Баня или сауна в лнр

Сауны Луганска — баня Фиеста на Сутогане — лучший отдых в ЛНР сегодня

Если Вам нужен достойный отдых в ЛНР сегодня, а бани и сауны Луганска надоели или недостаточно уютны и комфортны, приглашаем посетить экологически чистую баню на дровах Фиеста на Сутогане. Вам придётся потрудиться, чтобы найти такую сауну, как у нас. Скорее всего, у Вас это не получится, и вот почему. Обычно люди наших регионов, когда ищут в интернете заведение подобного толка, набирают в поисковике «Баня Луганск», «Сауна Луганск», или же они слышали про сауны Алчевска, Перевальска, Стаханова или Красного Луча. Yandex или Google по этим запросам выдают огромное количество информации, но очень мало достойных мест, на которые стоит обратить внимание.

Услуги и расценки

Приятно после парилки опрокинуть на себя ведро-водопад, а потом посидеть возле телевизора за кружкой или бокалом чая)

Стоимость 1 часа посещения:

Расположение и ориентиры:

п.Белое-1 (Сутоган)
рядом:
шахта Сутоган (им. XIX съезда КПСС)
Беловская больница

Источник статьи: http://fiesta-sutogan.ru/

Баня или сауна в лнр

Подарите себе незабываемый оздоровительный отдых в загородном доме

Всегда рады новым гостям

Информацию о нас вы можете прочитать ниже: контакты, координаты и наш прайс-лист

«В бане мыться – заново родиться»

Традиции не стареют: и сегодня баня – купальня, массажный кабинет, салон красоты и ингаляторная в одном месте. Умелый банщик – и врач, и косметолог: здоровье поправит и внешность приукрасит. У завсегдатаев парной не бывает ни насморка, ни больного горла. Для дополнительной терапии органов дыхания используют берёзовый веник: аромат расширяет бронхи, чистит пазухи и дыхательные проходы.

O HAC

Загородный дом с баней

Любителям горячего пара и душистого веника предлагаем посетить нашу баню. У нас есть все для незабываемого отдыха и пользы для здоровья — парная, бассейн, бильярд, комнаты отдыха в лучших русских традициях. Это прекрасная возможность расслабиться после тяжелых трудовых будней. К вашим услугам мы предоставляем:

Уютная домашняя атмосфера никого не оставит равнодушным, а цены приятно порадуют. Приходите и убедитесь в этом сами! С легким паром.

PRICE

KAPTA

Наши координаты

Мы находимся в поселке Вольный — это возле объездной дороги, в районе Южного квартала. Добраться к нам можно как на машине (дорога хорошая, недавно сделали), так и на 167-ой маршрутке. Весь маршрут от центра города занимает 10 минут. Благодаря объездной дороге можно быстро доехать до любой точки города.

Для связи

Все о бане: от А до Я

Первую баню человек построил во времена палеолита. Это был шалаш с грудой камней для образования пара в центре. С тех пор не было эпохи (кроме Средневековья с его аскетичным презрением к телу), которая не добавила бы ничего в развитие банного дела. Баня удовлетворяла гигиенические запросы и становилась культурным центром и местом проведения обрядов.
Кому полезна баня

По статистике лишь 30% современных горожан парятся постоянно. Это печальные цифры: баня необходима человеческому организму. Люди, работающие на улице, на заводах, в контакте с химическими веществами или радиацией, поднимающие тяжести, только здесь могут полностью очиститься от пота, грязи и вредных примесей.

Работникам умственного труда баня помогает сбросить напряжение и сосредоточиться.
Дети и обладатели слабого здоровья повышают в парной иммунитет и получают профилактику вирусных заболеваний. Спортсмены дополнительно разогревают тело, нормализуют дыхание и избавляются от накопившейся в мышцах молочной кислоты. И, конечно, семья, посетившая баню, получает заряд физической бодрости и духовного спокойствия, обретает гармонию в отношениях и получает удовольствие от совместного отдыха.

Секрет бани

Пользу бани объяснили ещё древние мудрецы. Это место, где достигается гармония четырёх стихий. Говоря современным языком, эффект бани основан на грамотном сочетании тепла и влажности. Тепло разогревает человеческий организм, ускоряя работу жизненно важных систем. Влага смягчает этот процесс и выводит из органов вредные вещества. Баня – это генеральная уборка тела.

Дополнительный лечебный эффект – охлаждение после парной (в бассейне, открытой воде, на снегу). В ответ на раздражение кожи холодом внутренние органы усиливают теплоотдачу, что заставляет их ещё активнее работать и буквально сжигать все вирусы и инфекции.
В организме человека нет органа, не поддающегося воздействию бани.

Баня для сердца и сосудов

Главный секрет долголетия любителей бани – в профилактике инфаркта и инсульта.
Когда человек разогревается в парилке, у него улучшается периферическое кровообращение, давление из центра уходит. Сердцу становится легче перекачивать кровь, поэтому артериальное давление снижается.

Баня – это и гимнастика для сердца: учащённый пульс (до 150 ударов) усиливает циркуляцию крови, что стимулирует органы сердечно-сосудистой системы. Проблемы со скачками артериального давления помогает решить дубовый веник, а запах липового расширяет сосуды мозга, предотвращая мигрени и спазмы.

Улучшаем в бане обмен веществ

Влажное тепло стимулирует кровообращение и лимфоотток, поэтому продукты обмена быстрее покидают организм. Улучшение водно-солевого обмена предотвращает отложение солей в организме и убирает отёки. Распаренный организм теряет много жидкости, поэтому во время банных процедур можно проститься с 2-4 килограммами. Чтобы закрепить эффект, после процедуры нужно воздержаться 1-2 часа от питья и еды. Иначе водная масса немедленно займёт прежнее место.

Стимуляция мочеполовой системы

Повышенное потоотделение в парной резко уменьшает почечную нагрузку. А ускорение обменных процессов не даёт бактериям размножаться и даже выталкивает песок из почек.
Усиленное кровообращение насыщает кровью органы, заставляя их активно сокращаться. Это благоприятно сказывается и на работе половых органов. Правильное чередование нагрева и охлаждения предотвращает развитие половой слабости.

Использование в бане крапивных веников стимулирует нервные волокна таза и паха, снабжает органы и ткани нервными импульсами. Это полезно мужчинам с преждевременной эякуляцией.
Баня и суставы Наши суставы получают питание из близлежащих тканей. Расширенные в бане сосуды обеспечивают их необходимой пищей. А чтобы уменьшить суставные боли и избавиться от радикулита, нужно массировать болевые точки веником. Эту процедуру доверяют профессиональным банщикам.

Баня и дыхание

Баня показана при хронических пневмонии и бронхите: нагретый воздух расширяет бронхи, очищая их от вредных скоплений. Это и профилактика простудных заболеваний.

У завсегдатаев парной не бывает ни насморка, ни больного горла. Для дополнительной терапии органов дыхания используют берёзовый веник: аромат расширяет бронхи, чистит пазухи и дыхательные проходы.

Косметологи ценят парение за три чудесных «О»:

Горячий и влажный воздух в изолированном помещении раскрывает кожные поры, очищая их от грязи, шлаков, ядов и слоя ороговевших клеток. Это эффект скраба, только баня не травмирует живые клетки.

В выделяющемся при нагревании кожи «банном жире» гибнут микробы. А повреждённые клетки при высокой температуре восстанавливаются быстрее. Капилляры расширяются – кожа получает дополнительное питание. Если ходить в парную регулярно, упругая и шелковистая кожа будет излучать красоту и здоровье.

Усилить эффект обновления кожи и доставить себе дополнительное удовольствие можно при помощи вишневого или смородинового веника. Баня для отдыха Банная атмосфера располагает к наслаждению. Нервная система успокаивается. Парящийся ощущает гармонию с окружающим миром – умиротворение, раскрепощение, покой в душе. Вот почему говорят, что баня исцеляет и тело, и душу.

Благоприятное сочетание тепла и влаги расслабляет мышцы и сухожилия, при этом уходят напряжение, скованность и болевые ощущения. Тело человека достигает стадии комфорта.
Ещё один секрет бани: когда дыхание становится интенсивным, кровь обогащается кислородом, вырабатывая эндорфины (гормоны радости).

Успокоит и расслабит в бане пихтовый веник, взбодрит перед началом тяжёлой работы – рябиновый.

Советы начинающим

Подготовьтесь к парению: до первого пота полежите на нижней полке, потом охладитесь в предбаннике. Только после этого используйте веник, начиная с ног. Такой порядок нужен для правильной терморегуляции в организме.

В парилку заходят не больше 2-3 раз и парятся 10-15 минут с трёх-пятиминутным отдыхом.

Для комфортного пребывания в бане:

1. перед парилкой ополоснитесь тёплой водой;
2. парьтесь только с покрытой головой;
3. между сеансами парения больше пейте (воду, квас, морс, неконцентрированный сок);
4. заходите в холодный бассейн только после второго посещения парной;
5. после парения выпейте чашку зелёного чая или травяного настоя.

Меры предосторожности

Баня заменяет почти все лекарства, но только если соблюдать важные правила.

Запрещено посещать баню

• в нетрезвом виде,
• на голодный желудок или после переедания,
• незадолго до сна,
• при сильном утомлении,
• с ОРЗ,
• с открытыми ранами, ожогами и после операций.

К несовместимым с баней заболеваниям относятся атеросклероз, артериальная гипертензия с органическими изменениями сердца, активный туберкулёз, инфекционные и заразные заболевания, сахарный диабет в неустойчивой форме, заболевания почек в стадии обострения, новообразования на коже, опухолевые процессы, эпилепсия, психозы.

Людям старше 60 лет, беременным и гипертоникам необходимо согласовать посещение с врачом и соблюдать щадящий банный режим: без перегрева и резкой смены температур. Спортсменам, получающим большие силовые нагрузки, рекомендовано посещать баню не чаще 2-3 раз в неделю, сауну – раз в 2 недели, в свободный от тренировок день.

Когда посещать баню

Главное условие посещения бани – регулярность. Без неё перечисленные эффекты будут минимальны. Оптимально ходить в парную еженедельно, можно определить для себя банный день.

Поход в баню – это церемония, которую проводят размеренно, не спеша, со вкусом и ради удовольствия. Нельзя забегать в баню на полчаса или перед работой. Лучше всего париться в выходной для вас день. Баня – дополнительная нагрузка на организм, поэтому эффективные часы её посещения – 9 – 12 часов утра. Это касается распаривания. А дальше в течение дня могут следовать дополнительные банные процедуры: массаж, ароматерапия, чистки, обёртывания – и, конечно, общение, если вы посещаете баню компанией.
Баня – самое приятное из всех существующих лекарств. Лечитесь с удовольствием!

Источник статьи: http://www.lugansk-banya.com.ua/