Баня кедровая бочка процедура

Кедровая бочка

В оздоровительных центрах и СПА-салонах популярностью пользуются кедровые бочки или фитобочки. Доказано, что они оказывают благоприятное действие на организм и улучшают здоровье.

В данной статье разберем, чем полезна кедровая бочка, показания и противопоказания к ее использованию, а также рассмотрим другие интересующие и не менее важные вопросы.

Что такое кедровая бочка

Фитобочка – это кабинка, которая изготавливается из алтайского либо сибирского кедра, и предназначенная для приема паровых процедур. По оказываемому действию больше напоминает мини-сауну. В кабинках есть отверстие для головы, внутри – скамья и трапик. То есть во время процедуры тело находится в бочке, а голова – снаружи.

Кабинки бывают овальной, квадратной и круглой форм. Так же есть кабинки, где можно сидеть либо лежать. Они оснащены парогенератором, который подает горячий пар, штуцером для слива влаги и термостойкими пароотводами.

Температура в кедровой бочке составляет 40-60°С, ее можно регулировать и выставить оптимальный для человека показатель. Влажность – 100%. Многие утверждают, что процедура напоминает прием горячей ванны в русской бане.

Для усиления лечебного эффекта в пар часто добавляют фито-сборы и эфирные масла.

Кедровая бочка: польза и вред

Как и любая другая процедура, фитобочка имеет плюсы и минусы. Чем полезна:

• нормализует артериальное давление;
• улучшает кровообращение и устраняет венозного застоя;
• помогает избавиться от лишнего веса;
• ускоряет обмен веществ;
• укрепляет иммунитет;
• благотворно воздействует на мужские и женские половые органы, стимулируя кровообращение в малом тазу;
• приводит в норму гормональный фон и т.д.

Польза и вред всегда идут рядом. В некоторых случаях категорически запрещено посещать паровые сеансы. Противопоказания к кедровой бочке таковы:

• инфекционные болезни на стадии обострения;
• хронические болезни на стадии обострения;
• воспалительные процессы, происходящие в организме;
• кровотечения, в том числе менструальные;
• хирургические вмешательства, инфаркт и инсульт, которые были меньше полугода назад;
• повышенная температура;
• злокачественные опухоли;
• астма;
• туберкулез открытой формы;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• гипертония 3 стадии;
• сердечная недостаточность;
• почечная недостаточность;
• цирроз печени;
• мокнущая экзема;
• грибковые болезни кожи;
• болезнь Паркинсона;
• эпилепсия;
• нарушения мозгового кровообращения;
• детский возраст до 3-х лет;
• 2 и 3 триместры беременности;
• период лактации.

Показания

Сеансы в фитобочке помогают не только избавится от болезней, но и дают расслабиться. Разберем подробно, каковы показания к применению. Для удобства восприятия мы подразделили их на группы.

Дыхательная система

Фитобочка оказывает ингаляционный эффект – снимает спазм, расслабляет мускулатуру и облегчает дыхание. Помогает избавиться от следующих недугов:

• бронхиальная астма на первоначальных стадиях;
• аллергические патологии, которые связаны с дыханием;
• пневмокониоз и пневмофиброз;
• туберкулез закрытой формы;
• бронхит, синусит, ринит, которые протекают в хронической форме вне стадии обострения;
• восстановление после перенесенных болезней дыхательной системы.

Для дыхания полезны солодка, иссоп, анис, тимьян, эвкалипт и мята. Фитосбор подбирается индивидуально.

Сердечно-сосудистая и лимфатическая системы

При сердечно-сосудистых заболеваниях кедровая бочка придется кстати. Люди, страдающие этими проблемами, не могут посещать баню и попариться – в этом случае кабинки станут хорошей альтернативой. Рекомендовано при:

• болезнях сердечно-сосудистой и лимфатической систем, которые протекают без воспаления;
• миокардитах;
• начальных стадиях гипертонии и гипотонии;
• ишемической болезни (если отсутствуют признаки, свидетельствующие о стенокардии);
• реабилитации после перенесенного инфаркта (нужно выждать как минимум 6 месяцев после болезни);
• вегето-сосудистой дистонии.

Нервная система

Сеансы помогут избавиться от следующих патологий:

• детский энурез;
• бессонница, нарушения сна;
• нейроциркуляторная дистония;
• миопатия, миотония;
• нейропатия разного происхождения;
• невроз, стресс;
• депрессивные состояния;
• переутомление.

Фитобочка – это отличный способ поддержать жизненные силы. Она объединила в себе и целебную силу кедра, и лечебные свойства трав.

Из-за поступающего пара высокой температуры поры на всем теле открываются, благодаря чему кожный покров очищается, а также из организма выводятся накопившиеся шлаки и токсины. Даже после одного курса состояние кожи меняется: она становится более подтянутой и нежной.

Попробуйте пройти пару оздоравливающих сеансов при:

• угревой сыпи на лице, спине и груди;
• хроническом дерматозе;
• сухой или жирной коже;
• сильном целлюлите.

Опорно-двигательная система

При профилактике и реабилитации болезней опорно-двигательной системы фитобочка является незаменимым средством. Будет полезна после перенесенных операций или травм.

Также активно эксплуатируют паровые бочки фитнес-центры. Все потому, что пропаривание выводит молочную кислоту из мышц. И, если воспользоваться кабинкой после тренировки, то мышцы на следующий день болеть не будут.

От чего помогают процедуры в бочке:

• ревматоидный артроз, находящийся в стадии ремиссии;
• нарушение осанки, вызванное тонусом мышц;
• внесуставной ревматизм;
• деформирующий артроз;
• повышенный тонус мышц и гипертонус;
• при болях в спине, вызванные ревматизмом, радикулитом и межпозвоночной грыжей.

Выделительная, репродуктивная и пищеварительная системы

Показания к кедровой бочке:

• хронический цистит;
• запоры;
• гормональные нарушения;
• климакс;
• миома матки;
• хроническое воспаление предстательной железы и яичек;
• язва желудка и 12-перстной кишки вне обострения;
• отечность.

Процедура: алгоритм и тонкости

Посещать фитобочку следует по правилам, иначе о пользе придется забыть.

Алгоритм выглядит следующим образом:

1. Перед сеансом не ешьте хотя бы за 2 часа.
2. Стоит принять душ, чтобы очистить тело от загрязнений, и успеть обсохнуть. Тело должно быть сухим. Не используйте крема и мази перед пропариванием, иначе они забьются в поры и травяные экстракты не проникнут через кожу.
3. Перед тем, как закрыться в бочке, выпейте стакан воды либо натурального сока. Это предотвратит обезвоживание.
4. Так как голова остается снаружи кабинки, в щель между отверстием и шеей положите полотенце для удобства.
5. Как только сеанс закончится, не спешите уходить. Для акклиматизации посидите в теплом помещении. При этом не забывайте, что накинутая одежда должна быть из «дышащей» ткани.
6. В течение получаса не принимайте душ, иначе лечебные экстракты смоются с кожи. Это время используйте с умом – выпейте травяной чай или сделайте косметические процедуры (обертывание, массаж и т.д.).
7. По истечении указанного количества времени будет идеально принять ванну с добавлением в воду ромашкового отвара.

Частота применения: как часто можно принимать кедровую бочку

Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Главное правило посещения фитобочки – продолжительность сеанса не должна превышать 15-20 минут. Иначе организм перегреется и наступит обезвоживание.

Если речь идет о пожилых людях и детях, то можно начать с 5-10 минут и минимальной температуры. В дальнейшем, с каждым посещением, время постепенно увеличивайте, как и температуру.

Курс состоит из 7-10 сеансов. Этого хватит, чтобы получить заметные улучшения. Чтобы закрепить результат, нужно сделать перерыв на неделю и повторить курс.

Если бочка используется для похудения, то курсы надо проходить через каждую неделю.

Это общие рекомендации. Относительно здоровый человек среднего возраста при отсутствии противопоказаний может париться через день.

Рекомендации при выборе

На рынке представлен огромный выбор бочек, изготовленных из кедра. Стоят они на порядок дороже, если сравнивать с устройствами, изготовленными из дуба, лиственницы или сосны.

Но, несмотря на дороговизну, все же кедр является самым популярным материалом. Это объясняется его долговечностью, способностью держать тепло и бактерицидными свойствами.

Вертикальные кабинки, где предусмотрено сидячее место, занимают мало пространства. Горизонтальные кабинки с лежачим местом обладают внушительными габаритами. При покупке обратите внимание на скамеечки, чтобы они имели регулятор и таким образом была бы возможность выбрать удобную высоту.

Толщина стенок не должна быть меньше 2,5 см и больше 4 см.

Кедровые бочки оказывают большое воздействие на организм и их польза неоспорима. Регулярные сеансы оказывают настоящий физиотерапевтический эффект, помогают избавиться от болезней и предотвратить их появление.

Однако не стоит забывать и про возможный вред. Поэтому предварительно проконсультируйтесь с доктором.

Источник статьи: http://orehinfo.ru/kedrovye-oreh/kedrovaya-bochka

Крутая кедровая бочка — процедура для души и тела

Кедровая бочка известна давно – ее пользу для красоты и здоровья оценили более 200 лет назад. Работает она по принципу сауны, только высокими температурами обрабатывается тело, а голова остается «неприкосновенной». Эта особенность позволяет проводить процедуру даже тем людям, кому любые прогревающие воздействия противопоказаны по медицинским соображениям.

Суть процедуры и польза от нее

Находясь в кедровой бочке, тело обдается паром на протяжении определенного времени – так можно кратко описать суть процедуры. Но есть и некоторые особенности у нее:

• пользователь может самостоятельно регулировать температуру пара – это дает возможность чувствовать себя комфортно даже тем, кто не переносит жару;
• в парогенератор можно добавить любое эфирное масло – особенно ценится эвкалиптовое, сосновое, из лепестков роз;
• если пользователю стало слишком жарко, то можно изнутри приоткрыть крышку бочки, хотя специалисты называют этот прием нежелательным.

Процедуры в кедровой бочке настолько полезны, что одобрены министерством здравоохранения и показаны к применению не только в косметологии, но и других отраслях медицины. Вот только некоторые ее свойства:

• расширяются поры кожных покровов, через которые активно выводятся токсины и шлаки – дерма становится гладкой, приобретает равномерный оттенок, прекращается шелушение;
• начинается сильное потоотделение – исчезают отеки, потому что из тканей выводится лишняя жидкость;
• скованность в мышцах, боли в суставах, выраженные симптомы остеохондроза исчезают – кедровая бочка назначается при некоторых заболеваниях опорно-двигательной системы;
• становится менее интенсивным целлюлит – избавиться от этого явления в мини-сауне не удастся, но разгладить поверхность кожи вполне реально;
• ускоряется процесс похудения – если регулярно проводить процедуру, одновременно занимаясь физическими нагрузками и соблюдая диету, то в месяц получится избавляться на 3-5 кг веса больше.

Дополнительным «бонусом» станет стабилизация нервной системы и психоэмоционального фона – люди, которые уже прошли процедуру, отмечают, что нормализуется сон, уходят раздражение и агрессия, становятся крайне редкими стрессы и депрессии.

А здесь подробнее о полезных для кожи лица и тела процедурах в бане.

Показания и противопоказания к кедровой бочке

Можно проводить процедуры в мини-сауне по собственному желанию, ради удовольствия и снятия напряжения. Но существует ряд медицинских показаний, при которых кедровая бочка буквально необходима:

• различные нарушения циркуляции крови в сосудах;
• варикоз вен нижних конечностей и органов малого таза;
• неустойчивый иммунитет;
• необходимость восстановления после затяжной болезни и хирургического вмешательства;
• периодические или постоянные боли в мышечных тканях и суставах;
• некоторые кожные заболевания;
• проблемы с дыхательной системой;
• вирусные инфекции – грипп, ангина, насморк, кашель;
• лишний вес, целлюлит;
• частые стрессы, депрессии;
• нарушения сна;
• воспаление мочевого пузыря;
• заболевания почек.

Если есть в анамнезе хронические заболевания внутренних органов, то перед началом процедур в кедровой бочке нужно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности «посещения» мини-сауны. Но есть строгие противопоказания, при которых кедровая бочка представляет опасность для здоровья:

• кровотечения наружные и внутренние (в том числе и менструация);
• диагностированные опухоли доброкачественного или злокачественного характера;
• повышенная температура тела, независимо от провоцирующего фактора;
• туберкулез открытой и закрытой формы;
• некоторые заболевания печени, протекающие тяжело и с осложнениями;
• тромбоз сосудов;
• патологии сердца и сосудов (если нет других рекомендаций лечащего врача);
• инфаркт миокарда и инсульты, перенесенные менее полугода назад;
• аллергия на растения (противопоказания индивидуальны);
• тяжелые заболевания печени – цирроз, гепатоз в последней стадии;
• устойчиво повышенное артериальное давление;
• беременность.

О пользе кедровой бочки для здоровья смотрите в этом видео:

Что представляет собой мини-сауна

Кедровая бочка – это либо цилиндр, либо прямоугольник с дном, внутри которого имеется небольшая скамейка и трапик для ног. Человек, проходящий тепловую процедуру, должен быть абсолютно расслабленным и занимать наиболее комфортное положение. Внутри «кабинки» предусмотрено сливное отверстие – оно нужно для отведения из внутреннего пространства воды, которая образуется сразу после остывания кедровой бочки.

Снаружи мини-сауна оборудована парогенератором с возможностью самостоятельного регулирования температурного режима. Рядом имеется специальный отсек, в который наливают эфирные масла, фитосборы и лекарственные концентраты – они повышают эффективность процедуры красоты и здоровья.

Тепловое воздействие оказывается только на туловище, поэтому кедровой бочкой можно пользоваться тем, у кого в анамнезе имеются повышенное внутричерепное давление, заболевания органов зрения и другие патологии головы и лица. Но в любом случае понадобится консультация лечащего врача до того, как впервые пройдет процедура.

Как проходит сеанс в СПА-салоне

В СПА-салоне, который предлагает клиентам процедуры оздоровления в кедровой бочке, разработан определенный алгоритм действий. Он подразумевает выполнение следующих манипуляций:

• конструкция внутри обрабатывается моющими и дезинфицирующими средствами;
• клиенту выдается три одноразовых полотенца – два подкладываются на скамейку и трап, одно оборачивается вокруг шеи;
• на протяжении всей процедуры (15 — 20 минут) возле клиента находится специалист – он подает пар в бочку, регулируют его температуру, контролирует состояние человека, находящегося внутри кедровой бочки.

После окончания теплового воздействия рекомендуется отдохнуть, расслабиться, выпить чашку травяного чая и остыть – только после этого разрешается принимать душ. Кстати, в этот день стоит увеличить количество выпитой чистой воды до 2 — 2,5 литров – это поможет быстрее и полнее очистить организм от токсинов и шлаков.

Стоимость процедуры

Специалисты рекомендуют выделять не менее 2 часов на проведение процедуры. На протяжении этого времени клиент 3 — 4 раза помещается внутрь конструкции, обязательно делая между парными процедурами перерыв в 20 — 30 минут. В неделю достаточно одного посещения кедровой бочки, чтобы добиться положительного эффекта и для красоты, и для здоровья.

Стоимость 2-часовой процедуры в кедровой бочке – 1200 рублей. Некоторые салоны оценивают и одноразовое использование мини-сауны – за 20 — 30 минут нужно отдать 400 рублей.

Частые вопросы

Услуга «кедровая бочка» считается относительно новой в салонах красоты. В последнее время появилась возможность приобрести конструкцию и в частное пользование. Иметь ее дома означает регулярное оздоровление организма, независимо от финансового состояния и наличия свободного времени для посещения СПА-салона. Придется изучить все нюансы применения мини-сауны, чтобы не нанести вред здоровью. На некоторые вопросы специалисты дают такие ответы:

• Можно ли процедуру проводить в детском возрасте? Специалисты рекомендуют начинать посещение мини-сауны с 12-летнего возраста, но есть некоторые заболевания, при которых процедура будет полезна и маленьким детям – нужно индивидуально консультироваться у педиатра.

• Безопасна ли кедровая бочка для беременных? В период вынашивания ребенка любые тепловые процедуры противопоказаны, в том числе и мини-сауны. Зато гинекологи и эндокринологи рекомендуют воспользоваться рассматриваемой конструкцией тем женщинам, кто находится на стадии планирования зачатия – укрепится иммунитет, нормализуется нервная система, организм будет готов к беременности.
• Сколько стоит кедровая бочка? Купить такую конструкцию для личного пользования можно от 30000 рублей и выше – все зависит от «аппетита» производителя и комплектации товара.
• На что обратить внимание при выборе мини-сауны? Есть всего три критерия, которые указывают на качество продукции: натуральность дерева (это может быть только кедр!), изготовление бочки бондарным способом (вручную и без клея/гвоздей), наличие сертификатов качество и гарантии.

А здесь подробнее о процедурах в альфа-капсуле.

Кедровая бочка – отличная альтернатива классическим саунам и баням. Пройти оздоравливающую процедуру в такой конструкции можно в СПА-салоне, но мастера обычно дополняют мини-сауну массажем, ароматерапией, что поднимает стоимость услуги. Всегда есть возможность приобрести кедровую бочку в частное использование дома, но безрассудно принимать тепловые процедуры нельзя – нужны и консультация врачей, и изучение инструкций/рекомендаций производителя и специалистов.

Полезное видео

О том, как проходит сеанс в кедровой бочке, смотрите в этом видео:

Источник статьи: http://plasticinform.com/sredstva-i-uhod/uhod-za-telom/kedrovaya-bochka-protsedura.html