Как мне делали массаж в турецкой бане

Массаж в турецкой бане

Исходя из правил ислама, человек обязан выглядеть опрятно и красиво. Поэтому посещение турецкой бани пользуется очень высокой популярностью. А пребывая там, невозможно отказать себе в испытании неповторимых ощущений от массажа. Потому что массаж в турецкой бане является настоящим ритуалом.

Турецкий мыльный массаж

Что такое турецкая баня

Турецкая баня («хаммам»), произошла от общественных древнейших бань — терм.

«Хаммам» с арабского слова переводится как: «хам» — жар. Хаммам обогревался с помощью большого котла с водой, размещавшегося под полом (или он был встроен в стену).

Внутренняя обстановка в турецких банях отличалась роскошью и радовала глаз. Потому как, еще пророк Мухаммед объявил поход в баню обязательным, говоря: «Чистота — половина веры». Именно тогда, турецкие бани получили массовое распространение.

В России турецкая баня появилась несколько лет назад и считается экзотикой, наряду с японской баней.

В классическом варианте, турецкая баня представляет собой помещение с теплым полом, куполообразным потолком, разогретыми каменными лежаками, использующимися для мытья и парения.

В бане ведутся неторопливые беседы, обмывание тела. Такое отвлечение от житейских забот помогает отдохнуть, набраться свежих сил и получить удовольствие, как душевное, так и физическое.

Баня состоит из трех помещений: из раздевалки, душевой и парной. В раздевалке — одевают на бедро повязку, берут медную чашку, натуральное мыло из Турции, состоящее из масла оливы и идут в направлении душа. Затем, смыв с себя повседневные хлопоты — переходят в парную, там проводится очищение кожи и предварительный массаж.

Тепло, проникая в ткани организма, вызывает интенсивное потоотделение. Массажист снимает омертвевший слой эпидермиса мягкими круговыми движениями, с помощью рукавицы, сплетенной из козьей шерсти. Такой массаж в турецкой бане проводится без мыла.

После окончания предварительного массажа, процедуру очищения завершают с использованием мыла. Для этого кусочек мыла кладут в мешочек из сетки и встряхивают, пока из отверстий ткани не начнет выделяться пена густой консистенции. Этой мыльной пеной обтирают, массажируют, а затем обливают водой. Заканчивается процедура — купанием в бассейне.

В древности турецкие бани имели несколько бассейнов с разной температурой воды: от холодной, прохладной до теплой. В нынешних турецких банях — один бассейн и, как правило, с водой комнатной температуры. Далее по желанию посетителя применяются различные виды массажа.

История турецкого массажа

Турецкий массаж, покоривший Восток, все больше и больше завоевывает популярность в европейских СПА-салонах.

Гениальный врач и гуманист, Абу Али Ибн Сина (Авиценна), получивший широкую известность в Европе, внес огромный вклад в развитие массажа. С помощью массажа он занимался лечением многих заболеваний.

Он первым провел работу над классификацией приемов и техник методов массажа, а также выделил следующие виды: слабый, сильный, умеренный, продолжительный, подготовительный, восстанавливающий (успокаивающий). Авиценна был убежден, что:

• слабый массаж расслабляет, успокаивает и снимает напряжение;
• сильный — взбадривает, укрепляет, активизирует тело;
• умеренный – гармонизирует и приводит тело в норму;
• продолжительный — разогревает, помогает избавиться от лишнего веса, освобождает от многих заболеваний;
• подготовительный – разогревает, настраивает на активную физическую деятельность;
• восстанавливающий (успокаивающий) — снимает боль и необходим после интенсивных физических упражнений.

Массаж в турецкой бане — полезная и приятная процедура, которая обладает целительными свойствами и впитавшая в себя самые лучшие западные и восточные техники.

Разновидности турецких массажных техник

Классический турецкий массаж

Этот вид массажа появился непосредственно в Турции. Проводится в национальных турецких банях (хаммамах) и в СПА-центрах. Предназначен для расслабления, улучшения текстуры кожи, моделирования фигуры. Особой популярностью пользуется у женщин. Продолжительность сеанса длится 50 минут, проводится в турецких национальных банях, с использованием массажных масел и сопровождении чарующих турецких мелодий.

Классический турецкий массаж

Турецкий мыльный массаж с пилингом

Эта процедура, соединяет в себе массаж и глубокое очищение. Проводится в условиях СПА-центров и в хаммамах. Для проведения массажа используется специальный стол с подогревом (или мраморная плита).

Сеанс длится около часа и содержит в себе несколько процедур. Сперва клиента отправляют в парилку (сикалик) на 5-10 минут, для того, чтобы тело хорошенько разогрелось, и открылись поры. Затем обольют теплой водой, потом начнут растирать специальной массажной рукавицей, изготовленной из козьей шерсти или шелка. Опытные банщики не пропустят ни одного сантиметра, не оставив даже зону между пальцами.

Массаж-пилинг проводится при помощи жесткой перчатки (кисе) или мочалки, круговыми движениями. Далее проводится массаж густой мыльной пеной, окутывающий тело в огромное пушистое облако. Для приготовления пены используется оливковое мыло.

Процедура глубокой очистки стимулирует кровообращение, открывает поры, выводит токсины, удаляет отмершие частички эпителия. Кроме косметического эффекта, благоприятно сказывается на состоянии больных миалгиями, артритами, артрозами, остеохондрозами и ревматизмом.

Завершив с телом, массажисты примутся за вашу голову, смоют лишнее, смажут ароматным маслом и отправят в комнату для релаксации, где можно насладиться чашечкой горячего душистого чая.

Турецкий мыльный массаж с пилингом

Турецкий SPA RELAX массаж

Массаж SPA Relax, в своей основе имеет классический массаж. Чаще всего применяется для: гармонизации тела и души, расслабления, отдыха и медитации. Продолжительность сеанса составляет около часа, проводится под релаксирующую музыку с приглушенным светом, с теплыми массажными маслами и благовониями, которые помогают расслабиться и успокоиться.

Турецкий SPA Relax массаж

Турецкий SULTAN массаж

Массаж Sultan свое название получил по титулу мусульманского светского правителя. Обычно выполняется двумя массажистами. В зависимости от пожеланий клиента, ими могут быть двое мужчин или женщин.

Предназначен для релаксации и улучшения структуры кожи. Данный сеанс массажа проходит в приятной спокойной обстановке, под звуки национальной турецкой музыки. Женщинам помогает моделировать фигуру. Длительность сеанса составляет не более 50 минут.

Турецкий SULTAN массаж

Турецкий классический массаж ногами

Данный вид массажа проводится на полу. Перед началом сеанса массажа, клиенту предоставят возможность пропариться в хаммаме, тем самым позволяя телу подготовиться и стать восприимчивее к массажу. Затем уложат на жесткую поверхность, накроют простыней (или полотенцем). Необходимо отметить, что для выполнения массажных приемов понадобится наличие опоры. Чтобы не потерять равновесия, в качестве опоры, может использоваться бамбуковая палка, брусья или кольца. Далее вас ожидает получасовой мощнейший энергетический массаж, благотворно оказывающий свое воздействие на мышцы спины и позвоночника. Для каждого клиента массажист подбирается индивидуально, в зависимости от веса клиента. После ножного массажа клиенту необходимо отдохнуть или подремать. Время сеанса 20-30 минут.

Массаж Клеопатры

Такой вид массажа проводится в турецкой бане (хаммаме) с использованием водорослей, содержащих множество аминокислот, витаминов, минералов, солей, фитогормонов и других полезных веществ.

Находясь в турецкой бане, человек потеет, поры раскрываются, и массажист начинает втирать водоросли в кожу клиента. Применение массажа успокаивает, делает кожу упругой, улучшая ее естественное строение. Помогает избавиться от целлюлита и отеков, способствует выведению токсинов. Подходит для любых типов кожи.

Турецкий массаж ALOE VERA

Такой массаж проводится в турецких банях и массажных СПА-салонах. Подходит для всех типов кожи. Для массажа используется медовая смесь и эссенция Aloe Vera. В состав медовой смеси входят витамины и минералы, которые обладают омолаживающими свойствами. Aloe Vera увлажняет кожу, избавляет от мелких морщин, защищает от загара.

Турецкий массаж ALOE VERA

Массаж в турецкой бане благотворно влияет на самочувствие человека: омолаживает и оздоравливает кожу, улучшает дыхание, исцеляет от бессонницы. Таким образом, пользуясь услугами турецких бань, вы получите массу положительных эмоций и укрепите свой организм.

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://24banya.ru/banya-i-zdorove/massazh-v-tureckoj-bane.html

Доступность тела. Пенный массаж в Турции.

Вы сами не можете поехать на отдых в Турцию и отправляете только супругу? Тогда вам надо дать ей несколько Ц.У.

Год назад я сам делал ремонт в квартире. Отпуск у меня и жены в июне.
Смысл супруге и дочери сидеть в отпуск со мной в мусоре и ремонте? Решил отправить их в Турцию — море прогрелось, отели «все включено».
А я доделаю ремонт.

Большая часть денег уходила в квартиру, поэтому решили выбрать отель поменьше, подешевле. Сэкономить.
10 раз об этом пожалели. Но что случилось, то случилось. Расскажу и вам наш опыт.

За последнее время турецкие отели сильно изменились в худшую сторону. Сначала запретили полеты чартеров.
Турецкие отели опустели и начали ветшать.
Потом, когда разрешили полеты, турки решили быстренько окупить накопившиеся долги. Поэтому цены в отелях не уменьшились, а вот качество отелей упало.
Только большие сети отелей достойно встретили новый поток туристов.

Конечно, мы об этом не подозревали. И выбрали отель, средненький, но по старым отзывам вполне достойный.

Отель оказался в очень запущенном состоянии.
Кондиционер еле холодил и работал, как трактор. Все двери с огромными щелями и плохо закрываются.
Везде запах старости и затхлости. Хотя отель был полностью заполнен.
Видимо не мы одни купились на старые отзывы.

Один из факторов при выборе этого отеля — наличие большого числа хамамов с бесплатной услугой пенного массажа.

Через несколько дней после прилета, немного устав от моря, жары и экскурсий, решила супруга пойти на пенный массаж и взяла с собой дочку посмотреть.

Вначале было хорошо — теплые камни, пена, расслабление. Процедура волшебная!

Только есть несколько нюансов.
Во-первых, вы должны представлять как одет ваш массажист. А одет он только в полотенце вокруг пояса. Сверху до пояса он голый, что под полотенцем, понятно, не известно. Не очень это комфортно.
Во-вторых, видите вы его в первый раз, а пенный массаж предполагает, что он вас касается.
В-третьих, в Турции, как и в других странах, полно приезжих на сезонный заработок. И что за человек вас массажирует, кто его знает.

Так вот, супруга стала замечать, что массаж как-то сильно близко к интимным зонам приближается и прижиматься он стал чаще.
Попросила отодвинуться.
Потом начал расспрашивать, а с кем сюда приехала. Супруга промолчала.

Через несколько минут добрый массажист сует деньги дочке — иди купи себе мороженого. Но жена попросила дочу не уходить.
Да и дочке 10 лет, тоже напугалась непонятным интонациям в разговоре и дальше сидела с мамой, пока шел массаж. Хотя массажист пытался неоднократно отправить ее на улицу.

Позже жена пыталась обратить внимание управляющего на это. Но в ответ получала: «А что? Просто делает массаж».
Как выяснилось, жалобы на массажистов в этом отеле постоянные.
Впечатление от отдыха подпортилось.
Да и своих фото из пенного массажа нет, потому что доча боялась сходить за телефоном.

Так что мужья, берите на заметку.
Чтобы вашей второй половине не отбиваться от назойливого турка, выбирайте отель посолиднее, смотрите отзывы поновее.
А в хамам и на массаж лучше ходите вдвоем или выбирайте массажистку женщину.
Уж сильно турки охочие до женского тела.

Пишите комментарии, буду рад побеседовать.
Ставьте лайки — мне будет приятно и поможет развитию моего канала.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5cc6b03b72f48900b3ffaf8a/dostupnost-tela-pennyi-massaj-v-turcii-5cd11cf56f616900b2129b9b

Польза и вред от проведения массажа в хамаме

Владельцы хамама предлагают посетителям разнообразные процедуры, позволяющие улучшить состояние кожи, волос. Нельзя посетить восточную парилку, не воспользовавшись услугами массажиста. Сеанс без растирания считается неполноценным. В хамаме проводят разные виды массажа, но пенный считается классическим. Процедура способствует расслаблению тела, улучшению общего самочувствия, избавлению от нервного напряжения и депрессии. После массажа посетителю хамама предлагают выпить фиточай или травяной настой из лекарственных растений. Благодаря растираниям в сочетании с постоянным присутствием пара, питьем полезных напитков очищение организма происходит быстрей.

Особенности

Температура в хамаме не превышает 45° градусов. Тело успевает полноценно пропариться, благодаря стопроцентной влажности. В отличие от русской и финской парилке, «турчанка» разрешена большему количеству людей. Люди любого возраста спокойно посещают баню без вреда для здоровья.

Любителям банных процедур известен традиционный вениковый массаж. Для его проведения используются березовые, дубовые и осиновые веники. После стандартной процедуры мышцы хорошо расслабляются. Новичков веточные шлепки по телу отпугивают жестокостью, агрессивностью. Менее пугающими выглядят процедуры в хамаме, где массирование выполняется по уникальной методике.

Турецкий врач Авиценна при жизни внес большой вклад в развитие массажа. В начале XI века лекарь применял методику разминания тела при лечении различных болезней. Авиценна выделял такие виды процедуры:

• сильный — укрепляет тело;
• слабый, легкий — смягчает, расслабляет кожу;
• продолжительный — позволяет быстро избавиться от лишних килограммов;
• умеренный — омолаживает тело;
• подготовительный — проводится перед спортивными тренировками;
• восстановительный — приводит в норму состояние мышц спортсмена после усиленных тренировок.

Популярность массажа с годами росла. Технику, придуманную аравийским лекарем, использовали в Персии, Армении, других странах Азии. Сейчас процедура, помимо стран Азии, применяется во многих спа-салонах Европы. Турецкий массаж дополнился разнообразными приемами, элементами, что позволило повысить эффективность лечебных растираний практически вдвое.

Разновидности восточной процедуры

Пенный массаж распространен во многих банных заведениях Турции, европейских стран. Среди всех техник массирования наиболее популярными считаются:

1. Расслабляющий массаж из Турции сопровождается легкими поглаживаниями тела под приятную музыку. В комнате приглушается свет. Во время процедуры тело окутывают благовониями, обмазывают ароматическими маслами. Человек максимально расслабляется, успокаивается. После процедуры ощущается гармония души и тела.
2. Султан-массаж. Посетитель на период сеанса перевоплощается в турецкого властителя. Процедуру проводят два человека. Банщики мужского пола в хамамах называются теплаками, женщин принято звать натирами. Клиент может лично выбрать массажиста. Процедура, проведенная в четыре руки, быстрее расслабляет нервную, мышечную системы. Продолжительность растирания — 1 час.
3. Ножное массирование. Изначально клиент тщательно распаривается в хамаме. Тело должно быть расслаблено и подготовлено. После завершения начального этапа посетитель укладывается на жесткую поверхность, в качестве которой выступает пол, мат или татами. Сверху его укрывают простыней или полотенцем. Массажист вооружается палкой из бамбука для равновесия. Иногда используют кольца или брусья. В комнате включается приятная турецкая мелодия. Полчаса по спине уверенно шагает массажист, благотворно воздействуя на позвоночник, спинные мышцы.
4. Массаж Сабунлама. Процедура состоит из пяти стадий. После пятиминутного распаривания тела проводится обливание теплой водой. Используя рукавичку под названием «кесе», массажист убирает ороговевший слой с кожных покровов. Главное условие — полная очистка тела от омертвевших частиц. Следующий шаг подразумевает использование пены. Облако горячего мыльного вещества опускается на тело посетителя, полностью окутывая все участки. Продолжая использовать кесе, массажист растирает кожу, чем вызывает стимулирование кровотока, улучшение питания клеток. После полноценной растирки принято делать массаж головы с применением эфирных масел на основе гвоздики, корицы. В завершение процедуры предусмотрен отдых за чашечкой травяного чая. Массаж Сабунлама длится 50 минут под приятные турецкие мотивы.

Часто после проведения пенного растирания посетителей приглашают на дополнительную процедуру — массирование с использованием масла. Человека заводят в специальное помещение небольших размеров, где посреди комнаты установлен лежак. Стол покрывают полотенцем. Гостя укладывают на стол и начинают разминать тело, используя вместо привычной пены массажное масло. Сеанс массажа длится около получаса. Дополнительный расслабляющий сеанс навевает на посетителей сон. Нередко после массажа клиент продолжает дремать на столе.

После пробуждения на лицо накладывают специальную маску, которая питает кожу витаминами и полезными микроэлементами. Средство омолаживает кожные покровы, возвращая природную свежесть и здоровье. С маской, по консистенции напоминающую глину, посетитель сидит порядка десяти минут, а потом смывает ее теплой водой.

Польза

Мыльно-пенное растирание положительно влияет на организм человека, состояние кожных покровов. Также процедура способствует:

• исчезновению мышечного напряжения;
• улучшению микроциркуляция крови, насыщению клеток кислородом;
• выведению лишней жидкости, продуктов обмена через расширенные поры;
• ускоренному расщеплению жирового слоя;
• выведению молочной кислотой;
• очищению кожи от ороговевших частиц;
• избавлению от стресса, психологического дискомфорта;
• возвращению здорового крепкого сна;
• избавлению от неприятных симптомов при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания

Пенный массаж оказывает благотворное воздействие на состояние кожных покровов, настроение и здоровье человека. Польза очевидна, хорошие результаты заметны после одного сеанса. Наряду с явными плюсами, существует ряд минусов, выражающихся в противопоказаниях к проведению процедуры:

1. Температура тела выше 37°. При отклонениях от нормы нагрузка на сердце увеличивается. Парилка, насколько бы легкими не были условиями, оказывает дополнительное усилие на сердечно-сосудистую систему. Растирание повышает давление, соответственно нагрузка вырастает втрое. Не каждый организм справится с подобными проявлениями.
2. Грипп, ОРВИ или ОРЗ. Влажная теплая среда способствует размножению бактерий. Процесс выздоровления затягивается на несколько недель, часто сопровождается осложнениями.
3. Дерматологические поражения. Кожные покровы при массировании тела страдают с удвоенной силой. При дерматологических заболеваниях влажная среда противопоказана.
4. Перепады артериального давления. Сеансы сопровождаются ускорением кровотока. Если при массаже произойдет скачок давления, существует риск развития инсульта или инфаркта.
5. Обострение хронических патологий. Разминание пораженных участков часто провоцирует усиление болевых ощущений.
6. Возраст менее 4 лет и более 60.

Этапы мыльно-пенного растирания

Перед растиранием тело тщательно готовят. Для сеанса потребуется мыло с содержанием оливкового масла. Иногда на замену берут черную марокканскую глину гассул. При наличии натуральных компонентов косметические средства можно изготовить своими руками. Мыло можно сделать из розмарина, жасмина, розы, эвкалипта. Средства приятно пахнут, обладают антисептическими и бактерицидными свойствами.

Во время массажа кожа питается витаминами и полезными микроэлементами: магнием, кальцием, железом. Через поры из организма выходят окислительные, канцерогенные элементы. Сеанс омолаживает кожные покровы.

Перед сеансом идет приготовление простыней, полотенец (пештемалей), чаев на основе целебных трав, ароматических масел. При ножном массаже на предварительном этапе подбирается массажист по весовой категории.

Пенное растирание состоит из нескольких этапов:

1. Пена равномерно распределяется по всему телу, покрывая спину, руки, ноги.
2. Кожу поглаживают в разных направлениях — вдоль, затем поперек, чередуя с круговыми движениями.
3. Тело тщательно растирают, обеспечивая глубокое массирование.
4. В завершение процедуры продольно и поперечно «выжимают» участки тела, разминая подкожные слоя, мышцы.

После пенного массажа целесообразно проводить обертывания, накладывать маски, смазывать проблемные участки тела кремами с содержанием питательных веществ.

При проведении массажа работники бани четко соблюдают порядок банных процедур. Никто не начнет массировать тело, не распарив тело. Тереть сухую кожу жесткой рукавицей опасно, структура покровов нарушается, появляются раны, царапины. Неправильный подход к процедуре не доставляет никакого удовольствия, поэтому доверить собственное тело лучше специалистам.

Интересное видео

Посмотреть как проводится массаж Вы можете в видео:

Источник статьи: http://probani.guru/zdorov/massazh-v-hamame/