- Имбирный блог
- полезные свойства имбиря
- Какая баня, если вы не взяли с собой имбирь?
- Берем в баню травяной чай с имбирем
- Травяной чай для бани
- Каким образом на организм влияет чай с имбирем в бане
- Как приготовить маску для бани с имбирем
- Полезные напитки для бани. Бесценные рецепты наших бабушек!
- Рецепты приготовления чудодейственных эликсиров
- Душистый сбитень
- Боярский квас
- Полезный чай из травок, специй и ягод
- Восхитительный ягодный морс
- Вкусные и полезные чаи для бани: рецепты из «бабушкиной копилки», проверенные столетиями!
- Старинные рецепты чаёв: учимся готовить душистый и полезный напиток!
- Жгучий эликсир страсти
- Освежающий горячий напиток
- Сбор, заботящийся о фигуре
- Успокаивающий горячий «коктейль»
- Витаминный бум
- Жиросжигающий «воин»
- Цитрусовое искушение
- Лечебный настой
Имбирный блог
полезные свойства имбиря
Какая баня, если вы не взяли с собой имбирь?
Всем, кому нравится сауна или баня: имбирь может стать незаменимым спутником для очищения кожи тела, ее омоложения, а также устранения кожных заболевания и недугов суставов конечностей. Ранее мы уже рассказывали о том, как приготовить ванну с имбирем, а сегодня черед описать пользу присутствия имбиря в бане.
Имбирь нам понадобиться в свежем виде, либо молотый – какой есть под рукой.
Берем в баню травяной чай с имбирем
Собираясь в баню первое, что необходимо сделать, заварить в термосе чай, который мы будем употреблять в перерывах между заходами в парилку. У тех, для кого посещение бани – традиция, наверняка есть свой специальный рецепт травяного чая. Если это так, то просто дополните свой рецепт столовой ложкой тертого корня имбиря, или добавьте пряность в молотом виде, примерно ½ чайной ложки.
Всем остальным приведем в пример один из традиционных рецептов травяного чая, спектр благотворного воздействия которого на организм во время нахождения в бане расширит имбирь.
Травяной чай для бани
Нам понадобятся:
- мать-и-мачеха – 3 столовые ложки;
- зверобой – 3 столовые ложки;
- душица – 3 столовые ложки;
- корка листочков мяты;
- мед – 1 столовая ложка (по вкусу);
- молотый имбирь – ½ чайной ложки.
Как приготовить:
Указанные ингредиенты складываем в полиэтиленовый пакетик или пластиковый контейнер с крышкой и перемешиваем. Берем из этой смести 2 столовые ложки трав, заливаем их полулитром кипятка. Настаиваем не менее 15 минут, процеживаем в термос и берем с собой в баню.
Как употреблять:
Принимать после парной маленькими глотками в несколько приемов.
Каким образом на организм влияет чай с имбирем в бане
Имбирь и другие травы стимулируют процесс потоотделения, запуская естественный процесс вывода из организма токсинов.
Как приготовить маску для бани с имбирем
Кроме чая, имбирь можно добавить в традиционную маску, которую вы берете с собой в баню. Это может быть самая обыкновенная маска из меда, соли и лимона, которую имбирь обогатит питательными веществами, благотворно влияющими на кожу тела и на суставы организма. Некоторые рецепты масок с имбирем для бани можно прочитать и на нашем сайте.
Напомним, что наносить маску надо со вторым заходом в парилку. Легкого вам пара с имбирем!
Источник статьи: http://nakormim.com/kakaya-banya-esli-vy-ne-vzyali-s-sobojj-imbir/
Полезные напитки для бани. Бесценные рецепты наших бабушек!
Всем читателям огромный привет!
Все, наверное, хоть раз в жизни, смотрели фильм «Ирония судьбы или с лёгким паром», где главные герои, находясь в баньке, надираются водочкой и пивком.
Им, разумеется, было весело, однако распивать спиртные напитки в бане или сауне категорически нельзя. Такое времяпрепровождение чревато ужаснейшими последствиями – в лучшем случае – дорогостоящим и изнурительным лечением в больнице, а в худшем – летальным исходом. Это не преувеличение, а вердикт врачей.
Кроме того, банька – не увеселительное заведение, а здравница, исцеляющая душу и тело. Ввиду чего, отправляясь в парильню, забудьте об алкоголе. Приготовьте полезные и вкусные напитки для бани из разнотравья, овощей и фруктов, которые содержат в составе ряд витаминов, минералов, аминокислот, необходимых для полноценной работы организма. К тому же сделать это очень просто, так как народных рецептов, проверенных временем, – великое множество. Все они отличаются простотой, однако дарят восхитительный результат.
Итак, какие напитки пить в бане? Лучшими являются:
- сбитень;
- квас;
- чай из трав, ягод и душистых специй;
- фруктовый морс.
Сегодня мы научимся их готовить и узнаем, как они влияют на организм человека. Приступим?
Из этой статьи вы узнаете:
Рецепты приготовления чудодейственных эликсиров
Душистый сбитень
Сбитень – безалкогольный напиток в глубокоуважаемом возрасте (более 1000 лет), известный рядом положительных свойств:
- противовоспалительными;
- антисептическими;
- питательными;
- согревающими;
- тонизирующими;
- противогрибковыми;
- спазмолитическими;
- успокаивающими;
- обезболивающими;
- восстанавливающими.
Для приготовления лучшего напитка для бани запасаемся:
- водой – 1 л;
- сахарным песком – ½ ст.;
- жидким мёдом (если засахарился, растворяем в микроволновой печи или на водяной бане) – ½ ст.;
- душистым листом лавра – 1 шт.;
- ароматной гвоздикой – 1 «звёздочкой»;
- молотой корицей – 1 ч. л.;
- измельчённым жгучим имбирём – 1 ч. л.;
- запашистым кардамоном – 1 ч. л.
В кастрюлю наливаем воду, добавляем сахар, мёд и специи. Компоненты хорошенько перемешиваем. Ёмкость ставим на медленный огонь. Кастрюлю накрываем крышкой. Доводим до кипения, ждём 20 минут, снимаем ёмкость с плиты. Душистое зелье настаиваем полчасика. Через ситечко или обычную марлю процеживаем сбитень и переливаем в термос или любую другую тару. Невероятно вкусное и целебное питьё готово. От восхитительных ароматов, витающих в кухне, можно просто сойти с ума!
Боярский квас
Традиционный напиток славян:
- снимает усталость;
- борется со стрессом и депрессией;
- прекрасно утоляет жажду;
- способствует похудению;
- тонизирует, бодрит и освежает;
- восстанавливает силы;
- повышает работоспособность;
- укрепляет иммунную систему;
- нормализует пищеварение;
- ускоряет обменные процессы;
- выводит из организма вредные вещества;
- подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов;
- препятствует накоплению в организме свободных радикалов;
- обогащает витаминами, минералами и аминокислотами;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Чтобы приготовить квас, вооружаемся:
- ржаными сухариками – 500 г;
- дрожжами – 40 г;
- сахарным песком – 1 ст.;
- изюмом – 50 г;
- душистой мятой – 8–10 листочками;
- чёрной смородиной – 5 листочками;
- водой – 4 л.
Наливаем в кастрюльку или чайник водичку, ставим на плиту, доводим до кипения, снимаем ёмкость. В миску насыпаем сухарики, заливаем горячей водой, накрываем крышкой, укутываем махровым полотенцем, настаиваем 4 часа, процеживаем через 2–3 слоя марли. В сусло добавляем сахарный песок, дрожжи, ароматные мятные и смородиновые листья.
Ингредиенты хорошо перемешиваем, миску накрываем куском чистой ткани, настаиваем 12 часов в тёплом месте. Когда сусло перебродит, ещё разочек его процеживаем через марлю или ситечко. В пластиковые бутылки кладём по 2–3 штучки изюма и заливаем его ароматной жидкостью, хорошенько укупориваем тару, ставим в холодильник. Через 5 дней ароматный квасок готов. В бане он незаменим – царь среди напитков!
Полезный чай из травок, специй и ягод
Почитатели жаркого пара и приверженцы народной медицины советуют в бане пить сборный чай из трав, специй и ягод. Мощное лечебное действие оказывает напиток, в составе которого имеется имбирь, тмин, корица, листья лавра, мята, гвоздика, клюква и мёд. Имбирный чай с душистыми травками и ароматными ягодками:
- ускоряет обмен веществ;
- способствует похудению;
- благоприятно воздействует на ЖКТ;
- очищает организм от вредных веществ;
- снимает боль;
- тонизирует;
- улучшает память;
- укрепляет иммунитет;
- повышает потенцию;
- утоляет жажду;
- снимает нервное и физическое напряжение;
- останавливает воспалительные процессы;
- обогащает организм витаминами, минералами и аминокислотами.
Этот список можно продолжать бесконечно, чай невероятно ароматен, вкусен и полезен.
Для его приготовления берём:
- воду – 1 л;
- гвоздику – 3 бутона;
- измельченный корень имбиря – 1 ч. л.;
- тмин – ¼ ч. л.;
- корицу – ½ ч. л.;
- мяту – 3 листочка;
- лавровые листья – 2 шт.;
- клюкву – 1 ст. л.;
- мёд – 3 ст. л.
Наливаем в чайник воду, ставим на плиту и ждём закипания. В ёмкость кладём все компоненты, заливаем горячей водой, накрываем крышкой. Ждём 15–20 минут, после чего через марлю или сито процеживаем напиток. Вот и всё. Чай готов к употреблению. Запах его божественен, а вкус непередаваем.
Восхитительный ягодный морс
Гурманы банных процедур рекомендуют взять в парильню прекрасный ягодный морс, обладающий следующими свойствами:
- мочегонными;
- потогонными;
- очищающими;
- успокаивающими;
- обезболивающими;
- питательными;
- освежающими;
- укрепляющими;
- противовоспалительными;
- омолаживающими.
Чтобы его приготовить, запасаемся:
- водой – 1 л;
- мёдом – 1 ст. л.;
- малиной – 100 г;
- калиной – 100 г;
- черникой – 100 г;
- клюквой – 100 г.
Перебираем ягоды – удаляем хвостики и испорченные плоды. Заливаем водичкой, хорошенько промываем и кладём на бумажное полотенце, чтобы ягодки высохли. Выдавливаем сок, выливаем его в ёмкость, добавляем мёд и кипяток. Ингредиенты хорошенько перемешиваем, тару накрываем крышкой и настаиваем 30 минут. Вуаля, кисло-сладкий морс готов.
Как видим, все рецепты просты, поэтому трудностей не вызовут, даже у начинающих хозяек! Полезные, вкусные и душистые напитки после бани подарят не только отличное самочувствие, но и удивительное настроение. С лёгким паром и до встречи на других страницах блога!
Цитата мудрости: Только самые мудрые и самые глупые не поддаются обучению (Конфуций).
Источник статьи: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/napitki-dlya-bani.html
Вкусные и полезные чаи для бани: рецепты из «бабушкиной копилки», проверенные столетиями!
Выпей чайку — забудешь тоску. Русская пословица
Рад снова приветствовать Вас, уважаемые читатели!
Чай, родом из загадочного Китая, красуется в ослепительно-ярких лучах славы на протяжении 5000 лет. За этот огромнейший промежуток времени в мире произошли грандиозные перемены, но бодрящий напиток с множеством положительных свойств до сих пор гордо восседает на полочках кухонного гарнитура, и не собирается уступать место каким-либо инновациям.
А знаете ли Вы, что чай страстно влюблён в баню? Сладкозвучное сочетание напитка в глубокоуважаемом возрасте и таинственной баньки дарит крепкое здоровье, вечную молодость, неземную красоту и райское наслаждение!
Итак, бросаем все заботы-хлопоты, мужа провожаем на футбол, детей к бабушкам и дедушкам, берём подруг, и отправляемся в сауну! Что? Обед не приготовлен, в доме бардак, на работе аврал? Все дела подождут, никуда не убегут, поэтому смело отправляемся отдыхать, забыв и об избе горящей, и о скачущих конях.
Так, кладём в сумку веник, мочалку, полотенца, косметику — маски, скрабы и чай. Стоп! А какой чай пить в бане? Самый эффективный – это напиток, приготовленный собственноручно, а не купленный в магазине. Как выбрать лучший рецепт? Сейчас разберёмся.
Из этой статьи вы узнаете:
Старинные рецепты чаёв: учимся готовить душистый и полезный напиток!
Когда медицина пребывала в удручающем состоянии, прародительницы умели все болезни лечить с помощью овощей, фруктов и трав. Из доступных продуктов готовили не только мази, но и чаи, которые, согласно верованиям предков, избавляли от 72 недугов. Почему бы и нам не научиться готовить из подручных компонентов оздоровляющие напитки, ведь польза их очевидна. А какой чай для бани лучше приготовить, каждая леди решит сама. Итак, приступим!
Жгучий эликсир страсти
Чтобы приготовить имбирный чай, потребуется:
- вода – 1 л;
- свежий имбирь – 1–2 ч. л.;
- мёд – 1 ч. л.;
- лимонный сок – 1 ч. л.
Наливаем в чайник воду, доводим до кипения. Тем временем в баночку кладём натёртый имбирь, мёд (желательно домашний) и выливаем лимонный сок. Смесь хорошенько перемешиваем, заливаем кипятком. Банку накрываем крышкой, ждём 15 минут. Затем процеживаем напиток с помощью марли или сита и переливаем в термос. Конечно, можно приготовить чай и в сауне или бане, но иногда это неудобно.
Чем полезен имбирный чай? Этот напиток:
- прекрасно тонизирует;
- повышает либидо;
- активизирует обменные процессы;
- способствует похудению;
- избавляет от простудных заболеваний.
Кроме того, он, словно по мановению волшебной палочки, прибавляет страстность, чувственность и эротичность.
Освежающий горячий напиток
Для приготовления чая из шиповника нужно вооружиться:
- плодами шиповника – 2–4 ст. л.;
- свежей малиной – 2–4 ст. л.;
- водой – 1 л;
- мёдом – 1 ст. л.
Наливаем в чайник воду и ставим на плиту. В баночку кладём малину, если нет свежей, можно использовать замороженную или засушенную, мёд и шиповник, заливаем кипятком, перемешиваем. Накрываем ёмкость крышкой, укутываем полотенцем, ждём 10–15 минут. Затем процеживаем и переливаем в термос. Ароматный чай готов!
Этот напиток оказывает омолаживающий, потогонный, защитный, освежающий, восстанавливающий, противовоспалительный и антибактериальный эффект.
Сбор, заботящийся о фигуре
Чтобы приготовить чай для похудения, следует запастись:
- листьями ежевики – 100 гр.;
- листьями мать-и-мачехи – 15 гр.;
- листьями берёзы – 15 гр.;
- водой – 1 л.
Как обычно — кипятим чайник. В баночку кладём травки и заливаем кипятком. Накрываем плотненько крышкой, ждём 15 минут. Затем процеживаем и переливаем в термос.
Этот чай в банях творит настоящие чудеса с телом и организмом:
- ликвидирует вредные вещества;
- улучшает обменные процессы;
- выводит лишнюю жидкость;
- способствует похудению;
- обогащает витаминами, минералами и аминокислотами;
- лечит простудные заболевания;
- омолаживает и замедляет биологический процесс старения;
- защищает от губительного воздействия свободных радикалов (ну, это по-научному).
Целебный эликсир можно пить не только в сауне или бане, но и дома.
Успокаивающий горячий «коктейль»
Чтобы приготовить травяной чай, возьмите:
- мяту – 1 ст. л.;
- зверобой – 1 ч. л.;
- душицу – 1 ч. л.;
- мёд – 1 ч. л.;
- воду – 1 л.
Наливаем водичку в чайник, ставим на плиту. В литровую банку кладём мяту, душицу, зверобой, мёд. Заливаем кипятком, накрываем тару крышкой и ждём 15 минут. Процеживаем напиток через марлю, переливаем в термос.
Чай известен успокаивающими, расслабляющими, омолаживающими и противовоспалительными свойствами.
Витаминный бум
Для приготовления напитка, обладающего целебными свойствами, надо взять:
- листья земляники – 1 ч. л.;
- листья чёрной смородины – 1 ч. л.;
- мяту – ½ ч. л.;
- душицу – ½ ч. л.;
- листья малины – 1 ч. л.;
- яблоко – 1 шт.;
- воду – 1 л.
Наливаем воду в чайник, доводим до кипения. Листья земляники, мяты, чёрной смородины, душицы, малины мелко рубим (если они свежие). Натираем яблоко (нужна 1 ст. л. пюре) и кладём в баночку. Все ингредиенты хорошо перемешиваем, заливаем кипятком. Ёмкость накрываем крышечкой и ждём 15-20 минут. После чего процеживаем напиток и переливаем в термос.
Чай невероятно полезен, так как благотворно воздействует на организм. Он бодрит, обогащает витаминами, минералами, аминокислотами. А также успокаивает, способствует похудению, выводит лишнюю жидкость, омолаживает и т. д.
Жиросжигающий «воин»
Чтобы приготовить напиток, который поможет похудеть, потребуется:
- апельсин – 50 гр.;
- брусника – 50 гр.;
- корица – 5 гр.;
- сухая мята – ½ ч. л.;
- зелёный чай без добавок – 10 гр.;
- вода – 1 л.
Ставим чайник на плиту. В баночку кладём все ингредиенты, тщательно перемешиваем, заливаем кипятком. Ёмкость накрываем крышкой, укутываем полотенцем, ждём 15 минут. Затем процеживаем с помощью марли или сита и переливаем в термос. У чайка восхитительный вкус, описать сложно, но он глубокий и многогранный.
Душистый напиток обладает потогонным, мочегонным, успокаивающим и тонизирующим эффектом. Но главное его достоинство – он превосходен в борьбе с лишними килограммами, облюбовавшими соблазнительное тело.
Цитрусовое искушение
Для приготовления напитка с божественным ароматом нужно запастись:
- лимоном – 1 шт.;
- апельсином – 1 шт.;
- грейпфрутом – 1 шт.;
- лаймом – ¼ шт.;
- медом – 2 ст. л.;
- водой – 1 л.
Кипятим воду. Очищаем фрукты от кожуры и семян. Цедру измельчаем с помощью тёрки, из мякоти выдавливаем сок. В баночку наливаем свежевыжатые соки, добавляем мёд. Перемешиваем, ждём 5 минут. Затем насыпаем цедру и заливаем ароматную смесь кипятком на 10 минут. Не забываем закрывать баночку крышкой и укутывать полотенцем. По истечении, указанного в рецепте времени, переливаем напиток в термос.
Чай с лимоном, апельсином, грейпфрутом и лаймом очень полезен, так как способствует улучшению обменных процессов, похудению, омоложению и защите от разрушительного воздействия негативных факторов.
Лечебный настой
Чтобы приготовить целебный чай, поднимающий настроение, требуется:
- липа – 1 ст. л.;
- мята – 1 ст. л.;
- цветы бузины – 1 ч. л.;
- мёд – 1 ст. л.;
- вода – 1 л.
Наливаем воду в чайник и ставим на плиту. В ёмкость кладём душистые травки-муравки и мёд. Ингредиенты перемешиваем и заливаем кипятком. А затем баночку накрываем крышечкой и укутываем полотенцем. Через 10–15 минут процеживаем напиток, переливаем в термос. Запах, исходящий от чая, взбудоражит даже работников бани.
Напиток оказывает мочегонное, потогонное, оздоровляющее действие.
Божественная лепота! Попарились в баньке, натёрлись благоухающими кремами, напились чайку, посплетничали – чудесное времяпрепровождение!
После бани окружающие Вас просто не узнают: лёгкая походка, блеск в глазах, загадочная улыбка, дивное настроение. Милые женщины, любите и цените себя. Только тогда жизнь озарится красочным фейерверком из ярких огоньков любви, здоровья и достатка!
Анекдот в тему: Мужики, ответственно заявляю вам, что, если женщина зовёт вас на чашечку чая, то это грубая уловка и бессовестный обман! Чай, возможно, будет только утром. Ждать придётся всю ночь!
На этой ноте буду заканчивать. Хочется верить, что рецепты, приведённые выше, помогут Вам сохранить здоровье и красоту на долгие годы. Удачи и пока, пока! Встретимся на других страницах блога.
Цитата мудрости: Если человек не выпил чая, он не способен воспринимать истину и красоту (японская поговорка).
Источник статьи: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/chaj-v-bane.html