- Тонкости поддавания пара в русской бане
- Последние банные новости на ДедИлья.ru
- Секреты дубового веника
- Сауны с бассейном
- Как выбрать сауну
- Чем поддать пару в бане?
- Как и чем поддавать в бане
- Как правильно поддать пар
- Составы для подачи пара
- Как сделать «лёгкий пар» в бане: тонкости поддавания пара в русской бане
- Искусство управления паром
- Как сделать пар ароматным
Тонкости поддавания пара в русской бане
Чтоб отменно попариться в русской бане в Санкт-Петербурге в удовольствие и с наслаждением, за полчаса точно не управиться. Нужно как минимум парочка часиков, а стойким любителям и четырех часов не хватает. Чтоб процесс был долгим и комфортным, нужно знать как поддать пару.
Как держать температуру в русской бане
Русская баня относится к влажным. В печи лежат камни, которые разогреты до 700-800 градусов. Для того чтобы температура и пар заполнили всю парилку, поддается на камни вода.
Русская баня относится к влажным. В печи лежат камни, которые разогреты до 700-800 градусов. Для того чтобы температура и пар заполнили всю парилку, поддается на камни вода.
Пар поднимается на самые верхние полки и постепенно опускается, баня остывает. Правильная подача пара в помещение парилки и обеспечивает длительное наслаждения от процесса парения.
Правильный алгоритм действий в парной:
1. Дрова для бани должны быть некрупными, тогда жар будет равномерным.
2. Верхняя заслонка постоянно должна быть открыта во время топки.
3. Нижняя же заслонка может быть открыта (чтоб сохранялась тяга), а можно ее держать постоянно закрытой (чтоб тепло не убегало по чем зря).
4. Когда баня прогрелась основательно, дрова прогорели ( а это занимает не меньше четырех часов), можно первый раз поддать парку горячей водой для достижения еще большей температуры. Это элементарная санитарная необходимость – дезинфекция.
5. Старайтесь водой облить все камни, а не какой-то один край.
6. Если вода шипит на камнях, значит они уже остыли. Только в раскаленной каменке вода на камнях сразу же превращается в пар.
7. Не переусердствуйте с подливанием воды для пара, можно так и печь залить – тут-то баня и закончится.
8. Чтобы пар был постоянно легким, а не чрезмерно влажным и тяжелым, в среднем один окат камней водой должен составлять 300-400 мл – средний ковшик.
9. Как только пар от камений поднялся наверх, разгоните его веником по всей парилке.
10. Пар в парилке поддавайте часто и понемножку, малыми окатами, горячей водой.
Неправильно подданный пар станет тяжеловесным, и вы ощутите это на своем самочувствии – будет жечь уши. Значит необходимо уменьшить в половину количество подливаемой на камни воды.
Вкусный пар в сауне и бане
Можно поддавать пар чистой водой, а можно сделать пар вкусным и целебным. Сегодня, конечно, принято капать в воду эфирные масла, но можно и по старинке. Мороки побольше, но и польза очевиднее. Заварите ваши любимые травяные настои мяты, ромашки, цветов липы или зверобоя. Обязательно процедите (если листья травы или лепестки попадут на камни, они пригорят и будут дымить) и разводите чистой водой: на 1 стакан отвара полковшика воды.
Заварите ваши любимые травяные настои мяты, ромашки, цветов липы или зверобоя. Обязательно процедите (если листья травы или лепестки попадут на камни, они пригорят и будут дымить) и разводите чистой водой: на 1 стакан отвара полковшика воды.
Идеальные парилки, вкусный и легкий пар, правильную подачу пара и профессиональное поддержание температуры вы найдете, когда посетите бани и сауны СПб.
Последние банные новости на ДедИлья.ru
Секреты дубового веника
5 правил хорошего дубового веника — подробнее
Сауны с бассейном
Подборка саун с большим бассейном в Санкт-Петербурге — подробнее
Как выбрать сауну
Инструкция: как выбрать сауну в Санкт-Петербурге — подробнее
Источник статьи: http://www.dedilya.ru/topic_sauna/veniki-i-drova-dlja-bani/tonkosti-poddavanija-para-v-russkoj-bane/
Чем поддать пару в бане?
Целебный пар в бане получается, если для поливания камней и создания пара использовать воду с добавлением различных ароматических и лекарственных веществ.
Знаменитый «хлебный дух» в русской бане получался в результате того, что на камни плескали хлебным квасом.
Существует множество различных рецептов добавок, дающих душистый пар, который успокаивает, дарит нам улучшение самочувствия, крепкий сон, хороший аппетит, повышает работоспособность. Многие вещества усиливают лечебное действие пара, стимулируя работу нервной системы, органов дыхания.
Как известно, в медицине для быстрого введения в организм лекарственных препаратов пользуются аэрозолями. Лекарство распыляют в воздухе, оно попадает в легкие и немедленно в кровь. Этот метод известен давно в народной медицине. В бане, капая на камни настойки из различных растений, достигали эффекта аэрозолей.
«Хлебный дух»
На 3 литра воды взять 150 грамм кваса или пива. Этой смесью плескать на камни по мере необходимости. Не следует лить на раскаленные камни чистое пиво. Это вызовет запах гари.
«Медовый дух»
На 2,5 литра воды берут 0,5 столовой ложки меда. Этот пар способствует восстановлению крепкого сна, успокаивает нервную систему.
«Горчичник»
Десертную ложку сухой горчицы предварительно прожаривают на сухой сковороде и разводят в 3 литрах воды. Горчичный пар — отличное средство от начинающейся простуды. Кроме того, он полезен для восстановления иммунитета и профилактики гриппа и вирусных инфекций в зимне-весенний период.
«Восточный аромат»
На 3 литра воды — 2 ложки растворимого кофе. Именно такой запах свойствен атмосфере восточной бани, ведь во время отдыха там употребляют кофе, который варят тут же.
Эвкалипт
На 3 литра воды — чайная ложка эвкалиптовой настойки. Такой пар чрезвычайно полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей. Эту смесь можно применять и для местных паровых процедур (например, паровых ванн лица, ингаляций).
«Свежесть»
На 3 литра воды — 20 ментоловых капель.
Арбуз
0,5 стакана арбузного сока на 2 литра воды. Аромат слабый, но характерный.
Липа
Заваривают липовый чай (чайная ложка сырья на стакан кипятка). Разводят в 2,5-3 литрах горячей воды. Средство профилактики простудных заболеваний.
Травяная смесь
Взять по 1 столовой ложке сухой ромашки, душицы и чабреца. Смесь залить 0,5 литрами кипятка, довести до кипения, снять с огня и дать настояться в течение 1-2 часа. Отвар развести горячей водой и использовать для создания пара, насыщенного ароматом степи.
Можжевельник
Настойку можжевельника добавить в горячую воду.
Листья эвкалипта, мяты, шалфея, тимьяна
Отвар приготовляют из трав, взятых в равных долях (по 1 столовой ложке на 1 стакан воды). Концентрация отвара при разведении — не более стакана на 3 литра воды. Эта смесь обладает дезинфицирующим, антимикробным действием.
Листья березы, можжевельника и липы
Приготовляют, как и предыдущий.
Хрен столовый
Зеленые листья хрена, свежие или засушенные, замачивают в горячей воде прямо в парной (следует воспользоваться деревянной шайкой), запаривают полчаса, а потом процеживают настой через тканевый фильтр. Этой водой (уже без разведения) поливают камни. Очень полезен пар с ароматом хрена для профилактики и лечения простуд и гриппа.
Успокаивающий сбор
В него входят в равных количествах тимьян, душица, ромашка, березовые почки, зеленая хвоя ели.
Сбор тонизирующий
Полезен для нормализации пониженного артериального давления. Тополевые почки (1 часть), цветочные корзинки пижмы обыкновенной (2 части), листья зубровки (1 часть).
Хвойный экстракт
Используется как успокаивающее средство при расстройствах нервной системы, при физическом и умственном переутомлении.
Возможны разнообразные комбинации трав. Используют шалфей, ромашку, мяту, душицу, зверобой, мать-и-мачеху, лавр, душистый чай, листья и побеги смородины и многие другие растения. Общее количество любого вещества или отвара — от нескольких капель до 200 грамм на 3 литра воды. Если использовать чистый отвар или брызнуть на каменку, например, чистым березовым соком или квасом — немедленно пойдет запах гари. Плескать настой на камни лучше попеременно с чистой горячей водой. Тогда ароматизированная влага будет испаряться равномерно, без перекала. Можно просто окунуть веник в таз с подготовленным составом и разбрызгать по парной или разбросать немного сухих растений прямо по полкам. При этом чаще используются листья черной смородины, шалфея, эвкалипта, лапник ели. Когда растения размокнут, от них пойдет прекрасный запах.
Источник статьи: http://krasodom.ru/zdorovye/banya/174-chem-poddat-pary-v-bane.html
Как и чем поддавать в бане
Положительное влияние банных процедур на организм человека известно давно. Горячий пар помогает вылечить грипп, заболевания дыхательных путей, привести в порядок нервную систему и улучшить иммунитет.
В русской бане используется влажная подача пара. Для этого на разогретые камни подается вода или специально подготовленные настои. Вода, попадая на раскаленные камни, испаряется и поднимает температуру в парной. Наибольшая температура присутствует на верхних полках. Постепенно пар остывает и опускается вниз. Для поднятия температуры требуется дополнительная подача пара.
Как правильно поддать пар
Подача пара в бане обладает своими нюансами. Неправильное использование настоя трав или других жидкостей при подаче пара может не только испортить удовольствие, но и нанести вред организму.
Для получения удовольствия от посещения бани воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- Не стоит постоянно плескать на камни настой трав или другие подготовленные жидкости. Постоянная подача пара настоем может спровоцировать неприятный резкий запах в помещении;
- Используйте правильно подготовленные жидкости. Не стоит использовать неразведенный квас, пиво или кофе. Если используются ароматизированные масла, то достаточно нескольких капель на два-три литра воды. Если квас, то на три литра добавляется 200-300 мл напитка;
- Если решили использовать листья растений, то рекомендуем поместить их в мешок из ткани и заварить в кипятке. После того как листья настоялись, полученный отвар поддается на камни.
Составы для подачи пара
На самом деле каждый человек может приготовить свой состав с целебными свойствами, который ему будет наиболее приятен при принятии банных процедур. Мы подготовили список наиболее распространенных вариантов:
- Хвойный аромат. Можно использовать специальные экстракты из аптеки или подготовить самостоятельно. Аромат хвои благоприятно воздействует на организм и обладает целебными свойствами. Не рекомендуется брызгать раствором на каменку, лучше обработать раствором стенки парной;
- Хлебный аромат. Двести миллилитров кваса или пива разводится в трех литрах воды. Раствор поддается на камни. Рекомендуется чередовать с простой водой;
- Горчичный вариант. Столовая ложка горчичного порошка прокаливается на сковороде и разводится в трех литрах воды. Раствор рекомендуется брызгать на камни печи после двукратного использования воды;
- Липовый пар. Липовый чай заваривается в стакане кипятка и после настаивания добавляется в два литра воды. Используется также как простая вода.
- Хрен столовый. Могут использоваться как свежие, так и засушенные листы хрена. Листья помещаются в кипяток, и дают полчаса настояться. Полученный отвар процеживается через марлевый или тканевый фильтр и используется для подачи пара. Прекрасное средство для профилактики и лечения простудных заболеваний.
Приготовленные составы рекомендуем чередоваться с чистой водой. В этом случае аромат от настоев будет распределяться равномерно и не появится запаха гари или сильной концентрации. Для тонкого аромата пара можно опустить подготовленный веник в раствор и разбрызгать по парной или по камням.
Источник статьи: http://xn—-7sbc3aycabik.xn--p1ai/kak-i-chem-poddavat-v-bane
Как сделать «лёгкий пар» в бане: тонкости поддавания пара в русской бане
Русская баня отличается высоким уровнем влажности, который приближается к 100%. В парной камни прогреваются до 800 градусов. Чтобы пар распространился по всей комнате, банщики пользуются ковшами с водой.
Поддавание пара – это настоящее искусство, в котором легко наделать ошибок, которые не дадут получить удовольствие от банных процедур.
Искусство управления паром
Существует несколько простых правил «обращения» с паром:
- для растопки бани подбирайте некрупные дрова, чтобы пар был равномерным.
- в процессе топки постоянно держите верхнюю заслонку открытой;
- закройте нижнюю заслонку, если не хотите потери тепла. Если вы хотите сохранить тягу, заслонку можно держать открытой;
- поддавать первый пар стоит уже после того, как баня основательно прогреется, а дрова прогорят. Прогревание занимает не меньше четырех часов. Пар повысит температуру и продезинфицирует парную;
- воду распределяйте равномерно по всем камням – пар должен идти от всей поверхности.
- в раскаленной каменке вода, попадающая на камни, мгновенно превращается в пар. Если она начинает шипеть, значит камни остывают;
- при подливании воды соблюдайте умеренность – при переизбытке влаги печь затапливается и перестает греть парилку;
- на один окат зачерпывайте по 300-400 миллилитров воды (
1 ковшик). Если объем воды увеличить, пар станет влажным и тяжелым;
Чтобы определить неправильный пар достаточно посмотреть на свое самочувствие. Тяжеловесный пар жжет уши парильщикам. Жжение – сигнал к тому, чтобы уменьшить порции подливаемой воды.
Если в раскаленную добела каменку плеснуть воду, парную заволочет горячим облаком, которое не даст нормально дышать.
Как сделать пар ароматным
При поддаче пара можно использовать чистую воду или травяные отвары с ароматными запахами. Для настоев используются как живые травы, так и концентрированные масла. Масла продаются в аптеках и косметических магазинах. Отвары, приготовленные своими руками, более полезны и натуральны. Традиционными для заварки настоев считаются такие ингредиенты:
- хвоя. Возьмите 500 грамм елочных побегов, залейте 1.5 литрами кипяченой воды и прокипятите. Отвар остудите, оставьте на 5 часов и затем процедите. Перед применением разведите концентрат в горячей воде;
- мята. Листья и цветки растения разотрите до кашицеобразной консистенции и переложите в кастрюлю. Залейте мяту литром горячей воды, перемешайте и оставьте на 4 часа в тепле. Готовый отвар разлейте по стеклянным банкам для хранения;
- эвкалипт. Предварительно высушенные листья отварите и протомите до охлаждения. Жидкость процедите через марлю и разлейте в стеклянные емкости. Высокая концентрированность отвара позволяет экономно его расходовать;
- мать-и-мачеха. Перетрите сухие листья в порошок и залейте литром кипятка. Раствор настаивайте в течение получаса. Перед использованием в парной разбавьте концентрат из расчета 30 миллилитров раствора на литр воды.
При создании настоев не бойтесь экспериментировать и сочетать несколько трав. У банщиков популярен рецепт из мяты, ромашки, цветов липы и зверобоя. Главное – следить за тем, чтобы у вас не было аллергии на один из компонентов.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/banya_expert/kak-sdelat-legkii-par-v-bane-tonkosti-poddavaniia-para-v-russkoi-bane-5e9c6b5c2b5f267d73aea77a
