Заново родился! — Посвящается бане
«В бане помылся – что заново родился!»
Я на каменку плесну,
В пар я тело окуну.
Буду веничком хлестать!
Мантру громко повторять:
«Если хочешь чистым стать —
Должен бане доверять!»
Эх, налажу организм!
Телом чист и Духом чист!
Жарко гладит дуба лист.
Баня – сказка! Баня – жизнь!
Бане славу пропою.
Я здоров и я парю –
Я парю от пара,
Я пою от жара,
Веника удара —
Тело – ввысь – Икаром.
Ух, отлажу организм!
Телом чист и в мыслях чист!
Жаркий пар поёт, речист.
Баня – Чудо! Баня – жизнь!
Кто изведал этот Дух,
Тот к болезням будет глух.
Будет мыться в бане –
Не в квартирной ванне!
С веником в нирване
Мир счастливым станет!
Ох, приглажу организм
Паром, веником, — держись!
Ароматный Дух повис!
Веник – птицей – вверх и вниз!
Баня ладит мою жизнь!
Я на каменку плесну,
В пар я тело окуну.
Басурманам не понять,
Как нам паром Дух поднять.
Должен бане доверять,
Чтоб родиться
Здесь
Опять!
P.S. «ДОБРА ТА РЕЧЬ, ГДЕ ПРО БАНЬКУ ДА ПЕЧЬ!
Помните: «здесь русский дух, здесь Русью пахнет»? «Дух» этот не что иное, как способность к сохранению и быстрому восстановлению здоровья у русского народа, закалённость и устойчивость к заболеваниям. Испокон веков иноземцы, описывая в своих путешествиях по нашим землям, удивлялись и изумлялись нашим банным обычаям. Жар парилки, душистый пар, нещадное хлестанье вениками и прыжки в ледяную прорубь или сугробы снега приводили их в ужас и восторг!
Официальная история считает временем появления у восточных славян парных бань V в. н.э. «В их стране холод до того силён, что они выкапывают себе в земле род погреба, к которому приделывают деревянную остроконечную крышу наподобие христианской церкви, и на крышу накладывают землю. В этот погреб приходит человек с семьёй и приносит дрова и камни. Затем разводит огонь и раскаляет камень на огне докрасна. Когда камень раскалится сильно, его обливают водой, так что распространяется пар, и нагревается жильё до того, что снимают одежду. И в таком жилье остаются они до весны…» (Ибн Русте, Книга дорогих ценностей, 1.4.1.3).
Любовь к бане у русского человека прослеживается на протяжении столетий. Ни у одного народа нет такого количества пословиц и поговорок о бане, такого богатейшего банного фольклора. Банная процедура – это некое священнодействие, магический ритуал. Опытные парильщики надевают шапки и рукавицы для защиты от сильного жара в парной, готовят особые травяные настои по известным им одним рецептам, устилают пол сеном, развешивают ароматные пучки трав по стенам, натирают тело парящегося мёдом или солью с редькой, целебными маслами и всевозможными растираниями. Как дирижёр оркестра парильщик ведёт действо от этапа к этапу, наддавая пар в парной кипятком с квасом, хреном, горчицей, травяными отварами и настойками. («Поддай парок да лезь на полок!»). Установив загодя около бани большие кадки со снегом или ледяной крошкой, раскалённые обнажённые тела парящихся со смехом и уханьем погружаются в сугроб или прорубь.
Пожарче натопить баню, взобраться на полок, попариться и хорошенько пропотеть – приём настолько укоренившийся, что является более предпочтительным в народе, чем всякое другое лекарство. И в самом деле, нет такого внутреннего органа или системы в человеке, на которые бане не оказывала бы благотворного влияния («На пару да баньке сорок болезней выходит»). Укрепляется нервная система, нормализуются обменные процессы, улучшается состояние позвоночника и суставов, повышается интенсивность работы почек, регулируется кровяное давление, улучшается тонус кровяных сосудов, активизируется деятельность эндокринной системы и половых органов, происходит ингаляция, через усиленное потоотделение организм очищается от шлаков. Простуда, застой крови, горячка, ломота, ушибы и запойное пьянство одинаково требуют бани. Бани улучшают функции сальных и потовых желез, делают эластичной, упругой кожу.
Русская баня – это совмещение несовместимых начал восточной Аюрведы: огня, воды, камня, дерева, воздуха. Парадоксальное сочетание обжигающего жара, нещадного массажа и ледяного душа (могучих раздражителей капилляров) — блестящая идея стимуляции естественных защитных и целительных механизмов человека. Баланс первоэлементов является одним из краеугольных камней философии. Если эти элементы находятся в равновесии, то существует всеобщая гармония. Этот баланс поддерживает нормальную жизнедеятельность человека, дисбаланс же приводит к болезням. Вот и сердце любой бани, её каменка, осмысливается в качестве жилища банного духа, является неким животворящим комплексом, где из огня, воды, дерева, камня, воздуха происходит творение жизни и судьбы человека. Силы названных стихий, взаимодействуя друг с другом, создают в парной гармоничную, уравновешенную среду, называемую Ладом. Организм человека налаживается, очищаясь и восстанавливаясь.
Как говорят в народе: «Душистый пар не только тело, но и душу лечит». Баня – это не только чистота. Это и гармонизация самих себя, и оздоровление, и профилактика болезней, и терапия, и массаж, и прогрев. «На щеках горит румянец, синь в глазах, в крови пожар!» — недаром так говорят о человеке, буквально помолодевшем после бани. Везде и всегда телесная чистота была способом гармонизировать своё бытие, стать угоднее Богам, приблизиться к совершенству. Гармония души и стремление к божественному не мыслились без гармонии тела и без движения к собственному совершенству. Омовение связывалось с ритуальной, религиозной чистотой. Если ты чист телесно, то, значит, чист мыслями, намерениями и душой. Главная цель парилки в бане – не очищение тела, а расслабление и тела, и души человека, его возрождение. Ключевое слово здесь – «возрождение». Именно это и происходит в душе человека после горячей парилки и освежающего купания. Баня предлагает спокойные эмоциональные впечатления на всех уровнях бытия. Баня расслабляет, восстанавливает душевное спокойствие. После бани некуда спешить. Мысли и настроение поднимается выше повседневных дел и забот. Тело становится гибким, мышцы мягкими, всё существо лёгким. («В бане помылся – что заново родился!»).
Из века в век бани приготовляются накануне больших праздников: в случае родин, перед именинами и венцом, с дороги и в путь, не говоря уж о еженедельных субботних банях. Здесь властвует Круговорот, стирающий грань между жизнью и смертью, бытиём и небытиём, Явью и Навью. Традиционно в крестьянском обиходе баня – место иномирное, нечистое, опасное (здесь сказываются и некоторая отдалённость её от дома, у христиан – отсутствие в помещении бани икон, смываемая в бане грязь и т.п.). В то же время «переходное» , очищающее пространство бани необходимо: в ней как бы «смывается» прошедшая жизнь, пыль, грязь, грехи и происходит своеобразное возрождение человека к новой, чистой жизни.
Русская баня неразрывно связана с массой религиозных и земледельческих обрядов. Служила она в основном для обрядов очищения. Сюда ходили очищать не только тело, но, прежде всего, душу во все переломные моменты человеческой жизни от рождения до омывания покойника. Ритуальность посещения бани проявляется в обязательности омовения в определённых ситуациях: в начале века мылись обязательно перед праздниками, перед севом (было принято выезжать для мытья в бане к Перунову (в эпоху двоеверия – Ильину) дню независимо от этапа работы), мыться не только еженедельно по субботам, но и «в дорогу», и «с дороги», и по завершении больших работ. Считается, что вымыться необходимо успеть «до коров», то есть до прихода стада в деревню, до заката».
Источник статьи: http://stihi.ru/2016/09/21/5312
Как заново родился после бани
В бане помыться – заново родиться!
Пар в лечебных целях
В день, в который паришься,
вовсе не состаришься.
Еще в древности наши предки многие болезни лечили баней, поскольку вдыхаемые с паром вещества усваиваются намного лучше.
Для массажа в русской бане используют веники.
Кожа в бане распаривается, и лекарственные вещества из листьев и веток хорошо в нее впитываются вместе с паром и проникают глубоко в легкие. 
Березовые веники хорошо применять от простудных заболеваний, а дубовые, чтобы укрепить нервы и сосуды.
Если у вас радикулит, подагра, болит спина, вам поможет хвойный веник, крапивный, а также можжевеловый.
Если у вас болит голова, возьмите с собой в баню липовый веник, а если заболевания дыхательной системы – эвкалиптовый.
Наука считает, что оспа и чума обошли Россию стороной именно потому, что баня служила частым и обязательным профилактическим средством от различных заболеваний. Наши предки так и поговаривали:
«В бане помылся – считай, заново родился».
Считалось, что четыре стихии: земля, огонь, вода и воздух в парной бане помогают обрести здоровье. А банный пар лечит все болезни – и души, и тела. 
Если у вас простуда или грипп, и нет возможности пойти в баню, сделайте себе паровые ингаляции.
Они помогут укрепить иммунитет и очистить кожу лица перед косметическими процедурами. Ингаляции можно делать утром и вечером, через полчаса после тяжелой нагрузки или приема пищи.
Для ингаляций растворите в 200 мл кипятка
1 ч.ложку морской соли и капните две-три капли
эфирного масла. Или можно заварить кипятком
сосновые почки, листья эвкалипта, траву душицу,
мать-и-мачеху или шалфей и добавить ч.ложку соли.
Пары с маслами лекарственных растений усиливают кровообращение верхних дыхательных путей, помогая снять отёки и разжижить мокроту. Вместе с горячим паром целебные вещества проникают даже в самые дальние уголки легких и быстрее поступают в кровь, оказывая лечебное воздействие.
Дышать над паром можно пять-десять минут, закрыв глаза и накрыв голову полотенцем. Время от времени можно приподнимать полотенце, чтобы не запариться. 
Если у вас воспаление носа и горла, носом вдыхайте, а ртом выдыхайте. Если же у вас более глубокое воспаление, например, бронхит, вдыхайте ртом, а выдыхайте носом, и после вдоха сделайте паузу, немного задержав дыхание.
И будьте здоровы без всякой химии!»
И помните, что при любом заболевании вы можете заказать у этнотравника комплексный оздоровительный курс, который будет составлен именно для вас, чтобы вы могли облегчить свое состояние и восстановить здоровье в домашних условиях и без всякой химии.
«Баня на Песках»: как заново родился!
Пришла зима, неся с собой холода, а значит, что пора собираться в баню. Трудно себе представить человека, который ни разу не был в бане или сауне. Баня — это особое, почти священное место, объединяющее четыре основных стихии: огонь, воду, воздух и землю. Люди, моясь в бане, не только очищают тело, но и душу.
Веники ждут своего часа, лёгкий пар наполняет теплом каждую клеточку, всё беспокоящее уходит из головы, оставляя только лёгкость тела и мыслей.
Банно-оздоровительный комплекс «На песках» — пожалуй, один из самых культовых Выксе. Примерно, как Сандуновские бани для Москвы. Здесь можно и вволю попариться, и помыться, и просто отдохнуть одному или в хорошей компании, с друзьями и близкими, отметить праздник или важное событие.
Выксунцы — почитатели «Бани на Песках» даже посвящают ей стихи, как, например, одна из посетительниц бани Татьяна:
Русская баня — душа на распашку!
Что расслабляет Сережку, Наташку?
Веник дубовый, парная, медок!
Чай травяной или выжатый сок!
Будьте здоровы, живите богато —
Все в Русскую баню спешите ребята —
На машине, на ногах, в нашу «Баню на Песках»!
Общественная баня комплекса «На Песках» известна многим жителям. Отделение работает по определенным дням для женщин или мужчин. Вместительная парная с полками и каменкой как в классической русской бане, большая помывочная, обливное ведро с ледяной водицей, большой зал отдыха с современным телевизором и бесплатным WI-FI, где можно освежиться напитками и чаем, пообщаться. Кстати, напитки и чай можно как принести с собой, так и приобрести на месте, в магазине при банном комплексе большой выбор безалкогольных напитков, чая и кофе, можно заваривать прямо на месте.
Если вы забыли банные принадлежности — не беда. В бане «На Песках» можно приобрести всё, что нужно, от берёзовых и дубовых веников до тапочек и ароматных добавок.
Там же, в помещении общественной бани, к услугам любителей поддать жару есть легендарный хамам. Хамам — это одна из древнейших банных традиций мира. Хамам «Бани на Песках» замечателен и тем, что в нём можно получить сеанс ароматерапии — на каждый день своя арома-добавка. Вы можете выбрать именно свой день.
В комплексе «На Песках» гостям также предлагается и массаж, который способствует максимальной релаксации и отрешению от забот, после работы профессионального массажиста вы взбодритесь и почувствуете себя по-настоящему отдохнувшим.
По разовому абонементу в общей бане можно провести практически весь день, с 11:00 до 21:00. Для постоянных клиентов, пенсионеров и детей предусмотрена скидка.
При желании всё помещение общественной бани можно арендовать вместе с парилкой, хамамом и комнатой отдыха. Это актуально для больших компаний, тем более что прямо из комнаты отдыха есть выход во двор, где есть мангал для шашлыка.
Для любителей сауны с бассейном, который правильнее именовать купелью, есть два зала на выбор. К услугам гостей парная со световой и музыкальной терапией, комната отдыха, купель, отдельная раздевалка и душевая. Тут и польза, и веселье — каждый найдёт своё! Отметим, что сауна работает для всех желающих практически круглосуточно.
И не случайно баня на Песках именуется именно комплексом! Ведь кроме самой бани здесь же расположена и автомойка, и даже барбер-шоп. Помылись сами — не забудьте и про своё авто! А на чистую голову можно и стрижку модную сделать не отходя, как говорится, от кассы!
То есть «Баня на Песках» — это гораздо больше, чем просто попариться. Здесь вы обретёте душевный покой, весело и хорошо отдохнёте, получите самые позитивные эмоции! А почувствовать лёгкость и блаженство после банных процедур — это как заново родиться — бесценно!
Банно-оздоровительный комплекс «На песках» рад всем и располагается по адресу: Выкса, переулок Корнилова, 6.
Телефон: +7 (83177) 3-21-81, +7 (904) 79-551-81.
Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/kak-zanovo-rodilsya-posle-bani/
