Как использовать бамбуковый веник для бани

Бамбуковый веник

Совсем недавно любители попариться в русской баньке открыли для себя новую экзотическую вещь — бамбуковые веники. Увидев такой веник, состоящий из множества бамбуковых палочек, связанных вместе, можно ошибочно подумать, что им можно травмироваться, но никак не получить удовольствие. Стоит ли опасаться таких веников или они на самом деле могут принести пользу? Ответы на эти вопросы дадим в этой статье.

Польза и вред бамбукового веника

Приятные ощущения, напоминающие микромассаж, достигаются посредством мелкочастотной вибрации. От этого повышается тонус кожи, усиливается кровообращение.

Бамбук имеет стимулирующее действие: высокая степень жесткости воздействует на тело гораздо быстрее, чем в случае с традиционными вениками, в связи с чем напряжение снимается гораздо быстрее, вслед за чем незамедлительно расслабляются мышцы. Бамбуковый веник участвует в оздоровлении организма, повышении иммунитета.

Доказано, что при регулярном массаже удается избавиться от затяжной депрессии. Помимо этого, положительное влияние веника сказывается и на кожно-волосяном покрове за счет содержания в палочках кремниевой кислоты.

Бамбуковый веник рекомендован при угревой сыпи на теле, поскольку ускоряет заживление микротравм.

Заядлые банщики рекомендуют этот веник женщинам, объявившим войну растяжкам и целлюлиту. Антицеллюлитный эффект вызван усиленным оттоком лимфы и массажным воздействием.

Веник рекомендуется для:

• быстрого восстановления после физических или умственных нагрузок;
• релаксации;
• избавления от стресса;
• ускорения работы сосудистых органов и сердца;
• нормализации крово и лимфотока;
• профилактики варикоза;
• ускорения обменных процессов;
• устранения целлюлита и снижения веса.

Несмотря на большой перечень положительных свойств, проводить подобные процедуры запрещено по причине наличия:

• обостренной формы хронических заболеваний;
• желчекаменной болезни;
• камней в мочевыводящей системе;
• нарушений работы органов малого таза;
• кожно-венерических проблем;
• повышенного давления, мигрени;
• варикоза;
• ангины, туберкулеза, ВИЧ и других вирусно-инфекционных болезней.

Бамбуковые веники одновременно прочные и гибкие, благодаря чему массирование стоп становится очень приятным. Ниже раскроем секреты правильного использования веника в бане.

Как правильно пользоваться бамбуковым веником для бани?

Так повелось, что русская банька непременно ассоциируется у всех с берёзовым или дубовым веником, которыми можно от души попариться, а потом нырнуть в прорубь или прохладный бассейн.

В случае с бамбуковым веником подобное проделать невозможно, поскольку главное его предназначение — массаж. Однако использование такого веника значительно улучшает общее состояние.

Прутья бамбукового веника срезаны под углом 90 градусов, по причине чего имеют заостренный край. В связи с этим движения стоит осуществлять по направлению к себе, чтобы не травмировать кожу после парилки.

При использовании бамбукового веника рекомендуется избегать попадания в подмышечную, подколенную и паховую зоны, так как именно там располагаются лимфоузлы, легко поддающиеся воздействию извне.

Бамбуковый веник не навредит как распаренному, так и холодному телу. При последнем методе нужно заранее разогреть веник в горячей воде, чтобы он стал более упругим.

Сами палочки нужно направлять поперек тела и совершать легкие похлопывающие движения. Начать лучше с низкого темпа, а затем постепенно наращивать его. Наиболее эффективна смена медленных и быстрых ударов. При этом не нужно допускать возникновения болевых ощущений. Если кожа очень нежная, можно проводить массаж, обернувшись в простыню. Рекомендованная длительность сеанса — 3—5 минут, после чего стоит сделать перерыв, а потом еще 2—3 подхода.

Для достижения оздоровительных результатов и устранения лишних килограммов средняя продолжительность курса — не менее 10—15 раз.

Помимо этого, банный веник, изготовленный из бамбука, можно использовать как эффективное средство от целлюлита.

Как запаривать веник из бамбука

Такие веники имеют несколько необычный вид, ведь на них нет листьев, поскольку их делают из молодых побегов бамбука. Следует отметить, что подобные веники — это чистый, экологичный продукт, который оказывает благоприятное воздействие на все тело.

Для максимального эффекта его следует правильно запарить. Делать это нужно за полчаса до начала банных процедур. Это необходимо для того, чтобы веник немного размяк и идеально подходил для банных процедур. Запаривать веник следует так:

• промыть его в воде;
• набрать в удобную емкость воду с температурой около 80 градусов;
• выдержать веник в кипятке примерно десять минут;
• после того как веник извлечен из кипятка, его нужно непродолжительное время подержать над горячими камнями.

Когда веник из бамбука правильно подготовлен, его палочки намного более гибкие и податливые, что оказывает отличное влияние на организм человека, делая банные процедуры не только приятными, но и полезными.

Виды массажа веником из бамбука

Перед тем как начать сам массаж веником из бамбука, следует разогреть тело при помощи массажного масла. Делать это следует осторожно.

Сначала нужно размять мышцы похлопывающими движениями, только после этого переходить к более интенсивному массажу. После того как тело подготовлено, можно начинать делать массаж веником из бамбука. В бане бывают следующие разновидности массажа.

Массаж креольский — в ритме танца!

Растирания и постукивания веником делают под ритмичную музыку, тем самым превращая процесс в своего рода танец. Выбирать следует музыку приятную и расслабляющую. Такой массаж делают путем несильных ударов, которые напоминают дробь: наносится около сотни ударов в минуту, а благодаря использованию массажного масла можно добиться плавности движения веника по телу.

Древнесамурайский массаж — разжигает кровь!

Этот вид массажа помогает улучшить циркуляцию крови, восстановить процесс обмена веществ в организме, стимулировать кожу, а также значительно ускорить транспортировку микроэлементов и кислорода в теле человека.

Для этого массажа потребуется веник с длиной палочек не более 30 сантиметров. Его следует хорошо разогреть перед началом процедур. Сам массаж делается просто: нужно начать с быстрых и ритмичных похлопываний по телу, увеличивая их темп. Однако следует помнить, что человеку не должно быть больно.

Акупрессурный массаж — воздействует на точки!

Делается этот массаж при помощи поглаживания, одновременно с этим воздействуя на биологически активные точки на теле человека, которые отвечают за стимуляцию какого-либо органа.

Точечный массаж можно делать и в комплексе с другими оздоровительными процедурами. Длительность точечного массажа обычно составляет от 30 минут до одного часа. Общий курс акупрессурного массажа составляет 15 сеансов, обычно делают два сеанса в неделю.

Источник статьи: http://saunapiter.ru/bambukoviy-venik

Как запаривать бамбуковый веник для бани?

Экзотический бамбуковый веник набирает популярность среди приверженцев банных процедур. Изготавливают его из побегов молодых растений. Листья на венике отсутствуют, что придает ему несколько непривычный вид. Отличительные особенности древесины — экологичность и способность оказывать расслабляющее воздействие на ткани человеческого тела.

Веник полезен страдающим от заболеваний суставов людям. Он хорошо разгоняет кровь, солевые и жировые отложения. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению памяти. Запарить веник для бани стоит за 30-40 минут до ее посещения. Этого времени вполне достаточно, чтобы аксессуар принял идеальное для выполнения массажных и оздоровительных процедур в парной состояние.

Этапы запаривания бамбукового веники для бани

Техника подготовки веника из бамбука к использованию в парной довольна проста. О том, как правильно запаривать бамбуковый веник для бани, пойдет речь далее.

Итак, вам потребуется:

• прополоскать веник в теплой воде;
• набрать в ушат или специальную емкость — запарник, воду температурой +80°C;
• опустить веник в кипяток на 5-10 минут;
• достать веник из емкости с водой и подержать 2-3 минуты над раскаленными каменьями печи.

В распаренном состоянии бамбуковые палочки становятся податливыми и гибкими. В процессе использования они передают вибрацию друг на друга, создавая систему благоприятно сказывающихся на мышцах тела колебаний.

Как замочить веник для бани из бамбука?

Помимо запаривания, существует еще один вариант подготовки банного аксессуара к использованию в парной. Можно замочить бамбуковый веник.

Для этого вам потребуется:

• прополоскать веник в теплой воде;
• набрать в таз кипяток (температура воды должна быть от +80°C до +90°C);
• опустить веник из бамбуковых палочек в таз, утопить его в воде и накрыть сверху крышкой.

По прошествии 15 минут веник готов к использованию.

В каждом бамбуковом венике насчитывается от 50 до 100 палочек. Если вы знаете, как замачивать веник для бани из бамбука, то с легкостью внесете нотку японских традиций в посещение парной. Ведь именно бамбуковый веник используют самураи, чтобы быстрее прийти в форму после трудного боя.

Как париться бамбуковым веником?

Длительность массажа веником из бамбуковых прутьев не должна превышать 3-5 минут. Если цель посещения парной — антицеллюлитный массаж, то на процедуру отводится 10-15 минут.

Париться бамбуковым веником можно с третьего захода в парную. Массаж начинают с поглаживаний от шеи до пят. Затем переходят к несильным похлопываниям. Чтобы расслабить икроножные мышцы, веником в вертикальном положении чуть надавливают на икры. Массаж можно разнообразить веерообразными движениями, допускается смена интенсивности похлопываний. В завершении массажа вновь выполняют поглаживания веником по телу.

Банные принадлежности из бамбука отличаются эластичностью. Это означает, что пораниться веником практически невозможно. Его использование возможно на чувствительной коже, в том числе через простыню.

Источник статьи: http://venikibeniki.ru/kak-zaparivat-bambukovyj-venik-dlya-bani

Бамбуковый веник: восточные традиции в русской бане

Бамбук — замечательное растение. По признанию ботаников, это самое быстрорастущее растение на земле. На третьем году жизни, в благоприятных условиях, центральный побег бамбука может за сутки прибавлять в росте до 70 — 75 сантиметров. За счет активного формирования зеленой массы, она не успевает адсорбировать из воздуха вредные вещества, поэтому японцы считают бамбуковое сырье, одним из самых экологически чистых материалов, и оно очень активно используется,- и в качестве строительного материала, и в качестве основы для производства разнообразнейших предметов интерьера и обихода. Конечно, в наших условиях баню из бамбука не поставишь, а вот использовать в парных процедурах бамбуковый веник становится все более и более популярным.

Интересные факты о бамбуке

Это растение поставляет не только бамбуковые веники для бани, удилища, очень популярные у рыбаков старой социалистической закалки и бамбуковые обои. Чем же еще примечательно это растение:

• Оно относится к семейству Злаковых, к тому же, что и пшеница. По сути, достигающий в высоту 40 метров и при обхвате ствола 25 сантиметров бамбук, по праву считается самой высокорослой травой на планете. Стебель которого — банальная солома. Вот и понимай буквально выражение: «Переломить как соломинку»;
• Бамбук цветет один раз в жизни, после чего вся надземная часть растения погибает. Правда, корневая система настолько хорошо развита, что ее цепкие объятия активно используются для укрепления элементов рельефа склонных к осыпанию и проявлению оползневых явлений. Кстати, в культурном выращивании, с момента закладки плантации до момента появления всходов, проходит порядка 3 лет. Все это время активно формируется корневая система;
• Молодые побеги бамбука — традиционное блюдо японской кухни, а в свежие, не огрубевшие листья на Востоке принято заворачивать мясо птицы с рисом, такие себе дальневосточные голубцы;
• Сок бамбука и экстракт из его побегов — признанное средство в китайской народной медицине. Там его используют очень широко, начиная от лечения астмы и заканчивая профилактикой кожных заболеваний;
• За счет отличной прочности и высокой прямолинейности бамбуковые стебли с успехом использовались для изготовления тростей, зонтов, рукояток инструмента и даже велосипедных рам. Не стоит забывать, что по ряду параметров — прочность древесины бамбука превышает прочность дуба практически в 2 раза.

Кстати! Широко использовались они и при изготовлении стрел, копий, духовых ружей, луков. Помните у В.Высоцкого:

» И вовсе не было подвоха или трюка,

вошли тихонько, почти без стука,

пустили в действие дубинку из бамбука,

тюк — прямо в темя, — и нету Кука».

Бамбук в банном обиходе

В банном быту бамбуковые изделия так же нашли свое применение. Это и подставки для чашек и кружек, различные держатели и стойки, вешалки и даже палочки для употребления ролов. Мода на Восток еще не выветрилась, поэтому «баня и ролы» звучит не издевательски. Однако, перейдем к такому неоднозначному предмету, как бамбуковый веник для бани.

Основная его функция — массаж. Если широко известный у нас березовый или дубовый веник являются инструментами более универсальными, ими и пар распределяют, и массируют и пот с тела снимают, и ароматотерапию проводят,- то изделие из бамбука относится, скорее, к инструментам узкой специализации.

Классический веник из бамбука для бани выполнен из набора палочек, реже молодых побегов с листьями, скрепленных между собой в нижней части посредством деревянной, силиконовой, джутовой рукояти. Общая длина изделия может колебаться от 35 до 60 сантиметров, а набор отдельных элементов может варьироваться в достаточно широких комбинациях. Восток — дело тонкое, поэтому разнообразие форм и размеров,- понятие само собой разумеющееся.

В чем особенности, которыми наделены бамбуковые веники:

1. Как мы уже говорили, его основное предназначение массаж. Следует признать, что веник массажный бамбуковый — изделие достаточно специфическое и обладает достаточно непривычной для нашего человека жесткостью, вернее, он подразумевает применение при парении кардинально иной техники, чем скажем при использовании того же березового. Никакого напора, азарта и усилий. Все производиться мягко, деликатно и неторопливо. Постегивающие, с оттяжкой движения заменяются поглаживаниями, покатываниями, покалываниями. Большое значение имеет предварительная подготовка. В той же Японии обязательной процедурой выступает принятие в меру горячей ванны, которая разогревает тело, делает его более податливым и восприимчивым. Такой массаж — скорее философия, нежели прикладное умение. В рамках этой статьи мы не будем вдаваться в разбор техники «креольского», «старосамурайского», аккупунктурного массажа и прочей глупости, которую наплодили безответственные «интернет-эксперты», а бездумный копирайт начал эти самые глупости тиражировать. Применение массажа подразумевает наличие элементарных познаний в области физиологии и анатомии, основанных на объективных ощущениях от конкретной процедуры, конкретного человека.
2. Веник бамбуковый является готовым к использованию продуктом и правильно изготовленный не требует предварительной подготовки перед использованием. Как мы помним, запаривание классического сухого лиственного веника — целый ритуал, способствующий восстановлению тургора листовой пластинки, за счет принудительного насыщения ее влагой. Все манипуляции с инструментом, который представляет собой бамбуковый массажный веник сводятся к элементарным ополаскиваниям теплой водой, в сугубо гигиенических целях.
3. Ожидать от такого веника особого аромата никак не стоит. Для этого есть иные растения, надземные части которых насыщены эфирными маслами, создающими особую атмосферу банного помещения.
4. Веник для бани из бамбука более стойкий и долговечный по вполне понятным объективным причинам. Естественно, что в таком положении вещей особое внимание стоит уделить его поддержанию в достойном виде: тщательно промывать после использования и просушивать в щадящих режимах. На исторической родине такой подход сочтут неправильным, поскольку по вполне понятным причинам, веник является расходным материалом. Однако у нас, учитывая его стоимость, такие действия выглядят достаточно оправданными, причем, некоторые знатоки утверждают, что в рабочее состояние такой веник приходит, только после 2-3 продолжительных банных пропарок.
5. В Европе, веники для бани бамбуковые используют в несколько иной интерпретации. Массаж бамбуковыми вениками производиться не всего тела, а исключительно стоп. Во первых, таким образом можно имитировать воздействие на подошву, как при ходьбе босиком по естественному грунту, стимулируя локальную фазомоторику. С другой стороны, обычным веником из деревьев лиственных пород активно проработать подошву далеко не просто.

К слову! В настоящее время и у нас, адепты веника из бамбука по большей части начинают его использовать для проработки нижних конечностей, нежели всего тела. Все таки, европейские тенденции возобладают.

На какой позитивный эффект стоит рассчитывать

Вообще то, если верить светилам китайской медицины, то применение бамбукового веника гарантирует:

• Улучшение кровообращения и усиление обменных процессов;
• Активную борьбу с целлюлитом, вплоть до полного подавления любых его признаков на поверхности кожи;
• Усиление иммунитета, наряду с активным противодействиям любым инфекционным простудным заболеваниям;
• Ликвидацию «растяжек» на поверхности кожи;
• Снятие мышечного перенапряжения и мышечной усталости, вызванной спонтанной физической нагрузкой высокой интенсивности;
• Устранение последствий растяжений и надрывов связок, локализацию очагов воспалительных процессов;
• Очищение поверхности кожи от гнойничковых прыщей и угревой сыпи. Ускоренное заживление поверхностных ран, ссадин, царапин и порезов;
• Нормализацию артериального давления и стабилизацию показателей глубины и частоты сердечного ритма;
• Качественное улучшение гормонального фона.

Словечко от Бывалого! Как показывает опыт, практика и здравый рассудок все заявления представителей как официальной, так и традиционной китайской медицины нужно делить даже не на два и не на десять, а на четырнадцать. Тем более, что целый ряд их «достижений и свершений» мы могли воочию наблюдать в недалеком прошлом. Приведенные выше чудодейственные качества бамбукового веника в противостоянии с теми или иными заболеваниями, мягко говоря, несколько преувеличены. По отдельным пунктам нужно вообще признать полное расхождение задекларированных достижений с фундаментальными принципами физиологии. В общем, не верьте громогласным и беспочвенным заявлениям.

Заключение

Веник для бани бамбуковый стоит в обширном ряду банных веников. И ничем особенным не выделяется, кроме цены. Все расказни, о каких то особых чудодейственных свойствах, стоит оставлять на совести их источников, которые, в подавляющем большинстве случаев являются прямыми коммерческими интересантами. В арсенале продвинутого банщика, чутко реагирующего на веяния моды он, безусловно, быть должен, но в остальных, сугубо прикладных ситуациях в 99 % случаев можно вполне обходиться и без него. Тем более, в нашем отечественном арсенале достаточно инструментов, что бы заменить пришельцев с Востока абсолютно без ущерба в качестве.

Источник статьи: http://obane.info/atributy/bambukovyj-venik.html