Стоит ли использовать мыло в бане
Поход в баню без мыла – изначально неправильное решение. Так считают многие, кто привык ходить в парилку, прежде всего, с гигиенической целью. Правда, таких людей из года в год становится все меньше, и это абсолютно объяснимо, ведь сегодня принять гигиенические процедуры каждый человек может у себя дома, а поход в баню – это скорее способ отдохнуть и отвлечься от насущных проблем.
Как следствие, меняется и отношение к использованию мыла в бане, если раньше оно было едва ли не обязательным атрибутом, то сегодня все чаще баню посещают с вениками или ароматическими маслами, но не с мылом. При этом использование любого: как твердого, так и жидкого мыла, даже считают вредным при посещении бани. Давайте же попробуем разобраться, кто прав, а кто нет, и стоит ли использовать мыло в бане как таковое.
Польза и вред мыла
Сегодня появилось довольно много различных разновидностей мыла, которые позиционируются как полезные для здоровья. На самом деле многие из них содержат лишь определенные ароматические вещества и привлекают приятным запахом, но полезным для организма мыло вряд ли может быть, поскольку играет лишь гигиеническую роль. Поэтому главное, чтобы мыло обеспечивало эффект снижения поверхностного натяжения, за счет которого с кожи и удаляются все жиры и прочие вещества, не смываемые водой, все остальное не принципиально.
А вот вред коже неправильно подобранное мыло действительно может нанести, поскольку оно в силах изменить один из главных показателей кожи – кислотность среды. Смещение показателя в щелочную сторону приводит к гибели собственной флоры и нарушению нормальных процессов функционирования и защиты кожи, что может вызвать сухость кожи, изменить ее внешний вид, и даже привести к появлению тех или иных высыпаний.
Какое мыло выбрать
Правильный выбор мыла – довольно важный процесс, особенно если вы планируете использовать его в бане, поскольку под действием высоких температур расширяются поры, и частицы из мыла могут проникнуть в кожу, обеспечивая, прежде всего, эффект аллергизации организма.
Именно поэтому врачи не советуют выбирать мыло, которое сделано на каких-либо травах, а также содержит в себе большое количество биологически активных веществ, в виде тех же ароматических масел. А вот обратить внимание на мыло ручной работы определенно стоит, и даже не потому, что оно может иметь очень интересную и причудливую форму, а потому, что не содержит в себе лаурил сульфата и других веществ, повышающих способность «мылиться», но при этом несущих в себе потенциальную угрозу для кожи.
Что говорят врачи
Врачи говорят о том, что важно выбрать максимально натуральное мыло, не содержащее вредной химии, а также подстроить свой выбор под тип кожи. Это можно сделать двумя путями: эмпирическим или после консультации у специалиста. Первый довольно прост, на первый взгляд. Просто подберите мыло, которое вам подходит, и оно поможет поддерживать кожу в должном виде, и может использоваться в парилке. Правда, если вы не замечаете каких-либо негативных эффектов при ежедневном использовании, это еще далеко не значит, что их не будет после посещения бани с таким мылом, поскольку все эффекты при высоких температурах проявляются сильнее.
Консультация со специалистом – более разумное решение, поскольку за счет этого удастся подобрать мыло именно под ваш тип кожи. И если вы любите посещать парилку с мылом, то лучше изначально проконсультироваться с врачом, чтобы не рисковать здоровьем собственной кожи.
Источник статьи: http://batbani.ru/poleznoe-o-baniah/stoit-li-ispolzovat-mylo-v-bane/
А нужно ли в бане пользоваться мылом?
Экраны телевизоров пестрят рекламой моющих средств. Красавицы с идеальной кожей убеждают приобрести какой-нибудь уникальный товар, будь-то шампунь, мыло, или гель для душа, обещая неповторимый результат. Реклама сопровождается рассказом о вреде бактерий, вызывающих болезни, и о способе борьбы с ними при помощи средств гигиены.
У красиво изложенной в рекламе информации есть один существенный недостаток. Рассказывая о преимуществе одних ингредиентов, она умалчивает о вреде других. А ведь современные средства гигиены, несмотря на наличие в них натуральных компонентов и природных минералов, буквально напичканы всякого рода химией.
Юрий Лозовский русский ученый, живущий в Америке, в 1998 году на конгрессе в Англии, посвященном традициям культуры и здоровья, выступил с сенсационным заявлением. Профессор убедительно заявил, что продолжительность жизни современного человека напрямую связана с использованием средств для мытья. Он уверен, что человечество смогло бы жить дольше откажись оно, хотя бы частично, от современных средств гигиены.
Профессор не единственный, кто пришел к подобного рода выводам. В свое время похожие заключения сделали и ряд других ученых. Но в интересах огромной индустрии, производящей миллионы тонн продукции ежегодно, обо всех результатах исследований просто замалчивалось.
На чем основывались выводы профессора Лозовского? Он несколько десятков лет вел наблюдения за людьми, дожившими до глубокой старости. Они жили далеко друг от друга, в разных регионах, имели разные привычки и вели непохожий образ жизни. Единственное что их объединяло, так это то, что ни один из них никогда не пользовался мылом. На основании этих наблюдений профессор сделал вывод, что именно этот факт и послужил причиной их крепкого здоровья.
Есть ли научное обоснование для столь необычной теории? Лозовский объяснил, что наше тело покрыто специальными железами, которые создают тонкую жировую пленку на поверхности нашей кожи. Она как невидимый покров, защищающий нас от проникновения извне болезнетворных микроорганизмов. А что происходит с пленкой при воздействии на нее мыла? Она растворяется, освобождая, таким образом, путь для вредных бактерий и вирусов.
По словам профессора ни одна древняя цивилизация не использовала агрессивные средства для очищения кожи. Хамамы в Турции и термы в Риме представляли собой преимущественно массажные заведения. Тело очищалось водой и умащивалось благовонными маслами.
А что представляют собой современные химические средства для мытья? Их состав можно прочитать на любой этикетке, и увидеть каков процент содержания в них натуральных веществ. Около пятидесяти добровольцев под руководством профессора Лозовского в течение года не пользовались мылом. В результате эксперимента ни один из них не заболел инфекционными или простудными заболеваниями, а некоторые наоборот вылечились.
Что же теперь не мыться? Современный человек не может отказаться от гигиенических процедур, даже с риском вреда здоровью. При желании можно заменить агрессивные средства для мытья на народные способы очищения. В холщевый мешочек поместить смесь трав чабрец, мяту, душицу, зверобой и пр. и использовать мешочек в качестве мочалки.
Источник статьи: http://xn--6-jtbpoaqi5b.xn--p1ai/bani-basseiny/4832-a-nuzhno-li-v-bane-polzovatsja-mylom.html
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
- Вязание крючком (8097)
- туники, жакеты, топики. (2698)
- платья,сарафаны, костюмы (1220)
- ирландское кружево (1097)
- для дома (532)
- аксесcуары (304)
- юбки, брюки (293)
- филейное кружево (276)
- для деток (239)
- шали, пончо, накидки (120)
- шляпки, береты. (102)
- пальто (72)
- фриформ (66)
- брюггское кружево (52)
- гетры, носочки, тапочки (48)
- румынское кружево (44)
- купальники (30)
- тунисское вязание (28)
- перуанское вязание (3)
- боснийское вязание (1)
- Вязание спицами (7130)
- туники, жакеты, топики. (4819)
- платья костюмы, сарафаны (456)
- береты, шляпки шали, пончо (387)
- для деток (169)
- носочки, тапочки,варежки (141)
- пальто (130)
- юбки,брюки (65)
- для дома (23)
- Вязание (1609)
- мотивы,узоры и техники (532)
- книги журналы (489)
- советы, МК (453)
- Вышивка (675)
- Вкусняшки (662)
- Рукоделие (468)
- румынское кружево (75)
- плетение из газет (67)
- бисероплетение (51)
- квиллинг (34)
- кружево иглой (32)
- декупаж (17)
- точечная роспись (9)
- изонить (6)
- Здоровье (390)
- Искусство (352)
- живопись, акварель (153)
- фото (46)
- креатив (35)
- натюрморты (33)
- рисунок (25)
- скульптура (14)
- резба (11)
- украшения (9)
- иллюстрация (8)
- вышивка (6)
- архитектура (5)
- филигрань (1)
- Шитье и крой (267)
- Мне это интересно (257)
- А не стать ли, еще красивее? (227)
- Чтение (198)
- проза (109)
- стихи (72)
- Сад.Огород.Комнатные цветы (190)
- Работы МАСТЕРОВ. (139)
- Цветы (137)
- Полезные советы (134)
- Это надо увидеть (132)
- Музыка (105)
- Уроки для начинающих (83)
- Для Никитушки (81)
- Переделки (72)
- Персоны. Личности.Умные об умных. (62)
- Ретро, мода, гламур, креатив (60)
- Я бы ему, а он мне. (56)
- Кино. Театр (37)
- Юмор (26)
- Программы.Инструкции (18)
- Банька (16)
- Молитва.Медитация (15)
- Ни «Рыбы» ни мясо (14)
- Симорон (8)
- Хвастушки (5)
—Музыка
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Интересы
—Постоянные читатели
—Сообщества
—Трансляции
—Статистика
Как правильно намыливаться в бане
Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 22:53 + в цитатник
Как правильно намыливаться в бане
Как правильно намыливаться
После всех заходов в парилку и контрастных воздействий следует принять душ или окатиться теплой водой из ушата и только затем приступать к мытью в мыльном отделении бани.
Если в качестве одной из банных процедур в бане выполняется массаж или самомассаж, то мыться с мылом следует после него. Не рекомендуется намыливаться помногу раз;
одного-двух раз достаточно. В противном случае можно навредить коже — мыло обезжиривает кожу и тем самым как бы пересушивает ее.
Правильное намыливание делается с участием мочалки. Однако знатоки банной процедуры советуют не намыливать мочалку куском мыла, а погружать ее в уже приготовленную мыльную пену, — и только затем пользоваться мочалкой.
Мыльная пена приготавливается просто. Нужны два банных таза разных размеров. В большой таз наливается кипяток, в этот кипяток ставится таз меньших размеров, с небольшим количеством горячей воды. Получается нечто вроде водяной бани. Мыло разводится в тазу меньших размеров, и образуется пена. По мере необходимости мыльная пена захватывается мочалкой и переносится на тело. . В мыльную воду рекомендуется бросить горсть-другую березовых листьев — свежих или сухих (в обоих случаях требуется немного подождать, пока листья напарятся и отдадут мыльному раствору свои целебные вещества). Можно вместо березовых листьев использовать любое из лекарственных растений, о каких мы говорили выше — в главе Смешанный веник. Мыльная пена будет душистой — использование ее доставит истинное удовольствие; параллельно на организм будет оказано то или иное целительное действие.
При намыливании тела мочалкой следует соблюдать определенную направленность движений. А именно: движения должны быть широкие, круговые — по часовой стрелке. Нельзя слишком сильно давить мочалкой на тело; работая мочалкой с чрез-мерным усердием, можно травмировать кожу — вместе с загрязнениями снять верхний ее слой (то же, что «вместе с грязной водой выплеснуть ребенка из лохани»). Правильное намыливание мочалкой — это тот же массаж.
Хорошо, когда намыливать тело помогает другой человек. Один лежит на горячем полке, а его напарник со знанием дела намыливает ему сначала спину, потом грудь и живот (все в направлении движения часовой стрелки). Руки и ноги каждый может намылить себе сам; направление движения мочалки при этом — от периферии к центру.
После того как тело будет намылено, не нужно спешить смывать пену; рекомендуется разок пройтись веничком по намыленному телу. И только затем два-три раза окатиться (или окатить друг друга) теплой водой.
Продолжительность банной процедуры
Общая продолжительность банной процедуры должна быть примерно 1,5 часа. Некоторым любителям бани этого времени оказывается мало. Специально для них скажем: пребывание в бане более 3 часов может быть вредно. Общая продолжительность пребывания в парилке (складывается из нескольких заходов) не должна превышать 35 минут; разумеется, эта продолжительность находится в зависимости от вида бани (русская парная баня, финская сауна), от качества пара; если пар в русской бане «крепок», можно ограничиться и 20-25 минутами общей продолжительности пребывания в парном отделении.
Людям, которые посещают баню впервые, не следует злоупотреблять процедурой и высиживать в бане непременно 1,5 часа. Организм сам подскажет, когда процедуру пора заканчивать; это просто: едва банная процедура перестает доставлять удовольствие, — пришло время подумать о завершении ее.
Опытный любитель бани может побыть и в парилке, и в мыльном отделении побольше. Ни в коем случае нельзя принуждать, кого бы то ни было оставаться в бане дольше, чем это ему хочется. У разных людей разные возможности, разные способности адаптации организма к меняющимся условиям внешней среды; кто-то, получая удовольствие, просидит в парилке и 20 и более минут, а кому-то достаточно и 5 минут (а 10 минут — уже много). Также обстоит дело и с общей продолжительностью банной процедуры.
Как правильно вытирать волосы после бани
К сожалению, не все знают, как правильно вытирать волосы после мытья. Использовать для этого лучше всего мягкое махровое полотенце.
Но даже таким полотенцем нельзя сильно голову тереть; конечно, высушить волосы удастся быстрее, но одновременно волосы и травмируются — ломаются. Правильнее — промакивать голову. Накрыв голову полотенцем, делать через него подушечками пальцев легкие движения наподобие массажных.
Высушить волосы в щадящем режиме поможет фен. Пользуясь феном, не следует, однако, направлять на волосы слишком горячую струю воздуха; и не следует подносить фен слишком близко к волосам; это может вызвать пересушивание волос.
После того, как волосы высушены, можно приступать к расчесыванию.
материал с портала для женщин «Подружка»,фото с инета[\more]
Источник статьи: http://www.liveinternet.ru/users/5173400/post324219356/
