Как выполнить вход в баню

Вход в баню. Предбанник и терраса

Эта статья расскажет вам о том, как грамотно организовать вход в баню. Для русского человека баня — это не просто помещение, где можно помыться и попариться. Баня — это целый культ. С баней связано множество различных традиций и ритуалов, вспомнить хотя бы так любимую нами кинокартину «Ирония судьбы, или С легким паром!». Поэтому вполне понятно, что каждому хочется иметь на участке это полезное строение. Но построить собственную баню по всем правилам, чтобы она верой и правдой служила на благо вашей души и тела долгие годы, достаточно сложно. Существует множество нюансов, которые следует учесть при строительстве бани.

Как театр начинается с вешалки, так и баня начинается с входа, а если быть точнее, то с предбанника. Сам вход в баню принято делать с южной стороны для облегченного входа зимой. Безусловно, это не принципиально, и если вы регулярно чистите вокруг своей бани снег, то вход может располагаться также и с севера, и с востока, и с запада. Главная функция предбанника заключается в том, чтобы препятствовать попаданию холодного воздуха с улицы в парилку, но помимо этого предбанник представляет собой многофункциональное помещение, в котором можно раздеться, а также отдохнуть и остыть после парилки. В предбаннике, как правило, делают оконный проем, но двери и окна должны быть небольших размеров для сохранения и удержания внутри помещения тепла. Поэтому двери для бани обычно составляют 160-180 сантиметров в высоту и 60-80 сантиметров в ширину. Причем устанавливать дверь, ведущую из предбанника в парильное помещение, нужно таким образом, чтобы открывалась она внутрь предбанника, во избежание увлажнения одежды.

Площадь предбанника может быть разной, в зависимости от возможностей и желаний владельца, но обычно предбанник — небольшое помещение около 4-6 квадратных метров. Утепление предбанника обязательно. Для удобства и функциональности в предбаннике не должно быть ничего лишнего. Стандартный набор — это широкая скамья для отдыха, стол и вешалка. Но каждый может дополнить этот набор другими необходимыми предметами.

В угол предбанника можно поставить этажерку для хранения всевозможных масел, шампуней и других средств гигиены. Этажерку можно с успехом заменить подвесным шкафчиком в целях экономии пространства. Любители долгих посиделок после парилки могут поставить в предбаннике телевизор и холодильник, но в этом случае особое внимание следует обратить на исправность и безопасность электрической проводки.

Если вы пользуетесь баней только в теплое время года, вместо предбанника вполне можно построить террасу. Одно другого не исключает, поэтому терраса может существовать и наряду с хорошим утепленным предбанником. В результате вы убьете сразу двух зайцев: у вас будет и терраса для отдыха после парной летом, и предбанник для комфортного посещения бани в зимнее время года. При строительстве террасы никто не ограничивает вашу фантазию, поэтому спроектировать ее можно как угодно. Но, безусловно, на террасе следует поставить дачную мебель для удобного отдыха и организовать освещение. Любители ультрафиолета используют для этих целей специальные излучающие лампы.

Таким образом, можно прийти к выводу, что строительство самой бани и непосредственно входа в баню, занятие творческое. Но не стоит забывать о выработанных годами необходимых нюансах и правилах, тогда пар в вашей бане всегда будет легким.

Источник статьи: http://www.diy.ru/post/1217/

Точка входа: баня и сауна. Как стать профессиональным парильщиком или просто подкованным энтузиастом

В сознании неискушённого парильщика баня – это помещение, где жарко. Зашёл – вышел – свободен! Но специалисты знают, что грамотно спланированная процедура пропаривания может творить чудеса: разглаживать кожу, эффективно способствовать похудению, оздоравливать сосуды и лечить застарелые хронические заболевания.

Постепенный прогрев

Первый заход в парилку – подготовительный. Тело адаптируется к жаре, поры раскрываются, кожа начинает дышать. Обычно «ознакомительный» заход продолжается не больше 10 минут. Температура вначале должна быть относительно невысокой. Если вы пошли в настоящую русскую баню, где ещё и влажно, то в первый заход лучше ограничиться температурой градусов в 50–60 – при наличии обильного пара холодно не будет.

Пошли в баню. При каких заболеваниях парилка противопоказана Второй заход – уже серьёзный. Температуру в бане можно повысить до 80 °С (или больше, в зависимости от самочувствия, настроения и азарта), но главное – не переусердствовать. Во второй заход можно взять с собой в парную веник. Хлестание разогретой кожи веником весьма полезно. Во-первых, это инстенсивный массаж, усиливающий кровообращение в мышцах и как результат во внутренних органах. Во-вторых, распаренная кожа начинает интенсивно впитывать вещества, которые на неё попадают. А веники, сделанные из натуральных целебных растений, готовы интенсивно делиться этими полезными веществами.

Веник для парения готовится за час до процедур. Необходимо положить его в ведро с горячей, но не кипящей водой. Температура должна быть примерно 70 °С – это в том случае, если веник у вас дубовый, эвкалиптовый или кленовый. Если же веник изготовлен из берёзы или липы, замачивайте его в холодной воде и на длительное время. Настой, оставшийся от распаренного веника, не спешите выливать – он ещё пригодится вам для того, чтобы ополаскивать кожу.

Как ходить в баню в первом заходе?

Можно париться в бане несколько раз, всего заходов может быть около 5, они отличаются продолжительностью и температурой в помещении. Самое сложное – это первое посещение парной.

На этом этапе нужно, чтобы организм привык к тепловой нагрузке. Самая оптимальная температура для первого захода составляет +60°C. Зайдя в баню, располагайтесь на полке и наслаждайтесь приятным теплом. Кстати, температура на нижних полках ниже, чем на верхних, поэтому сначала лучше расположиться внизу, когда привыкнете к теплу, можете ложиться уже на верхнюю полку. В парилке начнет ускоряться кровообращение, кожа покраснеет, на ней появится пот – все это нормальные признаки, так идет процесс адаптации.

Баня при простуде и насморке

Достаточно побыть в парной 3-10 минут, потом рекомендуется выйти.

Пользоваться веником пока рано, но взять его с собой уже можно, пока вы привыкаете, самое время оставить запариваться веник.

Глубокая очистка

Кроме веника не забудьте прихватить в баню мёд. Густой и липкий, он глубоко проникает в раскрытые поры кожи и очищает лицо и тело. Можно просто намазать кожу мёдом, а можно сделать медовый массаж, то «приклеивая» руку к телу, то стараясь отлепить. Также неплохо приготовить медовый скраб.

Ещё один эффективный способ вытянуть из пор всё лишнее – нанести грязевую маску. После того как тело пропарено, на него наносят разведённый в тёплой воде порошок голубой, зелёной или чёрной глины. Особенно хороши грязевые маски для борьбы с целлюлитом. Содержащиеся в глине микроэлементы – магний, кальций, марганец, цинк, медь, фосфор – способствуют улучшению обменных процессов в клетках, разглаживают проблемные места и снимают отёки.

Только лёжа и никакого алкоголя. Лучший банщик России о правильном парении Подробнее

Правильная технология поддавания в парной

Чтобы максимально продлить приятную теплую атмосферу в русской сауне, необходимо знать тонкости поддержания оптимального температурного режима. Здесь следует помнить, что воды на разогретые камни не обязательно лить много, чтобы получить высокую температуру. Понадобится около 100 мл жидкости, которую лучше равномерно разбросать веером по всей каменке. Потом количество воды комнатной температуры, взятой из ведра, где запаривались веники, допустимо постепенно уменьшить. Приятный аромат листьев, хвои обязательно будет присутствовать в процессе приёма банных процедур, попутно обеспечив превосходный сеанс ароматерапии.

Техника безопасности

Чтобы баня принесла пользу здоровью и внешности, стоит соблюдать несколько простых правил.

Освободите время. Баня не терпит спешки, поэтому, чтобы процедуры были эффективными и, что ещё важнее, безопасными, планируйте визит в парную на свободный день. В противном случае оздоровительные процедуры могут обернуться проблемами со здоровьем, например ожогами, перегревом или переохлаждением.

Не наедайтесь и не выпивайте. Не ходите в баню сразу после приёма пищи, но и на голодный желудок париться тоже не стоит. Между обедом и баней должен быть промежуток продолжительностью как минимум в час. Спирт­ное в бане под запретом – и алкоголь, и жара создают повышенную нагрузку на сердце, а это ни к чему.

Не забудьте банные принадлежности. Возьмите с собой колпак или шапочку, чтобы надеть на голову, – это убережёт от теплового удара. Резиновая шапочка для бассейна не подойдёт – она нагревается, сдавливает голову и сжимает кровеносные сосуды, а это может привести к головной боли и головокружению.

Примите душ. Просто обмойтесь водой, не применяя моющих средств. Также не надо мочить или тем более мыть голову. Снимите все украшения – серьги, часы, браслеты и кольца.

Не злоупотребляйте косметикой. Эфирные масла, которые часто ходят в состав масок и кремов, могут спровоцировать ожог.

Какой веник взять с собой в баню, зависит от того эффекта, которого вы хотите добиться:

• Веник из липы поможет сильнее пропотеть.
• Хвойные веники используются как общеукрепляющее средство, они хороши при радикулите и остеохондрозе.
• Листья клёна очищают кожу от токсинов.
• Веник из рябины обладает тонизирующим эффектом, помогая обрести бодрость.
• Эвкалиптовый веник идеально подойдёт для профилактики простуды.
• Дубовый великолепно справляется с воспалениями на коже, избавляет от прыщиков и лишнего кожного сала.
• Берёзовый очищает бронхи, облегчает дыхание.
  Статья по теме

Традиции русской бани. Чем полезна парилка для современного человека

Грамотная подготовка бани

Когда стоит задача растопить парилку, но не «по – черному», а более деликатно, необходимо придерживаться определенной стратегии для получения превосходного результата. Важно придерживаться проверенной пошаговой технологии, которая обычно включает в себя такие моменты как:

• Выполнить хорошую растопку бани, взяв для этого исключительно сухие дрова во избежание отравления угарным газом. Оптимально подойдут для этой цели березовые поленья, которые дают отличный жар, отличающийся завидной стойкостью.
• В топке дрова следует расположить таким образом, чтобы они равномерно легки по всему периметру, но между ними должно быть некоторое расстояние для беспрепятственного горения и распространения огня.
• Чтобы помочь огоньку хорошо приняться, можно использовать древесную кору для того, чтобы поленья превосходно разгорелись.
• Бочка под горячую воду должна быть набрана заранее, чтобы жидкость успела максимально нагреться.

При этом важно следить за тем, когда пар в комнате станет сухим, ведь это свидетельствует о том, что можно смело приступать к запланированным процедурам.

Готовим скрабы

Скрабы для бани можно купить, а можно приготовить самостоятельно. Второй вариант даже лучше: традиционно в бане предпочитают продукты натуральные.

Соль с мёдом. Тщательно перемешав подогретую смесь (для этого её надо несколько минут подержать в парилке на полке), аккуратно втирайте её в кожу. Незабываемые ощущения обеспечены. Соль механически чистит кожу, усиливает потоотделение, абсорбирует токсины, которые выделяются вместе с потом. Мёд смягчает кожу и нейтрализует раздражающее действие соли. Кроме всего прочего в нём содержится огромное количество микроэлементов, которые подпитывают кожу, делают её здоровой и бархатистой.

Овсяные хлопья с мёдом и сметаной. Потрясающий скраб-маска для тела. Овёс заливают кипятком, а перед нанесением на тело смешивают с мёдом и сметаной. После этого скраба кожа целую неделю остаётся ровной и бархатистой.

Молотый кофе. Оставшуюся от сваренного кофе гущу смешайте с мёдом и обрабатывайте пятки и локти – они станут такими, что младенцы обзавидуются.

Кукурузная крупа с яйцом. Заварите крупу кипятком (можно использовать настой ромашки), смешайте с желтком и нанесите на тело.

Возведение постройки

Прежде чем приступать к строительным работам, нужно подготовиться, сделать проект, нарисовать чертеж. Только после этого можно начинать работы по сборке.

Расчет габаритов

Чтобы правильно рассчитать габариты постройки, нужно учитывать ряд нюансов:

1. Количество человек. Отталкиваясь от этого можно рассчитывать число посадочных мест.
2. Количество свободного пространства. Постройка не должна мешать передвижению по территории участка.

Если внутри будет установлена полноценная печь, нужно позаботиться о пожарной безопасности.

Проектирование и составление чертежа

Проект комбинированной постройки можно заказать в специализированной компании или выбрать готовый вариант. Популярные варианты:

• беседки из старой бани с постройкой новой парной и моечной;
• беседки между гаражом и баней;
• беседки между домом и баней.

На чертеже нужно отметить размеры, внутреннее расположение крупной мебели, печи, дверей, окон.

Подготовка материалов и инструментов

Материалы для изготовления деревянных конструкций:

• половая доска, брус;
• рейки, стропильные балки;
• лак, краска, вагонка;
• кровельный материал;
• крепежные элементы.

Для работы с деревом нужен ряд инструментов:

• торцовочная пила;
• ножовка по дереву;
• набор стамесок;
• молоток, гвоздодер;
• шуруповерт, биты;
• строительный уровень, рулетка;
• бензо- или электропила.

Фундамент и пол

При строительстве беседки возле бани из дерева не нужно тратить деньги, силы на возведение плитного или ленточного фундамента. Лучший вариант — свайное основание. Для его возведения понадобятся:

• асбоцементные трубы;
• цемент, песок;
• ручной бур;
• дрель с насадкой миксер;
• емкости для замешивания цементного раствора.

Процесс возведения фундамента:

1. Отметить габариты будущей конструкции.
2. С помощью столбиков с натянутой нитью обозначить расположение свай. Расстояние между ними — 1,5 метра.
3. Выкопать ямы под сваи ручным буром на глубину 1,5 метра.
4. На дно ямок высыпать слой песка толщиной 15–20 см.
5. На песчаную подушку установить асбоцементные трубы.
6. Пространство между трубой, землей залить цементным раствором.
7. Трубы обрезать по одной высоте, залить цементом.

1. Для строительства пола нужно использовать брусы. Из них изготавливается начальный обвязочный венец.
2. Брус соединяется по системе в пол бруса, сколачивается гвоздями. Соединение можно усилить металлическими уголками.
3. Обвязочный брус закрепляется на сваях с помощью анкеров.

Поверх обвязки набиваются рейки, размещаются половые доски.

Стены

Процесс возведения стен:

1. Стены изготавливаются из отдельных стоек, которые устанавливаются вертикально на обвязочном венце.
2. Для закрепления нужно использовать металлические уголки с ребрами жесткости.

Потолки и крыша

Потолок не нужен. Достаточно сделать односкатную или двухскатную крышу из стропил. Процесс строительства стропильной системы:

1. На готовый каркас положить балки с шагом 60 см.
2. Стропила обрезать под необходимым углом, уложить лапами на концы балок.
3. Набить обрешетку поверх стропил.

Когда стропильная система будет готова, можно приступать к зашиванию фронтона, ветрениц.

Выбираем подходящий стиль ландшафтного дизайна

Для начала определитесь, в каком стиле вы хотите обустроить участок. Центральным и смысловым элементом здесь, конечно же, должна быть сама баня – от нее и будем отталкиваться. Создавайте только свой сад таким, чтобы за ним практически не нужно было ухаживать – вы ведь не на прополку будете приезжать, а для отдыха в парилке и после нее.

Так, современные ландшафтные дизайнеры рекомендуют для организации пространства перед парной некоторые стили.

Регулярный стиль: четкость и логика

Этот стиль придется по душе мужской компании:

1. В центре участка – баня строгих форм, построенная из кирпича или блоков, без какой-либо привычной атрибутики.
2. От центра в шахматном порядке или по строгим линиям посажены кусты или растениях в горшках, а между ними, в своем месте, находятся зоны отдыха, барбекю, пруд и скамейки.
3. Кустарники садите по типу восточных, которые очень медленно растут и редко нуждаются в стрижке. Форму придавайте им строгую геометрическую – сегодня это модно.
4. Особенно удачно будет смотреться небольшой лабиринт из растительности.
5. Имеющуюся террасу сделайте многоуровневой и соедините ее с мостиками и беседками.

Чтобы реализовать этот стиль, вам обязательно нужно будет сначала расчертить участок в компьютерной программе и все просчитать.

Марвитанский стиль: для неторопливого отдыха

В этом стиле центральный элемент участка – купольная беседка с барбекю. А далее:

1. Пряные растения для ароматов.
2. По всему саду – много скамеек и лежаков.
3. За растениями должно быть минимум ухода.
4. Дорожек нет – просто трава.
5. В нескольких закутках участка – минифонтаны для поддержания влажного микроклимата и прохлады в тени.

Этот стиль предполагает спокойный неспешный отдых, как и предусмотрено самими банными процедурами. Обернитесь после парилки белыми простынями и почувствуйте себя глубокоуважаемыми маврами!

Коттеджный стиль: древесина и камень

Этот стиль – самый уютный. Здесь нет никаких строгих правил, всего несколько рекомендаций:

1. В материалах отдавайте предпочтение камню и древесине, особенно в отделке бани: либо это будет парная из бревен, либо закройте ее качественным сайдингом.
2. Дорожки выложите все из камня, но перед самой баней или гаражом – можно из бетона.
3. Вся садовая мебель – только деревянная, желательно белого цвета.
4. Печь-барбекю и другие предметы – тяжелые, солидные. Забудьте о ярких садовых гномах.
5. Большие садовые качели, лежаки и колодец – приветствуются.

Главный принцип этого стиля – комфорт.

Японский сад: одухотворенный минимализм

Если же для вас баня – это целая религия, и строили вы ее годами и с любовью, и подготовка к поездке занимает не один день – обратите внимание на японский стиль. Его главный принцип – это одухотворенная простота, камни и многолетние низкорослые растения. Все почти зеленое и серое, и только где-то местами растут красные и сиреневые кусты. И особенно красиво этот сад смотрится перед баней из профилированного бруса.

Воды в таком саду нет, зато есть имитация: так называемые «сухие» ручьи и реки, выложенные из камней. А через них – деревянные мостики. И все на таком участке направляет на размышления, и потому, если баня для вас – настоящая отдушина после города с его бешенным ритмом, это ваш стиль. А вот если с вами целая компания друзей, еще и с детьми – забудьте.

Русский деревенский стиль: место, где остановилось время

А этот ландшафтный стиль для настоящей русской бани, пожалуй, самый родной. На таком участке словно остановилось время, и он выглядит заброшенным (но только слегка). Где-то аккуратно сложены дрова для бани, где-то прислонено к дереву большое колесо от телеги, трава немного больше по росту, чем положено, а кое-где даже растут полезные сорняки. Запахи настоящей глубинки, запах трав и леса. И в какой-то лейке проросли цветы, а возле пруда стоит декоративная мельница.

Это – идеальный стиль для участка перед баней, если вы приезжаете отдохнуть раз в две недели. За ним почти не нужно ухаживать, а мангал с шашлыками и вовсе можно поставить, где душа пожелает. Парная из сруба вписывается в этот дизайн замечательно, как и домик для детей. Остается достроить к бане остекленную веранду и поставить самовар.

Источник статьи: http://dom-naveka.ru/dom-stroj/chastnoe-banya.html