Как был устроен хамам

Турецкая баня: что это такое, преимущества, история появления

Турецкий хамам – это сочетание роскоши, комфорта, а также душевного и физического отдыха. Приносимые им положительные эмоции пробуждают желание посещать его раз за разом. В отличие от русской бани, основанной на экстремально высокой температуре, турецкий хамам представляет собой мягкую парную, которая понравится даже новичкам. Однако это непросто обычная парная, отличающаяся большим количеством пара. Здесь присутствует как особый ритуал посещения, так и большое количество дополнительных процедур, например:

• общее расслабление;
• уход за телом;
• массаж;
• очищение.

Что такое турецкий хамам?

Прежде чем решиться на посещение подобного заведения рекомендуется узнать о том, как устроена баня и каких условий отдыха стоит ожидать. Также рекомендуется узнать, какую пользу способна принести сауна и противопоказания, которые, несмотря на всю лояльность хамама, имеют место быть.

История появления

Хамам своими корнями уходит к Византийской Империи и даже Древнему Риму. Арабы переняли этот способ проведения досуга, несколько его видоизменили. От римлян они взяли приверженность к водным процедурам, а от себя добавили любовь к пару. Так появился хамам.

Что касается турецкой культуры, то она появилась около 800 лет назад в Средней Анатолии и Стамбуле. Именно оттуда пошла традиция вести душевные беседы и решать важные государственные вопросы в бане. Именно с этой целью заведение должно обеспечивать уют и комфорт, чтобы ничто не отвлекало собеседников от темы разговора.

Устройство бани

Традиционная турецкая баня представляет собой круглое помещение, в котором царит приглушенный свет, а сиденья, пол и стены имеют подогрев. Специальный парогенератор обеспечивает высокую влажность. Классическая форма хамама выполняется в виде человеческой ладони. Это подразумевает то, что помещение состоит из пяти ответвлений, имеющих общий центр. Это позволяет посетителю сначала войти в более прохладное помещение, а затем переместиться в более горячее. Выходить из бани нужно в обратном порядке. Также в более прохладном помещении можно просто отдохнуть и расслабиться.

Наиболее горячим помещением в сауне является харара, в центральной части которого располагается постамент из мрамора, предназначенный для массажа. После сеанса массажа посетитель направляется в парную с температурой воздуха около 45-50 градусов Цельсия и влажностью воздуха, достигающей 100%. Это позволяет хорошенько прогреть весь организм.

Рекомендации для посещения

Несмотря на то, что хамам оказывает благотворное влияние на человеческий организм, далеко ни всем будет одинаково полезно его посещение, поэтому всем, у кого имеются серьезные болезни, а также хронические недуги, перед посещением рекомендуется проконсультироваться у врача.

Несмотря на мягкие условия турецкой бани, к оздоровлению и отдыху в ней необходимо подходить разумно. Если появляются даже небольшие признаки недомогания, рекомендуется покинуть сауну. При появлении повторных признаков нужно проконсультироваться у врача и ограничить посещение данного заведенья.

Хотите хорошо отдохнуть – сауны в Москве, а также их адреса есть на нашем сайте .

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/banya_ru/tureckaia-bania-chto-eto-takoe-preimuscestva-istoriia-poiavleniia-5fc94e458ea99a6dd9bcb42a

Турецкая баня хамам: как он устроен, обзор типовых процедур и противопоказания к посещению

Турецкая баня хамам – самая прохладная из всех существующих видов бань и, одновременно, одна из наиболее влажных. Средняя температура в помещениях хамам редко превышает 35-50°С, зато влажность приближается к абсолютным 100%. Такой «тропический» климат очень легко переносится, позволяя человеку расслабиться и получить максимальный эффект от процедур.

Турецкая баня хамам – термы на восточный лад

Турецкие бани по своему строению и устройству очень похожи на римские термы. По заверению историков это связано с тем, что римские парные как раз таки и были прообразом хамам. Предприимчивые арабы и турки позаимствовали идею устройства бани у римлян, начав строить на своей родине нечто похожее, но с восточным колоритом. Конечно, хамам намного скромнее по размерам, чем римские термы, однако внутреннее убранство так же роскошно. Кроме того, в хамам сохранился принцип устройства в одной бане нескольких помещений с разной температурой – так же, как и в термах.

Если вам интересно прочитать про первые бани в мире в разных странах, советуем ознакомиться со статьёй http://stroy-banya.com/bani_mira/pervye-bani-v-mire.html

А помещений в турецкой бане действительно много, тут одной только парилкой и мойкой не обошлось. И в каждом помещении разная температура! Зайдя в турецкую баню, посетитель сразу же попадает в раздевалку. Здесь не жарко, но уже достаточно тепло – около 28-30°С. Далее следует переход в главный зал хамам («Соголюк»), нагретый до 40-50°С. Здесь расположены мраморные лежаки («Чебек Таши»), на которых проводят массажные и оздоровительные процедуры.

Обычно главный зал хамам имеет круглую форму, от которой, как от солнца лучи, отходят 5 ниш-парилок с разной температурой, которая может доходить и до 70°C. Такое количество парилок нужно для того, чтобы каждый посетитель мог выбрать для себя оптимальную температуру прогревания (подходящую для его здоровья и способности переносить жар). В современных частных хамам чаще всего такого количества не увидишь и парилка всего одна.

Традиционно все поверхности турецкой бани, в том числе и лежаки, изготовлены из мрамора. Под ними проходит система труб с горячей водой, которая используется в качестве обогрева. Таким образом изначально холодный камень становится источником очень приятного, мягкого тепла, которое распространяется по хамам. Единственная холодная часть турецкой бани – это потолок, поэтому на нем образовывается конденсат. Чтобы он не капал на присутствующих в бане, а стекал по стенам, потолок выполняется в виде купола.

Сейчас многие фирмы предлагают устройство турецкой бани в обычных частных домах и даже в квартирах. Однако чаще всего турецкая баня в квартире – это паровая кабина с подведенным парогенератором или переоборудованная ванная. Может быть климат таким образом воспроизвести и удастся, но атмосферу величия, роскоши и настоящей восточной сказки – вряд ли.

Обжигающего жара в турецкой бане нет, поэтому естественным образом получить здесь пар невозможно. Но, тем не менее, влажность в бане очень высока! Откуда же берется пар? Изначально для этого использовались котлы с горячей водой, которые устанавливались под полом. Пар поднимался вверх и выводился в помещение через специальные отверстия в стенах. В современных турецких банях роль котлов выполняют парогенераторы, которые создают мелкодисперсный пар в виде легкого тумана.

Какие процедуры типичны для хамама?

При посещении хамам еще в раздевалке вам выдадут спецодежду – большое полотенце, в которое оборачиваются (париться в турецкой бане нагишом не принято), и тапочки на деревянной подошве. Затем вы отправитесь в главный зал, где, лежа на каменном лежаке, будете прогреваться в течение 15-20 минут. За это время поры кожи откроются и начнется естественное очищение. Для усиления эффекта очищения проводится пилинг кожи с помощью жесткой варежки из верблюжьей шерсти. В традиционном хамам эту процедуру выполняет банщик, который растирает тело посетителя и одновременно проводит легкий массаж.

Далее на очереди одна из самых приятных процедур — мыльный массаж. Банщик взбивает в большом мешке (типа наволочки) мыльную пену и наносит ее на тело посетителя. Мыло при этом используется только натуральное, изготовленное по специальным рецептам на основе растительных масел (персикового, оливкового, жожоба и др.). После этого банщик начинает расслабляющий массаж, который может длиться от 10 до 30 минут.

Мыльный массаж и пилинг – это обязательные процедуры в хамам. Однако кроме этого вам могут предложить и многое другое: масляный массаж, медовый массаж, различные маски.

После всех процедур вы сможете пройти в прохладное помещение, выпить зеленый или травяной чай с восточными сладостями и отдохнуть. Только после того, как вы почувствуете, что ваше тело остыло и приобрело нормальную температуру, можно одеваться и выходить на улицу.

Польза такой бани и противопоказания для посещения

Кроме расслабления и приятных ощущений, климат турецкой бани оздоровляет организм и позволит справиться с:

• заболеваниями ЛОР-органов. Влажный пар, проникая в дыхательные пути, излечивает бронхиты, фарингиты, тонзиллиты, риниты, ларингиты. Нередки случаи, когда регулярное посещение хамам позволяло избавиться от хронических заболеваний органов дыхания, с которыми человек мучился годами.
• болями в суставах и мышцах, вызванными ревматизмом, артритами, артрозами, подагрой, неврастеническими состояниями.
• стрессами, бессонницей, депрессией. Еще в древности подметили, что спокойная, расслабляющая атмосфера хамам в сочетании с легким массажем способствует не только очищению тела, но и души.
• угрями, высыпаниями на коже. Нагретый пар помогает порам кожи раскрыться и полностью очиститься. Сальные пробки удаляются, сходят раздражения, уменьшается жирность кожи.
• простудными заболеваниями. Высокие температуры и увлажнение воздуха позволяют быстро вылечить простудные заболевания, однако только в том случае, если температура больного не повышена.
• лишним весом. Давно известно, что высокие температуры и массаж способствуют потере веса, поэтому, отдыхая в хамам, можно одновременно и подкорректировать недостатки своей фигуры.

Если вам интересно узнать, как можно похудеть в бане, советуем прочитать статью

Несмотря на свое мягкое воздействие на организм, турецкая баня имеет и противопоказания. Их немного и они такие:

• любые острые болезненные состояния. При выраженных воспалительных процессах, высокой температуре тела, обострениях хронических заболеваний посещать хамам категорически нельзя.
• онкологические заболевания, так как любые опухоли при нагревании имеют тенденцию к росту
• бронхиальная астма
• туберкулез
• цирроз и другие тяжелые заболевания печени
• перенесенные недавно инсульты или инфаркты
• болезни щитовидной железы
• беременность

При малейшем подозрении на что-то из вышеперечисленного, не спешите совершать поход в хамам. Проконсультируйтесь с врачом и, если он даст добро, с легким сердцем отправляйтесь на сеанс оздоровления.

Источник статьи: http://stroy-banya.com/bani_mira/tureckaya-banya-xamam.html

История турецкого хамама

Еще издревле люди строили специальные здания для мытья своего тела, называемые «банями». Среди различных культур некоторые традиции в данной сфере совпадают, но есть и уникальные различия. Один объединяющий принцип — соблюдение гигиены, причем в некоторых местах, например в настоящей русской бане происходит очищение не только тела, но и души. Японская баня зовется офурой, финская — сауной, а турецкая — хамамом.

Находясь на отдыхе в турецком отеле, все гиды советуют перед принятием солнечных ванн посетить хамам, но зачем? Пожалуй, для начала разберёмся с историей его появления.

По официальным данным первое упоминание о хамаме датируется седьмым веком нашей эры. Идея создания общественного места для мытья пришла к туркам от арабов, которые по цепочке получили ее от римлян. Именно поэтому, древние римские бани, которые можно увидеть среди развалин различных античных городов, внешне и внутренне схожи с турецкими хамамами. Данная преемственность оставила очень глубокий след.

Считается, что еще пророк Мухаммед старался привить своим последователям любовь к чистоте тела и соблюдению гигиенических норм. Отсюда следует, что благодаря этим наставлениям турки, исповедующие ислам, при захвате новых территорий вносили изменения в местную жизнь своими банными традициями. Так как османы старались не разрушать древние строения, а переделывать их для своих нужд, то и многие римские термы, сохранившиеся в нормальном виде, они продолжали использовать для своего мытья.

Многие столетия в строительстве хамамов использовали принцип «ладони». Так, предбанник являлся «запястьем». В этом помещении посетителям предлагалось оставить всю верхнюю одежду и имеющиеся лишние мысли. Но безусловно, никто полностью голым не выходил из раздевалок: на тело повязывали специальное полотенце под названием «пештемаль», которое не снимали на протяжении всего времени посещения банных процедур.

Из предбанника посетитель перемещался в «ладонь» или парную, представлявшую собой круглый зал. По центру обычно располагался большой и цельный мраморный камень круглой формы, он назывался «гёбек таши» (камень для живота). Тут проходили первые двадцать минут расслабления, так как горячий камень через живот очень хорошо прогревал внутренние органы.

Следующий этап — «пять пальцев» или пять комнат, вход в которые доступен из «ладони». В каждой комнате поддерживалась определенная температура и, переходя из одной в другую, она постепенно повышалась до пятидесяти градусов. Обойдя все комнаты, посетитель опять шел в первую парную на массаж. Причем первым делали очистительный, с использованием специальной жесткой мочалки. Таким образом банщик снимал всю ороговевшую кожу, а тело сверху покрывал пушистой

После этого, на полностью разогретое тело массажист наносил масло и производил лечебный массаж. Его работа была похожа на процедуры, осуществляемые остеопатами. Так выглядел классический поход в хамам.

В наше время еще имеются места, где выполнение ежедневных рабочих движений не поставлено на поток и можно полностью прочувствовать атмосферу древних банных практик. В конечном итоге, на обновленную кожу тела загар будет ложиться лучше и ровнее, ведь многие именно для этого прилетают на солнечные пляжи Турецкой Ривьеры.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ba358d6605e5300aa1f1c13/istoriia-tureckogo-hamama-5cacd6cc261a6600ae16f97c

Как устроены хамам и турецкие бани

Согласно утверждениям историков и археологов, хамамы могут напоминать римские термы, если присмотреться к технологиям и архитектуре. Они имели свои особенности – несколько залов, которые были украшены очень роскошно. При этом такие показатели, как влажность и температура, в залах отличались. Римский гражданин по очереди посещал все залы, выполнял там определенные процедуры. И когда он проходил все помещения, процесс парения считался законченным. Турки, арабы, которые посещали Рим, поражались техническим, архитектурным шедеврам. И некоторые из них захотели создать нечто подобное у себя.

Именно так возникли турецкие бани, которые на сегодняшний день являются классикой. Нельзя сказать, что они столь большие, но в интерьере имеется восточный колорит, который не может уступать предшественникам. Также был сохранен принцип, по которому выделялось несколько залов, каждый из которых имел свой температурный режим.

Из каких помещений состоит турецкая баня

Турецкая баня насчитывает много помещений, здесь не просто расположена парная и раздевалка. Каждая отдельная зона имеет свой режим. Если говорить о правильном порядке банных процедур, то он выглядит примерно так:

• Раздевалка . Здесь обеспечивается людям комфортная температура, она достигает 30 градусов. Посетители могут посидеть несколько минут, раздеться, привыкнуть к банной атмосфере. Людям дают полотенце, ведь в обнаженном виде проходить дальше нельзя;
• «соголюк» . Данный зал хамам считается главным. Если говорить о классике, то «соголюк» по форме напоминает круг. Температура в этом зале поднимается до 50 градусов. Здесь обязательно стоит чан, внутри которого есть горячая вода. Это зал, в котором выполняют разные процедуры. Здесь проводят восточный массаж – изначально посетитель ложится на лежак, ему вытягивают, выкручивают ноги, руки, после чего обливают горячей водой, растирают с помощью специальной ткани из шерсти, намыливают, после чего последний раз обливают;

Если в этом зале будет по центру нарисована звезда с 5 концами, то ее лучи будут указывать, где расположены отдельные парилки. После сделанного массажа, посетители проходят в эти отгороженные ниши. Каждый человек должен выбрать нишу с определенным температурным режимом. Наивысший показатель температуры равняется 70 градусам.

Как обогревается хамам

Поверхности в хамаме обычно покрываются мраморной плиткой, поэтому один только пар не способен их разогреть. Внутри каждой конструкции вмонтированы трубы, по которым течет горячая вода, поэтому от мрамора идет тепло. Единственное, что в турецких банях не обогревают, — это потолок. По этой причине поднимающийся пар создает конденсат именно там. Чтобы капли не опускались вниз, потолок делают в форме купола. Они просто сползают к стенам по поверхности, которая является криволинейной. А там уже приобретают вид пара.

В хамаме отсутствует печка, пар поступает сюда извне. Когда-то пар попадал внутрь помещения через каналы, которые прокладывались в стенах. Они поступали сюда от котла, находящегося под напольным покрытием. Сегодня этим процессом занимаются парогенераторы. Они бывают разными, отличаются производительностью пара, температурой, мощностью. Вне зависимости от того, какая баня будет в результате, можно найти оптимальный вариант в каждом случае.

Если речь идет о квартире, то здесь может быть использована паровая кабина. К ней подключается парогенератор, который создает определенный климат. Он напоминает турецкую парную. К сожалению, добиться восточной роскоши в квартире не получится.

Заказать отделку хамама вы можете на нашем сайте или позвонив по телефону: 8 (499) 110-97-56.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ced18e2862b2800b00321d0/kak-ustroeny-hamam-i-tureckie-bani-5dc2cfa13639e600b0e9bdd7