Как ходить в баню во время эко

Можно ли ходить в баню при стимуляции овуляции

Баня и планирование беременности

Любительниц попотеть в бане часто тревожат вопросы: можно ли ходить в любимую «парилку», если в планах появляется беременность? Опасна ли баня при зачатии и как вообще влияет на овуляцию?

Планируя малыша, маме следует знать, что в течение следующих девяти месяцев ей нужно набраться терпения, быть внимательным к себе, соблюдать особый режим и выполнять все рекомендации врача. В таком случае беременность пройдет успешно. Например, полезными для будущей мамы станут занятия в бассейне, но при условии, что у беременной нет к ним противопоказаний. А вот что касается бани, то здесь мнения врачей кардинально расходятся.

Одни говорят, что поход в баню для женщин, которые планируют беременность, совсем не вреден, а даже очень полезен. Ведь баня активизирует обменные процессы, способствует выводу шлаков, общей очистке организма. Другие медики категорически против «парилок» до, во время и после беременности. По их словам, если будущая мама пренебрежет этим запретом, то зачатие ребенка так и останется на стадии планирования. А у женщин уже в положении такое увлечение может привести к выкидышу или к развитию тяжелых осложнений и патологий у малыша.

Абсолютно все врачи соглашаются, что баня противопоказана женщинам при острых воспалительных заболеваниях с повышением температуры, при эпилепсии, онкологии, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни II и III стадии. Нельзя париться с бронхиальной астмой, после недавних оперативных вмешательств, при осложненной беременности (при угрозе прерывания, при предлежании плаценты и повышенном давлении).

Но если паре трудно зачать ребенка, следует воздержаться от посещения бани. Причем это касается обоих партнеров— и будущей мамы, и будущего папы. Почему же все-таки следует избегать похода в «парилку» не только женщине, но и мужчине? Считается, что высокая температура окружающей среды может отрицательно повлиять на качество спермы. А самой комфортной температурой для яичек является 35 градусов.

Поэтому, если мужчина пробудет определенное время в бане или сауне, то может значительно снизиться активность его сперматозоидов. Понятно, что такая ситуация является неблагоприятной для зачатия. Ведь после эякуляции уже ослабленные сперматозоиды попадают в организм женщины. Если она также хорошенько «попарилась», ее яйцеклетка перегревается и слабеет. Потенциальные отцовские сперматозоиды погибают, хотя в норме должны прожить некоторое время перед тем, как оплодотворят яйцеклетку.

Рекомендации при ЭКО

В этой статье приведены рекомендации, которые следует соблюдать в протоколе ЭКО на каждом из его этапов. Вы сможете узнать, какой режим следует соблюдать, что можно и что нельзя делать на этапе стимуляции суперовуляции, после пункции яичников и после переноса эмбрионов.

Процедуру ЭКО можно разделить на четыре важных этапа:

Рекомендации на этапе стимуляции суперовуляции

Во время стимуляции роста фолликулов рекомендуется вести размеренный здоровый образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, исключить физические нагрузки. Желательно также не жить половой жизнью. Важно понимать, что, назначая стимуляцию, мы добиваемся роста всех имеющихся антральных фолликулов, поэтому иногда их может вырасти больше 10. Яичники увеличиваются в объеме, что может привести к ощущению тяжести и дискомфорта внизу живота.

В этот период рекомендуется щадящий дробный режим питания с повышенным содержанием белка. Необходимо исключить сырые овощи и фрукты, острое, соленое, жареное, черный хлеб грубого помола, бобовые.

Нельзя принимать слабительные и делать очистительную клизму перед пункцией без разрешения врача.

Рекомендации после пункции фолликулов

Пункция фолликулов производится под наркозом и занимает не более 20 минут. После забора яйцеклеток, женщина лежит под наблюдением в палате в течение 2-х часов, затем с рекомендациями врача выписывается домой.

Управление автомобилем после процедуры запрещено.

В этот день назначается поддержка лютеиновой фазы, подготовка к переносу эмбрионов.

С этой целью назначаются препараты прогестерона (прогестерон, утрожестан, крайнон, ипрожин), дюфастон, в некоторых случаях эстрогены (дивигель, прогинова, эстожель), препараты ХГЧ.

В первые сутки после пункции яичников при ЭКО женщину могут беспокоить умеренные боли внизу живота. Это нормально, так как во время пункции иглой травмируются ткани яичника, что может вызывать в дальнейшем болевые ощущения. Но при появлении болей нельзя принимать обезболивающие препараты, так как их лечебный эффект может сгладить картину возможного осложнения, и помощь может быть оказана с опозданием. При появлении интенсивных болей в животе, а также слабости, головокружения, кровотечения, необходимо связаться со своим лечащим врачом.

После пункции яичников в течение двух недель необходим половой покой. В это время нельзя также принимать горячую ванну, посещать сауну, солярий, бассейн, тренажерный зал.

На следующие сутки после пункции, вплоть до момента определения крови на ХГЧ, рекомендовано пить большое количество негазированной воды или морса без сахара (до 3-х литров). Пища должна содержать много белка и минимум грубой клетчатки (сырые овощи, фрукты, бобовые, черный хлеб исключить). Также необходимо ограничить кофе, крепкий чай, колу, недопустим приём алкогольных напитков.

После пункции большого количества фолликулов иногда со 2-3 суток могут появиться жалобы, характерные для синдрома гиперстимуляции яичников: чувство распирания и вздутия живота, тошнота, рвота, понос, одышка, учащенное сердцебиение (тахикардия ), сухой кашель. При появлении таких признаков следует немедленно обратиться к лечащему врачу.

Рекомендации после переноса эмбрионов

Процедура переноса эмбрионов выполняется, как правило, во второй половине дня и в стандартной ситуации не требует специальной подготовки.
Мы не рекомендуем использовать туалетную воду и средства гигиены с резким запахом, лучше, если это будет детское мыло.
После переноса эмбриона можно отдохнуть в палате в течение часа.

Рекомендации в посттрасферном периоде

Этот период длится 14 дней, после чего сдается анализ крови на ХГЧ для диагностики беременности. В эти дни мы рекомендуем оформить листок нетрудоспособности, чтобы женщина смогла соблюдать все необходимые рекомендации. В этот период необходимо:

В некоторых случаях после переноса эмбрионов могут появляться мажущие кровянистые выделения, которые не исключают наступление беременности. В этом случае нельзя отменять лекарственную поддержку и постараться как можно быстрее связаться со своим лечащим врачом.

При положительном анализе крови на ХГЧ необходимо подойти к лечащему врачу для получения дальнейших рекомендаций по лечению и срокам отмены части лекарственных препаратов. Кроме того, врач знакомит женщину с планом наблюдения за беременными женщинами после программы ЭКО.

В случае отрицательного анализа на ХГЧ (то есть при отсутствии беременности), препараты поддержки, как правило, отменяются, прием лечащего врача рекомендуется после очередной менструации. После цикла ЭКО со стимуляцией яичники могут приходить в норму в течение 1-2 месяцев. В некоторых случаях врачом назначаются с лечебной целью комбинированные эстроген-гестагенные препараты.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/mozhno-li-hodit-v-banyu-pri-stimulyatsii-ovulyatsii/

Можно ли мыться в бане после эко

После долгожданной подсадки

Пожалуй, этот этап ЭКО вызывает наибольшее количество вопросов у пациенток: какой режим соблюдать, чем питаться, ходить ли на работу или лежать не вставая и т.д. В этой статьи мы попытались собрать советы врачей по максимальному количеству вопросов.

Режим:

1. Половой покой до результата ХГЧ, при положительном анализе – до УЗИ, затем по рекомендации врача, который будет вести Вашу беременность. (ознакомтесь со статьей: «Диагностика беременности: уровень ХГЧ (калькулятор)» )

2. Физический покой (не поднимать тяжести, исключить работу в наклон, длительную ходьбу и сидение). В первые 2-3 суток после подсадки эмбрионов больше лежать. Ограничить пребывание на солнце. Не принимать горячую ванну, сауну, баню. Исключить купание в бассейне, водоемах. Мыться только под душем. Не допускать переохлаждения. Категорически избегать контактов с больными людьми.

3. Эмоциональный покой. Спокойствие, главное спокойствие. При необходимости допускается применение успокаивающих средств на натуральной основе. Посторайтесь заниматься тем, что доставляет Вам приятные эмоции. (для положительных эмоций можете прочитать статью: «Семьи детей «из пробирки» )

4. Следить за стулом. Для профилактики запоров употреблять в пищу салаты, чернослив, кефир, растительное масло натощак.

7. Ограничить работу на компьютере.

9. До 3,5-4 недель после переноса не производить никаких инструментальных влагалищных исследований. Через 3,5-4 недели после переноса УЗИ.

КАК ПОВЫСИТЬ ШАНСЫ НА УСПЕШНУЮ ИМПЛАНТАЦИЮ ЭМБРИОНОВ:

ПЕРВЫЙ ЭТАП – ДОПОДСАДОЧНЫЙ

Среди опытных ЭКОшниц существуют такие несколько неофициальные методы повышения вероятности имплантации эмбрионов. К таковым относятся:

1. Считается, что в день подсадки (за несколько часов) необходимо заняться с мужем хорошим сексом (желательно с оргазмом). Почему? Потому что это наилучшим образом усилит кровообращение в матке, а значит, эмбрионам будет легче имплантироваться. Но после подсадки, вплоть до анализа ХГЧ (или до первого УЗИ – далее консультироваться с врачом) – сексом заниматься не следует, необходимо соблюдать полный половой покой.

2. Кушать ананасы, тыкву и белковую пищу, пить побольше жидкости.

3. За 2 часа до переноса эмбрионов принять одну таблетку PIROXICAMа-Пироксикам, которая (как считается, но не доказано исследованиями!) увеличивает вероятность успешной имплантации.

ВТОРОЙ ЭТАП – ПОСЛЕ ПОДСАДКИ

1. Подсадка прошла успешно и Вы уже дома. Первые три дня необходимо отлёживаться можно сказать «трупом», вставая разве что в туалет и на кухню за подкреплением. Эти первые дни очень важны, так как будет происходить имплантация эмбрионов. Известно, что бластоцисты имплантируются в первый день (день переноса не считается), а бластомеры в первые 2-4 дня. В последующие дни желательно начинать двигаться: не напрягаться, не бегать, а просто ходить, гулять и лучше на свежем воздухе. Достаточно часа-двух прогулок за день.

Как вести себя в эти две недели?

Ничего экстремального – ни езды на горном велосипеде, ни лежания пластом. Физические нагрузки должны быть ограничены из-за увеличенных яичников с кистами (это будет проходить еще 2-3 недели). А ограничение подвижности резко снижает снабжение организма кислородом, что плохо влияет на приживаемость эмбриона. Так что лучше всего – расслабленная жизнь с длительными спокойными прогулками на свежем воздухе (а не по магазинам!).

Чем питаться от подсадки до четырнадцатого дня?

Опять-таки, ничего экстремального. Если нет угрозы СГЯ, и врач не рекомендует особую диету, то питание должно быть обычным, без переедания и голодания. Менять диету именно в это время – опасно, организм начнет перестраиваться, и ему будет не до сохранения беременности. То есть, не надо переходить на вегетарианскую пищу или налегать на мясо. Если же врач рекомендует ограничение соли, обильное питье, живую зелень и т.д., не пренебрегайте – каждая мелочь может сыграть очень важную роль в борьбе за беременность.

Можно ли принимать успокоительные средства? И можно, и, порой, даже нужно. Если Вам не сидится, не лежится, если мысли о будущем и черные предвкушения мешают жить, то расслабление пойдет только на пользу. Ведь при волнении выделяются адреналин и биоактивные вещества, которые могут нарушить внутреннее равновесие в организме и снизить шансы на имплантацию. Пользуйтесь самыми простыми средствами – валерианой (в таблетках или отваром), пустырником, другими успокаивающими сборами. Седативные препараты типа Реланиума лучше не использовать – они достаточно глубоко затрагивают внутренний баланс организма, а это может оказаться той самой последней каплей.

И на закуску – веселые советы бывалых, следуйте, если это доставит Вам приятные эмоции!

1. Перед протоколом выбросить ВСЕ прокладки и тампоны!

2. Написать на бумажке такие слова «Моя беременность! Хранить 9 месяцев». Взять презерватив, засунуть в него бумажку и завязать, запихнуть опять в упаковку и скрепить степлером, спрятать куда-нить в укромное место где никто не найдет.

3. Взять большую скрепку (мама) и маленькую скрепку (ребенок), скрепить, спрятать туда же.

4. Купить соску положить туда же.

5. Две рыбки под матрас.

6. На пункцию надеть красное белье в полоску.

7. Ииииии. самое главное. Купить тест на беременность. Подходишь к аптекарше и говоришь так серьезно «Дайте мне, пожалуйста, положительный тест». Нарисовать красным фломастером полосочку, старайся чуть выше предполагаемой беременной. Когда время придет тестироваться, используй только ЭТОТ тест.

8. Еще надо собирать что-нибудь в полосочку.

10. На баночке с витаминами прилепить наклейку со словом «Заберемениватель», принимать по инструкции.

Как колоть лекарства

Как колоть Пурегон, Гонал: Чтобы не терять лекарство после того как будет введена доза советуем не вынимать иголку из живота секунд 20-30, тогда все лекарство попадет подкожно. Если Гонал вводится ручкой, то для того, чтобы проверить правильность выставленной дозы нужно считать щелчки у ручки, каждый щелчок соответствует дозе 37,5, т.е например если нужно колоть дозу 112,5 это будет 3 щелчка, если доза 150, то 4 щелчка, если доза 187,5, то щелчков 5.

Как колоть уколы прогестерона: Перед уколом ампулу с масляным раствором прогестерона нужно погреть, лучше всего нагревать руками или положить подмышку. После введения внутримышечного укола место укола нужно помассировать, чтобы избежать появления шишек. Постукиваниями и разминаниями массировать место укола. (подробнее можно прочитать в статье: «Как самой делать инъекции в протоколе» )

Если начало мазать, не паниковать, обязательно позвонить своему врачу!

В аптечке ЭКОШКИ должны быть: Свечи с папаверином; Дицинон (либо в ампулах, либо в таблетках); Транексам; прогестерон 2,5%, но-шпа.

Инструкция по их применению:

— Если мажет коричневым или бледно-розовым, то добавить 1 укол прогестерона в день до тех пор, пока не перестанет мазать.

— Если розовым – 1 таблетка транексама 3 раза в день, но не более трех дней + добавить 1 укол прогестерона в день до тех пор, пока не перестанет мазать.

— Если алая кровь – в первый день 3 укола дицинона (каждые 4 часа по уколу). Далее, если кровь сохраняется, 1 укол в день + 2 таблетки транексама в день, но не более трех дней + добавить 1 укол прогестерона в день до тех пор, пока не перестанет мазать.

И лежать пластом!

Удачи Вам!

Как известно ЭКО достаточно сложная и дорогостоящая процедура, которая занимает много времени и средств, но при этом, увы, не гарантирует положительный результат.

Причины неудач могут быть разными и физиологическими, и психологическими. И если с первыми Вам поможет разобраться Ваш врач, то психологические проблемы, как правило, остаются без внимания в процессе подготовки к ЭКО. Однако их влияние на результат очень велико!

Как узнать: не является ли Ваше бесплодие следствием психологических проблем?

Как исключить влияние негативных психологических факторов в процессе ЭКО?

Как увеличить Ваш шанс в ЭКО с психологической помощью?

Ответить на эти вопросы Вам поможет он-лайн диагностика психосоматических причин бесплодия у женщин.
По результатам тестирования: выявление психологических барьеров для наступления беременности; рекомендации практикующих психологов.
Запись на проведение тестирования – здесь.

Можно ли купаться после подсадки эмбрионов

Перенос эмбрионов в матку является самым ответственным этапом ЭКО. Непосредственно от его успешности зависит дальнейшее развитие беременности. Чтобы не нарушить ход процесса, женщине необходимо соблюдать ряд условий, поэтому как вести себя после переноса эмбрионов – нужно знать каждой потенциальной маме, проходящей протокол ЭКО.

Что происходит после переноса эмбрионов?

Когда зародыш достигает определенного этапа, врачи осуществляют его подсадку в полость детородного органа. С этого момента процесс становится невидимым, поэтому женщины часто интересуются у врача, что происходит после подсадки эмбриона у них в организме. Попадая внутрь матки, зародыш направляется к стенке органа, чтобы закрепиться в ней.

Сам данный процесс именуется имплантацией. Непосредственно с него и начинается отсчет срока беременности. По статистике, около 70% проведенных протоколов ЭКО заканчиваются успешной имплантацией и развитием гестации. При этом однозначно сказать, удалось забеременеть женщине или нет, сразу невозможно. Сама потенциальная мама нередко интересуется у специалистов, как вести себя после переноса эмбрионов, чтобы шансы на зачатие не снизились.

Данный процесс является одним из первых и ключевых моментов всей процедуры экстракорпорального оплодотворения. Под ним понимают инвазию в эндометрий, которой подвергаются эмбрионы после ЭКО. Находясь в полости детородного органа, в один из моментов маленький эмбрион начинает прикрепляться к эпителию эндометрия с помощью трофобласта – наружного слоя клеток, что обеспечивает контакт эмбриональной оболочки и наружного слоя эндометрия. В ходе процесса можно выделить следующие важные моменты:

Чтобы оценить успешность процедуры, мама вынуждена ждать 14 дней. Спустя этот временной отрезок медкик проводят биохимическое исследование крови, оценивают концентрацию ХГЧ. Однако большинство женщин хочет знать результат, поэтому начинают оценивать свое самочувствие. Ощущения после переноса эмбрионов в удачном протоколе не являются специфическими и схожи с теми, что наблюдаются на начальных этапах естественной беременности.

Об успешности проведения ЭКО свидетельствуют следующие ощущения, которые появляются у некоторых уже на 5 день после переноса 5 дневного эмбриона:

Что делать после переноса эмбрионов?

Чтобы не сделать плохо будущему малышу и обеспечить успешное его закрепление в матке, многие женщины интересуются еще до начала протокола, как себя вести после подсадки эмбрионов. Врачи отмечают, что особых условий не требуется. Одно из главных требований – расслабиться и перестать волноваться.

Переживания и стресс не лучшим образом влияют на процесс имплантации. Необходимо понимать, что привычное поведение женщины, кроме экстремальных занятий (избыточные физические нагрузки, дайвинг), неспособно отразиться на процессе. Однако в некоторых случаях осторожность не будет лишней.

Как говорят специалисты ЭКО, имплантация происходит в женском организме в течение 24-40 часов с момента подсадки. Избыточные физические упражнения, ходьба способны негативно повлиять на процесс. В связи с этим и возникает вопрос относительно того, сколько лежать после переноса эмбрионов необходимо женщине.

Специалисты утверждают, что для успешного закрепления эмбриона, предупреждения отторжения его маткой необходимо 40 минут. После этого женщина может вставать или вести обычный образ жизни, исключая стресс, переживания, психоэмоциональные нагрузки. По наблюдениям эмбриологов, недостаточная активность женщины после переноса эмбрионов снижает интенсивность кровоснабжения матки, что негативно сказывается на вероятности развития беременности и снижает количество эффективных протоколов ЭКО.

Данный вопрос нередко звучит из уст женщин, которые еще не знают наступила ли беременность после ЭКО. Их опасения вызваны тем, что во время водных процедур повышается риск потерять подсаженный эмбрион. На самом деле это миф. Врачи не рекомендуют принимать горячие, сидячие ванны ввиду того, что повышение температуры тела в области малого таза может негативно сказаться на внедрении эмбриона в стенку матки.

Если же говорить о том, можно ли купаться после переноса эмбрионов спустя сутки, то нужно заметить, что противопоказаний к водным процедурам не имеется. Важно понимать, что будущий малыш находится в полости матки, которая закрыта цервикальным каналом. Он и препятствует обратному выходу зародыша наружу.

Не зная, как вести себя после переноса эмбрионов, женщины адресуют подобные вопросы врачам. Он является вторым по распространенности среди женщин, перенесших ЭКО. Опасения будущих мам в таком случае обусловлены возможным риском выхода эмбриона наружу во время похода в туалет. Нередко стул после переноса эмбрионов утрачивает свою регулярность на фоне гормональных изменений. Многие жалуются на запоры, поэтому при каждом акте дефекации приходится тужиться.

Стоит отметить, что риск выхода эмбриона из матки в таком случае отсутствует. Сокращения кишечника могут передаться маточному миометрию, повышая его тонус. Однако интенсивность их настолько мала, что никак не способна повлиять на процессы имплантации, перенесенные в матку эмбрионов. Чтобы хорошо опорожнить кишечник, женщина может тужиться сколько угодно.

Это может отрицательно сказаться на процессе имплантации. Обращая внимание на сказанные моменты, специалисты советуют воздержаться от половых связей до момента установления факта беременности (анализ на ХГЧ через 14 дней). Если женщина не знает, как вести себя после недавнего переноса эмбрионов, лучше проконсультироваться с врачом.

Образ жизни после переноса эмбрионов

Каждая мама должна четко знать, как вести себя после переноса эмбрионов. Начальный этап беременности – ответственный период, а если гестация наступила в результате ЭКО, то вдвойне. Чтобы помочь эмбриону нормально закрепиться в полости матки и развиваться, важно соблюдать ряд условий. Рассказывая о том, как вести себя после ЭКО, специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций:

Длительные переезды после того, как женщине подсадили эмбрионов, противопоказаны. Медики не рекомендуют отправляться в дорогу в течение 3 суток после переноса эмбрионов. Данные ограничение связаны с тем, что тряска, непроизвольные колебания тела в данное время значительно затрудняют процесс нормальной имплантации. В результате наблюдается снижение вероятности наступления беременности. Однако спустя 3 дня женщина может спокойно отправляться в любую точку планеты, используя для этого предпочитаемый вид транспорта.

Важное значение имеют первые сутки после проведения процедуры, поэтому врачи рекомендуют заранее спланировать распорядок этого дня. Согласно рекомендациям специалистов, отдельное внимание после подсадки эмбриона необходимо обратить на следующее:

Для нормального развития процесса гестации важно, чтобы в материнский организм попадало достаточное количество питательных веществ. В связи с этим врачи рекомендуют внимательно относиться к составу рациона и употребляемым продуктам. Своеобразная диета после переноса эмбрионов должна строиться на соблюдении следующих аспектов:

Когда можно делать тест после ЭКО?

Оценку эффективности протокола ЭКО проводят спустя 14 дней после пересадки. Однако большинство женщин не готовы столько ждать и пытаются провести тест на беременность после ЭКО уже через несколько дней. В таких случаях результат будет отрицательным. Только высокочувствительные тесты способны дать верный ответ, однако они дорогостоящие и приобрести их не так просто. Обычный классический тест-полоска способен показать результат не раньше, чем через 2 недели, однако к этому времени уже все известно по результатам лабораторных исследований.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/mozhno-li-mytsya-v-bane-posle-eko/