Как лечились наши предки баней

Лечит или калечит: 4 мифа об оздоровлении баней

Ошибочно принято считать, что баня лечит, ведь , как говорят заправские банщики, «баня парит, баня правит, баня все поправит». Однако увы, многие из полезных свойств бани просто мифы!

Не спешите злиться и спорить с нами — прочитайте статью!

Ведь только тот, у кого есть знания, может быть в безопасности!

Мы честно и беспристрастно рассмотрим плюсы и минусы парной, опишем, когда баня может быть полезной, а когда навредит!

Мифы с объяснениями

Мы обсудим самые часто упоминающиеся в интернете и народной молве пункты о пользе бани — так ли полезно по итогу париться?

Наши предки так делали и были здоровы

Конечно, данный миф довольно спорен по одной простой причине — никакой статистикой люди, произносящие его, конечно, не обладают, потому что ее и не существует.

Почему то принято считать, что «раньше было лучше», хотя доказательств этому мы особенно не видим — задокументированных историей старцев, обязанных своим долголетием именно баней, нам еще никто не нашел.

Но даже если они и были (хоть мы, как заправские зануды напомним еще раз: доказать это просто невозможно, ибо никаких тестов ученые над ними не проводили, да и генетику не стоит сбрасывать со счетов), есть один важный момент: баня раньше была другой!

Баня на руси топилась по чёрному. Это значит, что в помещении не было трубы и, соответсвенно, дым оставался внутри парной.

Конечно, стены в такой бане были почти черными от копоти, что и дало название такому способу парения! Конечно, мыться сразу в таких условиях было невозможно, поэтому после того, как печи прогревалась, баня тщательно проветривалась.

Собственно, в этом и заключается ключевой момент для вашего здоровья: за время проветривания чистым воздухом температура опускалась до 50-70 градусов.

Только после этого люди шли мыться, поднимая влажность воздуха до 60-70%, лили воду на разогретые камни и парились вениками.

Такие условия комфортны для нашего тела и не вызывают перегрева или обезвоживания, в отличии от современных бань, в которых температура не лечит, а калечит!

Современная русская баня, как правило, подразумевает температуру до 90-100 градусов, а при условии высокой влажности — это опасно и вредно для здоровья, но об этом в следующем пункте.

Высокая температура убивает болезни

Ну то, что высокая температура может убить мы согласны, только вот не вирусы, а вас самих!

Например, даже при банальном ОРВИ и ОРЗ баня вас не вылечит, а окончательно сломит. Дело в том, что баня с высокими температурами — это физическая нагрузка.

А так как заболевания, тем паче простудные, обычно начинаются и так на фоне ослабления организма, вы только усугубляете свое положение!

Кроме того, происходит распространение инфекции от локального расположения до общего при активации крово- и лимфотока!

Только представьте, вы заходите в горячо натопленную баню. Сухой воздух обжигает вам дыхательные пути и кожу, но вы терпите, так как «баня ж лечит».

На самом деле в этот момент происходит следующее:

кожа перегревается, вы начинаете активно потеть, что приводит к потери жидкости.

Кислорода в прогретом горячем банном воздухе мало, из-за чего начинается легкая гипоксия.

Из-за этого нагружается сердечно сосудистая система, сосуды расширяются и повышается давление!

В зависимости от вашего уровня здоровья, могут начаться: головокружение, тошнота, рвота и даже потеря сознания, не говоря уж об инфаркте (тьфу-тьфу-тьфу)!

Надо это все вам? Сомневаемся!

Помогает астматикам и тем, у кого есть заболевания подобного типа

Очень вредный и опасный миф!дело в том, что у людей с проблемным дыханием парилка может вызвать и приступ удушья!

Происходит это из-за сужения бронхов обжигающим воздухом и повышенной влажности. Особенно актуально это для русской и турецкой бани.

Баня чистит тело и выводит шлаки

Здесь же напишем кратко: никаких шлаков в вашем теле нет и выводить их не нужно!

Те темные бяки, которые оказываются на вашей коже после посещения парной — просто скатавшие ороговевшие частички кожи, но никак не «отходы и яды».

Баня всегда ассоциировалась с чистотой как телесной, так и духовной, но в практическом смысли это дает вам такое же очищение, как и ванна или душ.

Как правильно париться

Как превратить баню в приятное и полезное времяпрепровождения:

Никаких крайних высоких температур! Для нашего тела достаточно 45–50 градусов. Если в бане будет 120 градусов, то на поверхности тела все равно будет около 60.

Именно средняя температура будет оказывать тот мягкий, расслабляющий эффект, за которым и идут!

Следите за влажностью! Попадая в сухую баню с высокой температурой, наше тело активно испаряет влагу и охлаждается примерно до температуры вполовину меньше.

Краснота кожи — верный признак перегрева! Кожа здорового человека после парной должна стать равномерно розовой, но никак не красной.

И уж тем более пора выходить, если у вас вылезли красные пятна! Их появление говорит либо о нарушении периферического кровообращения, либо о сильном перегреве.

Никакого алкоголя! Думаем, тут все и так понятно: баня перегружает сердце, а алкоголь эту нагрузку увеличивает, расширяя и без того уже расширенные сосуды.

В парилке пить нельзя, пейте в предбаннике напитки комнатной температуры!

Заведите привычку измерять пульс после визита в парную. Если он составит 140 ударов в минуту и более, значит, необходимо париться при более умеренной температуре.

Источник статьи: http://kost-shirokaya.ru/zdorovie/parilka/

Русская баня – уникальное наследие предков для здоровья и долголетия

Знания предков о здоровом теле

Постепенно, веками и тысячелетиями вымывается истина знаний прошлого, на смену которым приходит лишь ограниченное понимание сути вещей. К этому вполне можно отнести сакральное понимание сути русской бани с веником. Сегодня осталось лишь понимание телесной чистоты, но ушло в небытие более важное знание. Обрывки этого эхом едва доносятся нам из далёкого прошлого, открывая кладовые знаний.

Заглядывая в глубь веков, видишь мудрость и глубину понимания наших предков. Они хорошо понимали всю суть оздоровления от бани с веником, и для них это было вовсе не только мытьё физического тела. Притом и сегодня говорят, что русская баня лечит все хвори, но суть такого оздоровления уже оказалась утрачена. Вековая пыль скрыла сакральное ведическое знание предков о внутренней сути человека. Русская баня с веником имеет далёкие исторические корни, уходящие далеко до начала христианской эпохи. И главная суть здесь была не только омыть телеса, всё было гораздо глубже.

Русская баня с веником действительно способна исцелять. Мало того — она способствует даже очищению души от скверны. Тут, чтобы постичь всю её чудодейственную силу, нужно познать язык биоэнергетики. Именно это понимание откроет всю сакральную суть бани с веником. Наши предки хорошо знали, что именно внутреннее загрязнение является изначальной причиной болезней. Их знания были явно более обширны, нежели сегодняшние. Они изначально устраняли внутренние энергетические нарушения и негатив, попросту заранее избегая многих болезней. Тут всё становится ясным, если всё рассматривать с точки зрения биоэнергетики.

Наши далёкие предки знали, что человек представляет собой не только тело, но и разные энергетические уровни. Всё его энергетические состояния проявляется на его ауре как отражение внутреннего мира. Если внутри рождается негативная энергия, то она изнутри отравляет своего носителя, вызывая многие болезни. Именно эта энергетическая первопричина невидимо создаёт многие физические проблемы. Тут и начинает приоткрываться завеса пользы от бани с веником, которая по своему действию заменяет хорошего целителя.

Всё физическое оздоровление имеет свою причину, и в данном случае это очищение от внутреннего негатива. Всё, что выступает на внешнем поле ауры, разумно смахивается веником и убирается. Иными словами. речь идёт об энергетическом очищении, где всё имеет свой глубокий смысл. Банный веник раз за разом снимает негативную энергию с поля человека и начинает выводить её из энергетики тела. Энергетический яд, вызывающий болезни, уходит, а здоровье становится нормой. Мало того — банным веником возможно даже смахнуть такие вредоносные образования, как порча и сглаз.

Заглядывая в замочную скважину прошлого, можно только удивляться мудрости наших предков. С точки зрения биоэнергетики русская баня с веником — нечто гениальное. Она дарует подлинное здоровье и крепит дух, и это раньше всем было хорошо известно. Мало того, но всего несколько веков назад русская баня сознательно использовалась вместо больниц, где больные лечили свои болезни и хвори. Вместо постоянного приёма лекарств сегодня было бы более разумно воспользоваться исцеляющей баней.

Здоровье и долголетие

Всегда более разумно предотвратить болезнь, нежели потом долго лечить её. И русская баня с веником способна стать верным оберегом от недугов. При постоянном и длительном мытье в бане с веником внутренний негатив не будет успевать накапливаться, что и будет залогом здоровья. Высокая температура при этом способствует расширению энергетических каналов, что помогает быстрому очищению внутреннего негатива.

Так же предки позаботились и том, чтобы не вызвать перегрева организма, используя для охлаждения веник с колодезной водой. Мало того, они знали, что необходимо менять воды, поскольку они перестают впитывать в себя негативную энергию. Всё придумано крайне мудро, и потому русская баня служила не только для мытья тела, но и для гораздо большего. Наши предки заботились прежде всего о чистоте внутренней.

Правильное мытьё в русской бане с веником действительно даёт здоровье, и это знание обрывочно дошло до наших дней. При этом все тонкости банного дела знают сегодня лишь немногие банщики. Всё здесь имеет свой глубинный смысл. Пользу от её приёма вполне можно сравнить с сеансом целителя-биоэнергетика. При этом уходит не только негатив из энергетики тела, но и даже очищаются планы Души. Тут вполне можно говорить не только об укреплении здоровья тела, но и Духа.

Более того, русская баня с веником способствует и очищению на клеточном уровне. Наука лишь недавно дошла до понимания сути очищения клеток. Суть в том, что лишь только мягкая вода способна проникать глубоко в клетки и очищать их. Наши далёкие предки понимали это. Солёная же и кислая вода является тяжёлой, а потому не способна проникать глубоко в клетку. От этого жизнь её будет короткой, а, значит, организм быстрее растратит свой жизненный ресурс.

Таким образом, нам открывается ещё и возможность долголетия. В случае бурного потоотделения очень важно пить именно мягкую воду, ведь только она вымывает из клеток накопленные яды и токсины. Для этого наши предки готовили квас, но, учитывая сегодняшние реалии, мягкую воду можно приготовить и самому. Притом здесь, кроме кипячения, необходимо будет дополнительно убрать оставшиеся в ней устойчивые кислоты щепоткой пищевой соды. Таким образом, лишь мягкая вода очищает глубоко и физическое тело. Клеточное обновление будет происходить в нормальной физической и энергетической среде, что и будет залогом долгой и здоровой жизни. Учитывая, что сегодня на полках магазинов много кислых продуктов, русская баня будет способствовать клеточному очищению организма.

Сегодня наблюдается большой рост таких заболеваний, как рак, вызванный употреблением канцерогенной и химической пищи. Особая же ценность бани с веником в местах сложной экологической обстановки, где без постоянного очищения организма человека просто не сохранить крепкое здоровье.

Простота всегда гениальна

Мудрые предки оставили в наследство своим потомкам баню с веником как дар, как средство достижения не только телесной чистоты, но, главное, внутренней. В этом важное отличие от иных бань, ведь новое — не всегда лучшее.

Наши предки для лечения каждой болезни использовали разные банные веники. Знали они и время их заготовки, чтобы в них была заложена вся сила деревьев. Это знание сегодня нужно по крупицам собирать, вспоминая свойства разных деревьев. Например, осина имеет прохладную и успокаивающую энергию. Такие знания о разных вениках — жемчуг истины от настоящих банщиков.

Постигая суть русской бани с веником, можно только удивляться глубокому пониманию сути вещей нашими предками. В этом ведическом наследии прошлого дано простое и верное лекарство от болезней тела. Дарованное знание о здоровье и долголетии, что дано нам в ценном даре наших предков, пока не полностью познано их потомками. Хотелось бы надеяться, что наши потомки более широко воспользуются этим духовным богатством в будущем.

Источник статьи: http://rodoswet.ru/russkaya-banya-unikalnoe-nasledie-predkov-dlya-zdorovya-i-dolgoletiya/

Чем занимались в русских банях наши предки

Впервые упоминания о бане встречаются у Геродота Галикарнасского в V веке до н.э. Древнегреческий историк очень подробно описал первые бани у скифов. Они были кочевниками, поэтому «строили» переносные бани из 3-х воткнутых в землю шестов, обтянутых по периметру войлоком.

Скифы парились с коноплей

Внутри первобытной бани – «мыльни» — стоял раскаленный чан с камнями, которые и создавали жар. Помещение было очень тесным и приземистым. В него нужно было буквально влезать, согнувшись. Отсюда и второе название бани – «влазня».

На горячие камни, как и сейчас, плескали воду. Так она прогревалась для мытья и заодно заполняла влазню мокрым паром. Чтобы жар был еще круче, на мокрые камни сыпали семена конопли. Скифы обильно потели, скребли тела золой или мокрыми кожаными ремнями.

Мытье наших предков было чем-то средним между процессом парения и барахтаньем в золе и собственной грязи. Но в походных условиях эти банные процедуры были незаменимы. Позднее, когда предки славян стали вести более оседлый образ жизни, они начали строить приземистые избушки из дерева.

Баня по-черному, или как помыться в копоти

Деревянные бани сначала строили без дымохода. «Вытяжкой» служили щели в окнах, затянутых бычьим мочевым пузырем. Вся копоть от сожженных углей под чаном с камнями наполняла помывочное помещение. Стены внутри были черными от сажи.

Так выглядела «баня по-черному». Несмотря на экзотическое устройство она неплохо справлялась с требованиями гигиены того времени. Только приблизительно к IX-X векам бани стали оборудовать трубой, вместе с которой уходила и копоть. Так славяне научились мыться в чистом помещении.

Как мылись тогда

Общественные бани начали строиться гораздо позднее и только в крупных городах. Изначально мытье в бане было делом сугубо семейным. Мылись все вместе: мужчины и женщины, взрослые и детвора.

Затапливать баню отдельно для баб и мужиков никому даже в голову не приходило. Славяне не связывали понятие бани со стыдом. Мыться-париться всем вместе было в порядке вещей. Да и практичнее это: не так много дров нужно для растопки бани для всех.

Парилка и помывочный зал тоже были объединены. Мытье, охаживание березовыми вениками и наслаждение горячим паром представляли собой один сплошной, непрерывный процесс. Зимой он обязательно заканчивался нырянием в снег или прорубь (если рядом была река).

Священное действие

Иностранцы считали русскую баню обителью разврата. Сами славяне любили «мыльню» за здоровье и чистоту, которую она давала. С ней было связано и понятие гостеприимства. Порядочный хозяин дома обязательно затапливал баню для дорогого гостя.

В этих же постройках женщины рожали детей. Перед важным событием топили баню только женщины и только пользовавшиеся уважением. Мужчин к священному действу не допускали. Когда помещение было не занято, бабы с удовольствием использовали его и для гаданий.

Иногда это место использовалось и для скрытого убийства. В бане могли запереть врага и сжечь его вместе с самой деревянной постройкой. Именно так сделала княгиня Ольга с древлянскими послами, предложившими ей стать супругой их вождя.

«Нечистое место»

Поскольку баня ассоциировалась с такими таинственными для предков процессами, как зачатие, рождение детей и гадание, ее считали местом «нечистым». Здесь «смывали грехи», очищали тело, следовательно, нечто дурное оставалось в пределах этих стен.

По верованиям славян в бане жил дух – банник. Он считался существом злым, способным уморить человека, который к нему неуважительно относится. Банника полагалось задабривать специальными присказками-уговорами. По значимости он был даже важнее домового.

Есть ли польза от русской бани

На Руси всегда считалось, что баня дарит здоровье и укрепляет дух. Современная медицина предупреждает, что горячий мокрый пар полезен только здоровым людям. Гипертоникам и сердечникам вход в баню закрыт, поскольку она создает повышенную нагрузку на сердце и сосуды.

Не стоит париться и тем, у кого есть варикоз. Банные процедуры могут только усугубить проблему. Крайне не рекомендуется посещать парную и беременным, особенно в первом и третьем триместре беременности. Баня – слишком суровое испытание для организма будущей матери и плода. Даже недолгое пребывание в горячей влажной среде может привести к выкидышу.

Но если у человека нет перечисленных противопоказаний, ему стоит посещать баню раз в месяц-два. Для здорового организма русская баня сравнима с часовой тренировкой на велотренажере или пробежкой. Однако, чаще париться не стоит: организм привыкает к нагрузке и перестает на нее реагировать.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/russian7/chem-zanimalis-v-russkih-baniah-nashi-predki-5c77f0d0edb03a00b370ec11