Как правильно заваривать листья эвкалипта для бани

Ингаляция по правилам: как заварить эвкалипт?

В медицине издавна используются листья эвкалипта. Из них делают отвары, настойки и добывают эфирное масло. Это растение обладает удивительными целебными свойствами, поэтому пригодится узнать, как заваривать эвкалипт.

Текст: Редакция Wday.ru · 22 января 2017

Сфера применения листьев эвкалипта широка. Но больше всего делают упор на его антисептические свойства.

Как заварить листья эвкалипта?

Его с успехом применяют при воспалительных заболеваниях:

• бронхит;
• трахеит;
• ангина;
• пневмония;
• невралгия;
• маститы;
• воспалительные гинекологические заболевания;
• радикулит.

Также его используют в качестве эффективного средства для наружной обработки гнойников, язв, свищей, ожогов и других поражений кожи. Желудочно-кишечные заболевания тоже подвластны этому растению.

В качестве профилактики полезно время от времени пить эквалиптовый чай. Пропорции: 3 ч. л. сухого сырья на 1500 мл кипятка. Настаивать чай нужно не менее четверти часа. Затем напиток процеживают и выпивают в течение дня.

Как заварить эвкалипт для ингаляций?

Ингаляции считаются одним из эффективных методов лечения дыхательных путей, так как доставляют лекарственные средства непосредственно к очагу поражения. Вещества, которые находятся в листьях эвкалипта, благотворно влияют на пораженные органы:

• расширяют сосуды;
• дезинфицируют;
• убирают воспаление.

2 ч. л. сухих листьев залить стаканом горячей воды, довести до кипения. Кипятить не дольше 2 минут, чтобы сохранить максимум полезных веществ. Настаивать 20−30 минут. Для ингаляций 1 ч. л. настоя разводят в 200 мл воды. Ингаляции проводить 3−4 раза в день.

Как заваривать эвкалипт для полоскания?

Иногда рекомендуют делать полоскания на основе эвкалиптового масла. Но отвар из листьев этого растения ничем не хуже. Рецепт очень простой:

1. 1 ч. л. листьев залить 200 мл кипятка.
2. Довести до кипения.
3. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут.
4. Процедить.

Горло нужно полоскать, пока отвар теплый. Каждый раз нужно делать новую порцию отвара.

Листья эвкалипта для бани: как заварить

Эвкалипт знают и любят ценители бани, ведь дышать им – удовольствие и польза. Процесс приготовления настоя:

1. В эмалированную посуду насыпать нужное количество сухих листьев – 1 ст. л. на стакан воды.
2. Залить листья водой.
3. Довести до кипения и убавить огонь до минимума.
4. Через 45 минут снять кастрюлю с огня и укутать полотенцем. Разлить по стеклянным банкам или бутылкам.

Настой хранят в темном месте. Иногда для долгого хранения в бутылку добавляют чуть спирта. Как видим, эвкалипт можно использовать в различных сферах жизни. Поэтому он должен занимать достойное место в домашней аптечке.

Комментарии

«Сетевое издание «Woman’sDay.ru (ВумансДей.ру)» Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 13 декабря 2016 г. 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2021.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник статьи: http://www.wday.ru/dom-eda/soh/ingalyatsiya-po-pravilam-kak-zavarit-evkalipt/

Как правильно заварить листья эвкалипта для бани

Лиственный отвар эвкалипта для бани

Эвкалиптовая роща в Батуми

Всем известно о целебных свойствах эвкалипта. Даже находясь в эвкалиптовой роще, человек ощущает свободу дыхания и чувствует прилив сил и бодрости. Насекомые и разные жучки не любят это дерево и никогда не заводятся в его древесине. Эвкалипт – это гигантское южное дерево, достигающее высоты до 150 метров.

Выходец из Австралии, он был завезен в южную часть России и страны бывшего СССР не только из-за его целебных свойств, но и за его способность высушивать болотистую местность. Так, благодаря насаждениям этого дерева, в Грузии была высушена колхидская низменность.

Для человека особенно полезны листья эвкалипта, которые содержат огромное количество эфирных масел. Они широко применяются в современной медицине для изготовления различных препаратов при лечении и профилактике от многих заболеваний. Один из них – это цинеол, употребляемый как отхаркивающее лекарство, а также как антисептическое средство при дизентерии, дифтерите и брюшном тифе. Кроме того, эфирные масла эвкалипта широко используются в качестве ароматизаторов в парфюмерной промышленности при изготовлении одеколонов, духов, мыла и кремов.

Отвар эвкалипта из сухих листьев – это прекрасно зарекомендовавшее себя средство для бани при простудных заболеваниях. Известно, что наиболее быстрый и безболезненный способ получения оздоровительного эффекта от приема лекарства – это прием его в распыленном виде при дыхании. Как только насыщенный эфирными маслами воздух попадает в легкие, целебное действие начинается мгновенно, передавая по кровеносной системе его живительную и оздоровительную силу всему организму.

Эвкалиптовое масло в бане: польза и противопоказания

В последнее время стало модным использовать в бане разные эфирные масла. И запах от них приятный, и польза вроде бы есть. Можно, конечно, спорить об уместности заморских ароматических масел в русской бане, где свой особый банный дух. Но ведь используют же. Видимо, есть от них польза.

Одним из самых популярных среди любителей банной ароматерапии является эвкалиптовое масло. Вот на нём и остановлюсь подробнее.

Состав эвкалиптового масла

Это масло получают путём экстракции из листьев и молодых побегов эвкалипта. Родом это дерево из Австралии, но сейчас благополучно прижилось и растёт в субтропическом климате Средиземноморья и у нас на побережье Чёрного моря.

Ещё австралийские аборигены использовали измельчённые листья эвкалипта в лечебных целях – кашицу из этих листьев прикладывали к ранам для снятия воспаления и быстрейшего заживления.

Это хорошо помогало, что неудивительно, если учесть состав эвкалиптового масла. В него входят:

Столь разнообразный состав эфирного масла эвкалипта обеспечивает его популярность не только в народной медицине, но и в научной фармакологии. Масляный экстракт эвкалипта входит в состав многих лекарственных средств, например, каплей от насморка, ингаляторов и т. д.

Применение в бане

Эвкалиптовое масло широко используется и в медицине, и в косметологии, и в ароматерапии, но наиболее сильно его эффект ощущается именно в бане или сауне. Почему?

Это же эфирное масло, причём очень летучее. Достаточно приоткрыть пробку пузырёчка с эвкалиптовым маслом, и его запах мгновенно наполнит помещение. В бане же летучесть масла усиливается. В горячем воздухе входящие в его состав вещества быстро распространяются. Смешиваясь с горячим паром, мельчайшие частицы масла эвкалипта создают прекрасные условия для ингаляции, обеспечивая лечебный эффект при любых заболеваниях верхних дыхательных путей.

Пары эвкалиптового масла проникают через поры распаренной кожи, оздоравливая не только её, но и весь организм в целом. Для создания лечебного эффекта достаточно 4 капель масла на 15 м2 помещения. Эти капельки можно капнуть на каменку и разогретый полок, а можно использовать соляной брикет с эвкалиптовыми добавками.

Польза эфирного масла эвкалипта

Польза от этого масла несомненна и разнообразна.

Вот какое это поистине универсальное средство от всех болезней. Однако ничего абсолютно, на 100% полезного не бывает. И эвкалиптовое масло тоже нужно использовать с осторожностью.

Противопоказания

Эфирное масло эвкалипта обладает очень сильным воздействием, и в этом его опасность. Разнообразные вещества содержатся в нём в настолько концентрированном виде, что применять масло нужно осторожно и в небольших дозах. Иначе пряный аромат эвкалипта и насыщенный им горячий пар может вызвать головную боль, тошноту и даже спазм дыхательных путей.

Не рекомендуется использовать эвкалиптовое масло в бане и сауне следующим людям:

Попадание эвкалиптового масла на обнажённую, распаренную кожу может вызвать реакцию, похожую на ожог – жжение, зуд, покраснение.

Так что при всех лечебных свойствах этого эфирного масла в использовании его нужно соблюдать меру. Впрочем, как и во всём.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/kak-pravilno-zavarit-listya-evkalipta-dlya-bani/

Лиственный отвар эвкалипта для бани

Эвкалиптовая роща в Батуми

Одним из самых популярных ароматов для бани является лиственный отвар эвкалипта. Как правило, его приобретают в аптеках или магазинах в виде настойки и используют для полива на раскаленные камни банной печи. Но можно легко его приготовить и самим. Для этого достаточно взять его сухие листья и отварить их, как это сказано в моей статье о приготовлении отваров .

Всем известно о целебных свойствах эвкалипта. Даже находясь в эвкалиптовой роще, человек ощущает свободу дыхания и чувствует прилив сил и бодрости. Насекомые и разные жучки не любят это дерево и никогда не заводятся в его древесине. Эвкалипт – это гигантское южное дерево, достигающее высоты до 150 метров.

Выходец из Австралии, он был завезен в южную часть России и страны бывшего СССР не только из-за его целебных свойств, но и за его способность высушивать болотистую местность. Так, благодаря насаждениям этого дерева, в Грузии была высушена колхидская низменность.

Для человека особенно полезны листья эвкалипта, которые содержат огромное количество эфирных масел. Они широко применяются в современной медицине для изготовления различных препаратов при лечении и профилактике от многих заболеваний. Один из них – это цинеол, употребляемый как отхаркивающее лекарство, а также как антисептическое средство при дизентерии, дифтерите и брюшном тифе. Кроме того, эфирные масла эвкалипта широко используются в качестве ароматизаторов в парфюмерной промышленности при изготовлении одеколонов, духов, мыла и кремов.

Отвар эвкалипта из сухих листьев – это прекрасно зарекомендовавшее себя средство для бани при простудных заболеваниях. Известно, что наиболее быстрый и безболезненный способ получения оздоровительного эффекта от приема лекарства – это прием его в распыленном виде при дыхании. Как только насыщенный эфирными маслами воздух попадает в легкие, целебное действие начинается мгновенно, передавая по кровеносной системе его живительную и оздоровительную силу всему организму.

Если уж так получилось, что у вас нет эвкалиптового отвара, то достаточно будет распарить эвкалиптовый веник , взять его с собой в парную, приложить к лицу и вдыхать его чудодейственные ароматы. Четыре-пять минут достаточно, чтобы аэрозольная ингаляция сделала свое лечебное дело!

Источник статьи: http://davai-poparimsa.ru/o_polze_bani/aromati/listvennyj-otvar-evkalipta-dlya-bani

Настои для бани

Я очень люблю когда в бане вкусно пахнет, поэтому всегда готовлю специальные настои для бани. Банные отвары – это специально приготовленная вода для поддачи на каменку. Именно настои делают пар мягким, лёгким.

Но, для того, что бы поддать воду в каменку, нужна сноровка и расчётливость. Иначе можно “залить” камни 🙁 Поэтому поддают воду аккуратно, небольшими порциями. Прислушиваются к тому, как отвечают на воду камни – сильно шипят, значит сила жара у камней есть. А коли чуть отзываются на плеск воды – значит много поддавать нельзя.

Сначала надо плеснуть на банные камни горячей воды. Чуть остынут камушки – поддать ещё горячей воды, но уже с целебной настойкой, растворённой в черпаке. Затем подбросить чистой водички, а уже после опять со снадобьем. Вот только сейчас банная каменка выдаст полезные ароматы.

Маленький совет: процедуру эту лучше всего проводить вдвоём, один поддаёт чистую воду, второй с отваром.

Для того, чтобы в бане легче дышалось, что бы банный жар дал телу здоровье и силу, готовят самые различные ароматы для бани. Особую роль в этом играют лекарственные растения. Благодаря им оздоровительная сила бани значительно вырастает.

Существует довольно много рецептов настоек. Большинство настоев готовят из различных трав, листьев растений, цветов.

В собственной бане сам себе хозяин, поэтому можно не опасаться, что приготовленный банный настой кому то не понравиться.

Как приготовить банный настой

Обязательное условие приготовления настоя – все целебные банные настойки нужно предварительно смешать с водой в тазике.

Поддают отвары в печь небольшими порциями в разные части каменки. Я знаю заядлых парильщиков которые используют для этой цели – кухонный черпак. Однажды видела такой черпак с просверленными дырочками (как в дуршлаге), хозяин бани заверил, что это очень удобно.

Для приготовления любого банного отвара нужно взять один стакан сырья. Это могут быть измельчённые листья, цветы, трава. Залить массу одним стаканом горячей воды и кипятить около 5-10 минут на водяной бане. После того как настой отстоится в течении часа, его обязательно процедить. Готовый отвар разбавить литром тёплой воды.

Можно готовить настои впрок. И для этого нам пригодится большая эмалированная кастрюля. В неё высыпать смесь различных трав и листьев. Это должен быть своеобразный букет, так что б в него входили травы и растения различного свойства. Антисептические, отхаркивающие, тонизирующие, успокоительные, потогонные, ароматные. Всех нужно взять понемногу, в разумных пропорциях. Помните, что здесь поговорка: “Кашу маслом не испортишь”, не применима.

Когда все ингредиенты помещены в кастрюлю, их нужно залить крутым кипятком, поставить на большой огонь. Как только зелье закипит, огонь убавить до минимума. Кастрюлю закрыть крышкой, накрыть полотенцем. Травы должны долго томиться на медленном огне, около 4 часов.

Затем отвар остудить, не снимая крышки, а остывшую травяную массу отжать в дуршлаге. Получившийся настой разлить в бутылки и плотно закупорить. Храниться банное зелье должно в тёмном, прохладном месте.

А теперь поговорим о самых простых банных настойках, которые можно приготовить пока готовится баня.

Берёзовый настой для бани

Это самый простой из всех настоев для бани. В тазу заваривают берёзовый веник, а получившуюся берёзовую воду сдают на каменку.

Хочу напомнить, что вода, в которую окунается веник во время парилки становится грязной. Мы смываем грязь и пот с листвы веника в этой воде, поэтому эту воду не стоит плескать на каменку. А как же тогда быть? Да всё очень просто! Слейте воду первой заварки веника в чистый таз и процедите! И берёзовый отвар получите чистейший и мелкие частички листвы не попадут на каменку, значит не будет гари… 🙂

Наша краса берёза очень полезна, хранит в листиках особое вещество – бетулин. Это польза берёзы в чистом виде. Берёзовый бетулин банном жару проникает через кожу в капилляры и кровь получает заряд пользы. Поэтому проходит боль и тяжесть в ногах.

Повышается общая сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Улучшается работа всех внутренних органов, особенно печени.

Хлебный настой для бани

Старинная русская традиция сдавать на банные камни пиво или квас. Тогда в парной будет царить хлебный аромат. А что может быть приятнее, чем запах хлеба?

Но, тут следует сказать, что в не разбавленном виде пиво и квас на каменку лить ни в коем случае нельзя. От сильной концентрации парилка наполнится удушливым дымом, который выветрится довольно не скоро. Выгорать он будет долго.

По этой причине поступают следующим образом: разбавляют пиво и квас. Пропорция примерно такова: на 3 литра воды берут 0,4 литра пива или кваса.

Хвойный настой для бани

Это настой любых хвойных иголок. Аромат хвои очень полезен для людей с повышенным давлением, а так же тем, у кого расшатались нервишки. 🙂

Заядлым курильщикам полезно подышать таким ароматом, бронхи будут благодарны . Ведь кашель измучил их порядком.

Эвкалиптовый настой

Измельчённые листья эвкалипта залить крутым кипятком. Дать настоятся около 20 минут. Процедить и разводить в двух литрах тёплой воды. Для приготовления такого настоя достаточно 1 столовой ложки сырья на один стакан воды.

Эвкалипт – кладезь полезных веществ. Ингаляции с эвкалиптом – настоящая фитотерапия. Его аромат снимает напряжение и головную боль, лечит застарелый кашель и насморк. Эвкалипт – незаменимый помощник при лечении бронхов, гортани, лёгких. Если не желаете дышать этим настоем, то просто попробуйте париться эвкалиптовым веником – результат будет ничуть не хуже.

Липовый настой

Липовый цвет – 50 грамм, вода – 1 литр. Для приготовления цветы измельчить и залить крутым кипятком. Настаиваться настой должен довольно долго: 7 – 8 часов. Зато аромат в парилке будет просто потрясающий.

Липовый настой прекрасное средство против простуды. Липовый цвет стимулирует работу потовых желёз, поэтому
эта настойка вызывает обильное потоотделение, и, как говорят в народе, выгоняет болезнь.

Ароматы леса повышают тонус, помогают вырабатывать гормоны счастья – эндорфины. Банные отвары превращаются в целебный пар, который проникает в каждую клеточку нашего распаренного тела.

Проходя через дыхательные пути они улучшают работу сердца и всех органов. Ну, а аромат липового веника просто божественен!

Настой чабреца

При простудах очень полезно дышать настоем чабреца, это одна из самых душистых трав! Настой и эфирное масло чабреца лечит кашель и больное горло.

Для того, что бы избавиться от перхоти, надо настоем чабреца помыть голову. Хотите избавиться от неприятного запаха изо рта? Пополощите рот настоем этой травы.

В летнее время года вся зелёная аптека находится радом с нами. А вот зимой нам поможет розничная торговля. В каждом банном отделе продаются флакончики с различными банными настоями. Выбор на любой вкус!

Для создания неповторимого аромата достаточно нескольких капель настойки на ковшик воды.Ведь настой – это концентрат и добавлять его нужно совсем чуть-чуть. В среднем соотношение таково : на один литр воды берётся один миллилитр настоя.

Эфирные масла для вкусного пара

Эфирные масла так же широко используются для создания вкусного пара в бане. Это летучие вещества, при высоких температурах они испаряются с удвоенной силой. Достаточно просто открыть баночку с эфирным маслом в парилке и приятный аромат обеспечен! Но, если вы всё же хотите горячего пара с эфирными маслами, то на ковш горячей воды вполне достаточно будет нескольких капель масла.

Высокая концентрация эфирных масел может навредить, возможны и головные боли и аллергические реакции. Как говорится, всё хорошо в меру… 🙂

Эфирные масла успокаивающие

Эти масла действуют расслабляюще и снимают нервное напряжение и возбуждение. Это: лимон, мандарин, иланг-иланг, лаванда.

Эфирные масла возбуждающего действия

Когда необходимо поднять жизненный тонус, настроение, укрепить иммунитет и просто почувствовать бодрость на помощь придут такие эфирные масла: жасмин, герань, пихта, грейпфрут.

Эфирные масла дезинфицирующего действия

При проблемах с кожей, небольших ранках, порезах и воспалениях отлично подходят такие масла: можжевельник, эвкалипт, мята, зелёный чай, душица, ромашка и кедр.

Правильно используйте растительные отвары, настои и эфирные масла. Это создаст неповторимый, полезный, лечебный аромат в бане. Что улучшит ваше самочувствие, поднимет настроение и жизнь заиграет новыми красками!

Источник статьи: http://blogobane.ru/nastoi-dlya-bani-gotovim-lyogkiy-par/