Детские бани в домашних условиях

Как ходить в баню с ребенком

Баня и сауна оказывают на организм человека самое благоприятное воздействие. Для некоторых людей это не просто аналог ванны, но и косметическая процедура. По этой причине посещать баню многие предпочитают семьями. Но в некоторых случаях специалисты советуют не усердствовать с подобными процедурами, так как они могут навредить здоровью ребенка. Чтобы этого не произошло, необходимо знать правила посещения сауны или бани с маленьким ребенком.

С какого возраста можно водить ребенка в баню

Большинство педиатров придерживаются мнения, что посещать баню новорожденному не стоит. Делать этого нельзя до того момента, пока ему не исполнится 9-12 месяцев. Обусловлено это тем, что организм грудничка еще не приспособлен к агрессивному воздействию внешней среды. Слишком резкие перепады температуры при переходе из жаркой парной в раздевалку могут привести к заболеваниям. Поэтому для этого возраста специалисты рекомендуют подумать только о закаливании в домашних условиях.

Первый раз в баню

Для первого похода в баню с ребенком лучше предпочесть финскую сауну. Воздух в ней теплый и сухой, и такие условия более комфортны для ребенка, по сравнению с русской баней. Оптимальной температурой для него является 70 градусов. Каждый заход должен иметь длительность не более 5 минут, однако если ребенок капризничает и у него наблюдается ухудшение самочувствия от процедур необходимо отказаться. Заставлять его мыться не нужно.

После парной многие взрослые предпочитают окунуться в прохладный бассейн, но ребенку делать это категорически воспрещается. Если у родителей есть желание осуществить процедуру закаливания, то можно вылить на него воду температурой не менее 20 градусов. Причем поливать нужно не на голову, а на плечи. Иначе малыш может испугаться и отказаться от последующего проведения закаливания.

Если в бассейне вода аналогичной температуры, то в ней можно поплавать. После водных процедур грудничков прикладывают к груди, а ребенку постарше предлагают морс.

Посещение бани с ребенком

Для того чтобы посещение бани не превратилось для ребенка в пытку необходимо придерживаться определенных правил.

Как замечено многими мамами посещение бани в период беременности приводит к тому, что впоследствии ребенок воспринимает данную процедуру спокойно. Они легко переносят перемену температуры.

Не нужно находиться в бане непрерывно. Лучше сделать несколько циклов из посещения парной, охлаждения и отдыха. Сокращать данную цепочку не стоит, так как ребенок в этом случае не привыкнет к температуре. Уже после того, как нахождение в парной станет для него привычным делом можно увеличивать длительность нахождения в парном отделении.

Благотворно на организм малыша до 4 лет влияет еженедельное посещение бани. Детям постарше можно ходить чаще, однако при этом следует учитывать мнения самого ребенка. Обязательным условием является нахождение в бане взрослого человека, который проконтролирует состояние малыша.

Нежелательно нахождение ребенка на верхних полках, где много пара. Это может стать причиной дискомфорта. Лучше ограничиться его нахождением на нижних ярусах.

Помогает баня избавиться от вирусных заболеваний, укрепляет иммунитет. Однако посещать ее при протекании болезни категорически не рекомендуется. У здорового ребенка такие процедуры укрепляют сосуды и сердце, улучшают функционирование дыхательной системы. Если не имеется противопоказаний врача можно использовать и ароматические масла.

Необходимо помнить, что баня благотворно влияет только на здоровый организм и приводить больного ребенка на такие процедуры нельзя.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/bathday/kak-hodit-v-baniu-s-rebenkom-5c951ac28a95d727f8505ebb

🍒Ребёнок в бане: с какого возраста можно париться, меры предосторожности. 3 рекомендации от педиатров

Добрый день, уважаемые читатели.

Баня и сауна славятся оздоровительным эффектом, который достигается за счёт разницы температур и повышенной влажности воздуха.

Большинству взрослых показано посещение бани для укрепления иммунитета. Но при посещении парилки с детьми нужно проявлять осторожность.

Педиатры не рекомендуют брать в баню детей до 3 лёт. У таких малышей несовершенная терморегуляция: их организм отрицательно реагирует на повышенную температуру. К тому же, потовые железы у детей неразвиты, и перегрев может быть для них опасен.

После достижения возраста 3 лет посещение ребёнком бани допускается. Перед этим необходима обязательная консультация у педиатра. Брать в баню можно только здоровых детей.

Помещение парной, куда приводят малышей, должно быть оборудовано дополнительными средствами безопасности.

1. Печь и нагревательные приборы должны быть ограждены.
2. На пол рекомендуется положить противоскользящие коврики.
3. Температура в парной не должна подниматься выше 40С.

Время пребывания ребёнка в парилке при первом посещении бани не более 1 минуты. Рекомендуется постепенное привыкание к воздействию высоких температур. При посещении бани раз в неделю через 2-3 месяца можно увеличить время в парилке до 3 минут.

Кормить ребёнка нужно не позднее, чем за 2 часа до гигиенических процедур. Употребление чая из трав или ягодных морсов поможет избежать обезвоживания.

Меры предосторожности

Педиатры рекомендуют придерживаться нескольких правил при посещении парной вместе с детьми.

1) Никогда не оставлять ребёнка в бане без присмотра и следить за его состоянием.

Прекращайте банные процедуры, если у ребёнка появились следующие симптомы:

• внезапная бледность или покраснение;
• синеватый оттенок носогубного треугольника;
• руки и ноги похолодели;
• малыша тошнит, появилась рвота;
• жалобы на головокружение, общая вялость.

Эти признаки говорят о перегреве организма. Немедленно вынесите ребёнка из парной. Для охлаждения кожи воспользуйтесь влажным полотенцем, положите его на лоб ребёнка.

Руки и ноги полейте прохладной водой. Уложите малыша в спокойном месте и позвоните детскому врачу.

2) Объясните ребёнку правила поведения в парной.

Во время банных процедур запрещено:

• влезать на высокие полки;
• выключать и включать приборы;
• трогать краны с водой;
• прыгать и бегать, активно двигаться;
• прикасаться к стенам, печи и другим горячим предметам;
• открывать дверь без разрешения.

3) Обязательно берите с собой в баню аптечку.

Держите её под рукой на случай, если кому-то потребуется помощь.

• перекись водорода;
• нашатырный спирт;
• антисептик: йод, зелёнка и т.д.;
• бинты, вата.

При термических ожогах нельзя наносить на поражённое место мази, гели, крем и т.п. Охладите ожог водой и позвоните врачу.

А в каком возрасте вы впервые оказались в бане? Помните свои впечатления?

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/zhiviebudni/rebenok-v-bane-s-kakogo-vozrasta-mojno-paritsia-mery-predostorojnosti-3-rekomendacii-ot-pediatrov-5f5b5c0cd70924731729e105

Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания

Взрослые, которые давно принимают банные процедуры, смогли на собственном опыте убедиться в их положительном воздействии на человеческий организм. Поэтому многие родители еще с детства приучают собственных детей к посещению парной.

Дети в бане – распространенное явление, поскольку подобное времяпрепровождение является не только отличным отдыхом для всей семьи, но и хорошим средством для закалки организма.

Когда детям можно посещать парную

Можно ли детям в баню, существуют ли ограничения, а также с какого возраста можно брать малышей в парную – вопросы, которые интересуют многих родителей, принявших решение закалять любимое чадо подобным образом.

Если мамы активно пользовались оздоровительными процедурами до начала и на протяжении беременности, тогда младенцев можно брать в парную в возрасте от 3 месяцев. В этом случае малыши получили предварительную закалку организма, находясь в утробе матери: они были подвержены нагреванию, смене температурных режимов и имели опыт отдыха, который связан с посещением бани.

Подготовленному новорожденному будет комфортно и безопасно переносить все условия, созданные для проведения оздоровительных процедур.

Если мама не посещала баню до планируемой беременности, тогда организовать закалку грудничку можно только с 8-го месяца жизни.

Важно! Перед тем как вести свое чадо в баню обязательно нужно проконсультироваться с врачом — водить туда можно только здоровых детей.

Подготовка к посещению бани

К знакомству с баней детей следует заранее подготовить. Чувствительная детская кожа требует правильной адаптации, поэтому специалисты рекомендуют проводить следующие мероприятия:

• закаливание воздушными процедурами;
• обливание прохладной водой;
• разогревающий массаж.

Чтобы ребенок в бане чувствовал себя комфортно, для него надо создать благоприятные условия и подготовить необходимые принадлежности – тапочки, шапочку, полотенце или простыню, ухаживающую косметику для тела и волос. Для восстановления водного баланса подойдет обильное питье – зеленый чай и ягодные морсы.

Сауна для детей – это лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам. Детки гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. В этом случае температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%.

Если дети в сауне находятся впервые, родители должны обеспечить им безопасность и комфорт. Длительность проведения первой процедуры не должна превышать 2 минут для малышей возрастом до 1 года, для грудничков – до 30 секунд.

Время каждого последующего посещения постепенно увеличивается до 10 минут. Процедура не проводится более 5 минут для детей младше 4 лет.

Чтобы ребенок в бане не испытывал физического дискомфорта, за 60 минут до процедуры он должен принять легкую пищу, а за 10 минут до входа в парную – выпить теплый потогонный чай.

После завершения процедуры тело можно ополоснуть теплой водой и обернуть сухим полотенцем.

Правила проведения банных процедур

Оздоровительные процедуры в бане с детьми требуют соблюдения важных правил, которые уберегут малышей от неприятных последствий:

1. Дети возрастом от 3 лет могут принимать процедуры самостоятельно или под родительским контролем, груднички и малыши до 2 лет – только в присутствии мамы. Ребенок усаживается на самые низкие полки.
2. После выхода из парилки детей нельзя резко охлаждать контрастным душем или водой в бассейне. Оптимальный вариант – ополаскивание теплой водой и сухое растирание.
3. Процедуры проводятся с использованием банной обуви и головного убора, надетого на сухие волосы.
4. При выявлении признаков теплового удара или плохом самочувствии малыша немедленно выводят из парной в помещение с более низкой температурой и хорошей вентиляцией.
5. Чтобы баня для ребенка стала хорошей профилактикой заболеваний, необходимо придерживаться регулярности проведения процедур – не более 1 раза в 7 дней, если малыш хорошо переносит высокие температуры и влажность воздуха.
6. До первого посещения парной тело малыша не нужно ополаскивать, а после процедур необходимо тщательно вымыть под теплым душем, используя детскую косметику.
7. Посещение бани не должно осуществляться натощак или после обильной еды. После всех процедур допускается питье, фруктовый и молочный перекус, а полноценный прием пищи – через 2,5 часа.
8. Между заходами малышу необходимо давать обильное питье – фруктовые соки, ягодные морсы, некрепкие чаи или чистую воду.

Особенно важным является температурный режим в парилке, который выставляется с учетом возрастных ограничений:

• для грудничков до 1 года – не более 50 градусов;
• для детей от 2 до 3 лет – 60 градусов;
• для детей от 4 до 7 лет – до 65 градусов (в 2 захода по 2,5 минуты);
• для детей от 8 до 12 лет – до 70 градусов (в 2 захода по 5 минут);
• для подростков от 13 лет и выше – до 80 градусов (в 2 захода до 10 минут).

Посещая баню с детьми, необходимо следить за длительностью их пребывания в парной, чтобы избежать теплового удара. Для этого можно использовать секундомер.

Между отдельными заходами необходимо делать продолжительные перерывы, чтобы помочь маленьким посетителям адаптироваться к климатическим условиям парной.

В перерывах можно обливать их теплой водой, поить водой или морсом.

При проведении оздоровительных процедур с детьми родители могут воспользоваться банным веником, слегка прогретым горячей водой.

Сама процедура массажа веником проводится плавными круговыми движениями с легкими постукиваниями. При этом особое внимание следует уделить спине и стопам малыша.

Когда баня противопоказана для детей

Известно, что банные процедуры благотворно влияют на организм, поэтому детям рекомендуется посещать парную под присмотром взрослых. Но даже у подобных оздоровительных мероприятий имеются серьезные противопоказания. Баня противопоказана для детского организма в случаях:

• восстановительного периода после операций;
• патологий сердечной мышцы;
• болезней мочевыделительной системы в тяжелой хронической форме;
• нарушения обменных процессов;
• нарушения кровотока (высокая или низкая свертываемость крови);
• повышенного или пониженного артериального давления;
• частых носовых кровотечений;
• наличия аллергических и астматических заболеваний;
• наличия злокачественных и доброкачественных образований;
• кожных инфекционных и аллергических заболеваний;
• патологических изменений нервной системы, сопровождаемых судорогами;
• заболеваний эндокринной системы и ЖКТ;
• заболеваний глаз в острой и хронической форме.

Если отмечается высокая температура, сопровождаемая глухим кашлем и насморком, посещение парной противопоказано.

Баня для детей – это важное мероприятие, которое способствует оздоровлению, укреплению и лечению организма. Кроме того, банные процедуры помогают избавиться от физических и психологических нагрузок, скрытых страхов и неврозов. А семейное посещение парной помогает установить крепкие и доверительные отношения между родителями и детьми.

Источник статьи: http://sdelatbanyu.ru/polza/deti-v-bane.html