Как правильно одевать полотенце в бане

Метод 2 из 5: Классическое завязывание тоги спереди

1. 

Задрапируйте один конец ткани на плече. Сложите простынь перед вами. Возьмите один конец простыни, задрапируйте пару метров перед вами и перекиньте один ее конец через ваше левое плечо. Задрапированный конец должен спускаться сзади до вашей попы.

1. 

Заворачивайте. Возьмите длинный конец простыни и заверните ее по диагонали через вашу грудь и под вашу правую руку. Затем через вашу спину, под левой рукой и снова вокруг груди.

1. 

Заверните. Заверните этот длинный конец (который идет из под вашей левой руки) под ту часть ткани, которая уже обхватывает вашу грудь. Здесь вы можете подправить длину тоги. Сложите и закрепите материал булавками на той длине, которая вам нравится. Ткань должна касаться ног. Вы можете для начала попробовать закрепить ткань несколько раз, пока не найдете нужную себе длину.

1. 

Закрепите и проверьте. Поработайте над красивыми складками тоги. Затем закрепите ее булавками.

Метод 3 из 5: Женский вариант завязывания тоги спереди, без бретелек

1. 

Сложите ткань по длине. Стоя, возьмите простынь перед собой горизонтально. Сложите простынь по ширине, пока вы не добьетесь нужной длины. Она должна идти от ваших подмышек до ног. Закрыты ваши ноги полностью или совсем немного — это будет зависеть от вас и от того, что вы хотите.

1. 

Заверните ткань вокруг груди. Пока вы держите ткань перед вами, сначала оберните одну сторону груди, а затем другую — словно это полотенце.

1. 

Закрепите и проверьте. Поработайте над красивыми складками тоги. Затем закрепите ее булавками.

1. 

Добавьте пояс. Завяжите пояс или веревку под грудью. Это поможет закрепить тогу и выделить талию.

Метод 4 из 5: Женский вариант с петлей

1. 

Сложите ткань по длине. Стоя, возьмите простынь перед собой горизонтально. Сложите простынь по ширине, пока вы не добьетесь нужной длины. Она должна идти от ваших подмышек до ног. Закрыты ваши ноги полностью или совсем немного — это будет зависеть от вас и от того, что вы хотите.

1. 

Заверните ткань вокруг груди. Пока вы держите ткань перед вами, сначала оберните одну сторону груди, а затем другую — словно это полотенце. Оставьте спереди свободным около метра ткани с одной стороны.

1. 

Сделайте петлю. Скрутите около метра ткани несколько раз, чтобы у вас получилось что-то, похожее на веревку. Оберните этой скрученной тканью плечо и шею. Привяжите конец этой веревки к ткани, идущей вокруг вашего туловища.

1. 

Закрепите и проверьте. Поработайте над красивыми складками тоги. Затем прикрепите ее булавками к топику. Аккуратно закрепите вашу петлю.

1. 

(По желанию) Добавьте аксессуары. Завяжите ремень или веревку под грудью или на талии.

Метод 5 из 5: Унисекс вариант, основанный на сари

1. 

Сложите ткань по длине. Стоя, возьмите простынь перед собой горизонтально. Сложите простынь по ширине, пока вы не добьетесь нужной длины. Она должна идти от вашей талии до земли.

1. 

Сначала оберните ткань вокруг талии. Сложите ткань по горизонтали перед вами на талии. Оберните ткань вокруг талии, чтобы у вас получилась юбка. Закрепите ее сзади.

1. 

Оберните второй конец спереди. Вы все еще держите ткань горизонтально перед вами. Теперь заверните длинный конец ткани вокруг вас. Когда вы выведете ткань вперед, то закрепите булавками верхнюю часть обеих концов ткани на талии.

1. 

Продолжайте оборачивать ткань. Продолжайте оборачивать этот длинный конец ткани вокруг тела, спереди по талии, под рукой и за спиной. Затем снова спереди и под рукой.

1. 

Перекиньте ткань через плечо. Как только длинный конец ткани снова окажется спереди, то переведите его по груди на противоположное плечо. Конец перекиньте через плечо на спину..

Источник статьи: http://studopedia.ru/10_106021_metod—iz—klassicheskoe-zavyazivanie-togi-speredi.html

Способы завязать простынь в бане

Простынь – это не только элемент постельного белья, её практическую пользу давно оценили заядлые банщики. Правильно подобранная по величине и сшитая из натурального гигроскопичного материала, она быстро впитывает лишнюю влагу, помогает уберечь кожу от соприкосновения с горячей поверхностью лежака в парной и болезнетворными микроорганизмами. Также она способна на время процедуры выполнить функцию одежды, порой довольно стильной.

Какого размера должна быть простынь для бани?

Лучше приобретать длинную и широкую, чтобы на ней и лежалось комфортно и обернуть вокруг себя было что. Чаще всего на прилавках магазинов встречаются стандартные модели:

• 180*145 см. Они довольно удобные, в них можно завернуться полностью человеку даже с самой крупной комплекцией;
• 150*100 см. Это, скорее, простынь-полотенце, которое также популярно среди завсегдатаев русской бани или сауны.

Способы завязывания банной простыни

Их несколько: большинство подходят представителям обоих полов, некоторые – только женщинам. Многое зависит от габаритов, толщины изделия и эстетических предпочтений конкретного пользователя. Чем длиннее и тоньше полотно, тем интереснее, легче и изящнее будет смотреться (особенно актуально это для девушек).

Со спины

Чтобы получить нечто вроде греческой тоги, нужно:

• накинуть простынь на плечи сзади изнаночной стороной к себе так, чтобы левый её угол свешивался вперёд до рёбер, но не спадал на предплечье;
• правой рукой спустить ткань с правого плеча, протянуть её под рукой и обмотать вокруг тела против часовой стрелки;
• свободный уголок заправить внутрь сверху.

Представительницам прекрасной половины можно концы завязать на плече красивым узлом.

Кстати! Для леворуких, возможно, будет легче начать облачаться с правого плеча и заворачиваться по часовой стрелке.

Спереди

Те же манипуляции можно проделать в зеркальном отражении:

• развернуть простынь перед собой лицевой стороной от себя;
• закинуть один из углов (допустим, левый) за спину;
• свободный конец обвить вокруг тела и зафиксировать.

С голыми плечами

Это самая простая модель, для создания которой подойдёт даже большое полотенце (в том числе толстое махровое):

• нужно растянуть его позади себя по горизонтали;
• намотать по кругу, закрыв полностью один поперечный край другим;
• заправить или заколоть булавкой свободный конец.

С петлей на шее

В этом, исключительно женском варианте, рекомендуется:

• приложить простынь к спине на уровне лопаток, при этом её края должны быть на равном удалении от позвоночника;
• руки вытянуть вперёд, затем переложить правый край в левую руку, а левый – в правую (перекрестить);
• закрутить кончики (можно, но не обязательно) и завязать на шее сзади.

Справка. Такая драпировка будет смотреться хорошо, если только она будет сделана из очень тонкой и мягкой ткани.

Индийский метод

Сари – традиционная одежда индианок – делается из большого прямоугольного полотна. Реально соорудить нечто подобное и из банной простыни. Для этого потребуется:

• обернуть одним краем простыни талию внахлёст;
• заколоть получившуюся юбку на поясе;
• оставшийся длинный край протянуть по диагонали от бедра к противоположному плечу и перекинуть его назад;
• если есть желание – зафиксировать поясом.

Внимание! Ткань вначале нужно сложить вдоль на столько, на сколько потребуется, чтобы юбка не волочилась по полу.

Включив воображение и добавив яркие аксессуары (пояс, булавку, брошь) можно создать очень яркие и красивые образы. Однако всё должно быть в меру, например, не стоит утягиваться слишком туго или использовать много дополнительных элементов. Ничто не должно мешать, стеснять или колоть, ведь баня – это место, где можно не только очистить и оздоровить тело, но и расслабиться, отдохнуть от повседневной суеты, получить массу положительных эмоций.

Источник статьи: http://tkaner.com/postelnoe-bele/kak-zavyazat-prostyn-v-bane/

Полезные советы от Знатного Банщика

Который день паришься, тот день не старишься
.
(Русская поговорка)

Поход в баню – дело серьезное, требует подготовки и опыта, знания некоторых хитростей. Знатный Банщик поделится секретами легкого пара, хорошего настроения и правилами банного этикета и «моды».

• В парную без спешки и суеты!
  Нет пользы от парения второпях, баня – это праздник, удовольствие и лекарь. Выделите в своем графике несколько часов, а то и вечер для этого ритуала.
• Выбираем баню
  Среди множества бань каждый найдет свою, идеальную. Финская сауна – горячая и сухая, восточный (турецкий) хамам – с влажным и мягким паром, русская баня универсальна – и по пару, и по градусу прогрева.
• Перед парной только душ или бассейн
  Отложите мочалку и мыло на потом. К визиту в парилку стоит подготовиться, постояв под теплым душем несколько минут. Можно поплавать в бассейне минут 15-20, если есть такая возможность. Так мышцы приходят в тонус, улучшая пользу парной. И волосы лучше не мочить, обычно слегка увлажняют банную шапку.
• В баню с подушкой
  Париться лучше лежа, расслабляясь и забывая обо всем. Понимающие в комфорте люди вместо жесткого подголовника из дерева выберут подушку из войлока.
• Правило безопасной бани
  Хороший банщик предупреждает гостей и решительно не даст занести в парную бритвы, алкоголь и даже стеклянные склянки с эфирными маслами и гелями.
• Ничего лишнего
  Поверьте народному опыту: прежде чем париться часы, очки, все украшения надо снять. Они и испортиться могут, и обжечь ненароком.
• Поддай пару!
  Плескать на камни, добывая пар, следует кипятком или горячим настоем трав с маслами и аромадобавками, водой с квасом и пивом. Камни не заливают, а поддают малыми порциями, в самый жар печки. Услышите хлопок от камней – это верный знак легкого, мягкого пара. А вот чтобы не обжечься волной раскаленного воздуха, необходим ковш на длинной и деревянной ручке.
• После пара
  Попарились, под вениками прогрелись, теперь перебирайтесь на полок пониже. Пульс немного успокоится, голова прояснится, потом можно и выйти из парилки. Умеренность и несуетливость в бане – залог здоровья.

Как одеться в баню?

Кто-то посмеется, что в бане правильнее раздеваться. Знатный Банщик узнает любителей парной среди всех посетителей по правильной форме одежды – удобной, свободной и натуральной.

• Начнем с тапочек
  Удобная и гигиеничная обувь для баньки, шьется из того же войлока, иногда с вафельным верхом и бамбуковой стелькой! В тепле и влаге даже самой чистой бани расцветают не цветы, а грибки. Тапочки – ваш защитник от микоза ног и ногтей.
• Береги голову!
  Главное правило – не получить тепловой удар, поэтому стоит иметь в банном гардеробе войлочную шапку. Она и волосы защитит от сухости, за что особенно любима женщинами. Размер имеет значение: в идеале шапка свободно садится на голове, не стягивая ее. Для детей фетровый колпак или шапочка — вещь и вовсе обязательная! Тем, кто забыл о шапке, настоятельно рекомендую соорудить удобную чалму из вафельного полотенца.
• Простыня и полотенце – классическая банная парочка
  В простынку и завернуться можно, и на полок постелить – от ожогов и грибков. А полотенце уже греется, поджидая хозяев в предбаннике. Лучше материала, чем хлопок, не найти. Он и влагу впитает, и к телу приятен, и сохнет быстро.

В копилку советов Банщика : как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.

• Банный костюм – мужской и женский
  Не смущаться и не смущать, ощущать себя легко и естественно в бане помогут мужской килт для мужчин и женское парео. Надеваются они за секунды, а снимаются легким движением руки благодаря застежке на резинке и липучке. После парной, расположившись в зоне отдыха за чаем или играя в бильярд, приятно чувствовать себя на высоте в запашном халате.

А Знатный Банщик подготовил сюрприз: фирменный дизайн вафельной ткани, с забавными надписями и рисунками на «банную тематику». С такой текстильной коллекцией можно произвести впечатление в любой компании!

Веник – лучшая валюта для входа в баню

Народная истина: лучше веника в бане только два веника! Веник и помассирует, и распарит, и аромат с полезными веществами отдаст. А вот какой веник – это дело вкуса, выбор позволяет найти себе вариант по душе и телу.

Совет : индивидуальная упаковка подарит вам больше природных ароматов и сбережет целость листьев. Никогда не выливайте воду после запаривания веника, лучше средства для полоскания тела и волос после помывки не найти!

• Березовый веник кожу ласкает, льнет к ней, впитывает пот и дает противовоспалительный эффект.
• Дубовый веник прочнее и «работает» дольше. Он как веер загребает пар, идеален для мощного прогрева.
• Эвкалиптовый веник – тропический гость в русской бане. Его масла творят чудо, избавляя от простуд и кашля, успокаивая нервы и поднимая иммунитет.
• Травяной веник – кладовая полезных свойств в одной вязанке! Цветы и травы нежнее веток деревьев, но наполняют ароматами и воздух, и воду, в которой замачивались, и кожу.

Секреты травяного веника

Самые ценные травы – полынь и крапива.

Полынь пьянит горечью, снимает боль, действуя как анальгетик, и проясняет память.

Крапива – зеленый лекарь суставов, ревматизмов и болей в спине, ваш собственный мануальный терапевт в бане.

Зверобой – лечит нервы и укрепляет сердце, врачует самые сложные заболевания кожи, заживляет раны и избавляет от простуд.

Смородина и мелисса – витаминный коктейль для кожи со свежим бодрящим ароматом. Ими можно поднять настроение и бороться с депрессией.

Душица не случайно включена в состав многих косметических средств. Она питает кожу и включает механизм ее обновления. Пряный запах душицы при простудах и бронхитах помогает чуть ли не с первого пропаривания. А уж какой аппетит после ее применения!

Ромашка – скромная полевая красавица и королева домашней аптечки! Успокаивает нервы и помогает забыть о бессоннице, снимает головную боль и помогает при женских недомоганиях. Мягко заживляет раны и ожоги, псориаз и нейродермиты. Отвар ромашки и нежное поглаживание веником головы – первое средство для укрепления волос.

Мята – нежная, освежающая мягкая. Ментол в мяте придает ей бактерицидный эффект, снимая воспаления, устраняя угревую сыпь. Мятный веник избавляет от отеков уставшие ноги, заряжает энергией. Очень полезна мята в парной при простудах, проблемах с пищеварением, головных болях и взвинченных нервах.

Подсказка Знатного Банщика : делая массаж веником, движемся от ног к голове, затем обратно.

Работа над ошибками в парной с вениками

Что же нельзя делать, отправляясь в баню с вениками?

1. Париться поодиночке неправильно, можно потянуть расслабленные мышцы и суставы. Потому и зовут на помощь опытного банщика или парят друг друга по очереди.
2. Веник не должен пересыхать: его сначала распаривают, а затем смачивают в теплой воде. От пересыхания листочки веника скручиваются и опадают.
3. Веником не стегают со всей силы, это не наказание розгами. Изучите приемы массажа веником. Порой достаточно нагнетать к телу горячий воздух, регулирую его мягкими движениями.
4. Не машите рьяно веником в горячей бане, слишком велик риск обжечься паром или каплями воды.

Веник в умелых руках превращается в волшебную палочку, дарящую здоровье и удовольствие.

Ароматный пар, эфирные масла и натуральное мыло

Баня заменяет визит и к доктору, и к косметологам и массажистам в салон красоты. Очень модная ароматерапия в бане имеет двойной эффект:

1. Умело подобранные эфирные вещества воздействуют на организм;
2. После парной кожа очищается и открывает поры, вот тут самое время подпитать ее маслами и масками.

Эфирные масла – душистые, очень концентрированные вытяжки из глубин растений. В темных флакончиках коллекции «Ароматерапия» от ТМ «Ботаника» содержатся тягучие и нежные масла, которые необходимы в бане для оздоровления и красоты.

• Хвойная серия: кедр атласский, можжевельник, пихта сибирская.
• Пряные ароматы: мелисса, мята перечная.
• Цитрусовые: грейпфрут, апельсин.
• Экзотика: эвкалипт.

Эфирные масла растворяют в воде: несколько капель на ковшик. Чтобы получить однородный раствор, в воду полезно добавить немного меда или морской соли. Этой ароматизированной водой поливают дерево стен или полок, замачивают в ней веники. А вот капли неразбавленного эфира на раскаленных камнях горят, это одна из грубых ошибок использования масел в парной.

Старайтесь в парной дышать ртом: так пар, насыщенный смолистым ароматом дерева и эфирными маслами, прогреет организм изнутри. Особую пользу такой способ прогрева приносит при респираторных заболеваниях, простудах и подавленном настроении.

В копилку советов Банщика : как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.

Мыло в бане не применяют?

Знатный Банщик согласен с этим правилом: непосредственно в саму парную, на деревянные полки вход с мылом заказан. А вот после пара, в помывочной или под душем – пожалуйста

Совет красоты от Знатного Банщика : захватите в баню мед. После распаривания нанесите его на лицо и тело, пусть он впитается, а потом попросите сделать вам массаж или потритесь шелковой рукавичкей для пилинга. Такая процедура – замечательная альтернатива салонным обертываниям. А вы знаете, что родина мелового пилинга – восточные бани (хамам)?

На Руси мылись щелоком – раствором печной золы. Он и отмывал хорошо, и прекрасно заменял современные скрабы и пилинги. Побалуйте распаренные волосы и кожу натуральным мылом, без сильнодействующей химии. В коллекции Знатного Банщика только полезные для здоровья продукты, как мыло производства ТМ «Ботаника».

Его действие так же чудесно, как названия компонентов в составе этого мыла: кофейная гуща и молотая корица, сладкий апельсин и цветная глина, измельченные травы и цветы, березовый уголь и масла какао, кокоса, ши и ним. Твердые частички выполняют роль скраба, помогают избавляться от омертвевших клеток эпителия. Масла деликатно ухаживают, заменяя маски и бальзамы. Возвращая упругость коже, они дарят ей и увлажнение, и питают ее.

Натуральное мыло – нежная забота о коже и тайна вашей свежести и очарования.

Чем утолить жажду в бане?

Ах, как хочется пить в бане! Все потому, что в парилке организм критически теряет воду. При желании похудеть хорошо бы ограничить себя в питье часа два после бани. Ни в коем случае, даже если перегрелись, не хватайтесь за холодные напитки, да еще со льдом!

Многие знатоки парного дела перед тем, как париться, пьют мелкими глотками теплый или горячий чай, отвар из трав и ягод. В перерывах между заходами в парилку или уже во время отдыха, когда попарились-помылись, можно пить, но в меру. Алкогольные напитки в бане не в чести: они коварны и опасны в сочетании с горячим паром. Организм не всегда готов переносить такие экстремальные нагрузки: они сильно повышают давление, ощутимо увеличивают сердечный ритм. Так что осторожность тут будет к месту, берегите себя.

В копилку советов Банщика : как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.

Хит-парад напитков для бани

• Чай – в бане всем напиткам голова
  До того, как в Россию завезли чай из Китая и Индии, люди пили травяные настои. И самыми уважаемыми были иван-чай (кипрей) и липовый цвет. Любили побаловать себя сбитнями – горячими медовыми напитками с добавлениями пряностей. Всегда к чаям полагались варенья полезные (малиновое) и с кислинкой — из крыжовника, смородины. В травяных отварах масса полезных веществ и эфиров.

• Квас – исконно русский напиток
  Хлебный и хмельной дух кваса создан для бани. Он бодрит и веселит, при этом не вреден, что характерно для пива.

• Ягодные морсы и натуральные соки
  О пользе свежих соков никто спорить не станет, это кладезь витаминов. Морсы – те же соки, разбавленные сладкой водой. Максимальная польза от морса с медом, листочками мяты и долькой лимона.

В бане не особо принято есть, хотя фрукты на столе приветствуются. Яблоки и груши, виноград и арбуз (по сезону) утолят жажду и поднимут настроение.

Знатный Банщик желает вам легкого пара, светлого настроения,
здоровья и чистоты в теле и сердце!

Источник статьи: http://znatny-banshik.ru/blogs/blog/poleznye-sovety-ot-znatnogo-banschika