Как правильно очистить кожу в бане

Как очистить лицо в сауне?

Мы любим ходить париться в баню для пользы тела и бодрости духа. Но многие девушки и женщины забывают или просто не знают о том, что поход в сауну может стать и отличной уходовой процедурой для кожи лица. Но чтобы сделать ее максимально эффективной, не достаточно просто попариться. Женские Вопросы расскажут, как очистить лицо в сауне с помощью скрабов и масок.

Все знают, что паровой эффект сауны помогает порам на коже раскрыться и очиститься. Однако это еще не все – раскрытые поры позволяют нанесенным на кожу веществам лучше впитаться в кожу. Наверняка многие делали процедуру домашней сауны для лица, но в настоящей бане ее эффективность увеличивается в разы!

Содержание статьи: 1. Скраб для лица в сауне 2. Маски для лица в баню 3. 3 способа, помогающие очистить лицо в сауне

Скраб для лица в сауне

Перед посещением бани следует принять душ, по возможности контрастный для активизации кровотока. Сразу же после душа можно заходить в сауну и садиться париться в течение 10 минут. За это время поры раскроются, и лицо будет готово к процедурам.

Начинать чистку лица в сауне следует с его скрабирования. Скраб следует распределить по лицу круговыми массирующими движениями. Спустя 5 минут скраб нужно смыть теплой водой и промокнуть лицо полотенцем, после чего снова вернуться в сауну.

Вы можете использовать скраб как профессиональный, так и домашнего приготовления:

• Скраб из овсяных хлопьев: измельченные овсяные хлопья смешать с молоком до кашеобразного состояния.

• Кофейный скраб: кофейную гущу смешать с густыми сливками.

• Медовый скраб: взять по одной столовой ложке меда, лимонного сока и пшеничных отрубей, смешать до получения сметанообразной консистенции.

Если вы обладаете чувствительной кожей, склонной к куперозу и розацеа, скрабы и пилинги вам противопоказаны (хотя и посещение сауны при этих проявлениях на коже под большим вопросом – обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с косметологом). Вместо этих процедур очистите лицо с помощью очищающей пенки или молочка.

Теперь лицо максимально очищено и готово к нанесению масок.

Маски для лица в баню

Маску нужно нанести на кожу лица на 5-10 минут, а после выйти из сауны и смыть остатки прохладной водой.

Если вы хотите применять маски собственного приготовления, то их нужно готовить дома заранее. Вот рецепты некоторых масок для сауны:

Масляные маски

• для сухой кожи лица нужно выбирать масла с большим содержанием ненасыщенных жиров: оливковое, кокосовое, персиковое, масло гранатовых косточек;

• для чувствительной кожи: масла семян ромашки, примулы;

• для комбинированной кожи подойдут легкие масла, способствующие сужению пор, избавлению от угревой сыпи и жирного блеска на лице: алоэ, жожоба, авокадо, шиповника, сафлора;

• для зрелой кожи: масла макадамии и шиповника.

В идеале, вы должны заранее знать, какие масла подходят для вашей кожи. Попробуйте те или иные масла в домашних процедурах, оцените их влияние на кожу лица, исключите вызывающие раздражение масла. Подберите подходящее для вас масло – и идите с ним в сауну. Эффективно использовать масла и в составе других масок.

Маска с дрожжами

Пивные дрожжи в сочетании с маслом сделают кожу более упругой и подтянутой, насытят ее витаминами группы В. Для приготовления маски нужно смешать столовую ложку дрожжей и чайную ложку подходящего вашей коже растительного масла, добавить желток одного яйца и тщательно размешать.

Маска из глины

Глина способствует активному очищению, питанию и увлажнению кожи лица. Это отличный способ очистить лицо в сауне. Вот несколько рецептов очищающих глиняных масок, которые можно сделать в сауне:

• для жирной кожи: взять по 1 чайной ложке голубой глины и талька, смешать, добавить молока столько, чтобы в итоге получилась масса с консистенцией сметаны;

• для сухой кожи: 5 ч.л. белой глины смешать с 1 ч.л. подходящего вам масла (персик, кокос) и четвертью чайной ложки меда, добавить воды для получения сметанообразной массы;

• для комбинированной кожи: 2 ч.л. зеленой глины развести молоком и добавить 2-3 капли масла зародышей пшеницы.

Маски с медом

Мед прекрасно тонизирует, увлажняет и питает кожу лица, повышает ее эластичность и упругость, снимает раздражение и устраняет дряблость.

• для сухой кожи лица: смешать желток одного яйца со столовой ложкой подходящего вашей коже растительного масла и чайной ложкой меда;

• для жирной кожи: 1 ст.л. меда смешать с овсяными хлопьями до кашеобразной консистенции;

• для комбинированной кожи: смешать 1 ст.л. меда, пюре половины банана, 2 ч.л. обезжиренного йогурта;

• для зрелой кожи: 1 ст.л. меда смешать с 1 ч.л. апельсинового сока и 50 г бананового пюре до состояния однородной массы.

3 способа, помогающие очистить лицо в сауне

Эфирные масла

Их наносят не на лицо, а в воду, подающуюся на горячие камни бани. Насыщенный эфирным маслами пар проникнет в раскрытые поры лица, оказывая благотворное влияние на кожу.

Для сауны рекомендуют следующие масла:

• цитрусовые для воспаленной кожи;

• мятное и розовое для раздраженной кожи с гиперфункцией сальных желез;

• розмариновое и масло чайного дерева для увядшей, потерявшей упругость кожи с признаками старения.

Эту процедуру можно совершать в период между скрабированием и нанесением маски.

Питьевой режим

Очищение кожи происходит и изнутри, а потому так важно соблюдать правильный питьевой режим и за время пребывания в бане выпить не менее 1,5 литра чистой негазированной минеральной воды.

Тонизирование кожи после бани

Питательный крем сразу после выхода из бани лучше не наносить, его применение лучше отложить до следующего дня: кожа и так максимально насыщена питательными веществами. Некоторое время после парилки кожа будет продолжать выделять пот и жир, а потому так важно тонизировать ее: умыться теплой водой и нанести тоник.

Источник статьи: http://zhenskievoprosy.ru/kak-ochistit-lico-v-saune.html

Баня при лечении прыщей: вредит или помогает?

Сауны и бани используются в медицине и косметологии уже не один век. Попарившись, человек, обычно, ощущает себя моложе и характеризует состояние шаблонным «как заново родился!» И ведь не зря. Париться часто идут, чтобы решить некоторые кожные проблемы, например, чтобы избавиться от прыщей. Парилка положительно воздействует на здоровый организм, в том числе, ускоряет обменные процессы. Но при заболеваниях, последствия этой процедуры бывают неожиданными.

Как действует баня на весь организм и конкретно на кожу

Доказано, что сауна не так безопасна, как кажется. Она благотворно влияет на здорового человека: укрепляет иммунитет, тренирует сосуды, выводит токсины. Но посещать парилку при заболеваниях нужно, тщательно взвесив состояние организма, а иногда, даже согласовав поход с врачом.

Парилка — катализатор обменных процессов в организме, который дополняют ароматерапией, всевозможными очищающими кожу, тонизирующим и укрепляющими иммунитет процедурами. При грамотном подходе это ещё и тренажёр для сердечно-сосудистой системы.

Повышенная температура и влажность заставляют системы органов работать в форсированном режиме. Кровь ускоренно переносит вещества, в эпидермисе открываются поры, увеличивают секрецию потовые железы. Выделительная система начинает стремительно выводить из организма токсины через кожные покровы, увеличивая до максимума нагрузку на них.

Воздействие бани на проблемную кожу

Если людям, страдающим патологиями сердечно-сосудистой системы, посещение парной категорически противопоказано, то при некоторых кожных заболеваниях банные процедуры идут на пользу.

Большинство дерматологических проблем — лишь внешнее отражение процессов, протекающих внутри организма. Потому, собираясь использовать баню, как средство от прыщей, важно понимать причины, вызвавшие их возникновение, и тип высыпаний.

Прыщи возникают из-за ряда факторов, на которые баня совершенно не влияет. Среди них:

• Гормональные сбои.
• Проблемы в работе пищеварительной системы.
• Вирусные заболевания.
• Аллергические реакции.
• Генетическая предрасположенность.
• Использование косметики сомнительного качества или неподходящей по типу кожи.

Потому, ждать после бани чудодейственного эффекта при лечении прыщей не нужно. Напротив, воспалительные процессы на эпидермисе после посещения парилки, скорее всего, расцветут на следующий день пышным цветом. Таким образом, баня не влияет на источник проблемы, а иногда и усугубляет её кожные проявления.

Иначе обстоит ситуация с чёрными точками. Для решения этого вопроса парилка подходит как нельзя лучше. Она всё равно не устраняет первопричину заболевания (если ею не является несоответствующая гигиена), но помогает быстро убрать её кожные проявления. За счёт усиленного потоотделения, расширенные высокой температурой поры, очищаются, вымывая скопившийся в них «мусор».

Как правильно очистить загрязнённые поры в бане

Для результативного очищения пор в парной нужно придерживаться правил, которые помогут достичь максимальной эффективности и не усугубить проблему.

• Перед посещением парилки увеличьте потребление воды. Это ускорит выведение шлаков с потом.
• Не направляйтесь сразу в парную. Сначала примите тёплый душ, который подготовит дерму к температурному воздействию. Помассируйте тело жёсткой мочалкой, снимая ороговевший слой. Используйте мыло или гель для душа, чтобы очистить кожу от наружных загрязнений, пыли, микробов.
• В парилке постелите на полок личное, предварительно выстиранное и проглаженное полотенце или простынь.
• Ограничьте первый заход в парилку несколькими минутами. Это адаптационный период, который поможет подготовить кожу к дальнейшей обработке.
• Когда кожа покрылась испариной (что означает раскрытие пор и начало процесса их очищения), мочалкой потрите проблемные места. Такое воздействие способствует более глубокому очищению, чем перед этим в душе.
• Первое короткое посещение парилки завершите приёмом душа, чтобы смыть с тела пот, смешанный с вышедшим загрязнённым кожным салом. Попейте воды, поплавайте в бассейне.
• Второй заход допустимо увеличить по времени. Уместным станет использование в этот раз нежных скрабов, гоммажей. Не переусердствуйте, чтобы не повредить чувствительную в это время кожу.
• В первый раз лучше воздержаться от использования веника. С его помощью возможен перенос патогенных микробов с больных участков на здоровые. Но в других случаях можжевеловый веник является профилактикой воспалительных процессов в коже.

Прыщи после бани: причины и способы борьбы

Иногда в результате посещения бани, чистая до этого кожа вдруг покрывается прыщами и угревой сыпью. Выявляют следующие причины такой реакции:

• Использование чужих гигиенических предметов (мочалок, варежек, веников).
• Первое посещение бани является стрессом для кожи. Излишки вышедшего кожного сала, не устранённые должным образом, могут вновь забить поры.
• Активизация вялотекущих воспалительных процессов в результате повышения температуры.

Описанные причины вызывают временный эффект, потому и борьба с такими прыщами направлена на грамотное очищение пор и не требует комплексного подхода в виде строгих диет или лечения медицинскими препаратами. Качественная гигиена, использование пилингов и скрабов, выведение из рациона острых и жирных блюд (чтобы избежать обострения). Исключение составляют прыщи, появившиеся в результате занесения вируса с чужих предметов гигиены.

Посещение бани лицам, страдающим воспалёнными высыпаниями на теле и лице, не показано. Увеличение количества прыщей в этом случае, свидетельствует об усилении воспалительных процессов. Лечение таких высыпаний требует выявления источника проблемы и устранения его медикаментозными методами.

Акне. Стоит ли посещать баню?

Источник статьи: http://oakne.ru/lechenie/banya-pri-lechenii-pryshchej-vredit-ili-pomogaet.html

Чистка лица в бане

Паровая чистка лица является одним из самых простых и доступных способов тщательного очищения кожных покровов, которым пользуются женщины еще со времен Византийской империи. Паровая обработка эффективно воздействует на кожные покровы, открывает закупоренные поры, при этом очищает их от загрязнений , сала, пота и пыли, улучшает циркуляцию крови, в результате чего кожа лица становится гладкой, мягкой и шелковистой. Для того, чтобы воспользоваться таким способом чистки лица можно сходить в баню, а можно приготовить паровую ванну в домашних условиях.

Чистка лица в бане: особенности проведения процедуры

Сама по себе чистка лица паром не предусматривает от женщины каких-либо особых действий, пар «работает» сам. Но, для того, чтобы подобный вид очищения кожных покровов принес более эффективный и видимый результат, существует несколько хитростей.

Правильная подготовка лица к паровому очищению.

Начинается чистка лица в бане, еще до посещения парилки, с тщательного очищения лица. Для этого обычно используется скраб или пилинг промышленного или домашнего приготовления. Для женщин с чувствительной кожей, которым нельзя пользоваться подобными средствами, отлично подойдут гель для умывания или мягкое очищающее молочко.

Косметологи рекомендуют женщинам, у которых в области глаз и губ существуют глубокие морщины перед посещением парной, сделать на лице масляный компресс, из разогретого до 33-35 С о оливкового или любого другого натурального масла (персик, жожоба, виноградные косточки и т.д.). Для этого в область пораженных морщинами участков лица тонким слоем следует нанести масло и накрыть лицо махровым полотенцем. Через 15-20 мин необходимо смыть масло с кожных покровов и затем заходить в парилку.

Посещение парилки.

Здесь уже чистит кожу лица пар. Усилить влияние и воздействие пара на кожные покровы можно с помощью эфирных масел и травяных отваров. Только наносить их нужно не на лицо, а в воду, которая подается на горячие камни. Такое действие насытит образующийся пар уникальными свойствами масел и целебных трав, которые он транспортирует в раскрытые поры кожи.

Важный момент! Не следует капать эфирные масла непосредственно на раскаленные угли – вместо эффективного результата на лице, вы увидите только гарь.

Какие эфирные масла рекомендуется использовать в бане?

• цитрусовые (лимон, грейпфрут, апельсин, бергамот) – они обладают высокими антисептическими и противовоспалительными действиями, что прекрасно подойдет женщинам с жирной воспаленной кожей, а также данные эфирные масла интенсивно стимулируют кровообращение и лимфоток;
• хмель, шалфей, мята, роза – снимают покраснения и раздражения с кожных покровов, а также нормализуют функционирование сальных желез;
• розмарин, тысячелистник, полынь, чайное дерево – будут хорошим выбором для женщин, у которых проявляются видимые возрастные изменения на лице. Данные масла активно стимулируют регенеративные и обменные процессы в дерме кожи, улучшают цвет лица и усиливают эластичность и тонус кожи.

Выход из парилки.

После каждого выхода из парилки следует увлажнять кожу лица. В качестве увлажняющих средств можно использовать косметику, с помощью которой вы осуществляете ежедневный уход за лицом, а можно применять натуральные продукты – кефир, чистый йогурт, сметану, творог, а также нарезанные тонкими кружочками свежие огурцы или киви.

Внимание! Не наносите увлажняющие средства на кожу лица сразу же после выхода из парной комнаты. Сначала, смойте теплой водой пот и жир, выступившие через расширенные поры кожи наружу, промокните лицо мягким полотенцем, и только после этого увлажняйте кожу.

Чистка лица в бане также предусматривает особый питьевой режим, т.к. вместе с потом человек теряет до 1,5л жидкости за одно посещение бани или сауны. Чтобы восполнять потерянную влагу, следует на протяжении всего времени, проводимого в бане, употреблять морсы, фруктовые чаи, минеральную воду.

Чистка лица в бане противопоказана людям, имеющим гнойные воспаления и прыщи на лице (пар способствует распространению инфекции на здоровые участки кожи), купероз, сердечно — сосудистые заболевания, гипертонию и бронхиальную астму.

Паровая чистка лица в домашних условиях

Не худшего эффекта чистки лица паром можно достичь и не посещая баню или сауну. Паровая чистка лица может проводиться в домашних условиях при помощт бытовой аппаратуры для паровой бани или самостоятельно приготовленной паровой ванны. Преимуществом аппаратной паровой чистки лица является возможность регулировать интенсивность пара, а также применение его на необходимых участках лица, не подвергая тепловому воздействию абсолютно здоровые зоны. Но, если у вас нет возможности приобрести паровую установку для чистки лица, то можете воспользоваться самостоятельно приготовленной паровой ванной.

Паровая чистка лица в домашних условиях проводится следующим образом:

1. На первом этапе подготавливается вода для пара. Ее нагревают до температуры 50-55 С о (не выше!) и наливают в таз или миску, над которыми будет проводиться процедура.
2. На втором этапе подготавливается лицо к чистке. Подготовка кожи лица проводится так же, как перед посещением парилки в бане.
3. Для воздействия пара на кожные покровы, необходимо наклониться над тазом с горячей водой и накрыться с головой полотенцем или пледом. Продолжительность процедуры зависит от типа кожи: для жирной кожи – не более 20 мин, а сухую кожу чистить паром следует в течение 7-10 мин.
4. После парового воздействия, необходимо умыть лицо теплой водой и увлажнить.

Также как и при чистке лица в бане, пар можно обогащать полезными свойствами целебных трав и эфирных масел, добавляя их перед процедурой в горячую воду.

Источник статьи: http://lovely-face.ru/chistka-lica-v-bane.html