Как парится еловыми вениками

Веничек из ели — эй, помягче!

Хвойные веники — банная экзотика. Но так было не всегда, а только после распространения синтетических лекарств. Применяя в бане еловый веник, можно забыть об антибиотиках, препаратах для лечения невралгии, воспаления в мышцах, суставах, органах дыхания. «Напористый» помощник требует к себе внимательного отношения, только на таких условиях «соглашается» раскрыть весь свой богатый потенциал. Итак, кому и почему полезно париться им?

Веник из еловых веток — ароматное исцеление

Жителей лесной зоны, строителей, лесохимиков и всех любителей новогодних праздников не надо убеждать в пользе ели. Это настоящий кладезь витаминов, «хлебное дерево» для мебельщиков и производителей бумаги. Использование хвойного веника в бане — народная традиция, основанная на стремлении к экстриму, любви к приятному аромату хвои.

В Древней Руси запах ели считался лекарством от многих болезней, хорошей защитой от темных сил

Лечение колючим веником в бане полезно при кашле, простуде, кожных сыпях, ревматических болях. При настаивании молодых побегов на меду получается лекарство от бронхита. Наши предки использовали вечнозеленую лесную красавицу, не зная ни одного мудреного названия из ее химического состава. Образованный современный человек часто требует список преимуществ и недостатков, чтобы взвесить за и против.

Почки и хвоя ели содержат растительные пигменты хлорофилл, каротин и ксантофилл. Углеводы представлены глюкозой, фруктозой, пектинами и глюкозидами. Есть фитонциды, витамины, смолы, пектины, протеины, калий, кальций, железо, магний. Количество аскорбиновой кислоты в 25 раз больше, чем в картофеле, содержание каротина находится почти на уровне моркови. Присутствуют жиры, витамин Е, спирты, терпены и терпеноиды, органические кислоты.

Действие хвои на организм человека:

• противовоспалительное;
• десенсибилизирующее;
• противоревматическое;
• антицеллюлитное;
• муколитическое;
• отхаркивающее;
• антиоксидантное;
• болеутоляющее;
• антисептическое;
• регенерирующее.

Фитонциды ели дезинфицируют воздух; бальзамический, смолистый аромат очищает и тонизирует организм, укрепляет силы, повышает настроение. Только следует приготовиться к острым ощущениям в буквальном смысле слова. Иголочки банного веника могут вызвать дискомфорт, но вместе с каждым прикосновением освобождаются ценные компоненты масла и сока. Благодаря теплу и влаге они достигают глубоких слоев кожи, проникают в дыхательные пути и легкие.

Правильная заготовка — 50% успеха банных процедур

Еловая хвоя — отличный природный антибиотик, источник витаминов. Содержание целебного эфирного масла и других веществ варьируетсяв зависимости от времени года, возраста и освещенности. Наибольшее количество витамина С накапливает молодая хвоя в верхней части дерева, максимум приходится на конец зимы и раннюю весну. Содержание большинства физиологически активных веществ повышается весной-летом, когда активно идут ростовые процессы.

Заготавливайте еловые ветки с мая по июнь, когда хвоя считается самой полезной, мягче действует на кожу

Неужели собранными летом вениками заполнять холодильник?! Более доступное решение — в любое время года заготавливать веточки в лесу, незадолго до банного дня. Выбирать следует молодые побеги, расположенные преимущественно в освещенной солнцем части кроны. Связывают еловые веники очень плотно, по краям укладывают самые пушистые веточки. Хорошо сочетается хвоя с березовыми листьями, эвкалиптом и лавандой. Можно делать комбинированные веники, но другого растительного материала добавлять немного.

Поверхность даже молодых еловых веток довольно грубая, сучковатая, смолистая. Для безопасности и удобства рекомендуется тщательно очистить нижние части от иголок, плотно обмотать ручку веревкой либо полоской ткани. Идеальный вариант, когда веник имеет округлую или овальную формы, с удобной ручкой, без торчащих из него сучков или отдельных веток.

Баня, кожа и колючая хвоя — показания и противопоказания

Еловый веник в бане — гарант эффективных очищающих, лечебных, профилактических и оздоровительных процедур. По сути, это сочетание популярных нынче приемов ароматерапии с массажем. Происходит усиление микроциркуляции, активизируется работа дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем, органов выделения и кожи.
Лечение в бане отлично помогает при первых симптомах простуды: головной боли, слабости, осиплости голоса, насморке.

Показания для банных процедур с еловым веником:

• инфекции, воспалительные процессы в дыхательных путях и легких;
• болезни почек и надпочечников;
• суставные и мышечные боли;
• эндокринные нарушения;
• бронхит, астма, кашель;
• «гусиная кожа»;
• радикулит;
• невралгии;
• цистит.

Смолистый аромат ели благотворно действует на дыхательные пути: дезинфицирует слизистую, снимает бронхоспазм. Еще одно замечание, касающееся простуды, кашля. Симптомы появляются не только в результате активности вирусов и бактерий, сам организм чрезмерно реагирует на них, происходит сенсибилизация. Антимикробный и десенсибилизирующий эффект елового веника проявляется в момент запаривания и непосредственно во время парения.

Компоненты хвои считаются нетоксичными и гипоаллергенными

В бане происходит обильное выделение пота вместе с токсинами через кожу, а массаж хвойных иголочек усиливает этот процесс. Отвлекающие покалывания замечательно отвлекают от депрессии. Эфирное масло ели хорошо справляется с проблемами волос: помогает избавиться от перхоти, выпадения, секущихся кончиков.

Противопоказан такой веник при наличии язвочек на коже, повышенной чувствительности к смолам и скипидару. Побочные эффекты в организме могут вызвать прикосновения колючих веточек, особенно у людей с наследственной предрасположенностью к аллергическим реакциям.

Как правильно париться — рекомендации

Перед использованием веник нужно запарить в горячей воде, чтобы сделать мягче и податливей. Такая же подготовка необходима телу для получения удовольствия и пользы от процедуры. Еловый веник размягчается в воде за 20–25 минут, за это время воздух уже наполняется фитонцидами и другими летучими компонентами. После запаривания в кипятке потребуется ополаскивание хвои в теплой воде. На распаривание тела отводится 10–15 минут, чтобы кожа стала теплой, влажной и эластичной. Тогда покалывание от иголочек будет не таким болезненным, кроме того, лучше впитается пар вместе с полезными веществами хвои.

Через слизистую носа летучие вещества проникают в кровь так же быстро, как при внутривенных инъекциях (уколах)

Рекомендуется особенно не усердствовать с веником из ели, даже при наличии богатого опыта банных процедур. Удары и поглаживания должны быть щадящими, не такими хлесткими, как при использовании, например, березы или липы. Желание попариться соизмеряют со своими возможностями, особенно при чувствительной коже. В этом случае веник можно завернуть в кусок ткани, положить на полку и лечь спиной (при остеохондрозе, радикулите, заболеваниях легких, почек). Либо лежать на животе, подложив его под бедра (при целлюлите и «гусиной коже»).

Полезные вещества елового веника оберегают от инфекции, повышают защитные свойства иммунитета и активизируют метаболические процессы в организме. Как и большинство хвойных ароматов, запах ели оказывает успокаивающее и возбуждающее действие одновременно. После нервного, беспокойного дня он расслабляет, убаюкивает, дает отдых от умственных нагрузок. Тем, кто чувствует вялость, апатию, баня с ним помогает взбодриться. Свежий, чистый аромат снимает эмоциональные блоки и заставляет думать о своих истинных желаниях.

Источник статьи: http://banya-v-derevne.ru/veniki/venichek-iz-eli-ey-pomyagche/

Как запарить еловый веник?

Удовольствие от похода в баню вы получите тогда, когда научитесь соблюдать правила парной. Можно понадеяться на интуицию и сделать так, как подсказывает сердце. Гораздо проще и полезнее заранее научиться, как запарить еловый веник, готовиться к парной. Покажется проще простого, как запарить, что надеть, чем намазаться, и неважно еловый веник берете или березовый. Несмотря на простоту процедуры, в любом деле важен грамотный подход.

Выбираем веник

Решили париться еловым веником, будьте готовы потратить время на выбор реквизита. Можно не глядя схватить первый попавшийся, но в этом случае не рассчитывайте на удовольствие от процедуры. Поэтому уделяйте немного времени тому, чтобы поискать подходящий продукт для парной.

Посмотрите, чтобы веник был однородным. Это значит, что в нем не должно быть торчащих веточек, сломанных иголочек.

Обращайте внимание на такой показатель, как пушистость. Еловый банный друг не должен быть худым, как вол в голодный год. Пусть он будет хоть и подсушенным, но богатым на вид и здоровым.

После того, как веник выбрали, пора готовить баньку. Когда парная натоплена и готова принять гостей, пора запаривать веник.

Как запарить еловый веник?

Сложного ничего нет, главное, выдержать временные рамки. Если вам не терпится как можно скорее посетить парную, помните, баня торопливости не любит. Ведь это не только способ смыть грязь с тела, но и отдохнуть душой.

После того, как баня нагреется, начинайте запаривать минут за 30 до мытья. Это минимальное время, которое необходимо, чтобы веник настоялся.

Укладывайте веник в таз или ушат, чтобы кипяток полностью покрыл листья. Из емкости торчать должен только «хвостик», за который вы и вытащите реквизит из воды.

Как париться?

Веники заготовили, приготовили, теперь пришла пора париться. Покажется странным, но и это важно уметь делать правильно. Ошибочно полагать, что достаточно похлестать себя, и будет толк. Чтобы добиться результата, обращайте внимание на то, как вы это делаете.

Перед процедурой убедитесь, что у вас нет медицинских противопоказаний. Сухой пар, высокая температура и постегивание могут серьезно нарушить ваше привычное состояние. Поэтому если у вас есть хронические заболевания, связанные с нарушением работы сосудов и сердца, постарайтесь либо отказаться от парной совсем или пробыть там совсем немного.

Если вы пришли в баню впервые, не проводите там слишком много времени. Побудьте минут 15, выйдите в комнату отдыха, попейте чайку или воды. Если спустя некоторое время состояние будет в норме, можете повторить процедуру.

Во время использования веника старайтесь не сильно усердствовать в области сердца. Атмосфера парной создает внушительную нагрузку на организм, а тут еще и веник. Поэтому немного сбавьте обороты, чтобы не навредить себе.

Простые правила, которые помогут сделать отдых в бане помимо приятного еще и полезным. Если вы не заготовили веники, но в парную очень хочется, обращайтесь в нашу компанию. Мы предлагаем десятки разновидностей продукции, которая поможет скрасить отдых на природы и укрепить здоровье. Вашему вниманию представлены товары на любой вкус, к тому же у нас вы выберете то, что поможет улучшить самочувствие.

Источник статьи: http://venik52.ru/kak-zaparit-elovyj-venik

Еловый веник для бани

Каждое дерево обладает полезными свойствами, матушка природа постаралась. В каждый листочек, в каждую веточку вложила полезные вещества. Ель не стала исключением, пусть нет у неё нежных листочков, но антибиотическими свойствами природа щедро наградила ёлку. По этой причине еловый веник желанный гость в бане.

Многие боятся использовать хвойные веники в парилке, а совершенно напрасно! В прежние времена, когда люди не знали таблеток и лекарств, лечились исключительно тем, что давала природа.

Еловые ветви использовались для обеззараживания жилых комнат, загонов для скота, их расстилали на полу. Зажжёнными ветками окуривали страдающих болезнями лёгких.

Сегодня этот веник не столь популярен у нас, как в былые времена. Конечно всем страшны иголки еловые!

Как правильно париться еловым веником

К любому хвойному венику нужен определённый подход! Его необходимо правильно запарить! Не просто намочить в горячей воде, а запарить заранее в крутом кипятке на пол-часа, а то и на час! Это поможет размягчить иголочки колючие! 🙂

Но, даже распаренный веник нельзя сразу пускать в ход. Необходимо и тело разогреть в парилочке. Что бы кожа стала эластичной и более податливой к иглопроцедурам, погрейтесь минут десять.

А вот тем, у кого кожа чувствительная и нежная, я настоятельно рекомендую такой веник не использовать!

Польза елового веника

Еловый веник усиливает потоотделение, а это первый шаг к выведению шлаков из организма.

Улучшается кровообращение не только в мышечных тканях, но и во внутренних органах.

Любой веник в бане – это массажный инструмент, а массаж хвойным веником полезен вдвойне! Это замечательное средство при болях в позвоночнике, радикулите.

Еловые иголочки выделяют супер ароматное еловое масло. Это масло помимо прочих полезностей – хороший психостимулятор. При неврозах, долго не заживающих ранах – лучший помощник.

В осенне-весенний период различных простудных заболеваний аромат еловых иголок дезинфицирует воздух и не даёт респираторным заболеваниям разгуляться. Помогает этот хвойный веник и при застарелом кашле.

Если вы всё же не решаетесь на баню с еловым веником, то разложите на полках и полах еловой хвои. Полезная ароматерапия вам гарантирована! 🙂

Можно так же сделать и сборный веник, спрячьте в дубовый или берёзовый веник пару еловых веточек. Пользы получите не меньше!

Когда заготавливать еловый веник

Ёлка не редкое дерево в России, по этой причине заготовка не будет сложной. Наиболее подходящее время это: весна и начало лета. Именно тогда появляются нежные молодые веточки, они замечательно подойдут для банной церемонии.

К сожалению, в розничной продаже нет хвойных веников, зато рыночные ряды просто изобилуют предложениями такого характера.

Многие твердят, что парится еловым веником это удел смельчаков и любителей острых ощущений, это совершенно далеко от истины. Когда всё делаешь правильно, то иголки вреда не принесут!

Источник статьи: http://blogobane.ru/elovyiy-venik-dlya-bani/

Еловый веник для бани

Знатоки хорошего банного отдыха используют в парной не только веники из традиционных лиственных пород, но и хвойные. Регулярно применяя еловый веник для бани, можно убедиться в его благотворном влиянии на организм и даже забыть о лекарствах. Кора и иглы хвойных деревьев пользуются популярностью в народной медицине, как панацея от множества недугов.

Чем полезна ель?

Хвоя содержит большое количество елового масла, чрезвычайно полезного при простудах, респираторных болезнях, продолжительном кашле. Ель – природный антисептик, поскольку содержит живицу, помогающую при длительно не заживающих ранах и ожогах.

Вдыхая пары эфирных масел, можно ощутить антибактериальный и отхаркивающий эффекты, улучшить кровообращение, нормализовать сон и даже избавиться от депрессии. Запах хвои у нас ассоциируется с новогодними праздниками и неизменно поднимает настроение.

Париться еловыми вениками для бани полезно при таких заболеваниях, как:

Эффективен еловый веник в борьбе с целлюлитом. Он воздействует на кожу как массажная щетка, при этом еловые иголки касаются акупунктурных точек как во время сеанса иглоукалывания.

Хвойные веники для бани способствуют усилению потоотделения, что позволяет вывести из организма токсины и вредные вещества.

Особенно незаменим хвойный веник весной и осенью, когда иммунитет наиболее уязвим. Это замечательное средство, предотвращающее уже начавшуюся простуду, поскольку уничтожает разгулявшиеся вирусы.

Наряду с еловыми популярностью пользуются веники из лиственницы для бани, сосновые и пихтовые. Веники из лиственницы – самые экологичные, надолго сохраняют свежесть и аромат. Сосновый веник – очень нежный, если его обдать кипятком, он становится особенно шелковистым и мягким.

Выбираем правильный веник

Если вы решили париться веником из елки для бани, стоит уделить время его выбору. Визуальный осмотр поможет избежать ошибок: качественный веник – однородный, в нем нет торчащих веток, сломанных иголок. Необходимо обратить внимание, насколько аксессуар пушист – он должен быть пышным и «здоровым» на вид.

Поинтересуйтесь у продавца, когда были срезаны ветки. Если давно, хвоя быстро опадет, и веник облысеет.

Поскольку добыть веники для бани из ели не составит особого труда – хвойные деревья произрастают практически везде – лучше заняться заготовкой самостоятельно.

Когда заготавливать еловые веники для бани? Собирать ветки можно в любое время года. Удобнее делать это перед самым походом в парную, чтобы польза была максимальной. Если такой возможности нет, заготавливают веники весной, когда еловые побеги молодые и мягкие. Подходят только светло-зеленые, смолянистые, на кончиках которых образовались маленькие почки.

Связывая ароматный букет, помните: под влиянием высокой температуры в парной хвоя начинает активно выделять смолу, поэтому рукоятку плотно обматывают тканью, а на руки надевают парильные рукавицы.

Как запарить еловый веник для бани

Подготовка хвойного аксессуара к банным мероприятиям отличается от запаривания обычного веника из листьев. Его не просто размачивают в теплой воде, а обрабатывают до размягчения иголок, чтобы не принести вреда любителю русской парилки.

Веник окунают в крутой кипяток и выдерживают там полчаса. В это время можно спокойно пребывать в парной, занимаясь водными процедурами – тело тоже должно быть подготовлено. Если любитель баньки планирует воевать с целлюлитом, на запаривание потребуется меньше времени.

Источник статьи: http://banya-guru.ru/elovyj-venik-dlya-bani/