Календула в русской бане

Как работают банные настои

Отличительной особенностью русской бани (помимо использования веника) считается непременное присутствие в горячей атмосфере парной тех или иных целебных ароматов. Они плотно насыщают воздух при интенсивном испарении настоев или отваров различных трав и растений, богатых эфирными маслами. Небольшим количеством настоя периодически обрызгивают хорошо прогретые камни банной печи, либо заправляют его в специальные устройства – ароматизаторы. Настой отличается от отвара тем, что свежая или высушенная зелень просто заливается тёплой или горячей водой (согласно рецепту) и выдерживается необходимое время (настаивается), а отвар всё-таки нужно варить на огне. А по своему воздействию они практически идентичны.

Лечебное действие настоев достигается благодаря эффекту ингаляции органов дыхания горячими парами эфирных масел. Полезные вещества через лёгкие и слизистую оболочку носа и горла всасываются в нашу кровь и разносятся с её помощью по всему организму, доставляются к каждому отдельному органу. Но даже этим важным фактором полезность растительных настоев не ограничивается. Не менее эффективно их внешнее воздействие на нашу кожу и волосы, порой помогающее побороть довольно серьёзные из заболевания. На Руси с древних времён травяными настоями в парной успешно лечили не только простуду, лёгкие и бронхи, но и многочисленные кожные заболевания: высыпания, угри, покраснения.

Какие травы используются для настоев

Перечень растений, листья, цветы или плоды которых используются для банных настоев, практически бесконечен. Если попытаться перечислить вес, то получится объёмистая книга (и такая книга, наверняка, существует). Самыми распространёнными и известными можно назвать следующие растения и травы: эвкалипт, можжевельник, берёза, боярышник, липа, чабрец, мать-и-мачеха, пустырник, календула, тысячелистник, тмин, зверобой, душица, шалфей, рябина, кора дуба, донник, ромашка, полынь, лаванда и др.

Читайте также: Слив из бани 100 трубу

Каждое из них можно использовать отдельно, но чаще они применяются в виде смесей в различных сочетаниях. Целенаправленно подбирают виды с приблизительно одинаковыми лечебными свойствами, стремясь получить больший суммарный эффект, чем от каждого компонента по отдельности. Исключаются сочетания трав с противоположным влиянием на организм, например успокаивающего действия и тонизирующего (зверобой с полынью, душица с тмином и т.п.). А в остальном – широчайшие возможности для Вашего творчества, опробование различных сочетаний и пропорций с учётом как лечебных, так и ароматических свойств, приятных лично Вам.

Показания

Как подобрать для себя наиболее полезный и эффективный рецепт банного настоя?

Попробуем свести в таблицу наш вариант рецептов настоев для конкретного физического состояния организма и отдельных заболеваний.

Заболевания или нарушения в физическом и эмоциональном состоянии	Рекомендуемые виды растений
Гипертонические заболевания	Пустырник, боярышник, багульник
Тревожное состояние, перевозбуждение, бессонница	Душица, зверобой, чабрец, хмель
Упадок сил, апатия, требующие стимуляции внутренней энергетики	Полынь, тмин, рябина
Усталость мышц от тяжёлой физической работы или спортивных тренировок	Мята
Нарушения в работе нервной системы	Можжевельник, пихта, сосна, ель
Заболевания лёгких и бронхов	Липа, мать-и-мачеха, шалфей
Простуда	Донник, чабрец, эвкалипт
Нарушения в работе сосудов и капилляров, в обмене веществ, стабилизация артериального давления	Лаванда
Кожные высыпания, угревая сыпь, экзема и прочие воспаления кожи	Кора дуба, ромашка, тысячелистник, тополь, календула, можжевельник

Приготовление банных настоев

Простейший банный настой Вы приготавливаете, возможно, и не думая об этом, когда запариваете веник. Полученной водой из запарника можно распорядиться с большой пользой, разбрызгивая на каменку и стены парилки. А если Вы запаривали сразу несколько разных веников (например, берёзовый, дубовый и можжевеловый), то сможете изобразить в своей парной полифоническую симфонию из разнообразных ароматов. Но такой рецепт хорош для новичков, которые только начинают осваивать азы банной культуры. Люди с опытом предпочитают готовить банные настои заранее и конкретно под себя из трав, соответствующих их медицинским показаниям. Сейчас в продаже огромное множество травянистых смесей для банных настоев, отваров и запарок и многие пользуются именно такими готовыми препаратами. На упаковках имеются показания к применению и указан способ приготовления: какую воду взять, сколько зелени засыпать, сколько времени выдерживать и т.д. Очень удобно и никакой головной боли.

Однако особо продвинутые любители бани всегда предпочтут покупным собственные травяные сборы, заготовленные своими руками. Считают их полезнее покупных (не без оснований). Что нужно знать, чтобы сделать заготовку трав (плодов, семян) для настоев по всем правилам:

Во-первых, очень важно знать точные сроки сбора той или иной культуры, от этого зависит содержание эфирных масел в зелёной массе или плодах;
Во-вторых, сырьё должно быть тщательно высушено естественным способом в сухом затенённом и проветриваемом помещении (на чердаке, в сарае);
В-третьих, высушенное сырьё нужно как следует измельчить: листья и цветы до размера частиц 0,5 см, корни, стебли и кору до 0,3 см. Семена и плоды толкут пестиком в ступке до размера манной крупы;
В-четвёртых, хранить сырьё следует в прохладном тёмном месте в посуде с плотно притёртыми крышками. Каждый вид растений предпочтительнее хранить в отдельной ёмкости, а смешивать их в нужной пропорции непосредственно перед приготовлением настоя;
В-пятых, каждую ёмкость следует снабдить этикеткой с указанием вида растения и срока заготовки, чтобы знать срок годности. Травы, цветы и листья не нужно хранить более 2 лет – они потеряют свои полезные свойства. А вот срок годности семян, плодов и ягод более длительный – 4 года.

И вот Вы собрались в баню. Достаёте из баночек своё богатство, отмеряете нужное количество каждого ингредиента и помещаете в марлевый мешочек. С помощью этого мешочка Вы и будете готовить настой, опустив его в стеклянную или эмалированную посуду и залив горячей водой. Не забудьте накрыть крышкой, чтобы вода не очень быстро остывала. Большинству травяных настоев для достижения кондиции достаточно 30 минут, но есть компоненты (с содержанием плодов, коры, корней и т.п.), которым необходимо настаиваться несколько часов. Поэтому настой готовят заранее.

Собрались к вечеру в баньку (её ещё и протопить надо) – с утра залили травку настаиваться. Но уж сильно заранее суетиться не стоит: готовый настой не должен храниться более двух дней – растеряет всю свою полезность. А в течение этого срока хранить его допустимо, но только в прохладном помещении и под крышкой. И не забудьте перед употреблением процедить настой через двойную марлю. Будет неприятно, если даже мельчайшие частички травы попадут на каменку и начнут подгорать. Настой должен быть чистым. С лёгким паром Вас! С лёгким и полезным паром!

Источник статьи: http://minba.ru/articles/stati-o-bane/retsepty-prigotovleniya-nastoek-dlya-bani/

Лечение травами в бане

Мы привыкли при каждом «чихе» бежать в аптеку за спасительным лекарством, а ведь в большинстве случаев, за основу каждой таблетки, взяты вещества, которые содержат в себе простые растения. Валериана, ромашка, мята, эвкалипт – список бесконечный. Почему же тогда мы не пользуемся ими? Ведь они куда натуральнее и безвреднее, да и растут многие из них практически везде.

При использовании любого лекарственного средства, в том числе и трав, необходимо соблюдать главное правило – не навреди. Нужно знать, какие травы могут «поднять» нас на ноги, придать сил, а какие категорически не стоит принимать (возможно — личная непереносимость).

Лечение кашля и простуды за два дня

Сразу стоит оговориться о сроке выздоровления. Первый день – мы следим за организмом, пока без бани. Вечером меряем температуру, пьём шиповник. Если жара нет – на второй день срочно в баню. Делайте всё последовательно, и вы забудете о недуге в самый короткий срок.

1 день. Отвар шиповника

Ягоды подойдут любые — сушеные впрок, свежие, (как правило, время болезни – зима, свежих уже не найти). Моем их под проточной водой, сухие оставляем на 15 минут в воде, чтобы кожица обмякла.

Пока шиповник мокнет, в турке «торопим» кипяток. Опускаем ягоды в кипящую воду, выдерживаем буквально 10-15 мин. – напиток готов.

Шиповник придаст сил иммунной системе, и если чуда не произойдет за одну ночь, то вреда в его употреблении точно нет.

2 день. Отвар из календулы, шалфея, ромашки

В ход пускаем цветы растений. Подойдут как свежие, так и заготовленные впрок.

Специфический запах календулы не всем придется по вкусу, но никто не обещает, что болеть – это приятно. К тому же мало кто похвастает более «вкусным» аптечным лекарством.
Как и большинство трав, календула готовится на водяной бане, но учитывая её мягкие соцветия, можно смело заваривать растение как чай.

Чтобы отдать свои целебные свойства, ей не требуется время (как например крепкому зверобою или череде). На 1 л кипятка, потребуется 3 ст.л. сухих/4 ст. л. свежих, цветов календулы. Подсыхая они сжимаются, поэтому в пропорциях стоит это учитывать.

Шалфей стоит потомить на медленном огне, иначе он «отдаст» не в полном объеме искомые лечебные вещества. На 0,5 л. воды (лучше горячей), берем 2 ст.л. шалфея.

Ромашка входит в данный состав обязательно. На 0,5 литра горячей воды, берем 1-1,5 ст. л. сухих цветов ромашки.

Растение сочетает эфирные масла, противомикробные, антисептические, отхаркивающие свойства. Как и шалфей, готовим ромашку на водяной бане. Томится в течении 10 минут, на небольшом пламени.

Выждав 15-20 мин. соединяем отвары из трав в одну емкость. Жидкость должна получится концентрированной.

Процеживаем и шагаем в баньку.

Там делим отвар следующим образом:

Первая часть лекарства пойдет для приема внутрь – как чай в бане, можно слегка разбавить кипяченой водой и добавить мед.

Вторая — будет использоваться для подачи на каменку для создания эффекта испарения. Вдыхая такой целебный пар вы усилите обогащение организма нужными лечебными компонентами.

Третья – это наши процеженные цветы. Их вполне разумно использовать по второму разу. Заварив крутым кипятком прямо в бане, можно мыться. Ноги в данном случае должны быть в тепле – в тазу с горячей водой.

Однако даже с очень сильным желанием – выздороветь, нужно не «переборщить». Подходите к процессу без «фанатизма». Максимальное время для парной 15-20 минут (плюс 10 мин. на прогрев тела). Простуженный организм ослаблен, долгое пребывание в горячей бане, требует много сил. А вам в борьбе с простудой, они ещё потребуются. Всегда обтирайтесь насухо. После банной процедуры – соблюдайте покой, это восполнит баланс больного организма.

Лечим аллергию

Цветы календулы, аптечная ромашка, крапива (самая ранняя), перечная мята, чистотел, можно принимать от аллергии. Эти домашние лекарства принимают в комплексе, используется их сбор. При этом берутся равные части по 1 ч.л. на 1 литр воды. Приготовление происходит путем томления на водяной бане в эмалированной посуде в течении 20 минут на медленном огне. В аналогичном сочетании «баню» заменяют термосом, время при этом увеличивается – на всю ночь.

В случае непереносимости в данном составе какого-либо растения, вполне допускается принимать их по отдельности.

Эти растения как помогают организму с аллергией, так и сами могут стать причиной этого неприятного заболевания. К примеру – соцветия полыни. Очень распространённый тип аллергена. Захватив с собой в парилку, по незнанию веничек из полыни, можно испытать аллергический ожог: сочетание высокой температуры и непереносимого кожей компонента. Так что будьте внимательны.

Если говорить о «своих» — народных методах борьбы с недугом, то в приготовлении настоек, уместно применять всем известный — самогон. Эта спиртосодержащая жидкость, использованная в благих намерениях – волшебное лекарство. Сочетается практически с любыми ингредиентами (травы, корнеплоды, почки, цветы и прочие части растительности)

Баня и ревматизм

Люди, хоть раз страдавшие недугом, сопровождающимся болью в крупных суставах (колени, локти, плечи, позвоночник), знают, что такое ревматизм. Болезнь с летучим характером – из одного места, неприятные ощущения переходят в другое.
Баня приветствует всех, кто пришел вылечить ее на горячем полке. При высокой температуре улучшается кровоток в организме, стимулирующий обмен веществ. Сочетание тепла и подготовленного влажного компресса – удваивают эффект выздоровления.

Настой для процедур (чеснок на спирту) готовится следующим образом:

Потребуется 20 зубчиков чеснока, 100 гр. самогона на чаге (березовый гриб). Зубчики режем (мельчим). Соединяем два компонента и отправляем в темное место (при комнатной температуре).

Выдерживаем около 7 – 9 дней. Далее средство процеживаем и оно готово.

Принимается как внутрь, так и снаружи – натиранием. Много его не выпить, очень уж привкус отвратительный, да и не надо.
Всего лишь 5-7 капель до приема пищи (за 30 мин.), 2 раза в день. Натирать нужно хорошо распаренные участки. Так же можно обернуть проблемное место тканью, желательно после мытья, чтобы не смыть лекарство. Но если запах не переносим, оставьте на 30-40 минут, после чего смойте.

Также неплохой эффект, достигает средство на основе меда и горчицы.
В равных пропорциях, по 1 ст. л. берутся: мед, оливковое масло и горчица. Все продукты соединяются, полученная кашица греется на водяной бане. Будучи еще теплой, мазь втирается в больной сустав. Больное место оборачивают полотенцем и не снимают 40 минут в хорошо прогретом помещении. Поэтому делать все рекомендуется именно в бане.

Баня и лекарственные травы как нельзя лучше дополняют друг друга, поэтому сочетайте их, чтоб ваше здоровье стало еще крепче. И в заключение предлагаем посмотреть небольшой познавательный сюжет о том, какие травы и в какое время можно заготовить не далеко от дома.

Источник статьи: http://banya-v-derevne.ru/polza-bani/lechenie-travami-v-bane/