Комплекс баня массаж сауна

Массаж в сауне: восемь техник для бодрости духа

Баня — это место для настоящего отдыха. Пар в сочетании с высокой температурой помогает коже полностью очиститься, а мышцам — расслабиться. Вы почувствуете себя обновленным и отдохнувшим. К тому же, здесь не обязательно скучать в одиночестве. Можно прийти компанией друзей или заказать услугу эротического массажа. В последнем случае компанию вам составит обнаженная массажистка (или даже две). Скажете — классика жанра? Да, только исполненная в сауне специально для вас!

Массаж в Москве нередко выполняется в парной. Но достоинства такого отдыха не только в полном расслаблении. Ведь перед тем, как начать ласки, банщица выполнит один из полезных для здоровья ритуалов.

Для этого в хорошей сауне всегда есть набор косметических средств и специальных гелей. Конечно, здесь еще есть дубовые и березовые венички, мед и солевые скрабы. Спорим, вы уже и не помните, когда так заботились о себе в последний раз?

Какой мужчина не мечтает уединиться с горячей молодкой да в сауне, да с веничком? Попробуйте наш фирменный массаж в сауне: банная программа «Парной устав» уже включает две горячие эротики.

1. Выбор массажистки.
2. Душ.
3. Эротика X2.
4. Дополнение X2.

Считаете, что вашей коже нужно глубокое питание и восстановление? Попробуйте «Медовый пар», парилку с медом (наносится на тело перед прогревом). Отлично выводит токсины!

1. Душ.
2. Медовое обертывание.
3. Охлаждение под душем или кадкой.

*Аренда зала не включена в стоимость.

В древнеримских термах наверняка знали толк в мужском отдыхе. Попробуйте «Римский массаж», достойный патрициев! он выполняется с полезной глиной, которой покрывают кожу перед посещением хаммама.

*Аренда зала не включена в стоимость.

Уникальный «Восточный массаж» представляет собой оздоравливающий комплекс в сауне для тех, кто хочет все и сразу. Программа поможет восстановиться и расслабиться.

1. Душ.
2. Массирование в восточных техниках.

*Аренда сауны не включена в стоимость.

Оздоровительные и расслабляющие техники

Конечно, в сауне можно попариться и без дополнительных «расслаблений». Горячий пар поможет очиститься и наполниться энергией изнутри. Но куда приятнее, когда сауна с массажем. Ведь разогретое тело куда более восприимчиво и к массажным воздействиям, и к косметическим средствам.

Вот каким может быть массаж в сауне:

1. Медовый. Тело специально покрывают медом, и только потом вы идете прогреваться.
2. Вениками. Благодаря горячему пару сауны веники напитываются влагой. Для сильного очищения и тонизирования кожи также используют грейпфрутовый и лимонный соки.
3. Пенный. Чаще всего его делают в хамаме. Только представьте: ваше тело покрывают облаком мыльной пены, и руки массажистки скользят по нему без остановки.
4. Со скрабом или пилингом для более глубокого очищения кожи.
5. Классический тонизирующий, благодаря которому мышцы расслабляются, а кожа подтягивается.
6. Восточные техники, включающие скольжение «телом по телу».
7. Индийский сеанс с маслом или молоком — программа, питающая вашу кожу.

А есть еще и эромассаж. Чаще всего эта техника завершает отдых. После того, как вы разнежились в парной, начинаются ласки. Девушка будет настойчивой и умелой, так что завершение гарантировано.

О салоне «Массажный штаб»

Салон «Массажный штаб» приглашает попробовать любую из описанных техник: у нас есть и классичсий, и эротический массаж в Москве в сауне или хамаме. Аренда зала — 1600 или 2000 рублей в час, зависит от времени суток. Программы с участием одной или двух очаровательных банщиц оплачиваются дополнительно. Приезжайте: поправить здоровье в теплой баньке и освободиться от негатива у нас можно круглосуточно.

Источник статьи: http://shtab-massage.com/blogpost/massazh-v-saune/

Массаж в сауне: разминаем разогретые мышцы

Медицинские показания и противопоказания

Очевидная польза

Классический массаж, при котором тело разминают не банным веником , а голыми руками, является неотъемлемой частью банной традиции. Особенно славятся мастерами-мануальщиками восточные бани, но и в обычной сауне вполне можно размять затекшие мышцы.

Обратите внимание!
Этот момент особо важен для спортсменов, организм которых испытывает серьезные нагрузки.

• Активизируются процессы распада солевых отложений и выведения шлаков через кожу.

Кому нельзя делать массаж

В то же время медицинская инструкция содержит ряд противопоказаний.

Так, массажные процедуры не следует осуществлять при таких условиях:

• Лихорадки, сопровождающиеся повышенной температурой.
• Воспалительные процессы в активной фазе.
• Кожные болезни.
• Повреждения кожи, травмы, раздражения.
• Венозные заболевания – варикоз, тромбоз и т.д.
• Онкологические заболевания.

Обратите внимание!
Большинство этих состояний также являются и противопоказаниями для посещения бани и сауны.

Если же вы не попадаете в этот список, то сауна с массажным столом ждет вас. Однако для максимальной эффективности процедур необходимо выполнить ряд подготовительных шагов.

Техника проведения

Подготовка организма

Для того чтобы мышцы были качественно обработаны, их необходимо предварительно распарить.

Делается это так:

• Вначале обмываемся под горячим душем без моющих средств.
• Идем в сауну и греемся там около пяти минут. Этого времени как раз достаточно, чтобы качественно пропотеть.
• Смываем с себя пот и грязь, отдыхаем около четверти часа и снова идем в сауну. На этот раз сеанс может длиться дольше – 10 минут и более.

Совет!
Если состояние организма позволяет, стоит залезть повыше – так мышцы лучше прогреются.

Классические методики

Описание методики начнем с классической техники, которая подразумевает участие мастера-массажиста. Как правило, для наилучшего эффекта используются масла для сауны – их наносят на кожу, и во время выполнения манипуляций биологически активные вещества постепенно попадают в организм.

Обычная техника предусматривает выполнение таких операций:

• Обработка тела начинается и заканчивается поглаживанием. При выполнении этого приема массажист плотно прижимает руки к коже, постепенно перемещая их по всему телу. В результате воздействия расширяются кожные капилляры и более глубокие кожные сосуды. Перераспределяется и ускоряется кровоток.

Обратите внимание!
При выполнении разминания стоит внимательно следить за состоянием здоровья, так как активные силовые техники могут стать причиной скачка давления.

Самомассаж

Цена услуг профессиональных массажистов весьма высока, да и обратиться к ним можно не всегда. Вот почему мы настоятельно рекомендуем овладеть навыками самомассажа, позволяющего за короткое время обработать наиболее проблемные мышцы и суставы.

Самомассаж может проводиться как непосредственно в сауне, так и в предбаннике. В первом случае продолжительность сеанса составляет около пяти минут, во втором – 10-15 минут.

Обратите внимание!
Готовить организм к воздействиям нужно по тому же алгоритму, не пренебрегая качественным распариванием.

Схема выполнения такова:

• Обработку начинаем с бедер. Ногу вытягиваем на скамейке или полке и разминаем, постепенно двигаясь по всем мышцам. Растирание и разминание необходимо выполнять от таза до колена, как с внешней, так и с внутренней стороны.
• После того как мышцы бедра будут качественно разогреты, садимся и приступаем к обработке коленей. Основными приемами здесь будут поглаживание и растирание коленной чашечки, а также встряхивание для восстановления подвижности.
• Голень и стопу обрабатываем в последнюю очередь, в положении сидя. При этом особое внимание уделяем икроножным мышцам и ахилловым сухожилиям. Переднеберцовые мышцы достаточно просто интенсивно растереть.
• Плечевой пояс массируем своими руками, заведя их за шею и выполняя круговые движения. Также можно провести скручивание мышц спины и шеи – куда достанем руками.

Вывод

Сауна с массажем представляют собой комплекс органично дополняющих друг друга процедур. Причем при наличии определенных навыков вы и сами сможете привести натруженные мышцы в порядок. Конечно, чтения одной статьи не хватит для того, чтобы овладеть всеми секретами человеческого тела, потому мы советуем внимательно изучить видео в этой статье: полученная информация будет весьма полезной.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/9ban_ru/massaj-v-saune-razminaem-razogretye-myshcy-5a0027188c8be3a4da96fe3b

Услуги SPA

Восхитительный банный комплекс с массажем в Санкт-Петербурге: «Лахтинские бани» ждут вас!

Вы устали от суеты крупного города? Питер истощил вашу внутреннюю энергию? Приезжайте в самое комфортное SPA в Приморском районе и насладитесь атмосферой абсолютного релакса!

Мы с удовольствием организуем атмосферу безупречного отдыха, и за несколько часов пребывания в «Лахтинских банях» ощутите, как каждая клеточка вашего тела наполняется силой и энергией, вы почувствуете внутреннюю гармонию. И жизнь заиграет совершенно новыми красками!

Классическая баня с массажем — каждому по душе

Давно мечтали приобщиться к банному искусству, но все не было времени? Давно хотите подарить наслаждение и душе, и телу? Приезжайте к нам в гости, мы продемонстрируем, какой должна быть идеальная парная, а наши опытные парильщики с удовольствием окунуться в мир классического парения!

Безупречная сауна с массажем – ваша возможность восхитительно провести время, наслаждаясь процессом парения и сеансом необходимого массажа, который поможет снять напряжение с уставших мышц и вернуть телу бодрость.

Какой массаж в бане подходит именно Вам

Мы не знаем ответа на этот вопрос, так как все зависит от ваших личных предпочтений, но мы предлагаем хороший выбор различных массажей в бане:

• Классический. Это достаточно популярный тип массажа. Посетив нашу сауну в СПб, клиент укладывается на кушетку, после чего на поверхности тела (в зоне спины, живота, рук, ног) проводятся различные манипуляции: вибрации, поглаживание, толчки, разминание, пощипывание, растирание.
• Антицеллюлитный. Помогает избавиться от лишнего веса, токсинов в организме, а также нежелательной «апельсиновой корки».
• Спортивный. Данный массаж направлен на то, чтобы улучшить физическое состояние клиента. Это важный элемент спортивной тренировки и подготовка к нагрузкам. На суставы, мышцы и кожу оказывается укрепляющее воздействие.
• Лимфодренажный. Происходит очищение протоков и лимфатических сосудов, целью чего является ускорение вывода шлаков из организма.

• Медовый. Посещение сауны с массажем в СПб – это не только расслабление, но и использование свойств меда, который известен своими полезными качествами: снимает воспаление, залечивает раны, улучшает процесс пищеварения, обладает антибактериальными свойствами и в целом улучшает самочувствие после посещения сауны и массажа.
• Тонизирующий. Еще один вид массажа, который направлен на взбудораживание человека и придания ему новых сил.
• Оздоровительный. Применятся для устранения мышечных зажимов, восстановления тканей, стимулирования защитных свойств организма.
• Точечный. Один из древнейших видов, который берет свое начало с древней Японии, Монголии, Китая, Кореи. У человека имеются так называемые «жизненные» точки, на которые и оказывает воздействие специалист нашей СПА сауны в Санкт Петербурге.

И это не полный список! Ощутите эффект, который подарят опытные массажисты нашего СПА банного комплекса! Отличная идея – посещение сауны, а после SPA-процедур. И организм, готовый к массажу, лучше отреагирует на прикосновения! Обработав тело скрабом или медом, оливковым маслом, массажист усилит эффект, достигнутый в процессе массирования тела. Вам останется только наслаждаться!

Посещение СПА центра с банями и бассейнами – отличное решение для утомленных мегаполисом активных людей. Приезжайте к нам за порцией здоровья!

Источник статьи: http://www.lahtabani.com/uslugi/banya_s_massazhem_i-spa/

Массаж в бане

Массаж в бане

Ознакомьтесь с прейскурантом и выберите массаж, который подойдёт именно вам.

МАССАЖИ РАССЛАБЛЯЮЩИЕ

Наименование/Описание массажа	Длительность	Цена
Классический масляный	30 мин.	1500 руб.
Классический общий массаж спины, шейно-воротниковой зоны, рук и ног
Массаж медовый	30 минут	1500 руб
Массаж стоп	20 минут	900 руб
Массаж головы и шейно-воротниковой зоны	20 минут	900 руб
Омолаживающий для лица (подтягивающий, лимфодренажный)	20 минут	1000 руб
Детский оздоровительный	30 минут	1200 руб
Общий массаж для ребенка

МАССАЖИ СПЕЦИАЛЬНЫЕ

Наименование/Описание массажа	Длительность	Цена
Антицеллюлитный моделирующий	60 мин.	2000 руб.
Подтягивающий массаж, моделирующий фигуру. Корректирует проблемные зоны — талию, живот, бедра.
Лимфодренажный	60 мин.	2000 руб.
Лимфодренажный массаж запускает систему очистки организма от шлаков и солей тяжёлых металлов. А это существенно важно для нормальной работы иммунитета и общего поддержания сил.
Антипохмельный	30 мин.	1500 руб.
Массаж вибрационной поющей чашей	20 мин.	700 руб.
Шаманский массаж 9 поющих чаш	40 мин.	1300 руб.
Виброакустический массаж бубном	15 мин.	600 руб.
Звуковой массаж с использованием специальных бубнов.

• Стоимость веников в стоимость не входит!

• Простыни используемые при парении более 1 шт. считаются дополнительными (Стоимость 50 р./шт)

Баня с массажем: удивительное расслабление всего организма

Море приятных впечатлений подарит баня с массажем в «Трех Богатырях». Приезжайте за оздоровлением души и тела!

О пользе

Удовольствие от бани с парилкой неописуемое – жаркий воздух, веники и травяные ароматы. Организм очищается, наполняется энергией и снова расцветает бодростью и здоровьем. А чтоб расслабить мышцы, почувствовать все тело и отдохнуть, приходите на массаж.

В «Трех Богатырях» работают массажисты со знанием, уж они точно помогут вам стать здоровее и счастливее.

Воздействие на кожу и мышцы позволит сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита, наладить обмен веществ, сделать суставы здоровыми и подвижными. Кожа обретает гладкость и шелковистость, она омолаживается и начинает сиять красотой.

Массажные процедуры после бани еще полезнее, ведь тело уже прошло чудодейственную подготовку, целебный эффект будет сильнее, и вы сразу же почувствуете изменения.

Виды и техники

Ох, сколько же видов и техник существует – не перечесть! Одни для похудения, другие для оздоровления, есть процедуры для взрослых и детей. Мы предлагаем классику и необычные техники.

Для дорогих клиентов мы предлагаем лимфодренажный, оздоровительный, общий, медовый, виброакустический массаж и даже антипохмельные процедуры, которые взбодрят вас и унесут усталость прочь.

Приезжайте к нам и выбирайте процедуру, у нас мастера с золотыми руками.

Как снять баню?

Отдых в бане с массажем – это чудесный способ провести день, вечер или выходные. То, что мы предлагаем, вы увидите в специальном разделе, по телефону мы ответим на вопросы.

Подарите себе отдых в чудесном месте, в банном комплексе «Три Богатыря», наполнитесь здоровьем, подышите свежим воздухом и полюбуйтесь на пейзажи.

Источник статьи: http://www.3bogatyr.ru/uslugi/massazh-v-bane/