Для душа и души все для бани

Массажное мыло Arran Apothecary с глицерином, медом и зернами овса

Увлажняющее мыло с растительным глицерином, натуральным медом и зернами овса нежно очищает, смягчает, сохраняет кожу свежей и эластичной даже в зрелом возрасте, улучшая цвет и омолаживая кожу. Не сушит кожу, подходит для ежедневного применения.

Марка: ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Объем / Вес: 200 г

Цена: 399 руб.

‘)» onmouseout=»UnTip()»>ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Мыло из Марселя «Цветок Лимона»

Цветок лимона является отличным стимулятором против старения, а также обладает бактериальными антисептическими свойствами. Тонкий и слегка терпкий аромат лимона доставит Вам истинное удовольствие. Мыло на основе эфирных масел и натурального глицерина.

Марка: ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Объем / Вес: 100 г.

Цена: 169 руб.

‘)» onmouseout=»UnTip()»>ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Мыло из Марселя «Цветок чёрной смородины»

Мыло с ароматом черной смородины на основе эфирных масел и натурального глицерина. Уже много веков чёрная смородина известна своими многочисленными полезными свойствами: говорят, что она способна унять любую боль и способствует долголетию. В Провансе её почки очень ценятся при производстве ароматов высокого класса.

Марка: ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Объем / Вес: 100 г.

Цена: 169 руб.

‘)» onmouseout=»UnTip()»>ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Увлажняющее массажное мыло Arran Apothecary с глицерином, морскими водорослями и зернами овса

Массажное мыло на основе отшелушивающих хлопьев овсянки и питательных морских водорослей возвращает коже естественную мягкость и эластичность. Натуральное увлажнение и питание в сочетании с деликатным очищением сделает вашу кожу гладкой и упругой. Не сушит кожу, подходит для ежедневного применения.

Марка: ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Объем / Вес: 200 г

Цена: 399 руб.

‘)» onmouseout=»UnTip()»>ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Мыло из Марселя «Цветок оливы»

Оливковое дерево, известное как «дерево, которое никогда не умирает», символизирует богатство и долголетие. Из цветка оливы вырастает плод, масло которого изобилует полезными свойствами. Ухаживайте за Вашими руками, телом и наслаждайтесь деликатным, солнечным, свежим ароматом.

Марка: ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Источник статьи: http://dvkube.ru/info/index.php/

Для душа и души все для бани

Массажное мыло Arran Apothecary с глицерином, медом и зернами овса

Марка: ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Объем / Вес: 200 г

Цена: 399 руб.

‘)» onmouseout=»UnTip()»>ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Мыло из Марселя «Цветок Лимона»

Марка: ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Объем / Вес: 100 г.

Цена: 169 руб.

‘)» onmouseout=»UnTip()»>ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Мыло из Марселя «Цветок чёрной смородины»

Марка: ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Объем / Вес: 100 г.

Цена: 169 руб.

‘)» onmouseout=»UnTip()»>ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Увлажняющее массажное мыло Arran Apothecary с глицерином, морскими водорослями и зернами овса

Марка: ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Объем / Вес: 200 г

Цена: 399 руб.

‘)» onmouseout=»UnTip()»>ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Мыло из Марселя «Цветок оливы»

Марка: ТЦ «Бренд Сити» / «Для Душа и Души»

Источник статьи: http://dvkube.ru/catalog/

Польза бани для души и тела

Такое полезное и знакомое всем мероприятие, как посещение бани, имеет свои особенности, без учета которых толку от визита будет не так много. О том, как правильно подготовиться к бане, что можно и чего нельзя делать в парилке рассмотрим в данной статье.

Огромная польза, приносимая нашему организму баней, была открыта много веков назад, но с тех пор наука сумела подвести под интуитивное знание прочную рациональную основу. Доказано, что польза бани основана на:

очищающем воздействии на кожный покров и весь организм: с потом через поры выходят токсины;
закаливающем эффекте, благодаря которому поклонникам бани даже в самую гриппозную погоду не страшны вирусы и не нужны лекарства;
тренировке сердечно-сосудистой системы и легких.

А еще баня удивительно омолаживает, даруя своим любителям не только крепкое здоровье, но и свежесть юности. Однако все полезные свойства бани будут реализованы лишь в том случае, если посещать ее правильно.

Секреты правильного посещения бани

Прежде всего нужно подобрать хорошую баню: чистую, уютную, с должным уровнем сервиса. Помочь в поисках могут отзывы на специализированных форумах любителей бани. Затем нужно подготовиться душой и телом. Не стоит идти в баню сразу после сытного, тяжелого обеда или натощак; после обильного приема спиртного; с высокой температурой. А вот при легкой простуде баня как раз пойдет на пользу.

В «джентльменский набор» для бани входят: полотенца; шапочка для парной; тапочки; мочалка или щетка; мыло; веник; скрабы/пемзы. К ним можно добавить травяной настой, если его нельзя купить в бане.

Правила поведения в парилке

Перед ее посещением нужно принять душ и тщательно обтереться полотенцем.
В парилку входят в тапочках и шапочке. Бедра лучше прикрыть полотенцем, чтобы не обжечься о полки.
Первое посещение не должно превышать 3-5 минут. Организму нужно время, чтобы привыкнуть.
Выйдя из парилки, следует принять прохладный душ или окунуться в бассейн (проруби и сугробы рассчитаны на закаленных).
Второе посещение парилки может продлиться дольше. Во время него хорошо принять «массаж» веником. Можно подняться на верхнюю полку.

Грамотно рассчитывайте свои силы: парилка не место для установления рекордов.

Полезные советы

Чтобы ощутить эффект бани в полной мере, в нее стоит ходить регулярно, например, раз в неделю.
В парилке надо дышать ртом.
Не стоит пить ледяные напитки перед охлаждающими процедурами.
Водка и пиво в бане лишнее. Более того, они могут навредить здоровью.
Если в парилке вы вдруг почувствовали дискомфорт, немедленно покиньте ее.

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Источник статьи: http://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/polza-bani-dlya-dushi-i-tela/

Душ в бане: методы подогрева воды

Баня предназначается непросто чтобы в ней мыться, но и для улучшения самочувствия организма человека. Например, банные русские традиции включают в себя обливание холодной водой. Как известно контрастный душ оказывает благотворное влияние на организм. Понимая это, важно позаботиться о том, чтобы в бане был изготовлен душ.

Для его реализации необязательно покупать готовые гидромассажные или модульные сооружения, тратя большие деньги. Душ можно сделать своими руками. Тем более что существует простой и экономичный вариант, сделав поддон и установить простой смеситель для душа.

Обеспечение горячей и холодной водой

Первым делом следует позаботиться о методе подогрева воды. Ведь в душе должна быть не только холодная, но и горячая вода.

Сделать подогрев воды можно двумя методами:

В первом случае на камин устанавливается бак, в котором будет нагреваться вода. Этот бак можно установить и в другом помещении, но для этого в камин внедряется теплообменник. В нем будет осуществляться подогрев воды. Дополнительно оборудуется забор холодной воды. Трубы от двух накопительных баков направляются в душ (подробная схема ниже):

Важно! Эта схема имеет явные недостатки, так как она зависима от топки печи. Если ее не топить, то горячей воды не будет.

Другая система, зависима от электричества. Для этого устанавливается бойлер для подогрева воды и аналогично предыдущей системе имеется забор с холодной водой (на рисунке ниже):

Сооружение моечного помещения

Следующий этап заключается в сооружении душа. Как говорилось выше можно купить готовую душкабинку, но можно и соорудить поддон своими руками. Последний вариант будет намного экономичней. Существует два метода его реализации:

Первый вариант заключается в покупке металлического поддона, установив его на готовый каркас. Каркас можно сделать из металла или камня. Конструкция по периметру обкладывается керамической плиткой и все готово.

2. Другой метод заключается в сооружении бетонного поддона. Этот процесс намного трудоемкий. Для этого следует изготовить деревянный каркас и залить его бетоном. Предварительно выполняется гидроизоляция на черновом поле и вдоль стены.

Важно! На этом этапе следует установить трап. Поэтому перед сооружением поддона необходимо организовать канализационный слив. Для этого можно соорудить небольшой септик возле бани.

После заливки стяжки требуется изготовить ограждающие стенки. Они также заливаются из бетона. Их высота/форма определяется индивидуально. Когда бетон высох можно приступать к отделочным работам. Получившийся поддон необходимо обложить керамической плиткой.

Важно! Чтобы плитка надежней держалась, поверхность рекомендуется обработать бетоноконтактом. А клей для плитки должен быть влагоустойчивым .

Второй вариант изготовления душевого поддона в бане потребует времени и усилий. Но с другой стороны, так можно сэкономить деньги на покупке дорого оборудования.

О чем следует помнить

Следует заметить, что сооружать душ в бане рентабельно в тех случаях, когда помещение имеет достаточную площадь. Если баня имеет маленькие размеры, то соорудить душ будет проблематично. В некоторых случаях можно обойтись простым ведром, которое закрепляется к стене. В него заполняется холодная вода. Это позволит принимать контрастный холодный душ. В этом случае придется соорудить только трап для отвода воды. Его можно вмонтировать в основание пола. Пожалуй, это самый простой метод изготовления душа в бане.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5a97e54a5713d78e96aa28f9/dush-v-bane-metody-podogreva-vody-5a9848c2d7bf21e64cdb325e

Баня для тела и души. Двести плюсов бани.

Бывают моменты, когда, кажется, стрессы одолели. Устало тело, устала душа. Можно раза два в неделю пойти в салон красоты и три часа пролежать под руками массажиста и косметолога. Но… дорого! … и, всё-таки, чего-то не хватает. А как бы очистить тело, да ещё и душу? Где можно побыть предоставленной самой себе, отдохнуть душой и телом, а выйти обновлённой физически и энергетически, с неимоверным зарядом бодрости и восхитительной кожей? Конечно, в бане!

«Двести плюсов бани»

Горячий пар бани активизирует кровообращение, за счёт чего улучшается работа всех внутренних органов и систем: нервной, эндокринной, дыхательной. Вдыхая горячий воздух, легкие усиленно трудятся, очищаясь от вредных веществ и пыли. В качестве защитной реакции на пар наш организм обильно выделяет влагу (пот), а вместе с ней – шлаки и токсины, в результате чего кожа неизбежно очищается, становится более упругой и гладкой (ее состояние улучшается на 30-50%), подтягивается. Банный пар открывает и отлично прочищает все поры тела, удаляет грязь и омертвевшие клетки с верхнего слоя кожи. За один банный сеанс из организма человека выводится до 1,5 литра пота. С потом выходят соли натрия, хлориды, молочная кислота, мочевина, токсичные для человека. Выведение шлаков способствует облегчению работы почек, улучшает водно-соляной баланс организма. Несмотря на такие водопотери, баня помогает пополнить организм влагой. В результате чего в организме возобновляются жизненные импульсы. В нём активируются окислительные процессы.

Лучше усваиваются активные вещества из пищи. Более того, благодаря банному нагреванию, в нашем теле начинает двигаться особая, резервная кровь, которой у человека всего 1 литр (из 5-6 литров). Резервная кровь, богатая самыми ценными питательными веществами, отлично питает клетки организма. В итоге, в нашей крови в целом увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина. Так что, если у Вас головокружения и головные боли, и Вы обычно, отказываясь от посещения бани, ссылаетесь на вегето-сосудистую дистонию, то именно баня, как раз, — ваш надёжный помощник. Из жаркого помещения — в прохладное, из парной — в бассейн и обратно – так вы тренируете сосуды головного мозга. Только начинать нужно с малого, а уж потом постепенно увеличивать время.

Под воздействием жара происходит активизация работы сердечной мышцы –регулярно посещая баню, вы и её тренируете.

А самая приятная польза? Глубокий прогрев организма стимулирует обменные процессы, позволяя полным похудеть, а слишком худым — наоборот, набрать нужный вес.

Улучшение обмена веществ отмечается не только во время процедуры, но даже ещё в течение 2-3 дней после посещения парной или сауны. За одно посещение бани взрослый человек способен потерять от 0,5 до 2 кг за счет большого количества выделяемого пота. И приятнее всяких диет.

Замечали, как после бани исчезают стрессы, усталость, мышечные спазмы.

Оздоровительное действие высокой температуры на нервную вегетативную систему и мышечные ткани приводит к тому, что в парной снимаются боли и нервные стрессы, повышается настроение.

Помимо терапевтического физического влияния, баня, несомненно, оказывает на нас целительное энергетическое воздействие. Представьте: в бане объединены 4 главные природные стихии: огонь, вода, воздух и земля. Поэтому человек, посетивший её, как бы вбирает в себя силу всех этих стихий и становится крепче, сильнее и здоровее. Баня успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы, очищает кожу и органы, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности, излечивает легкую простуду. В процессе банной процедуры температура наших внутренних органов возрастает, достигая 38-39 градусов. В организме происходит резкое ускорение обмена веществ, усиливается его сопротивляемость действию болезнетворных вирусов и бактерий. Поэтому люди, регулярно посещающие баню, в 4 раза реже болеют гриппом.

Добавьте ко всему перечисленному изумительный массаж веником! Похлёстывание веником тела усиливает кровообращение, способствующее последующему контрасту температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ. Такой веничный массаж способствует максимальному открытию кожных пор и вымыванию из них различных шлаков и микробов. Более того, в листьях веника содержатся летучие вещества фитонциды, которые нейтрализует действие различных болезнетворных микробов. Эфирные масла, попадающие на кожу, улучшают обмен веществ, препятствуют её преждевременному старению.

Ох, а, уж, если тщательно подготовиться и набрать с собой уйму скрабов, масок и отваров – эффект будет непревзойдённым! Пока Вы лежите на мягком полотенце, полностью расслабленная и счастливая, вдыхая изумительные банные ароматы, ваша чистая, дышащая кожа вбирает в себя живительные и питательные вещества из нанесённых на тело магических составов.

Итак, Вы решились. Идём в баню! Что нужно взять с собой:

1. Разумеется, вам понадобится тазик. Не тот, что дадут даже в самой дорогой бане, а свой собственный – чистый и безопасный. И, желательно, два: один – для омовения, другой – для того, чтобы, как следует, запарить веник. Кстати, воду после запаривания, точнее, получившийся фитоотвар, вы сможете с пользой применить для ополаскивания, например, волос.

2. Обязательно специальную банную шапочку для защиты волос и головы, в целом, от жгучего пара (или, хотя бы махровое полотенце, которое сможете повязать на голову). А ещё и целлофановую шапочку для душа. Она же обеспечит особое удобство при применении маски для волос.

3. Непременно обувь! И в практических, и в гигиенических целях. Очень удобными будут «вьетнамки», в которых вы ходите на пляж. Им не страшна вода, они не помешают процедурам. Но важно, чтобы они не были скользкими (не везде пол будет деревянным) – к чему устраивать балет в душе?

4. Полотенца. Сколько их брать и каких размеров – решать только вам. Я беру, разве что, не десяток. Одно – для длинных волос, два – для тела (одним вы будете обтираться после душа, ведь в парную нужно заходить с сухой кожей, другим – уже на выходе, после всех процедур). И, непременно, то, на котором будете сидеть или лежать в парной, а также на лавочке в помещении для омовений. А ещё одно (или простынь) — чтобы обернуться в комнате отдыха.

5. Мочалка. Идеально натуральную из люфты. Она обеспечит отличный массажный и отшелушивающий эффекты без какого-либо вреда для кожи.

6. Перед походом в парную необходимо будет снять макияж, поэтому не забудьте взять зеркало и необходимые косметические средства.

7. Если волосы длинные – они будут здорово мешать – захватите заколку или резинку для волос.

8. Шампунь и кондиционер для вашего типа волос.

9. Мыло или другое моющее средство, подходящее вашему типу кожи. Оно должно содержать как можно меньше парфюмерных и ароматических добавок, которые могут раздражать чувствительную распаренную кожу.

10. Скрабы или пилинги для тела, для кожи лица и шеи, для стоп (собственного приготовления или те, что можно приобрести – не забудьте про свой тип кожи).

11. Веник (о том, какой выбрать, расскажем в следующей статье). А, если веник, — то обязательно и варежку (перчатку) для Вашей нежной ручки, которая будет его держать. При энергичных движениях в парной пар здорово будет обжигать.

12. Косметическую глину или другие составы для нанесения масок (собственного приготовления или приобретённые в аптеке).

13. Эфирное масло (можжевельник, пихта, эвкалипт и т.п – подробнее в одной из следующих статей).

14. Не забудьте крема, которыми необходимо будет умастить Вашу бархатную кожу по завершении всех процедур (для век, лица, рук, ног, тела). Весьма эффективны станут антицеллюлитные составы для проблемных зон.

15. Чистую негазированную воду, зелёный чай или травяной отвар – будет очень хотеться пить. Ни в коем случае нельзя пить до, во время и сразу после банных процедур какие-либо алкогольные напитки, включая пиво (лучше плесните его на камни для особой пользы и аромата, если забыли эфирные масла)!

16. Не забудьте расчёску! Лучше, конечно, деревянную.

17. Ох, ну и, разумеется, чистое бельё и одежду! Ваша кожа будет счастлива!

С атрибутами, вроде, разобрались. В следующих статьях я расскажу вам о правилах выбора и применения веника, эфирных масел, масок для лица и тела и, конечно, о правилах проведения самой банной процедуры – здесь без предупреждений и советов не обойтись!

Источник статьи: http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2141