Душевые кабины для бани температура

Как правильно сделать горячий душ в бане своими руками

В баню мы ходим не только для того, чтобы попариться, но и помыться. После парилки хорошо окатить себя ледяной водой, но помыться хочется под горячей. Поэтому в бане важно сделать горячий душ. В статье рассмотрим различные способы как его сделать своими руками.

Самый простой способ сделать горячий душ в бане — установить обливное устройство (ведро) и к нему подвести воду. Такое ведро-душ для бани можно купить в специализированном магазине. Есть модели, в которые вода наливается из обычного ведра, а есть такие, к которым подводится вода из водопровода. Включение подачи и отключение воды контролируется поплавком (устройство аналогичное тому, которое есть в сливных бачках).

Ведро-душ для бани

Как нагреть воду для душа в бане

Нагрев воды электроводонагревателями

Нагревать воду для душа можно или при помощи электрических нагревателей – проточного или накопительного водонагревателя, «мокрого» ТЭНа, или с использование выносного бака и теплообменника в дровяной печи.

Проточный водонагреватель для душа в бане удовольствие, доступное далеко не всем. И дело не в цене, а в тех требованиях, которые предъявляет данное оборудование и к водопроводу и к электросети. Проточный водонагреватель работает при определенном давлении холодной воды. Эту проблему решить можно, установив насос (его производительность должна быть не менее 8 литров/мин). Но в любом случае, вода греться будет только при условии наличия электричества, а запаса теплой воды не будет — это ведь нагреватель проточной воды. К тому же, в сеть 220В включается только нагреватель мощностью не более 8 кВт, который обеспечит теплой водой только одну точку водоразбора. Если нужно иметь два крана горячей воды, нужно будет устройство мощностью 13 кВт, а оно запитывается от сети 380 В. Даже если вас устроит восьмикиловатный проточный водонагреватель для душа, то при его включении, скорее всего, будет прилично падать напряжение в сети: в загородных сетях это не редкость, но соседи вряд ли будут рады такому повороту.

Водонагреватель для душа. Схема подключения

Более экономичны накопительные водонагреватели для душа. Потребляемая ими мощность обычно 2-3 КВт в зависимости от объема накопителя, но ёмкость больше чем 150 литров найти сложно. Причем такой бак имеет уже приличные размеры, хотя есть накопители разных форм – цилиндры горизонтальные и вертикальные, есть также прямоугольные – место для них найти проще, но поморочить голову с его установкой все же придется. Неплохой вариант – установить нагреватель на чердаке.

Есть еще один простой способ организовать горячую воду в бане: в бак для воды монтируется ТЭН, в простейшем случае – опускается кипятильник. Из бака есть вывод или на смеситель или напрямую на душевую лейку с краном или смесителем. При прямом подключении бака с теплой водой к душевой лейке нужно продумать систему контроля температуры, чтобы не обжечься чересчур разогретой водой.

Это, в общем-то, все варианты «электрического» душа для бани. Подробнее о том, как выбрать водонагреватель для бани читайте тут.

Важно! Используя электрические нагревательные элементы, никогда не забывайте о электробезопасности. Даже новый ТЭН или кипятильник может «пробивать» на корпус.

Нагрев воды от печки

Есть еще типично «банный» способ: нагревать воду в баке, используя тепло от горящей печи. Есть способ прежних лет – дровяной титан, который, тем не менее, с успехом применяют и сегодня. Вот действенный, рабочий, реальный способ организовать душ в бане без использования электричества.

Схема обустройства душа в бане или сауне

Эта схема, с некоторыми переделками, будет работоспособна и при использовании выносного бака для воды, вода в котором греется от теплообменника в металлической или кирпичной печи, и с баком на трубе (установленном на достаточной высоте). В общем, схема хороша. Вместо ручного насоса можно установить электрический, но тогда схема будет работать только при наличии электропитания.

Способ подогреть воду выбрали, но теперь нужно, чтобы холодная и горячая вода подавались в смесители. Если бак с горячей водой находится невысоко, для обеспечения требуемого давления в системе предусматриваются насосы, повышающие давление воды. Насосы для душа могут быть нескольких видов:

• Небольшие насосные станции – более дорогой вариант. Но они имеют защитную автоматику, которая будет следить за давлением в системе (отключится при неполадках в электросети и т.п.).
• Повышающие насосы. Они также включаются автоматически при снижении давления в системе, но тип насоса и его характеристики под каждую систему водопровода нужно выбирать отдельно. Их недостаток – если в системе не стоит аккумулятора давления, при включении/выключении насоса напор воды ощутимо «скачет».
• Садовые насосы. Самый дешевый вариант, но у них нет никакой автоматики, следовательно, нужно их включать/выключать вручную.

Если есть возможность, проще в бане бак для холодной и горячей воды установить на втором этаже или на чердаке и не заморачиваться с насосами, подобрать которые для горячей воды совсем нелегко.

Вариант установки водяного бака на высоте, превышающей высоту потолка

Кабинка и слив для душа

Вариантов кабинки для душа существует множество: от простейшей трубы, вмонтированной в стены, по которой на кольцах «ездит» непромокаемая шторка, до суперсовременной (или не супер) душевой кабины. По опыту можно сказать, что если кабинку и устанавливают в бане, то самую примитивную – стенки, дверка и поддон, а большего в принципе и не нужно. Это вариант для тех, кто не хочет заморачиваться с гидроизоляцией прилегающих стен и любит быстрые решения.

Душ для бани с титаном

А вообще, если при планировке для душа не предусмотрено отдельного небольшого помещения, можно выгородить часть моечного отделения, где должна быть организована система слива. Если слива нет, придется его устраивать.

Если планируете устанавливать поддон, для него необходимо отдельное бетонное основание с подведенной сливной трубой. Основание нужно, чтобы под весом человека пластик поддона не «гулял», так как в большинстве своем в банных душах стоят изделия из пластика – они недороги и при правильной установке достаточно долговечны, а пластик под весом даже не очень крупного человека прогибается.

Если поддон не предусматривается, а пол деревянный, нужно защитить его от воды. Для этого на участок, где будет устроена душевая кабина, укладывается оцинкованный металл, стыки листов тщательно герметизируются силиконовым герметиком (например Ceresit CS 25). На металл укладывается арматура для стяжки с уклоном в сторону слива, все заливается цементным раствором. На свежий раствор укладывается напольная плитка (с сохранением уклона), а ее стыки также хорошо промазываются силиконом. Вместо оцинкованного металла можно использовать современные пленки для гидроизоляции. В этом случае они должны быть армированными.

Слив для душа

Если стены в душевой кабинке деревянные – они нуждаются в защите от воды. Можно их защитить керамической плиткой, пластиковыми панелями или просто уложить листы пластика подходящего размера, загерметизировав места соединения все тем же силиконом. Под любой из видов отделки, желательно также уложить слой гидроизоляции. В простейшем случае — это полиэтиленовая пленка, которая крепится к стенам при помощи скоб из строительного стиплера или планок и гвоздей, а получившиеся при этом отверстия желательно заклеить армированным скотчем.

Пластиковые панели для душа

Пластиковые панели для душа – бюджетный вариант защиты стен в душевой кабинке, с монтажом может справиться каждый. На первом этапе к стенам крепятся металлические профили, из которых собирается каркас-обрешетка стен. К профилям саморезами с широкой шляпкой крепятся пластиковые панели, которые соединяются одна с другой при помощи замка. Соединение получается герметичное (только нужно быть осторожным, чтобы не повредить довольно хрупкие края замков). В углах наружных и внутренних используют специальные уголки, которые продаются там же, где и панели, вверху и внизу укрепляются плинтуса. Действительно, ничего сложного, а вид получается как у монолитной стены и защита от воды практически 100%.

Общие принципы того, как сделать душ в бане, изложены, а как делать, каждый решает сам. Вариантов тут просто масса, ведь можно просто повесить ведро-душ и опрокидывать его, или соорудить полноценную душевую кабину с автоматической подачей горячей воды. Ниже приведены реальные фото душа в бане. Может, найдете идею для себя…

Самодельный душ

Обливное устройство + душ

Купель плюс душ

Душ с использованием электрического бойлера

Источник статьи: http://bannyi-den.ru/kak-pravilno-sdelat-goryachiy-dush-v-bane-svoimi-rukami/

Оптимальная и самая высокая температура в сауне

В банных процедурах важно не только научиться расслабляться и получать удовольствие, но и понимать, каким образом для себя выбирать температурные режимы. При этом учитываются не только оптимальная и максимальная температуры в сауне, но также и влажность в ней.

Какой должна быть в разных типах саун?

Есть несколько разных видов парилок. Все они отличаются в зависимости от максимальной и оптимальной температуры, а также по проценту влажности. Чтобы действительно оздоровиться, необходимо выбирать подходящий температурный режим.

Русская баня

Русскую баню принято называть парной. Может не быть разницы между температурой внутри и вне ее. Оптимальный температурный режим помогают поддерживать печь и каменка. Минимум — 60, а максимум — 90 градусов.

Если у посетителя уже есть опыт, то он не будет чувствовать какой-либо дискомфорт в парилке даже при температуре, превышающей 90 градусов. Чтобы достичь желаемого уровня влажности, нужно лить воду на горячие камни.

Еще одна отличительная черта такой бани — использование веников (в России это уже давно стало традицией).

Финская сауна

В финской сауне температурная норма колеблется в пределах от 70 до 110 градусов. Если сравнивать с русской баней, то здесь уровень влажности воздуха ниже на 5-10%. Такую парилку рекомендуется посещать не более 2 раз с продолжительностью от 5 до 10 минут.

Лучше сразу провериться у врача, поскольку некоторым такие высокие температурные режимы просто противопоказаны.

Турецкий хамам

В турецком хамаме влажность достигает все 100%. Средняя температура здесь невысокая, поэтому в парилке можно сидеть круглые сутки.

Такая баня подходит практически для любого человека.

Инфракрасная сауна

В инфракрасной сауне отсутствуют высокие температуры. Здесь регулируется влажность воздуха – можно выбирать более сухой или влажный режим. Основной эффект такой процедуры заключается в том, что тело прогревается благодаря инфракрасным излучателям.

Можно сравнить влажность в разновидностях сауны в процентном соотношении:

• в русской бане она составляет от 50 до 90%;
• в финской сауне — от 5 до 15%;
• в турецком хамаме — от 80 до 100%;
• в инфракрасной сауне — от 40 до 60%.

Когда человек приходит в баню в первый раз, то рекомендуется в ней провести не более 5 минут. Со временем тело тренируется и начинает выдерживать более высокие температурные режимы.

В целом париться следует не более получаса. Чтобы максимально прогреть тело, стоит периодически менять позы.

Максимальная возможная температура

В зависимости от того, в каком из помещений находится человек, будет меняться температурный режим. Имеются раздевалка, предбанник и парилка. В каждом последующем помещении, начиная с раздевалки, происходит повышение температуры. Разница температур между предбанником и парилкой может составить более 40 градусов, поэтому нужно осторожно заходить в последнюю.

В раздевалке обычно создают комнатную температуру на уровне 23-25 градусов Цельсия. В предбаннике она составляет 27-30 градусов. А в парилке температурный режим регулируется в зависимости от пожеланий клиента, а также типа сооружения.

Повышение температуры происходит постепенно, чтобы организм адаптировался к новым условиям. Если предусмотрено наличие бассейна, то вода в нём не должна быть тёплой. Оптимальный вариант — это прохладная вода (от 15 градусов).

Существует зависимость времени, которое человек может провести в парилке, от температурного режима. С этой целью проводилось исследование. По этому поводу имеются некоторые результаты.

• При 71 градусе Цельсия организм сможет выдержать в условиях парилки не более часа.
• Как только столбик термометра поднимается до 82 градусов, выдержки хватает на 45-50 минут.
• При 93 градусах максимальное время нахождения составило около 30 минут.
• Если температурный режим в районе 100 градусов, то человек может провести в парилке не более 20-25 минут.

Нормальное дыхание сохраняется до 110-116 градусов Цельсия. Дальше просто начинает не хватать кислорода. Рекордсмены могут сидеть и при 130 градусах, но не слишком долго.

Переносимость максимальной температуры может зависеть от организма в целом. Кто-то сидит в бане часами при температуре 70-80 градусов, а кто-то не выдерживает и 10 минут. Дополнительно выносливость определяется опытом принятия такого рода процедур.

За температурным режимом в парилке необходимо обязательно следить, чтобы такая процедура не привела к нежелательным последствиям. В помещении обычно устанавливаются приборы, которые фиксируют температуру и уровень влажности. При недостаточной влажности рекомендуется лить больше воды на камни. Когда чувствуется недомогание, лучше спуститься на нижнюю полку и отсесть от печи подальше.

Какая опасна?

При принятии банных процедур может подниматься температура организма человека в целом. Буквально за первые 5-10 минут нагревается поверхность тела, а после этого тепло поступает в органы. Периодически советуется вытирать пот.

Стоит помнить о том, что при увеличении температурного режима ускоряется циркуляция крови, в результате чего происходит повышение давления. Посещение парилки в первую очередь полезно тем, у кого наблюдается онемение конечностей.

Если же есть серьезные проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы, то с посещением сауны лучше повременить, поскольку это приведет к нежелательным последствиям.

При следующих заболевания также рекомендуется воздержаться от банных процедур:

Дополнительно посещение бани стоит избегать людям, которые имеют проблемы кровообращения, страдают болезнями головного мозга и ишемией.

Для более эффективного потоотделения предлагается пить больше чая и разных травяных настоев. По завершении каждой из процедур рекомендуется делать контраст, а к похлопываниям вениками можно приступать уже после второго захода.

Если тело удалось немного разогреть, стоит сделать массаж. Он поможет быстрее вывести токсины из организма, наладит кровоток. Желательно перед проведением массажных процедур не выходить в холодное помещение, а также не пить холодные напитки.

Массаж делается как самостоятельно на протяжении 10-15 минут, так и специалистом (процедура может занимать от 20 минут до часа).

Обязательно стоит после завершения процедуры помыться и принять душ с теплой водой.

О температуре в сауне и бане смотрите в следующем видео.

Источник статьи: http://o-vannoy.ru/banya/optimalnaya-temperatura/