Как в сауне выглядеть красиво
- Как одеваться в сауну
- Как правильно ходить в баню
- Секс в сауне: за и против
Не рекомендуется надевать в сауну купальник. Синтетические материалы доставят дискомфорт при контакте с распаренной кожей и могут вызвать раздражение.
Также нельзя в парную надевать купальник или плавки с металлическими заклепками и деталями – при нагревании они обожгут кожу. По этой же причине перед посещением сауны рекомендуется снять все металлические украшения.
Посещение сауны или бани для многих традиция. Туда идут привести в порядок и тело, и душу, и нервы. Сегодня большинство банщиков предпочитают общественные бани, сауны и хамамы.И конечно же, если вы идете парится не в одиночестве, необходимо соблюдать правила этикета.
В сауну или баню ходят и в одежде, и без – все зависит от компании, случая, да и личных соображений и воспитания.
И все таки, если вы оказались в бане в большой компании, например на дне рождении, какие-то элементы гардероба должны на наш взгляд присутствовать. Бывает, что визит в баню или сауну оказался незапланированным. На такие случаи администрация заведения с радостью предложит приобрести все необходимое у них. Но все таки рекомендуем при возможности взять свои личные вещи, из соображений соблюдения гигиенических норм.
Многие люди, часто посещающие бани и сауны имеют свой “дежурный” банный набор. Кстати, очень удобно, взял сумочку и направился наслаждаться банными процедурами в полном комфорте.
Итак, что же должно быть в гардеробе банщика?
Без большого банного полотенца или простыни просто не обойтись. Сейчас речь идет именно о том, которое надевают на себя. Это должно быть изделие из натуральной ткани, можно использовать махровое. Но лучше взять облегченные варианты махровых полотенец, в них гораздо удобнее, или хлопковые.
Таким полотенцем или простынью можно полностью прикрыть свое тело и защитить его от бактерий, грибков и инфекций, которые в общественной бане могут быть повсюду -пол, стены, полки, скамейки. В легком полотенце можно посещать и парную, если вы стесняетесь раздеться.
Существует при этом важно правило – тщательно следить за тем, чтобы полотенце или простынь оставались сухими. Также не стоит применять их как подстилку на лавке или полке в парной, для этого нужно прихватить еще одно полотенце.
В сауне или парной очень высокие температуры, к которым наш организм не сразу привыкает. Перегрев головы может испортить весь поход в баню и вместо положительных эмоций, вы получите только ухудшенное самочувствие.
Чтобы этого не допустить всегда одевайте головной убор. Сегодня чаще всего это специальные шапочки из фетра или войлочной ткани, обязательно из натуральных. Шапку нужно подбирать таким образом, чтобы она плотно сидела на голове. Так более холодный воздух будет сохраняться внутри. Представительницам прекрасного пола, рекомендуется поберечь свои волосы, ведь высокие температуры делают их сухими, лишают блеска. Волосы полность спрячьте под шапку.
Кстати, не беда если забыли шапочку, ее можно заменить полотенцем.
Практически все сауны и бани сегодня имеют бассейн.Если вы посещаете это заведение не в интимной обстановке, то купальный костюм следует надеть. При чем, одевать его рекомендуется именно тогда, когда вы решили поплавать в бассейне.
А вот в парную купальники лучше не одевать. Эти аксессуары обычно выполнены из синтетических тканей, с кучей лямок, ремешков и металлических застежек. В таком виде парится будет очень неприятно. А испаряемая хлорка, которые пропитается купальник после бассейна, может серьезно раздражать кожу.
Немаловажен и выбор обуви для бассейна или сауны, особенно общественных. Ходя босиком по полам таких заведений, подхватить грибок можно запросто. Поэтому следует обуть тапочки. Лучше если это буду резиновые тапочки с закрытым носом.Такие и от грибка спасут, и подскользнуться на мокром полу не дадут. И конечно, не стоит брать в баню тряпочные домашние тапки, они быстро намокнут. А пластмассовые принесут массу неудобств, и на них очень легко будет поскользнуться.
Сегодня в магазинах представлено множество разной банной атрибутики, в том, числе и одежды. Так что в сауне можно не просто чувствовать себя комфортно, но еще и выглядеть красиво.
Для мужчин это удобные килты (накидки) на липучке, шапки и рукавица. Женщины также могут найти хлопковое парео и специальный тюрбан для головы моделей и расцветок на любой вкус. Удобными после посещения парной или душа будут и легкие хлопковые халаты с запахом.
После того, как вы попарились и привели тело в порядок, наверняка вам захочется одеть свежую одежду. Не забудьте положить в свой “банный арсенал” и сменное нижнее белье.
В заключении хочется сказать, что многие и придерживаются традиций ходить в баню голыми, все же многим наличие одежды позволит сделать пребывание в этом заведение более комфортным, уверенно себя ощущать и не расстраиваться из-за мелочей.
Настоящие удовольствие при посещении сауны или бани доставит ароматерапия эфирными маслами.
Посещение сауны – мероприятие очень приятное и полезное одновременно. Банные процедуры не только приводит тело в порядок и радуют душу.
Еще в Древней Руси баня считалась не только местом для личной гигиены, но способом укрепления иммунитета и здоровья.
Чем хороши фотосессии в бане или сауне, так это тем, что не требуют лишних и сложных аксессуаров, создания вычурных образов и попыток удержаться в едином стиле. Нет необходимости думать о громоздком реквизите, нужное всегда найдется в помещении сауны. Единственная важная вещь – красивый купальник.
Для создания красивых и необычных фотографий в ход пойдет все: бильярд, караоке, массажное кресло, балдахины, кальян, статуи, диван, зеркала, стол, бассейн. Весь банный антураж к вашим услугам, дело ограничивается только вашей фантазией. Подготовка к фотосессии заключается в бронировании помещения сауны, наличие купальников, хорошего фотоаппарата и отличного настроения, приправленного желанием немного пошутить и замечательно повеселиться. Остальным вас обеспечит сауна.
О чем знают все фотографы?
О том, что любая девушка красива по своему, кто-то яркой броской красотой, кто-то тихой скромной прелестью, которую трудно заметить с первого взгляда, но разглядев, уже невозможно оторвать глаз. Чтобы женщина расцвела, как самый прекрасный цветок, она должна любить и быть любимой. Это лучше любого макияжа помогает создавать яркий живой образ с гладкой кожей, сияющим взглядом, нежной улыбкой, привлекательным румянцем и лицом, источающим внутренний свет. Сделав фотографию в момент, когда вы блаженствуете в состоянии любви, убедитесь сами, сколь прекрасной вы можете быть. Именно в этот момент особенно ярко видна внутренняя прелесть любой женщины, причем без всяких усилий с ее стороны.
Но есть еще несколько секретов для получения удачного фото. К примеру – фотография в движении. Подразумевается, что в момент съемки человек увлеченно занимается интересным ему делом. Именно момент сосредоточенности, заинтересованности позволяет получить живое нетривиальное фото.
Поэтому неудивительно, что сама обстановка бани или сауны располагает к результативной фотоссесии. Она позволяет особенно ярко показать вашу натуральную красоту.
Программа такова: отдых, легкие закуски и вино в небольшом количестве, парные процедуры, бассейн, расслабление и собственно она – фотосессия!
По жизни с песней
Практически в любой бане и сауне есть караоке, а значит все необходимое для отличного постановочного фото – микрофон и экран. Это позволяет девушке увлечься интересным делом, а фотографу создать яркий образ певицы, который просто проситься на фотографию.
Представьте себе, что вы – звезда эстрады, собираете залы и пользуетесь любовью восторженных поклонников. Вообразите, как проходит ваш концерт, как вы двигаетесь на сцене. Причем в момент съемки вокальные данные не имеют большого значения. При желании вообще можно только открывать рот под музыку, ведь на снимках этого не слышно, зато отлично видно ваше настроение. Насколько вы вживетесь в роль, настолько яркими и настоящими получаться ваши фотографии. Воодушевление делом будет проявляться в естественном движении рук, которые заняты микрофоном, а не болтаются, как попало, в наклоне головы, в выражении лица и блеске глаз. Стоит учитывать, что на фотографиях всегда очень выигрышно смотрится поза вполоборота. В таком ракурсе и тело, и лицо выглядят весьма привлекательно. Также не забывайте, что красота в динамике движения: корпус должен быть подтянут, шея и голова приподняты, спина прямая. Гордая осанка и благородная посадка головы еще один секрет удачного фото.
В бассейне
Бассейн позволяет дать свободу фантазии и придумать множество оригинальных и ярких снимков. Темы их поистине неисчерпаемы: это и коллективные прыжки в воду, и синхронное плаванье, и водный бой. В общем, главный компонент: хорошее настроение, естественность движения и желание повеселиться.
Бильярд по новым правилам
Фотографии, в которых реквизитами являются бильярдный стол, шары и кий могут стать просто бомбой! Ведь здесь такое количество аксессуаров, которые можно совершенно по разному использовать для постановки фото. Причем это не обязательно должна быть скучная привычная игра, хотя надо признать, что и снимки девушек сражающихся за бильярдным столом весьма привлекательны. Но ведь можно придумать что-то совсем необыкновенное, главное ваша смелость и фантазия.
Итак, давайте поиграем!
Во-первых, традиционная бильярдная партия. Во-вторых, на столе можно сидеть и даже лежать. Не забываем про динамику позы: спина и шея должны быть прямыми.
Можно добавить изюминку: прилечь на бильярдный стол на живот, после чего взять бильярдный шар и потянуться. Все тело должно быть напряжено и вытянуто в струну: шея, ноги, руки, словно на уроке стрейчинга. После чего сгибаете ноги в коленях и заведите их вверх, напрячь необходимо все мышцы. Не забудьте про пальцы ног, их тоже надо вытянуть. Можно приступать к процессу съемки. Причем существует маленький секрет. Если навести фокус на глаза, то они станут ярче и «сделают» все лицо. А если акцентом будет бильярдный шар, то центром фотографии становятся напряженные женские пальцы с красивым маникюром и кольцом, а лицо уходит в тень, что придает ему мягкости и таинственности.
Еще один необычный аксессуар – бильярдный кий. Тут тоже огромный простор для проявления фантазии. Можно создавать групповые снимки, придумывать необыкновенные композиции. К примеру, бои амазонок в меховых повязках. (Это как раз тот случай, когда потребуется дополнительный реквизит, о котором следует позаботиться заранее). Кий в их руках можно превратить настоящее оружие и разыграть интересную и увлекательную историю на камеру.
Самое важное для удачной фотографии – никогда не смотреть в объектив! Ведь предполагается, что вы заняты увлекательным делом, а значит, наблюдать за фотоаппаратом просто не можете. Вспомните, самые удачные снимки те, которые выглядят как-бы случайными, при этом взгляд модели отведен в сторону. При взоре направленном в объектив фотография теряет всю непосредственность и становится скучным постановочным фото. Поэтому будьте веселой или задумчивой, таинственной или печальной, грозной или милой, но самой собой и смотрите туда, куда предполагает сюжет съемки, а не наличие фотоаппарата в руках фотографа. Конечно, если поставлена задача смотреть прямо в объектив, вытекающая из тематики создаваемой фотографии, то именно это необходимо делать.
И помним, что самое главное – это живые и настоящие эмоции!
Итак, для получения отличной фотосессии одна из самых удачных идей – проведение девичника в бане или сауне. Тем более что это можно устроить абсолютно в любом городе, а уж в Королеве таких возможностей – море. Если в момент съемки вы будете помнить про приведенные выше несложные правила, то, несомненно, это будут самые лучшие в вашей жизни фото! Подведем итог: играем со всеми имеющимися в наличие предметами, перевоплощаемся и вживаемся в роль, держим спину, напрягаем корпус, выражаем эмоции и без неоьходимости не смотрим в объектив. Удачной фотосессии!
Источник статьи: http://chistayrabota.ru/kak-v-saune-vygljadet-krasivo/
Как правильно вести себя в сауне (бьюти-советы)
В суете шумного города и в вечном поиске душевного спокойствия и очищения от ненужных мыслей мы ищем способы расслабиться. Есть различные варианты, но самый полезный и проверенный годами — это посещение бани или сауны. Бодрость духа, красивая кожа и свежий вид, вот что нам «грозит» после нескольких часов в парилке, чтож, вполне неплохая перспектива.
Сделать свой поход в баню не просто приятным, но и полезным, можно при помощи нескольких маленьких секретов. Я расскажу вам о том, что делать и какую косметику стоит с собой брать.
Что необходимо взять с собой в баню:
Предметами первой необходимости для банной процедуры будут полотенца (лучше два), шапочка и банные тапочки (многие рекомендуют использовать резиновые). Также необходимо в баню взять средства личной гигиены: шампунь, гель для душа, мочалку и прочие вещи. Весь перечень необходимых вещей можно посмотреть на картинке ниже (Рисунок с сайта arkalika.ru).
Если весь перечень необходимых предметов у вас имеется, то пора поговорить о продуктах и средствах, которые усилят эффект от банных процедур.
Наверняка вы все слышали о скрабах и масках, сделанных своими руками, из натуральных компонентов и обладающих хорошим эффектом для тела и кожи после применения. Это простейшие в изготовлении и использовании средства, основными компонентами которых являются мед, соль, кофе и глина.
Давайте рассмотрим каждый из них отдельно.
- Мед (можно применять вместе с солью)
Используя мед как скарб, мы принуждаем наш организм скорее избавляться от токсинов, в то время как наша кожа дополнительно увлажняется и насыщается витаминами. Для усиления эффекта от меда можно поэкспериментировать с добавлением в него разнообразных эфирных масел.
Как применять: в керамической посуде нужно смешать мед и крупную соль. Этой смесью натирайте тело во время нахождения на полке в бане. Далее смойте смесь теплой водой и наслаждайтесь гладкостью и свежестью вашей кожи.
- Хорошим и действенным натуральным скрабом является кофе
Он также способствует глубокому очищению поверхности кожи. Кофе заслужил статус отличнейшего скраба для кожи благодаря веществам, которые растопляют подкожный жир, кофе, является прекрасным антицеллюлитным средством. Для применения такого скраба в бане лучше всего применять кофе крупного помола в соединении со свежей сметаной.
Как применять: размолоть в кофемолке зерна кофе до среднего состояния, чтобы они смогли выполнить свою функцию скраба. Находясь в парилке натереть тело и ждать пока не станет нестерпимо жарко. Далее стоит ополоснуться теплой водой, смыть скарб с тела и наслаждаться вашей бархатистой и нежной кожей.
- Далее хочу рассказать о чудодейственной глине
Сейчас в аптеках и косметических магазинах нет проблем с предоставлением широчайшего выбора глин покупателю, но нас интересуют только два самых популярных вида: голубая и белая.
Эксперты утверждают, что голубая глина — носительница наиболее полного комплекса необходимых нашему организму веществ и микроэлементов. В ее состав входит комплекс полезных веществ, и она обладает хорошей очищающей способностью и дезинфицирующими свойствами. А также оказывает противовоспалительное воздействие на кожу.
Белая глина (каолин) имеет хорошее антисептическое свойство, очень давно внедрилась в косметологию и широко применяется в основном для вялой тонкой кожи, хотя ею также лечат прыщи и слишком жирную кожу.
Как применять: инструкция для приготовления смеси или маски есть на всех упаковках. Большинство из этих порошков нужно развести в теплой воде и хорошо размешать для получения однородной массы. В бане стоит просто натереть тело этой смесью и ждать пока не станет очень жарко. Далее смыть ее теплой водой.
ВАЖНО! В бане эффект воздействия повышается в разы и для лучшего результата и избегания травм на коже не стоит наносить средства после первого захода в парилку, подождите пока ваше тело хорошо разогреется, поры откроются и кожа будет готова к отшелушиванию. А вот после второго захода можно приступить к главному!
Помимо различных масок и скрабов в бане можно использовать различные массажоры. Самыми популярными и полезными среди них являются веники. Веники улучшают кровообращение, удаляют ороговевший слой и помогают расслабиться. Они могут быть собраны из разных веток, в зависимости от результата, которого вы хотите достигнуть.
Еще одним важным моментом является то, что нужно пить и есть при посещении бани или сауны. Лучше всего употреблять легкие продукты, не загружающие ваш желудок и быстро переваривающиеся. Это могут быть овощи или рыба. В качестве напитков стоит употреблять морсы и травяные отвары, чаи. Большой ошибкой является употребление алкогольных напитком при посещении, ведь даже пиво может нанести вред вашему организму.
Помните, поход в баню или сауну — это прекрасный повод побаловать себя, привести свою кожу и тело в порядок. Это возможность избавиться от ненужных мыслите и улучшить состояние души и тела. С легким паром!
Источник статьи: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/byuti-pravila-bani-sauny-kakuyu-kosmetiku-s-soboy-vzyat-kak-primenyat-chto-est-chto-delat
