Как делать ароматы в баню

10 идей для создания ароматного пара в бане

Баня — это место, в которое приходят не только помыться, но и оздоровиться, улучшить самочувствие, избавиться от напряжения. Основные процедуры: прогревание тела и ароматерапия. Для этого используют разные виды трав и эфирных масел.

Сухая горчица

Пар с применением сухой горчицы считается антибактериальным и даже антигельминтным — уничтожает паразитов. Также повышает либидо и обостряет зрение.

Горчичный пар эффективен для профилактики простуд. Для этого в пяти литрах теплой воды (не более 60°C) развести столовую ложку сухого горчичного порошка.

Если в приоритете ароматические, а не полезные свойства, приправу заранее немного поджаривают или добавляют жженый сахар. Получится насыщенный пар, который положительно скажется на самочувствии.

Чабрец

Аромат чабреца поможет вылечить больное горло и очистит атмосферу в бане.

Растение обладает дезинфицирующими свойствами, помогает при нервном переутомлении, простуде, заболеваниях кишечника.

Несколько цветков травы заливают литром воды, кипятят 5 минут на медленном огне. Затем настаивают 30 — 40 минут в закрытой емкости. Процеживают и добавляют 250 гр спирта. Для банной ароматерапии в 5 — 8 литрах воды разводят 50 гр отвара.

Нашатырный спирт

Медицинское средство используют как в лечебных, так и в хозяйственных целях.

С помощью нашатырного спирта в бане избавляются от неприятных запахов: гнилых или залежавшихся листьев, запаха гари или затхлой воды. Одну или две ампулы нашатыря смешивают с горячей водой, которую выплескивают на камни. После чего баню хорошо проветривают.

Традиционный рецепт: пар с применением пива.

Не рекомендуется лить на камни напиток в чистом виде. В бане появится ядовитый, удушливый дым, который будет оставаться до того момента, пока не выгорит весь осадок.

Для создания пивного аромата на три литра воды необходимо брать не более пол-литра напитка. Тогда хлебный аромат воцарится в бане надолго.

Хлебный квас

Стародавняя традиция предписывает готовить пар на основе хлебного кваса.

Для этого в пяти литрах горячей воды разводят стакан этого напитка. Благодаря хлебному аромату улучшается настроение и положительно разрешаются стрессовые ситуации.

Нельзя выливать на камни неразбавленный напиток. В квасе всегда есть осадок, который малозаметен. При попадании на раскаленные камни он сгорает, выделяя едкий дым и отвратительный запах. Надолго остается в помещении, даже при последующих поливаниях камней водой.

Липовый цвет

Полезные свойства липы незаменимы для лечения паром в бане.

Лечебным эффектом обладают почки, цветки, листья, кора и даже древесина. В парилке липовый цвет используют для вызывания обильного потоотделения. У каждого оно проходит по-разному: одни потеют сразу, а другие после долго нахождения в бане не могут получить нужный результат.

Липовый аромат обладает обеззараживающим действием, помогает при простудных заболеваниях.

Липовый сбор заливают кипящей водой и варят на слабом огне 10 — 15 минут. После чего накрывают полотенцем и ждут полного остывания. Количество сырья берется на глаз. Все зависит от того, какой концентрации нужен отвар. Чем больше будет липы, тем сильнее аромат. Отвар разбавляют с горячей водой и маленькими порциями бросают на нагретые камни.

Полынь

Полынь часто используют для ароматерапии в парилке. Трава обладает дезинфицирующими свойствами. Убивает разные виды опасных микроорганизмов и бактерий. Аромат полыни успокаивает и оказывает расслабляющее действие.

В бане используют запарку, приготовление которой не займет много времени. Подготовленную полынь смешивают с кипятком и настаивают два часа. После чего процеженной жидкостью поливают горячие камни.

Чтобы получить максимальную пользу, лучше использовать свежую траву. В запарке не должно быть примесей из остатков полыни. Иначе они будут гореть после высыхания.

Мятный настой предки использовали не только в лечебных целях, но и брали с собой в парилку для создания целебного аромата.

В эфирных маслах мяты содержится ментол, аскорбиновая кислота, витамин С и другие полезные компоненты. Они оздоравливают организм человека, помогая избавиться от болезней дыхательной системы и ЖКТ. Ароматные листья оказывают успокаивающее и седативное действие.

Мятный отвар лучше делать насыщенным. Что позволит использовать его экономно. Для приготовления берут 15 — 20 листьев растения с цветами и один литр теплой воды (не более 40°C). В деревянной или керамической посуде растирают их до однородного состояния, затем перемешивают с водой. Оставляют настаиваться в теплом и темном помещении на два — три часа.

Перед использованием отвар разбавляют с горячей водой.

Эвкалиптовая настойка

Эвкалиптовый аромат в бане восстанавливает эмоциональное состояние, повышает тонус. Попадая в организм через дыхательные пути и расширенные поры, травяной аромат улучшает функционирование всех систем и органов, состояние сердца и кровеносных сосудов.

Также запах эвкалипта эффективен при заболеваниях верхних дыхательных путей. Этот пар лучше любой ингаляции: пять — шесть капель эвкалиптового масла добавляют в два литра воды. Либо одну столовую ложку листьев растения заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут. Настой процеживают и разводят в двух литрах воды.

Листья смородины

Неповторимый аромат в бане создадут листья смородины. Они не только приятно пахнут, но и богаты эфирными маслами, аскорбиновой кислотой.

Смородиновый пар принесет пользу страдающим головной болью, артритом, ревматизмом. Также подходит как общеукрепляющее средство после перенесенного гриппа, затяжных простуд и хронических болезней.

Листья смородины заливают холодной водой и на медленном огне кипятят 20 минут, после чего дают настояться под закрытой крышкой. Спустя час процеживают и добавляют спирт. Перед применением в парилке 100 грамм отвара разводят в 7 — 8 литрах воды.

Имейте в виду, что даже самый целебный аромат в большом количестве отрицательно сказывается на здоровье. Поэтому стоит прислушиваться к личным ощущениям: как только покажется, что запах в бане слишком концентрированный, лучше подождать и дать ему выветриться.

Источник статьи: http://stroy-banya.com/banshikam/kak-sozdat-aromatniy-par-v-bane.html

Эфирные масла и запарки. Чем поддаем на камни в бане?

Привет уважаемый читатель. В этом материале хочу поговорить про различные ароматизаторы, запарки; какие они бывают, эффекты, и способы применения.

«Ароматерапия» в общественной бане.

Раз в неделю я хожу в общественную баню. По большей части, люди ходят почти одни и те же, большинство друг друга знает.

Ходит в числе прочих, один мужичок, назовем его Витя. Любит Витя подбросить на камни разведенным в воде, эфирным маслом из заморской травы иланг-иланг. По легенде, эффект от этого масла сплошь положительный, но есть люди которые таким действом недовольны. Запах действительно специфический, правда мне нравится. В общем разделился коллектив, за тех кто за и против этого ароматизатора. Спорили, ругались, сейчас ходят париться по очереди.

Не берусь судить, кто прав. Запах ароматизатора всяко получше, чем разные посторонние запахи. Но с другой стороны баня общая, и нужно учитывать мнения тех, кому специфический запах не подходит. Лично я в общей бане использую только классические ароматы, эвкалипт или лимон, предварительно поинтересовавшись, никто не против ли?

На фоне этой истории, я хочу поделиться и упорядочить свои знания по банным запаркам и ароматизаторам. Оговорю, что в этой статье речь идет только о составах для подачи на камни.

Чем поддают на камни?

Пиво, квас, мёд, хрен и т.д.

Начнем от простого. Разведенное с водой пиво или квас. Есть мнение, что лучше использовать домашние самодельные напитки. Эффект — достаточно оригинальный «хлебный» дух. Какая польза от подобной «ароматерапии» и есть и она вообще, мнения разделились. Лично мне, достаточно приятного хлебного запаха в парилке, по этому я «за».

Знаю, люди практикуют, поддавать разведенным в воде медом или растворенным кофе. Таким образом достигается успокаивающий, сладковатый, «медовый» дух. В случае с кофе, я так понимаю, люди ищут экзотику, некую восточную нотку.

Ни мёдом, ни кофе я поддавать не пробовал, но в противовес экзотичному кофе, расскажу, что поддавал водой с запаренным в ней листом хрена. Эффект интересный, но на мой вкус, дух слегка кисловатый. Считается, что эта запарка хорошая профилактика простуды.

Сбор одной или ассорти нескольких трав, упакованных в тканевый мешочек. Такой чайный пакет, который заваривают в кипятке и полученной запаркой поливают камни или стенки парилки. Трав и их сочетаний большое количество, по этому на их перечислении останавливаться не буду. Эффект обращен в сторону общего поднятия тонуса, профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета.

Эфирные масла можно классифицировать по разным признакам. Наиболее интересное для нас деление, по типу действия. Это могут быть возбуждающие к ним относятся апельсин, лаванда, пихта; успокаивающие — мандарин, иланг-иланг; и дезинфицирующие масла — ромашка, можжевельник, эвкалипт.

Разделение достаточно условное, эффекты во многом перекликаются, но все же принять во внимание это стоит. Возбуждающие масла бодрят и укрепляют иммунную систему, успокаивающие расслабляют и снимают нервное напряжение. Дезинфицирующие хорошо сказываются на состояние кожи — на воспалениях и мелких ранках, оказывают влияние на дыхательные пути и являются средством профилактики простудных заболеваний.

Способы применения.

Традиционное поливание на камни. Пиво, квас, эфирные масла (запарка само собой) обязательно нужно добавить в горячую воду. Опытные банщики советуют сначала подкинуть на камни обычной, чистой горячей воды и лишь после этого поддавать с разведенным ароматизатором.

Поливание стенок и полок. Таким образом достигается несколько целей. Арома эффект, повышение влажности если в парилке сухо и некая дезинфекция поверхностей, если в воде растворено эфирное масло например можжевельника. Поливать можно с помощью черпака, а можно побрызгать на веник и слегка помахать им.

Чашка в парилке. Можно поставить в парилке, ближе к печке, керамическое блюдце или чашку, с разведенным эфирным маслом. Состав испаряется, насыщая воздух.

Что еще нужно знать.

● Летом хороши бодрящие ароматы лимона или эвкалипта, зимой пряные и хвойные.

● Цитрусовые и хвойные масла хорошо сочитаются, не бойтесь импровизировать и смешивать масла.

● Эфирные масла цитрусовых и хвойных растений, наиболее доступны в производстве и по цене, как следствие их меньше фальсифицируют.

● Доверяйте своему организму. Если запах масла не понравился сразу, нужно прекратить его использовать.

Пишите свои банные рецепты и хитрости, комментарии открыты.

Читайте другие истории про баню и парение:

Жмите палец, если статья понравилась. Близки темы, про баню, туризм, сплавы и прочие мужские интересы? — Подписывайтесь на канал «Мужской журнал МотоР» .

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5c99cb2da354b200b305e6da/efirnye-masla-i-zaparki-chem-poddaem-na-kamni-v-bane-5d1afa202eb24a00adddd15f

Как сделать пар в бане ароматным?

Нет никаких сомнений в том, что посещение бани не идет ни в какое сравнение с обычной ванной или душем. В парной очищают не только тело, но и избавляются от негатива, успокаивают нервы и даже подлечивают недуги. К обустройству такого важного помещения нельзя относится с недостаточным вниманием. С особой тщательностью для бани подбирают оборудование и аксессуары. А еще здесь заботятся о том, чтобы воздух в парной был не только целебным, но и душистым. Придать ему аромат можно несколькими способами. О них мы Вам сегодня и расскажем!

Веник в русской бане

Обязательным атрибутом русской бани является веник. Его используют с несколькими целями. В первую очередь, веник применяется для, так называемого, банного массажа. Кроме этого, он способствует равномерному разогреву тела, помогает раскрыть поры кожных покровов. Еще одна задача веника – наполнение атмосферы парной приятным ароматом. При выборе сырья для изготовления банного веника отдать предпочтение можно как традиционным, так и экзотическим растениям. В этой статье мы поговорим о классике русской парной!

Излюбленным деревом для изготовления веника на Руси остается береза. Лист этого растения содержит дубильные вещества, витамины А и С, которые оказывают тонизирующий и укрепляющий эффект. Березовые веники очень ароматны.

Если нужно избавиться от кожных заболеваний или побороть излишнюю потливость, лучшего решения, чем дубовый веник просто не найти! Из-за достаточно высокой плотности дубовый лист практически не размокает. Благодаря этому он считается самым стойким и долговечным.

Кому-то использование крапивы для изготовления банного веника может показаться абсурдом. На самом же деле, крапивные веники – это такая же классика, как дубовый или березовый. Вот только заготавливать их нужно по особой технологии. Чтобы избежать ожогов, пучок крапивы следует на несколько минут погрузить в горячую воду, а затем – в холодную. Повторить процедуру нужно несколько раз.

Известно, что самым стойким и насыщенным ароматом обладают ветки хвойных деревьев. Наши предки знали не только об этом, но и об антисептических свойствах хвои, поэтому нередко добавляли несколько веток ели или сосны в дубовый или березовый веник. Перед использованием хвою следует хорошенько размочить. Так она отдаст максимальное количество полезных веществ и не поранит кожу во время банной процедуры.

Ароматные травы и древесина

Несмотря на появление огромного количества современных строительных материалов, при постройке бани мастера предпочитают использовать не что иное, как натуральное дерево. Все дело в том, что только древесина способна создать в парной нужную атмосферу, а еще она делает воздух здесь по-настоящему ароматным. Перечень способов наполнения воздуха ароматом не ограничивается использованием древесины для постройки и отделки.

• Отварами ароматных трав поливают камни, благодаря чему пар становится душистым.
• Листья березы с добавлением хвои и травы, разбросанные на полу, также способствуют наполнению парной ароматом.
• Настоем хвои можно обрызгать стены в парной. Такая ароматерапия отлично подходит гипертоникам.

В прошлой статье мы рассказали об использовании в бане эфирных масел. На этот раз настала очередь поговорить и о других ароматических добавках.

• Если Вам нравится запах свежего хлеба, захватите с собой в парную квас или пиво.
• Любите аромат разогретой на солнце пасеки? Воссоздать его в бане поможет мед.
• Всем, кто ценит атмосферу покоя и умиротворения, мы рекомендуем воспользоваться эвкалиптовой настойкой.
• Отличной профилактикой простуды станет горчичный пар.

Сделать воздух парной ароматным можно, только соблюдая определенные правила. Так, к примеру, все указанные выше компоненты нужно предварительно развести в воде. Только после этого ими можно поливать разогретые камни. Порции ароматной жидкости должны быть небольшими. Это поможет придать аромату утонченность. Еще один совет – не старайтесь сделать запах излишне насыщенным. Так Вам удастся избежать раздражений и сделать отдых в бане по-настоящему приятным.

Если у Вас есть собственные рецепты банной ароматерапии, не забудьте поделиться ими с нами!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/propechi/kak-sdelat-par-v-bane-aromatnym-5fbcf23c6ea65c24b3f6aaed