Сода в бане как компонент красоты и здоровья
Пищевая сода (NaHCO3, гидрокарбонат натрия) – это порошок белого цвета не токсичный, без запаха и легко растворяется в воде. Пищевая сода была открыта еще задолго до нашей эры. В наше время ее широко применяют в различных отраслях – пищевой, медицинской, текстильной промышленности. Мы не представляем своей жизни без соды. Захотели испечь пирог, нужна сода. Захотели похудеть, тоже оказывается, сода пригодится.
Польза соды
Сода легкодоступна и всем известна. Сода обладает бактерицидным, антисептическим действиями. В домашних условиях сода поможет:
- При воспалительных заболеваниях горла и десен (полоскание содовым раствором уменьшит боль и воспаление)
- При изжоге;
- При кашле;
- При укусах насекомых;
- Поможет отбелить зубы;
- В косметологии поможет смягчить огрубевшую кожу;
- Для снижения веса;
- Накопившуюся усталость отлично снимают содовые ванночки;
- Для красоты и здоровья волос.
Существует множество домашних рецептов масок, скрабов для лица и тела, в состав которых входит сода.
В современном мире сода используется не только для приготовления пищи, но и в медицине и косметологии. Один из плюсов, что сода есть на любой кухне.
Когда используется сода в бане
С древних времен русские люди не мыслили своей жизни без бани. Недаром существует поговорка: В бане мылся, как заново родился. Баня лечит, тонизирует, помогает расслабиться. В современном мире в эпоху постоянных стрессов, люди стремятся убежать от суеты хотя бы на выходные. Баня отличный помощник в этом. Высокая температура и влажность способствуют активному потоотделению. После посещения бани чувствуется эмоциональный подъем. Человек чувствует себя отдохнувшим. Если захватить с собой соду, то эффективность будет выше. Сода в бане поможет:
- Очистить кожу;
- Избавиться от надоевших килограммов;
- Улучшить свое самочувствие;
- Сода в бане уже давно применяется не только в косметических целях, но и лечебных. Можно очистить и кожу, и дыхательные пути.
Здорово, что можно совместить приятное с полезным и попариться и оздоровиться.
Способы применения соды в бане
Чтобы очистить дыхательные пути можно смешать соду и кипяток. Пропорция: на один литр кипятка ложка соды. Вылить полученный раствор на камни в парилке. Для усиления эффекта можно сесть повыше, концентрация пара и полезных веществ там больше. С каждым глубоким вдохом легкие бронхи очищаются. Рекомендуется чередовать воду с содой и просто воду. Если в парилке возникает кашель, пугаться не стоит. Благодаря нему, легкие прочищаются. В парилку рекомендуется делать 2 захода по 10 минут. В перерывах отлично утоляют жажду отвары из малины и мяты.
Для желающих похудеть поможет обертывание содой. Рецепт прост: 2 чайные ложки соды и 1 стакан меда. Аккуратно обмазываем все тело, исключая волосы и половые органы. Этот способ поможет открыться порам в парилке. Лишний вес будет уходить быстрее, благодаря обильному потоотделению.
После парилки можно принять душ с содой. Способ очень простой: добавить соду в гель для душа. Также можно приготовить и скраб для тела. Втираем полученную массу в кожу. Мочалку лучше использовать не жесткую, чтобы не навредить распаренной коже.
Чтобы усилить эффект:
- Отказаться от сильносоленых продуктов (соль задерживает воду, и как следствие мешает похудеть);
- От еды в этот день можно не отказываться, так как баня помогает сжигать калории;
- Ужинать после бани лучше молочными продуктами.
Применение соды в бане станет отличным вспомогательным средством для борьбы с лишним весом.
Снижение веса с помощью соды
Сода может стать отличным союзником в борьбе с лишним весом не только в бане, но и в домашней ванне.
- В ванну с горячей водой добавить соду, можно также добавить морскую соль. Пока соль и сода растворяются, вода станет комфортной. Для настроения можно капнуть ароматическое масло. После процедуры ополаскиваться не рекомендуется, будет достаточно, промокнуть тело полотенцем. Чтобы усилить эффект после процедуры, нужно лечь под одеяло.
- Данная процедура помогает не только похудеть, но и расслабиться, отвлечься от суеты и стрессов.
- Повторять процедуру можно через 2 дня.
Эффект достигается путем обильного потоотделения. Лишняя влага уходит, и ненавистные килограммы тают.
Ложка дегтя
Как у любого продукта у соды есть противопоказания:
- Не рекомендуется употребление соды детям и беременным женщинам;
- Лицам, с непереносимостью натрия;
- Не допускать попадания содового раствора на слизистые. Это может привести к раздражению;
- Содовые ванны противопоказаны при сердечной недостаточности.
Самое главное, не переусердствовать, все хорошо в меру. Об этом стоит помнить при использовании соды.
Во время просмотра видео вы узнаете о соде в бане.
Какой вывод можно сделать из всего вышеперечисленного? Сода является чудо средством? Скорее всего, сода-это наш помощник, но не чудодейственное средство от всех болезней. А чтобы всегда быть красивыми и стройными нужно не только помнить про соду, но и правильно питаться, заниматься спортом. И тогда красота и здоровье не покинут никогда. Красота требует внимательного отношения к себе.
Источник статьи: http://improvehealth.ru/item/soda-v-bane-kak-komponent-krasoty-i-zdorovya-3199.html
Применение соды в бане. Простой и эффективный рецепт оздоровления.
Применение соды в бане.
Простой и эффективный рецепт оздоровления. Не вызывает привыкания, эффективно чистит слизистые лёгких. Бабушкин рецепт.
Польза: 1) за счёт наличия в паре щёлочи, в застойных лёгких образуется соль, которая разжижает слизь, способствуя её выбросу наружу. При застоях в лёгких в слизи бронхов копятся продукты обмена веществ, в том числе кислоты. Щёлочь, попадая на слизь, по всем законам химии гасит кислоту с образованием соли и воды, слизь разжижается, начинает «заливать» бронхи, препятствуя дыханию, в следствии этого срабатывает защитный рефлекс — кашель, выбрасывая всё лишнее из лёгких, увеличивая их рабочую поверхность, удаляя предпосылки заболеваний, чистя тело, так как лёгкие — орган выделения.
2) обшее ощелачивание тела, сдвиг общего рН в щелочную сторону.
Применение простое: столовую ложку соды гасим в литре кипятка, далее постепенно добавляем на камни. Столовая ложка как серединка, так как мне нужно порядка 3 столовых ложек на среднюю парилку, чтобы на верхней полке у меня появится кашель, а некоторым и половины столовой хватит, чтобы на нижней полке кашлять, почти не успевая вдохнуть. Я уже видел такое при внешнем здоровом и сильном виде человека, только от соды в парилке застой в лёгких не спрячешь:)
Без фанатизма, постепенно очищая лёгкие добиваемся удивительного эффекта! Я помню первый раз свой: лёгкие как будто обжигал обычный воздух предбанника, было чуть больно дышать, но так хорошо, чувство освобождения, лёгкости. Было ощущение, что до чистки я имитировал дыхание, а не дышал, настолько «открылись» лёгкие.
Сначала появляется вкус соды во рту, затем такая щекотка в горле, которая постепенно спускается вниз в бронхи, раз за разом вызывая кашель. Я обычно рекомендую его усиливать сознательно, чтобы помочь телу очиститься. Через какое-то время кашель прекращается. Чтобы его вызвать повторно, часто требуется более глубокое дыхание, более высокая концентрация соды в парилке (добавить на камни).
Ещё одна тонкость. Сода не вся уходит с камней сразу, поэтому я чередую воду с содой и просто воду, так как при добавлении воды остатки соды на камнях продолжают испаряться, вызывая новые порции кашля. Так как используем достаточно агрессивные химические вещества — может появиться специфический привкус или запах — предполагаю результат взаимодействия камней и соды при агрессивных условиях (высокая температура и вода).
Сода для меня грубовата, даёт быстрый эффект, значительный, но резкий, кому-то не просто дастся эта чистка в первый раз. Поэтому приведу вам ещё варианты чисток более мягких, приятных и имеющих более длительный эффект, за счёт глубинного действия на очистительные процессы организма.
Это аромамасла Аниса, Шалфея, Розмарина и Фенхеля. Несколько капель на водичку горячую и на камни. Масла попадут на слизистые и начнут свою работу.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5d8f62ffe3062c00aee5c6f0/primenenie-sody-v-bane-prostoi-i-effektivnyi-recept-ozdorovleniia-5e95d6a6790c262edeb36e65
