Баня легкий пар щукинская

Легкий пар Москва

БАННЫЙ КОМПЛЕКС ЛЕГКИЙ ПАР
Баня, Сауна, Хамам, общее отделение.
СКИДКИ, АКЦИИ, НОВОСТИ, МЕРОПРИЯТИЯ, ОТЗЫВЫ, ЖАЛОБЫ
Для получение скидки пишите Администратору.
Показать полностью.

Наш адрес:
м. Щукинская,
ул. Рогова д. 22
Поезд: от м. Щукинская трамв. 28, 31, авт. 60 ост. ул. Рогова стадион «Октябрь»,
м. Октябрьское поле,
марш. 458м, 598м

• Записи сообщества
• Поиск

Легкий пар Москва запись закреплена

Закаливания
Процесс закаливания
Начиная закаляться, необходимо набраться терпения — результат не придет мгновенно. Требуется время, чтобы организм адаптировался к перепадам температур. Закалять организм нужно постепенно, начиная с нескольких секунд, проведенных в парилке и заканчивая таким же коротким прохладным душем.

Процедура закаливания в бане делиться на три этапа:
Показать полностью.
Нагрев
Охлаждение
Отдых
Повторять этапы можно до пяти раз.

Длительность каждого из этапов определяется уровнем закаленности отдельно взятого человека. Максимальное время пребывания в бане закаленного человека составляет 10-15 минут. Охлаждение осуществляется посредством холодного душа, нырянием в бассейн или холодным воздухом. Чем меньше закален человек, тем меньше должна быть разница в температурах между нагревом и охлаждением. Некоторые предпочитают душу купание в проруби или обтирание снегом. При этом главное не переохладиться. Прекратить охлаждение следует тогда, когда вы почувствовали желание согреться. В случае переохлаждения примите теплый душ, вытретесь насухо и идите париться.

Стадия отдыха – заключительный этап закаливания. Вообще, закаляться в сауне или бане нужно медленно и неторопливо. Отдых должен занимать около половины всего времени проведенного в бане. Достаточный отдых – залог хорошего самочувствия и приятных ощущений. Позвольте организму восстановиться от пройденных испытаний после тщательного прогрева и охлаждения.
#МоскваСауна #баня #саунаМосква #сауна #МоскваБаня #БаняМосква

Легкий пар Москва запись закреплена

Легкий пар Москва запись закреплена

Comedy Woman

Легкий пар Москва запись закреплена

Легкий пар Москва запись закреплена

Легкий пар Москва запись закреплена

При лечении в бане гипертонии начальной стадии полезно применять потогонные чаи или потогонные квасы. Можно воспользоваться растиранием потогонным чаем из багульника: корни багульника — 1 столовая ложка, вода — 250 г. Корни багульника настаивают на кипятке 10−15 минут. Затем растирают им тело.
(вступайте в группу — получайте скидку до 50%)
Показать полностью.
Для лечения гипертонии желательно, чтобы в парную вместе с горячим воздухом подавался кислород, во всяком случае, вентиляция должна быть хорошо налажена. Благодаря расширению сосудов кожи и мышц артериальное давление понижается. Количество заходов в парную и их длительность определяются по самочувствию. Если больной чувствует себя плохо, с посещением парной следует повременить и применять для тепловой подготовки горячие обтирания отдельных частей тела, а потом уже совершать пробные заходы в парное помещение на 1—2 минуты, пока состояние не стабилизируется. Под холодный душ вставать тоже не рекомендуется, достаточно принять омовение теплой водой.

При лечении гипертонии перед посещением парной принимается потогонный чай с сушеной малиной. Можно воспользоваться и таким средством: 1 столовую ложку корней багульника заливают стаканом кипятка, настаивают 10—15 минут и перед заходом в парную натирают настоем тело. Этот состав вызывает обильное потение, давление соответственно снижается.

Сведущими в банных вопросах людьми давно уже определены общие показатели, при которых людям советуют или наоборот не советуют ходить в баню. Если у Вас возникают какие-то проблемы со здоровьем, то Вы обязательно перед посещением бани должны посетить врача. Именно врач может определить истинное положение дел в Вашем организме, выявит ту или иную стадию протекания заболевания и расскажет подробно о том, возникнут ли у Вас какие-то проблемы, если Вы будете посещать баню или сауну. Врач вынесет компетентное решение, в котором обязательно укажет, можно ли Вам ходить в баню или нет. Если Вы в чем-то сомневаетесь или не уверены в своих силах, то обратитесь за помощью к врачу.
#гипертония #лечениегипертонии #сердце #давление #здоровье #травы #травы #доктор #лечениедавления

Источник статьи: http://vk.com/legkiipar

Финская сауна на Щукинской

Если рассматривать финскую сауну с положительной стороны, то ее ничем не отличить от всемирно известной русской бани. Тем не менее существуют нюансы, на которые необходимо обратить внимание, если вы решили отправиться в финскую парильню.

По мнению врачей, финская баня является отличным помощником при восстановлении работоспособности мышц, а также при очистке всего организма от всевозможных шлаков и токсинов.

Именно по этой причине поход в финскую баню разрешен только после физических нагрузок и занятий в тренажерном зале.

Польза финской сауны

Финская сауна благотворно воздействует на состояние всего организма в целом, поскольку помогает устранить стресс, раздражительность, приводит внутреннюю гармонию в равновесие.

Также сауна полезна и для кожи человека. Ведь именно по ней судят о здоровье всего организма. При этом во внимание берут толщину ее слоев, сальность, цвет, влажность, эластичность и упругость. Если у человека кожа имеет розовый оттенок, это означает, что у него в коже хорошо работает кровоснабжение. Как видите, финская баня – это способ добиться гармонии своего внутреннего я с внешней оболочкой и отладить работу своего организма.

Стоимость аренды: 1300 рублей за 1 час (до 4-х человек)

Доплата за человека — 350 рублей

По вашему желанию банщик может подготовить парную и провести процедуру парки.

Источник статьи: http://legkiipar.ru/sauna/sauna-finskaya-novaya.html

Банно-оздоровительный комплекс Лёгкий пар на улице Рогова 22а стр 2

Банно-оздоровительный комплекс Лёгкий пар предоставляет свои услуги всем, кто предпочитает проводить отдых не только лишь весело, но и с пользой для организма.

Фирма приглашает приятно провести время и поправить здоровье в финской сауне. Такой тип парной являет собой обитое деревом небольшое помещение, в котором пар заменяется сухим горячим воздухом с температурой порядка 90-110 градусов. Здесь всегда преобладает расслабляющая атмосфера, содействующая полной релаксации тела и духа. Из сауны человек выходит посвежевшим и полным сил.

Также испытать удовольствие и почувствовать полезные свойства воды и пара Банно-оздоровительный комплекс Лёгкий пар рекомендует именно в русской бане. Это именно то место, где давние традиции гармонируют с современным сервисом. Здесь есть возможность отвлечься от забот и в непринужденной обстановке провести время в приятной компании.

Кроме этого, компания работает как общественная баня, турецкая баня и.

Всем клиентам компания предоставляет возможность провести время в комнате отдыха. Здесь можно отлично расслабиться после посещения парной и предаться атмосфере релакса.

Помимо прочего, чтобы испытать максимум пользы и удовольствия от посещения парной, следует выбрать для себя подходящий веник, так как каждое растение, задействованное в банном деле, оказывает особенный целительный эффект. К примеру, береза будет полезна людям с легочными заболеваниями и курильщикам, а дуб — страдающим от кожных болезней. А еще, под действием высокой температуры листья и веточки источают эфирные масла, результат от которых можно сравнить с сеансом у косметолога.

Кроме этого, для максимально приятного времяпрепровождения клиентам обязательно будут предложены: купель, услуги банщика, бар, бильярд, бассейн и банные принадлежности.

Проголодавшись, можно попросить администратора принести блюда русской кухни, представленные в меню.

Источник статьи: http://schukino.su/org/ljogkiy-par-na-ulice-rogova

Баня
Легкий пар

Цена за час: 1000 — 15000 руб.

Адрес: Рогова, 22 к.2

Количество номеров: 6 банных + 3 общих отделения

Вместимость, до: 50 чел.

Парная: Финская, С веником

Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.

Аквазона: средний бассейн (5-10 кв.м.), подогрев, фильтрация, обливное ведро,

Услуги: выбор веников, услуги банщика, ароматы для парной, различные виды пропарок, массаж вениками,

Техника: ТВ (спутниковое/кабельное), аудио-видео аппаратура, караоке, кондиционеры, бесплатный WiFi,

Для отдыха: гостиная, банкетный зал, бар/напитки, танцпол, поможем накрыть на стол,

Кухня: русская, кавказская, авторская, бар с напитками, шашлык на мангале, пиво, лёгкие закуски, можно со своей едой и напитками,

Спорт и развлечения: русский бильярд, аэро-хоккей, нарды,

Оздоровительные услуги: оздоровительный массаж, расслабляющий массаж, массажное кресло, салон красоты,

Дополнительные услуги: массажный стол, полотенца, простыни, тапочки, охраняемая территория, охраняемая парковка,

Виды расчёта: банковские карты, наличные

Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.

Услуги: выбор веников, услуги банщика, ароматы для парной, различные виды пропарок, массаж вениками,

Техника: ТВ (спутниковое/кабельное), аудио-видео аппаратура, караоке, кондиционеры, бесплатный WiFi,

Для отдыха: гостиная, банкетный зал, бар/напитки, танцпол, поможем накрыть на стол,

Аквазона: средний бассейн (5-10 кв.м.), подогрев, фильтрация, обливное ведро,

Кухня: русская, кавказская, авторская, бар с напитками, шашлык на мангале, пиво, лёгкие закуски, можно со своей едой и напитками,

Спорт и развлечения: русский бильярд, аэро-хоккей, нарды,

Оздоровительные услуги: оздоровительный массаж, расслабляющий массаж, массажное кресло, салон красоты,

Дополнительные услуги: массажный стол, полотенца, простыни, тапочки, охраняемая территория, охраняемая парковка,

Виды расчёта: банковские карты, наличные

Фотографии:

Номера и залы:

Стоимость: 2300 — 7000 рублей/час

Тип парной: Турецкая, Финская

Услуги: Бассейн 2х5,5 метров, 2 душевые кабины, две парные: турецкий Хамам на Щукинской и финская сауна (открытая каменка), прихожая, гостиная, столовая с кухонным гарнитуром, санузел, комната отдыха, русский бильярд, электрический чайник, холодильник, телевизор, музыкальный центр.

2 человека — 2300 рублей/час
4 человека — 2800 рублей/час
6 человека — 3000 рублей/час
10 человека — 5000 рублей/час
15 человека — 7000 рублей/час

Стоимость: 1900 — 1900 рублей/час

Тип парной: Финская, С веником

Услуги: Бассейн 2х5 метров, душевая, финская сауна со стеклянной дверью, прихожая, гостиная, санузел, комната отдыха, электрический чайник, телевизор, музыкальный центр.

Стоимость: 1900 рублей/час

Доплата за каждого дополнительного гостя свыше 6 человек — 250 рублей/час

Стоимость: 2000 — 2000 рублей/час

Тип парной: Финская, С веником

Услуги: Бассейн 2х5 метров, душевая, финская сауна со стеклянной дверью, прихожая, гостиная, санузел, комната отдыха, электрический чайник, телевизор, музыкальный центр.

Стоимость: 2000 рублей/час

Доплата за каждого дополнительного гостя свыше 5 человек — 250 рублей/час

Стоимость: 1700 — 1700 рублей/час

Тип парной: Финская, С веником

Услуги: Купель 2х2,5 метра фигурной формы, душевая, парная сауна, прихожая, гостиная, санузел, комната отдыха, электрический чайник, телевизор, музыкальный центр.

Стоимость: 1700 рублей/час

Доплата за каждого дополнительного гостя свыше 5 человек — 250 рублей/час

Стоимость: 1000 — 1200 рублей/час

Тип парной: Финская

Финская сауна обладает теми же полезными качествами, что и русская баня. Несмотря на это особенности отдыха в финской сауне отличаются от привычных для нас правил пользования русской баней.

2 человека — 1000 рублей/час
4 человека — 1200 рублей/час

Стоимость: 1000 — 1200 рублей/час

Тип парной: Финская

Услуги: Парная, сауна, прихожая, гостиная, санузел, комната отдыха, электрический чайник, телевизор, музыкальный центр.

2 человека — 1000 рублей/час
4 человека — 1200 рублей/час

Стоимость: 1100 — 1200 рублей/час

Тип парной: Финская, С веником

В женском отделении нашего комплекса работает настоящая русская парная с мокрым паром, бассейн с прохладной водой размером 2х2,5 метра и душевые.

Для переодевания и отдыха есть удобные кабинки, а для отдельных компаний мы можем предложить кабинеты вместимостью до 8 человек.

Настоящая русская баня с вениками известна своей пользой с давних времён, поэтому не забудьте взять с собой хороший веник, а если даже забудете, то для Вас у нас на выбор большой ассортимент веников на любой вкус.

с одного человека

Будние дни с 08:00 до 22:00

Суббота и Воскресенье

Льготные дни
(для пенсионеров по пенсионному удостоверению):
понедельник с 08:00 до 20:00
вторник с 08:00 до 14:00

Стоимость: 1100 — 1600 рублей/час

Тип парной: Финская, С веником

В мужском отделении нашего комплекса работает настоящая русская парная с мокрым паром, бассейн с прохладной водой размером 2×2,5 метра и душевые. Для переодевания и отдыха есть удобные кабинки, а если Вы пришли с компанией к Вашим услугам кабинеты вместимостью до 8 человек.

Вы знаете как полезна русская баня и настоящая парная с вениками, не забудьте взять с собой хороший веник, а если даже забудете, то мы Вам предложим на выбор большой ассортимент веников на любой вкус.

Дети до 14 лет — бесплатно

О нас:

Наша сауна баня на Щукинской и Октябрьское поле и расчитана на клиентов любого уровня. Это в первую очередь русская баня на дровах и настоящая парная с вениками. Наш банный комплекс включает в себя: общие отделения — мужской разряд и женский разряд, мужской разряд Люкс(повышенной комфортности), отдельные номера — финская сауна с бассейном и комнатами отдыха, а также отдельно стоящий банный домик со всем необходимым.

По желанию у банщика можно приобрести:
Простыня – 200 р
А так же тапочки и веники
По вашему желанию банщик может подготовить парную и провести процедуру парки.
На территории комплекса имеется стоянка. Работает кафе, где можно вкусно поесть или заказать шашлык, пиво и любые блюда из меню прямо в номер сауны бани.

У нас высокое качество обслуживания.

Хорошего Вам отдыха и С Лёгким Паром!

Любите бани или сауны? Приходите отдохнуть семьей или в кругу друзей.
Баня «Легкий пар», располагается по адресу Рогова, 22 к.2.
Предлагаем выбор услуг: бассейн, зона отдыха, ТВ, Услуги банщика, банные принадлежности, бильярд.
Стоимость от: 1000 до 15000 руб. за час.
Парная: Финская, С веником.
Мы готовы принять гостей, до 50 человек.
Приезжайте к нам на автомобиле, такси или общественном транспорте.
Ориентир: остановка — Щукинская.
Заполните заявку или позвоните по телефону, чтобы забронировать номер в «Легкий пар» на выбранный день и время.
Предупреждаем о необходимости заранее бронировать и вносить предоплату за бани и сауны и предварительно созвониться с администратором по телефону. В противном случае бронь отменяется.
У нас есть правила пользования услугами заведения для посетителей заведения «Легкий пар».
Администрация «Легкий пар» просит Вас содержать в чистоте арендуемый номер или зал.

Рекомендуем сауны рядом:

Воронцовские бани

Услуги: бассейны с подсветкой, обливные устройства, программы массажа, услуги банщика, SPA-программы, различные виды пропарки, веники, ароматы для парной, банные принадлежности, бар, ресторанное меню, напитки, ТВ, зона отдыха, комнаты отдыха

Постоянным клиентам мы дарим скидку на время посещения, бар и ресторан в размере от 10 до 20%!

Подарочные сертификаты номиналом 3000, 5000, 10000 и 20.000 рублей.

Порадуйте своих близких приятным времяпровождением и оздоровительными процедурами, которые предлагает наш комплекс!

Райский пар

Услуги: бассейн, зона отдыха со столом для гостей, ТВ, DVD, домашний кинотеатр, аудио-видео аппаратура, банкетный зал, гостиная

При заказе 5 часов, 6-й час в подарок!
(кроме выходных и праздничных дней)

Именинникам скидка -10%!

Услуги: бассейн, зона отдыха, ТВ, караоке, бильярдные столы, комнаты отдыха, горячее меню, охраняемая парковка

GOLDEN SPA

Услуги: бассейн, можно париться с веником, джакузи, купель, комнаты отдыха, обливное ведро, караоке, ресторанное обслуживание, 10 гостиничных номеров

Каждый 6-й час в подарок в Русской, Японской и Турецкой банях

Каждый 5-й час в подарок в Тибетской и Индийской

Скидка 16% в «Банный день» распространяется на аренду, банные услуги, а так же меню бара и ресторана.

Парься по-царски

Услуги: бассейн, зона отдыха, караоке, массаж, русский бильярд, банные принадлежности, банщик, СПА, ароматы для парной

При оплате 5 часов — 6-й час в подарок!

При оплате 7 часов — 2 часа в подарок!

Именинникам, скидка -20% в подарок!
(действует в день и до 10 дней после, при заказе от 5 часов)

Триумф

Услуги: комнаты отдыха, караоке, бильярд, гидромассаж, бассейн, выбор веников, услуги банщика, массаж, бар, можно со своей едой

Источник статьи: http://101sauna.ru/Moscow/LegkiiPar

Время отдыха	Цена за 3 часа с одного человека