Как сделать баню для легких

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• КУЛИНАРИЯ (117)
• ВТОРЫЕ БЛЮДА (42)
• ЗАВТРАК (20)
• ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ (12)
• ВЫПЕЧКА СЛАДКАЯ (11)
• СУПЫ (11)
• САЛАТЫ (10)
• ЗАКУСКИ (5)
• ПИРОГИ (4)
• ПОЛУФАБРИКАТЫ (3)
• НАПИТКИ (3)
• ГОРШОЧЕК (1)
• КРАСОТА (80)
• УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА (26)
• УХОД ЗА ВОЛОСАМИ (17)
• СОВЕТЫ (13)
• УХОД ЗА РУКАМИ И НОГТЯМИ (11)
• УХОД ЗА БРОВЯМИ И РЕСНИЦАМИ (5)
• УХОД ЗА НОГАМИ (4)
• УХОД ЗА ГУБАМИ (3)
• УХОД ЗА ТЕЛОМ (2)
• УХОД ЗА ШЕЕЙ (2)
• СТИХИ (72)
• НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА (19)
• ДОМОВОДСТВО (17)
• ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (17)
• СОВЕТЫ (2)
• РАЗНОЕ, ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ (13)
• ДОМ (13)
• ОГОРОД (12)
• ДЕКОР ОДЕЖДЫ (8)
• ЗДОРОВЬЕ (6)
• ГЛАЗА (5)
• ПРИЧЕСКИ (5)
• РУКОДЕЛИЕ (4)
• ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (3)
• ФИТНЕС (3)
• ДАЧА (1)
• (0)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

ОЧИЩЕНИЕ ЛЕГКИХ В БАНЕ

Сода и баня: простой и эффективный рецепт оздоровления

Простой и эффективный рецепт оздоровления. Не вызывает привыкания, эффективно чистит слизистые лёгких.

Польза очевидна:

1. За счёт наличия в паре щёлочи, в застойных лёгких образуется соль, которая разжижает слизь, способствуя её выбросу наружу. При застоях в лёгких в слизи бронхов копятся продукты обмена веществ, в том числе кислоты. Щёлочь, попадая на слизь, по всем законам химии, гасит кислоту с образованием соли и воды, слизь разжижается, начинает «заливать» бронхи, препятствуя дыханию, вследствие этого срабатывает защитный рефлекс — кашель, выбрасывая всё лишнее из лёгких, увеличивая их рабочую поверхность, удаляя предпосылки заболеваний, чистя тело, так как лёгкие — орган выделения.

2. Общее ощелачивание тела, сдвиг общего рН в щелочную сторону.

Применение простое: столовую ложку соды гасим в литре кипятка, далее постепенно добавляем на камни.

Столовая ложка — как серединка, так как мне нужно порядка 3 столовых ложек на среднюю парилку, чтобы на верхней полке у меня появился кашель, а некоторым и половины столовой ложки хватит, чтобы на нижней полке кашлять, почти не успевая вдохнуть. Я уже видел такое у внешне здорового и сильного человека, только от соды в парилке застой в лёгких не спрячешь.

Без фанатизма, постепенно очищая лёгкие, добиваемся удивительного эффекта. Я помню первый раз свой: лёгкие как будто обжигал обычный воздух предбанника, было чуть больно дышать, но так хорошо, чувство освобождения, лёгкости. Было ощущение, что до чистки я имитировал дыхание, а не дышал, настолько «открылись» лёгкие.

Сначала появляется вкус соды во рту, затем такая щекотка в горле, которая постепенно спускается в бронхи, раз за разом вызывая кашель. Я обычно рекомендую его усиливать сознательно, чтобы помочь телу очиститься. Через какое-то время кашель прекращается. Чтобы его вызвать повторно, часто требуется более глубокое дыхание, более высокая концентрация соды в парилке (добавить на камни).

Ещё одна тонкость. Сода не вся уходит с камней сразу, поэтому я чередую воду с содой и просто воду, ведь при добавлении воды остатки соды на камнях продолжают испаряться, вызывая новые порции кашля. Так как используем достаточно агрессивные химические вещества — может появиться специфический привкус или запах — предполагаю результат взаимодействия камней и соды при агрессивных условиях (высокая температура и вода).

Сода для меня грубовата, даёт быстрый эффект, значительный, но резкий, кому-то не просто дастся эта чистка в первый раз.

Поэтому приведу вам ещё варианты чисток более мягких, приятных и имеющих более длительный эффект за счёт глубинного действия на очистительные процессы организма.

Это аромамасла аниса, шалфея, розмарина и фенхеля. Несколько капель на водичку горячую и на камни. Масла попадут на слизистые и начнут свою работу.

Источник статьи: http://www.liveinternet.ru/users/5766517/post399973357/

Чем полезна баня и сауна для органов дыхания

Многие люди зачастую задают вопрос о том, чем полезна баня для дыхательной системы. Ведь, она в первую очередь подвергается воздействию горячего пара. То, что баня полезна, известно давно. Но, как она влияет на деятельность органов дыхания? Вот об этом и поговорим.

Значение органов дыхания

Органы дыхания человека (дыхательная система) – это совокупность органов, выполняющих функцию внешнего дыхания. Одним словом, при вдохе атмосферный воздух попадает в легкие, где происходит обогащение крови кислородом с выделением углекислого газа, который при выдохе выводится наружу. Каждый человек дышит по-разному, но в среднем частота дыхания взрослого человека находится в пределах от 10 до 18 вдохов в минуту. Новорожденный ребенок дышит намного чаще – до 40-60 вдохов-выдохов в минуту.

Еда, вода и воздух – это три основные составляющие, без которых человек не может жить. Если без еды мы можем прожить не более 30 дней, без воды максимум неделю, то без глотка свежего воздуха проживем не более пяти минут. Не трудно сделать вывод, что в первую очередь нам жизненно необходимо.

Мы ходим в баню, паримся, моемся, принимаем различные оздоровительные процедуры, но редко задаем себе вопрос о том, чем полезна баня и ее горячий пар для наших органов дыхания. Баня и здоровье неразрывно связаны между собой. Это в полной мере относиться и к дыхательной системе нашего организма. Поэтому, знание того, как правильно париться , принимает особенное значение.

Органы дыхания и чем полезна баня для их здоровья

Под действием горячего пара увеличивается потребление кислорода и выделение углекислого газа, а это ведет к увеличению жизненного объема легких и интенсивной вентиляции. Частота дыхания повышается. Горячий пар, воздействуя на слизистую оболочку дыхательных органов, ускоряет обменные процессы и увеличивает газообмен. Все это благотворно влияет на слизистые оболочки, подсушивает их и уменьшает выделения из носа. Под действием горячего пара бронхи расширяются. Дыхание становится глубоким и частым.

Баня имеет особое значение при профилактике и лечении острых респираторных болезней. Микробы и вирусы не выдерживают высокую температуру пара, и погибают. Финские медики, исследуя постоянно посещающих баню людей, установили, что частота простудных заболеваний у них значительно ниже.

Хороша баня и после того, когда болезнь отступит и температура нормализуется. Она помогает быстрее вывести из организма мокроты и лишнюю жидкость, восстановить деятельность бронхов, мышц и кровеносной системы. После бани уменьшается кашель, насморк и подозрительные шумы в легких. Дышится легко и свободно.

Однако баня, наряду с пользой, может принести и вред здоровью, так как имеются некоторые противопоказания к проведению банных процедур . Чтобы это не произошло, нужно знать следующее:

Показания к посещению:

• воспаление придаточных пазух носа
• воспаление слизистой оболочки носоглотки
• хронический бронхит
• бронхиальная астма
• после воспаления легких
• пневмокониоз.

Противопоказания:

• острые вирусные заболевания органов дыхания
• онкологические заболевания
• различные формы туберкулеза
• бронхоэктатическая болезнь.

Банные процедуры полезны не только для деятельности органов дыхания, но и оказывают целебное влияние на все органы и системы нашего организма. Например, на систему обмена веществ (эндокринная система) или на работоспособность опорно-двигательного аппарата. Чем с большей ответственностью мы будем подходить к посещению бани, тем полезней она будет для нашего здоровья.

На тему здоровья рекомендую еще почитать:

Дорогие друзья! Если не сложно, поделитесь в этих социальных сетях со своими знакомыми. Спасибо!

Источник статьи: http://davai-poparimsa.ru/vliyanie-bani/banya-i-zdorove-organy-dyxaniya

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

• интервью , расследования (28821)
• Украинский кризис (20160)
• политика экономика (3178)
• Среда обитания (665)
• сирийский кризис (344)
• Белая книга (310)
• «Десоветизация» «Десталинизация (155)
• видео (19525)
• кризис на украине (3095)
• познавательное (2265)
• Западное кино (981)
• Советские фильмы (919)
• российское кино (661)
• Секретные территории (296)
• видео-рецепты (279)
• Мой серебряный шар. (213)
• Великая Отечественная война (197)
• Сериал (180)
• мульт для детей (116)
• Тайны мира с Анной Чапман (104)
• Таинственная Россия (72)
• GrazhdaninPoet (64)
• ВЕСТЕРН (63)
• На театральных подмостках (60)
• ЗАГОРОДНАЯ ЖИЗНЬ (56)
• Детективный сериал (53)
• военный сериал (48)
• В наше время (31)
• Джейсон Стетхем (31)
• Оскар (26)
• Временно доступен (24)
• Спето в СССР (22)
• Города и веси (21)
• Даниэла Стил (20)
• ВТОРАЯ МИРОВАЯ,день за днём (17)
• Достояние республики (12)
• Чарли Чаплин (11)
• Страшно интересно (4)
• О самом главном (3)
• здоровье (7130)
• статьи (1711)
• Лунный календарь здоровья (976)
• Малахов+ (564)
• физкультура и спорт (552)
• рецепты (299)
• Школа доктора Комаровского (119)
• йога (95)
• баня (36)
• Цигун (24)
• ЖИТЬ ЗДОРОВО (24)
• О.Бутакова (15)
• Неумывакин (14)
• Ешь и худей (13)
• Болотов (11)
• Порфирий Иванов (11)
• Наталия Правдина. (7)
• Марва Оганян (5)
• настрои сытина (5)
• Герман Тюхтин (1)
• музыка (2670)
• Клипы (638)
• Фестивали , конкурсы,концерты (291)
• Ретро (175)
• музыка кино (166)
• По волне моей памяти (92)
• Романсы (52)
• караоке (25)
• песни протеста (16)
• CCCР (1716)
• Освободители (514)
• Cоветские плакаты (79)
• КУКРЫНИКСЫ (12)
• Октябрь летопись (5)
• лекарственные растения (1668)
• специи (136)
• Магические растения. (50)
• история (1567)
• День в истории (430)
• домоводство (1384)
• психология (1297)
• Уроки успешных людей. (235)
• Как жить богатой жизнью. (110)
• Аффирмации (71)
• погадаем (31)
• заговоры (24)
• самоделкин (1151)
• Полезные советы (553)
• паллеты (9)
• сад (978)
• огород (388)
• полезные советы (102)
• огурцы (39)
• помидоры (35)
• лунный календарь (30)
• картофель (27)
• перец (17)
• вредители (8)
• клубника (7)
• виноград (1)
• актеры (871)
• литература (805)
• аудиокниги. (77)
• стройка (770)
• Фазенда (244)
• про ремонт (129)
• беседка (25)
• лекарственные средства (763)
• КАТАЛОГ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ (9)
• по городам и странам (752)
• Москва (48)
• фото (627)
• художники (621)
• анекдоты,юмор (620)
• ЖЗЛ (614)
• Личное дело (130)
• удивительное рядом (530)
• бывает и так (125)
• демотиваторы (501)
• Мотиваторы (33)
• дом (494)
• проекты (28)
• животные (490)
• аквариум (14)
• Чтобы помнили (454)
• Моя планета (397)
• Школа выживания (73)
• Неразгаданный мир. (70)
• Золотой глобус (63)
• Кстати (46)
• афоризмы,цитаты (346)
• заготовки (255)
• разное (245)
• Притча (230)
• новый год (230)
• гороскоп (211)
• Высоцкий (211)
• Шансон (26)
• Булат Окуджава (16)
• Юрий Визбор (7)
• БАРДЫ (5)
• Тимур Шаов (4)
• Е.Камбурова (3)
• Марк Бернес (3)
• Поздравления (171)
• оформление дневника (168)
• Полный справочник по ЛиРу (5)
• по домашнему (166)
• чай (134)
• (161)
• память (143)
• Терракты , катастрофы (142)
• компьютер (140)
• вирус (24)
• просто прикол (126)
• шоколад (100)
• Музеи (95)
• фотошоп (89)
• Фэн шуй (75)
• авто (70)
• домашнее вино (60)
• для отдыха (52)
• Фотографы (45)
• Книга о вкусной и здоровой пище (21)
• Бенефис (16)
• радио (12)
• Адреналин (10)
• по душам (8)
• Скайп (5)
• Санаторий (5)
• АНТИВИРУС (4)
• проекты (1)

—Цитатник

Дети не для бедных: как проходит в России процесс «изъятия детей» из бедных семей Очередной сл.

С Днем Победы. Владимир Высоцкий о войне Он не вернулся из боя Почему все не так.

Рецепт омоложения от доктора Шишонина. Стимулируем костный мозг для омоложения организма &nbsp.

ЗВЕЗДЧАТКА СРЕДНЯЯ (МОКРИЦА) Действие: сердечное, обезболивающее, действующее успо.

Натуральный шампунь для здоровья волос Учимся обходиться без шампуней промышленного производст.

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Статистика

Прогревание лёгких в русской бане (сауне, парной).

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 20:19 + в цитатник

Прогревание лёгких в русской бане (сауне, парной).

При простудных заболеваниях лёгких (как ни при каком другом воспалённом органе) целители назначали «лечение баней». До сих пор у русского народа бытует правило: заболели верхние дыхательные пути – иди и прогрейся в сауне, в парной. По мнению русских знахарей, нет ничего полезнее для простуженных лёгких, как прогревание его в бане, в парной. Парились, и парятся по сей день, в русских банях, похлопывая по спине и бокам берёзовом веником. Берёзовый веник и горячий пар – это достижение исключительно русской бани.

Финны в своих саунах пассивно сидят и потеют. Турки в термах наслаждаются теплом водяного пара. Но только в русских банях происходит полное и глубокое прогревание обеих лёгких, когда температура окружающего воздуха составляет 120 – 150 градусов по Цельсию. Горячим воздухом дышит больной простудным заболеванием, тем самым нагревая до высокой температуры бронхи, легочную ткань и плевру. На раскалённые камни печки добавляется несколько капель пихтового масла, чтобы кроме прогревания происходил ещё один физиотерапевтический эффект – ингаляция бронхов парами пихтового масла. А теплота пронизывает лёгкие с наружной стороны туловища, так как горячий берёзовый веник постоянно прикладывается к грудной клетки, передавая телу окружающую температуру в 120 С°, не оставляя в лёгких даже мелкого участка без нагревания. Такое интенсивное воздействие на лёгкие почти мгновенно снимает все последствия бронхитов и пневмоний. Происходит мощное рассасывающее действие тепла на мокроту, проходит кашель, прекращается насморк.

Но современные врачи абсолютно не ценят такое мощное физиотерапевтическое воздействие на лёгкие, как баня. Если пациент обратится с вопросом к современному доктору, работающему в клинике, о возможности попариться в бане, то абсолютно во всех случаях ответ доктора будет запрещающий. Почему? Это же непрофессионально, уважаемые терапевты. Массаж мышц туловища, которые удалены от лёгких на сравнительно огромное расстояние, разогреют лёгкие в сотни раз меньше, чем баня, поэтому массаж мышц туловища окажет на лёгкие в сотни меньший положительный эффект, нежели баня.

Хорошо известно, что при простудных заболеваниях лёгких бронхи забиваются мокротой. При помощи разогревания лёгких в бане происходит массивное отхождение мокроты через рот, а частично мокрота рассасывается под влиянием высокой температуры и горячего воздуха. Через сутки после бани в бронхов опять накапливается мокрота. Однако, ежедневное посещение бани ослабляет организм и снижает его иммунитет. Это хорошо знали целители. Поэтому на следующий день мокроту изгоняют при помощи горячего чая и глубокого дыхания. Для того, чтобы кашель изгнал мокроту из самых мелких бронхов, необходимо сильное наполнение воздухом лёгких, а после этого надо совершить резкий выдох. Поэтому одновременно с питьём горячего чая из отхаркивающих трав, тёплой водки и вдыхание пара из чугунка с варёной картошкой, целители помогают пациенту делать глубокий вдох, обучают его совершать «дыхательную гимнастику».

Сразу после бани целители назначают пить большое количество жидкости в виде горячего чая. Посещение бани здоровому человеку полезно проводить 1 раз в неделю. При простудных заболеваниях надо проводить разогрев в бане не чаще, чем через 2 дня. Количество посещений бани за неделю больным простудным заболеванием не должно превышать 3 раза. Ежедневное посещение бани ослабляет организм и снижает иммунитет.

Источник статьи: http://www.liveinternet.ru/users/zinur/post304298430