Баня клеопатра в печоре

Главная

8-912-12-33-338

Печора, Печорский проспект, 7А

Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а, здание бывшей котельной за интернатом № 6. Парная, хаммам, бассейн, комната отдыха, тропический душ, караоке, телевизор. Все для отдыха, все для души. Отдых для семьи, друзей и коллег. Предварительная запись 8-912-12-33-338. Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а. Отдохните душой и телом. Бассейн с донным гейзером и водопадом, парная, тропический душ, хаммам! Великолепный отдых для всей семьи. Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а. Отдых, сауна, банный комплекс, джакузи с вибромассажем, парная, тропический душ, хаммам с аром маслами, бассейн с водопадом. Адрес Печора Печорский 7 а, здание бывшей котельной за интернатом № 6. Посетите Банный комплекс «Клеопатра». Отдохните с друзьями, коллегами, родными и близкими. Великолепный банный комплекс «Клеопатра» в Печоре. » Печорский 7 а, здание бывшей котельной за интернатом № 6. Парная, хаммам, бассейн, комната отдыха, тропический душ, караоке, телевизор. Все для отдыха, все для души. Отдых для семьи, друзей и коллег. Предварительная запись 8-912-12-33-338. Супер отдых для Печорцев Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а, здание бывшей котельной за интернатом № 6. Парная, хаммам, бассейн, комната отдыха, тропический душ, караоке, телевизор. Все для отдыха, все для души. Отдых для семьи, друзей и коллег. Предварительная запись 8-912-12-33-338. Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а. Отдохните душой и телом. Бассейн с донным гейзером и водопадом, парная, тропический душ, хаммам! Великолепный отдых для всей семьи. Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а. Отдых, сауна, банный комплекс, джакузи с вибромассажем, парная, тропический душ, хаммам с аром маслами, бассейн с водопадом. Адрес Печора Печорский 7а, здание бывшей котельной за интернатом № 6.

Источник статьи: http://sauna-pechora.ru/

Номер бани городской в печоре

Главная

8-912-12-33-338

Печора, Печорский проспект, 7А

Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а, здание бывшей котельной за интернатом № 6. Парная, хаммам, бассейн, комната отдыха, тропический душ, караоке, телевизор. Все для отдыха, все для души. Отдых для семьи, друзей и коллег. Предварительная запись 8-912-12-33-338. Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а. Отдохните душой и телом. Бассейн с донным гейзером и водопадом, парная, тропический душ, хаммам! Великолепный отдых для всей семьи. Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а. Отдых, сауна, банный комплекс, джакузи с вибромассажем, парная, тропический душ, хаммам с аром маслами, бассейн с водопадом. Адрес Печора Печорский 7 а, здание бывшей котельной за интернатом № 6. Посетите Банный комплекс «Клеопатра». Отдохните с друзьями, коллегами, родными и близкими. Великолепный банный комплекс «Клеопатра» в Печоре. » Печорский 7 а, здание бывшей котельной за интернатом № 6. Парная, хаммам, бассейн, комната отдыха, тропический душ, караоке, телевизор. Все для отдыха, все для души. Отдых для семьи, друзей и коллег. Предварительная запись 8-912-12-33-338. Супер отдых для Печорцев Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а, здание бывшей котельной за интернатом № 6. Парная, хаммам, бассейн, комната отдыха, тропический душ, караоке, телевизор. Все для отдыха, все для души. Отдых для семьи, друзей и коллег. Предварительная запись 8-912-12-33-338. Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а. Отдохните душой и телом. Бассейн с донным гейзером и водопадом, парная, тропический душ, хаммам! Великолепный отдых для всей семьи. Печора Банный комплекс сауна «Клеопатра» Печорский 7 а. Отдых, сауна, банный комплекс, джакузи с вибромассажем, парная, тропический душ, хаммам с аром маслами, бассейн с водопадом. Адрес Печора Печорский 7а, здание бывшей котельной за интернатом № 6.

Баня Горжилфонд в Печоре

чт 16:00–21:00- пт 14:00–21:00- сб,вс 10:00–21:00

169600,Республика Коми, Печора г., ул. Ленинградская, 8

Сауна Олара в Печоре

Республика Коми, Печора г., ул. Ленинградская, 8

Сауна Олара (Фантазия) в Печоре

Республика Коми, Печора г., ул. Ленинградская, 8

Сауна Олара (Фантазия) в Печоре

Республика Коми, Печора г., ул. Ленинградская, 8

Баня Горжилфонд в Печоре

Республика Коми, Печора, Западная улица, 47В

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/nomer-bani-gorodskoy-v-pechore/

Информационная страница

ВНИМАНИЕ! Администрация сауны обращает Ваше внимание на то, что бронирование сауны на определенный день и время осуществляется ПО ПРЕДОПЛАТЕ!

Минимальная сумма предоплаты составляет 500 руб., для вашего удобства предоплату можно внести через мобильный банк (на карту Сбербанка) или через терминал в сауне.

Если в течении суток предоплата не вносится, то бронь снимается. Администратор вправе отдать ваше время другим посетителям.

Идеальная уборка сауны — одна из наших сильнейших сторон! Если вы занимаетесь выбором сауны для себя и у вас есть пара свободных минут, то смотрите видео и ждем вас в Сауна&SPA Клеопатра!

Напоминаем, что 20 июня по 1 августа в SAUNA&SPA Клеоптра, разыгрывалась золотая подвеска среди посетителей. Золотая подвеска в виде той самой Клеопатры!
Победитель определен! Подробнее о результатах розыгрыша читайте на странице в ВК

Сауне Клеопатра исполнилось 2 года!

У сауны Клеопатра появилось фирменное мыло

Уважаемые гости cайта, с радостью спешим поделиться с вами новостью о том, что в нашей группе в контакте постоянно проводятся различные розыгрыши. Добавляйтесь к нам в группу и выигрывайте!

Эти замечательные ребята участвовали в розыгрыше, который проходит в нашей группе в VK и выиграли целый кг мороженого!

Шампанское, свечи, лепестки роз, аромасвечи, интмная обстановка, приятная музыка. Романтик в подарок!

Приветствуем Вас, дорогие гости!

Дамы и господа! Оздоровительный центр Клеопатра рад приветствовать Вас на своём обновленном сайте! Мы постарались сделать всё для Вашего комфорта и удобства. Здесь Вы можете, не вставая со своего мягкого кресла, совершить виртуальную прогулку по сауне Клеопатра и заглянуть во все ее уголки. Теперь Вам не нужно специально ехать и смотреть, что представляет из себя сауна Клеопатра. Со всеми предоставляемыми услугами и нашим шикарным интерьером, Вы можете ознакомиться прямо здесь, на сайте. Вам нужно всего лишь навести мышку на понравившийся Вам раздел и с помощью одного клика Вашему вниманию предстанут все красоты Клеопатры.

Здесь же Вы найдете всю необходимую информацию по оздоровлению тела и души. Вашему вниманию представлены статьи о пользе бани для организма. Различные советы по уходу за телом, лицом, волосами. А также, мы расскажем Вам о пользе дубовых веников и травяного чая. Также на сайт мы добавили ОНЛАЙН-ЧАТ с администратором, чтобы Вам было удобно бронировать время посещения большой или малой сауны Клеопатра. Приходите к нам всей семьей, берите с собой друзей, собирайтесь на мальчишник или девичник, отмечайте дни рождения и свадьбы, устраивайте романтики, корпоративы или встречи без галстуков, во всем этом мы организуем для Вас на высшем уровне!

КЛЕОПАТРА BIG — мальчики любят погорячее. Большая, новая роскошная сауна с бильярдом и бассейном для брутальных мужчин!

Огромная новая роскошная сауна площадью более 150 метров, которая поражает своим блеском и великолепием! Едва лишь переступив порог, Вы попадаете в чарующее царство Египта с его роскошью, царским интерьером, чистейшими водами бассейна и водопадом, который покорит Вас. Атмосфера, царящая в нашем оздоровительном центре, поможет Вам, словно по моновению волшебной палочки, попасть в чарующую сказку востока, отдохнуть после утомительных будней, набраться сил для нового дня. Вы не заметите как исчезнет хандра и усталость. Все заботы улетучатся сами собой, и Вы полностью погрузитесь в чудный мир релакса.

Только представьте, как Вы заходите в парную, и чувствуете тонкий аромат веника, который уже распарен специально для Вас. Вы проходите и ложитесь на липовый полок в предвкушении того, как дубовый веничек будет бережно ласкать Ваше тело возвращая ему силы и заряжая энергией. И вот, когда Вы немного прогрелись, наш опытный банщик начинает парить Вас, соблюдая все исконно русские традиции и показывая свое высочайшее мастерство. После того как Ваше тело распарено, самое время вылить на себя ушат с ледяной водой или погрузиться в кристально чистые воды бассейна, понежиться под водопадом, а выйдя из него пройти в хамам, в котором Вас ожидает полное расслабление на горячих каменных скамьях и оздоровительный массаж, по Вашему желанию. Вы закрываете глаза и начинаете погружаться в восточную сказку. и вот вы уже гуляете по прекрасному саду Клеопатры, вдыхая волшебный аромат восточных масел, наслаждаетесь теплом и забываете обо всех своих насущных делах и проблемах, вы полностью расслаблены, вы в гармонии со своей душой и телом. После хамама и массажа самое время выпить чашечку травяного чая с медом и отдохнуть на мягких кроватях в комнатах отдыха, где для Вас играет непринужденная музыка, располагающая к отдыху.

В просторных холлах для Вашего удобства мы расположили бильярдный стол, на котором Вы сможете отточить свое мастерство загонять шары в лузу; Музыкальный аппарат, который готов проиграть для вас любую песню, чтобы Вы смогли покорить друзей своими вокальными данными; Шикарная сцена с пилоном, на котором Вы сможете исполнить танец своей мечты или просто станцевать для своих друзей; А так же огромный стол, который по вашему желанию можно украсить прохладительными напитками и различными яствами.

КЛЕОПАТРА SMALL — девочки любят роскошь! Новая изысканная сауна для шикарных женщин!

Новая изысканная малая сауна Клеопатра чуть меньшей площади, но ничуть не уступающая большой Клеопатре по своему комфорту и уюту! Для Вашего удобства мы заменили бассейн на большую джакузи с гидромассажем. Пикантной деталью в малой сауне»КЛЕОПАТРА» служит зеркальная сцена с пилоном — шестом для танцев, где можно станцевать зажигательный танец, поразив друзей Вашим мастерством или просто порадовать компанию открывая в себе новые таланты!

Атмосфера, царящая в малой сауне, располагает к отдыху и полному расслаблению. К Вашим услугам опытный банщик и профессиональный массажист, а так же большое массажное кресло для тех, кто предпочитает высокие технологии. Здесь можно провести выходные с семьей или с компанией друзей. Отметить любое праздничное событие, организовать вечеринку, мальчишник или девичник. Малая Клеопатра отлично подойдет и для романтического свидания наедине со своим любимым человеком, скрывшись за балдахином в комнате отдыха с большой и мягкой кроватью.

Польза бани для вашего здоровья

Всем известно, что посещение бани — это самое приятное времяпрепровождение и прекрасная расслабляющая процедура. А так же прекрасный способ поправить здоровье, продлить молодость и обрести стройность. Издавна, русская баня использовалась не только для очищения тела, а была своеобразным источником обновления и омоложение не только тела, но и души. Считается, что омывание водой дает свежесть, ясность ума, бодрость, силу, молодость, здоровье, красоту, чистоту и приятный цвет кожи. И всего этого можно достичь, регулярно и правильно посещая баню. Банные процедуры помогают снять усталость, стресс и перепады настроения, повышают умственную и эмоциональную устойчивость. При правильном выполнении процедур вы почувствуете прилив сил и бодрости.

Перед посещением бани нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний, включающим в себя множество различных заболеваний. При наличии какой-либо патологии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы понять, пользу или вред принесут вам банные процедуры Банные процедуры категорически противопоказаны:

• при заболеваниях кожи, например, чесотка, грибковые и вирусные болезни, гнойная сыпь;
• при заболеваниях глаз, ушей;
• при половых заболеваниях;
• при выраженной анемии;
• при обострении хронических заболеваний бронхов и легких, туберкулеза, бронхиальной астмы;
• после перенесенного инфаркта миокарда, при ишемической болезни сердца, пороках сердца, при наличии артериальной гипертензии, атеросклерозе сосудов – сердечно-сосудистая система испытывает в парной наибольшую нагрузку, в результате могут развиться тромбоз, инсульт или инфаркт;
• при эпилепсии, психозах;
• при гепатите;
• при повышенной температуре тела, т.к состояние может ухудшиться;
• во время менструации и беременности во время первого триместра;
• маленьким детям, примерно до четырех лет, у которых терморегуляция ещё не очень хорошая;
• если недавно проведено хирургическое вмешательство – из-за риска кровотечения или тромбоза;
• не стоит посещать баню людям с так называемой тепловой аллергией

Если вы неважно себя чувствуете, вам не стоит посещать баню, так вы можете только ухудшить свое самочувствие. Поэтому будьте благоразумны и берегите себя!

Рекомендуемые правила посещения бани и сауны

Перед походом в сауну, следует знать основные и немаловажные правила проведения банной процедуры.

Не желательно посещать баню и сауну на полный желудок, потому что Вы создадите дополнительную нагрузку на сердце. Из — за переедания Вам будет тяжело находиться в парилке. Но и голодными тоже не советуют приходить. Лучше съешьте что-нибудь легкое, например, фрукты или овощи.

Находясь в бане, не забывайте и о чувстве меры. Не следует находиться в парной слишком долго. К банному жару нужно привыкать постепенно. Обычно время нахождения в парилке составляет от 5 до 15 минут. Все зависит от вашей выносливости. Новичку не следует забираться на верхнюю полку, где температура будет максимальной. Таким образом, организм может получить тепловой удар. Лучше всего полежать на нижней полке не больше пяти минут при средней температуре 80-90 градусов. Вам следует избегать больших нагрузок на организм, чтобы не навредить себе. Если вы почувствуете головокружение, тошноту и учащенное сердцебиение, то это значит, что вы перегрелись. Вам следует немедленно покинуть парную и отдохнуть в прохладном помещении.

Полный цикл банной процедуры должен быть не больше трех часов. Это касается всех здоровых любителей бани. Продолжительность нахождения в парилке определяется исключительно самочувствием. В парилке лучше всего находиться лежа, чтобы ноги были немного выше головы. Это положение наиболее физиологично. Нельзя находиться в парилке в вертикальном положении долгое время, можно получить тепловой удар, потому что наверху температура воздуха всегда выше примерно на 10 градусов.

При использовании сухого веника следует его предварительно распарить, облив кипятком или погрузив в таз с горячей водой на несколько минут. Париться с веником надо постепенно, начиная с легких касаний спины, а затем постегиваний по нарастающей. Закончить нужно легким массажем влажным веником, который поможет максимально расслабиться.

После бани рекомендуется выпить некрепкий травяной чай или минеральную воду. Это поможет восполнить объем выведенной из организма жидкости. Но ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки. Банные процедуры дают сильную нагрузку на сосуды и сердце, принимая алкоголь, а также кофе или крепкий чай, Вы подвергаете себя риску получить инфаркт или инсульт.

Если после бани или сауны Вы чувствуете себя отдохнувшими и бодрыми, значит Вы правильно выполнили банные процедуры. Поэтому не забывайте о важных, но простых правилах посещения бани!

Симптомы перегрева

При долгом нахождении в парной можно перегреться и навредить себе. Если Вы почувствовали:

• сильное сердцебиение (170 ударов в минуту)
• затруднённое, учащённое дыхание
• головокружение
• боль в висках
• тошнота
• «мушки» перед глазами
• звон в ушах

хотя бы один из перечисленных выше симптомов, лучше покинуть парилку, выпить воды и отдохнуть в прохладном помещении.

Польза бани и сауны при различных заболеваниях

Посещение бани повышает метаболизм, улучшает крообращение и стимулирует сердечно-сосудистую систему и способствует усиленному потоотделению. Самое первое, на что оказывает благоприятное влияние пар в бане, — это кожа, которая служит природной защитой внутренних органов от вредоносных факторов внешней среды и повреждений. Через кожу выводятся токсины и шлаки образующиеся в процессе жизнедеятельности человека. Благодаря высокой температуре поры на теле расширяются, кожа начинает дышать, а верхние омертвевшие слои клеток отслаиваются. Эта процедура лучше всякого пилинга. Регулярно посещая баню, можно добиться того, что поры будут всегда чисты, а значит, и внутренние органы будут функционировать бесперебойно. Несомненна польза русской бани и для тех, кто пытается избавиться от лишнего веса и первых признаков целлюлита. В парной и хамаме начинают интенсивно выводиться шлаки, которые накапливаются в клетках и затрудняют их обновление.

Контрастные процедуры (например, парилка-бассейн) активизируют подкожные процессы, увеличивают скорость лимфотока и освобождают организм от жировых клеток. Состояние кожи после бани улучшается, она выглядит здоровой и упругой. Испокон веков в русской бане лечили осложнения органов дыхательной системы. Бронхит, ангина, простуда – с ними банные процедуры просто незаменимы. В бане рекомендуется проводить ингаляции, способом добавления в воду эфирных масел, а так же используя лечебные травы в парилке, которые считаются лучшим способом избавления от заболеваний носоглотки. Баня также помогает улучшить здоровье и укрепить иммунитет. В парилке температура тела доходит до 39°, при такой температуре погибает большинство микробов. Обратите внимание, что в парной воздух отличается стерильностью, так как при высоких температурах вредные микроорганизмы погибают. Нагрузка в бане на сердечно-сосудистую систему укрепляет сердечную мышцу, снижая вероятность инфаркта. Также укрепляется эластичность кровяных сосудов благодаря чередованию холодных и высоких температур.

За счет улучшения обмена веществ и детоксикации клеток укрепляется иммунная система организма. Тепловой эффект бани способствует повышению сопротивляемости инфекциям и вирусам.

Не стоит игнорировать и лечебный эффект контрастных процедур, которые великолепно укрепляют иммунитет.

Доказана неоспоримая польза бани и для людей, страдающих заболеваниями почек. За счет интенсивного потоотделения в парной, за один сеанс может выделиться до полутора литров пота, что сильно способствует нормализации работы почек. Врачами подтверждено, что умеренное посещение бани полезно даже тем людям, у которых удалили обе почки!

Ну и, как неоспоримый факт, баня – это самая эффективная методика избавления от суставных и мышечных болей. Именно банные процедуры, выводя лишнюю жидкость и соли, оказывают самое эффективное воздействие при радикулитах, подагре, и прочих заболеваниях костей и суставов.

Польза бани и сауны для мужчин

Каждый мужчина хочет до старости радовать как себя, так и свою партнершу успехами в постели! К сожалению, у большинства мужчин, с возрастом половая функция значительно ухудшается и возможна импотенция. Избежать этого Вам поможет русская баня. Использование специальных веников из крапивы, прогретых в достаточно влажном и горячем воздухе парной, позволяет простимулировать нервные волокна и корешки, иннервирующие таз и паховую область. Особенно полезно парение такими вениками тем, кто страдает от преждевременного семяизвержения. Правильное чередование парения и охлаждения позволяет предотвратить раннее развитие половой дисфункции.

Несомненна польза бани для здоровья мужчин, страдающих от различных заболеваний мочеполовой системы. Паховая зона является относительно доступной для многих видов патогенных микроорганизмов. Усугубляется ситуация тем, что многие мужчины часто ведут беспорядочную половую жизнь и из-за этого значительно возрастает риск развития различных инфекций, передающихся половым путем. Парилка играет весомую роль в укреплении местного иммунитета половых органов, улучшении кровотока в области промежности, что, в свою очередь, положительно сказывается на состоянии здоровья мужчины. В последнее время медиками замечено, что представители сильной половины человечества более склонны к развитию атеросклероза сосудов.

Польза русской бани и сауны в том, что парение позволяет повысить тонус кровеносных сосудов у мужчин. Закаливание осуществляется за счет воздействия горячих и холодных температур. Многим людям с незначительной степенью вегето-сосудистой дистонии показаны именно банные процедуры, так как они помогают привести сосуды в норму и предотвратить перепады давления.

Парная помогает представителям сильного пола вылечить нервы и расслабить мышцы. Некоторые заболевания нервной системы у мужчин тоже излечиваются благодаря бане. Мужской труд предрасполагает к тяжелым физическим нагрузкам, из-за чего часто наблюдаются срывы спины, возникают грыжи, ущемляются нервные корешки. Баня позволяет снять напряжение гипертонизированных мышц, за счет чего устраняется сдавливающее действие на выходящие из позвоночного канала нервные корешки. Таким образом купируется болевой синдром, что позволяет использовать баню даже людям, страдающими серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, связанными с дисфункцией нервной системы.

Многие представители мужского пола стремятся обрести красивое тело. Некоторые из них посещают спортзалы, другие предпочитают самостоятельные занятия спортом. Но и те, и другие после тяжелой тренировки любят посещать именно баню. Она позволяет расслабиться перенапряженным мышцам.

Кроме того, высокая температура в бане способствует интенсивному потоотделению, что положительно сказывается на биохимическом составе мышц. Из них уходят различные токсины, а также молочная кислота, из-за которой обычно и болят мышцы.

Сочетание бани и здорового сна после тренировки обладает потрясающим эффектом для мужского организма.

Польза бани и сауны для женщин

Баня помогает снять стресс, расслабить мышцы и очистить разум. Особенно это полезно для вспыльчивых, эмоциональных женщин, так как парная – самое простое и верное средство борьбы со стрессом и неврозом.

Польза бани, на организм женщины, заключается в воздействии высоких температур. Воздух в бане прогревается до 60-90°. Влажность составляет до 90%. При таком температурном режиме усиливается потоотделение, открываются поры, и вместе с потом из организма женщины выводятся вредные токсины и шлаки. Под воздействием высоких температур происходит отшелушивание верхнего слоя кожи с омертвевшими клетками, кожа обогащается кислородом.

Полезные свойства бани для женщин заключаются в благоприятном воздействии на кровеносные сосуды. Они расширяются, за счет чего улучшается кровообращение. Это способствует лучшему питанию каждой клеточки организма. Поочередно обливаясь горячей и холодной водой, можно проводить гимнастику сосудов, в результате чего удастся избежать их склеротических поражений. Наблюдается более быстрое заживление различного рода травм и восстановление поврежденных тканей.

ПОЛЬЗА БАНИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН

Доказано, что женщина, регулярно посещающая баню, имеет хорошую эластичность связок. Тем самым регулируется их расслабление и напряжение, что играет значительную роль в процессе родов. Роды у таких женщин проходят быстро и легко, не приводя к разрывам тканей.

Беременность не является препятствием для посещения бани. В парной у женщины проходит усталость, улучшается циркуляция крови, что помогает избежать тромбозов и головных болей, уменьшаются отеки. Однако необходимо избегать посещения бани в первом триместре беременности, так как именно в это время происходит перестройка женского организма.

Баня значительно улучшает состояние здоровья женщины после абортов, выкидышей, родов, при нарушении функции яичников и матки, при всех хронических гинекологических заболеваниях, первичной и вторичной аменорее. Большинство представительниц прекрасного пола при наступлении климактерического периода испытывают сильный дискомфорт, физические и психологические недомогания, и баня является хорошим средством для облегчения этих симптомов.

При кормлении ребенка грудью посещение бани приводит к прибыванию большего количества молока, что необходимо учитывать и тем, у кого его мало, и тем, у кого много.

Наблюдается укрепление иммунитета, связанное с повышением температуры тела при нахождении в парилке до 39°С, в результате чего происходит гибель вредных микроорганизмов. Улучшается и обмен веществ. Баня очень помогает женщинам с избыточным весом и страдающим целлюлитом.

Польза бани для женщины неоспорима. Парение помогает предотвратить старение кожи и всего организма, позволяет женщине выглядеть и чувствовать себя значительно лучше, радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

Польза веника

Веник — самый важный и необходимый аксессуар для банных процедур. Существует ошибочное мнение, что банные веники создают дополнительную нагрузку на сердце. Но это не так. Нагнетание жара веником способствует активному потоотделению, что помогает легче переносить организму воздействие высоких температур.Про веник можно сказать, что это и массажер, и ингалятор, и косметолог в одном флаконе.

Используя в бане веник, можно получить огромную пользу в результате самомассажа. После такого воздействия кожа становится упругой, шелковистой и молодой. Также он помогает избавиться от болей в суставах и радикулита.

Дубовый веник — является замечательным антидепрессантом, он благотворно влияет на нервную систему, снимает стресс.

Если у вас жирная кожа, то вам подойдет дубовый веник. Он хорошо подсушивает кожу, она становится гладкой, приобретает матовый цвет.

Дубовый веник просто незаменим для гипертоников, его аромат способствует понижению артериального давления в бане.

Дубовый отвар обладает противовоспалительными свойствами, он используется при кожных заболеваниях и чрезмерной потливости ног.

При использовании дубового веника выделяемые им масла впитываются в кожу через поры, происходит очищение организма. Используется такой веник при повышении давления и является хорошим выбором для женщин с жирной кожей.

Особенности турецкого хамама

В отличие от типичных русских бань или саун, турецкий хамам изнутри отделывается мрамором: пол, стены, лежанки. При этом каждая из перечисленных поверхностей индивидуально прогревается, чтобы обеспечить глубокое воздействие на организм. Интерьер богато украшается неповторимым мозаичным орнаментом в восточных традициях. Потолок имеет форму купола, что обеспечивает стекание конденсированного пара по стенам (ведь было бы очень некомфортно, если бы капли падали с потолка).

Температура в хамаме колеблется от 30 до 60 градусов, а влажность может достигать 100 % , которая переносится довольно комфортно благодаря не высоким температурам!

Посещение хамама способствует:

• очищению кожи и отшелушиванию омертвевших клеток;
• нормализации обменных процессов в организме;
• тонизированию сердечно-сосудистой и нервной систем;
• снижению массы тела и уменьшению жировой прослойки;
• снятию стресса и нервного напряжения;
• расслаблению и релаксации;
• устранение тонуса и перенапряжения мышц;
• нормализации сна
• нормализации процессов дыхания
• улучшению микроциркуляции крови
• устранению застойных процессов в кровеносной системе, брюшной полости, органах малого таза

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ ХАМАМОМ:

Зайдя в хамам для начала вам следует просто посидеть или полежать на теплых каменных скамьях( сиденья в хамаме нагреваются) 15-20 минут, для того чтобы дать телу привыкнуть к температуре. На коже начнет выступать обильный пот, что сигнализирует о раскрытии пор кожи.

Затем возьмите натуральную жесткую мочалку и начните бережно растирать (пилинговать) тело, периодически ополаскиваясь водой.

Следующим этапом очищения будет намыливание тела. Рекомендуется использовать натуральное оливковое или персиковое мыло. Это сделает кожу более гладкой и упругой. Голову лучше всего ополоснуть настоями трав, волосы станут более блестящими и здоровыми.

Далее, когда тело полностью прогрето и очищено, следует сделать массаж, причем чем энергичнее — тем лучше. После массажа на кожу рекомендуется нанести различные масла для ее увлажнения и питания. Если у вас есть возможность сделайте обертывание — с глиной, медом или водорослями.

Выйдя из хамама, желательно окунуться в прохладную воду бассейна или полежать в джакузи. После этого промокнуть тело полотенцем и нанести на кожу питательный крем!

И как завершающий этап процедуры, мы рекомендуем выпить чашку ароматного зеленого или травяного чая с душистым мёдом.

Если у вас присутствуют хронических заболеваний сердца и сосудов перед банными процедурами необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим кардиологом и терапевтом. Так же противопоказано посещение хамама беременным женщинам. Влажные испарения турецкой бани могут вызвать приступ астмы, поэтому, при наличии у вас данной болезни, необходима консультация доктора.

Турецкую баню не рекомендуется посещать при следующих патологиях:

• рак (прогревание тела может спровоцировать рост опухолей);
• инфекционные болезни;
• кожные заболевания, которые могут обостриться во влажной среде: грибок, экзема;
• воспалительные процессы во внутренних органах;
• гипертоническая болезнь при показателях систолического давления свыше 160 мм;
• инсульт;
• катаракта;
• варикозное расширение вен;
• заболевания эндокринной системы, в частности, щитовидной железы;
• клаустрофобия

Сауна и баня как способ похудеть

Баня и сауна — это не только оздоровление тела, но еще и прекрасный способ для борьбы с лишним весом. За один сеанс можно потерять от 2 до 4 кг.

Первое, не стоит после каждого выхода из парилки принимать холодный душ или окунаться в бассейн. Это снижает скорость процессов, которые отвечают за сжигание жира. Поэтому душ допускается только один раз.

Второе, используйте дополнительные средства для улучшения эффекта. Мед и соль способствуют быстрому сжиганию жировых отложений. Кроме того, мед питает кожу витаминами и полезными микроэлементами, кожа становится шелковистая, гладкая.

Третье, если же хотите избавиться от первые признаков целлюлита, то используйте в качестве скраба натуральный кофе предварительно запарив его небольшим количеством кипятка, чтобы образовалась однородная кашица.

Банные секреты красоты

Баня — это целый ритуал со своими традициями и правилами. Если вы будете им следовать, то ощутите в полной мере всю пользу банных процедур и получите истинное удовольствие! Если вы правильно и с умом используете баню, то такое посещение равносильно посещению хорошего салона: благодаря бане кожа становится нежной и бархатистой, после второго захода в парилку рекомендуется делать пилинг лица и тела, после бани используйте различные маски

Вот несколько рецептов по уходу за собой в бане. Важно помнить, что маски наносятся в перерывах между заходами в парилку.

Увлажняющая маска
Возьмите очищенный киви, разомните его, добавьте 1 ч.л. сливок и 1 ч.л. меда. Все хорошо перемешайте. Маска наносится на лицо на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

Питательная маска
Смешиваете столовую ложку творога со столовой ложкой теплого молока, добавляете щепотку соли. Хорошо перемешиваете. Наносите на лицо на 15 минут. Смываете теплой водой.

Маска для разглаживания морщин
Берем 1 куриный желток, столовую ложку оливкового масла и чайную ложку меда. Все тщательно перемешиваем и наносим на лицо, шею и грудь. Через 20 минут смываем теплой водой.

Очищающая маска для жирной кожи
Развести в стакане воды чайную ложку настойки календулы. Намочить махровое полотенце и приложить к лицу на 10 минут. Умываться необязательно.

Скраб
Смешайте стакан соли со стаканом сливок. Готовую массу массажными движениями нанесите на все тело на 20 минут. Ополоснитесь под теплым душем. После очищения можно нанести сметану или кефир на все тело, чтобы увлажнить кожу, а потом все смыть теплой водой.

Еще очень полезно ополаскивать волосы и тело отварами трав, например ромашкой, мятой, календулой, душицей, зверобоем или смесью разных трав. Для этого 4 столовые ложки травы заваривают 1 литром крутого кипятка. Настаивают 1-2 часа, процеживают и ополаскивают тело и волосы.

Источник статьи: http://sauna-kleopatra.ru/blog.html