Для чего в бане мазаться солью

Польза соли в бане и способы её применение

Если вы следите за собой и своим телом, а это свойственно не только женщинам, то не по наслышке знаете, что такое проблемы с лишним весом, старением, дряблостью кожи, целлюлит прочие «радости жизни». Эта статья, расскажет вам об одном чудодейственном средстве, в то же время очень простом, которая окажет вам, пользу. Это простая соль или, что лучше, морская соль. Но применять её нужно не в обычных условиях, ведь она так не очень то и полезна. Соль в бане, именно так называется наша сегодняшняя статья и это не с проста, ведь именно в банных условиях соль начинает оказывать полезный эффект. Читайте о нём ниже.

Банные аксессуары для солевого массажа

Польза соли в бане

Ни для кого не секрет, что в бане мы потеем. Слезы, пот и другие жидкости, выделяемые нашим организмом, содержат соль, а значит, ее содержание в организме необходимо восполнять. Если ваша кожа получает недостаточно полезных минералов, которые содержатся в соли, он теряет упругость, становится дряблой, тусклой и начинает стареть. У соли есть множество других полезных свойств, давайте их рассмотрим.

• Соль эффективна при лечении многих кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема, нейродерматит.
• Соль стимулирует потоотделение и, следовательно, ускоряет вывод токсинов из тела.
• Соль стимулирует кровообращение в верхней части дермы, и именно поэтому очень эффективна при борьбе с целлюлитом.
• Соль помогает уменьшить боль при артрите и ревматизмах.
• Морская соль улучшает эластичность кожи и увеличивает содержание коллагена в ней.
• Соль обеззараживает и помогает заживлять небольшие ранки.

Соль даже помогает вылечить перхоть и грибок стопы!

Пиллинг перед банными процедурами

Как применять соль в бане

Самый простой способ – это размочить горсть соли водой и обтереться ей мягкими массажными движениями. Важно помнить, что перед этой процедурой тело необходимо распарить. Для этого надо несколько раз посетить парилку на 3-4 минуты с небольшими передышками. Далее необходимо нанести соль на тело, избегая нанесения на лицо и шею, и посидеть в парилке 5-7 минут. Веник можно использовать только после того, как соль полностью растворится. Кстати, веник – это самый лучший и эффективный массажер для борьбы с целлюлитом, а соль – отличный скраб, который не только отшелушит ороговевшие частички кожи, но и улучшит микроциркуляцию крови.

Соль так же можно использовать в виде водного раствора для обтирания. Для того, чтобы приготовить такой раствор, вам понадобится растворить стакан соли в стакане воды.

Не забывайте после посещения парилки, особенно после того, как обильно пропотеете, восполнять запас влаги в организме чаем, морсом, травяным отваром или квасом. Важно помнить, что алкогольные напитки в бане употреблять не стоит, если вы желаете добиться лечебного эффекта.

Так же можно посетить солевые бани, в которых в качестве источника тепла используется не камень и не вода, а крупные кристаллы соли, которые насыщают воздух ценными химическими элементами и оказывают исключительное действие не только на кожу, но и на дыхательную систему и организм человека в целом. Соляные бани так же оказывают положительный психоэмоциональный эффект, что так важно в наше суетное время.

С чем можно сочетать соль

Соль в бане идеально сочетается с медом, который обладает массой полезных свойств. Целебные свойства меда различны и многочисленны, здесь будут описаны лишь самые важные из них.

• Мед незаменим в борьбе с целлюлитом
• Мед – отличный антисептик, поэтому поможет тем, кто не может избавиться от акне.
• Мед богат питательными веществами и содержит весь спектр необходимых нам витаминов.
• Благодаря содержащейся в нем воде, мед увлажняет и питает кожу, делая ее упругой.

Мед и соль – чудодейственные результаты

Для того чтобы получить всю вышеуказанную пользу, вам нужно сделать смесь из меда и соли. Сделать ее можно двумя способами. Первый – это растопить мед и растворить в нем соль, в соотношении два к одному, то есть на одну часть меда у вас должно приходиться две части соли. Эту смесь следует нанести на распаренную кожу и принять положение, лежа на полке. Дело в том, что в лежачем положении почки работают лучше, и, следовательно, эффект будет больше. Второй способ заключается в приготовлении скраба. Для этого достаточно просто смешать мед и соль в крепкую пену и нанесите на тело массажными движениями, продержите полчаса, затем смойте. Люди, которые проводили такую процедуру регулярно, отмечают, что кожа становится не только чистой, упругой, гладкой и здоровой, но и приобретает равномерный оттенок, как бы «светится» изнутри.

Но далеко не всем можно баловать свою кожу медом – эта процедура строго противопоказана тем, у кого есть аллергия на мед или его компоненты, а так же людям, имеющим обширные повреждения кожи или кожные заболевания, которые могут отреагировать на мед. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Если же по какой-то причине вам не подходит сочетание меда с солью, то вы всегда можете использовать сливочное масло или сливки. Молочные протеины очень полезны для кожи, поэтому маски с солью из молочных продуктов не менее полезны. Соль в бане так же отлично сочетается с растительными маслами. Каждое растительное масло обладает своими уникальными свойствами, поэтому важно знать, подходит оно вам или нет. Как правило, соль в бане часто используют с оливковым маслом. Оно богато олеиновой кислотой, которая исключительно благотворно влияет на все типы кожи. К примеру, из оливкового масла и морской соли крупного помола получается прекрасный скраб для ног. После использования этого средства ваши ножки станут мягкими, как у богини. Если вы смешаете соль с растопленным маслом какао, то получите ароматнейшее средство для борьбы с целлюлитом, растяжками и дряблостью кожи, а благоухать после него будете как шоколадка! Соль мелкого помола, смешанная с растопленным маслом дерева ши (оно так же называется карите), послужит отличной маской-скрабом для сухой кожи рук и лица.

Если же вы решили сделать сложный состав из соли и масел для бани, то добавьте в него эфирного масла. Стоит помнить, что эфирные масла – это чрезвычайно сильные по своему действию вещества, поэтому добавлять их следует не больше пяти капель на сто грамм масла. Эфирные масла разнообразны по своим свойствам и здесь особенно важно не ошибиться в выборе. Если же вы боитесь перебрать с эфирным маслом, то специально для вас есть отличный рецепт: в банку, в которой вы храните соль для бани, капните одну или две капли вашего любимого масла и оставьте так на неделю, плотно закрыв крышкой. Соль пропитается ароматом вашего любимого эфира, а вы сможете использовать ее по своему усмотрению.

Если же вы хотите разнообразить эффект, то обратитесь к настоям трав. В них можно разбавлять соль или добавлять их в уже готовые солевые маски. Например, отвар плодов шиповника поможет вам выровнять цвет кожи и сделает его здоровым.

Помимо всех указанных выше способов сочетания соли вы сможете найти еще массу других рецептов, от простейших до самых сложных.

Гималайская соль в бане

Помимо солевых скрабов, компрессов и обтираний, соли можно найти еще множество применений, и одно из них – солевые бани. В наше время солевые бани получают широкое распространение из-за исключительных свойств этого ископаемого минерала – гималайской соли. Гималайская соль содержит девяноста четыре микроэлемента, и, испаряя со своей поверхности ионы, насыщает организм человека необходимыми ему натрием, барием и многими другими компонентами. Солевые бани помогают вылечить бронхит и даже астму. На этом их свойства не заканчиваются – солевые бани помогают избавиться от проблем с акне, заживить небольшие царапинки, привести кожу в тонус и замедлить процесс ее старения. Так же соляные бани успешно помогают человеку справиться с депрессией, стать более устойчивым к стрессам вообще придают позитивный настрой. Гималайская соль так же может вылечить и трудноизлечимый синдром хронической усталости. Известно даже, что в некоторых индийских храмах возводятся целые стены из этого материала.

Кусковая гималайская соль

Применять гималайскую соль именно в бане и сауне стоит потому, что активность минерала возрастает пропорционально температуре его нагревания, поэтому максимального эффекта можно достичь именно в парилке. Гималайская соль не любит высокой влажности, максимум – пятьдесят процентов, так что если вы решили поместить в свою баню гималайскую соль, то позаботьтесь и о вентиляции помещения, иначе минерал быстро напитается влагой и начнет разрушаться. Сейчас гималайскую соль используют в виде соляных кирпичей, из которых можно делать целые стенки или даже мостить ими пол. Такой пол особенно хорош, потому что обеспечивает ногам пиллинг, и всегда остается чистым, потому что является природным антисептиком. Так же гималайскую соль используют в виде шлифованных плиток и блоков, которые так же могут быть использованы в качестве элементов декора или функционала вашей бани. Еще гималайскую соль используют в виде гальки, которую можно положить прямо на камни и поливать водой для создания пара. В этом случае эффект достигается максимальный и сразу, но минерал при этом разрушается быстрее.

Как видите, соль в бане находит множество применений, ведь именно в бане эффективность ее воздействия на человека достигает максимума. Таким образом, вы можете заметно поправить здоровье, восстановить свою красоту и даже преобразиться, прибегнув к помощи такого, казалось бы, знакомого и простого минерала, как соль. Однако важно помнить, что любое воздействие может принести как положительный результат, так и отрицательный. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед солевыми процедурами, даже самыми незначительными. Легкого пара!

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://24banya.ru/banya-i-zdorove/sol-dlya-bani.html

Соль в бане. Польза или вред.

Назначение и применение соли в бане, преимущества и недостатки, отзывы и советы.

Посещение бани – не только приятное, но и очень полезное времяпровождение. Чтобы усилить эффект от парной, многие люди любят приносить с собой различные дополнительные средства: банные веники, ароматические эфирные масла. Но мало кто знает, что не меньшую пользу приносит организму соль, используемая в бане.

Особенности каменной и морской соли.

Соль для бани помогает от множества болезней, служит их профилактикой, подходит для людей всех возрастов, даже совсем маленьких детей, не несет вреда. Подобный продукт – отличная и более мягкая альтернатива веникам и пахучим эфирным маслам.

Преимущества и недостатки использования соли в бане

✓ Соль помогает при проблемах с кожей . Она хорошо дезинфицирует и заживляет маленькие ранки и царапины, помогает при лишае, дерматите и других подобных болезнях. Женщины особенно высоко оценивают данный продукт, поскольку дерма после процедур становится упругой, шелковистой, выглядит свежо и молодо.

✓ Банная соль является одним из лучших поддерживающих средств, в борьбе с проблемами дыхания. Ее часто назначают тем, кто страдает от астмы. Отлично справляется продукт и с недугами горла.

✓ Еще одно прекрасное качество соли – способность облегчать боль при болезнях суставов . Если артрит или ревматизм мешают спокойно жить, то посещение бани с солью следует взять за правило.

✓ Не секрет, что при распаривании организм выделяет довольно много пота . Вместе с ним выходит и столь необходимая соль. Наличие ее в бане поможет быстро и незаметно восполнить баланс.

Недостатки — врачи не рекомендуют посещать солевую баню, да и баню вообще, при:

✓ сильной простуде и острых респираторных заболеваниях,

✓ периодах обострения хронических недугов;

✓ диабете, эпилепсии, плохой свертываемости крови;

Отзывы и советы.

✓ Цитата: Хочу рассказать про эффективную солевую терапию в бане. Узнал я об этом совершенно случайно, когда попал в компанию любителей такой процедуры. Компания состояла из «своих» людей, которые занимаются этим уже лет 15. Суть метода состоит в следующем. Вначале парятся как обычно. После нескольких посещений парилки, моются окончательно.

Перед последним заходом в парилку готовится насыщенный раствор соли (лучше морской). Им поддают на камни, с тем, чтобы в парилке образовался видимый туман. Далее сидят минут 5 в этом насыщенном солевом паре без веника, дышат.

На теле оседает пленка солевого раствора. После этого уже не моются, а только ополаскиваются. И то когда остынут.

Все, кто пользовался такой процедурой, говорили, что никогда не болеют (на протяжении лет 15), сон превосходный, давление в норме, настроение изумительное, и т. д. и т. п.

Я попробовал вместе с ними и мне очень понравилось. А ещё они этой солью натирали тело.

Эффект поразительный, успокаивающий и умиротворяющий.

В городской бане, куда я ходил постоянно, не всегда разрешали провести такую процедуру. И даже иногда ругались. Теперь делаю свою.

А по-поводу гималайской соли — это развод настоящий. Соль, она везде соль.

Процедуру можно проводить и с обычной солью, лучше брать крупную, как для засолки огурцов. Она ведь все равно добывается из морских отложений».

Польза или вред соли в бане?

Применение соли в бане дело сугубо личное. При всей пользе соли в бане важно не забывать меру. Положительный результат можно получить лишь при грамотном применении и учете всех вероятных негативных последствий.

✓ Цитата: «. ребята, не извращайтесь! В бане, кроме дерева, всё остальное лишнее! Вот можжевельник это здорово!»

Вам может понравиться

Баня. «Пироговый» режим. Эссе о бане и паре.

Про «пироговый» режим» я узнал совсем недавно, около года назад. Как говориться, век живи – век учись. Казалось бы, чего проще. Теплый воздух поднимается вверх. И в бане, что характерно, тоже.

Если вам интересны какие – либо детали или вы не согласны и у вас есть свое мнение по этому поводу, ставьте лайк и пишите вопрос в комментариях, и мы с удовольствием обсудим с вами этот вопрос!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/domaizkomi/sol-v-bane-polza-ili-vred-5f7a8a5a61e6d41ef53c0e7c