Женская баня массаж сауна

Массаж в сауне: восемь техник для бодрости духа

Баня — это место для настоящего отдыха. Пар в сочетании с высокой температурой помогает коже полностью очиститься, а мышцам — расслабиться. Вы почувствуете себя обновленным и отдохнувшим. К тому же, здесь не обязательно скучать в одиночестве. Можно прийти компанией друзей или заказать услугу эротического массажа. В последнем случае компанию вам составит обнаженная массажистка (или даже две). Скажете — классика жанра? Да, только исполненная в сауне специально для вас!

Массаж в Москве нередко выполняется в парной. Но достоинства такого отдыха не только в полном расслаблении. Ведь перед тем, как начать ласки, банщица выполнит один из полезных для здоровья ритуалов.

Для этого в хорошей сауне всегда есть набор косметических средств и специальных гелей. Конечно, здесь еще есть дубовые и березовые венички, мед и солевые скрабы. Спорим, вы уже и не помните, когда так заботились о себе в последний раз?

Какой мужчина не мечтает уединиться с горячей молодкой да в сауне, да с веничком? Попробуйте наш фирменный массаж в сауне: банная программа «Парной устав» уже включает две горячие эротики.

1. Выбор массажистки.
2. Душ.
3. Эротика X2.
4. Дополнение X2.

Считаете, что вашей коже нужно глубокое питание и восстановление? Попробуйте «Медовый пар», парилку с медом (наносится на тело перед прогревом). Отлично выводит токсины!

1. Душ.
2. Медовое обертывание.
3. Охлаждение под душем или кадкой.

*Аренда зала не включена в стоимость.

В древнеримских термах наверняка знали толк в мужском отдыхе. Попробуйте «Римский массаж», достойный патрициев! он выполняется с полезной глиной, которой покрывают кожу перед посещением хаммама.

*Аренда зала не включена в стоимость.

Уникальный «Восточный массаж» представляет собой оздоравливающий комплекс в сауне для тех, кто хочет все и сразу. Программа поможет восстановиться и расслабиться.

1. Душ.
2. Массирование в восточных техниках.

*Аренда сауны не включена в стоимость.

Оздоровительные и расслабляющие техники

Конечно, в сауне можно попариться и без дополнительных «расслаблений». Горячий пар поможет очиститься и наполниться энергией изнутри. Но куда приятнее, когда сауна с массажем. Ведь разогретое тело куда более восприимчиво и к массажным воздействиям, и к косметическим средствам.

Вот каким может быть массаж в сауне:

1. Медовый. Тело специально покрывают медом, и только потом вы идете прогреваться.
2. Вениками. Благодаря горячему пару сауны веники напитываются влагой. Для сильного очищения и тонизирования кожи также используют грейпфрутовый и лимонный соки.
3. Пенный. Чаще всего его делают в хамаме. Только представьте: ваше тело покрывают облаком мыльной пены, и руки массажистки скользят по нему без остановки.
4. Со скрабом или пилингом для более глубокого очищения кожи.
5. Классический тонизирующий, благодаря которому мышцы расслабляются, а кожа подтягивается.
6. Восточные техники, включающие скольжение «телом по телу».
7. Индийский сеанс с маслом или молоком — программа, питающая вашу кожу.

А есть еще и эромассаж. Чаще всего эта техника завершает отдых. После того, как вы разнежились в парной, начинаются ласки. Девушка будет настойчивой и умелой, так что завершение гарантировано.

О салоне «Массажный штаб»

Салон «Массажный штаб» приглашает попробовать любую из описанных техник: у нас есть и классичсий, и эротический массаж в Москве в сауне или хамаме. Аренда зала — 1600 или 2000 рублей в час, зависит от времени суток. Программы с участием одной или двух очаровательных банщиц оплачиваются дополнительно. Приезжайте: поправить здоровье в теплой баньке и освободиться от негатива у нас можно круглосуточно.

Источник статьи: http://shtab-massage.com/blogpost/massazh-v-saune/

Массаж в бане для женщины

Когда я спросил жену, что для нее главное в бане она ответила: «На первом месте массаж, а потом уже парение».

Думаю, что любую женщину спроси, как она относится к массажу и она ответит только положительно. И любителей бани среди женщин большинство. Только вот объединить два этих действия не все догадываются или имеют возможность.

Некоторые скажут: «Что он там говорит, массаж должен делать специалист». А к специалисту нужно идти, записываться, ожидать и т.д. Да и сколько раз вы пойдете к специалисту массажа в году? 5 – 10 раз?

А в баню вы ходите каждую неделю, а это как минимум 50 раз в году. Каждую неделю можно делать массажи пусть он не будет профессиональный (хотя «не боги горшки обжигают») но эффективность его будет велика. Нужно только слегка поучится.

Еще. Приходя на профессиональный массаж вы 50% времени получаете не массаж, а разогрев. Массажист должен потратить время и силы разогреть вас и запустить процессы в организме и только потом приступить к непосредственному лечебному массажу. Получается, вы половину денег платите за простой разогрев.

В бане вы уже разогреты и тело даже не нужно смазывать оно влажное и податливое, даже легкое поглаживание имеет большой эффект.

Главное не боятся пробовать и прислушиваться к своему телу и ощущениям. Любое действие должно быть в удовольствие. Любые действия должны идти по нарастанию скорости движения и силы давления, но не делать сразу большие усилия все постепенно.

Перед массажем необходимо принять душ и хорошенько прогреться, можно даже попарится веничком, после массажа обязательно отдохнуть принять душ и конечно пропариться с веничком.

Какие приемы и виды массажа в бане подходят для женщин:

1. Поглаживания. Любые поглаживания приводят к улучшению кровообращения данного участка, особенно это хорошо для кожи.

2. Растирания. Вы застыли, потянули мышцу, перетрудились, вот здесь растирание конкретной мышцы в самый раз.

3. Разминание. Здесь нужно поучится у специалиста и применяется оно уже в случаях, когда уже серьезный прострел, боль в мышце, как говорится «ни сеть ни встать»

4. Лимфодренажный массаж. Звонкое название, но в целом не очень сложный массаж. Главное его правило проводить действия по линиям движения лимфы. Как течет лимфа в организме легко узнать из учебника Физиология человека. При большом количестве заявок мы готовы по этому поводу даже снять видео.

5. Антицеллюлитный массаж. Массаж, позволяющий усиливать кровообращение в зонах накопления жировой ткани и кожном покрове, благодаря чему, улучшаются показатели похудения при физических нагрузках.

6. Массаж суставов

8. Массаж головы.

Продолжать можно много, но думаю в этом деле лучше система и о каждом виде нужно говорит отдельно.

Есть желание продолжить разговор?

Мы готовы оказать определенную методическую помощь, исходя из ваших интересов.

Так что пишите, подписывайтесь и будем вместе помогать себе.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/pobelomu/massaj-v-bane-dlia-jensciny-5efec53c5a452e7cb3bfb602

Массаж в сауне: разминаем разогретые мышцы

Медицинские показания и противопоказания

Очевидная польза

Классический массаж, при котором тело разминают не банным веником , а голыми руками, является неотъемлемой частью банной традиции. Особенно славятся мастерами-мануальщиками восточные бани, но и в обычной сауне вполне можно размять затекшие мышцы.

Обратите внимание!
Этот момент особо важен для спортсменов, организм которых испытывает серьезные нагрузки.

• Активизируются процессы распада солевых отложений и выведения шлаков через кожу.

Кому нельзя делать массаж

В то же время медицинская инструкция содержит ряд противопоказаний.

Так, массажные процедуры не следует осуществлять при таких условиях:

• Лихорадки, сопровождающиеся повышенной температурой.
• Воспалительные процессы в активной фазе.
• Кожные болезни.
• Повреждения кожи, травмы, раздражения.
• Венозные заболевания – варикоз, тромбоз и т.д.
• Онкологические заболевания.

Обратите внимание!
Большинство этих состояний также являются и противопоказаниями для посещения бани и сауны.

Если же вы не попадаете в этот список, то сауна с массажным столом ждет вас. Однако для максимальной эффективности процедур необходимо выполнить ряд подготовительных шагов.

Техника проведения

Подготовка организма

Для того чтобы мышцы были качественно обработаны, их необходимо предварительно распарить.

Делается это так:

• Вначале обмываемся под горячим душем без моющих средств.
• Идем в сауну и греемся там около пяти минут. Этого времени как раз достаточно, чтобы качественно пропотеть.
• Смываем с себя пот и грязь, отдыхаем около четверти часа и снова идем в сауну. На этот раз сеанс может длиться дольше – 10 минут и более.

Совет!
Если состояние организма позволяет, стоит залезть повыше – так мышцы лучше прогреются.

Классические методики

Описание методики начнем с классической техники, которая подразумевает участие мастера-массажиста. Как правило, для наилучшего эффекта используются масла для сауны – их наносят на кожу, и во время выполнения манипуляций биологически активные вещества постепенно попадают в организм.

Обычная техника предусматривает выполнение таких операций:

• Обработка тела начинается и заканчивается поглаживанием. При выполнении этого приема массажист плотно прижимает руки к коже, постепенно перемещая их по всему телу. В результате воздействия расширяются кожные капилляры и более глубокие кожные сосуды. Перераспределяется и ускоряется кровоток.

Обратите внимание!
При выполнении разминания стоит внимательно следить за состоянием здоровья, так как активные силовые техники могут стать причиной скачка давления.

Самомассаж

Цена услуг профессиональных массажистов весьма высока, да и обратиться к ним можно не всегда. Вот почему мы настоятельно рекомендуем овладеть навыками самомассажа, позволяющего за короткое время обработать наиболее проблемные мышцы и суставы.

Самомассаж может проводиться как непосредственно в сауне, так и в предбаннике. В первом случае продолжительность сеанса составляет около пяти минут, во втором – 10-15 минут.

Обратите внимание!
Готовить организм к воздействиям нужно по тому же алгоритму, не пренебрегая качественным распариванием.

Схема выполнения такова:

• Обработку начинаем с бедер. Ногу вытягиваем на скамейке или полке и разминаем, постепенно двигаясь по всем мышцам. Растирание и разминание необходимо выполнять от таза до колена, как с внешней, так и с внутренней стороны.
• После того как мышцы бедра будут качественно разогреты, садимся и приступаем к обработке коленей. Основными приемами здесь будут поглаживание и растирание коленной чашечки, а также встряхивание для восстановления подвижности.
• Голень и стопу обрабатываем в последнюю очередь, в положении сидя. При этом особое внимание уделяем икроножным мышцам и ахилловым сухожилиям. Переднеберцовые мышцы достаточно просто интенсивно растереть.
• Плечевой пояс массируем своими руками, заведя их за шею и выполняя круговые движения. Также можно провести скручивание мышц спины и шеи – куда достанем руками.

Вывод

Сауна с массажем представляют собой комплекс органично дополняющих друг друга процедур. Причем при наличии определенных навыков вы и сами сможете привести натруженные мышцы в порядок. Конечно, чтения одной статьи не хватит для того, чтобы овладеть всеми секретами человеческого тела, потому мы советуем внимательно изучить видео в этой статье: полученная информация будет весьма полезной.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/9ban_ru/massaj-v-saune-razminaem-razogretye-myshcy-5a0027188c8be3a4da96fe3b

Женская баня массаж сауна

+7 473 275-69-69 — рецепция +7 473 275-68-67 — финская сауна

Cовременный банный комплекс с большим выбором банных и SPA процедур, придерживающийся концепции доступных, но качественных услуг.

SPA для двоих

Романтическим может быть не только путешествие или традиционный ужин при свечах. Только подумайте, как приятно будет насладиться прекрасным обществом друг друга в расслабляющей атмосфере SPA! Оставьте за порогом круговорот ежедневных забот и шагните на остров блаженства. Также в нашем комплексе вы можете выбрать необычный подарок для своей второй половинки. Это могут быть совместные романтические программы или индивидуальные SPA наслаждения для него и для нее.

SPA-УДОВОЛЬСТВИЕ ДЛЯ ДВОИХ

Лучшее начало SPA-удовольствия — распаривание (русская баня, турецкий хамам) и легкий расслабляющий массаж, после чего организм окажется прекрасно подготовленным к дальнейшим процедурам. Каждая из них учитывает особенности мужского и женского организма, например, пилинги: изысканный, с утонченным ароматом, «Шампанское и розы» для нее и «Горький апельсин» для него.
Настоящим подарком для влюбленных окажется магическая «Ароматная купель» с лепестками роз, а в продолжение удовольствия — массажи тела с аромамаслами, релаксирующий массаж – для нее и экзотический тайский — для него.
Между каждым комплексом процедур влюбленные смогут насладиться натуральным травяным чаем, а в конце программы побаловать себя шампанским и свежими фруктами. И все это только вдвоем!

Распаривание в термальной зоне (Русская баня, Хамам)
Пилинг «Шампанское и розы» (Keyano, США) — для нее
Пилинг «Морской бриз» — для него
Влажное парение в Хамаме
Чай с медом, отдых
Русская парная
Релакс на массажном кресле
Распаривание в Хамаме/Русской парной
Чай с фруктам, отдых
«Ароматная» купель (с лепестками роз в приятном мерцании свеч)
Русская парная
Отдых, чай
Релаксирующий массаж с аромамаслами — для нее
Тайский массаж стоп — для него
Распаривание в Хамаме/Русской парной

Продолжительность – 3.5 — 4 часа
Стоимость – 7000 руб.

СПА-ПРОГРАММА «ТЫ И Я»

Русская парная
Турецкая парная – Хамам
Релакс на массажном кресле
Травяной чай Расслабляющий массаж, 30 мин. для нее
Общеукрепляющий массаж, 30 мин. для него
«Ароматная» купель(с лепестками роз в приятном мерцании свеч)
Фрукты и чай

Продолжительность — 2,5часа
Стоимость – 4500 руб.

ЧАЙ ВДВОЕМ

Сменить обстановку, устроить маленький праздник для двоих – приятно и полезно для отношений. Правильную атмосферу создаст уютный интерьер, финская сауна и бассейн. Процесс расслабления поддержат процедуры: общий массаж тела для него и невероятно нежный «шоколадный» пилинг тела для нее. Чай и фрукты – отличное дополнение к банному отдыху.

Посещение VIP-сауны 2 часа:
финская сауна, бассейн с гейзером и гидромассажем, комната отдыха, телевизор, DVD, караоке.
Процедуры: расслабляющий массаж тела — для него шоколадный пилинг тела — для нее
Комплимент: чай и фрукты

Стоимость – 3500 руб

АДАМ и ЕВА

Программа «АДАМ и ЕВА» может стать нестандартным и крайне приятным подарком Вашей второй половинке. Порадуйте себя и своего избранника совместным посещением целого комплекса удовольствий. Первая часть программы проходит в SPA — зоне процедур и расслабления. Русская парная, хамам, купель «Цезаря и Клеопатры» с лепестками роз и молоком, чай. Здесь вы получите истинное удовольствие от процедур: шоколадное обертывание, аппетитное во всех отношениях, сделает Ее кожу увлажненной и благоухающей. Оздоровительная аппликация из морской глины для Него, «оживляет» и взбадривает весь организм. А в продолжение удовольствия — массаж тела с аромомаслами. Вторая часть программы предусматривает отдых в VIP-сауне — зоне комфорта и уединения : никого лишнего – только сауна, бассейн, красивый интерьер и вкусная еда.

SPA – зона релаксации и процедур:
— Распаривание в термальной зоне (Русская баня, Хамам)
— Отдых, травяной чай
— Парение в сауне
Изысканное шоколадное обертывание — для нее Оздоровительная аппликация из морской глины — для него
— Распаривание в Хамаме, Русской парной
— Отдых, травяной чай
«Ароматная» купель (с лепестками роз в приятном мерцании свеч)
Релакс на массажном кресле
— Отдых, чай
— Парение в Хамаме
Релаксирующий массаж тела с аромомаслами(или массаж лица и зоны декольте)
Релаксирующий массаж тела с аромомаслами (или тайский массаж стоп)

VIP-сауна – зона уединения и комфорта:
— Финская сауна
— Бассейн с гейзером и гидромассажем
— Уютный зал с телевизором, DVD, караоке
— Комната отдыха

Продолжительность — 4,5 — 5 часов
Стоимость – 8800 руб.

Шоколадное СПА для двоих

Процесс расслабления поддержат процедуры: «шоколадный» пилинг тела и «шоколадное» обертывание тела для двоих. Чай и шоколад – отличное дополнение к банному отдыху.

Процедуры делаются для пары одновременно на параллельных массажных столах.

Посещение VIP-сауны 3 часа:
финская сауна, бассейн с гейзером и гидромассажем, комната отдыха, телевизор, DVD, караоке.
Процедуры: «шоколадный» пилинг + «шоколадное» обертывание тела — для него «шоколадный» пилинг + «шоколадное» обертывание тела — для нее

Комплимент: чай и шоколад

Стоимость – 7200 руб.

Love Story

Подарите друг другу несколько часов наслаждения!

Посещение VIP-сауны 3 часа:
финская сауна, бассейн с гейзером и гидромассажем, комната отдыха, телевизор, DVD, караоке.
Процедуры:
— мягкий пилинг тела (с кусочками свежих фруктов) для нее и для него
— Релаксирующее обертывание (свежая клубника и малина) для нее и для него

Комплимент: фруктовое ассорти, фруктовый чай

Стоимость – 7000 руб.

*Указанные цены не являются публичной офертой, а являются ориентировочными. Актуальные цены уточняйте у администраторов.

“Райское наслаждение”

Посещение VIP-сауны 2,5 часа:
финская сауна, бассейн с гейзером и гидромассажем, комната отдыха, телевизор, DVD, караоке.
Процедуры:
— Тайский массаж стоп по кокосовому маслу для нее и для него
Комплимент: Чай, шоколад

Стоимость –3700 руб.

“Эйфория”

Посещение VIP-сауны 2,5 часа:
финская сауна, бассейн с гейзером и гидромассажем, комната отдыха, телевизор, DVD, караоке.
Процедуры:
— Пилиг тела на основе морской соли, с мякотью грейпфрута, маслами бергамота и апельсина для нее и для него
— мягкий пилинг лица для него и для нее
Комплимент: Травяной чай с медом

Стоимость – 4200 руб.

*Указанные цены не являются публичной офертой, а являются ориентировочными. Актуальные цены уточняйте у администраторов.

Источник статьи: http://www.banispa.ru/spa-