- Оптимальная температура и влажность в парилке бани
- Какая температура в русской бане должна быть
- Температура в русской бане
- Какие температура и влажность в русской бане являются самыми правильными
- Как понизить влажность в сауне
- Банные техники и хитрости. Температура и влажность.
- Влажность в бане – что делать
- Как понизить влажность в сауне
Оптимальная температура и влажность в парилке бани
Какая температура в русской бане должна быть
Температура и влажность в бане это два строго взаимосвязанных параметра, причем зависимость у них обратно пропорциональная, чем выше первый показатель, тем ниже должен быть второй. Если попытаться определить причины такой связи, то придется обратиться к школьному курсу физики и биологии. При жаре человеческое тело в соответствии с законом передачи энергии, прогревается, начиная с кожи и заканчивая внутренними органами до температуры 38-39 ◦C, это соответствует состоянию лихорадки и как раз и дает эффект излечения от простудных и других заболеваний. Умение организма поддерживать постоянную температуру тела, не дает нам свариться и превысить критическую отметку в 42-43◦, когда кровь просто свернется. Достигается это за счет интенсивного потоотделения: заходя в парную мы активно потеем, влага испаряется с кожи и не позволяет температуре расти, включаются механизмы самосохранения. В условиях высокой влажности пот испаряется медленнее, соответственно, хуже идет охлаждение кожи. Если в бане с влажностью 80-90% установить температуру выше 60-70 ◦C, то организм просто не будет успевать регулировать свою температуру и человек может упасть в обморок. Любители экспериментов могут принести в парную сырое яйцо и оставить его на верхней полке на 10-15 минут, за это время оно сварится вкрутую. Это может повториться и с человеческим организмом, если не соблюдать правила соотношения влажности и температуры, а также превышать рекомендуемое время пребывания в парной.
В зависимости от того, какая температура и влажность в бане выделяют:
Если с регуляцией жара все понятно – чем сильнее топишь, тем жарче будет, то что делать с влажностью? Здесь ответ довольно прост: поднимают влажность, выливая на каменку воду, она испаряется и превращается в водяной пар. Получить легкий пар – это целое искусство, опытные банщики говорят, что лить воду надо маленькими порциями, так она лучше испаряется и пар становится мелкодисперсный, легкий. Для дополнительной пользы в воду добавляют эфирные масла, целебные настои трав, так воздух становится ароматным и лечебным.
Если вы решили укреплять организм и регулярно париться, то первое, на что обратите внимание – температура в парилке русской бани. Жарче всего будет на верхних полках, чем ниже вы располагаетесь, тем прохладнее становится. По законам физики горячий пар устремляется вверх, именно поэтому на голову надо наматывать полотенце или одевать войлочный колпак, чтобы избежать перегрева. В специальной литературе рекомендуется ограничивать температуру в парной показателем 60◦C. Учитывая, что влажность в русской бане обычно достигает 60-70%, при более высокой температуре человеку уже некомфортно и опасно находится. Для финской сауны приемлемыми будут и 100-110◦C, но в ней и воздух гораздо более сухой, влажность не превышает 10-15%, в таких условиях легче переносить экстремальную жару. Заядлые банщики любят проверять свой организм на прочность и частенько поднимают температуру в парной до 70-80◦C, такой режим подойдет только хорошо тренированным людям, которые уверены в своей выносливости.
Температура в русской бане
Это зависит от места, о котором идет речь. Традиционно выделяют три помещения: раздевалка или предбанник, моечная и парная. Иногда дополнительно размещают бассейн, куда можно окунуться, чтобы усилить контраст от процедур. В каждом помещении устанавливается своя температура, диктуемая его назначением. Так в раздевалке обычно 23-25 ◦C, если будет меньше, то посетители замерзнут, если больше – то вспотеют раньше времени. Раздевшись и завернувшись в полотенце, человек следует из раздевалки в моечную, где он принимает душ, разогревает тело перед посещением парной, комфортная температура для моечной 26-30 ◦C. Ну а подготовившись к банным процедурам, можно уже перемещаться в парную. Здесь жара может подниматься и до 70-80 градусов, тут уж, какая температура в бане будет зависеть от тренированности посетителя и его предпочтений.
Температуру воды в бассейне обычно устанавливают в диапазоне 20-24 ◦C, в такой воде хорошо охладиться после жаркой парной, но в то же время человек точно не простудится и не заболеет.
Для новичков в банных делах, стоит прислушаться к советам врачей, которые говорят, что, температура в бане без вреда для здоровья, не должна превышать порог в 60-70◦C, в сауне допускается 90-100 ◦C, в турецком хамамме – не более 50◦C. Все что выходит за пределы этих температур, может нанести вред и отрицательно сказаться на самочувствии.
Время нахождения в парной рекомендуется разбивать на несколько заходов, обычно их бывает не менее трех. В первый раз парятся 3-5 минут, далее выходят в предбанник, чтобы охладиться и оценить свое самочувствие, если по ощущениям вы способны на большее, то второй заход можно удлинить до 10-15 минут, в третий раз время пребывания увеличивается еще на 5-7 минут, но в любом случае, не стоит оставаться в парной дольше 20-25 минут за один раз. Не забывайте давать себе отдых и в перерывах между заходами охлаждаться в прохладном душе или бассейне.
Какие температура и влажность в русской бане являются самыми правильными
Как только не называют в России баню! В русском фольклоре она и «мать родна», и «целительница», и «от семи бед спасительница». Семен Герасимович Зыбелин – ученик М. В. Ломоносова, первый русский профессор медицинского факультета Московского университета, в своей книге «О купаниях, ваннах и банях» писал о процессе мытья в бане как о наслаждении. А состояние после бани называл возрождением сил и обновлением чувств. К его трудам до сих пор обращаются не только медики, но и все, кто так или иначе изучает свойства бани.
Есть масса трудов о бане в целом и конкретно о русской бане. Среди тех, кто изучал, как русская баня воздействует на организм человека, был ученый, академик Иван Тарханов (1846–1908) и его современник профессор Вячеслав Манассеин. Так, Тарханов писал, что достаточно распаренного человека слегка уколоть булавкой, и у него тут же каплями выступит кровь. Связано это, по мнению ученого, с повышением температуры тела, когда человек парится. Кровь густеет, гемоглобин повышается. Однако для того чтобы кровь пришла в норму, достаточно выпить 1-2 стакана воды. При какой же температуре парились испытуемые Тарханова, если дальнейшие его выводы говорят о снижении в это время массы тела от 140 до 580 граммов, увеличении окружности грудной клетки и уменьшении (завидуйте, женщины!) окружности живота?
Говорить о конкретной традиционной температуре и влажности в русской бане нет смысла. В многочисленных трудах русских ученых – А. Фадеева. В. Годлевского, В. Знаменского, С. Костюрина, Н. Засецкого и многих других – говорится о бане с разной температурой. Так, в классической русской бане температура колеблется от 40 до 60 градусов по Цельсию и примерно на том же процентном уровне (40–60) держится влажность. В такой бане тело нагревается очень медленно. Человек способен просидеть в парилке до часа. При подобном сочетании температуры и влажности ученые-медики отмечают очень высокий ингаляционный эффект процедуры.
Но попробуйте заманить в такую баню настоящего парильщика. Он вас не поймет. Пар должен быть крепким. То есть температура выше – влажность ниже. Такие бани прогреваются до 70–90 градусов, а влажность там не превышает 35 процентов. Если температура достигает 100 градусов и выше, а влажность еще более понижается, то речь идет о бане, которую мы называем «сауна». Однако по трудам уже названных ученых не сложно проследить, что еще задолго до знакомства с финской сауной в России всегда находились любители высокой температуры и очень низкой влажности в парилке.
Температура и влажность в русской бане во многом зависят от устройства ее печи. Если в парилке используется открытая емкость для воды, то при повышении температуры вода испаряется – и бане обеспечена повышенная влажность. Температура камней в каменке в такой бане не поднимается выше 300 градусов по Цельсию. Если на камни лить воду, то образуется так называемый тяжелый пар. Он висит в виде тумана и неблагоприятно влияет на дыхательные пути.
Напротив, закрытая емкость, да еще удаленная от печи, вообще не выделяет влагу. Камни в такой парной могут разогреться до 700 градусов. Достаточно вылить на каменку ковш воды, и жидкость моментально превращается в сухой пар, его еще называют легким, или диспергированным. Это значит, что в нем молекулы воды и молекулы воздуха перемешаны
Преподаватели и студенты Первого московского медицинского института, изучив современные русские бани, пришли к выводу, что они являются универсальными. Бани строятся так, что температура и влажность воздуха там меняются в зависимости от места, где вы находитесь. Так, в предбаннике температура будет 20–25 градусов при очень умеренной влажности; в помывочном помещении достигает нижнего уровня классической бани – 30–35 градусов при влажности 40%; а в парной повысится в зависимости от предпочтения парильщика. Если не лить воду на каменку, то, возможно, температура останется на уровне не выше 80 градусов при влажности 25–30 процентов. А захочется ядреного парку – брызнул один-два ковша воды на каменку, и классическая сауна готова.
Главный принцип русской бани, который отмечают все без исключения ученые: в ней не бывает максимальной и влажность, и температура. В противном случае это не баня, а блуждание с веником в тумане.
Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/optimalnaya-temperatura-i-vlazhnost-v-parilke-bani/
Как понизить влажность в сауне
Банные техники и хитрости. Температура и влажность.
Привет уважаемый читатель. В этой статье, я хочу поделиться своими банными «фишечками». У каждого увлекающегося баней человека, есть свой алгоритм действия в бане. Как правило эти процедуры у разных людей не сильно разнятся, но детали могут быть разными и интересными. О деталях связанных с температурой и влажностью в парной, я и хочу поговорить в этой статье.
Допускаю, что для опытных любителей и профессионалов банного дела, информация может быть не нова, но для людей, которые только начали увлекаться баней, статья может быть полезной. Я намеренно пропускаю вопросы подготовки к бане, как-то: как правильно топить баню или подготовить веники. (Кстати про выбор и подготовку дубовых веников, можно прочитать тут ) Сейчас речь пойдет об условиях, непосредственно в парной.
Все методички по банной науке, в один голос говорят, что классическое сочетание в русской бане, это 60-75 °, при влажности 90%. Можно разогнать температуру и побольше, но больше не значит лучше, все сугубо индивидуально, и нужно оглядываться на самочувствие конкретного человека. Влажность в парилке, главное условие наравне с температурой и ее следует поддерживать на заявленных 90%.
Но как же поймать нужные градусы и проценты, если нет термометра? Я доверяю своему организму и ощущениям. Мои индикаторы комфортной температуры и влажности в парной:
Поднятая вверх рука согнутая в локте. Температуру должен почувствовать локоть и предплечье. Я намеренно не поднимаю руку высоко, когда прислушиваются ощущениям ладони — лень снимать-надевать варежку да и ладонь на мой взгляд менее чувствительна. Нет жжения, но есть жар — отлично. Воздух, если вдохнуть ртом создается впечатление, что сделал глоток горячего чая — влажность для меня идеальная, около 90%.
В парилке слушком сухо. Воздух сухой и обжигающий горло — поливаем стенки водичкой , намочив веник. Если парная нагрелась до состояния, когда полог обжигает через войлочную подкладку, поливаем доски, и выставляем тазик с водой, для достижения комфортной влажности.
Обратная ситуация, когда в парной слишком влажно. Неприятное ощущение обжигания и жжения по телу, говорят о том, что парную пора сушить. Достаем швабру или водосгон, метем листья и сгоняем накопившуюся воду. Открываем форточку, для движения воздуха, подкидываем несколько ковшей воды в печь и сушим парную, опуская пар вниз простынями или полотенцем.
Подводя итог скажу не хитрую мысль, парение должно быть в удовольствие, а комфортные условия для получение удовольствия у всех могут быть разными. Прислушивайтесь к своим ощущениям и
Жмите палец, если статья понравилась! Есть, что добавить, милости прошу — комментарии открыты. Подписывайтесь на канал — «Мужской журнал МотоР» — журнал о туризме, сплавах, бане и прочих мужских интересах.
Влажность в бане – что делать
Баня – это место повышенной влажности, но как быть, если хочется и часто попариться и чтобы баня прослужила как можно дольше. Ведь в этом и заключается парадокс – частое применение бани приводит к накоплению сырости, а обрабатывать деревянную облицовку бани спецсредствами, продлевающими срок «жизни» не допустимо.
Из-за повышенной температуры в помещении нельзя обрабатывать древесину ни лакокрасочными материалами, ни какими-либо противогрибковыми пропитками. Не забывайте, что при разогреве древесины выделяется все, что она содержит в себе, т.е. начинает «дышать». Именно поэтому очень важно ответственно подойти к выбору облицовки. Она не должна содержать вредных веществ, быть слишком маслянистой, или пористой.
Итак, что же нужно для борьбы с сыростью в бане:
1. Качественно выбранный материал. Это очень важно, и довольно часто многие просто забывают или пренебрегают этим фактом. Пористые структуры, как кладовые, запасаются водой при любой возможности. Поэтому шлифовать нужно облицовочные материалы не только с лицевой стороны, причем желательно выбирать мелкопористую структуру древесины. Желательно выбирать породы древесины «не боящиеся» воды: лиственница, ольха, ель и многие сосновые. При облицовке также используют дуб, но он сильно «крутится» от влаги, если сделан неправильный распил. Поэтому при использовании дуба в строительстве бани нужно быть настоящим профессионалом в определении подходящего материала.
2. Качественная гидроизоляция под облицовкой всех стен, потолка и пола. Не выполнив это условие, вы гарантированно получите сырость в стенах и вдобавок плесень, которая очень любит «злачные» места.
3. Вентиляция просто обязана быть правильно спроектирована, и должна «охватывать» все участки помещений. Недостаточная вентиляция – самая распространенная ошибка, т.к. в попытке сохранить тепло, забывается о важности циркуляции воздуха. В идеале на каждое помещение устанавливают пару приточных каналов внизу и пару вытяжных каналов вверху. Приток и вытяжка должны располагаться на максимальном удалении по углам. Печь также должна иметь дополнительный прямой вытяжной канал, он эффективно помогает ускоренно «вывести» основной объем пара, что уменьшает конденсат при «остановке» бани. А для быстрого набора тепла большая часть вентиляции закрывается шиберами, т.е. заслонками, оставляя открытыми только «рабочие» каналы.
4. Расположение «мебели» и всех предметов интерьера должно учитывать пути конвекции воздуха. Не располагайте у стен никаких предметов, это обеспечит правильное движение воздуха и отсутствие плохо вентилируемых мест. Конструкция мебели не должна содержать скрытых пустот и влагопоглощающих материалов. Используйте только специализированные конструкции.
5. Надежная канализация сильно влияет на присутствие воды на полу, особенно в помоечной. Если канализационные каналы имеют недостаточный уклон слива или плохой водный затвор, то остатки стоков с успехом будут добавлять сырости в помещение, причем с неприятным запахом. Именно по запаху вполне можно определить, нет ли застоя в канализации.
6. И последнее — общее качество сборки бани. Если все выше перечисленные пункты были учтены, а присутствие сырости осталось, то значит, была плохо сделана гидроизоляция фундамента и пола. При таких нарушениях влага «тянется» непосредственно с земли, особенно, на грунтах с неглубоким расположением подземных вод. Как вариант: близкое расположение сточной ямы от бани или негерметичный канализационный канал способствует насыщению грунта водой.
Только при соблюдении всех условий можно не бояться поливать по стенам водой, и быть уверенным в долговечности банного сооружения. Причем, если обратить внимание, то ничего сверхестественного нет в этих требованиях, и все вполне выполнимо.
Как понизить влажность в сауне
Все дело было в том , что я как и вы решил немного съэкономить и малость «придушил» печку. Вы — с помощью задвижки на трубе, а я просто через поддувало, но смысл один и тот же.
Так вот за 3 часа не слишком сильной топки парилка вообще не прогрелась.
Так что предлагаю Вам попробовать забыть про экономию и экологию — топите «и зо всех сил» в течении первого 1 — 1,5 часа, подкидывайте дрова по 3 полена через каждые 15-20 минут при полностью открытом поддувале!
А уж потом уже переходите на «экономный режим».
То есть в течении первого часа печь работает в «конвективном» режиме разгоняя парилку, а после набора 60 градусов уже можете немного прикрыть конвективные дверцы и малость придушить печь.
Поясню про 60 градусов.
Можно конечно париться и при 40 градусах — просто догоняться паром. Но тогда Вам придется свыкнуться с влажностью около 100%. При 50 градусах лично я делаю влажность около 70 — 80 % .
Однако наиболее комфортной для меня и моей компании является 60 градусов темпла и влажность около 60% ( простите за банальность ), при начале интенсивного парения с вениками влажность поднимаем до 70 — 80 — 85%.
Сразу поясню что цифры оценочные и могут быть не верными — ориентируюсь по тому — что висит в парилке. Однако мне они кажутся достаточно верными. По крайней мере когда влагомер показывает за 85% — полки высыхать перестают и становятся постоянно мокрыми (ну то есть за время перерыва между парениями 20 — 30 минут полки вообще не сохнут — кстати сигнал — пора проветривать).
В общем — попробуйте посильнее потопить печь.
С ув.
_________________
Я — здесь!
http://forum.rusbani.ru/viewtopic.php?t=2031
**=—=**
Зарегистрирован: 03.09.2009
Сообщения: 436
Откуда: Витебск
Добавлено: Вт 21 Сентябрь 2010, 13:08 Заголовок сообщения: | |
у меня еще на трубе есть задвижка чтобы регулировать тягу. я и её прикрываю, чтобы уменьшить интенсивность горения. и кстати заметил, что если топить медленно и с прикрытыми задвижкой и поддувальной дверкой то печь нагревается долго и не очень, вода закипает и повышается влажность. а вот если топить интенсивно, то кондиции в парной совсем другие. спасибо за совет. обязательно попробую топить неэкономно. _________________ главное ввязаться в драку, а там посмотрим. |
***=—=***
Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 1116
Откуда: Моск. обл.
Добавлено: Вт 21 Сентябрь 2010, 16:01 Заголовок сообщения: | |||
Я если честно то только так и топлю — у меня график жесткий — на жены в качестве банного дня выделили пятницу — так мы наносим своим семьям наименьший урон : Так что топить приходится интенсивно. С ув. |
**=—=**
Зарегистрирован: 03.09.2009
Сообщения: 436
Откуда: Витебск
Добавлено: Пт 24 Сентябрь 2010, 11:06 Заголовок сообщения: | |
Сегодня буду пробовать топить по-взрослому активно и интенсивно, неэкономно и . ))) в понедельник отпишусь _________________ главное ввязаться в драку, а там посмотрим. |
***=—=***
Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 1116
Откуда: Моск. обл.
Добавлено: Пт 24 Сентябрь 2010, 14:36 Заголовок сообщения: | |||||
А может не так уж и неэкономно? Вот — почитайте, нашел в одной из прошлых тем — я примерно прикидывал — каков вообще КПД мет. печи
| |||||
Вернуться к началу | |||||
myspain **=***=** Зарегистрирован: 09.11.2008 |
| ||||
Вернуться к началу | |||||
Billy ***=—=*** Зарегистрирован: 22.11.2007 |
| ||||
Вернуться к началу | |||||
myspain **=***=** Зарегистрирован: 09.11.2008 |
| ||||
Вернуться к началу | |||||
Петр С ***=—=*** Зарегистрирован: 23.11.2006 |
| ||||
Вернуться к началу | |||||
| Список форумов Русская баня -> Баня, как строение | Часовой пояс: GMT + 4 |
Страница 1 из 1 |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете добавлять приложения в этом форуме Вы можете скачивать файлы в этом форуме |
Калита русский пар (100 Ответов) — Admin, 30/10/10
Использование материалов с обязательной ссылкой на форум «Русская баня».
Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/kak-ponizit-vlazhnost-v-saune/