Русская баня. Сауна. Коммунар.Гатчина.Павловск.
Дорогие гости, рады пригласить Вас на незабываемый отдых для души и тела в нашем уютном банном комплексе, который включает в себя:
— парную комнату
— бассейн и душевую
— туалетную комнату
— банкетный зал с музыкальным и световым оформлением
Показать полностью.
— бильярд и зону для танцев
— площадку для отдыха на свежем воздухе
1500 руб./час до 10 чел.
Полотенце и тапочки включены в стоимость.
Доп. услуги:
— веник 150 руб.
Наш адрес:
поселок Лукаши, садоводство Западное, дом 80.
Координаты: 59.586559, 30.296383.
Вся дополнительная информация по тел. +7(981)749-74-95 Сергей
тел. +7(967) 5907203 Максим
Русская баня. Сауна. Коммунар.Гатчина.Павловск. запись закреплена
Дорогие гости, рады пригласить Вас на незабываемый отдых для души и тела в нашем уютном банном комплексе, который включает в себя:
— парную комнату
— бассейн и душевую
— туалетную комнату
— банкетный зал с музыкальным и световым оформлением
Показать полностью.
— бильярд и зону для танцев
— площадку для отдыха на свежем воздухе
1500 руб./час до 10 чел.
Полотенце и тапочки включены в стоимость.
Вся дополнительная информация по тел. +7(981)749-74-95 Сергей
- Записи сообщества
- Поиск
Русская баня. Сауна. Коммунар.Гатчина.Павловск. запись закреплена
Русская баня. Сауна. Коммунар.Гатчина.Павловск. запись закреплена
УРААА.
Совсем близко. 
Русская баня. Сауна. Коммунар.Гатчина.Павловск. запись закреплена
Праздник к нам приходит 
А вместе с ним долгожданный отдых в нашей Русской бане
Вся дополнительная информация по тел. +7(981)749-74-95 Сергей
Русская баня. Сауна. Коммунар.Гатчина.Павловск. запись закреплена
В баню мне жена собрала
И бельё, и мыло.
Лучше б воблу и пивка,
Дура, положила
Русская баня. Сауна. Коммунар.Гатчина.Павловск. запись закреплена
Друзья! До Нового года осталось меньше месяца 
Успей забронировать жаркую баню на новогодние каникулы 
Вся дополнительная информация по тел. +7(981)749-74-95 Сергей
Русская баня. Сауна. Коммунар.Гатчина.Павловск. запись закреплена
Идти в русскую баню надо как к дотошному экзаменатору — она спросит строго. Ваш организм должен понимать, что сейчас его будут «убивать». А значит — не наедаться, но и не быть голодным. Желательно перед баней выпить пару чашек чая. Но самое главное — подготовить веники.
Классика — дуб и береза. Дубовым или кленовым хорошо париться — у них лист широкий и здорово подгребает жар. Березовый прекрасен для массажа и растирки. Для тонуса кожи подойдет можжевеловый. Пихтовые и липовые веники вкусно пахнут, они весьма полезны. Русская баня без веника бессмысленна, это все равно, что хлебать борщ вилкой.
Русская баня. Сауна. Коммунар.Гатчина.Павловск. запись закреплена
Соблюдайте русские традиции и будьте здоровы!
8 (981)-749-74-95 
поселок Лукаши, садоводство Западное, дом 80.
Русская баня. Сауна. Коммунар.Гатчина.Павловск. запись закреплена
Всегда Вам рады! Будьте Здоровы!
8 (981)-749-74-95 поселок Лукаши, садоводство Западное, дом 80.
Русская баня. Сауна. Коммунар.Гатчина.Павловск. запись закреплена
Вас пригласили в баню, а вы ни разу там не были и не знаете как проходит процедура, что нужно с собой брать. Вам хочется позвонить и отказаться, чтобы не выглядеть глупо. Но не спешите, сейчас очень много информации о банях и правилах поведения в них. Давайте рассмотрим основные из них, например, что нужно брать с собой в баню.
Показать полностью.
Что нужно брать с собой в баню?
Итак, вы впервые идете в баню. Вам необходимо с собой взять шлепки, простынь и полотенце, по возможности приобретите войлочную шапочку, она защитит голову от перегрева и волосы от жара парной. А вот приобретать веник не спешите, есть риск ошибиться с выбором. Наверняка ваши друзья возьмут его с собой. Позаботьтесь о средствах ухода за кожей, в случае покраснения необходимо смазать ее кремом или маслом после окончания заходов в парную, чтобы не было болезненных ощущений. Но выбирайте косметику из натуральных ингредиентов и с минимальным количеством компонентов. Непосредственно перед посещением оставьте дома все металлические предметы, чтобы потом не переживать за сохранность своих драгоценностей, в парной они будут сильно нагреваться и вам все равно придется их снять. Девушкам рекомендуется не красится перед походом в баню, макияж под действием пара поплывет.
Правила поведения в бане.
И вот вы пришли в баню, как же вести себя здесь?
Во-первых, в холодное время года вам необходимо сначала подготовить свой организм, то есть посидеть в комнате отдыха и согреться. Если ваши друзья потянут вас в парилку, лучше откажитесь.
Во-вторых, не пытайтесь угнаться за теми, кто неоднократно посещал баню. Поберегите свое здоровье, как только почувствуете, что ваш организм перегревается, выходите в комнату, остыньте и попейте воды или травяной чай. После второго и последующих посещений можете попробовать принять прохладный душ, не стремитесь вылить на себя ушат с ледяной водой. Вашему сердцу это может не понравится. По сути говоря вы закаляете свой организм. А как известно закалка должна происходить постепенно.
В-третьих, избегайте бассейн после парной, даже не заметите, как из вашего организма уйдет тепло и вы рискуете заболеть, как бы глупо это не звучало.
В-четвертых, попросите друзей сделать щадящий массаж веником, первые впечатления самые сильные, поэтому пусть они будут приятными.
В-пятых, не кушайте много жирного, острого. В баню идут не для того, чтобы поесть. Но отправляться туда совершенно голодным не нужно, предварительно поешьте за 1,5 часа до посещения. В самой бане перекусите до чувства легкого голода, тогда ваш организм скажет вам спасибо, вы не будете испытывать чувство тяжести.
В-шестых, не употребляйте горячительных напитков, ваши сосуды расширятся и жар в парилке будет сложнее перенести, а уж холодное обливание вообще может привести к плачевным последствиям.
Для новичка провести в бане рекомендуется не более 2 часов. Если банная церемония вас увлекла, ваш организм хорошо воспринял процедуры, то для оздоровления организма вам необходимо:
1) Ходить регулярно в баню. Посещать желательно 1-2 раза в неделю;
2) Правильно организовать время, определить сколько делать заходов и какой интенсивности. Для первого захода достаточно 5 минут пребывания в парной, второй и последующие — 10 минут, отдых между ними составляет 8-10 минут. Заходов должно быть 5-8.
3) После 3 захода желательно сделать себе массаж жесткой мочалкой, чтобы отшелушить старую кожу и улучшить кровообращение.
4) Не лезьте сразу на верхнюю полку в парной, ложитесь головой от печки.
Источник статьи: http://vk.com/banya.lukashi
