Как ходить в баню с псориазом

Можно ли пациентам, страдающим псориазом, посещать бани и сауны

Соскучившись по теплу в зимнюю стужу, ваши друзья зовут вас в сауну. Не все из них знают, что вы страдаете псориазом. Конечно, вы стесняетесь своего состояния, но знакомы давно, посвятить в личную проблему допустимо. Возникает другое затруднение — можно ли при псориазе ходить в баню.

Что такое псориаз

Больные псориазом имеют характерные повреждения кожных покровов — бляшки, по которым и ставится диагноз. Это папулы, слитые воедино — красные сухие пятна с серой шелушащейся поверхностью. Заболевание не представляет опасности для окружающих. Пациентам доставляет дискомфорт не только зуд, но и внешний вид. Пятна бывают разного размера, способны покрывать большие площади. Располагаются на внешних поверхностях коленей, локтей, ягодиц.

Природа заболевания генетически обусловлена. Одна из гипотез о происхождении утверждает, что причина возникновения — иммунные нарушения в организме. Течение волнообразное, периоды ремиссии сменяются обострениями, причины которых не всегда понятны. Связывают с временами года, в частности, опасным периодом называют зиму. Другими провоцирующими факторами могут быть стрессы и применение химически раздражающих кожу реагентов — лаков, кремов, лосьонов. Во время обострения посещение бань и саун нежелательно.

Псориаз протекает в нескольких формах. При некоторых видах — псориаз и баня несовместимы.

1. Псориаз обыкновенный (бляшковидный) — большинство пациентов страдает этой формой. Классические утолщенные красные пятна с серой поверхностью. Кожа под ними уязвима, может кровоточить. Такой характер поражения позволяет больному посещать сауны.
2. Обратный псориаз (сгибательных поверхностей) — развивается в складках кожи, особенно половых органов. Способен осложняться грибковыми и стрептококковыми инфекциями. Вне периода обострения допустимо посещение саун и бань.
3. Экссудативный (пустулезный) — имеет вид пузырьков, наполненных жидкостью. Может инфицироваться, в таких случаях пустулы наполняются гнойным содержимым. При такой форме посещение саун и бань категорически запрещено.
4. Ногтевой псориаз — меняет дизайн и цвет ногтей на руках и ногах, возникает расслоение и повышенная ломкость. При таком типе заболевания для саун и бань противопоказаний нет.
5. Псориатический артрит — поражение суставов рук и ног. При таком течении болезни баня рекомендуется.
6. Эритродермия — массивное воспаление кожных покровов. Способно осложняться сепсисом. При этой форме посещение бань и саун не разрешается.

Что такое баня

Культура мытья человека с использованием горячего воздуха или пара известна с древних времен. В Древней Греции, Риме, на Руси, в Византии и мусульманских странах — омовение таким способом считалось традиционным. В средние века просвещенная Европа приходила в ужас от обычая русских избивать себя вениками в раскаленной избе.

Механизм благоприятного воздействия на человеческий организм прост — при прогревании расширяются сосуды, учащается пульс, тело начинает бороться с перегревом, включает терморегуляцию. В результате усиливается кровоток, выходят лишние токсины. Кожа начинает дышать, активней регенерирует, усиливается приток кислорода. Улучшается иммунный статус, лекарства и травы лучше усваиваются.

В современном мире собирательным словом бани называют несколько видов термических помещений, различающихся по своим температурным характеристикам.

Русская баня и псориаз

В парной находится несколько полок на разной высоте. Воздух прогревается с помощью камней, находящихся в специальной печи. Пар получают при выплескивании воды на раскаленные камни. На нижних полках температура около 50 градусов. Наверху доходит до ста. Больным не рекомендуется находиться на верхних полках, достаточно пятнадцати минут внизу.

Традиционным считают использование веника, предварительно вымоченного в горячей воде. Врачи расходятся во мнениях, можно ли пользоваться веником при псориазе, большинство склоняется к полезности данной процедуры. Веники можно предварительно вымочить в лечебных настоях, тогда эффект будет более действенным. Но необходимо соблюдать меры предосторожности — не наносить сильных ударов, чтобы не повредить кожные покровы. Применимо легкое поглаживание.

После парной принято охлаждать тело в холодном бассейне или купели. Пациентам не рекомендуется резкий перепад температур, желательно выждать время. В некоторых банях устанавливают джакузи дополнительно к бассейнам. Если в джакузи набрать теплой воды с отварами трав, омыть тело допустимо сразу после парной.

Псориаз и сауна

Сауна нагревается сухим паром. Используются электрические камины с камнями. Для больных полезно прогревание сухим жаром. Главное — температура должна быть не слишком высокой.

Хамам при псориазе

Турецкая баня. Основное отличие — просторное помещение со скамьями, жар сухой, не выше 60 градусов. Полки одноярусные, находиться можно длительное время. Охлаждают тело после хамама постепенно — от теплой до холодной воды. Для страдающих псориазом удачный вариант, только следует избегать применения скрабов, пилингов и массажей.

Инфракрасная сауна при псориазе

Современный вид теплового воздействия на организм. Используются лучи, прогревающие тело в глубину до четырех сантиметров. Небольшая кабина, может вмещать от одного до пяти человек, размеры бывают разные. Выполнена из экологичных материалов, со стеклянной дверью. Отличие от традиционных бань — прогрев тела, а не окружающего воздуха. Потоотделение более эффективно, при этом выводится жидкости около 80 процентов, а токсинов и жира — 20. Для сравнения, в традиционных практиках соотношение составляет 95 — 5.

Для людей, страдающих псориазом, инфракрасная кабина — лучший вид сауны. Бляшки после пятнадцати минут применения значительно бледнеют. Усиливается кровообращение и обмен веществ. Небольшие размеры позволяют устанавливать индивидуальную кабину в домашних условиях.

Правила посещения

Визиты в бани принесут страдающим от псориаза несомненную пользу при соблюдении нескольких несложных правил.

• Обязательная консультация с лечащим врачом.
• Отказ от посещений в периоды обострений.
• Контроль температурного режима — около 50 — 60 градусов.
• Частота посещений — не более двух раз в неделю.
• Использование парилки за один сеанс — не более трех.
• Отсутствие грубого механического воздействия на кожу — пилингов, растираний полотенцем и мочалкой, ударов веником.
• Своевременное мягкое удаление влаги с тела — промакивание простыней или мягким полотенцем.

Традиционные способы омовения и прогрева организма помогают больным улучшить состояние кожи — эластичность и мягкость. Безболезненно отторгаются ороговевшие клетки, усиливается регенерация. Улучшается общее самочувствие, снижается уровень стресса. Восстанавливается психологический комфорт пациентов.

Источник статьи: http://otpsoriaz.ru/vopros-otvet/banja-pri-psoriaze/

Псориаз и баня: основная польза, возможные противопоказания и правила посещения

Попариться в баньке — это, пожалуй, любит каждый человек. Контрастное изменение температур идет коже только на пользу: кровоток становится быстрее активизируются окислительные процессы, ткани обогащаются кислородом. Но если появился псориаз, тот тут уже старый уклад жизни нужно менять. Многие пациенты интересуются, сочетается ли псориаз и баня.

Чем полезна баня при псориазе

При псориазе на коже появляются очаги воспаления, покрытые чешуйками, выступающими над ее поверхностью. Горячий пар, воздействующий на кожу, дает положительный эффект. Однако причины появления заболевания могут быть разными. Поэтому решение, ходить в баню или нет, принимается индивидуально для каждого пациента.

Можно выделить такие преимущества посещения этого заведения:

1. Горячий пар усиливает процесс выделения пота, поэтому из организма быстрее уходят продукты распада.
2. Ускорение кровообращения способствует нормализации метаболизма.
3. Улучшение питания поверхностного слоя кожи, ведь поры хорошо очищаются. Это способствует улучшению способности эпидермиса усваивать питательные вещества.
4. Повышение эффективности местных медикаментозных препаратов, так как они наносятся непосредственно на очаг. Причем действие лекарств сохраняется в течение нескольких дней.
5. Быстрое смывание отмерших частичек кожи, которые достаточно трудно убрать обычными средствами.
6. Улучшение адаптационных способностей организма, механизма терморегуляции.
7. Уменьшение сильного зуда. Возможно, он может совсем уйти.
8. Улучшение внешнего вида кожи за счет обновления клеток, образования их бляшек.
9. Стабилизация общего самочувствия и настроения. Улучшение состояния кожи помогает устранить нервное напряжение и тревожность.
10. Улучшение аппетита, сна, так как стабилизируется психологическое состояние пациента.

Одноразовое посещение бани не произведет требуемого эффекта. Больному потребуется целый курс терапии, который должен будет повторяться. Лучше ходить в баню раз в неделю.

Эффект от бани будет заметен только при многократном посещении

Но не всем людям, которые страдают этим заболеванием, можно париться. Поэтому противопоказания следует учитывать. Перед походом в баню лучше проконсультироваться с врачом. Именно он назначит необходимое время пребывания в парилке, а также количество процедур, определит оптимальную температуру.

Возможные противопоказания

Сауна и баня — это удовольствие и польза, которую нельзя переоценить. Однако, она не всем рекомендована. Существуют такие противопоказания:

• пустулезная форма псориаза;
• мокнущие язвы, а также гнойные образования;
• эритродермия;
• пожилой возраст пациента (больше 60 лет);
• сильно сниженный иммунитет;
• простудные или другие инфекционные патологии, перенесенные в недалеком прошлом;
• острая форма псориаза.

Противопоказания нужно обязательно учитывать, чтобы не навредить себе еще больше.

Поскольку противопоказаний немало, лучше предварительно получить разрешение доктора

Правила посещения

Больному псориазом нужно быть более осторожным во время похода в баню. Чтобы не навредить самому себе, следует соблюдать определенные правила поведения. Для начала пациенту следует выяснить, сколько времени он может находиться в парилке, какая температура и влажность должна быть в помещении, сколько раз в неделю необходима процедура. Лучше посещать традиционную русскую баню.

Требуется соблюдать такие правила:

1. Людям с ослабленным иммунитетом или пациентам в возрасте следует при невысокой температуре. Максимальный показатель составляет 45 градусов. Слишком долго находиться в бане не стоит, так как это может спровоцировать обострение болезни.
2. Во время мытья нельзя тереть мочалкой или растягивать пораженную кожу.
3. Лучше отказаться от ароматизированных гелей для душа. Следует использовать нейтральное мыло без большого количества добавок.
4. Если ороговевшие частицы с колен и локтей не смылись сами, то не стоит их отдирать.
5. После приема душа кожу вытирать нельзя. Нужно просто высушить ее, промакивая мягким полотенцем. Особенно важно обратить внимание на складки, а также участки, закрытые одеждой.
6. Частота посещений выбирается индивидуально. Чаще всего пациенту назначается 1-2 похода в неделю. Но большинству больных модно ходить в баню раз в 7-10 дней.
7. Оптимальная продолжительность пребывания в парилке составляет 5 минут. Между повторными заходами требуется соблюдать перерыв в полчаса. За сеанс их нужно сделать 2-3.
8. Если сыпь имеет инфильтративную форму, то ее лучше предварительно пролечить. Для этого применяются кератолитические средства.
9. В случае частых рецидивов болезни в парилке лучше не залезать на верхнюю полку. Лучше просто постоять у открытой двери.
10. После бани и до нее не стоит истязать себя сильными физическими нагрузками.

Можно ли использовать народные средства

Для устранения псориатических высыпаний эффективны травяные отвары. Их можно делать самостоятельно или покупать готовые сборы в аптеке (магазине). Например, полезным является средство на основе череды. Он способствует быстрому заживлению ран, успокаивает воспаленную кожу.

При обширной сыпи с сильным шелушением пораженные участки стоит обработать соком чертополоха. В емкость с водой, откуда идет пар, можно добавить отвар душицы. Она отлично уменьшает интенсивность воспалительного процесса, обладает антисептическим действием.

Завершить процедуру можно ополаскиванием водой с добавлением отваров ромашки, бузины, шалфея. Оно усилит эффект бани и увеличит период ремиссии. Применение трав полезно и в виде компресса. Для этого чистый кусок марли требуется смочить в настое и приложить к пораженной коже после выхода из бани. Так эффект усилится. Само заболевание травы не смогут вылечить, однако, позволят избавиться от неприятной симптоматики.

Отвары трав облегчают неприятные симптомы псориаза

Применение веника

Использовать его можно в том случае, если заболевание уже давно не обострялось, а на коже нет механических повреждений, отсутствует зуд. Естественно, сильно бить по коже не нужно.

Важно правильно выбрать тот материал, из которого будет сделан веник. Пациентам с псориазом лучше применять изделие из молодых веточек березы с листьями. К ним можно добавить пару прутиков туи и ивы. В этом случае положительный эффект только усилится.

Парить веником больного разрешается всего 3-5 минут. Поврежденные участки кожи лучше не бить веником, а поглаживать. Если повреждено более 10% кожного покрова, а пациент испытывает сильный дискомфорт и боль, то от этого инструмента следует отказаться.

Итак, ответ на вопрос можно ли париться в бане при псориазе прост — можно. Однако, при этом следует строго соблюдать все указанные выше правила. Уберечь от осложнений заболевания поможет предварительная консультация с врачом.

Источник статьи: http://dermatologinfo.ru/psoriaz/psoriaz-i-banya/

Польза банных процедур для лечения псориаза

Псориаз – дерматологическое заболевание, которое имеет аутоиммунную природу и проявляется в виде чешуйчатых зудящих бляшек. Гигиена при псориазе приобретает ключевое значение в вопросах терапии и профилактики. Неправильный уход способен спровоцировать еще большее раздражение и обезвоживание кожи. Можно ли при псориазе ходить в баню, стоит ли посещать сауну, каких результатов ожидать от тепловых процедур – рассмотрим подробнее.

Чем может быть полезна баня

Существует мнение, что псориаз “не любит” воду и способен обостряться даже при незначительных контактах с жидкостью. На самом деле это мнение ошибочно – правильно организованные сеансы в бане, сауне и бассейне оказывают благотворное влияние на кожные покровы и способствуют длительной ремиссии.

Высокая температура в банном помещении усиливает потоотделение, что приводит к выведению токсических соединений и продуктов распада. При этом происходит расширение сосудов с перераспределением крови и скапливанием ее в кожном эпителии. Усиленный метаболизм и ускоренное кровообращение способствуют полноценному питанию и дыханию клеток кожи.

Какие эффекты наблюдаются после бани:

1. Ороговевшие клетки отторгаются и безболезненно слущиваются;
2. Пропадает зуд, доставляющий больному дискомфорт;
3. Исчезают участки гиперемии, кожные покровы приобретают здоровый цвет, эластичность и мягкость;
4. Запускаются регенеративные процессы эпидермиса;
5. В порах кожи погибают болезнетворные микроорганизмы;
6. Обновленная кожа становится более восприимчивой к лекарственным веществам, она впитывает максимальное количество полезных компонентов и витаминов.

Баня при псориазе оказывает общее позитивное влияние на организм:

• Расслабляет мускулатуру, устраняет мышечные зажимы и хроническое напряжение;
• Блокирует застойные явления за счет стимулирования кровотока;
• Укрепляет иммунитет благодаря активной выработке лейкоцитов;
• Нормализует сон, повышает выносливость;
• Устраняет признаки неврозов, служит отличным релаксантом;
• Улучшает психологическое состояние, восстанавливает жизненную активность.

В период сезонных обострений псориаза посещение бани будет способствовать нормализации терморегуляции. Этого можно добиться путем чередования низких и высоких температур: после парилки рекомендуется использовать прохладные обливания или окунуться в бассейн.

Кому нельзя ходить в баню

В каких случаях на баню налагается запрет:

1. Острая стадия псориаза;
2. Пустулезная форма заболевания – появление на коже серозно-гнойных элементов, образующих эрозии;
3. Подагрический парапсориаз – высыпания на коже неясной этиологии, внешне напоминающие псориатические бляшки;
4. Псориатическая эритродермия – самая опасная форма псориаза с крупнопластинчатым шелушением и выраженной болезненностью;
5. Любые механические повреждения и ранки на коже.

К общим противопоказаниям можно отнести сердечно-сосудистые нарушения, подозрения на онкологию, острые ЛОР-заболевания, избыточный вес, туберкулез и эпилепсию.

Как правильно париться

Баня и псориаз совместимы, если придерживаться определенных норм пребывания в парной. Доктора предостерегают больных псориазом от длительного воздействия высоких температур, поэтому общее время пребывания в парилке не должно превышать 15 минут. Оптимальной считается температура воздуха до 45 градусов, а показатели влажности – не более 50%. Это особенно важно для пациентов преклонного возраста с ослабленным здоровьем.

Любителям париться с веником следует быть осторожными, поскольку листья способны травмировать чувствительную кожу и вызывать обострение патологии. Использовать веник разрешено только пациентам с длительной ремиссией, у которых на коже отсутствуют механические повреждения, шелушащиеся участки, воспаления и зуд. Максимальный терапевтический эффект при дерматологических проблемах создает березовый веник из молодых листьев. Береза наиболее мягко действует на кожу и не вызывает аллергических реакций. Сеансы парения с веником длятся около 3-5 минут, при этом движения должны быть не резкими, а поглаживающими.

Псориаз и сауна

Больным псориатической патологией показана инфракрасная сауна. Сеансы в ней могут стать настоящей панацеей и оказать мощный терапевтический эффект. В инфракрасной сауне тело человека прогревается за счет волн особой длины, способных проникать через кожу на глубину до 4 см.

Благодаря интенсивному прогреву количество выделяемых тканями токсинов повышается до 20% (в отличие от обычной бани, где теряется только 5%). Инфракрасная сауна помогает избавляться не только от высыпаний и дерматита, но и устраняет признаки целлюлита, очищает поры от сальных выделений, пробок и подкожных загрязнений.

Этот вид сауны обладает общим целебным воздействием: восстанавливает поврежденные клетки, снимает болевые синдромы, укрепляет стенки сосудов.

Основные правила поведения в бане

Прежде чем отправляться в баню или сауну, необходимо ознакомиться с основными правилами, которые актуальны для всех посетителей:

• Нельзя париться и купаться на полный или голодный желудок;
• Запрещается употреблять крепкие спиртные напитки;
• Перед заходом в сауну принять теплый душ без мыла;
• Заходить в парилку с мокрой непокрытой головой запрещается, необходимо надеть специальную войлочную шапочку или обернуть голову полотенцем;
• Привыкать к жару нужно постепенно, начиная с нескольких минут и нижних полок, постепенно повышая температурный режим;
• После парилки ополоснуться под прохладным душем или облиться водой комфортной температуры.

Баня при псориазе накладывает некоторые ограничения на эту категорию посетителей. Помимо основных правил, им придется соблюдать еще ряд рекомендаций, полезных для здоровья:

1. Допустимая температура в парной – около 50 °С;
2. Количество сеансов в неделю – не более двух;
3. Растирания, разминания, растягивания кожи запрещены;
4. Нельзя принудительно удалять отмершие чешуйки с поверхности кожи;
5. Для купания в душе не использовать мочалку и агрессивные средства, пересушивающие кожные покровы;
6. Вытираться только полотенцем с мягким ворсом, достаточно просто промокнуть кожу по всему телу и в складках;
7. Одеваться только после того, как кожа полностью высохла, а тело остыло – на это может понадобиться около 15-20 минут.

Повышенное потоотделение в бане провоцирует сильную жажду, поэтому сеансы в парной следует сочетать с правильным питьевым режимом. Хорошо восполняют потерю жидкости натуральные соки и морсы, плодово-ягодные компоты, минеральная вода без газа, травяные чаи с медом.

Как усилить пользу банных процедур

Распаренная кожа ведет себя подобно губке, она становится способной впитывать любые вещества через поры. Этим явлением стоит воспользоваться для терапии псориаза, только вместо лекарственных средств подготовить травяные отвары и настои.

Выраженный противовоспалительный, ранозаживляющий и обеззараживающий эффект оказывают такие травы:

• Череда;
• Зверобой;
• Валериана;
• Чистотел;
• Шалфей;
• Лекарственная ромашка;
• Донник;
• Алтей.

Эти компоненты можно использовать по отдельности, а можно готовить целые сборы сразу из нескольких трав. Рецепт очень простой: 4 ст. ложки сухого сырья залить литром кипятка и выдержать около 6-8 часов. Заготавливать настой лучше всего на ночь, за это время жидкость успеет насытиться полезными веществами.

Готовый процеженный настой используют в бане для обмывания пораженных участков тела. Им можно поливать камни и даже стены, добиваясь дополнительного эффекта ароматерапии.

Источник статьи: http://udalaypsoriaz.ru/mozhno-li-pri-psoriaze-hodit-v-banyu.html