Идем в баню
классный час (8 класс) по теме
История бани началась еще в глубокой древности, причем у всех народов баня была не только местом для мытья, а также особенным почти священным местом. Считалось, что баня объединяет четыре главные природные стихии – огонь, воду, воздух и землю. Поэтому человек, посетивший баню, вбирая в себя силу всех этих стихий, становился крепче, сильнее и здоровее. Не зря существует такая поговорка «Помылся – будто заново родился». Давным, давно славяне жили в курных избах, в них была печь с трубой. На этих печах готовили еду. А в банный день, из печи выгребали угли, устилали ее соломой, залезали в нее с водой и мылись. Печь называли «влазня», а свод печи «баня». Баня в переводе с латинского balneum — купальня. Парились уже тогда березовым веником. Что такое березовый веник? Правильно, это березовые веточки, сорванные до 7 июля собранные и завязанные вместе несколько штук. Русская баня – одна из самых древних, она появилась одновременно с самим возникновением славян. Бани были настолько важны для наших предков, что даже в договоре с Византией в 907 году было оговорено, что русские послы в Константинополе могут посещать бани в любое время. Русские бани удивляли большинство иностранцев. Особенно их поражало то, что русские парились в бане, обливаясь квасом и ледяной водой и били друг друга веником, они считали парение в бане добровольным мученьем, пыткой и очень боялись парения.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| idem_v_banyu.doc | 54 КБ |
Предварительный просмотр:
Час общения для коррекционной группы учащихся 8 класса по теме:
воспитатель Боградской санаторной школы-интерната (Хакасия)
Князева Надежда Васильевна
Раздел «Коррекционная педагогика»
Цель: Знакомство со значением русской бани для здоровья человека.
Развитие логического мышления, восприятия, произвольного внимания, обоняния.
Закрепление санитарно-гигиенического воспитания.
Оборудование: Плакат с изображением бани.
Веники, тазик, полотенце, мыло, шампунь, кондиционер для волос, одноразовые стаканчики, травы.
Пословицы о пользе бани развешаны на доске и по классу.
На часе общения использован материал из книги Белоусова «Сауна, бани»
Словарная работа: баня, ушат, каменка.
Воспитатель: Здравствуете ребята! Ребята, у вас на столах стоят стаканчики с водой, и лежит кусочек ваты. Возьмите кусочек ваты и обмакните в воду, отожмите и потрите участок кожи. Что вы видите? Вата потемнела. Что это значит?
Дети отвечают. (Это значит, наши руки наши грязные.)
Воспитатель: Точно также становится грязное и тело. Значит, что нужно сделать?
Дети: (Помыть с мылом.)
Воспитатель: Правильно. А чтобы быть абсолютно чистым?
Дети: (Сходить в душ или в баню)
Воспитатель: Правильно, нужно сходить в душ, а лучше в баню.
Тема нашего занятия сегодня дети хором читают «Русская баня».
Словарное слово «Баня», давайте хором повторим его тихо, затем погромче и громко! Молодцы!
История бани началась еще в глубокой древности, причем у всех народов баня была не только местом для мытья, а также особенным почти священным местом. Считалось, что баня объединяет четыре главные природные стихии – огонь, воду, воздух и землю. Поэтому человек, посетивший баню, вбирая в себя силу всех этих стихий, становился крепче, сильнее и здоровее. Не зря существует такая поговорка «Помылся – будто заново родился».
Давным, давно славяне жили в курных избах, в них была печь с трубой. На этих печах готовили еду. А в банный день, из печи выгребали угли, устилали ее соломой, залезали в нее с водой и мылись. Печь называли «влазня», а свод печи «баня».
Баня в переводе с латинского balneum — купальня.
Парились уже тогда березовым веником. Веник — давайте повторим это слово тихо, погромче и громко. Что такое березовый веник? Правильно, это березовые веточки, сорванные до 7 июля собранные и завязанные вместе несколько штук.
Русская баня – одна из самых древних, она появилась одновременно с самим возникновением славян. Бани на Руси повторим, назывались (на доске надписи) влазня, мовь, мовница, мыльня, мыльница. Бани были настолько важны для наших предков, что даже в договоре с Византией в 907 году было оговорено, что русские послы в Константинополе могут посещать бани в любое время.
Русские бани удивляли большинство иностранцев. Особенно их поражало то, что русские парились в бане, обливаясь квасом и ледяной водой и били друг друга веником, они считали парение в бане добровольным мученьем, пыткой и очень боялись парения.
Послушайте, что нам расскажет о бане Алина:
Омарий – немецкий ученый 1603-1671 совершивший путешествие в Московию и Персию писал, что русские крепко держатся обычая мыться в бане…, а потому у них во всех селеньях и городах множество общественных и частных бань. «Русские, — писал Омарий, могут выносить сильный жар, от которого они делаются красными и изнемогут до того, что уже не в состоянии оставаться в бане, выбегают на улицу, как мужчины так и женщины и обливаются холодной водой, зимой же выбежав из бани на двор валяются в снегу, трут им тело как мылом, а потом снова идут в баню. Иностранцы, увидев это зрелище, приходили в ужас и русские им казались настоящими богатырями.
Позже, русские бани, представляли собой небольшой, деревянный, срубовой домик, с единственным окошком, находящимся под потолком. Щели между бревнами были законопачены древесной смолой и мхом. В углу стояла большая печка – каменка, в которой разжигали огонь, отапливающий саму баню и нагревающий камни, положенные сверху на печь. В бане стояла бочка или чан с водой. Когда камни раскалялись, огонь тушили, а раскаленные камни поливали водой. Двери и окна плотно закрывались и парились сидя и лежа на полках. На верхней полке парились выносливые люди, температура там достигала до 100 градусов.
Перед баней строился предбанник, где одевались после бани, пили квас.
Бани строились недалеко от водоемов, чтобы искупаться после бани зимой в проруби, летом в озере или речке.
Традиционно, бани топили по субботам, поэтому субботу называли банным днем. В банях мылись раньше все вместе и мужчины и женщины, без какого либо стеснения. Лишь с 1743 года, стало запрещено мужчинам старше 7 лет заходить в женскую общественную баню и наоборот.
На Руси с баней были связаны все важные события: рождение, свадьба, выздоровление после тяжелой болезни, обязательно нужно было посетить баню перед венчанием и после свадьбы. В банях выполняли и разнообразные очистительные исцеляющие процедуры – в банях лечили лекари, знахари и массажеры.
Наши предки издревле верили в целебную и очистительную силу бань. Свое здоровье связывали с чистотой, преодолением хвори, сглаза и вообще всего плохого. Дорогого гостя сначала вели в баньку, а лишь потом кормили и укладывали спать.
Чем же она полезна, открывается таблица:
1.Оказывает освежающее действие.
2.Усиливает кровообращение и обмен веществ.
3.Способствует улучшению состояния нашей кожи.
Прочитайте внимательно, еще раз полные свойства бани.
Воспитатель: Вот мы пошли в баню. Что мы с собой возьмем в баню? Перечислите, пожалуйста!
Дети отвечают: (Банные принадлежности: (тазик, мочалку, мыло, полотенце, чистую одежду).
О вениках нам расскажет, Кристина:
«В бане веник – дороже денег».
Березовый веник – самый популярный среди любителей русской бани. Береза – это настоящее биологическое чудо нашей природы. Березовые листья выделяют летучие вещества, которые очищают воздух, убивают болезнетворные микробы, очищают кожу, лечит бронхи, грипп.
Дубовые веники – оказывают сильное противоспалительное действие.
Ольховый веник – применяется при простуде.
Пихтовый и можжевеловый веник – стимулируют потоотделение и усиливают кровообращение.
Черемуховый веник – предупреждает выпадение волос и хорош при перхоти.
Вишневый и смородиновый веник – полезны для кожи.
Крапивный веник – хорош при болезни почек, суставов.
Кедровый и еловый веник – при болях радикулита, ревматизма, препятствует распространению гриппа.
Осуществление разнообразных манипуляций веником в парной – это своеобразный массаж тела, активирующий кожный покров, усиливающий кровообращение и потоотделение.
Каждый любитель русской бани должен выбрать веник подходящий именно ему по состоянию здоровья.
Воспитатель: а сейчас, отгадайте загадки:
- Маленький, лохматенький всех людей перебил и царю не отпустил (веник банный)
- Родился в печках, завился в колечки, сплясал трепака и ушел в облака (дым)
- Без рук, без ног не мал клочок, кверху ползет (пар)
- В новой стене, в круглом окне, днем стекло разбито, за ночь вставлено (прорубь)
- Родился молчком и живет тишком, а как помрет так и заревет (снег)
- Прихожу все рады, ухожу все рады (снег)
- Сестра сильнее брата (вода и огонь)
- На стене весит: болтается, всяк за него хватается (полотенце)
- Накормишь – живет, натопишь – умрет (огонь)
- Посмотрите, посмотрите – тонем в речке и корыте. Почему ж оно всегда только там, где есть вода? (мыло)
Следующая банная принадлежность – мыло.
О мыле расскажет нам, Анатолий:
Дикие племена делали из сала и золы букового дерева некую чудодейственную мазь, которую использовали для очистки и окраски волос, и для лечения кожных заболеваний. Врач Гален из Рима писал о мыле и как его приготовить из жира и раствора золы с известью – оно делает кожу мягкой и очищает от загрязнений тело и одежду.
Промышленное производство мыла было положено при Петре 1, с тех пор и по настоящее время ассортимент мыла расширяется, появляются все новые и новые марки.
Я представляю вашему вниманию несколько сортов мыла:
Дегтярное – изготовлено с добавлением березового дегтя, лечит заболевание кожи.
Хвойное – запах этого мыла успокаивает и обезболивает при мышечных болях.
Детское – содержит норковый жир, защищает кожу от обезжиривания при умывании.
Аромагия фрутамин – заряжает жизненной энергией, обеспечивает коже бережный уход.
Лимонное – с ароматом лимона, успокаивает.
Земляничное – имеет запах лесных ягод, хорошо очищает кожу.
Абсолют – антибактериальное, с маслом чайного дерева, деликатно очищает кожу лица.
В настоящее время появилось жидкое мыло – я представляю: «Зеленое яблоко» – приятное ощущение свежести яблока.
Воспитатель: А сейчас, ИГРА:
Выходят поочередно желающие, им предлагаем понюхать все сорта мыла.
Затем завязать глаза и с завязанными глазами определить название мыла.
Воспитатель: Какие принадлежности для бани нам еще нужны?
Дети: Шампуни: они бывают самые разные, шампунь от перхоти, для окрашенных волос, для сухой, нормальной и жирной кожи.
Кондиционеры – для нанесения на волосы, после мытья головы: они бывают для сухих волос, жирных волос и нормальных и нужны для оздоровления и лучшего расчесывания волос.
Мочалки – для очистки тела, они могут быть изготовлены из рогожи, пеньки и поролона.
Полотенце для вытирания тела, они бывают: льняные, вафельные и махровые лучше всего для бани — больших размеров.
Воспитатель: Ребята нам еще понадобиться тазик с ковшом или в русских банях был ушат. Давайте повторим слово «ушат» — тихо, погромче и громко. Для мытья в бане, воду наливали на Руси в ушаты – это деревянные шайки с ручками, а в настоящее время пользуются тазиками.
После бани обязательно ставили самовар, и пили чай с разными травами:
Мелиса и мята – для успокоения нервов; с боярышником – для поддержания сердца; с шиповником – для поднятия иммунитета; со смородиной и малиной – от простуды и для лечения бронхов.
Плакат: Древний трактат описывал 10 преимуществ бани: ясность ума; свежесть; бодрость; здоровье; силу; красоту; молодость; чистоту; приятный цвет кожи.
Зачитывает воспитатель, затем поочередно дети.
Для чего же, ребята нам нужна баня?
Дети поочередно отвечают.
Возьмите карточки и напишите, какая польза от мытья в бане?
Источник статьи: http://nsportal.ru/shkola/klassnoe-rukovodstvo/library/2014/03/22/idem-v-banyu
Классный час «С легким паром!»
классный час (5 класс) на тему
Материал классного часа связан со здоровьесбережением. Рассмотрены традиции народов мира, особое внимание уделено традиционной русской бане. В ходе беседы выясняются полезные свойства разных видов веников, проговаривается правильный способ заваривания чая.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| s_legkim_parom.docx | 20.43 КБ |
| s_lyogkim_parom.ppt | 713.5 КБ |
Предварительный просмотр:
МБОУ «Борисовская средняя общеобразовательная школа»
Классный час «С лёгким паром!»
Наш классный час называется «С легким паром!»
Конечно, как вы догадались, речь пойдет о здоровье, о русской бане но, чтобы перейти к основному разговору, послушайте притчу «Всё в твоих руках».
Все в твоих руках … и наше здоровье в наших руках, каким оно будет, зависит только от нас. Сегодня мы об этом поговорим, постараемся получить мотивацию на здоровый образ жизни, включиться в активную деятельность по сохранению своего здоровья посредствам посещения нашей импровизированной бани. С древних времен считали, что человек, посетивший баню, становился крепче, сильнее и здоровее.
А как вы думаете, только ли у русского народа есть баня?
Офуро – традиционная японская сухая баня. После нее лучше понимаешь фразу « в здоровом теле – здоровый дух», ведь вследствие ее посещения, отступает усталость, забываешь о покалывании в сердце и не можешь найти те морщинки, которые еще недавно ты видел у себя на теле.
Римские бани. Их называли термы. Терма состояла из нескольких комнат, в каждой из которых поддерживалась разная температура: комната для раздевания, теплой комнаты, жаркой комнаты, где температура поднималась до 85 °С, холодной комнаты с бассейнами для купания и комнаты, где обливались водой и натирались ароматическими маслами.
Хаммам или классическая турецкая баня, строится по принципу ладони: в области запястья расположен предбанник, тут воздух прогревается до 30-35 градусов. Напротив находится пять «пальцев» — ниш, температура в которых последовательно повышается от 70 градусов до 100. В каждый «палец» надо переходить не спеша, затратив на все посещение бани не менее 4 часов, а еще лучше целый день.
Очень интересной и своеобразной представляется тибетская баня , которая, пожалуй, имеет не столько гигиеническое, сколько лечебное значение.
Для банной процедуры выкапывается яма (если не используется старая яма) глубиной до семидесяти сантиметров,- чтобы в ней мог поместиться в сидячем положении взрослый человек; в этой яме сжигаются березовые дрова, затем переживаются кости животных, опять сжигаются березовые дрова до образования мелких угольев и горячего пепла.
Тбилисские серные бани . Они расположены в старинном «банном квартале города», который так и называется — «Абанотубани», с которого практически началась родословная и строительство столицы Тбилиси. На Востоке бани получили широчайшее распространение и всеобщую любовь. Вместе с развитием медицины были разработаны новые методики лечения больных и поддержания чистоты тела с использованием банных процедур.
Сегодня мы поговорим о русской бане.
Банька — наша русская банька!
А какая она банька-то, многие и не знают? Как париться? Чем париться? А что нельзя в баньке?
Многих в баньке привлекает контраст холода и тепла. Например, парная и холодный душ, речка, снег, прорубь!
Идущему париться желали «лёгкого пара». А как вы, думаете, почему так говорили и говорят? Да, лёгкий пар — это сухой и свежий банный воздух, приправленный запахом кваса, мяты да традиционного берёзового веника. Лёгкий пар – бодрящий, дающий здоровье, по народному поверью, исцеляющий от всех недугов. Недаром в старину говорили: «баня – мать вторая», «баня парит, баня правит», «баня всё поправит».
«С лёгким паром!» — очень давнее русское приветствие тому, кто только что попарился или вообще хорошо помылся.
Вы разбились на две команды. Придумайте названия своим командам. На работу даю полминутки.(Музыка).
(Через полминуты обращаешься к командам: время истекло, итак, с правой стороны команда называется … , с левой — …. ).
Прекрасные названия команд! Помните, вас ждёт работа в командах. Продолжаем.
Если Вы хотите попариться в баньке, необходимо выбрать веник, подходящий для этой процедуры!
А может, вы знаете, как называются эти веники?
А я ещё скажу вам, ребята, что астматикам лучше пользоваться березовым веником. Он расширяет мелкие бронхи, что способствует лучшей вентиляции легких. А еще он помогает при болях в суставах и мышц после нагрузок (физических). Если есть ссадины и раны, то березовый веник ускоряет их заживление и хорошо очистит кожу при склонности сыпи!
Веник из дуба (дубовый веник). Его аромат препятствует повышению артериального давления в парной. Успокаивает, снимает стресс. Жирную кожу делает матовой и упругой.
Хвойный веник — может быть из пихты, можжевельника. Содержит лечебные свойства, как массажер, при заболеваниях позвоночника (радикулит, невралгия). Обладая дезинфицирующими свойствами, препятствует заболеваниям ОРВИ и гриппу.
Рябиновый веник — взбодряет весь организм. Если у Вас есть желание после парной поработать или провести активно свободное время, то лучше, чем рябиновый веник, стимулятора Вам не найти.
Эвкалиптовый веник благодаря своим эфирным маслам тоже имеет лечебные свойства. Помогает при болях в горле, насморке, особенно если его прижать в парной к лицу и дышать четыре — пять минут!
При простудных заболеваниях нет равных липовому венику. Также он устраняет головную боль, ускоряет потоотделение, заживляет раны, расширяет бронхи!
А теперь внимание на слайд.
Уважаемые команды, напишите, какие веники изображены. Даю полминуты. (через полминуты: слово представляю команде ………. . А теперь слово команде … Совершенно верно справились с заданием, чем меня удивили).
А знаете ли, полезно всего после бани пить крепкий душистый чай. Но заваривание чая – особое искусство. Чтобы получился полезный, вкусный и ароматный напиток, нужно соблюдать определённые правила.
Внимание, команды! Я попрошу вас эти правила сформулировать. (Можно посовещаться в команде. Даю на обсуждение полминуты. Через полминуты команды отвечают.)
1. Воду кипятить до появления первых пузырьков и только один раз.
2. Заварник обдать кипятком, слегка подсушить над огнем, засыпать заварку и залить кипятком;
3. Заварку брать из расчета 3-5 грамм трав на чашку.
4. Чайник накрыть полотенцем и настаивать не более 10 минут.
Замечательно, вы много знаете, и не только знаете, но и умеете это делать в своей жизни.
А теперь внимание на слайд! Познакомьтесь и постарайтесь усвоить полезную информацию. В жизни вам она пригодится. Прочтите вслух!
( команды читают по очереди).
Чай с мятой успокаивает нервную систему.
Чай из зверобоя останавливает воспалительные процессы.
Чай из листьев черной смородины утоляет жажду и благотворно влияет на весь организм.
Как видим, наше здоровье в наших руках!
Внимание — следующий конкурс у нас — конкурс рекламы. Ваша задача: придумать, составить такую рекламу бани, чтобы всем захотелось прийти в вашу баню. Для создания рекламы вы можно использовать готовые символы, атрибуты бани, которые вы можете нарисовать, сочинить, изобразить и т.д. Даю на работу 1 минуту. Через минуту предлагаю командам выйти к доске и на магнитиках прикрепить к доске свою рекламу. Затем предлагаю: а теперь расскажите и прочитайте вслух всем ребятам содержание рекламы вашей команды. Спасибо! Здорово у вас, ребята, получилось! Я думаю, что желание посетить русскую баню, появилось у каждого присутствующего.
И вновь мы убеждаемся: наше здоровье в наших руках!
А теперь на столах вы видите изображение руки. Раскрасьте каждый пальчик в определённый цвет.
Большой палец – красный и все его оттенки, если информация была для вас значимой и полезной.
Указательный палец – синий и все его оттенки, если эта информация для вас полезна.
Средний палец – зелёный и все его оттенки, если у вас хорошее настроение, вам было комфортно.
На безымянном пальце — напишите свои пожелания.
Мизинец раскрасьте – жёлтым цветом и его оттенками, если вам понравился классный час. (На выполнение этого момента я даю вам одну минуту. Через минуту по очереди каждый член команды выходит к доске, прикрепляя на магнитике изображение руки и проговаривает своё пожелание.)
Спасибо вам, ребята! Разумеется, все ваши пожелания – это пожелания доброго здоровья, благополучия, всего доброго.
Помните, мы рождены, чтоб жить на свете долго;
Грустить и петь, смеяться и любить.
Но, чтобы стали все мечты возможны,
Должны мы все здоровье сохранить.
Здоровье не купишь, его разум дарит.
А я хочу вам подарить памятки, в которых советы, идущему в баню, советы для здорового образа жизни, пожелать вам следовать этим советам, чтобы всегда быть здоровыми и красивыми.
Наше здоровье — в наших руках! Спасибо всем!
Источник статьи: http://nsportal.ru/shkola/klassnoe-rukovodstvo/library/2016/01/27/klassnyy-chas-s-legkim-parom
