Звуки парится в бане

Содержание
  1. Звук бани
  2. Парятся в бане звук
  3. Звуки бани и сауны скачать и слушать онлайн
  4. Звуки удара банным веником скачать и слушать онлайн
  5. Парятся в бане звук
  6. Звуки бани и сауны скачать и слушать онлайн
  7. Звуки удара банным веником скачать и слушать онлайн
  8. звуки бани
  9. Записи сообщества Поиск звуки бани запись закреплена Собрал второй микстейп, динамичный с гитарками) списог микса: 0:00 death waves — Im so dead 2:52 seagiraffe — ocean drips from your eyes tonight Показать полностью. 6:18 super collection orchestra — поезд в огне 9:49 the orphans — for an old kentucky anarchist 13:45 rooftops — на споте 18:47 the raincoats — lola the kinks cover 22:48 балансчрного — триколор 24:38 второй этаж поражает — профессиональная смерть 28:22 jerk — батя 30:51 джуна — автопилот 34:20 затмим — пыльные тропы 37:01 спасибо — пик 40:53 daybreak pillars — на этом же месте в это же время 43:24 paul jacobs — ee eye 46:15 цирк — лекарство 49:31 элма и пугало ghost hippies — заклинание 53:28 cat mint — backyard звуки бани запись закреплена Под новый год решил сделать новый формат для разнообразия этого паблоса. Составил микстейп из полу электронныыых — чиловыыых — атмосферныыых — местами активныыых треков, которые попали в поле зрения в этом году и застряли на репите. След подборка будет больше отвечать за дист на гитарах и больше живых бариков и инди блин всякого. Показать полностью. Короче послушайте, может зайдет тож) и там поставьте лайк, репостните ну и подписываетесь везде что уж тут думать если фоновое прослушивание вк вас обламывает, то велком на миксклауд: https://www.mixcloud.com/NotnHot/ну-микстейп-1/ списог микса: 0:00 liyolei — sokol 3:11 poexxxali — some-time 7:35 the agnes circle — porcelain 12:24 archanga — еще один год 15:08 kedr livanskiy — ivan kupala (new day)(иван купала) 18:41 жарок — ильдар 23:23 наадя — сломаны 26:39 егор попс — под присмотром липких проводов 29:58 mannequin — cities 33:04 сексхейтер конъюнктура — нет тебя 36:21 alien delon — accidental protege 41:16 пинк тайд — смотри какая темная ночь 44:06 de ambassade — verloren 48:13 увула feat тима ищет свет — много ошибок 51:45 al-90 — enter Источник статьи: http://vk.com/zvukibani Паримся с умом: главные правила банных процедур Как получить от бани только пользу и удовольствие: ответы на важные вопросы Баня – одно из самых сильных удовольствий, доступных человеку, и после хорошей парной чувствуешь себя так, как будто родился заново. Но даже в очень хорошей бане можно париться как попало, не испытывая никакой радости. А уж этого допускать нам нельзя никак! В этой статье опытные банщики FORUMHOUSE отвечают на самые важные вопросы о пироге пара, вениках, составах для поддачи и технологиях парения. Что такое пирог пара и как его создать? Что добавлять в воду для поддачи, а что для акцента? Какэффективно попариться самому? Как правильно парить другого? Какой должна быть температура воздуха в бане? Я знаю «сталеваров», которые парятся при 100 градусах, правы ли они? Комфортная среда в парной, так называемый «легкий пар» достигается при температуре воздуха 50-70 °С и при влажности 40-60 %. Пар не должен обжигать кожу и слизистую носа при дыхании. Должно быть легко дышать и махать веником без перчаток. Как правильно парится вдвоем? Паруемый ложится на живот с руками, вытянутыми вдоль туловища. Парильщик несколько раз поглаживает его веником от стоп до головы. В обратном направлении веник ведут сначала по одному боку, потом по другому. Парильщик захватывает веником горячий воздух из пирога пара, опускает веник на поясницу паруемого, прижимает рукой на 2-3 секунды. Это компресс . Парильщик постегивает паруемого нижней частью веника сначала в разных направлениях по спине, потом пояснице, тазу, икрам и стопам. Постегивания занимают 1-2 минуты и заканчиваются интенсивными поглаживаниями. Затем парильщик переходит к похлестываниям : захватывает горячий воздух и похлестывает веником по всему телу. Через каждые несколько похлестываний можно делать компресс; Потом следует опахивание – после несильного взмаха веником парильщик слегка прикасается им к телу паруемого и несколько раз проходит от ног до головы с разных боков. Парение завершают растиранием : одна рука держит веник за ручку, вторая растирает все тело через листья веника. А что это за пирог пара? Для чего он нужен? Пирог – это толстый (около полуметра) слой ядреного пара, который висит под потолком парной. Инфракрасное излучение из пирога дополнительно прогревает тело паруемого. Парильщик вениками берет часть пара из пирога и распределяет его по телу паруемого, совершая припарки. Парильщик должен четко дозировать пар, частично смешивать его, чтобы пропарить тело и при этом не ошпарить. Считается, что парение паром из пирога дает больший эффект, чем так называемым кондиционным паром , полученным от печи и равномерно заполняющим парную от пола до потолка. Но человеку комфортно в кондиционном паре, который не обжигает и не заставляет с воплями покидать помещение парной. И многие профессиональные парильщики выступают за кондиционный пар. Так какой вид пара предпочтительнее? Даже у гуру банного дела нет единодушия в этом вопросе . Но многие фанаты паровой бани стремятся создать «пляжный» режим на полке и одновременно ярко выраженный слой пара под потолком. Из пляжного режима методом окутывания всего тела, человека переводят в состояние банного оргазма, создавая вокруг него зону кондиционного пара. Но должна быть возможность добавлять в область парения ядреный пар пирога и создавать разные варианты пара в целом над паруемым или для местного прогрева участков тела. В любой парилке можно создать пирог пара? Нет. Только в той, в которой температура нагретых предметов (обшивка, дымоход и т. п.) не превышает температуру воздуха. Невозможно создать устойчивый пирог пара в парилке с вентканалами и сквозняками. В парилке настоящей русской бани допустима только залповая вентиляция. Но хватит ли залповой вентиляции, чтобы освежить баню между заходами? Вполне. В перерывах между заходами достаточно открыть двери и окошко в парилке. Но знатоки бани делают также отверстие под полком, на высоте метра от пола. Для создания эффекта «здесь еще никто не парился» на каменку бросают ударную дозу воды, и сразу выливают на полок ведро холодной воды. Пар из-под потолка улетит в отдушину и захватит спертый воздух с собой. Этот метод не годится для суховоздушных бань, парилок с глухим полом и отсутствием слива. В моей семье париться люблю только я. Я смогу эффективно пропарить себя сам? Да. Опытные банщики советуют такую технологию: В первый заход прогреться (лучше лежа). Основательно прогреться еще раз. Отдохнуть не остывая, но до нормализации сердцебиения. Парится в позе, позволяющей работать с веником не напрягаясь: голова свободно опирается на стену, спина – на наклонную опору, ноги согнуты. Пресс и шея напрягаться не должны! Одну ногу поместить на согнутое колено другой, попарить веником колено и бедро, повторить для другой ноги. Сесть в позу кучера: одна рука локтем опирается на бедра, другая с веником обрабатывает спину и плечи. Меняем руки. Отдохнуть, при желании сделать еще несколько коротких заходов и в агрессивном режиме пропарить стопы, поясницу и плечи, остальное по желанию. Очень важно пропарить ступни – на них есть проекции всех органов. Почерпнул у финнов. Расскажите про веники: из чего они должны быть, надо ли их запаривать? Пар от классического березового веника сильно расширяет мелкие бронхи, поэтому так легко дышать после того, как им попаришься. Дубовый веник хорош для людей с проблемной кожей. Липовый помогает прогнать простуду. Эвкалиптовый веник считается лечебным, отлично помогает при больном горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 5-10 минут. Свежие веники запаривать не надо, иначе они размокнут. Сухой веник на 15 минут заливают холодной водой, потом на 3-5 минут в горячую. И только если веник пересушен, его запаривают в кипятке. Какие травяные настои лучше плескать на каменку для парения? Для парения – никакие. Пар для парения – это пар только из чистой горячей воды. Из травяных настоев делают так называемые акценты. Вот какие травы для паровых акцентов входят в топ наших пользователей: А как создать ароматный акцент? Просто плеснуть в каменку отвар трав? Можно и так, но есть нюансы. Чтобы избежать дыма от сгоревшей органики и чтобы пар экстрагировал из трав полезные фитонциды, отвар плещут не на раскаленные камни, а на камни, температура которых немногим выше 100 градусов. Для этого у меня в печи верхняя крышка вогнута буквой V, туда горкой камни с Ильменя, и они греются уходящими газами. По этой же причине нельзя добавлять в воду для поддавания ароматические масла – только накапывать их на липовые дощечки. поставить на каменку кастрюльку, в которой будет кипеть вода, а в кипяток опустить дуршлаг со свежей травой; опустить пучок сухих трав в горячую воду, вынуть, подержать у каменки во время поддачи пара, разложить на полке; дополнительно устелить полок сеном из разнотравья. Смысл в том, чтобы получить не просто приятные запахи, а именно лечебно-оздоровительный эффект. Добавьте в шайку с запаривавшимися вениками настой прополиса, получите не только чудный аромат, но и хорошую ингаляцию. Иногда после бани я чувствую себя усталым и разбитым, видимо, я перепарился? Скорее всего, вы не перепарились, а отравились. В бане с конвекционными печами применять ароматизаторы (и даже отвары трав) нужно с большой осторожностью. При конвекционном режиме воздух парной много раз проходит вдоль сильно разогретых поверхностей печи и горячих камней, органика выгорает и превращается во вредные для здоровья вещества. Можно ли водить в баню детей? Да, но сначала нужно проконсультироваться с педиатром и уточнить – можно ли подвергать ребенка регулярному тепловому стрессу. В любом случае нужно ограничивать температуру в парной до 60-70 градусов и время пребывания ребенка до 5-10 минут. Посоветуете хороший напиток, который можно пить в бане Замечательный рецепт банного напитка узнал в Сандуновских банях участник FORUMHOUSE с ником OLDR . Выжать сок из двух лимонов, добавить бутылку минеральной воды и 100 граммов меда. Но большинство наших увлеченных парильщиков пьет в бане витаминные чаи из трав и плодов, которые выращивают у себя на участке. Состав чая зависит от цели: Очистить организм – лист земляники; Вылечить простуду – цвет липы, лист и ягоды малины; Восстановить организм после больших нагрузок – шиповник, черника, рябина. На портале собрано много информации по банным традициям: загляните в раздел «русская баня». Если баня только в планах – ликбез в помощь . Чтобы пар был «правильным», обратите внимание на каменную засыпку . В видео – о бане, в которой не только парятся, но и живут. Любите баньку, да с веничком? Жмите лайк! Поддержите нас, подпишитесь на канал. Поделитесь публикацией в соцсетях, пусть и другие научатся получать удовольствие от бани. Присоединяйтесь к FORUMHOUSE ! Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/forumhouse/parimsia-s-umom-glavnye-pravila-bannyh-procedur-5e0233645d6c4b00aed75793
  10. Паримся с умом: главные правила банных процедур
  11. Как получить от бани только пользу и удовольствие: ответы на важные вопросы
  12. Какой должна быть температура воздуха в бане? Я знаю «сталеваров», которые парятся при 100 градусах, правы ли они?
  13. Как правильно парится вдвоем?
  14. А что это за пирог пара? Для чего он нужен?
  15. Так какой вид пара предпочтительнее?
  16. В любой парилке можно создать пирог пара?
  17. Но хватит ли залповой вентиляции, чтобы освежить баню между заходами?
  18. В моей семье париться люблю только я. Я смогу эффективно пропарить себя сам?
  19. Расскажите про веники: из чего они должны быть, надо ли их запаривать?
  20. Какие травяные настои лучше плескать на каменку для парения?
  21. А как создать ароматный акцент? Просто плеснуть в каменку отвар трав?
  22. Иногда после бани я чувствую себя усталым и разбитым, видимо, я перепарился?
  23. Можно ли водить в баню детей?
  24. Посоветуете хороший напиток, который можно пить в бане
Читайте также:  Собираем сруб бани сами

Звук бани

После тяжелой рабочей недели все мы хотим отдохнуть. Для этого у каждого свой способ — валяние на диване перед телевизором, поход на пикник с друзьями, рыбалка или охота, или не менее релаксирующее мероприятие — поход в баню.

Звуки бани — это и шипение воды, которую плеснули на раскаленные камни, и шум крепкого белого пара, и шлепки свежим ароматным веником, и дикий крик, когда кого-то обдали холодной водой.

Как вы поняли, в этой подборке мы собрали для вас звуки бани, которые вы легко можете бесплатно скачать и прослушать онлайн с помощью плеера, который вы отыщете в конце поста. Уверены, она придется вам по душе!

История бань тянется на многие столетия и даже тысячелетия. Свои варианты этого строения были у многих народов — от скифов и индейцев, до римлян и славян. Звуки бани вплелись в многолетнюю традицию этих стран и народов. Но естественно в каждой национальной бане есть свои отличия.

Наша подборка звуков бани прекрасно подойдет, если вам нужно произвести озвучивание, наложить эффекты или создать атмосферу присутствия в этом помещении. Записи хлестанья веником и шум пара в вашим услугам.

Возможно вам также будут интересны сборки близкой тематики — душ, озеро, река и так далее.

Чтобы послушать онлайн любой из заинтересовавших вас файлов, просто нажимаем на кнопку «плей». Если запись вам подошла, то кликаем по ссылке рядом и бесплатно скачиваем звуки бани на свой гаджет. Всю сборку можно получить одним архивом — просто нажмите на ссылку архива в конце плейлиста.

Источник статьи: http://boobooka.com/zvuki/zvuki-derevni/zvuk-bani/

Парятся в бане звук

Звуки бани и сауны скачать и слушать онлайн

[207,27 Kb] (cкачиваний: 931). Тип файла: mp3.

Звук удара веников в бане (люди парятся)

[215,88 Kb] (cкачиваний: 670). Тип файла: mp3.

Атмосферный звук в сауне, работающие тэны (sfx)

[1,61 Mb] (cкачиваний: 347). Тип файла: mp3.

Звук набора воды в бане

Звуки удара банным веником скачать и слушать онлайн

[5,1 Kb] (cкачиваний: 106). Тип файла: mp3.

Звук, где ветка от дерева хлестнула по лицу человека (это для монтажа)

[5,71 Kb] (cкачиваний: 69). Тип файла: mp3.

Звук, где сухим веником ударяем тело человека

[14,49 Kb] (cкачиваний: 75). Тип файла: mp3.

Звук в бане: паримся с веником

[11,43 Kb] (cкачиваний: 101). Тип файла: mp3.

Звук: взмах деревянной веткой с ударом

[6,53 Kb] (cкачиваний: 22). Тип файла: mp3.

Это добавим для разнообразия

[5,92 Kb] (cкачиваний: 41). Тип файла: mp3.

[10,41 Kb] (cкачиваний: 35). Тип файла: mp3.

Звук замаха веником (для монтажа)

[122,65 Kb] (cкачиваний: 46). Тип файла: mp3.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/paryatsya-v-bane-zvuk/

Парятся в бане звук

Звуки бани и сауны скачать и слушать онлайн

[207,27 Kb] (cкачиваний: 931). Тип файла: mp3.

Звук удара веников в бане (люди парятся)

[215,88 Kb] (cкачиваний: 670). Тип файла: mp3.

Атмосферный звук в сауне, работающие тэны (sfx)

[1,61 Mb] (cкачиваний: 347). Тип файла: mp3.

Звук набора воды в бане

Звуки удара банным веником скачать и слушать онлайн

[5,1 Kb] (cкачиваний: 106). Тип файла: mp3.

Звук, где ветка от дерева хлестнула по лицу человека (это для монтажа)

[5,71 Kb] (cкачиваний: 69). Тип файла: mp3.

Звук, где сухим веником ударяем тело человека

[14,49 Kb] (cкачиваний: 75). Тип файла: mp3.

Звук в бане: паримся с веником

[11,43 Kb] (cкачиваний: 101). Тип файла: mp3.

Звук: взмах деревянной веткой с ударом

[6,53 Kb] (cкачиваний: 22). Тип файла: mp3.

Это добавим для разнообразия

[5,92 Kb] (cкачиваний: 41). Тип файла: mp3.

[10,41 Kb] (cкачиваний: 35). Тип файла: mp3.

Звук замаха веником (для монтажа)

[122,65 Kb] (cкачиваний: 46). Тип файла: mp3.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/paryatsya-v-bane-zvuk/

звуки бани

  • Записи сообщества
  • Поиск

звуки бани запись закреплена

Собрал второй микстейп, динамичный с гитарками)

списог микса:
0:00 death waves — Im so dead
2:52 seagiraffe — ocean drips from your eyes tonight
Показать полностью.
6:18 super collection orchestra — поезд в огне
9:49 the orphans — for an old kentucky anarchist
13:45 rooftops — на споте
18:47 the raincoats — lola the kinks cover
22:48 балансчрного — триколор
24:38 второй этаж поражает — профессиональная смерть
28:22 jerk — батя
30:51 джуна — автопилот
34:20 затмим — пыльные тропы
37:01 спасибо — пик
40:53 daybreak pillars — на этом же месте в это же время
43:24 paul jacobs — ee eye
46:15 цирк — лекарство
49:31 элма и пугало ghost hippies — заклинание
53:28 cat mint — backyard

звуки бани запись закреплена

Под новый год решил сделать новый формат для разнообразия этого паблоса. Составил микстейп из полу электронныыых — чиловыыых — атмосферныыых — местами активныыых треков, которые попали в поле зрения в этом году и застряли на репите. След подборка будет больше отвечать за дист на гитарах и больше живых бариков и инди блин всякого.
Показать полностью.
Короче послушайте, может зайдет тож) и там поставьте лайк, репостните ну и подписываетесь везде что уж тут думать

если фоновое прослушивание вк вас обламывает, то велком на миксклауд: https://www.mixcloud.com/NotnHot/ну-микстейп-1/

списог микса:
0:00 liyolei — sokol
3:11 poexxxali — some-time
7:35 the agnes circle — porcelain
12:24 archanga — еще один год
15:08 kedr livanskiy — ivan kupala (new day)(иван купала)
18:41 жарок — ильдар
23:23 наадя — сломаны
26:39 егор попс — под присмотром липких проводов
29:58 mannequin — cities
33:04 сексхейтер конъюнктура — нет тебя
36:21 alien delon — accidental protege
41:16 пинк тайд — смотри какая темная ночь
44:06 de ambassade — verloren
48:13 увула feat тима ищет свет — много ошибок
51:45 al-90 — enter

Источник статьи: http://vk.com/zvukibani

Паримся с умом: главные правила банных процедур

Как получить от бани только пользу и удовольствие: ответы на важные вопросы

Баня – одно из самых сильных удовольствий, доступных человеку, и после хорошей парной чувствуешь себя так, как будто родился заново. Но даже в очень хорошей бане можно париться как попало, не испытывая никакой радости. А уж этого допускать нам нельзя никак! В этой статье опытные банщики FORUMHOUSE отвечают на самые важные вопросы о пироге пара, вениках, составах для поддачи и технологиях парения.

  • Что такое пирог пара и как его создать?
  • Что добавлять в воду для поддачи, а что для акцента?
  • Какэффективно попариться самому?
  • Как правильно парить другого?

Какой должна быть температура воздуха в бане? Я знаю «сталеваров», которые парятся при 100 градусах, правы ли они?

Комфортная среда в парной, так называемый «легкий пар» достигается при температуре воздуха 50-70 °С и при влажности 40-60 %. Пар не должен обжигать кожу и слизистую носа при дыхании. Должно быть легко дышать и махать веником без перчаток.

Как правильно парится вдвоем?

  • Паруемый ложится на живот с руками, вытянутыми вдоль туловища. Парильщик несколько раз поглаживает его веником от стоп до головы. В обратном направлении веник ведут сначала по одному боку, потом по другому.
  • Парильщик захватывает веником горячий воздух из пирога пара, опускает веник на поясницу паруемого, прижимает рукой на 2-3 секунды. Это компресс .
  • Парильщик постегивает паруемого нижней частью веника сначала в разных направлениях по спине, потом пояснице, тазу, икрам и стопам. Постегивания занимают 1-2 минуты и заканчиваются интенсивными поглаживаниями.
  • Затем парильщик переходит к похлестываниям : захватывает горячий воздух и похлестывает веником по всему телу. Через каждые несколько похлестываний можно делать компресс;
  • Потом следует опахивание – после несильного взмаха веником парильщик слегка прикасается им к телу паруемого и несколько раз проходит от ног до головы с разных боков.
  • Парение завершают растиранием : одна рука держит веник за ручку, вторая растирает все тело через листья веника.

А что это за пирог пара? Для чего он нужен?

Пирог – это толстый (около полуметра) слой ядреного пара, который висит под потолком парной. Инфракрасное излучение из пирога дополнительно прогревает тело паруемого.

Парильщик вениками берет часть пара из пирога и распределяет его по телу паруемого, совершая припарки. Парильщик должен четко дозировать пар, частично смешивать его, чтобы пропарить тело и при этом не ошпарить.

Считается, что парение паром из пирога дает больший эффект, чем так называемым кондиционным паром , полученным от печи и равномерно заполняющим парную от пола до потолка.

Но человеку комфортно в кондиционном паре, который не обжигает и не заставляет с воплями покидать помещение парной. И многие профессиональные парильщики выступают за кондиционный пар.

Так какой вид пара предпочтительнее?

Даже у гуру банного дела нет единодушия в этом вопросе . Но многие фанаты паровой бани стремятся создать «пляжный» режим на полке и одновременно ярко выраженный слой пара под потолком.

Из пляжного режима методом окутывания всего тела, человека переводят в состояние банного оргазма, создавая вокруг него зону кондиционного пара. Но должна быть возможность добавлять в область парения ядреный пар пирога и создавать разные варианты пара в целом над паруемым или для местного прогрева участков тела.

В любой парилке можно создать пирог пара?

Нет. Только в той, в которой температура нагретых предметов (обшивка, дымоход и т. п.) не превышает температуру воздуха. Невозможно создать устойчивый пирог пара в парилке с вентканалами и сквозняками. В парилке настоящей русской бани допустима только залповая вентиляция.

Но хватит ли залповой вентиляции, чтобы освежить баню между заходами?

Вполне. В перерывах между заходами достаточно открыть двери и окошко в парилке. Но знатоки бани делают также отверстие под полком, на высоте метра от пола. Для создания эффекта «здесь еще никто не парился» на каменку бросают ударную дозу воды, и сразу выливают на полок ведро холодной воды. Пар из-под потолка улетит в отдушину и захватит спертый воздух с собой. Этот метод не годится для суховоздушных бань, парилок с глухим полом и отсутствием слива.

В моей семье париться люблю только я. Я смогу эффективно пропарить себя сам?

Да. Опытные банщики советуют такую технологию:

  • В первый заход прогреться (лучше лежа).
  • Основательно прогреться еще раз.
  • Отдохнуть не остывая, но до нормализации сердцебиения.
  • Парится в позе, позволяющей работать с веником не напрягаясь: голова свободно опирается на стену, спина – на наклонную опору, ноги согнуты. Пресс и шея напрягаться не должны! Одну ногу поместить на согнутое колено другой, попарить веником колено и бедро, повторить для другой ноги.
  • Сесть в позу кучера: одна рука локтем опирается на бедра, другая с веником обрабатывает спину и плечи. Меняем руки.
  • Отдохнуть, при желании сделать еще несколько коротких заходов и в агрессивном режиме пропарить стопы, поясницу и плечи, остальное по желанию.

Очень важно пропарить ступни – на них есть проекции всех органов. Почерпнул у финнов.

Расскажите про веники: из чего они должны быть, надо ли их запаривать?

Пар от классического березового веника сильно расширяет мелкие бронхи, поэтому так легко дышать после того, как им попаришься. Дубовый веник хорош для людей с проблемной кожей. Липовый помогает прогнать простуду. Эвкалиптовый веник считается лечебным, отлично помогает при больном горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 5-10 минут.

Свежие веники запаривать не надо, иначе они размокнут. Сухой веник на 15 минут заливают холодной водой, потом на 3-5 минут в горячую. И только если веник пересушен, его запаривают в кипятке.

Какие травяные настои лучше плескать на каменку для парения?

Для парения – никакие.

Пар для парения – это пар только из чистой горячей воды.

Из травяных настоев делают так называемые акценты. Вот какие травы для паровых акцентов входят в топ наших пользователей:

А как создать ароматный акцент? Просто плеснуть в каменку отвар трав?

Можно и так, но есть нюансы. Чтобы избежать дыма от сгоревшей органики и чтобы пар экстрагировал из трав полезные фитонциды, отвар плещут не на раскаленные камни, а на камни, температура которых немногим выше 100 градусов.

Для этого у меня в печи верхняя крышка вогнута буквой V, туда горкой камни с Ильменя, и они греются уходящими газами.

По этой же причине нельзя добавлять в воду для поддавания ароматические масла – только накапывать их на липовые дощечки.

  • поставить на каменку кастрюльку, в которой будет кипеть вода, а в кипяток опустить дуршлаг со свежей травой;
  • опустить пучок сухих трав в горячую воду, вынуть, подержать у каменки во время поддачи пара, разложить на полке;
  • дополнительно устелить полок сеном из разнотравья.

Смысл в том, чтобы получить не просто приятные запахи, а именно лечебно-оздоровительный эффект.

Добавьте в шайку с запаривавшимися вениками настой прополиса, получите не только чудный аромат, но и хорошую ингаляцию.

Иногда после бани я чувствую себя усталым и разбитым, видимо, я перепарился?

Скорее всего, вы не перепарились, а отравились. В бане с конвекционными печами применять ароматизаторы (и даже отвары трав) нужно с большой осторожностью. При конвекционном режиме воздух парной много раз проходит вдоль сильно разогретых поверхностей печи и горячих камней, органика выгорает и превращается во вредные для здоровья вещества.

Можно ли водить в баню детей?

Да, но сначала нужно проконсультироваться с педиатром и уточнить – можно ли подвергать ребенка регулярному тепловому стрессу. В любом случае нужно ограничивать температуру в парной до 60-70 градусов и время пребывания ребенка до 5-10 минут.

Посоветуете хороший напиток, который можно пить в бане

Замечательный рецепт банного напитка узнал в Сандуновских банях участник FORUMHOUSE с ником OLDR .

Выжать сок из двух лимонов, добавить бутылку минеральной воды и 100 граммов меда.

Но большинство наших увлеченных парильщиков пьет в бане витаминные чаи из трав и плодов, которые выращивают у себя на участке. Состав чая зависит от цели:

  • Очистить организм – лист земляники;
  • Вылечить простуду – цвет липы, лист и ягоды малины;
  • Восстановить организм после больших нагрузок – шиповник, черника, рябина.

На портале собрано много информации по банным традициям: загляните в раздел «русская баня». Если баня только в планах – ликбез в помощь . Чтобы пар был «правильным», обратите внимание на каменную засыпку . В видео – о бане, в которой не только парятся, но и живут.

Любите баньку, да с веничком? Жмите лайк!

Поддержите нас, подпишитесь на канал. Поделитесь публикацией в соцсетях, пусть и другие научатся получать удовольствие от бани. Присоединяйтесь к FORUMHOUSE !

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/forumhouse/parimsia-s-umom-glavnye-pravila-bannyh-procedur-5e0233645d6c4b00aed75793

Оцените статью
Про баню