Можно ли ходить в баню при хондрозе шеи

Можно ли при остеохондрозе ходить в баню и париться там: какие последствия могут быть

Существует расхожее мнение, что при болях в спине следует хорошенько прогреться. Это не совсем верно, в некоторых случаях тепловое воздействие действительно оказывает благотворное влияние и приносит облегчение, а в других – напротив может нанести существенный вред. Так, париться в бане при остеохондрозе можно далеко не всегда. Всё зависит от степени тяжести и причин болезни.

Польза бани при остеохондрозе

Остеохондроз – это хроническое заболевание, при котором постепенно разрушаются хрящи межпозвоночных дисков. Во время обострения больного мучают сильные боли в спине, но париться в бане, чтобы их уменьшить нельзя – это может спровоцировать прогрессирующее развитие воспалительного процесса. Баня разрешена только в период устойчивой ремиссии.

Внимание! Перед походом в парную проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он определит степень заболевания и оценит целесообразность банных процедур.

Если доктор одобрит тепловое воздействие, баня, несомненно, принесёт пользу при остеохондрозе любой локализации. Из позитивных воздействий на позвоночник стоит отметить следующие аспекты:

• улучшение кровоснабжения повреждённой хрящевой ткани;
• расслабление мышечного каркаса;
• рассасывание застойных явлений;
• восстановление капиллярного кровотока в проблемном участке;
• стабилизацию нервной системы;
• увеличение эластичности связок;
• возвращение подвижности позвонков и суставов;
• повышение мышечного тонуса.

Кроме того, с потом организм избавляется от шлаков, токсинов и молочной кислоты. Поры расширяются, улучшается тканевое дыхание и лимфоток. Всё это способствует восстановлению хрящей межпозвоночных дисков. Словом, баня однозначно полезна при патологиях позвоночника, но не в острый период, и если париться правильно.

Как нужно париться

Больному остеохондрозом в бане нужно вести себя крайне осторожно, чтобы избежать чрезмерного перегрева. Приведём основные правила:

• в парной нужно сидеть не более 10 минут, затем сделать 20-ти минутный перерыв и зайти ещё раз. Всего сделать три подхода;
• вениками пользоваться можно только когда тело хорошо распарилось. При заболеваниях позвоночника рекомендуют использовать берёзовые, дубовые или пихтовые веники;
• остеохондроз не терпит переохлаждений, поэтому не обливайтесь после парилки ледяной водой;
• ложиться лучше на нижнюю полку, чтобы тепло равномерно и постепенно распространялось по телу;
• употреблять жидкость в парной не нужно, можно полоскать ротовую полость. По окончании банных процедур выпить чай с добавлением трав.

В зависимости от того, какой участок позвоночника пострадал от болезни, можно применять разные оздоровительные приёмы.

При шейном остеохондрозе рекомендуется перед заходом в парную смазать шею и плечи мёдом, а после выхода укутать проблемную зону полотенцем или шарфом.

Если повреждён поясничный отдел, полностью излечиться практически невозможно (как правило, это хроническое заболевание). Но, можно добиться устойчивой ремиссии, в том числе с помощью бани. Народная медицина предлагает следующий комплекс мероприятий: хорошо распариться, смазать поясницу вазелином и поставить на неё три банки. Облегчение наступает уже после первой процедуры.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника опасен тем, что поблизости расположены сердце и лёгкие. Поэтому баня подойдёт только на самых ранних этапах заболевания, если патологическим изменениям не подверглись внутренние органы. В любом случае, следует обращать внимание на состояние здоровья, банные процедуры имеют ряд противопоказаний.

Когда баня запрещена

Во-первых, стоит учитывать общие противопоказания к парению. В баню нельзя ходить людям с заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, а также при дерматологических проблемах и психических патологиях (например, эпилепсии).

Внимание: париться запрещено во время беременности и менструации.

Пациентам с остеохондрозом любой локализации нельзя ходить в баню и сауну, если наблюдаются протрузии или грыжи, а также при ухудшении состояния.

Об обострении в шейном отделе говорят следующие симптомы:

• боль в шее и воротниковой зоне;
• головокружение;
• напряжение мышц плеч и шеи;
• головная боль;
• судороги;
• онемение рук;
• покалывание в голове под волосами.

Тяжесть в затылке может ощущаться при развитии синдрома позвоночной артерии или гипертонии, перегревания при которых категорически противопоказаны.

С поясничным остеохондрозом в баню ходить нельзя, если наблюдаются такие состояния, как:

• боль в пояснице;
• мышечное напряжение в ягодицах;
• тянущие боли в бедре и голени;
• прострелы;
• парезы;
• онемение кожи.

Поход в баню стоит отложить, если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных симптомов. Последствия необдуманного поступка в данном случае могут быть необратимыми. Наиболее тяжёлые осложнения могут произойти, если остеохондрозом поражён грудной отдел позвоночника. В запущенной стадии заболевания горячий влажный воздух в сочетании с сильным болевым синдромом ещё больше затрудняет дыхание и вызывает перебои в сердечной деятельности. В результате поражаются коронарные сосуды, со временем развивается дистрофия сердечной мышцы.

Подводя итог, хочется ещё раз подчеркнуть, что баня вполне может стать частью комплексного лечения остеохондроза, но только не в острый период заболевания. Поэтому перед тем, как отправиться в парную, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!

Источник статьи: http://silaspin.ru/bez-rubriki/pri-osteohondroze-hodit-v-banyu

Можно ли париться в бане при остеохондрозе

Испокон веков баню считали универсальным способом избавления от многих хворей. Но иногда пациенты задаются вопросом – можно ли париться в бане при остеохондрозе. Не повлияют ли подобные процедуры негативно на течение недуга. Действительно, с помощью посещения бани и воздействия пара, можно помочь организму в терапии многих недугов. И при терапии остеохондроза всех участков позвоночника.

Польза при болезнях спины

Принцип действия парилки заключается в следующем – пар является интенсивным раздражителем, который активизирует большинство физиологических процессов в организме. Вследствие чего происходит улучшение процессов обмена и кровообращения. Такие процессы стимулируют определенную тренировку дыхательной системы. Кроме насыщения кислородом органов дыхательной системы, при остеохондрозе поясничного отдела можно ходить в баню, придерживаясь нюансов.

Баня при шейном остеохондрозе помогает и в лечении, и в профилактике остеохондроза. Можно ли париться при остеохондрозе? Посещать баню рекомендуется, это полезное времяпровождение, важно соблюдать определенные нюансы при лечении в парильне. Горячий пар и искусно проведенная процедура массажа посредством применения веников из натуральных материалов способствуют улучшению кровотока в организме, помогают восстановить подвижность конкретных участков позвоночника, опорно-двигательного и суставного аппарата.

Баня при остеохондрозе шейного отдела помогает расслабиться шейным мышцам. Это обусловлено тем, что сквозь поры устраняются соединения молочной кислоты, накопление их формируется в суставном и мышечном аппарате. Она – основной фактор утомляемости. Поэтому шейный остеохондроз и баня могут успешно сочетаться.

Устранение дисфункций суставного и опорно-двигательного аппарата в парильне не нуждается в специальной подготовке, но консультация лечащего доктора не помешает. Проконсультироваться нужно, поскольку стадии и тяжесть выраженности недуга бывают разными и самостоятельно определить, можно ли греть шею при остеохондрозе, невозможно.

Доктор дополнительно подскажет, можно ли в конкретном случае пользоваться веником в парной. Полезные свойства парильни при недугах:

• Активно выводятся шлаки, токсины, продукты метаболизма через открытые поры вместе с потом;
• Улучшается микроциркуляция во внутренних органах. В пораженном отделе происходит ускорение метаболизма, улучшается отток крови и лимфы;
• Происходит удаление омертвевших клеток под воздействием пара;
• При использовании веников из натуральных материалов происходит дополнительное лечение опорно-двигательной системы. Улучшается приток кровяной жидкости и кислорода, улучшается питание клеточных структур;
• Устраняется усталость и утомление;
• Происходит очищение от патологических микроорганизмов под воздействием высокого градуса.

При остеохондрозе можно посещать парилку, наслаждаться водными процедурами. Проблемы позвоночника, суставов и мышц предполагают терапию в комплексе, она также предполагает и применение пара. Важно при посещении бани придерживаться конкретных принципов и учитывать нюансы, чтобы не причинить вреда своему организму. Не стоит увлекаться такими процедурами больным преклонного возраста, при вынашивании ребенка, при менструации, при патологиях сердечного аппарата, если выражено болит поясница, шея.

Когда нельзя посещать парилку

Пациентов, страдающих от проблем со спиной, позвоночником, мышцами или суставами, волнует вопрос – можно ли греть спину при остеохондрозе, можно ли при остеохондрозе посещать парную?

Баня и парная – большой шок для всего организма человека, поэтому перед ее посещением рекомендуется заблаговременно побывать у специалиста, спросить, можно ли в баню в определенной ситуации. Определенные случаи, при которых прогревать спину нельзя и врач может не разрешить. К таковым относят:

• Недуги всех спинных отделов, находящиеся в стадии обострения, при остром приступе остеохондроза шеи или поясницы. Для посещения парной необходимо для начала купировать острый приступ;
• Если обостряется хроническая форма недуга;
• При гипертермии;
• При наличии в анамнезе инфаркта миокарда, при склонности к дисфункциям в работе сердца – тахикардия, стенокардия, гипертония.
• Это не разрешенный метод лечения при болезнях мочевыделительной системы.
• При наличии анемии.
• При наличии заболеваний неврологического характера.

При всех описанных ситуациях предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом. Не рекомендуется самостоятельно проводить какие-либо процедуры, чтобы не усугубить течение заболеваний. Посещение бани возможно после разрешения доктора.

Правила проведения водных процедур

Греть шейный, грудной либо поясничный участок позвоночного столба рекомендуется, учитывая определенные нюансы. Нельзя посещать баню после обильного употребления сытных блюд. Так появляется чрезмерная компрессия на сердечный аппарат, это провоцирует ухудшение состояния, а также нейтрализует всю пользу от такой процедуры.

Но нельзя посещать парную и натощак. Достаточным будет легкий гарнир, овощной салат или фрукты. Нельзя употреблять спиртные напитки перед посещением бани. Это касается не только крепких алкогольных напитков, но и пива или слабоалкогольных коктейлей. Лучше пить квас. Полезными напитками для утоления жажды являются травяные чаи, морсы, свежевыжатые фруктовые или овощные соки, обычная минеральная вода, не газированная.

Перед тем, как зайти в комнату с паром, рекомендуется заранее приготовить для себя веник, сделанный на основе натуральных материалов. Благодаря ему, проводится лечебный массаж в бане. Он приносит большую пользу при развитии остеохондроза всех отделов позвоночного столба. Чтобы облегчить ситуацию больных остеохондрозом, рекомендуется применять веники, сделанные из натуральных веточек, например, можжевельник. Нельзя чрезмерно длительно пребывать в помещении. 25 минут – оптимальное время для того, чтобы активизировать регенеративные функции во всех органах и системах.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника?

Как лечить остеофиты поясничного отдела позвоночника?

Пояс для поясницы при остеохондрозе

Обострение остеохондроза шейного, грудного и поясничного отдела

Источник статьи: http://pozvonochnik.guru/osteohondroz/mozhno-li-paritsya-v-bane-pri-osteohondroze.html

Можно ли париться в бане при заболевании остеохондроз

Вы страдаете остеохондрозом, перепробовали разные методы лечения, но не достигли желаемого эффекта, и теперь задумываетесь над таким народным средством, как баня.

А поможет ли? Или Вы любитель парной, но вот Вам поставили диагноз: остеохондроз. И теперь Вы в сомнениях: можно ли париться в бане при остеохондрозе? Неужели придётся отказаться от этого любимого занятия? Интернет пестрит противоречивыми мнениями. Так что же делать? Не нужно теряться в догадках. Давайте разберёмся.

Баня при остеохондрозе?

На самом деле, остеохондроз и баня – вещи совместимые. Нужно только запомнить одно правило и соблюсти несколько рекомендаций.

Итак, правило: баню нельзя посещать в период обострения хондроза. Если Вы испытываете резкие боли, Вам трудно повернуться, значит, с банными процедурами нужно повременить. Париться можно и даже рекомендуется только в период реабилитации и восстановления. Однако и в этом случае во избежание осложнений при посещении бани нужно соблюсти ряд условий. Обратите на них внимание.

1. Баня должна быть мягкой, с невысокими температурами;
2. При посещении бани с остеохондрозом не нужно прыгать в снег, прорубь или обливаться холодной водой;
3. Если человек, страдающий хондрозом, начинает испытывать дискомфорт, следует однозначно покинуть баню;
4. Париться надо с удовольствием. Ни в коем случае не пересиливать себя: не устраивать соревнований, кто дольше просидит, или кто более высокую температуру вытерпит. Прислушивайтесь к своему организму!

Кроме того, что посещение бани доставляет удовольствие, оно оказывает оздоровительный эффект на разные системы организма, в том числе содействует восстановлению при остеохондрозе. Давайте узнаем, каковы механизмы такого влияния.

Целебное воздействие бани при остеохондрозе

Остеохондроз сопровождается спазмом мышц. Баня как раз помогает облегчить это проявление болезни. Каким образом? В бане на человека воздействует температура. Весь организм нагревается, в том числе и мышцы. В результате мышцы расслабляются и спазм проходит. Кроме того, мышцы перестают давить на нервные окончания, которые выходят из позвонков, и как следствие, болевой синдром снимается.

Снятие мышечного спазма – не единственный целебный эффект бани для страдающих остеохондрозом. Кроме этого, париться полезно по следующим причинам.

• Под воздействием температуры и пара у человека активизируются потовые и сальные железы. Поры открываются и через кожу с потом выходят все шлаки и токсины. А также из организма выделяется молочная кислота. Всё это содействует очищению и оздоровлению организма в целом.
• Парилка также оказывает влияние на систему кровообращения. Кровь быстрее поступает к внутренним органам, мышцам и коже. Таким образом, в очаге болезни улучшается микроциркуляция.
• В бане приток кислорода к органам и тканям увеличивается, улучшается питание клеток.
• Вдобавок ко всему перечисленному, за счёт высокой температуры уничтожаются болезнетворные бактерии и вирусы.

Как правильно париться при остеохондрозе

Сначала обратим внимание на общие принципы посещения бани при любом виде хондроза.

1. Находиться в парилке нужно недолго. Достаточно будет 5-10 минут. После этого нужно отдохнуть в предбаннике в течение 10-15 минут. Человеку, страдающему остеохондрозом, необходимо укутаться в полотенце, чтобы не переохладиться. Во время отдыха можно выпить тёплого травяного чая.
2. После отдыха ещё раз заходим в парилку также на 5-10 минут. Всего таким подходов должно быть 2-3. Больше не следует.
3. По окончании банных процедур рекомендуется укутаться тёплым одеялом и лечь спать или хотя бы полежать в течение 2 часов.

Теперь поговорим немного о различиях.

Баню можно сочетать с использованием мазей, выписанных врачом для лечения остеохондроза. Однако порядок использования мази при остеохондрозе шейного и поясничного отделов будет различным.

В народной медицине также используется мёд. Вместо мази, перед тем как зайти в парилку, можно нанести на шею и плечи небольшое количество мёда.

При остеохондрозе поясничного отдела париться можно, используя обратный порядок действий. На самом деле всё просто. Сначала хорошо прогреваемся по схеме, указанной выше, и только потом, после окончания банных процедур, наносим мазь на поясницу.

Возможно, у вас остался вопрос: можно ли париться при остеохондрозе с использованием веника? Давайте разберёмся.

Использование веника в бане при остеохондрозе

Париться веником в бане – то же самое, что делать массаж. А массаж при остеохондрозе показан. Массаж веником улучшает кровообращение, из веника выделяются фитонциды, которые убивают болезнетворные бактерии, а также эфирные масла.

Такой массаж не должен быть похож на экзекуцию. Он проводится аккуратно, лишь слегка касаясь тела. Движения банщика должны быть мягкими, а сам веник – влажным, смоченным в тёплой воде. Обратите также внимание на выбор веника.

Для банных веников используют разное сырьё: он может быть берёзовый, дубовый, липовый, хвойный. Каждый из них полезен по-своему. Обратим внимание лишь на некоторые их особенности.

Берёзовый усиливает потоотделение, а листья, прилипшие к телу, хорошо впитывают в себя шлаки и пот.

Хвойный, который изготавливается из веток пихты, кедра и ели, является природным антибиотиком широкого спектра, он дезинфицирует воздух, улучшает кровообращение в мышцах и снимает боли в позвоночнике.

Крапивный веник оказывает противовоспалительное действие и хорошо устраняет боли в пояснице.

Попробуйте париться с использованием разных веников и подберите тот, что лучше всего подходит для Вашего организма.

Надо понимать, что одно посещение бани никак не навредит, но и не даст лечебного эффекта. Здесь важна регулярность. Хороший график посещения бани – париться раз в два дня в течение десяти дней или 2 раза в неделю.

Подведём итоги

Итак, на вопрос, можно ли париться в бане при хондрозе, можно с уверенностью сказать, что да. Если это не период обострения, то баня при остеохондрозе даже показана. Конечно, если подходить к этому с умом и следовать нескольким несложным рекомендациям. В одной пословице говорится: «Баня парит, баня правит, баня всё исправит». Надеемся, что эта статья, а также банные процедуры помогут и вам поправить своё здоровье!

Источник статьи: http://gkb79.ru/mozhno-li-paritsya-v-bane-pri-zabolevanii-osteohondroz.html