Есть щитовидка противопоказания к бане

Влияние бани на щитовидную железу

Почему баня издавна считалась частью культурной традиции многих народов, в том числе славянских – на этот вопрос люди ответили еще десятки столетий назад. О том, как банная терапия влияет на важные системы человеческого организма можно прочитать в древнейшем лечебнике, писанном во времена Киевской Руси внучкой Владимира Мономаха. Считалось, что с помощью хорошей бани можно победить многие недуги, а в борьбе с простудами этот метод один из лучших. Однако использовать парение в качестве лечебной процедуры нужно осторожно, ведь в зависимости от конкретного заболевания, следует выбирать и температурный режим, и методику парения. Разумный подход предполагает, что перед тем, как заниматься народной медициной, желающий оздоровления обязательно проконсультируется с врачом, а в идеале все банные процедуры будут проходить под контролем специалиста. Это застрахует от возможных неприятных последствий в результате чрезмерного пребывания в бане.

Известно, что банные процедуры хороши в качестве профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Еще одной частью человеческого организма, на которую могут благотворно повлиять регулярные походы в баню является эндокринная система. Обычно, независимо от того, что именно происходит снаружи, показатели состояния внутренней среды человеческого организма остаются неизменной и незыблемой константой – на них сложно повлиять. Но это реально, если использовать банную терапию. Баня изменит состав отдельных жидкостей в организме, количество эритроцитов и лейкоцитов немного увеличится, так же начнет лучше сворачиваться кровь. Анаболическое воздействие на организм от пребывания в парилке заключается в повышенном синтезе белка. Кроме того, окислительные процессы в тканях ускоряются, а показатели артериальной крови так же сдвигается в кислом направлении.

Если щитовидная железа увеличена или эндокринолог диагностировал зоб, о горячих процедурах придется забыть на время лечения, так же, как отказаться от походов в солярий или долгих прогулок по пляжу. Перегрев для ослабленной щитовидной железы очень опасен, кроме того, может спровоцировать развитие нежелательных опухолей. Те, кто не могут отказаться от удовольствия, могут попытаться снизить риск, снизив температуру в парилке. Так же голова должна быть защищена шапочкой, а волосы – непременно оставаться сухими. Влажные полотенца лучше убрать, желательно, чтобы и все тело было сухим. Гораздо легче перенести пребывание, заходя в парилку, когда печь уже выключена, но помещение достаточно прогрето, а так же находясь в лежачем положении. Народная медицина – понятие неоднозначное. То, как именно повлияют описанные манипуляции на организм и не окажутся ли губительными предугадать сложно. А потому подобные эксперименты разумнее отложить до тех времен, когда проблемы со щитовидной железой устранятся. В противном случае ответственность за собственное здоровье человек несет сам. Помимо тех, кто страдает гиперфункцией щитовидной железы, баня нежелательна для имеющих варикозное расширение вен и болезни сердца.

Источник статьи: http://probani.com.ua/blog/vliyanie_bani_na_schitovidnuyu_zhelezu

Есть щитовидка противопоказания к бане

Диета после полного удаления щитовидной железы: что можно кушать и что запрещено

Щитовидка – железа, расположенная в нижней части горла поверх трахеи. Ее основная функция – выработка йодсодержащих гормонов. При онкологии и других болезнях, разрушающих орган, проводится операция по удалению железы. После процедуры человеку назначают гормонозаместительную терапию, а также специальное питание после удаления щитовидной железы. Задача диеты – сделать так, чтобы в организм поступали необходимые питательные вещества и при этом не возникало нагрузки на ослабленную эндокринную систему.

Можно ли обойтись без диеты

Диета после удаления щитовидной железы полностью исключает риск послеоперационных осложнений, вызываемых неправильным питанием. Если не соблюдать рекомендованную диету, усиливаются отклонения в обмене веществ, набирается лишний вес, появляются патологии сердечно-сосудистой и нервной систем. Если причиной удаления была аденома, неправильная диета может спровоцировать рецидив в других органах и системах.

Основные моменты диетического рациона

После того, как врач удалил железу, обменные процессы в организме замедляются. Гормонозаместительная терапия поддерживает их, но не гарантирует полного воссоздания функций железы. Поэтому пища должна обладать низкой калорийностью, легко усваиваться и содержать вспомогательные вещества, необходимые для выработки гормонов. Рекомендуется стол №10 по Певзнеру.

Человеку без щитовидной железы до конца жизни придется отказаться от вредных привычек – курения, употребления наркотиков, традиции объедаться перед сном.

Важные рекомендации по питанию после резекции щитовидки

Перед удалением железы пациента консультируют по поводу диеты. Несколько дней после операции дают пить воду, питание осуществляют через капельницы. В дальнейшем возвращают к обычной диете с учетом перестройки организма из-за удаления железы.

Ранний послеоперационный период

Пока не заживут последствия операции по удалению щитовидной железы, больным показана жидкая диета: протертые каши, супы-пюре, кисели и молочные продукты. По прошествии месяца после вмешательства дают твердую пищу. После консультации эндокринолога назначается специальная диета при удаленной щитовидке. Учитывается вес пациента, наличие или отсутствие лишних килограммов. В период восстановления диета корректируется при появлении противопоказаний.

Возвращение к нормальному питанию

В течение месяца после операции обменные процессы приходят в состояние, близкое к норме. Метаболизм замедлен, поэтому есть нужно маленькими порциями и по изменению веса судить, усваивается ли пища.

В этот же период подбирают гормоносодержащие препараты, которые человеку потребуется принимать на протяжении всей жизни. Диета при удалении щитовидной железы полностью разрабатывается индивидуально диетологом и эндокринологом.

Что можно и что нельзя кушать после удаления щитовидной железы

Помимо алкоголя и сигарет, под запретом для пациента с удаленной щитовидной железой такие продукты:

• Бобовые. Они нарушают усвояемость синтетических гормонов, которые необходимы для жизни людям после резекции железы.
• Копченые и жирные продукты, субпродукты, фастфуд. Жир в этих продуктах приведет к быстрому набору веса, который невозможно сбросить при замедленном обмене веществ.
• Крепкий чай, кофе и какао. Они задерживают жидкость в организме, что также приводит к набору веса.
• Еда, содержащая простые углеводы, – сладости, кондитерские изделия, сдоба.
• Продукты с щавелевой кислотой. Она также препятствует действию поддерживающей терапии.

Обязательно включить в рацион:

• Морепродукты – нежирную рыбу, морскую капусту, другие съедобные водоросли. В них содержится йод, необходимый организму после удаления железы, продуцирующей йодсодержащие гормоны.
• Крупы и цельнозерновой хлеб. Основной источник сложных углеводов, которые обеспечивают длительное насыщение и усваиваются, не доставляя проблем с лишними килограммами.
• Нежирное мясо. Полностью исключить из рациона мясо невозможно, поскольку оно – основной источник витаминов группы В. Придется отказаться от свинины и баранины, включив в рацион постную говядину, индейку, курицу.
• Фрукты и овощи. В день необходимо есть минимум 300 г овощей и 200 г фруктов, поскольку в них содержатся необходимые микроэлементы и витамины. Подбираются продукты по сезону.
• Яйца и молочные продукты.

Примерное меню на неделю

Питание после удаления щитовидной железы полностью включает прием пищи 5 раз в день небольшими порциями. Разнообразить рацион поможет заблаговременно составленное меню. Пример режима на 7 дней:

1. На завтрак съесть порцию манной каши и сварить яйцо всмятку. В обед употребить половинку куриного филе и стакан овощного супа. Полдник – 120 г фруктового салата и 5 галетных печений. На ужин приготовить небольшую порцию овощного рагу (180 г). Перед сном выпить 2/3 стакана кефира.
2. Приготовить запеканку из творога с изюмом (180 г). В обед съесть стакан борща без мяса и половину порции гречневой каши с грибами. В качестве полдника – банан и несколько сухариков (не более 40 г). Перед сном выпить 2/3 стакана обезжиренного йогурта без подсластителей.
3. Паровой омлет из 2 яиц с нарезанным помидором на завтрак. На обед – 2 голубца и стакан капустного супа. Полдник – порция творога с ягодами или сухофруктами (120г). На ужин – пюре из картошки (180 г) и куриное суфле (100 г). Перед сном – 2/3 стакана ряженки.
4. Каша с сухофруктами (100 г), до 40 г галет – завтрак. На обед стакан супа-харчо и 100 г паровой индейки. Перекус – 100 г желе из яблок. Поужинать стаканом овощного рагу с мясом, перед сном выпить 2/3 стакана простокваши.
5. 2 сырника со сметаной или джемом из ягод, чай с молоком – завтрак. На обед стакан супа из картофеля и кусочек отварной говядины (100 г). Полдник – 100 г салата из ламинарии. На ужин – тушеная рыба (100 г) с овощами (150 г). Перед сном – 2/3 стакана обезжиренного йогурта.
6. На завтрак – 180 г пшенной каши на молоке и кусочек отрубного хлеба (20 г). В обед – куриная отбивная и 200 г супа из гречневой крупы. На полдник – 30 г сухариков со 120 г пюре из фруктов. Ужинать порцией рисово-тыквенной запеканки (250 г). На ночь выпить 2/3 стакана кефира.
7. Бутерброд с нежирным сыром и 1 яйцо, сваренное всмятку, на завтрак. Пообедать порцией супа из лапши (180 г) и паровой котлетой из нежирного мяса (курица или говядина). На полдник употребить 150 г овощного салата. Поужинать тушеной картошкой (150 г), одним помидором и куриной грудкой на пару (100 г). На ночь выпить 2/3 стакана нежирного молока.

Рецепты диетических блюд

Разнообразить диету после операции на щитовидной железе можно, если готовить не по привычным рецептам. Примеры рецептов диетических блюд:

1. Финская пикша. Килограмм рыбы почистить, нарезать и положить в сотейник. Накрыть порезанным луком и морковью, добавить стакан сметаны. Сверху бросить 100 г морской капусты и зелень по вкусу. Закрыть сотейник и тушить рыбу на медленном огне 15-20 минут.
2. Салат из печени трески. Этот ингредиент продается в консервах. Потребуется банка печени, по два куриных яйца и болгарских перца. Также нужно по одному огурцу, яблоку, луковица и зелень по вкусу. Все ингредиенты нарезать и перемешать, печень трески вместо нарезки размять ложкой. Добавить сок половины лимона в качестве заправки. Масло не потребуется, так как в консервах содержится достаточное его количество для этого салата.
3. Солянка из морепродуктов. Понадобятся кальмары (1 кг), сухая морская капуста (100 г), 50 г томатной пасты. Водоросли залить кипятком и настаивать два часа, после вскипятить и проварить 20 минут. Почистить и порезать кальмары. Бросить их в сотейник, добавить водоросли и томатную пасту, тушить 20-30 минут на медленном огне.

Что делать, если появился лишний вес

Несмотря на диету, после удаления щитовидки у некоторых людей развивается ожирение. Предотвратить это можно своевременным посещением эндокринолога. После осмотра врач скорректирует диету или терапию. При возможности физических нагрузок к делу подключают физиотерапевта, который разрабатывает упражнения для улучшения обменных процессов.

Нельзя самостоятельно сидеть на диетах и пытаться сбросить вес спортивными мероприятиями. Метаболизм после удаления железы нарушен. Неправильная нагрузка спровоцирует патологии других органов и систем, а также обострит уже имеющиеся нарушения.

Источник статьи: http://clinica-opora.ru/%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%83%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4/

Влияние бани на щитовидную железу

Почему баня издавна считалась частью культурной традиции многих народов, в том числе славянских – на этот вопрос люди ответили еще десятки столетий назад. О том, как банная терапия влияет на важные системы человеческого организма можно прочитать в древнейшем лечебнике, писанном во времена Киевской Руси внучкой Владимира Мономаха. Считалось, что с помощью хорошей бани можно победить многие недуги, а в борьбе с простудами этот метод один из лучших. Однако использовать парение в качестве лечебной процедуры нужно осторожно, ведь в зависимости от конкретного заболевания, следует выбирать и температурный режим, и методику парения. Разумный подход предполагает, что перед тем, как заниматься народной медициной, желающий оздоровления обязательно проконсультируется с врачом, а в идеале все банные процедуры будут проходить под контролем специалиста. Это застрахует от возможных неприятных последствий в результате чрезмерного пребывания в бане.

Известно, что банные процедуры хороши в качестве профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Еще одной частью человеческого организма, на которую могут благотворно повлиять регулярные походы в баню является эндокринная система. Обычно, независимо от того, что именно происходит снаружи, показатели состояния внутренней среды человеческого организма остаются неизменной и незыблемой константой – на них сложно повлиять. Но это реально, если использовать банную терапию. Баня изменит состав отдельных жидкостей в организме, количество эритроцитов и лейкоцитов немного увеличится, так же начнет лучше сворачиваться кровь. Анаболическое воздействие на организм от пребывания в парилке заключается в повышенном синтезе белка. Кроме того, окислительные процессы в тканях ускоряются, а показатели артериальной крови так же сдвигается в кислом направлении.

Если щитовидная железа увеличена или эндокринолог диагностировал зоб, о горячих процедурах придется забыть на время лечения, так же, как отказаться от походов в солярий или долгих прогулок по пляжу. Перегрев для ослабленной щитовидной железы очень опасен, кроме того, может спровоцировать развитие нежелательных опухолей. Те, кто не могут отказаться от удовольствия, могут попытаться снизить риск, снизив температуру в парилке. Так же голова должна быть защищена шапочкой, а волосы – непременно оставаться сухими. Влажные полотенца лучше убрать, желательно, чтобы и все тело было сухим. Гораздо легче перенести пребывание, заходя в парилку, когда печь уже выключена, но помещение достаточно прогрето, а так же находясь в лежачем положении. Народная медицина – понятие неоднозначное. То, как именно повлияют описанные манипуляции на организм и не окажутся ли губительными предугадать сложно. А потому подобные эксперименты разумнее отложить до тех времен, когда проблемы со щитовидной железой устранятся. В противном случае ответственность за собственное здоровье человек несет сам. Помимо тех, кто страдает гиперфункцией щитовидной железы, баня нежелательна для имеющих варикозное расширение вен и болезни сердца.

Источник статьи: http://probani.com.ua/blog/vliyanie_bani_na_schitovidnuyu_zhelezu