Крема для похудения в бани

Крема для бани и сауны в домашних условиях. Какие они бывают и для чего применяются?

Здравствуйте, уважаемые друзья! Скажу сразу, тема данной статьи будет интересна нашей «прекрасной половинке». Так, что, мужики, можете открыть другие страницы, а эта информация для милых дам.

Народная пословица гласит: «Хочешь оздоровиться – нужно в баньке попариться и помыться». Ещё есть такая: «В бане помыться – заново на свет родиться». Наши предки крайне уважительно относились к бане, поскольку она обладала уникальными целебными свойствами: очищала, бодрила, дарила прекрасное настроение, избавляла от всяческих недугов, омолаживала и способствовала похудению.

Сегодня же бани и сауны не менее популярны, однако, часто являются местом для пьянок-гулянок. То есть: пришли, разделись, укутались покрывалом или полотенцем, накрыли стол, наелись, напились, разошлись. Минутку, неужели попариться забыли? Да уж, такое времяпрепровождение оздоровлению не способствует. Ну, ничего…

Сегодня вы узнаете, как можно в сауне или баньке похудеть, сбросить груз забот-хлопот, зарядиться положительной энергией, омолодиться, обрести восхитительную красоту, пленяющую мужские сердца, и драгоценное здоровье! Это вообще возможно? Естественно! А помогут в этом косметические средства на основе натуральных ингредиентов, так как маски, скрабы и крема в бане творят с телом настоящие чудеса! Нет времени на посещение сауны? Не беда, их можно применять в домашних условиях.

Из этой статьи вы узнаете:

Виды популярных кремов и их применение

На сегодняшний день существует огромное количество средств, которые предназначаются для ухода за телом в сауне. В лавровом венке победителя красуется косметика, созданная высококвалифицированными специалистами. Также почетное место занимают средства, приготовленные по бабушкиным рецептам. Результативны ли они на самом деле? Барышни утверждают: «Да», а их отзывы – красноречивое доказательство действенности и магазинной, и народной косметики.

Современные средства

Итак, что мы видим в магазинах? На полках гордо восседают средства, предназначающиеся для ухода за лицом, телом и волосами в бане или сауне.

Прекрасно себя зарекомендовала торговая марка «Витекс», а именно крем массажный антицеллюлитный. Это невероятно полезное средство, которое оценили многие дамы. Вот некоторые «волшебные свойства»:

• избавляет от «апельсиновой корочки», предотвращает появление проблемы в будущем;
• активизирует обменные процессы;
• ускоряет кровообращение;
• выводит лишнюю жидкость;
• питает кожный покров рядом полезных веществ;
• стимулирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон;
• способствует омоложению и похудению;
• улучшает самочувствие;
• оказывает успокаивающее и умиротворяющее воздействие.

Крем «Сауна, баня, массаж» от «Витекс» можно использовать не только для борьбы с ненавистным целлюлитом, но и для похудения, поскольку в его богатейший состав входят ингредиенты, избавляющие от лишнего веса. Так, например, средство состоит из эфирных масел:

• пихты, обладающей тонизирующими, противовоспалительными, восстанавливающими и обезболивающими свойствами;
• лимона, оказывающего ранозаживляющее, антибактериальное, омолаживающее, разглаживающее, укрепляющее воздействие;
• мяты, известной укрепляющим, тонизирующим, освежающим и бодрящим эффектом;
• розмарина, стимулирующего обменные процессы.

Кроме того, антицеллюлитный крем «Баня, сауна, массаж» содержит:

• кофеин, известный тонизирующим и регенерирующим эффектом;
• масляной раствор стручкового перца, славящийся прекрасными разогревающими свойствами, что способствует активизации кровообращения и расщеплению жиров;
• вытяжку из грейпфрута, демонстрирующую антицеллюлитный, успокаивающий, противовоспалительный эффект;
• ламинарию, обладающую отличными питательными свойствами.

Чтобы белорусский крем «Витекс» преподнес максимальный результат, требуется:

• распарить тело (в бане, ванне, под душем);
• нанести средство на проблемные участки;
• сделать массаж;
• обернуть бедра, ноги, живот, руки (участок, на который нанесено антицеллюлитное вещество) пищевой пленкой;
• смыть через 15 минут тёплой водой.

После регулярного применения кожный покров побалует гладкостью, нежностью и мягкостью.

Также отлично себя зарекомендовал крем после бани «Медовый спас» торговой марки «Две линии». Необычайно ароматное и полезное средство. Смотрите сами на полезный эффект:

• глубоко увлажняет, удерживая влагу на должном уровне;
• обогащает витаминами, минералами, аминокислотами;
• насыщает кислородом;
• избавляет от зуда, жжения, покраснения, раздражения;
• способствует омоложению;
• делает кожу нежной, мягкой, упругой.

Результативность крема обусловлена его богатым составом, в котором содержатся экстракты:

• яблока – тонизирует и омолаживает;
• березовых почек – способствуют похудению, восстановлению и увлажнению;
• граната – защищает от разрушительного воздействия негативных факторов;
• зеленого чая – очищает, смягчает, разглаживает кожный покров.

Кроме того, в состав средства входят:

• алтайский мед – оказывает оздоровляющее воздействие не только на тело, но и на весь организм;
• гиалуроновая кислота способствует омоложению, нейтрализации свободных радикалов, защите от негативных факторов.

Чтобы получить отличный результат, следует распарить кожный покров, очистить его, сделать расслабляющий массаж в бане или дома и лёгкими движениями нанести крем.

Применение средств «Витекс» и «Медовый спас» – это залог красивой, молодой и здоровой кожи!

«Бабушкины» рецепты целебных средств

Нет возможности приобрести крем? Окей, приготовим самостоятельно из подручных средств.

Антицеллюлитный эликсир

Для приготовления средства потребуется:

• сок из винограда – 5 ст. л.;
• мед (домашний) – 1 ч. л.;
• овсяная мука – 1 ч. л.

В неметаллической ёмкости смешиваются все компоненты до состояния пюре, перекладываются в баночку. Ёмкость ставится в холодильник на 1–2 часа. Вуаля! Крем готов. Наносится он на распаренное тело интенсивными массажными движениями. По истечении 10–15 минут смесь смывается. Вот и всё. Можно наслаждаться мягким, нежным и гладким кожным покровом.

Увлажняющий коктейль

Чтобы приготовить невероятно ароматное и полезное пюре, необходимо вооружиться:

• спелой клубникой – 200 гр.;
• сочным персиком – 3 шт.;
• сметаной – 1 ст.

С помощью блендера взбиваются все ингредиенты. Перекладываются в баночку, ставятся в холодильник и ждут своего часа. На проблемные участки тела толстым слоем наносится крем. Через 15 минут масса смывается.

Кожа порадует шелковистостью и незабываемым ароматом.

Питательная кашица

Для приготовления питательной смеси нужно запастись:

• бананами – 2 шт.;
• яблоками – 2 шт.;
• абрикосами – 5 шт.;
• йогуртом или жирной сметаной – 1 ст.

Фрукты измельчаются, соединяются со сметаной. Масса взбивается. Вот и всё, «подкормка» для тела готова. Смесь наносится на распаренную кожу толстым слоем. Через 20 минут крем смывается.

Вкусная кашица обладает не только питательным, но и увлажняющим, восстанавливающим, омолаживающим воздействием.

Универсальная масса

Все наверняка любят белковый (заварной) крем. Так вот, пышную и вкусную массу можно использовать для ухода за телом, поскольку она делает кожу эластичной, упругой, крепкой, молодой, невероятно мягкой и нежной. Для приготовления вкусности для тела, следует взять:

• яичные белки – 4 шт.;
• воду – ½ ст.;
• лимонный сок – 2–3 капли;
• сахарный песок или пудру – 1 ст.;
• экстракт ванили – 1 каплю.

В кастрюлю насыпается сахар и заливается водой. Ёмкость ставится на плиту, сироп томится на медленном огне. Взбиваются белки до густой пены, а затем тонкой струйкой вводится сироп, добавляется ванильный экстракт и лимонный сок. Масса взбивается. Готово! На распаренное и чистое тело наносится вкусная «подкормка» для кожи. Через 15 минут смесь смывается.

Эффект от крема впечатляющий!

Также почитатели народной медицины советуют использовать эфирные масла миндаля, пихты, сосны, лимона, апельсина, мяты, имбиря, мелиссы и грейпфрута.

Хотите, чтобы мужчины падали к вашим ногам? Так чего же медлите? Отправляйтесь в баню или сауну не с пивом и рыбой, а с оздоровляющими кремами, ну или применяйте их дома. Будьте красивы и молоды!

Вам было познавательно? Тогда подписывайтесь на новости и рекомендуйте статью друзьям! Дальше будет интересней. До скорых встреч на других страницах блога, пока!

Цитата мудрости: Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи (Бриджит Бардо) .

Источник статьи: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/krema-dlya-bani-i-sauny.html

Хотите похудеть – бегом в баню потеть! Лучшие способы быстрого похудения в парилке

Горячо приветствую Вас, дорогие друзья! Эта статья в большей степени адресована прекрасной половинке человечества, так что, милые дамы — изучайте…

Мечтаете о лебединой шее, осиной талии и ногах, как у лани? А имеете второй подбородок, пухлые щёки, пышные складки на животе, обрюзглые ягодицы и другие изъяны, о которых стыдно говорить?

Чего же Вы медлите? Срочно принимайте меры, ведь лишние килограммы не только уродуют тело, но и портят личную жизнь, «даря» массу комплексов, а также вредят здоровью. Не знаете, как одержать победу над омерзительными лишними сантиметрами? Прелестные искусительницы, не печальтесь!

Есть в народной сокровищнице прекрасный метод, позволяющий распрощаться за 1 час с парой-тройкой килограмм. Хотите похудеть? Значит, надо хорошенько пропотеть! Сегодня, леди и джентльмены, я расскажу о том, как похудеть в бане максимально быстро, да к тому же и с пользой для здоровья. А кто желает получить приятный бонус в видеоформате — добро пожаловать сюда.

Из этой статьи вы узнаете:

Традиционные «бабушкины» секреты в тандеме с современными тайнами

Немного теории

Безусловно, душистое пивко и «ароматная» рыбёшка, которыми принято лакомиться в сауне (так уж сложилось), в похудении нисколечко не помогут, а, напротив, здорово помешают. Не нужно говорить, что леди не пьют пиво и не едят сушеную или вяленую рыбу.

Я Вас умоляю. Уплетают за обе щёки. В этом нет ничего предосудительного, наоборот, напиток полезен для женского здоровья (разумеется, в умеренных дозах). Но не в этом случае.

Алкогольные напитки, солёная, жирная, острая, пряная пища в бане под запретом!

Способов похудеть в парильне множество: одни балуют потрясающим результатом, а другие – его отсутствием. Чтобы Вы не истязали своё пышное тело теми или иными малоэффективными методами, я выбрал лучшие из них. Признаюсь, эксперименты на себе не проводил, но скрупулёзно изучил все многочисленные отзывы женщин разного возраста, и проконсультировался с высококвалифицированными специалистами.

Итак, как париться, чтобы омерзительные лишние килограммы бежали, как крысы с корабля? Да просто! Но в тоже время не стоит надеяться на чудо и верить в красивые сказки. Всегда дружите с физкультурой и будет Вам счастье. Чуточку отвлёкся, хотя по теме. Продолжим…

Больше практики

Чтобы банные процедуры подарили прекрасный результат, необходимо:

• правильно питаться до, во время и после посещения парильни;
• соблюдать правила пребывания в парной;
• употреблять много жидкости (в разумных пределах) – чаи, отвары, фреши;
• делать пилинг, выполнять обёртывания и наносить крем.

Питание

За день до посещения бани исключите из рациона следующие блюда:

Помимо того, откажитесь от следующих напитков:

Разумеется, Вам не стоит голодать, наоборот, нужно кушать, поскольку посещать баню на пустой желудок строго запрещено! Как правильно тогда питаться? Специалисты советуют обратить внимание на следующее меню:

• первый завтрак – каша из цельного зерна + зеленый чай;
• второй завтрак – сухофрукты;
• обед – отварное мясо (курица, кролик, индейка) + овощной салат + чай (зеленый);
• полдник – стакан кефира или йогурта;
• ужин – запечённая рыба + овощи.

Перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира. Помимо того, не забывайте в течение дня пить воду без газа.

Правила пребывания в парной

Чтобы похудеть в народной здравнице, соблюдайте некоторые правила.

1. Предбанное помещение. Зайдите в предбанник, снимите одежду, обмотайтесь простынёй (полотенцем), наденьте шапочку и шлепанцы.
2. Помывочная комната. Зайдите в душевую, развяжите простынь, снимите шапочку, включите воду, постойте под тёплыми струями 5–7 минут, вытритесь насухо.
3. Парная. Зайдите в парную, застелите нижнюю полку полотенцем, прилягте на 2 минуты, после чего выйдете в комнату отдыха и выпейте чаю. Войдите в парную второй раз, застелите нижнюю полку полотенцем, лягте на 5 минут, выйдите, выпейте чаю, нанесите скраб. Зайдите в парную, возьмите веник, запарьте его, лягте и попросите «напарницу» хорошенько похлестать Вас по проблемным зонам. Через 5 минут выйдете из парной, нанесите маску, выждите нужное время, смойте и покройте тело кремом.

А ещё перед посещением парной можно нанести на проблемные участки мёд, а выйдя из комнаты, смыть (с помощью мёда можно не только похудеть, но и оздоровиться).

Вот такие нехитрые правила помогут избавиться от лишних килограмм.

Отвары

Чтобы усилить потоотделение, пейте отвары из таких растений:

Готовятся отвары просто. В ёмкость насыпается столовая ложка травы и заливается водой. Тара ставится на плиту и готовится на медленном огне 10 минут. Затем ёмкость снимается с плиты, накрывается крышкой, укутывается полотенцем, настаивается около часа. После чего отвар процеживается через 2–3 слоя марли, переливается в термос. Пьётся душистая жидкость без сахара в перерывах между заходами в парную.

Помимо отваров, разумеется, употребляйте чаи, фреши и настои. Благо, рецептов в Сети уйма. Лучшие из них я напишу чуть ниже.

Косметические средства

Для эффективного похудения в бане сделайте три процедуры и, прейдя домой, Вы увидите результат, который Вас неимоверно приятно удивит (в пределах разумного, конечно). Также способствуют активной потере веса:

Обёртывание – косметическая процедура, предполагающая обёртывание проблемных участков специальной плёнкой, создающей парниковый эффект. Для получения максимального результата на тело наносится маска. Простая, но действенная процедура славится следующими свойствами:

• регенерирующими;
• питательными;
• увлажняющими;
• стимулирующими;
• омолаживающими;
• антицеллюлитными;
• тонизирующими;
• общеукрепляющими;
• жиросжигающими.

Можно ли приготовить маски, усиливающие эффект, самостоятельно? Ну, разумеется! Даже нужно. Лучшие рецепты масок напишу чуть ниже.

Пилинг – это косметическая процедура, подразумевающая эффективное удаление ороговевших клеток, под которыми «прячется» здоровая и молодая кожа, а также любых загрязнений. Процедура известна такими свойствами:

• очищающими;
• активизирующими;
• регенерирующими;
• отшелушивающими;
• отбеливающими;
• противовоспалительными;
• питательными;
• увлажняющими;
• антиоксидантными;
• тонизирующими;
• антицеллюлитными.

И, конечно, процедура помогает сбросить омерзительные килограммы.

Завершающий этап – нанесение крема. Процедура гордо демонстрирует следующие свойства:

• успокаивающие;
• питательные;
• восстанавливающие;
• защитные;
• антицеллюлитные;
• увлажняющие;
• омолаживающие;
• противовоспалительные;
• разглаживающие;
• смягчающие;
• бактерицидные;
• дезодорирующие.

Вы не только избавитесь от лишнего веса, но и подарите коже здоровье.

Пилинг + обёртывание + нанесение крема в бане = тело Вашей мечты!

Теория в дуэте с практикой: приготовление банных средств для похудения

Дорогие дамы, приступим к приготовлениям. Пожалуйста, отнеситесь к сему процессу крайне ответственно. Помните, любое отклонение от рецепта чревато негативными последствиями. Не забывайте перед применением того или иного средства сделать тест на выявление аллергических реакций. Кроме того, не готовьте скрабы, маски и кремы на «потом». Все домашние средства предназначаются исключительно для одноразового применения.

Отвары

Липово-малиновый «эликсир»

Для приготовления отвара запаситесь:

• измельчёнными и высушенными цветами липы – ½ ст. л.;
• измельчёнными и высушенными ягодами малины – ½ ст. л.;
• питьевой водой – 1 ст.

В кастрюлю насыпаются липовые цветы и малина, заливаются водичкой и ставятся на плиту. Когда жидкость закипит, огонь уменьшается, а ёмкость накрывается крышкой. Через 10 минут тара снимается с плитки, укутывается полотенцами и настаивается в течение часа. После чего отвар процеживается через несколько слоев марли и переливается в термос.

Ароматный, вкусный, полезный отвар обладает потогонным, защитным, бактерицидным, противовоспалительным и восстанавливающим эффектом.

Пьётся отвар в перерывах между заходами в парную.

«Зелье» из ароматного травяного сбора

Для приготовления отвара вооружитесь:

• ромашкой – ½ ч. л.;
• липой – ½ ч. л.;
• мятой – ½ ч. л.;
• чайной розой – ½ ч. л.;
• питьевой водой – 1 ст.

В кастрюльку насыпаются ромашка, липа, мята, роза и заливается вода. Ёмкость ставится на плиту, жидкость доводится до кипения, после чего огонь уменьшается, а тара накрывается крышкой. По истечении 10 минут кастрюля снимается с плиты и укутывается полотенцем. Через 40–60 минут ароматный отвар процеживается и переливается в термос.

Душистое «зелье» известно успокаивающим, противовоспалительным, защитным, потогонным и мочегонным эффектом.

Пьётся отвар в перерывах между заходами в парную.

«Коктейль» из душистого сбора трав

Для приготовления отвара возьмите:

• мелису – ½ ст. л.;
• веронику лекарственную – ½ ст. л.;
• измельчённую и высушенную землянику – 2 ст. л.;
• питьевую воду – 1 ст.

В кастрюлю насыпаются мелисса, вероника, земляника, заливается вода, ставится на плиту. Когда отвар закипит, огонь убавляется, а тара накрывается крышкой. Через 10–15 минут снимается с плиты, утепляется полотенцами и настаивается час. Затем отвар процеживается через марлю и переливается в термос.

«Коктейль» славится дезинфицирующими, потогонными, мочегонными, болеутоляющими, восстанавливающими и успокаивающими свойствами.

Пьётся отвар в перерывах между заходами в парную.

Скрабы

Сахарно-масляный скраб

Для приготовления средства запаситесь:

• сахаром – 1 ст.;
• оливковым маслом – 1,5 ст. л.;
• эфирным маслом лимона – 3 кап.;
• эфирным маслом апельсина – 3 кап.;
• эфирным маслом грейпфрута – 3 кап.

В тару насыпается сахар и наливаются масла. Компоненты смешиваются и перекладываются в баночку или судочек.

Скраб отличается отшелушивающими и антицеллюлитными свойствами.

Вещество наносится на проблемные области массажными движениями. После чего смывается тёплой водой.

Кофейно-медовый скраб

Для приготовления средства вооружитесь:

• молотым кофе – ½ ст.;
• жидким мёдом – 2 ст. л.;
• эфирным маслом лимона – 3 кап.;
• эфирным маслом мандарина – 3 кап.;
• эфирным маслом грейпфрута – 3 кап.;
• гелем для душа – 1 ч. л.

В тару насыпается кофе, наливается мёд, добавляются эфирные масла, и вводится гель для душа. Все компоненты перемешиваются до кашеобразного состояния, и масса перекладывается в баночку, например, из под крема.

Скраб известен омолаживающими, регенерирующими, тонизирующими, питательными, отшелушивающими и увлажняющими свойствами.

Вещество наносится на проблемные области массажными движениями. После чего смывается тёплой водой.

Сметано-пряный скраб

Для приготовления средства возьмите:

• корицу – 1 ст. л.;
• соль – 1 ст. л.;
• красный перец – ¼ ч. л.;
• жирную сметану – 1 ст.

В тарелочку насыпаются корица, соль, перец и добавляется сметана. Все ингредиенты перемешиваются до кремообразного состояния. Пряная смесь перекладывается в чистую и сухую ёмкость.

Скраб славится антицеллюлитным, отшелушивающим, тонизирующим, активизирующим, стимулирующим и питательным эффектом.

Вещество наносится на проблемные области массажными движениями. После чего смывается тёплой водой.

Конечно, можно приготовить и другие скрабы, но эти (по отзывам многих дам) дарят наилучший результат.

Маски

Глиняно-медовая маска

Для приготовления смеси запаситесь:

• голубой глиной – 200 г;
• свежим жидким мёдом – 100 г;
• водой – столько, сколько потребуется.

В неметаллическую ёмкость насыпается голубая глина и наливается мёд. Компоненты перемешиваются. Если масса слишком густая, добавляется вода. А затем кашица ещё раз хорошенько взбивается и перекладывается в чистую и сухую ёмкость.

Маска демонстрирует прекрасные антицеллюлитные, восстанавлвающие и активизирующие свойства.

Вещество наносится на проблемные участки тонким слоем. После чего выполняются манипуляции с плёнкой. То есть изначально тело покрывается смесью, а затем заворачивается плёнкой (можно использовать пищевую). По истечении 15–20 минут плёнка снимается, а средство смывается.

Медово-масляная маска

Для приготовления средства вооружитесь:

• домашним жидким мёдом – 1 ст.;
• эфирным маслом имбиря – 5 кап.;
• эфирным маслом можжевельника – 3 кап.;
• эфирным маслом лимона – 3 кап.

В пиалу наливаются мёд и масла. Компоненты перемешиваются. Смесь перекладывается в чистую ёмкость.

Масса обладает жиросжигающим, смягчающим, питательным эффектом.

Средство наносится на проблемные зоны лёгкими движениями. А затем берётся плёнка и плотно фиксируется. Через 10–15 минут масса смывается.

Столь простые маски подарят впечатляющий результат.

Кремы

Шоколадный крем

Для приготовления душистого вещества возьмите:

• горький шоколад – 1/3 плитки;
• мёд – ¼ ст.;
• ланолин (воск) – 2 ст. л.

В жаропрочную ёмкость кладутся шоколад, воск и наливается мёд. Все ингредиенты перемешиваются, растапливаются на водяной бане, доводятся до полного остывания и перекладываются в баночку.

Крем известен питательным, увлажняющим, успокаивающим, защитным и смягчающим эффектом.

Наносится аккуратными движениями на чистое и сухое тело.

Клубничный крем

Для приготовления средства запаситесь:

• свежевыжатым клубничным соком – 50 мл;
• овсяной мукой – 1,2 ч. л.;
• глицерином – ½ ч. л.

В пиалу наливаются клубничный сок и глицерин. Ингредиенты хорошо перемешиваются. Через 30 минут в смесь насыпается мука. Масса взбивается с помощью блендера и перекладывается в баночку.

Крем прекрасно смягчает, увлажняет, питает и омолаживает кожу.

Банановый крем

Для приготовления смеси вооружитесь:

• сметаной – ¼ ст.;
• бананом – ½ шт.;
• эфирным маслом жажоба – 3 кап.

В пиалу кладутся сметана, банановое пюре, и вводится эфирное масло. С помощью блендера ингредиенты взбиваются и перекладываются в баночку.

Крем увлажняет, защищает, восстанавливает, успокаивает, омолаживает кожу.

Эти кремы не только полезны, но и потрясающе ароматны. Обязательно приготовьте их…

Анекдот в тему: — Ты так похудела! Это новая диета? — Да, морковь, свекла и картофель. — А что делала, варила или жарила? — Копала!

Вот и все премудрости! Сложно? Нет! А лишние килограммы бегут, как угорелые! Ну и в завершении хочется отметить следующее: то, что результативно для одного человека, для другого может оказаться «филькиной грамотой». У каждого свой организм и каждый воспринимает баню по своему.

Лёгкого и быстрого похудения Вам. Будьте здоровы, красивы, молоды и счастливы! А напоследок — ещё один полезный бонус:

Цитата мудрости: Больше действуйте, меньше думайте и не будьте сторонними свидетелями собственной жизни (Себастьян Шамфор).

Источник статьи: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/kak-poxudet-v-bane.html