Классный час про баню

Идем в баню
классный час (8 класс) по теме

История бани началась еще в глубокой древности, причем у всех народов баня была не только местом для мытья, а также особенным почти священным местом. Считалось, что баня объединяет четыре главные природные стихии – огонь, воду, воздух и землю. Поэтому человек, посетивший баню, вбирая в себя силу всех этих стихий, становился крепче, сильнее и здоровее. Не зря существует такая поговорка «Помылся – будто заново родился». Давным, давно славяне жили в курных избах, в них была печь с трубой. На этих печах готовили еду. А в банный день, из печи выгребали угли, устилали ее соломой, залезали в нее с водой и мылись. Печь называли «влазня», а свод печи «баня». Баня в переводе с латинского balneum — купальня. Парились уже тогда березовым веником. Что такое березовый веник? Правильно, это березовые веточки, сорванные до 7 июля собранные и завязанные вместе несколько штук. Русская баня – одна из самых древних, она появилась одновременно с самим возникновением славян. Бани были настолько важны для наших предков, что даже в договоре с Византией в 907 году было оговорено, что русские послы в Константинополе могут посещать бани в любое время. Русские бани удивляли большинство иностранцев. Особенно их поражало то, что русские парились в бане, обливаясь квасом и ледяной водой и били друг друга веником, они считали парение в бане добровольным мученьем, пыткой и очень боялись парения.

Скачать:

Вложение	Размер
idem_v_banyu.doc	54 КБ

Предварительный просмотр:

Час общения для коррекционной группы учащихся 8 класса по теме:

воспитатель Боградской санаторной школы-интерната (Хакасия)

Князева Надежда Васильевна

Раздел «Коррекционная педагогика»

Цель: Знакомство со значением русской бани для здоровья человека.

Развитие логического мышления, восприятия, произвольного внимания, обоняния.

Закрепление санитарно-гигиенического воспитания.

Оборудование: Плакат с изображением бани.

Веники, тазик, полотенце, мыло, шампунь, кондиционер для волос, одноразовые стаканчики, травы.

Пословицы о пользе бани развешаны на доске и по классу.

На часе общения использован материал из книги Белоусова «Сауна, бани»

Словарная работа: баня, ушат, каменка.

Воспитатель: Здравствуете ребята! Ребята, у вас на столах стоят стаканчики с водой, и лежит кусочек ваты. Возьмите кусочек ваты и обмакните в воду, отожмите и потрите участок кожи. Что вы видите? Вата потемнела. Что это значит?

Дети отвечают. (Это значит, наши руки наши грязные.)

Воспитатель: Точно также становится грязное и тело. Значит, что нужно сделать?

Дети: (Помыть с мылом.)

Воспитатель: Правильно. А чтобы быть абсолютно чистым?

Дети: (Сходить в душ или в баню)

Воспитатель: Правильно, нужно сходить в душ, а лучше в баню.

Тема нашего занятия сегодня дети хором читают «Русская баня».

Словарное слово «Баня», давайте хором повторим его тихо, затем погромче и громко! Молодцы!

История бани началась еще в глубокой древности, причем у всех народов баня была не только местом для мытья, а также особенным почти священным местом. Считалось, что баня объединяет четыре главные природные стихии – огонь, воду, воздух и землю. Поэтому человек, посетивший баню, вбирая в себя силу всех этих стихий, становился крепче, сильнее и здоровее. Не зря существует такая поговорка «Помылся – будто заново родился».

Давным, давно славяне жили в курных избах, в них была печь с трубой. На этих печах готовили еду. А в банный день, из печи выгребали угли, устилали ее соломой, залезали в нее с водой и мылись. Печь называли «влазня», а свод печи «баня».

Баня в переводе с латинского balneum — купальня.

Парились уже тогда березовым веником. Веник — давайте повторим это слово тихо, погромче и громко. Что такое березовый веник? Правильно, это березовые веточки, сорванные до 7 июля собранные и завязанные вместе несколько штук.

Русская баня – одна из самых древних, она появилась одновременно с самим возникновением славян. Бани на Руси повторим, назывались (на доске надписи) влазня, мовь, мовница, мыльня, мыльница. Бани были настолько важны для наших предков, что даже в договоре с Византией в 907 году было оговорено, что русские послы в Константинополе могут посещать бани в любое время.

Русские бани удивляли большинство иностранцев. Особенно их поражало то, что русские парились в бане, обливаясь квасом и ледяной водой и били друг друга веником, они считали парение в бане добровольным мученьем, пыткой и очень боялись парения.

Послушайте, что нам расскажет о бане Алина:

Омарий – немецкий ученый 1603-1671 совершивший путешествие в Московию и Персию писал, что русские крепко держатся обычая мыться в бане…, а потому у них во всех селеньях и городах множество общественных и частных бань. «Русские, — писал Омарий, могут выносить сильный жар, от которого они делаются красными и изнемогут до того, что уже не в состоянии оставаться в бане, выбегают на улицу, как мужчины так и женщины и обливаются холодной водой, зимой же выбежав из бани на двор валяются в снегу, трут им тело как мылом, а потом снова идут в баню. Иностранцы, увидев это зрелище, приходили в ужас и русские им казались настоящими богатырями.

Позже, русские бани, представляли собой небольшой, деревянный, срубовой домик, с единственным окошком, находящимся под потолком. Щели между бревнами были законопачены древесной смолой и мхом. В углу стояла большая печка – каменка, в которой разжигали огонь, отапливающий саму баню и нагревающий камни, положенные сверху на печь. В бане стояла бочка или чан с водой. Когда камни раскалялись, огонь тушили, а раскаленные камни поливали водой. Двери и окна плотно закрывались и парились сидя и лежа на полках. На верхней полке парились выносливые люди, температура там достигала до 100 градусов.

Перед баней строился предбанник, где одевались после бани, пили квас.

Бани строились недалеко от водоемов, чтобы искупаться после бани зимой в проруби, летом в озере или речке.

Традиционно, бани топили по субботам, поэтому субботу называли банным днем. В банях мылись раньше все вместе и мужчины и женщины, без какого либо стеснения. Лишь с 1743 года, стало запрещено мужчинам старше 7 лет заходить в женскую общественную баню и наоборот.

На Руси с баней были связаны все важные события: рождение, свадьба, выздоровление после тяжелой болезни, обязательно нужно было посетить баню перед венчанием и после свадьбы. В банях выполняли и разнообразные очистительные исцеляющие процедуры – в банях лечили лекари, знахари и массажеры.

Наши предки издревле верили в целебную и очистительную силу бань. Свое здоровье связывали с чистотой, преодолением хвори, сглаза и вообще всего плохого. Дорогого гостя сначала вели в баньку, а лишь потом кормили и укладывали спать.

Чем же она полезна, открывается таблица:

1.Оказывает освежающее действие.

2.Усиливает кровообращение и обмен веществ.

3.Способствует улучшению состояния нашей кожи.

Прочитайте внимательно, еще раз полные свойства бани.

Воспитатель: Вот мы пошли в баню. Что мы с собой возьмем в баню? Перечислите, пожалуйста!

Дети отвечают: (Банные принадлежности: (тазик, мочалку, мыло, полотенце, чистую одежду).

О вениках нам расскажет, Кристина:

«В бане веник – дороже денег».

Березовый веник – самый популярный среди любителей русской бани. Береза – это настоящее биологическое чудо нашей природы. Березовые листья выделяют летучие вещества, которые очищают воздух, убивают болезнетворные микробы, очищают кожу, лечит бронхи, грипп.

Дубовые веники – оказывают сильное противоспалительное действие.

Ольховый веник – применяется при простуде.

Пихтовый и можжевеловый веник – стимулируют потоотделение и усиливают кровообращение.

Черемуховый веник – предупреждает выпадение волос и хорош при перхоти.

Вишневый и смородиновый веник – полезны для кожи.

Крапивный веник – хорош при болезни почек, суставов.

Кедровый и еловый веник – при болях радикулита, ревматизма, препятствует распространению гриппа.

Осуществление разнообразных манипуляций веником в парной – это своеобразный массаж тела, активирующий кожный покров, усиливающий кровообращение и потоотделение.

Каждый любитель русской бани должен выбрать веник подходящий именно ему по состоянию здоровья.

Воспитатель: а сейчас, отгадайте загадки:

1. Маленький, лохматенький всех людей перебил и царю не отпустил (веник банный)
2. Родился в печках, завился в колечки, сплясал трепака и ушел в облака (дым)
3. Без рук, без ног не мал клочок, кверху ползет (пар)
4. В новой стене, в круглом окне, днем стекло разбито, за ночь вставлено (прорубь)
5. Родился молчком и живет тишком, а как помрет так и заревет (снег)
6. Прихожу все рады, ухожу все рады (снег)
7. Сестра сильнее брата (вода и огонь)
8. На стене весит: болтается, всяк за него хватается (полотенце)
9. Накормишь – живет, натопишь – умрет (огонь)
10. Посмотрите, посмотрите – тонем в речке и корыте. Почему ж оно всегда только там, где есть вода? (мыло)

Следующая банная принадлежность – мыло.

О мыле расскажет нам, Анатолий:

Дикие племена делали из сала и золы букового дерева некую чудодейственную мазь, которую использовали для очистки и окраски волос, и для лечения кожных заболеваний. Врач Гален из Рима писал о мыле и как его приготовить из жира и раствора золы с известью – оно делает кожу мягкой и очищает от загрязнений тело и одежду.

Промышленное производство мыла было положено при Петре 1, с тех пор и по настоящее время ассортимент мыла расширяется, появляются все новые и новые марки.

Я представляю вашему вниманию несколько сортов мыла:

Дегтярное – изготовлено с добавлением березового дегтя, лечит заболевание кожи.

Хвойное – запах этого мыла успокаивает и обезболивает при мышечных болях.

Детское – содержит норковый жир, защищает кожу от обезжиривания при умывании.

Аромагия фрутамин – заряжает жизненной энергией, обеспечивает коже бережный уход.

Лимонное – с ароматом лимона, успокаивает.

Земляничное – имеет запах лесных ягод, хорошо очищает кожу.

Абсолют – антибактериальное, с маслом чайного дерева, деликатно очищает кожу лица.

В настоящее время появилось жидкое мыло – я представляю: «Зеленое яблоко» – приятное ощущение свежести яблока.

Воспитатель: А сейчас, ИГРА:

Выходят поочередно желающие, им предлагаем понюхать все сорта мыла.

Затем завязать глаза и с завязанными глазами определить название мыла.

Воспитатель: Какие принадлежности для бани нам еще нужны?

Дети: Шампуни: они бывают самые разные, шампунь от перхоти, для окрашенных волос, для сухой, нормальной и жирной кожи.

Кондиционеры – для нанесения на волосы, после мытья головы: они бывают для сухих волос, жирных волос и нормальных и нужны для оздоровления и лучшего расчесывания волос.

Мочалки – для очистки тела, они могут быть изготовлены из рогожи, пеньки и поролона.

Полотенце для вытирания тела, они бывают: льняные, вафельные и махровые лучше всего для бани — больших размеров.

Воспитатель: Ребята нам еще понадобиться тазик с ковшом или в русских банях был ушат. Давайте повторим слово «ушат» — тихо, погромче и громко. Для мытья в бане, воду наливали на Руси в ушаты – это деревянные шайки с ручками, а в настоящее время пользуются тазиками.

После бани обязательно ставили самовар, и пили чай с разными травами:

Мелиса и мята – для успокоения нервов; с боярышником – для поддержания сердца; с шиповником – для поднятия иммунитета; со смородиной и малиной – от простуды и для лечения бронхов.

Плакат: Древний трактат описывал 10 преимуществ бани: ясность ума; свежесть; бодрость; здоровье; силу; красоту; молодость; чистоту; приятный цвет кожи.

Зачитывает воспитатель, затем поочередно дети.

Для чего же, ребята нам нужна баня?

Дети поочередно отвечают.

Возьмите карточки и напишите, какая польза от мытья в бане?

Источник статьи: http://nsportal.ru/shkola/klassnoe-rukovodstvo/library/2014/03/22/idem-v-banyu

Внеклассное мероприятие «Похвала русской бане»
план-конспект занятия (8, 9 класс) на тему

Мероприятие расчитано для учащихся 8-9 классов. В нем рассматриваются вопросы история появления бани, их разновидностей, а также большое внимание уделено одному из предметов бани-венику,его целебным свойтсвам

Скачать:

Вложение	Размер
pohvala_russkoy_bane.docx	50.97 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Основная общеобразовательная школа» с. Усть-Лыжа

Методическая разработка внеклассного мероприятия

для учащихся 8-9 классов

«Похвала русской бане».

Выполнил: учитель математики Кияшева Т.В.

2012г Внеклассное мероприятие «Похвала русской бане»

Цель : формирование у учащихся активную позицию здорового образа жизни.

1. познакомиться с историей возникновения бани;

2. познакомиться с разнообразными видами бань;

3. узнать роль бани в жизни человека.

История бани началась ещё в глубокой древности, причём у всех народов баня была не только местом для мытья, а также особенным, почти священным местом. Считалось, что баня объединяет 4 главные природные стихии: огонь, воду, воздух и землю. Поэтому человек, посетивший баню, как бы вбирал в себя силу всех этих стихий и становился крепче, сильнее и здоровее. Недаром на Руси бытовала поговорка «Помылся – будто заново родился!»

Бани всегда пользовались особым почётом на территории России. На Руси с баней были связаны все самые важные события: рождение, свадьба, выздоровление после тяжёлой болезни. Так, была такая традиция: обязательно необходимо было посетить баню перед венчанием и на следующий день после свадьбы. Наши предки полагали, что предназначение бани состоит не столько в очищении тела, сколько в очищении души. Считалось даже, что если больному не помогла баня, то ему уже ничто не поможет.

Русская баня… Что может быть приятнее и полезнее для русской души и тела?!

Баня является не только местом для задушевных бесед в приятной атмосфере, но и приносит значительную пользу организму.

Во-первых, горячий воздух и пар прекрасно очищают поры и улучшают кровообращение, что особенно полезно для людей, которые мало двигаются. Натуральный веник помогает избавиться от грязи и ороговевших клеток кожи, которые намного легче убрать, когда тело распарено. После бани кожа дышит свежестью и чистотой, становится гладкой, нежной.

Во-вторых, пребывание в бане укрепляет иммунитет, улучшает состояние сосудов. Это особенно важно для людей, подверженным частым заболеваниям.

В-третьих, во время банных процедур из организма выводятся вредные вещества, например, соли. Это происходит за счет обильного выделения пота. Таким образом, организм проходит своеобразный курс очищения

В-четвертых , в бане можно похудеть. Из-за того, что в бане выделяется много пота, лучше происходит усвоение питательных веществ и, тем самым, ускоряется обмен веществ. Так что если регулярно посещать баню, то можно потерять несколько килограмм.

Кроме того, в бане не выживают бактерии, т.к. банный пар убивает их, так что за это можете не беспокоиться.

Как видите, от русской бани – одна только польза и положительные эмоции.

А сейчас «Загадки» (каждый правильный ответ- 1 балл)

1. Полна коробушка золотых воробушек

2. Наша толстая Федора

А затем, когда сыта,

От Федоры – теплота (печка)

3. Серое сукно тянется в окно,

В небо упирается (дым)

4. Пузыри пускало, пеной сверху лезло,

И его не стало — все оно исчезло (мыло)

5. По сеням ходит,

а в избу — не является (дверь)

6. Я мала да зла,

Чуть – чуть свечу,

А иногда так упаду,

Что много горя принесу (искра)

7. Черен, голенаст,

Лезет ко глазам,

«Выйди, хоть немножко!» (дым)

8. Стоит в углу Арина,

Долгий рот разиня,

Что дают — глотает.

Зимой она ест и фырчит,

А летом – голодная стоит (печь)

9. Пришел Филипп-

Он кургуз, короток,

Обежал весь городок,

За собой пыль поволок

И прижался в уголок (веник)

Ну какая баня без веника? Поэтому сейчас мы поговорим о вениках.

Основное требование при составлении веника — это наличие в листьях биологически активных веществ и их лечебное воздействие на организм человека. Существовали определенные традиции заготовления веников. Срезать ветки надо было обязательно в сухую погоду. Срезанные ветки предписывалось держать в тени, чтобы они не потеряли своей силы, потому что от солнечных лучей все душистое, летучее, уносится в воздух.

Какие веники можно использовать для бани?

Березовый веник знаменит своими бактерицидными свойствами, помогает при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу (при наклонности к сыпи), ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие. Его особое достоинство — сильное расширение мелких бронхов. Настоем веника моют голову, это укрепляет волосы и уничтожает перхоть.

Дубовый – второй по частоте применения в банях. Прочнее березового, он имеет широкие листья, которые хорошо нагнетают жар. В коре и листьях дуба много эфирных масел. Эффект от применения – кожа становиться эластичной, упругой, хорошо очищается (что важно для людей, имеющих кожные заболевания или просто жирную кожу), противовоспалительный и успокаивающий эффект. Кроме того, использование такого веника препятствует повышению давления и благотворно сказывается при применении сердечниками.

Вы думаете всё? Ни тут- то было!

Хвойный веник (пихтовый, можжевеловый) стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мышцах и — рефлекторно — даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа. Например, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник. Настой такого веника можно использовать и для полива камней, и для мытья.

Крапивный веник используют после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Стоит похлестать их жгучей зеленью, и все неприятные явления исчезают. Крапивный веник — хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение.

Бамбуковые веники не похожи на те, к которым мы привыкли, ни внешне, ни по характеру воздействия. Это связки тонких прутьев бамбука, листьев на них нет. Обращаться с ними следует, скорее, не как с вениками, а как с массажерами. Не зря бамбуковыми вениками лечат заболевания позвоночника.

Веники из полыни в парилке источают терпкий аромат. У полынных веников есть одно особое преимущество: кожа тела после них приобретает необыкновенную гладкость, свежесть, эластичность и здоровый розовый цвет. Некоторые народные знахари советуют париться в бане с полынными вениками тем, кто страдает желтухой.

Смородиновый – духмяный сам по себе, но веточки смородины можно включить в состав березового веника, а взваром образовавшимся при запаривании хорошо сдавать, получается отменный душистый пар. Польза от смородины ощутима при хрипоте, застарелом кашле, привычном кашле курильщика, коклюше, при простудах и кожных заболеваниях, а так же ревматизме.

Можжевеловый веник . Жалит даже лучше крапивы, колючий. Бактерицидный эффект, средство для лечения радикулита, ревматизма, подагры, гриппа, простудных заболеваний и даже туберкулеза. Польза от него колоссальна!

Липовый – успокаивает, ускоряет потоотделение, очищает бронхи, уменьшает головные боли. Хорош запах липы в парной! Такой веник дает особый эффект, если его использование сочетают с питием липового чая.

Ольховый – по своим свойствам напоминает березовый – такой же гибкий и хлесткий, оказывает мягкое, но глубокое действие, выводя из организма шлаки и токсины, лечит ревматизм, суставы, полезен для сердечников, оказывает благотворное воздействие на кожу.

Ясеневый – удобный и прочный, хорошо нагнетает жар. Считается, что ясень – дерево ядовитое, но в парной его использование даст замечательный эффект. Противовоспалительное, ранозаживляющее, антисептическое действие, лечение хронического бронхита и кашля – все это парная с веником из ясеня.

Веник из вяза используется при головных болях и легком головокружении.
Веник из ореха хорош при варикозном расширении вен.

Веник из клена обладает противовоспалительным и антисептическим действием, хорошо поглощает человеческий пот, а с ним и все шлаки и вредные вещества.

Веники для бани – разнообразие фантазии и вкусов. Удачи и легкого пара!

А какие бывают бани? И как они влияют на организм.

Основной принцип банной процедуры остаётся неизменным на протяжении тысячелетий – разогреть человеческое тело и активизировать потоотделение, но у различных народов баня приобрела национальные особенности, сложились свои способы постройки помещений для них и обычаи проведения банных процедур.

Турецкая или восточная баня (хамам) отличается высокой влажностью (80 – 90%) и относительно низкой температурой – 50-60 градусов. Турецкий хамам сильно похож на римские термы и, можно сказать, является их потомком. Основной механизм прогрева человеческого тела заключается в теплообмене между увлажнённой и горячей атмосферой парной и кожей человека, насыщенной нервными рецепторами и кровеносными капиллярами.

В таких парных стоит такой густой пар, что даже рядом сидящие люди плохо видят друг друга. Высокая влажность в турецких парных благоприятно влияет на кожу, увлажняя её и очищая от мёртвых клеток, повышая её эластичность. Однако вдыхание влажного и горячего воздуха вызывает образование в лёгких конденсата, что затрудняет газообмен и отрицательно сказывается на работе головного мозга, и перегружает сердце. Поэтому общая продолжительность пребывания в турецкой бане не должна превышать 1,5 часа.

Отличительной особенностью финской сауны является высокая температура воздуха в парной (90-120 градусов) и низкая влажность (5-20%).

Суховоздушные бани легче переносятся организмом, чем влажная парная, несмотря на высокую температуру. В финской сауне происходит активное испарение пота с поверхности тела. В финской сауне температура кожи за 10 минут достигает примерно 40,2 градуса, а за 20 минут – 40,4.

Во время отдыха рекомендуется пить квас или травяной чай. В финскую сауну рекомендуется делать 2-4 захода.

Японская баня «фуро» – это большая деревянная бочка, заполненная горячей водой температурой 40-50 градусов. Под бочкой располагают печку для поддержания нужной температуры воды, внутри бочки – сиденья, чтобы можно было принимать процедуру в положении сидя или полулёжа. Человек погружается в воду по грудь и на голову надевает шапочку, смоченную прохладной водой. Находится в «фуро» надо примерно 5-10 минут, после этого вылезти, насухо вытереться и, закутавшись в халат, отдыхать, лёжа на кушетке. В японскую баню обычно погружаются от 2 до 4 раз, в зависимости от самочувствия. «Фуро» полезна при нарушении обмена веществ и ревматических болях.

Японская баня , в отличие от остальных, практически не претерпела никаких изменений. В Японии существует 2 типа бань — Сэнто и Офуро .
Сэнто — общественная баня. Конечно, назвать это баней трудно, так как сэнто –это бассейн с очень горячей (40-55 градусов) водой, с ароматическими добавками. В таких общественных банях есть и кинозалы, и рестораны.
Помещения оборудованы красивыми цветниками, аквариумами, альпинариями.

Офуро — деревянная бочка, схожая с нашей Купелью. Офуро устанавливают в обычных жилых домах. Многие японцы считают, что секрет их долголетия именно в том, что они регулярно принимают такие водные-банные процедуры.

Греческие бани — это роскошные банные комплексы — термы, где были помещения не только для банных процедур, включая прогревание, мытье, охлаждение, купание, но и для массажа, спортивных упражнений, состязаний, отдыха, чтения, театральных представлений, художественных выставок, торговли. При этом они предназначались не только для избранных. Так, термы, построенные в 215 г. императором Каракаллой, одновременно вмещали 2500 чел. Посещение бани древние считали приятнейшим времяпрепровождением, разделяемым с друзьями, средством оздоровления и отвлечения от дневных забот.

Вот мы с вами и побывали в баньке. Да не в одной, а сразу в нескольких. Хочется верить, что вы узнали для себя много нового и интересного. А закончить это мероприятие хочется двумя поговорками про баню: «Дух парной — дух святой» и «В который день паришься, в тот не состаришься!» Нам с вами стариться ни к чему — верно?

Источник статьи: http://nsportal.ru/shkola/vneklassnaya-rabota/library/2015/03/18/vneklassnoe-meropriyatie-pohvala-russkoy-bane