Как не угореть в русской бане

Как не угореть в доме и в бане, советы на заметку.

Большинство дачных домиков обогреваются кирпичными или железными печками, а на некоторых участках ещё есть баньки. Это замечательно, особенно осенью и зимой, когда так приятно погреться, придя с холода.

Но огонь – слуга коварный, и его опасность не только в риске пожара. Угарный газ незаметнее и страшнее, чем открытое пламя. Однако если грамотно обращаться с печью, она будет служить вам верой и правдой, принося только пользу и удовольствие.

Протопим?

Особенность кирпичных печей – тепловая инерция. Даже после долгого горения поверхность может оставаться чуть тёплой. Но всё равно топить печь более 1,5 часов – неправильно. Печь внутри перегревается и может потрескаться. А через трещины в дом наш, опять же, полезет коварный угарный газ. Кирпичная печь начинает давать тепло позже, когда дрова прогорели, а труба закрыта.

Топят печь или камин только сухими дровами.

Если печь холодная, сначала разжигают скомканный лист бумаги или газеты, предварительно открыв на максимум все вьюшки и поддувальные дверки. Это необходимо, чтобы тёплый дым вытеснил наружу холодный столб воздуха, стоящий в дымоходе. Если этого не сделать, при попытке разжечь дрова дым пойдёт внутрь и заполнит помещение.

Следите за горением бумаги, подкидывайте ещё до тех пор, пока она не будет интенсивно вспыхивать, а гореть ярко-жёлтым пламенем. Это верный признак того, что холодный столб вытеснен из дымохода, и пошла тяга.

Теперь можно закладывать дрова в топку. Сначала несколько комков бумаги или газеты, затем бересту, мелкие сучки или тонко наколотые щепочки. Далее дрова среднего размера, и под самый верх – большие поленья.

После поджигания бумаги закройте топочную дверку, потом прикройте поддувало, оставляя приличный зазор для доступа воздуха.
После того как дрова хорошо разгорятся, прикрывайте сильней поддувальную дверку, оставляя минимально необходимый для горения зазор.

Если дрова сухие, поддувальную дверку можно полностью закрыть.
Когда дрова превратятся в угли, пошевелите их кочергой, равномерно распределяя в печи, и прикройте заслонку дымохода примерно на 2/3 – это снизит потери тепла.

Почему угорают во сне

Особенно беспомощен против угарного газа спящий человек. Он не успевает среагировать на опасность, сон переходит в кому, а кома – в смерть. Ничего не подозревая, люди ложатся спать и… не просыпаются. Поэтому не рекомендуется топить печку на ночь. Если пора спать, а печка не прогорела, оставьте заслонку открытой на 1/3.

В отличие от людей, животные чувствуют угарный газ. Особенно кошки. Если ваша мурка вдруг начала сильно беспокоиться, возможно, с печью что-то не так.

И помните о том, что вы рискуете угореть не только в помещении, в котором топилась печь, но и в закрытом гараже, где находится автомобиль с работающим двигателем. Не следует спать в заведённом авто при плотно закрытых дверях.

Почему угорают в бане

Это может произойти в том случае, если вы плохо протопили печь. Никогда не закрывайте трубу у печки, если дрова ещё не прогорели! Проверить их состояние можно, пошевелив угли кочергой. Видите синие огоньки? Их иногда называют угарными. Пока такие огоньки появляются в печке, закрывать её ни в коем случае нельзя!

Конструкция бани и печи должна обеспечивать постоянный приток свежего воздуха в парилку.
Соблюдайте противопожарные меры.

Особо экономить на дровах не стоит. Есть мнение, будто топить баню можно любыми деревяшками, даже отходами, однако лучше брать так называемые «поповские», то есть хорошо высушенные дрова. Чем суше дровишки, тем меньше риск, что вы угорите в парной.

Если беда всё же стряслась

Если, проснувшись среди ночи, вы почувствовали, что угорели, вам необходимо как можно быстрее перебраться с постели на пол, так как лёгкие газы, которые и становятся причиной угара, поднимаются кверху, а внизу их концентрация значительно меньше. И для того, чтобы открыть двери или окна, пробираться к ним лучше ползком или на четвереньках.

Как можно скорее впустите в помещение свежий воздух!

Теперь обрызгайте голову и лицо холодной водой, а потом примите внутрь 5 капель нашатырного спирта, разведённого в половине или в целом стакане воды. После этого рекомендуется выпить чашку крепкого чёрного кофе и лечь в постель, положив в ноги две грелки и накрывшись тёплым одеялом или пледом.

Если мучает озноб, обложитесь бутылками с горячей водой или грелками вокруг всего тела. Болит сердце? Выпейте 20-30 капель корвалола, кордиамина или положите под язык таблетку валидола.
Если пострадали не вы, а кто-то другой, обеспечьте пострадавшему доступ воздуха, а если он потерял сознание, сделайте ему искусственное дыхание «рот в рот». Не лишним будет вызывать «скорую помощь».

Если у соседей пожар

Если на другой даче посёлка возник пожар, вы всё равно оказываетесь в опасности, даже когда пламени до вас не добраться. Главная неприятность в такой ситуации – всё тот же коварный угар. Поэтому во что бы то ни стало нужно как можно скорее выбраться на свежий воздух.

При сильном задымлении следует уходить ползком, или пригнувшись. Вы должны по возможности плотнее закрыть окна и двери, выходящие на сторону пожара, и эвакуироваться через противоположные выходы.

Важно!

Сырые дрова не только создают дискомфорт, но и повышают риск угара.

Внимание!

Ни при каких обстоятельствах не закрывайте заслонку полностью или почти полностью, пока топится печь. Это может привести к смертельному угару. Заслонку можно закрывать полностью только тогда, когда угли стали еле-еле красными.

Если у вас на даче газовая плита, и с ней что-то не так, не ремонтируйте её, пожалуйста, сами, а вызывайте специалиста.
Не обогревайте дачный домик газовой плитой или духовкой.
Не пользуйтесь сразу всеми конфорками газовой плиты
В правильной «буржуйке» (железной печке) не должно быть заметных отверстий.
Не топите печь, если дым из неё идёт не в трубу, а в комнату.
Не оставляйте газовую плиту без присмотра.
Нельзя закрывать трубу печки, если дрова не полностью прогорели.

Если вам интересно все не обычное про дачу, вам сюда

Источник статьи: http://4gazon.ru/dachnye-novosti/kak-ne-ugoret-v-dome-i-v-bane-sovety-na-zametku.html

Как избежать образования угарного газа в бане

Все в курсе о пользе русской бани, даже те, кто ни разу в жизни ею не пользовался. Однако как ни крути, ложка дегтя есть и в ней. А если пренебречь, то эта ложка может разрастись и до размеров бочки. Эта ложка – угарный газ. Что это за пакость, и как избежать этой опасности?

В связи с тем, что угарный газ не имеет ни запаха, ни цвета, и визуальному обнаружению практически не подлежит. Поэтому образование угарного газа можно элементарно прозевать, а потом будет уже поздно. Ведь смертельная концентрация окиси углерода составляет 0,4 – 0,5 %. Дальше смерть.

Чтобы избежать подобных неприятностей следует помнить о некоторых советах.

Во-первых, при изготовлении задвижки трубы стоит сделать в ней отверстие порядка 20 мм, в данном случае выхолаживание печи замедлится, а угарный газ будет улетучиваться в атмосферу.

Во-вторых, после того, как дрова прогорят внимательно посмотреть на угли. Если на углях проскакивают голубые огоньки, то это и есть признак образования угарного газа, только он дает такой эффект огню. Следует дождаться, пока угли не станут покрываться белесой коркой пепла.

В-третьих, стоит помнить, что угарный газ в бане практически не обнаружим, поэтому для верности можно использовать сигнализатор угарного газа, стоит он не так и дорого, около 1000 руб., но ведь здоровье и жизнь дороже? Верно?

В-четвертых, перед заходом в парную, рекомендуется поддать в каменку пару ковшиков воды и проветрить.

В-пятых, некоторые породы камня могут при нагреве выделять угарный газ. Поэтому рекомендуют использовать речные голыши серого цвета, не более мужского кулака. Как вариант можно использовать фарфоровые изоляторы. Они прекрасно держат жар, дают отличный пар и абсолютно безвредны. Кстати, если вы затеяли строительство сауны, этот совет актуален и для нее.

Русская баня всем хороша – польза и душе и телу. Только не давайте возможности неприятностям испортить вам отдых. Да, и заодно в свете последних веяний старайтесь секс в бане, сауне не практиковать. Наши предки его использовали в качестве контрацепции в основном, а сейчас есть более современные методы.

Стоит помнить, что окно в бане, обычно делают глухое. А значит, выставляем окно по уровню, закрепляем, конопатим и проблем с теплопотерями можно избежать. Следовательно, и на протопку бани потратим меньше времени.

Надеемся благодаря этим советам, вы сведете к минимуму возможность отравления угарным газом, а значит и вред здоровью не будет причинен.

Источник статьи: http://postroimka-dom.ru/ctroitelstvo-bani-i-verandy/445-kak-izbezhat-obrazovaniya-ugarnogo-gaza-v-bane.html

Угар в бане: что делать и как этого избежать

Если человек угорел в бане: признаки отравления и первая помощь

Русская парилка – это любимое место отдыха для многих людей. Но, к сожалению, нередко во время банных процедур у человека могут проявиться признаки угара в бане. Почему так происходит? Что становится причиной скопления угарного газа в бане и что нужно делать при отравлении? Ответы на все эти вопросы должен знать каждый человек, который хочет с пользой провести время в парной и не навредить своему здоровью.

Главные причины скопления отравляющего вещества

Угарный газ крайне токсичен при попадании в организм человека. Он намного тяжелее воздуха, не имеет ни цвета, ни запаха. Именно поэтому человек даже не ощущает, в какой момент в организм начинает поступать ядовитый газ, который, соединяясь с гемоглобином крови, препятствует поступлению кислорода. В чем причина скопления угарного газа? Дело в том, что в традиционной русской бане обязательно должна быть дровяная печь, которая чаще всего устанавливается непосредственно в парном помещении. Но в обращении с ней, как и с любым другим отопительным устройством, нужно быть предельно осторожным и придерживаться основных правил эксплуатации.

Что может стать основными причинами поступления угарного газа

Действия

Факторы
Закрытая вытяжная заслонка.	Многие люди совершают большую ошибку, пытаясь сохранить жар в печи и тепло в парилке, рано закрыв задвижку. В результате этого угарный газ не может выйти через дымоход и начинает поступать в комнату. Таким образом, происходит отравление людей, которые в ней находятся.
Преждевременное закрытие печи.	Если печь еще не достаточно протопилась и не прогрела комнату, закрывать ее нельзя.
Несвоевременная или некачественная чистка дымохода.	Регулярно прочищайте трубу, чтобы избежать попадания газа в парную.
Неправильно обустроенная вентиляционная система.	Надо уделить ей повышенное внимание на этапе строительства.

Игнорировать правила безопасности категорически нельзя. Чаще всего человек в бане получает легкие степени отравления угарным газом. Но всё же последствия могут быть очень плачевными вплоть до летального исхода.

Отравление происходит совершенно незаметно для человека. Чтобы не угореть в бане во время водных процедур, следует со всей ответственностью отнестись к правилам использования печи.

Признаки отравления в бане

Человек, находясь в бане, не может заметить поступление угарного газа в комнату. И даже признаки проявления угара появляются не сразу. Особенно сложно распознать проблему, если человек перед парной употреблял алкогольные напитки.

Основными симптомами, которые свидетельствуют об отравлении угарным газом, являются:

• головокружение;
• тошнота;
• горький привкус во рту;
• головная боль;
• общая слабость;
• рвота;
• одышка;
• потеря ориентации;
• шум в ушах;
• нарушение зрительного восприятия.

И, кроме этого, опытные банщики не советуют находиться в парной самому. Ведь в одиночку человек может не заметить, что получает достаточно сильное отравление организма. А помочь ему будет некому.

Первая помощь при отравлении угарным газом

В русских банях с неэлектрической печкой всегда существует вероятность угореть. Поэтому во время банных процедур не должно быть никакой спешки. Нужно четко соблюдать все правила безопасности. Обязательно прислушивайтесь к себе и своим ощущениям в парилке, чтобы избежать неприятностей. Почувствовав, что у вас начала кружится и болеть голова или начало тошнить в бане, необходимо сразу же выйти из помещения на свежий воздух, не дожидаясь ухудшения состояния. Возможно, вы надышались угарным газом и поэтому почувствовали себя плохо.

Специалисты рекомендуют теплый чай или просто обильное питье после выхода из помещения. Но все это касается легких степеней отравления. А что делать, если человеку стало очень плохо? Первым делом необходимо помочь пострадавшему, выведя его на улицу. Если человек находится без сознания, сразу вызовите скорую помощь. Нужно вынести его на свежий воздух, дать ему подышать нашатырным спиртом и растереть им виски угоревшему. После этого сделайте человеку теплый травяной чай.

А что предпринять, если нашатырный спирт не помогает привести пострадавшего в чувства? Нужно сделать искусственное дыхание и ждать бригаду скорой помощи. И обязательно помните, что если человек не приходит в сознание, нужно положить его на бок, чтобы язык не запал и человек не задохнулся.

Будьте все рядом с пострадавшим, следите за его пульсом и дыханием. Окажите первую помощь и ждите бригаду скорой.

Последствия отравления

Угарный газ – это очень опасное и ядовитое вещество, приводящее к трудно поправимым нарушениям работы всего организма. И результатом отравления будут самые сложные последствия вплоть до летальности. При вдыхании угарного газа человек испытывает сильнейшую нехватку кислорода. Поэтому прежде всего страдают головной мозг, органы дыхания, сердце и скелетная мускулатура.

В результате вдыхания угарного газа и дальнейшего кислородного голодания сердце человека, пытаясь выполнить свою основную функцию, увеличивает количество сокращений в минуту, что вызывает тахикардию, что в дальнейшем может стать причиной инфаркта. При попадании токсинов в кровь поражается и нервная система. В результате негативного влияния токсинов поражаются отделы головного мозга, что приводит к возникновению головной боли, головокружения и т. д. Если вовремя не вывести человека на улицу и не предоставить ему помощь, то отравление приведет к потере сознания и коме.

В медицинской практике выделяют два вида последствий после отравления угарным газом:

Ранние последствия выражаются в головных болях, тошноте, нарушении координации движений, отеке легких, отеке головного мозга, нарушении сердечного ритма, коме и смерти. К поздним последствиям отравления угарным газом можно отнести потерю памяти, отсутствие слуха, слепоту, снижение интеллектуальных способностей человека, пневмонию, стенокардию. Именно поэтому важна своевременная помощь пострадавшему. Ведь чем дольше человек находится в помещении, вдыхая угарный газ, тем серьезней будут последствия отравления.

Конечно же, от отравления не застрахован даже опытный любитель попариться. Но всё же есть способы снизить риск попадания угарного газа в помещение парной. Для этого следует правильно использовать печь во время банных процедур, регулярно чистить дымоход, выбирать безопасное сырье для растопки печи и брать речные камни для каменки, которые при нагревании не выделяют вредных веществ. Кроме этого, можно поставить специальную сигнализацию, которая реагирует на угарный газ.

Следуйте всем правилам – тогда банные процедуры будут приносить вам и радость, и пользу.

Отменить ответ

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Как не отравиться угарным газом в бане?

Угарный газ в бане накапливается незаметно, а отравление происходит за минуты. Частая причина – преждевременное закрытие дымохода, когда угли почти догорели, тлея обманчивым синим пламенем.

Причины отравления

Банные процедуры в парной славятся своей полезностью для всех возрастов и применяются даже при простуде. Но существует и опасная сторона народной традиции.

Зачастую, из-за спешки и желания сохранить тепло, банщики торопятся закрыть дымоход, задвинув заслонку. Непогасшие угли продолжают еле заметно догорать, а углекислый газ, являясь продуктом этого процесса, поступает в помещение, не оповещая об опасности ни цветом, ни запахом. Такая ситуация развивается ввиду расположения топочной части печи в парилке.

В случае отсутствия вентиляции или недостаточной ее мощности ситуация усугубляется и задымление усиливается.

Угореть можно не только от печки, по такому же принципу случаются отравления в дыму пожара, от ненадлежащего использования бытового газа, а некоторым водителям выпадает несчастье угореть в гараже.

Симптомы отравления угарным газом в бане

Патологическое действие оксида углерода заключается в образовании прочного соединения – карбоксигемоглобина. Функция переноса кислорода по тканям полностью утрачивается поврежденными белками, вследствие чего наступает острое кислородное голодание.

От недостатка кислорода больше других страдают мозг, сердце и легкие. Первые симптомы угара в бане – головокружение, головная боль, шум в ушах, чувство пульсации в висках, тошнота, ощущение “ватности” в ногах, нехватка воздуха. На этой стадии бывает достаточно просто выйти на свежий воздух.

Многие любители парной списывают такое состояние на классическое “перегрелся в бане”. Такая самонадеянность особенно опасна, если человек парится в одиночестве. Важно не пропустить первую стадию и вовремя спастись.

Далее, по нарастающей, возникает слабость, одышка, тошнота, рвота, ухудшение зрения и слуха. Кожные покровы и видимые слизистые приобретают красный оттенок.

Признаки тяжелой степени угара в бане — спутанность сознания, обморок, дыхание учащенное и поверхностное, зрачки расширены, внешний вид – бледный. Необходима неотложная медицинская помощь. Возможен летальный исход.

Первая помощь если угорел в бане

Первая помощь при угаре в бане — пострадавшего, в зависимости от его состояния и степени отравления, необходимо вывести или вынести на свежий воздух.

При поражении легкой степени следует напоить “перепарившегося” в бане крепким кофе или чаем, с целью тонизации нервной системы и повышения артериального давления.

При среднетяжелом поражении — дать вдохнуть нашатырный спирт, чтобы сохранить сознание, стимулировать приток крови к голове. Хороший эффект в улучшении кровообращения дадут горчичники, расположенные на груди и на спине между лопатками.

Тяжелопоражённого следует положить на спину, аккуратно повернуть голову на бок, расстегнуть ворот верхней одежды, если таковая имеется, и вызвать “Скорую помощь”.

Ни при каких обстоятельствах нельзя угоревшего оставлять одного. Ожидая приезда медиков, надлежит регулярно проверять наличие пульса на сонной артерии, располагающейся на шее, и дыхания, прикладывая ухо к груди пострадавшего или поднося карманное зеркало к губам.

Если какой-либо жизнеобеспечивающий параметр перестал проявляться, — необходимо начинать срочные реанимационные мероприятия. Следует произвести непрямой массаж сердца и сделать искусственное дыхание отравившемуся. Делается это по формуле: 30 интенсивных нажатий на грудину на 2 вдоха.

Если пострадавшим оказался ребенок, то вероятность негативных последствий гораздо выше, поскольку интоксикация развивается быстрее ввиду небольшого веса и несовершенства дыхательной и кровеносной систем.

В случаях отравления не стоит полагаться на самолечение. Сразу после, а иногда и до оказания первой помощи необходимо немедленно вызвать “Скорую”.

Бригада медиков даст пациенту маску с подачей чистого кислорода и введет антидот – Ацизол. Препарат разрушает связь углекислого газа и гемоглобина, позволяя уменьшить губительное влияние гипоксии на ткани тела. Чем раньше он будет введен, тем меньше повреждение жизненно важных органов. Это способ самый быстрый, чтобы очистить организм от токсичного соединения.

В стационаре продолжится вентиляция легких с чистым кислородом и симптоматическая терапия. В первое время такого пациента будут беспокоить аритмии и артериальная гипотензия.

Последствия

Итоги отравления угарным газом в бане зависят от полученной дозы отравляющего вещества и подразделяются на ранние — в течение нескольких дней, и поздние — через недели и месяцы.

В первую очередь страдает легочная система. Симптоматика начинается с одышки и может закончиться отеком легких, выражающимся в сильном кашле с отделением розовой пены.

Поскольку углекислый газ замещает собой кислород, организм начинает страдать от гипоксии. Сердечная мышца стремится компенсировать этот дефицит, перегоняя кровь с большей скоростью. Чем больше интоксикация, тем быстрее сокращения сердца. Такая гонка с большой вероятностью приведет к развитию аритмии и даже инфаркта миокарда.

Кровоток приносит токсичный карбоксигемоглобин в мозг. Нарушение снабжения кислородом приводит к возникновению дисфункции в разных зонах коры. Со стороны слуха проявляется шумом, появлением звенящего звука в ушах, частичной глухотой.

Влияние на зрительный анализатор приводит к появлению тумана и “мушек” перед глазами, снижению зрительной функции вплоть до потери зрения.

Гипоксия мозжечка выражается нарушением двигательной координации, шаткостью походки.

Тяжелая интоксикация головного мозга может закончиться появлением судорог и комы. Полное восстановление после такого поражения маловероятно.

Чем дальше последствия отдалены во времени, тем меньше вероятность восстановления функций.

• нарушение памяти и внимания, возможна амнезия;
• нарушение координации, вплоть до полной обездвиженности;
• нарушение контроля функций мочевого пузыря и кишечника;
• частичная или полная утрата зрения.

Сердце и сосуды:

• инфаркт миокарда;
• сердечная астма;
• стенокардия.

Дыхательная система: частые осложненные пневмонии.

Ввиду нестабильного состояния в следующие несколько месяцев после отравления нужно следить за состоянием здоровья особенно тщательно, избегая перегрузок, переохлаждений и контакта с инфекционными больными.

Меры предосторожности

Отравление угарным газом в бане — явление распространенное, но его можно избежать, зная все нюансы появления опасного соединения.

• Не перекрывать дымоход до полного сгорания углей в печи. Современные производители дымоходов позаботились о системе безопасности в отношении угарного газа: даже если произошло случайное перекрытие дымохода, остается небольшой канал, куда опасное соединение продолжает отводиться.
• Оснастить банное помещение подобающей системой вентиляции. Это может быть естественная вентиляция, с отверстиями, расположенными на разном уровне, или система принудительной аэрации.
• Регулярно производить осмотр и чистку дымоотводной конструкции.
• Следует собрать аптечку для неотложной помощи, на случай отравления. Примерный список лекарственных средств:

1. Нашатырный спирт или раствор аммиака;
2. Противоожоговая мазь — Бепантен или бальзам “Спасатель”;
3. Перевязочный материал — бинт, вата.

• Употребление алкогольных напитков, если есть такая потребность, лучше отложить после парилки на 1-2 часа. Причина в том, что состояние опьянения схоже с первой стадией отравления углекислым газом.

Соблюдая простую технику безопасности, отравления угарным газом можно легко избежать.

Угарный газ: как работает «молчаливый убийца» и что делать, чтобы не стать его жертвой

Летом многие стараются почаще и подольше бывать в краях непуганых коз и коров — в деревне или хотя бы просто на даче. Идеально, если там есть баня и какое-никакое отопление (мало ли какие заморозки ударят). Но уже при подготовке к дороге — в гараже, а потом на автостраде, в бане, в доме с печкой, даже в кальяне — нас подстерегает коварный и незаметный враг. Угарный газ.

Печальная статистика

Угарный газ, или моноксид углерода (его формула — СО) образуется при горении любых веществ и материалов, содержащих углерод. Это уголь, нефть, дрова, природный газ — всё, что сжигают для получения энергии. СО обильно выделяется при пожарах — многие жертвы погибают от него, а вовсе не от огня. Отравление угарным газом очень опасно для жизни и здоровья, оно легко приводит к летальному исходу.

Статистика говорит, что в России за последние 12 лет только из-за нарушений правил безопасности при обращении с отопительным оборудованием и газовыми плитами погибли 3364 человека. Половина из них умерли, отравившись угарным газом.

В других странах, особенно если там не слишком тёплый климат, а центрального отопления нет, ситуация не лучше. Например, в Великобритании ежегодно регистрируется в среднем 50 смертельных случаев бытовых отравлений СО — из-за неправильного использования каминов и других обогревательных систем.

Кроме бытовых, есть еще и производственные случаи отравления угарным газом: он используется в качестве сырья во многих химических производствах. Он — промежуточный реагент при реакциях с водородом, в которых получают органические спирты и неразветвленные углеводороды. А еще моноксидом углерода обрабатывают мясо и рыбу: это придает волокнам ярко-красный цвет и свежий вид, не изменяя вкуса.

Как работает «молчаливый убийца»

У СО нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, он не раздражает дыхательные пути и кожу, легко смешивается с воздухом. За это его и назвали «молчаливым убийцей».

Фатальное действие угарного газа основано на том, что он «сотрудничает» с гемоглобином. Этот белок находится в эритроцитах (красных кровяных тельцах). Именно благодаря ему мы дышим: гемоглобин подхватывает в легких кислород (и превращается в оксигемоглобин) и переносит его с током крови к органам и тканям человека.

СО связывается с гемоглобином прочнее и легче, чем кислород. Он образует карбоксигемоглобин, который ничем не может помочь организму, желающему дышать. Коварное вещество не отдает кислород, «запирает» в крови: ведет себя как собака на сене.

Кровь насыщается кислородом, становясь все краснее и краснее, а органы задыхаются. Смерть наступает от удушья, причем человек это замечает очень не сразу — можно дотянуть до того момента, когда помочь уже ничем нельзя.

Моя бабушка, которая больше половины своей жизни прожила в домах без центрального отопления, всегда предостерегала меня перед поездкой в деревню: «Смотри не угори». Сейчас печек стало меньше, глаголом «угорать» уже перестали пугать детей (по крайней мере, городских). Из-за этого многие (и не только дети) почему-то подумали, что угорать — это просто дезориентироваться в пространстве и времени без последствий. Сегодня это слово используют в контексте «смеяться, веселиться». Некоторые даже путают угарный газ с веселящим (хотя это совсем другое вещество, закись азота, N2O).

Мало кто задумывается о том, что даже «немножко угорев», надышавшись СО, можно получить необратимые повреждения мозга, и остаться на всю жизнь «угорелым». Практически как в анекдоте: «она теперь до сих пор в каске ходит и улыбается».

Коты, румянец и Чейн-Стокс: симптомы отравления

Начавшееся отравление диагностируется только по симптомам. Например, из-за кислородного голодания мозга развивается дезориентированность движений.

Помните народную метафору «метаться как угорелый»? Изначально в нее добавлялось слово «кот». Гоголь в «Ревизоре» об этом нам напоминает: «Что за ветреность такая! Вдруг вбежала как угорелая кошка». И действительно, кошки действительно начинают чувствовать симптомы отравления угарным газом раньше — просто они весят намного меньше нас. Аномальное поведение угорелых котов в свое время спасло немало семей.

У «молчаливого» убийцы жестокое чувство юмора — благодаря тому, что кровь прололжает насыщаться гемоглобином, у жертв сохраняется здоровый румянец. Поэтому и сложно со стороны диагностировать отравление и удушье, ведь в большинстве случаев при нехватке кислорода человек бледнеет или даже синеет.

Несмертельные отравления угарным газом могут вызывать тошноту, головокружение и нарушения работы мозга. Если человек получил большую дозу (например, долго находился в бане с горящими дровами и закрытой заслонкой печи), у него могут появиться галлюцинации, он теряет сознание, начинаются конвульсии и развивается дыхание Чейна-Стокса.

Раздеть, накрыть, угостить чашечкой кофе: как помочь угоревшему

При первом же подозрении на отравление угарным газом надо вызывать скорую помощь. Антидота, нейтрализующего действие СО, не существует: вся медицинская помощь будет сводиться к тому, чтобы максимально насытить кислородом оставшийся в рабочем состоянии гемоглобин.

До приезда скорой надо обеспечить пострадавшему возможность дышать полной грудью: снять тесную одежду, обязательно вынести на свежий воздух. Если он в сознании и способен глотать — напоите его кофе или крепким чаем: кофеин стимулирует дыхательный центр в мозге.

Обязательно накройте человека одеялом или теплой одеждой: при отравлении моноксидом углерода нарушается терморегуляция, и можно переохладиться, даже если температура комфортна для здоровых людей.

Внимание: все эти меры помогут лишь при легкой степени воздействия СО. Угарный газ — очень сильный яд, и при тяжелом отравлении медицина, увы, бессильна.

Как правильно предохраняться

Надеюсь, что достаточно вас напугал, и теперь вы понимаете, почему надо внимательно относиться к профилактике отравления угарным газом.

Во-первых, нужно регулярно проверять отопительную технику, если вы обогреваетесь не стандартными городскими батареями, а, например, газовым котлом или русской печью. Вызывайте специалистов примерно раз в год, пусть проводят полную инспекцию.

Во-вторых, если вы топите баню, ни в коем случае не находитесь в ней, когда заслонка печи закрыта, а угли еще красные: это значит, что процесс горения еще не кончился, СО еще выделяется, но в трубу не уходит, а остается внутри помещения.

В-третьих, нельзя перекрывать всю вентиляцию в помещении. Даже ради экономии тепла.

В-четвертых, если у вас коттедж или дачный дом с собственной системой отопления — вы автоматически в группе риска. Установите в доме датчики угарного газа.

Если зафиксирована утечка, срочно покидайте помещение. Вас не защитят респиратор или даже противогаз с угольным фильтром — молекула угарного газа очень маленькая, она легко пройдет через фильтры.

Если дома с печкой у вас нет, не торопитесь расслабляться. Особенно если любите кальян. В процессе курения можно запросто получить легкое отравление угарным газом. Головные боли, головокружение, тошнота, сонливость после кальяна — его яркие симптомы. Угарный газ в этом случае накапливается, если в кальян поступает недостаточно кислорода.

Когда угарный газ — друг

Моноксид углерода — не абсолютный враг, все дело опять в дозировке. Он вырабатывается и организмом человека. Скорее всего, этот атавизм остался нам от далеких-далеких предков, которые еще только вышли из воды на сушу. В те времена в атмосфере было очень много СО, и некоторые базовые биологические механизмы зародились именно тогда, с использованием этой молекулы.

Мы вырабатываем 3–6 мл угарного газа в день (такой СО называется эндогенным), а если в организме есть воспаления — то и больше. Эндогенный угарный газ служит человеку: он регулирует кровяное давление при стрессах. Есть данные о том, что он участвует в защите нервных клеток при апоплексии и болезни Альцгеймера.

Отравление угарным газом в бане: симптомы, последствия, первая помощь

Банные процедуры оказывают позитивное влияние на весь организм, дарят бодрость и поднимают настроение, но ошибки при их проведении могут привести к печальным последствиям. Самый опасный враг любителей «лёгкого пара» – угарный газ, который вызывает серьёзное отравление организма. Опытные банщики называют такое состояние угаром и знают, что оно может привести к смерти.

В чём опасность угарного газа

Угарный газ (по-научному его называют окись, или монооксид углерода) представляет собой вещество, которое образуется при частичном сгорании углеродов. В бане оно может скапливаться по разным причинам: из-за неправильно организованной системы вентиляции, преждевременно закрытой печи, загрязнённого дымохода.

Коварство этого яда заключается в том, что он не имеет каких-либо физических свойств и в минимальных количествах не вызывает дискомфорта, но достаточно быстро накапливается в организме и провоцирует серьёзные изменения состояния:

• После попадания в респираторные пути угарный газ поступает в кровоток, соединяется с гемоглобином и нарушает кислородный обмен, вследствие чего в тканях и органах накапливается углекислый газ, вызывая сильное кислородное голодание.
• Монооксид углерода взаимодействует не только с гемоглобином, но и с особым белком, который входит в состав мышц, в том числе миокарда, из-за чего возникают мышечные боли и расстройства деятельности сердца.
• Окись углерода запускает целый ряд химических реакций, которые нарушают работу всех систем, в первую очередь тех, которые имеют какие-либо нарушения.

Чаще всего критическое накопление угарного газа в организме наступает настолько быстро, что человек не успевает понять, что с ним происходит, и падает в обморок

Если яд продолжает поступать в организм, возможны серьёзные нарушения здоровья и даже летальный исход.

У детей, беременных и ослабленных людей отравляющее вещество скапливается в крови быстрее, а признаки и последствия выражены сильнее.

Если вы хотите узнать, можно ли беременным ходить в баню, советуем ознакомиться со статьёй https://stroy-banya.com/banshikam/mozhno-li-beremennyim-hodit-v-banyu.html

Стадии отравления

Медики выделяют три стадии отравления угарным газом, но провести между ними чёткую границу достаточно сложно — их различают по концентрации карбоксигемоглобина, токсичного соединения гемоглобина с отравляющим веществом. Правда, воздействие одного и того же количества окиси углерода на разных людей может отличаться в зависимости от общего состояния и особенностей организма.

• Лёгкая степень воздействия. Характеризуется умеренными проявлениями, содержание карбоксигемоглобина составляет 15–30%, пострадавший обычно остаётся в сознании и способен самостоятельно передвигаться.
• Средняя. Концентрация карбоксигемоглобина достигает 30–40%, признаки отравления выражены более ярко, обязательно наступает обморок, кратковременный или продолжительный, не менее 15–20 минут.
• Тяжёлая степень. Концентрация карбоксигемоглобина около 50–60% вызывает коматозное состояние разной глубины и продолжительности, серьёзные нарушения основных функций жизнедеятельности, судороги, изменения оттенка кожных покровов.

Кроме того, выделяют более редкие разновидности отравления угарным газом:

Молниеносный вид отравления считается самым опасным — с окисью углерода практически мгновенно связывается 75% гемоглобина, вследствие чего на протяжении 2–3 минут наступает смерть

При обморочной форме поражаются сосудистая система, а при эйфорической — нервная, что вызывает потерю сознания и патологическое возбуждение соответственно.

Как распознать отравление

Отравление угарным газом может проявляться симптомами различной интенсивности, в число которых входят:

• головная боль разной интенсивности, головокружение;
• шум и стук в ушах, мушки и пятна перед глазами, слезоточивость, реже галлюцинации;
• неприятный горький вкус во рту;
• чувство нехватки воздуха и давления в области грудной клетки, приступообразный кашель;
• тошнота и рвота;
• ухудшение координации движений, потеря ориентации в пространстве, нетвёрдость походки;
• учащение пульса, тахикардия;
• слабость и сонливость;
• изменение оттенка кожных покровов сначала на ярко-красный, а потом синеватый.

По мере нарастания концентрации вредных веществ в организме человек начинает терять сознание — сначала обмороки носят кратковременный характер, но вскоре они переходят в коматозное состояние. Появляются судороги, зрачки расширяются и перестают реагировать на свет, дыхание останавливается, из-за расслабления всех мышц возможна спонтанная дефекация и мочеиспускание.

Первая помощь

Начинать оказывать человеку первую помощь при отравлении угарным газом нужно незамедлительно, после появления первых симптомов, концентрация опасного вещества в крови растёт очень быстро, а вместе с ней и вероятность серьёзных осложнений.

1. В первую очередь нужно устранить воздействие отравляющего вещества на организм пострадавшего, то есть вынести его на улицу, а помещение хорошо проветрить.
2. Если человек находится в сознании, следует давать ему как можно больше жидкости, чтобы снизить концентрацию отравляющего вещества в крови, а ещё лучше чая или кофе. Кофеин, который содержится в этих напитках, активизирует кровообращение, что способствует нормализации состояния.

1. Пострадавшего, который находится в обмороке, нужно положить таким образом, чтобы он не захлебнулся рвотными массами и не подавился языком, после привести в сознание — дать вдохнуть пары нашатырного спирта, потереть виски.
2. Можно использовать холодный компресс, положенный на грудь, который также улучшает процессы кровообращения.
3. Если человек не дышит, необходимо провести элементарные реанимационные мероприятия, после чего немедленно доставить его в медицинское учреждение.

Для устранения неприятных последствий банного угара можно съесть немного свежих ягод (клубника, брусника или калина), которые обладают антиоксидантным эффектом

Лёгкая степень отравления угарным газом, как правило, проходит самостоятельно через 4–4,5 часа, но в этот период нужно внимательно наблюдать за состоянием больного и при любых ухудшениях обратиться к врачу.

Последующее лечение

Средняя и тяжёлая степень угара, а также отравление у беременных и детей лечатся исключительно в условиях медицинского учреждения (иногда реанимационного отделения) с помощью кислорода — его подают через специальную маску или прямо в лёгкие с помощью аппарата искусственной вентиляции.

Если состояние больного вызывает серьёзные опасения, его помещают в барокамеру, куда кислород подается под определенным давлением

В качестве антитоксина пострадавшему вводится Ацизол — специально разработанное средство, которое освобождает молекулы гемоглобина от связанных с ними монооксида углерода. Остальное лечение носит неспецифический и симптоматический характер — проводится коррекция окислительных процессов, которые нарушаются вследствие гипоксии, поддержка и нормализация показателей жизнедеятельности: артериального давления, пульса, дыхания.

После улучшения состояния и самочувствия пострадавшего его на некоторое время оставляют в стационаре для мониторинга состояния и предупреждения опасных осложнений.

Возможные последствия

Угарный газ может спровоцировать серьёзные нарушения здоровья, которые проявляются сразу после его воздействия на организм или через 2–40 суток. К первой категории осложнений относятся:

• отёчность лёгких токсического характера;
• сердечно-сосудистые дисфункции;
• расстройства зрения и слуха;
• поражения нервных окончаний;
• энцефалопатия.

Самым опасным осложнением считается энцефалопатия — комплекс симптомов, которые проявляются при необратимых поражениях тканей головного мозга, что влечёт за собой пожизненную инвалидность. В число поздних осложнений, которые могут проявиться через несколько недель после происшествия, входят:

• психические нарушения, амнезии;
• ухудшение речевой функции;
• опорно-двигательные расстройства (парезы, параличи);
• дегенеративные процессы в лёгких;
• инфаркт миокарда;
• острая сердечная недостаточность.

Чтобы предотвратить осложнения после отравления угарным газом, нужно своевременно оказать пострадавшему первую помощь и провести адекватную терапию.

Меры предосторожности

Принимать профилактические меры против отравления угарным газом нужно ещё на этапе строительства парной:

• Дымоход и вентиляция должны быть правильно спроектированы и исправны — их следует регулярно проверять и чистить.

• Для каменки лучше выбирать простые речные камни-голыши серого цвета или специальные изоляторы из фарфора — они дают хороший пар, не выделяют окись углерода и сохраняют тепло.
• На задвижке трубы можно проделать небольшое отверстие диаметром 20 мм, чтобы газ выходил наружу, а помещение остывало не так быстро. Поскольку окись углерода не имеет ни вкуса, ни запаха, ощутить его присутствие в помещении невозможно, поэтому лучше всего приобрести датчик угарного газа — стоит он недорого, но в критических ситуациях может спасти человеку здоровье и даже жизнь.

Заслонку печи категорически запрещено закрывать до полного прогорания поленьев

Даже опытным любителям бани важно внимательно следить за собственным самочувствием и состоянием тех, кто находится рядом — если человек ведёт себя неадекватно, тяжело дышит, сильно кашляет или падает в обморок, необходимо сразу же прекратить банные процедуры и вывести его на свежий воздух.

При соблюдении несложных правил безопасности пар всегда будет лёгким, а банные процедуры принесут удовольствие и пользу.

Угорел в бане: признаки отравления и неотложные приемы первой помощи

Из всего многообразия сильнодействующих ядовитых веществ, угарный газ или монооксид углерода занимает особое место. Ведь он является неизменным спутником процесса окисления, попросту банального горения топлива. А сколько в быту отопительных приборов: камины, печи. Источником угара могут быть автомобили и иные агрегаты, оснащенные двигателем внутреннего сгорания. Не является исключением и баня, а точнее ее печь. Являясь сложным элементом всей банной системы, она требует постоянного внимания и проведения профилактических работ. Вообще то, полную гарантию на отсутствие угарного газа, как продукта горения может дать электрическая каменка. Ведь не случайно скандинавы и финны, в свое время, начали массово переходить на электрокаменки в малогабаритных банях. В общем, проблема серьезная и пренебрегать ее не стоит. Если посетитель угорел в бане, что делать? Главное, без паники. А далее, читаем.

Из курса неорганической химии

Угарный газ, он же окись углерода, химическая формула СО — газ, без цвета и запаха, в обычных условиях — легче воздуха, отличается чрезвычайной токсичностью, согласно общепринятой классификации относится к сильнодействующим ядовитым веществам. Горюч.

Важно! Стоит особенно подчеркнуть, что угарный газ не имеет запаха, иногда описываемый так называемый «запах угарного газа» является ни чем иным, как запахом органических примесей.

Токсичность дыма, испускаемого горящим органическим топливом, в первую очередь углем, была известна очень давно. Так об этом имеются упоминания еще в работах Аристотеля.

Велико его содержание в выхлопных газах автомобилей, в первую очередь, морально устаревших бензиновых двигателях внутреннего сгорания с карбюраторной системой питания. Так, такие механизмы могут содержать в своих выхлопных газах до 3 % угарного газа от общего объема, а в случаях некорректной работы системы питания и зажигания и более

В то же время угарный газ является очень важным сырьем для производства ряда синтетических органических спиртов. В пищевой промышленности известна технология обработки мяса и мясопродуктов этим газом, в результате которого они приобретают привлекательный ярко красный цвет свежего продукта, без изменения его вкуса.

Чем опасен угарный газ

Токсическое и общеядовитое действие этого газа обусловлено физиологическим процессом связывания гемоглобина крови, при котором образуется достаточно прочный и слабопроницаемый карбоксигемоглобин. В результате чего затрудняется транспортировка кислорода в магистральных и периферийных сосудах, ведущая к блокированию клеточного дыхания. Общемировая практика предусматривает концентрацию этого вещества в пределах 29 мг/куб.м. воздуха, как значительную, а 33 мг/куб.м. как предельную. Стоит отметить, что концентрация в воздухе угарного газа в пределах 0, 0017% в объемном выражении может привести к негативным последствиям в развитии плода у беременных. Концентрация 0,02% снижает физическую и фазомоторную активность, а воздействие концентрации в пределах 0,1% на человека в течении 60 минут приводит к летальному исходу.

Признаки поражения угарным газом

Помимо проявления гипоксии гемического типа, это вещество активно включается в окислительные реакции организма, нарушая привычное физиологическое равновесие в протекании этих процессов.

Угар в бане парящихся можно визуально определить по наличию следующих признаков. Для наглядности приведем их в виде таблицы, отражающей проявление тех или иных симптомов, в зависимости от концентрации в воздухе парного помещения:

Концентрация в объеме воздуха, в %	Время экспозиции, в ч	Признаки отравления
0,009	3 — 5	Снижение скорости психомоторных реакций, боль в груди и одышка у лиц, имеющих сердечно сосудистые заболевания
0,019	5 — 6	Снижение умственной и физической работоспособности, коррегирование адекватного зрительного восприятия, возникновение одышки при средних физических нагрузках. Такая концентрация и время воздействия может обернуться необратимыми последствиями для плода и летальным исходом у лиц с тяжелыми формами сердечной недостаточности
0,052	2	Головокружение, стойкая головная боль пульсирующего характера, нарушение мелкой моторики верхних конечностей, тошнота, рассеивание памяти
0,069	2	Физическая слабость, сильная головная боль, истечения из носа, расстройство сознания, спутанность мыслительного процесса, тошнота, рвота
0,094	2	Галлюцинации
0,1	2	Обмороки, конвульсии, тахикардия, слабый пульс
0,2	0,5	Угнетение дыхательной и сердечной деятельности, конвульсии, кома. Для лиц с ослабленным общефизическим состоянием возможен летальный исход
0,99	0,1	Глубокая кома с отсутствием рефлексов на внешние раздражители, конвульсии,
1,2	0,01	При такой концентрации пострадавший теряет сознание после 2 — 3 вдохов, далее следуют рвота, конвульсии, смерть

Очевидно, что угореть в бане можно в легкой форме, когда основные признаки поражения размыты, а клинические проявления не так явно выражены, поэтому явные признаки, которые заставляют забить тревогу следующие.

При легкой форме поражения:

• Головная боль;
• Пульсирующие стуки в висках;
• Шум в ушах;
• Сухой кашель;
• Тошнота;
• Невыраженная боль в груди;
• Головокружение;
• Проявление ярко-красного окрашивания на слизистых оболочках и менее выраженное кожных покровов;
• Тахикардия;
• Повышение артериального давления.

Отравление средней тяжести характерно:

• Сильным шумом в ушах;
• Расстройством зрительного и слухового восприятия;
• Сонливость;
• Паралич конечностей при сохранении сознания.

Методы оказания первой помощи

Мировой медицине неизвестны антидоты с хорошей терапевтической эффективностью при отравлении угарным газом. А теперь, собственно о том, что делать если угорел в бане. При проявлении, каких либо из указанных выше признаков поражения, пострадавшего необходимо незамедлительно:

1. Вынести на свежий воздух.
2. Обеспечить устойчивое горизонтальное положение, таким образом, чтобы голова находилась несколько выше. При потере сознания, положение тела должно гарантировать невозможность западания языка в дыхательное горло.
3. Обеспечить повышенный приток чистого воздуха путем интенсивного обмахивания листом плотной бумаги, полотенцем.
4. Некоторые практикующие специалисты из области оказания доврачебной помощи рекомендуют проводить массаж височной области головы. Для прояснения сознания — однократное вдыхание паров нашатырного спирта.
5. В случае отсутствия признаков дыхания нахождение пострадавшего без сознания, тут же начать комплекс мероприятий по искусственной вентиляции легких.

Важно! Самое главное условие — скорейшее прибытие бригады неотложной медицинской помощи, специалистам которой стоит сообщить о вероятности отравления угарным газом, поскольку наиболее эффективными методами разблокирования клеточного дыхания, возможно воспользоваться только в условиях хорошо оснащенного стационара.

Еще раз отметим. Эффективного противоядия относительно угарного газа нет. Введение кофеина, как мера возбуждения деятельности сердечной мышцы должно проводиться специалистами по факту первичного осмотра пострадавшего, с учетом конкретных обстоятельств и условий проведения неотложных медицинских мероприятий.

Каким образом можно определить вероятность присутствия угарного газа в банном помещении

Угарный газ в бане продуцируется печкой-каменкой, сгорание топлива в которой происходит в ненормальном режиме. Особенную опасность представляет то обстоятельство, что топка, в большинстве случаев расположена непосредственно в парном помещении.

Словечко от Бывалого! В этом плане очень интересно решение, присущее карпатской паровой бане. Традиционно топка ее печки-каменки расположена на улице, вместе с системой дымоотведения. Нагревание помещения парной обеспечивается непроточной каменкой. Достаточно своеобразно, не совсем удобно, но абсолютно безопасно с прикладной точки зрения.

Образование угарного газа обусловлено недостаточным притоком кислорода в зону горения и соответственно неполного окисления углерода до состояния углекислого газа СО2, который является неотъемлемой частью исходящих дымовых газов. Угарный газ горюч и сгорает при достаточном количестве кислорода. Визуальными фактами ненормального горения, которые в обиходе часто называют, признаки угара в бане, следует считать насыщенный синевато-фиолетовый цвет венчиков пламени, что может быть обусловлено:

1. Уменьшение номинального сечения дымохода, в результате отложения в его канале твердых сажевых образований. Профилактика дымохода — неотъемлемая часть высокой банной культуры. А как правильно чистить дымоход мы уже обсуждали.
2. Закрыто поддувало, в результате чего не хватает приточного кислорода воздуха для полноценного горения.
3. Преждевременное закрытие шиберной заслонки в канале дымохода и, как следствие, нарушение режима тяги, невозможность качественного и полного догорания топлива, полноценного удаления дымовых газов.
4. Недостаточный режим вентиляции, что особенно остро может ощущаться при наличии мощных, высокопроизводительных банных печей.
5. Наличие трещин, как в теле печи, так и в канале дымохода.

Плановый осмотр печи, ее целостности и общего технического состояния, непременное условие ее не только долговременной, но и безопасной эксплуатации.

Заключение

Угарный газ — очень коварный и опасный враг. Даже отравления углекислым газом не настолько критичны, как им. Процесс горения, достаточно сложен и с физической точки зрения, так и с химической. Самое главное условие — обеспечить нормальный доступ кислорода для полноценного и полного окисления топлива, без остатков отвести дымовые газы и организовать нормальную циркуляцию воздуха в парильном помещении. Как мы уже указывали выше, абсолютной гарантией невозможности образования угарного газа может дать применение высококачественной электрической печки-каменки.. Также достаточно серьезной преградой на пути угара в помещение бани становиться вынос топочного пространства за пределы внутреннего объема бани, но это не всегда рационально и осуществимо. В обычных стандартных условиях, самым главным залогом безопасности выступает высокая культура обслуживания и эксплуатации печного хозяйства и культура парения в целом. Золотое правило любого грамотного и ответственного банщика: «Никогда не париться в одиночку». Даже при возникновении внештатной ситуации есть вероятность, что кто то раньше почувствует опасность и предпримет меры для ее устранения. В любом случае, редакция сайта надеется, что навыки, полученные при рассмотрении вопроса, что делать при угаре в бане, никогда не придется применять на практике.

Головная боль после посещения бани: причины и что делать если стало плохо

Баня оказывает уникальное благотворное воздействие на организм, укрепляя, очищая и омолаживая его. Поэтому для многих посещение парной превращается в особенный ритуал, с характерными для него обычаями и правилами, который оставляет самые приятные ощущения.

Однако в некоторых ситуациях банные процедуры могут стать причиной появления головных болей. Если болит голова после бани, какие эффективные приемы помогут быстро устранить недомогание?

Что приводит к появлению головных болей после бани

Не все люди могут испытывать приятные ощущения в бане. Если при посещении парной появляются дискомфорт, затрудненное дыхание, слабость, головные боли и просто становится плохо, проблема может заключаться в недостаточной вентиляции помещения, перегреве организма или в наличии вредных привычек.

Основные причины появления головной боли после бани следующие:

1. Плохая вентиляционная система в парной. Если вентиляция в бане спроектирована неправильно, тогда в помещение не поступает достаточное количество чистого воздуха, наружу не выводятся излишки пара и внутри образуется конденсат. А в случае, когда в парной расположена отопительная печь, существует высокая вероятность получить отравление угарным газом в бане. При недостаточном проветривании угарный газ в бане может скапливаться в опасных количествах. Угореть в бане можно на протяжении первых 5 минут пребывания в помещении. Основные симптомы отравления при угаре – тошнота, удушье, слабость, низкое давление и головная боль. Испытав неприятные ощущения, необходимо немедленно покинуть помещение, ополоснуть лицо прохладной водой и выпить 200 г чистой подкисленной воды.
2. Тепловой удар. Часто ему подвергаются неопытные банщики, которые превышают допустимый лимит пребывания в парной. Подготовка организма к влажному пару и высоким температурам проводится постепенно. Это предотвратит перегрев, который может привести к рвоте, тошноте и головным болям.
3. Восприимчивость сосудов к перепадам температур. Воздействие высоких температур способно создавать дополнительные нагрузки на стенки сосудов, что чревато повышением артериального давления и головными болями. Людям, имеющим проблемы с сосудистой системой, стоит воздержаться от подобного отдыха или сократить время пребывания в парилке.
4. Некомфортная поза при проведении процедур. Многие новички проводят основные процедуры в позе сидя со свешенными вниз ногами, а утром испытывают болезненные ощущения. Все дело в том, что вверху, под потолком, расположен горячий воздух, а над полом – охлажденный. Подобная поза приводит к перегреву головы и переохлаждению ног. Поэтому лучший вариант – положение лежа, когда голова и тело расположены в одной плоскости.
5. Злоупотребление едой или напитками. Часто переедание приводит к переутомлению и перегрузке организма, что может вызвать тошноту и головную боль. Перед посещением бани питание должно быть легким и сбалансированным.
6. Чрезмерные физические нагрузки. Пребывание в парной после изнурительных спортивных или бытовых нагрузок также может привести к появлению головных болей.
7. Аллергия на травы и ароматические масла. В некоторых случаях причиной плохого самочувствия может быть аллергическая реакция на посторонние запахи, которыми пропитана баня, – лечебных трав, ароматических масел и эссенций, банных веников. Если после пребывания в парной тошнит и кружится голова, тогда стоит прекратить любые процедуры и выйти на свежий воздух.
8. Вредные привычки – алкоголь и сигареты. Употребление спиртных напитков и табачных изделий – занятие, которое несовместимо с проведением банных процедур. Оно может привести к появлению головных болей, тошноте и потере сознания.

Оказание первой помощи при недомоганиях

Если после бани болит голова или появились серьезные признаки недомогания, что делать в таком случае?

Прежде всего, не рекомендуется быстро выходить на улицу, особенно зимой. Резкое изменение температурного режима способно усугубить состояние человека.

Достаточно на 15 минут прилечь в хорошо вентилируемом помещении, подложив под ноги небольшую подушку. Это способствует быстрой нормализации артериального давления.

Для купирования головной боли можно принять обезболивающие препараты – нурофен, цитрамон или но-шпу.

Лекарственные травы также способствуют избавлению от болезненных ощущений. Подобный эффект обеспечивают следующие составы:

1. Отвар из зверобоя. В стакане крутого кипятка запаривают 1 ст. л. травы и настаивают четверть часа. Теплый отвар употребляют после процеживания.
2. Настой из мелиссы или мяты. 1 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и выдерживают 10 минут. Настой процеживают и употребляют в теплом виде.
3. Отвар из листьев бузины. На 1 ст. л. травы берут 1 стакан кипятка, настаивают 25 минут. Употреблять следует в процеженном виде с добавлением 1 ч. л. меда.

При гипертонии рекомендуется принимать травяные чаи из цветков ромашки и пустырника, при гипотонии – из листьев крапивы, черной смородины и лопуха.

Для повышения вкусовых характеристик травяных чаев можно добавлять в них чайную ложку меда.

При посещении бани рекомендуется выпивать до литра теплого травяного чая, тогда резкие изменения температуры не окажут негативного влияния на организм человека.

Рекомендуем прочесть статью, о полезных напитках при посещении бани.

Профилактика головной боли при посещении бани

Чтобы головная боль после бани не беспокоила, достаточно обеспечить правильную подготовку организма к проведению банного оздоровления.

В качестве эффективной профилактики специалисты рекомендуют следующее:

1. Общую закалку организма. Это позволит быстро адаптироваться к высокой влажности и резкому изменению температурных режимов в парной. Отличным эффектом обладает контрастное обливание – это хороший способ укрепления сосудов и профилактики простудных заболеваний.
2. Ведение здорового образа жизни. Чтобы избежать недомоганий при посещении бани, стоит избавиться от пагубных привычек и поддерживать здоровый образ жизни.
3. Сбалансированное питание. Правильный рацион питания оказывает существенное влияние на человеческий организм. Прием тяжелой, жирной и острой пищи, а также употребление алкогольных напитков могут привести к повышению артериального давления, нагрузке на сердце, тошноте и обморокам. Поэтому перед посещением парной лучше отдать предпочтение легкой и быстроусваиваемой пище.
4. Изучение медицинских противопоказаний. Прежде чем приступить к банной терапии, необходимо определить заболевания, при которых подобные процедуры опасны. К ним можно отнести хронические заболевания сердца, почек, печени, онкологию, гипертонию и варикоз.
5. Проведение ароматерапии. Лучшая профилактика головной боли – использование натуральных ароматических средств. Ароматерапия позволит избавиться от мигрени, усталости, нервного перенапряжения и стрессов.

Если знать, почему после бани болит голова и как быстро купировать боль, можно избавить себя от неприятных последствий проведения процедур. И тогда банный отдых станет действенным средством для закалки и оздоровления организма.

Источник статьи: http://stroitelstvoban.ru/banya-i-zdorove/ugar-v-bane-chto-delat-i-kak-etogo-izbe