- Совместимы ли баня и мастопатия?
- Что такое мастопатия и каковы ее симптомы
- Противопоказания при заболевании
- Посещение бани при мастопатии
- Сауна и образования в груди
- Можно ли ходить в баню при мастопатии: влияние высоких температур на развитие заболевания
- Что это за заболевание
- Признаки
- Можно ли ходить в солярий и париться
- Профилактика
Совместимы ли баня и мастопатия?
Фиброаденома и мастопатия являются наиболее распространенными доброкачественными патологиями молочной железы. В большинстве случаев эти заболевания не представляют непосредственной угрозы здоровью женщины и не склонны к злокачественному перерождению, однако в ряде ситуаций все же надо соблюдать щадящий режим, а грудь тщательно беречь. Многим женщинам, у которых диагностировали патологию, бывает сложно отказаться от своих многолетних привычек и образа жизни. Поэтому их волнует, можно ли загорать, совместимы ли баня и мастопатия, и многие другие вопросы.
Что такое мастопатия и каковы ее симптомы
Под мастопатией подразумевается целый ряд диспластических доброкачественных процессов в молочной железе. Под влиянием неблагоприятных факторов происходит разрастание железистой и соединительной тканей в груди, с формированием кист, узелков и полостей. Самые распространенные формы – фиброзно-кистозная мастопатия и фиброаденома. В 98 случаях из 100 мастопатия со временем регрессирует либо протекает стабильно длительное время, однако в исключительных ситуациях возможно озлокачествление доброкачественной опухоли.
Основными симптомами фиброзно-кистозной мастопатии являются боль в груди при пальпации, ощущение инородного тела в молочной железе, изменение формы и размеров груди (появляется ассиметричность), общее недомогание, выделения из груди.
Считается, что мастопатия имеет целый комплекс предрасполагающих факторов, которые могут спровоцировать заболевание. Однако основной причиной является дисбаланс уровня половых гормонов (эстрогена и прогестерона) в крови. Так, доказанным фактом является повышенный риск развития фиброзно-кистозной мастопатии у женщин с высоким уровнем эстрогена. Также повышают риск появления патологии следующие факторы:
- Травмы груди либо механическое воздействие на протяжении длительного времени на молочную железу (например, ношение неудобного белья).
- Пережитый сильный стресс либо эмоциональное напряжение. Многие специалисты считают нервно-психическое воздействие одним из основных факторов в развитии мастопатии.
- Инфекционно-воспалительные процессы в малом тазу, вызванные возбудителями, передающимися половым путем.
- Проблемы в интимной жизни: нерегулярная половая жизнь, частая смена партнеров, неадекватные методы контрацепции, прочие.
- Эндометриоз, воспалительные процессы в яичниках и придатках.
- Экстрагенитальные патологии, особенно эндокринного характера, вызывающие гормональные сбои — сахарный диабет, тиреоидит, узловой зоб, лишний вес и тому подобное.
- Вредные привычки и проведенные в анамнезе аборты.
- Генетическая предрасположенность и плохая экологическая обстановка.
Очевидно, что заболевание имеет полиэтиологическую природу, поэтому женщинам, страдающим мастопатией, рекомендовано соблюдать щадящий режим и образ жизни.
Противопоказания при заболевании
В связи с тем, что мастопатия имеет схожие начальные проявления с опасными заболеваниями, в том числе злокачественными новообразованиями, при обнаружении подобных признаков нужно незамедлительно обратиться к врачу и пройти все соответствующие диагностические обследования.
После постановки диагноза врач назначит лечение и пропишет ряд рекомендаций по соблюдению режима дня, питания и так далее.
- Запрещены активные виды спорта, подразумевающие высокую интенсивность физической нагрузки, вероятность травматизации груди.
- Длительная инсоляция, соответственно, и загар также под запретом.
- Прием некоторых комбинированных оральных контрацептивов. По этому вопросу нужно детально консультироваться с гинекологом.
- Следует избегать резких перепадов температуры.
- По возможности избегать стрессов и нервно-эмоционального напряжения.
Посещение бани при мастопатии
Так можно ли в баню при мастопатии? Конечно, большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше избежать подобных посещений женщинам с изменениями в груди. Однако если соблюсти ряд рекомендаций, париться в так называемом «лайт» режиме, все негативные факторы влияния на грудь можно нивелировать:
- Прежде всего необходимо запомнить, что противопоказанием при фиброзно-кистозной мастопатии является резкий перепад температур. Поэтому при посещении бани ни в коем случае нельзя прыгать в бассейн с ледяной водой или принимать контрастный душ.
- Табу является использование такого новомодного аксессуара, как ведро-водопад, в связи с тем, что вода в нем почти всегда очень холодная.
- В самом помещении парилки нужно грудь обернуть полотенцем или пледом.
- Температура в парной не должна превышать 70 — 80 градусов, а предпочтение следует отдавать русской бане, турецкому хамаму, так как сухая сауна несколько агрессивнее по температурному режиму.
- Находиться в парилке надо не более 3 — 5 минут, а после выхода обильно пить жидкость.
Можно ли париться в бане при мастопатии, используя веник? Категорически нет! Не подлежит сомнению польза для организма в целом при использовании этой исконно русской процедуры. Это и массаж, стимуляция иммунитета и кровообращения, и масса других позитивных эффектов. Однако на время лечения мастопатии об удовольствии «пройтись по телу веником от души» придется забыть. Дело в том, что эта процедура создает не только резкий перепад температуры на теле, но и ненароком может травмировать молочную железу, которая и без того в этот период крайне уязвима и чувствительна.
Рекомендуем прочитать статью о массаже при мастопатии. Из нее вы узнаете о применении массажа в лечении заболевания, а также противопоказаниях к проведению процедуры.
Сауна и образования в груди
Сауна отличается от бани тем, что в ней гораздо выше температура в парилке, а влажность низкая, порядка 10 — 25%. По большому счету, воздействие хоть и имеет разный характер, но результат на организм будет примерно одинаков – повышенное потоотделение, ускоренный обмен веществ, нагрев кожи и всех тканей, и так далее. Отличие лишь в том, что в бане влажный пар, а в сауне — сухой.
Несмотря на то, что конечный результат посещения бани и сауны мало отличается, все же женщинам с мастопатией более предпочтительно посещать русскую баню. Температурный режим там несколько мягче, плюс его можно корректировать (в сауне нельзя сделать температуру ниже 90 — 100 градусов, так как полностью пропадет эффект). Основной эффект получается с помощью пара (высокой влажности). Но даже посещая баню, нельзя находиться в парилке дольше 5 минут.
Подводя итог, можно сказать, что категорического и однозначного ответа на вопрос, можно ли посещать баню при мастопатии, не существует. С одной стороны, врачи не рекомендуют этого делать, как впрочем и любые другие действия, связанные с риском перепада температур. С другой стороны, мастопатия — это не настолько серьезное заболевание, чтобы изолировать себя от мира, соблюдать постельный режим и отказывать себе в любимом отдыхе. Надо всего лишь соблюдать определенные рекомендации, стараться максимально беречь грудь и настроиться на позитивные эмоции.
Какие симптомы при мастопатии требуют облегчения. Какие лекарственные средства и витамины от мастопатии применяются в современной маммологии.
Почему маммологи считают мастопатию опасной и рекомендуют лечение. Насколько часто мастопатия переходит в рак. Мастопатии и гинекологическая патология.
Мастопатия. Молочные железы отражают состояние не только гормонального фона женщины, но и общего уровня здоровья. Основная же роль отводится недостатку гестагенов, избытку эстрогенов и пролактина.
Источник статьи: http://grudinfo.ru/banya-i-mastopatiya/
Можно ли ходить в баню при мастопатии: влияние высоких температур на развитие заболевания
Можно ли париться в бане при мастопатии? Сегодня мы подробно разберем влияние высокой температуры на наличие данного заболевания.
Посещение бани помогает не только отдохнуть, попариться, но и оздоровиться. Пар и высокая температура оказывают благотворное влияние на здоровье человека. Позволяют улучшить работу кровеносной, эндокринной и нервной систем, очистить поры кожи, улучшить ее состояние.
Но существуют заболевания, при наличии которых данная процедура крайне нежелательна, а порой и опасна. Посещение бань, саун может спровоцировать их обострение или рецидив. К подобным заболеваниям можно отнести онкологию.
Наличие у человека злокачественного опухолевого образования является противопоказанием для посещения бань и саун. При этом существует мнение, что мастопатия является предшественником данной болезни. Но на самом деле это утверждение ничем не обоснованно.
Что это за заболевание
Мастопатия – доброкачественное изменение тканей молочных желез, в результате которого женщина испытывает неприятные ощущения, ноющие боли в области груди.
Во время критических дней чувство дискомфорта может усиливаться и обойтись без помощи обезболивающих препаратов не всегда удается.
Поэтому обращаться к врачу следует при появлении первых признаков болезни. Наиболее серьезной формой является фиброзно-кистозная мастопатия, сопровождающаяся образованием кист.
Мастопатия очень распространенное заболевание среди женщин. Возникнуть оно может и в юном возрасте, начиная с 14 лет, и достаточно зрелом до 70.
При этом данная патология не мешает женщине вести активный образ жизни, выносить и родить здорового ребенка. Причин ее появления может быть масса — от изменений гормонального фона до банального стресса.
Признаки
Симптомы данного заболевания следующие:
- Появление уплотнений, которые можно определить самостоятельно путем пальпации собственной груди;
Важно отметить, что гинекологи советуют проводить данный осмотр не реже 1 раза в год, чтобы отслеживать нежелательные изменения.
- Образование одного или нескольких узелков;
- Наличие выделений из сосков, за исключением случаев, когда женщина беременна и кормит грудью.
Следовательно, стоит обратиться к врачу, который произведет осмотр и при необходимости назначит лечение.
Можно ли ходить в солярий и париться
Существует мнение, что посещение бань, саун и солярия не допустимо для женщин, страдающих мастопатией. Мнение специалистов на этот счет неоднозначно, так как все зависит от формы и стадии болезни.
Поэтому стоит обратиться за советом к врачу, который может на основании анализов, результатов УЗИ, путем внешнего осмотра желез оценить состояние пациента и дать соответствующие рекомендации.
Наличие мастопатии не является фактором, который запрещает женщине наслаждаться прелестями парилки или солярия, но заставляет задуматься о мерах предосторожности.
Поэтому стоит ограничить количество и время посещения солярия, или прикрывать грудь с помощью сухого полотенца. Также можно использовать солнцезащитные крема, для того чтобы уменьшить влияние ультрафиолетовых лучей.
Посещать сауны также следует с особой осторожностью, соблюдать ряд правил:
- Стоит немного подождать и идти в баню, когда спадет основной жар, и температура в ней станет наиболее комфортной. Даже самый здоровый организм, не привыкший к высоким температурам, может дать сбой. Поэтому люди, часто посещающие сауны, должны тщательно отслеживать состояние своего здоровья и при его ухудшении вовсе отказаться от данной процедуры.
- Не сидеть долго в парилке, выходить в предбанник или комнату отдыха.
- Прикрывать грудь полотенцем или простыней.
- Употреблять достаточное количество жидкости, например, чая, сока, воды. Алкоголь лучше исключить вовсе.
- Не стоит сразу после посещения бани выбегать на улицу и прыгать в снег или обтираться им. Лучше заменить данную процедуру плаванием в бассейне.
- Грудь женщины ни в коем случае нельзя подвергать травмам и ушибам, так как она является одной из самых важных и нежных частей тела. Поэтому парить ее при помощи веника крайне не рекомендуется.
Бороться с данным фактором проще, находясь в бане с приятной компанией и чашечкой душистого чая. Специалисты также подтверждают, что умеренная баня с использованием различных трав и натуральных масел положительно влияет на здоровье человека как физическое, так и психическое.
После ее посещения проходит чувство дискомфорта и приходит облегчение на некоторый промежуток времени. Объясняется это в первую очередь плодотворным влиянием бани на нервную систему. Человек расслабляется, в результате чего улучшается его настроение.
Так же тепловые процедуры положительно влияют на кровоток, стимулируют обмен веществ, улучшают эластичность мышц и работу щитовидной железы. Но нужно помнить, что каждый организм индивидуален и в первую очередь нужно опираться на собственные ощущения.
Отличительной особенностью мастопатии от онкологии является то, что бороться с ней можно достаточно эффективно с помощью грамотного специалиста и правильно назначенных лекарственных препаратов. Посещение бань, саун и солярия лучше отложить до полного выздоровления пациента.
Период лечения предугадать невозможно, так как все зависит от формы заболевания и особенностей его протекания. Рост раковой опухоли можно лишь замедлить. При этом следует отметить, что лечение злокачественных опухолей позволяет продлить жизнь пациента на достаточно долгий срок.
Профилактика
В качестве профилактики неплохо будет придерживаться основных правил:
- Избегать чрезмерных нагрузок как физического, так и психологического характера.
- Не пить гормональных препаратов без соответствующих рекомендаций врача.
- Правильно подбирать нижнее белье по размеру. Предпочтение отдавать натуральным хлопковым бюстгальтерам. Стараться не носить его дома.
- Не травмировать молочную железу.
- Отказаться от вредных привычек (не курить, не пить алкоголь).
- Применение физиопроцедур электрофореза и радоновых ванн.
Женская грудь очаровывает мужчин и помогает обеспечивать ребенка молоком в период грудного вскармливания, поэтому ее здоровью нужно уделять достаточно много внимания.
Как вообще правильно париться в бане, смотрите в следующем видео:
Насколько мне известно, баня наоборот улучшает общее состояние организма, помогает расслабиться. А вот при наличии мастопатии в солярий ходить не стоит, так как излучения оказывают пагубное влияние на кожу, и могут привести к развитию раковых заболеваний.
Источник статьи: http://anatomia-mastopatii.com/mastopatiya/mozhno-li-hodit-v-banyu.html