Как обтираться солью в бане

Польза соли в бане и способы её применение

Если вы следите за собой и своим телом, а это свойственно не только женщинам, то не по наслышке знаете, что такое проблемы с лишним весом, старением, дряблостью кожи, целлюлит прочие «радости жизни». Эта статья, расскажет вам об одном чудодейственном средстве, в то же время очень простом, которая окажет вам, пользу. Это простая соль или, что лучше, морская соль. Но применять её нужно не в обычных условиях, ведь она так не очень то и полезна. Соль в бане, именно так называется наша сегодняшняя статья и это не с проста, ведь именно в банных условиях соль начинает оказывать полезный эффект. Читайте о нём ниже.

Банные аксессуары для солевого массажа

Польза соли в бане

Ни для кого не секрет, что в бане мы потеем. Слезы, пот и другие жидкости, выделяемые нашим организмом, содержат соль, а значит, ее содержание в организме необходимо восполнять. Если ваша кожа получает недостаточно полезных минералов, которые содержатся в соли, он теряет упругость, становится дряблой, тусклой и начинает стареть. У соли есть множество других полезных свойств, давайте их рассмотрим.

• Соль эффективна при лечении многих кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема, нейродерматит.
• Соль стимулирует потоотделение и, следовательно, ускоряет вывод токсинов из тела.
• Соль стимулирует кровообращение в верхней части дермы, и именно поэтому очень эффективна при борьбе с целлюлитом.
• Соль помогает уменьшить боль при артрите и ревматизмах.
• Морская соль улучшает эластичность кожи и увеличивает содержание коллагена в ней.
• Соль обеззараживает и помогает заживлять небольшие ранки.

Соль даже помогает вылечить перхоть и грибок стопы!

Пиллинг перед банными процедурами

Как применять соль в бане

Самый простой способ – это размочить горсть соли водой и обтереться ей мягкими массажными движениями. Важно помнить, что перед этой процедурой тело необходимо распарить. Для этого надо несколько раз посетить парилку на 3-4 минуты с небольшими передышками. Далее необходимо нанести соль на тело, избегая нанесения на лицо и шею, и посидеть в парилке 5-7 минут. Веник можно использовать только после того, как соль полностью растворится. Кстати, веник – это самый лучший и эффективный массажер для борьбы с целлюлитом, а соль – отличный скраб, который не только отшелушит ороговевшие частички кожи, но и улучшит микроциркуляцию крови.

Соль так же можно использовать в виде водного раствора для обтирания. Для того, чтобы приготовить такой раствор, вам понадобится растворить стакан соли в стакане воды.

Не забывайте после посещения парилки, особенно после того, как обильно пропотеете, восполнять запас влаги в организме чаем, морсом, травяным отваром или квасом. Важно помнить, что алкогольные напитки в бане употреблять не стоит, если вы желаете добиться лечебного эффекта.

Так же можно посетить солевые бани, в которых в качестве источника тепла используется не камень и не вода, а крупные кристаллы соли, которые насыщают воздух ценными химическими элементами и оказывают исключительное действие не только на кожу, но и на дыхательную систему и организм человека в целом. Соляные бани так же оказывают положительный психоэмоциональный эффект, что так важно в наше суетное время.

С чем можно сочетать соль

Соль в бане идеально сочетается с медом, который обладает массой полезных свойств. Целебные свойства меда различны и многочисленны, здесь будут описаны лишь самые важные из них.

• Мед незаменим в борьбе с целлюлитом
• Мед – отличный антисептик, поэтому поможет тем, кто не может избавиться от акне.
• Мед богат питательными веществами и содержит весь спектр необходимых нам витаминов.
• Благодаря содержащейся в нем воде, мед увлажняет и питает кожу, делая ее упругой.

Мед и соль – чудодейственные результаты

Для того чтобы получить всю вышеуказанную пользу, вам нужно сделать смесь из меда и соли. Сделать ее можно двумя способами. Первый – это растопить мед и растворить в нем соль, в соотношении два к одному, то есть на одну часть меда у вас должно приходиться две части соли. Эту смесь следует нанести на распаренную кожу и принять положение, лежа на полке. Дело в том, что в лежачем положении почки работают лучше, и, следовательно, эффект будет больше. Второй способ заключается в приготовлении скраба. Для этого достаточно просто смешать мед и соль в крепкую пену и нанесите на тело массажными движениями, продержите полчаса, затем смойте. Люди, которые проводили такую процедуру регулярно, отмечают, что кожа становится не только чистой, упругой, гладкой и здоровой, но и приобретает равномерный оттенок, как бы «светится» изнутри.

Но далеко не всем можно баловать свою кожу медом – эта процедура строго противопоказана тем, у кого есть аллергия на мед или его компоненты, а так же людям, имеющим обширные повреждения кожи или кожные заболевания, которые могут отреагировать на мед. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Если же по какой-то причине вам не подходит сочетание меда с солью, то вы всегда можете использовать сливочное масло или сливки. Молочные протеины очень полезны для кожи, поэтому маски с солью из молочных продуктов не менее полезны. Соль в бане так же отлично сочетается с растительными маслами. Каждое растительное масло обладает своими уникальными свойствами, поэтому важно знать, подходит оно вам или нет. Как правило, соль в бане часто используют с оливковым маслом. Оно богато олеиновой кислотой, которая исключительно благотворно влияет на все типы кожи. К примеру, из оливкового масла и морской соли крупного помола получается прекрасный скраб для ног. После использования этого средства ваши ножки станут мягкими, как у богини. Если вы смешаете соль с растопленным маслом какао, то получите ароматнейшее средство для борьбы с целлюлитом, растяжками и дряблостью кожи, а благоухать после него будете как шоколадка! Соль мелкого помола, смешанная с растопленным маслом дерева ши (оно так же называется карите), послужит отличной маской-скрабом для сухой кожи рук и лица.

Если же вы решили сделать сложный состав из соли и масел для бани, то добавьте в него эфирного масла. Стоит помнить, что эфирные масла – это чрезвычайно сильные по своему действию вещества, поэтому добавлять их следует не больше пяти капель на сто грамм масла. Эфирные масла разнообразны по своим свойствам и здесь особенно важно не ошибиться в выборе. Если же вы боитесь перебрать с эфирным маслом, то специально для вас есть отличный рецепт: в банку, в которой вы храните соль для бани, капните одну или две капли вашего любимого масла и оставьте так на неделю, плотно закрыв крышкой. Соль пропитается ароматом вашего любимого эфира, а вы сможете использовать ее по своему усмотрению.

Если же вы хотите разнообразить эффект, то обратитесь к настоям трав. В них можно разбавлять соль или добавлять их в уже готовые солевые маски. Например, отвар плодов шиповника поможет вам выровнять цвет кожи и сделает его здоровым.

Помимо всех указанных выше способов сочетания соли вы сможете найти еще массу других рецептов, от простейших до самых сложных.

Гималайская соль в бане

Помимо солевых скрабов, компрессов и обтираний, соли можно найти еще множество применений, и одно из них – солевые бани. В наше время солевые бани получают широкое распространение из-за исключительных свойств этого ископаемого минерала – гималайской соли. Гималайская соль содержит девяноста четыре микроэлемента, и, испаряя со своей поверхности ионы, насыщает организм человека необходимыми ему натрием, барием и многими другими компонентами. Солевые бани помогают вылечить бронхит и даже астму. На этом их свойства не заканчиваются – солевые бани помогают избавиться от проблем с акне, заживить небольшие царапинки, привести кожу в тонус и замедлить процесс ее старения. Так же соляные бани успешно помогают человеку справиться с депрессией, стать более устойчивым к стрессам вообще придают позитивный настрой. Гималайская соль так же может вылечить и трудноизлечимый синдром хронической усталости. Известно даже, что в некоторых индийских храмах возводятся целые стены из этого материала.

Кусковая гималайская соль

Применять гималайскую соль именно в бане и сауне стоит потому, что активность минерала возрастает пропорционально температуре его нагревания, поэтому максимального эффекта можно достичь именно в парилке. Гималайская соль не любит высокой влажности, максимум – пятьдесят процентов, так что если вы решили поместить в свою баню гималайскую соль, то позаботьтесь и о вентиляции помещения, иначе минерал быстро напитается влагой и начнет разрушаться. Сейчас гималайскую соль используют в виде соляных кирпичей, из которых можно делать целые стенки или даже мостить ими пол. Такой пол особенно хорош, потому что обеспечивает ногам пиллинг, и всегда остается чистым, потому что является природным антисептиком. Так же гималайскую соль используют в виде шлифованных плиток и блоков, которые так же могут быть использованы в качестве элементов декора или функционала вашей бани. Еще гималайскую соль используют в виде гальки, которую можно положить прямо на камни и поливать водой для создания пара. В этом случае эффект достигается максимальный и сразу, но минерал при этом разрушается быстрее.

Как видите, соль в бане находит множество применений, ведь именно в бане эффективность ее воздействия на человека достигает максимума. Таким образом, вы можете заметно поправить здоровье, восстановить свою красоту и даже преобразиться, прибегнув к помощи такого, казалось бы, знакомого и простого минерала, как соль. Однако важно помнить, что любое воздействие может принести как положительный результат, так и отрицательный. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед солевыми процедурами, даже самыми незначительными. Легкого пара!

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://24banya.ru/banya-i-zdorove/sol-dlya-bani.html

Зачем солью натираются в бане

Как использовать соль для бани

Поход в баню – это не только крайне приятное, но и полезное времяпрепровождение. Особенно, если дополнить эффект целебными свойствами соли. О том, почему она полезна, а также как ее правильно применить в условиях бани, читайте в нашей статье.

Польза соли для бани

Хорошо протопленная, горячая баня позволяет здорово пропотеть, за это мы ее и любим. При этом вместе с жидкостью организм выделяет и соль, а ее баланс в организме нужно поддерживать и восполнять. Ведь при ее недостаточном количестве кожа может потерять тонус, стать тусклой и начать стареть раньше времени. Давайте рассмотрим, чем именно это вещество так полезно для нашего тела:

Как использовать соль для бани

Соль, особенно морская, – это прекрасный скраб, стимулирующий циркуляцию крови, а также позволяющий избавиться от ороговевших слоев кожи. Чтобы сделать такой скраб, нужно просто намочить жменю соли водой и бережно нанести ее на участки тела круговыми движениями. В соль можно добавить несколько капель любимого эфирного масла для получения желаемого аромата.

Для качественного скрабирования, тело нужно хорошо пропарить. Перед процедурой проведите несколько сеансов в парилке примерно по 4 минуты с короткими перерывами. Затем нанесите влажную соль на все участки тела, кроме шеи и лица. Отправьтесь в парилку снова, теперь на 5-7 минут. Когда кристаллы полностью растворятся, можно воспользоваться веником. Он приумножит антицеллюлитный эффект.

Из соли можно сделать легкий раствор для растирания. Для этого смешайте воду и соль в пропорции 1:1 и нанесите на тело.

Важно помнить, что банные процедуры лишают тело влаги. Чтобы ее восполнить, пейте морс, чай, квас или травяной отвар в перерывах между заходами в парную. А вот от алкогольных напитков лучше отказаться, если вы хотите получить действительно лечебный эффект.

Помимо непосредственного нанесения на тело, соль также используется для облицовки стен и получения пара. Организованная таким образом, соляная терапия полезна при заболеваниях дыхательных путей и кожных заболеваний.

Мед с солью для бани

Солевой скраб очень хорошо дополняется медом, который также может похвастаться массой полезных свойств. Он действует как деликатный антисептик, при этом насыщает кожу влагой и витаминами, делая ее мягкой и бархатистой. Регулярный пилинг омолодит кожный покров и станет еще одним важным компонентом в борьбе с целлюлитом. Эффект от банной процедуры будет не хуже, чем в дорогом СПА-салоне!

Для получения скраба, смешайте морскую соль с топленым медом в пропорциях 2 к 1. Тщательно перемешайте ингредиенты до однородной консистенции и поставьте посуду в теплое место примерно на 30 минут. Как и в случае с обычным солевым скрабом, перед нанесением состава следует распарить тело. Поэтому предварительно посетите парную не менее 3 раз.

Когда вы нанесете скрабирующую смесь, ваше тело начнет сильно потеть. Не пугайтесь, так и должно быть – организм освобождается от токсинов и вредных микроорганизмов.

По завершении процедуры, примите душ и восполните водный баланс минеральной водой или чаем.

Обратите внимание, что воздействие меда полезно не для всех. От него нужно отказаться, если у вас аллергия на компоненты этого вещества, либо имеются кожные ранки, заболевания, которые могут усугубиться от подобного мероприятия. Поэтому если у вас есть даже малейшие сомнения, лучше посоветоваться с врачом или заменить мед сливочным маслом, сливками.

Гималайская соль для бани

Многочисленные способы наружного применения соли, в числе которых обтирания, скрабирование и компрессы, можно заменить или дополнить посещением солевой бани. Популярность заведений подкрепляется полезными свойствами минерала, который используется для отделки, – гималайской соли.

Вещество может похвастаться более 90 микроэлементами в составе, а также испарениями негативно заряженных ионов. Последние обогащают организм барием и натрием, а также балансируют накопленные в теле положительно заряженные частицы, которые мы получаем от электротехники каждый день. Таким образом гималайская соль помогает избавиться от бессонницы, хронической усталости, нервных растройств, и даже бронхита и астмы.

Почему полезно применять соль в бане? Дело в том, что ее целебные свойства многократно усиливаются в процессе нагревания. При этом от высокой влажности минерал начинает разрушаться, поэтому помещение должно хорошо проветриваться.

Блоки из гималайской соли используются для облицовки стен и пола. Соленая поверхность на полу особенно полезна, дополнительно обеспечивая стопам пилинг и дезинфекцию.

Галька может применяться для получения пара. Она выкладывается на горячие камни и поливается водой. Естественно, материал быстро разрушается, но полезное воздействие увеличивается в разы.

Таким образом, температурные условия бани помогают получить максимально целебный эффект от обычной и всем знакомой соли. В зависимости от выбранного варианта ее использования, вы сможете поправить психоэмоциональное состояние, здоровье и внешний вид. Но не забывайте, что положительный результат можно получить лишь при грамотном применении и учете вероятных негативных последствий. Ввиду этого крайне желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Баня, старый способ глубокой чистки организма при помощи соли и соды.

Возьмём обычную соль, она способна очищать человека на видимом и даже на энергетическом уровне!

Как это? Например, человек попал в неприятную ситуацию. Или поругался, а может даже пожелал кому-то чего недоброго. Всё решилось нормально, но осадок какой-то остался.

Чистит просто: приготовили баньку, увлажнились, и натёрлись влажной крупной солью. Здесь нужны именно кристаллы, которые не только классный массажный эффект дают, а ещё снимают с человека некий нечистый налёт от событий и пожеланий.

Но только натираться лучше кашицей и без без фанатизма, чтоб не поцарапаться! И не наносим соль на слизистые оболочки. Вот так можно постоять несколько минут, и хорошенько всё смыть тёплой водой.

Теперь сода, чего только с ней теперь не придумывают! И мозоли снимает, и для похудения, и даже увеличивают содовым компрессом некоторые органы.

Ну этот способ чистки довольно старый. И ощутимый. Он прочищает довольно сильно человека изнутри!

Именно поэтому я рекомендую уточнить у своего врача, можно ли Вам так себя оздоравливать. Вдруг есть противопоказания? Например гипертония, сердечные дела, аллергия, опьянение, и т.п.

Так вот: заливаем кипящей водой натрия гидрокарбонат пищевой, 1 столовую ложку 1 литром, но сначала стоит для пробы сделать половину ложки на литр. Любители экстрима могут залить 3 ложки на литр.

После захода, когда все прочистились, необходимо сменить воздух в парилке, это уж само собой!

Поддавать нужно, то раствор, то простую воду с несколькими каплями эфирных масел хвои, лавра или лаванды. Иначе сода в каменке накопится.

После такой чистки не стоит несколько часов курить,(а лучше насовсем бросить ;-)), бегать, и дышать на морозе. Представьте, что у Вас лёгкие новорожденного.

Лучше всего мягко попариться «с лёгким паром» и заняться уже сном новорожденного, или тихими играми.

Польза соли в бане и способы её применение

Если вы следите за собой и своим телом, а это свойственно не только женщинам, то не по наслышке знаете, что такое проблемы с лишним весом, старением, дряблостью кожи, целлюлит прочие «радости жизни». Эта статья, расскажет вам об одном чудодейственном средстве, в то же время очень простом, которая окажет вам, пользу. Это простая соль или, что лучше, морская соль. Но применять её нужно не в обычных условиях, ведь она так не очень то и полезна. Соль в бане, именно так называется наша сегодняшняя статья и это не с проста, ведь именно в банных условиях соль начинает оказывать полезный эффект. Читайте о нём ниже.

Банные аксессуары для солевого массажа

Польза соли в бане

Ни для кого не секрет, что в бане мы потеем. Слезы, пот и другие жидкости, выделяемые нашим организмом, содержат соль, а значит, ее содержание в организме необходимо восполнять. Если ваша кожа получает недостаточно полезных минералов, которые содержатся в соли, он теряет упругость, становится дряблой, тусклой и начинает стареть. У соли есть множество других полезных свойств, давайте их рассмотрим.

Соль даже помогает вылечить перхоть и грибок стопы!

Пиллинг перед банными процедурами

Как применять соль в бане

Самый простой способ – это размочить горсть соли водой и обтереться ей мягкими массажными движениями. Важно помнить, что перед этой процедурой тело необходимо распарить. Для этого надо несколько раз посетить парилку на 3-4 минуты с небольшими передышками. Далее необходимо нанести соль на тело, избегая нанесения на лицо и шею, и посидеть в парилке 5-7 минут. Веник можно использовать только после того, как соль полностью растворится. Кстати, веник – это самый лучший и эффективный массажер для борьбы с целлюлитом, а соль – отличный скраб, который не только отшелушит ороговевшие частички кожи, но и улучшит микроциркуляцию крови.

Соль так же можно использовать в виде водного раствора для обтирания. Для того, чтобы приготовить такой раствор, вам понадобится растворить стакан соли в стакане воды.

Не забывайте после посещения парилки, особенно после того, как обильно пропотеете, восполнять запас влаги в организме чаем, морсом, травяным отваром или квасом. Важно помнить, что алкогольные напитки в бане употреблять не стоит, если вы желаете добиться лечебного эффекта.

Так же можно посетить солевые бани, в которых в качестве источника тепла используется не камень и не вода, а крупные кристаллы соли, которые насыщают воздух ценными химическими элементами и оказывают исключительное действие не только на кожу, но и на дыхательную систему и организм человека в целом. Соляные бани так же оказывают положительный психоэмоциональный эффект, что так важно в наше суетное время.

С чем можно сочетать соль

Соль в бане идеально сочетается с медом, который обладает массой полезных свойств. Целебные свойства меда различны и многочисленны, здесь будут описаны лишь самые важные из них.

Мед и соль – чудодейственные результаты

Для того чтобы получить всю вышеуказанную пользу, вам нужно сделать смесь из меда и соли. Сделать ее можно двумя способами. Первый – это растопить мед и растворить в нем соль, в соотношении два к одному, то есть на одну часть меда у вас должно приходиться две части соли. Эту смесь следует нанести на распаренную кожу и принять положение, лежа на полке. Дело в том, что в лежачем положении почки работают лучше, и, следовательно, эффект будет больше. Второй способ заключается в приготовлении скраба. Для этого достаточно просто смешать мед и соль в крепкую пену и нанесите на тело массажными движениями, продержите полчаса, затем смойте. Люди, которые проводили такую процедуру регулярно, отмечают, что кожа становится не только чистой, упругой, гладкой и здоровой, но и приобретает равномерный оттенок, как бы «светится» изнутри.

Но далеко не всем можно баловать свою кожу медом – эта процедура строго противопоказана тем, у кого есть аллергия на мед или его компоненты, а так же людям, имеющим обширные повреждения кожи или кожные заболевания, которые могут отреагировать на мед. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Если же по какой-то причине вам не подходит сочетание меда с солью, то вы всегда можете использовать сливочное масло или сливки. Молочные протеины очень полезны для кожи, поэтому маски с солью из молочных продуктов не менее полезны. Соль в бане так же отлично сочетается с растительными маслами. Каждое растительное масло обладает своими уникальными свойствами, поэтому важно знать, подходит оно вам или нет. Как правило, соль в бане часто используют с оливковым маслом. Оно богато олеиновой кислотой, которая исключительно благотворно влияет на все типы кожи. К примеру, из оливкового масла и морской соли крупного помола получается прекрасный скраб для ног. После использования этого средства ваши ножки станут мягкими, как у богини. Если вы смешаете соль с растопленным маслом какао, то получите ароматнейшее средство для борьбы с целлюлитом, растяжками и дряблостью кожи, а благоухать после него будете как шоколадка! Соль мелкого помола, смешанная с растопленным маслом дерева ши (оно так же называется карите), послужит отличной маской-скрабом для сухой кожи рук и лица.

Если же вы решили сделать сложный состав из соли и масел для бани, то добавьте в него эфирного масла. Стоит помнить, что эфирные масла – это чрезвычайно сильные по своему действию вещества, поэтому добавлять их следует не больше пяти капель на сто грамм масла. Эфирные масла разнообразны по своим свойствам и здесь особенно важно не ошибиться в выборе. Если же вы боитесь перебрать с эфирным маслом, то специально для вас есть отличный рецепт: в банку, в которой вы храните соль для бани, капните одну или две капли вашего любимого масла и оставьте так на неделю, плотно закрыв крышкой. Соль пропитается ароматом вашего любимого эфира, а вы сможете использовать ее по своему усмотрению.

Если же вы хотите разнообразить эффект, то обратитесь к настоям трав. В них можно разбавлять соль или добавлять их в уже готовые солевые маски. Например, отвар плодов шиповника поможет вам выровнять цвет кожи и сделает его здоровым.

Помимо всех указанных выше способов сочетания соли вы сможете найти еще массу других рецептов, от простейших до самых сложных.

Гималайская соль в бане

Помимо солевых скрабов, компрессов и обтираний, соли можно найти еще множество применений, и одно из них – солевые бани. В наше время солевые бани получают широкое распространение из-за исключительных свойств этого ископаемого минерала – гималайской соли. Гималайская соль содержит девяноста четыре микроэлемента, и, испаряя со своей поверхности ионы, насыщает организм человека необходимыми ему натрием, барием и многими другими компонентами. Солевые бани помогают вылечить бронхит и даже астму. На этом их свойства не заканчиваются – солевые бани помогают избавиться от проблем с акне, заживить небольшие царапинки, привести кожу в тонус и замедлить процесс ее старения. Так же соляные бани успешно помогают человеку справиться с депрессией, стать более устойчивым к стрессам вообще придают позитивный настрой. Гималайская соль так же может вылечить и трудноизлечимый синдром хронической усталости. Известно даже, что в некоторых индийских храмах возводятся целые стены из этого материала.

Кусковая гималайская соль

Применять гималайскую соль именно в бане и сауне стоит потому, что активность минерала возрастает пропорционально температуре его нагревания, поэтому максимального эффекта можно достичь именно в парилке. Гималайская соль не любит высокой влажности, максимум – пятьдесят процентов, так что если вы решили поместить в свою баню гималайскую соль, то позаботьтесь и о вентиляции помещения, иначе минерал быстро напитается влагой и начнет разрушаться. Сейчас гималайскую соль используют в виде соляных кирпичей, из которых можно делать целые стенки или даже мостить ими пол. Такой пол особенно хорош, потому что обеспечивает ногам пиллинг, и всегда остается чистым, потому что является природным антисептиком. Так же гималайскую соль используют в виде шлифованных плиток и блоков, которые так же могут быть использованы в качестве элементов декора или функционала вашей бани. Еще гималайскую соль используют в виде гальки, которую можно положить прямо на камни и поливать водой для создания пара. В этом случае эффект достигается максимальный и сразу, но минерал при этом разрушается быстрее.

Как видите, соль в бане находит множество применений, ведь именно в бане эффективность ее воздействия на человека достигает максимума. Таким образом, вы можете заметно поправить здоровье, восстановить свою красоту и даже преобразиться, прибегнув к помощи такого, казалось бы, знакомого и простого минерала, как соль. Однако важно помнить, что любое воздействие может принести как положительный результат, так и отрицательный. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед солевыми процедурами, даже самыми незначительными. Легкого пара!

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/zachem-solyu-natirayutsya-v-bane/