Кто любит париться в бане

Как назвать любителя бани?

Сотрудника или держателя бани называют банщик, а как называют посетителей бани?

Тех, кто является частым посетителем бани, как общественной, частной и так далее, называют просто любители бани. Ведь они не только моются в ней, но и выполняют функции банщика .

Лично я бы называла таких людей » Банпроф «, что обозначает банный профи. Именно они могут рассказать о бане много всего полезного, покажут новичку, как нужно париться, научат его всем премудростям посещения бани.

К банщику ( работа у него такая и деньги он за это получает ) не всякий обратится ( да и вид у них всегда такой занятой , аж жуть ), а вот к знакомому » банпрофу » запросто и денег за совет не возьмёт и всему научит.

А может просто:»баноман»? И париться не надо.

Если полы бетонные в предбаннике, то линолеум стелить можно. Но вы будете постоянно подвержены опасности поскользнуться и упасть. Если же у вас полы деревянные, то линолеум стелить категорически нельзя. Хотите вы этого или не хотите, под него будет попадать вода или просто конденсироваться влага. Доски начнут покрываться плесенью, появится грибок. Полы у вас просто сгниют. Я через это прошел.

Да самый вечный это дубовый.Но надо ли по нескольку раз париться замученным временем веником,да и аромат у него не тот что у березового.Березовый для меня самый хороший веник из за своей ароматности и свежести,потому что недолговечен и его нужно часто обновлять.

А какую пользу вы хотите получить от веника? Веник в бане является опахалом, ну или веером, если хотите. В отличии от оных банный веник не просто гоняет воздух возле тела, а придавливает его к телу, как бы вдавливая его в тело. Для этого банный веник должен быть мягким, нежно прилегая к телу. Чувствоваться должны его листья только. Ни в коем случае веник не должен хлестать тело, это только на любителя. Мягкий веник получается только с повислой березы. Наибольшая польза веника в том, что он прогревает ваш организм по максимуму, что вы будете ощущать в течении часа, полутара, и хватит этого до следующей бани, при условии, что вы здоровый человек, ибо первый пар не для болезненных. Ну а в лечебных целях веником нужно пользоваться ежедневно до полного выздоровления.

На мой взгляд, ответ вполне очевиден. В баню ходят, мыться, а в одежде особо не помоешься. К тому же, в бане существуют отдельные отделения для мужчин и женщин. А пляжи, а большинстве своём, общие. Поэтому, из эстетических соображений, на пляжах полностью раздеваться не принято.

Многие любители парятся вениками, в которые добавляют или мяту, или верес, или крапиву, или ветки дуба. Вариантов много, на любителя.

Лично я предпочитаю веники чисто только из веток березы. Я парюсь в очень жаркой бане и не нужны посторонние запахи.

Березовые веники нужно уметь делать. Обращают внимание на то, чтобы он был не тяжелый, компактный(не рыхлый), листья были бы не желтые и не слишком молодые. Ломают березу на веники начиная с 12 июля(Петров день)и до 4 августа(Ильин день). Сушат веники не на солнце и не на сквозняке.

Заваривать веник тоже нужно умеючи. Вначале мочат в кипятке, затем подставляют под горячий пар и больше не мочат.Если паришься первым, баню нужно хорошо проветрить, выпустив первый пар.

Когда человек парится, происходит дезинфекция, тонизирование всего организма, в том числе кожи, очищение(за счет потоотделения).

И совсем не зря считается, что баня многие болезни лечит.

Источник статьи: http://otvet.ws/questions/2116155-kak-nazvat-ljubitelja-bani.html

Кто любит париться. Признавайтесь что больше любите финскую сауну или русскую баню?

Финская сауна (сауна в переводе означает — баня) и Русская баня имеют один корень и по режимам и кондициям совершенно одинаковы.

То что сейчас называют сауной — продукт коммерческого подхода к банному делу. Баня была переведена из разряда полезных, очистительных и оздоровительных процедур в разряд шоу мероприятия и время провождения. Произошло это после разработки финнами стальной печи (назывались они печами для сауны), которая могла быстро поднять температуру в парном помещении до критических температур более 80°С. При таких температурах применение паровых процедур были уже не возможны и были исключены традиционные банные парения. Такие режимы назвали по названию печей — саунными. Коммерсанты были довольны: парные помещения оставались чистыми, а люди больше сидели в комнате отдыха, где часто даже употребляют спиртные напитки (дополнительный доход).

Вот почему истинные любители бани всегда против «саун» и стальных печей. Однако хочу заверить, что сейчас есть стальные печи Твердыня — способные заменить кирпичные печи и создающие настоящие банные паровые режимы и кондиции.

Еще нужно, чтобы люди задумывались, для чего люди идут в баню (кто-то подразумевает сауну) за здоровьем? Или кто-то решил там положить свое здоровье применяя экстремальные температурные режимы.

Помните что при температуре 60 — 70°С происходит коагуляция белка и организму нужно очень постараться, чтобы не получить тепловой удар.

Источник статьи: http://yandex.ru/q/question/health/kto_liubit_paritsia_priznavaites_chto_a6bdb425/

Почему ходить в баню с противоположным полом можно и нужно?

Привет уважаемый читатель!

Парить людей вениками в парилке — моё хобби. Периодически оно даже приносит денежку. В основном, конечно парю мужчин, но бывают исключения, когда я парю женщин. О паре таких историй я писал на этом канале.

Интересны были комментарии, их можно разделить на три типа. Первые и самые многочисленные, комментаторы ищут эротический подтекст. Вторые наоборот, обращают свой взор к нравственной стороне этого действа. Третьи одобряют, разделяя увлечение.

Хочу высказать свое отношение к совместному посещению бани и парной мужчин и женщин.

Моральная составляющая вопроса — почему можно?

Попасть в баню с представительницами прекрасной половины человечества, это не самоцель. Но иногда такое случается. Это могут быть праздники в сауне с компанией, общие бани на фестивалях, поход в баню на даче. В любом случае, это не целенаправленный поиск и отказываться от бани, из-за того, тут возможна встреча с женщинами, на мой взгляд глупость. Причем как правило в такие бани, мы приходим с женой.

Второй момент, в общей бане я не раздеваюсь. Обернувшись полотенцем или простыней вокруг пояса, можно чувствовать себя вполне комфортно. Женщины в парной, как правило, тоже в купальнике или в простыне. Не многим отличается от пляжа, не правда ли?

Момент третий, я иду париться, dixi. Не искать какой-то подтекст в соседстве с дамами в парной, а просто попариться в приятной компании. Тем людям, у которых падает планка, при виде женщины в простыне, рекомендуется наладить свою личную жизнь.

Присутствие противоположенного пола в парной, лично мне ни сколько не помешает нормально попариться. Нотки пикантности в такой бане не избежать, но право так же веселее.

Энергия царящая в общей бане — ради этой потрясающей ауры тут стоит побывать.

Если в бане парятся люди, которые давно знакомы, то как правило это приятная компания, а значит хорошее настроение и атмосфера.

На выходе получается, что посещение парной вместе, придает красок и оставляет ощущение причастности к какому-то древнему таинству. К тому времени, когда банные традиции были другими, а соседство мужской и женской энергии, рождало удивительную, добрую ауру. Почувствовать это на себе, удовольствие, которое хочется испытать снова.

Баня и стереотипы.

К сожалению, последние пара десятилетий, крепко вбили в наши головы ассоциации, что баня (сауна) и (назовем это так) разврат — звенья одной цепи. Сцены из фильмов и книг, газетные статьи, часто и много, рассказывали о отдыхе в компании девиц легкого поведения, конечно же в сауне.

Безусловно, баня место где происходят достаточно интимные процессы, раздевания, парения, помывки. Нормально, что в бане могут разыграться фантазии относительно противоположенного пола (Так же, нормально, что кто-то наоборот, не представляет эти процессы в общей бане).

Я же хочу донести мысль, что смысл и эффект бани, размывается за этими стереотипами. Уважаемые читатели, попробуйте получить от бани, веника, хорошей компании удовольствие и энергетику, другого характера. Когда от пара радуется тело и ликует душа.

А для тесного общения с противоположенным полом, есть другие места, поудобнее, проверено))

Читайте другие статьи про баню:

Жмите палец, если статья понравилась. Близки темы, про баню, туризм, сплавы и прочие мужские интересы? — Подписывайтесь на канал «Мужской журнал МотоР» .

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5c99cb2da354b200b305e6da/pochemu-hodit-v-baniu-s-protivopolojnym-polom-mojno-i-nujno-5d2584ac43bee3023e34b17d

ПОЛЬЗА БАНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Тысячи лет люди парились в различных видах бань и саун, и делают это до сих пор, ведь баня нужна не только для чистоты, но и для здоровья. Помимо этого ритуалы посещения бани или сауны стали отдельной культурой.

В любое время года приятно и полезно попариться в бане. Чтобы извлечь максимум пользы из этой процедуры, нужно знать о возможных противопоказаниях.

Независимо от типа сауны влияние на организм практически одинаково за небольшими исключениями.

Польза банных процедур

В бане вы можете:

• Расслабиться и избавиться от стресса
• Снять мышечное напряжение
• Ускорить кровообращение и ток лимфы
• Избавиться от симптомов простуды
• Улучшить общее состояние кожи
• Облегчить боли в суставах и мышцах
• Повысить общий тонус организма
• Ускорить метаболизм
• Повысить настроение
• Активизировать работу центральной нервной системы
• Укрепить иммунитет

Систематическое посещение сауны (3 раза в неделю и чаще) значительно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли финские специалисты.

Учёные выяснили, что частота посещения сауны напрямую связана с риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное посещение сауны снижает вероятность возникновения заболеваний сердца. Баня благотворно влияет на работоспособность сердечно-сосудистой системы, стимулируя активность сердца. Это хорошая нагрузка для сердечной мышцы, и помощь в тренировке сердца равная аэробной нагрузке.

Посещение бани способствует очищению и омоложению организма. Только за один сеанс выделяется от 500 до 1500 граммов пота. Пот уносит с собой не только излишки тепла. С потом выходят наружу соли натрия, хлориды, мочевина – конечные продукты обмена, токсичные и вредные для человека.

Жар парной выгоняет из организма молочную кислоту, избыток которой провоцирует ощущение усталости и разбитости. Под воздействием парной в организме снижается количество холестерина и падает содержание сахара в крови.

Банные процедуры укрепляют органы дыхания, способствуют нормализации кровяного давления, помогают при лечении травм, вывихов, растяжений, болезней почек, при отложении солей. Благодаря расширившимся сосудам улучшается кровообращение во всех органах, жар убивает микроорганизмы, как на поверхности тела, так и внутри него.

Баня стимулирует работу нейронов головного мозга человека. Частое посещение бани сказывается на всём организме и даже на настроении, считается, что баня может способствовать оптимистичному мышлению. Это является следствием реакций мозга на воздействие высоких температур. Организм, пытаясь охладить себя, активизирует биохимический механизм, который, в том числе, усиливает работу зон головного мозга, отвечающих за настроение человека и восприятие им внешнего мира.

У любителей бани увеличивается способность к физической и интеллектуальной работе. Повышается способность сердца прокачивать кровь. Одновременно улучшается работа сердечной мембраны, что снижает опасность образования кровяных сгустков и закупорки сосудов.

Русская баня

Главное в русской бане – пар. Настоящая русская баня требует приблизительно равных значений температуры и влажности (60 — 80 °С, влажность в среднем от 50 до 80%). При таком сочетании влажности и температуры не пересыхает веник, если вы его используете, помимо этого влажный воздух считается менее агрессивной средой, нежели раскалённый сухой (как, например, в финской сауне). Под действием пара улучшается обмен веществ; жар улучшает кровоснабжение кожи, расширяет сосуды, стимулирует деятельность различных систем организма; кожа после парной эластичная и мягкая. С верхнего слоя кожи отторгаются ороговевшие клетки, очищаются кожные поры; сильное потоотделение «тренирует» потовые железы, а значит, нормализуется водно-солевой обмен, улучшается работа почек.

Правила посещения русской бани

Не следует пить перед парной ничего холодного, холодная жидкость остудит только полость рта. А вот горячий чай снизит общую температуру тела. Усиленное потоотделение способствует активному выведению жидкости, как из межклеточного пространства, так и из кровяного русла. Часть жидкости теряется при активном дыхании, то есть испаряется. Поэтому, чтобы эффективно восполнить запасы жидкости, можно пить вкусный травяной чай.

Важно! Для утоления жажды после бани не подходит минеральная вода. Избыток микроэлементов может навредить мочевыделительной системе и суставам.

Тем, у кого иногда повышается артериальное давление, лучше перед баней принять предварительно 5-10минутную ножную горячую ванну. Баню не стоит посещать с целью похудения. Снижение веса в бане происходит за счёт потери жидкости, которая восстановится при первой же нормальной еде. А вот вред от излишнего перегрева может быть большим – пострадают все органы, особенно мозг и сердце. Поэтому ни в коем случае не перегревайте свой организм чересчур.

Финская сауна

Отличия от традиционной русской бани: влажность и температура. В финской бане предполагается сухой жар, температура в парилке более 100 °С, влажность — 20%, в результате чего получается сухой пар. Если в русской бане парятся, то в сауне потеют.

Но в таких условиях сильнее происходит перегрев организма, что может быть опасно не только людям с заболеваниями сердца, но и здоровым людям. Именно поэтому сейчас в финской сауне рядом с камином всегда должно стоять ведро и ковш. И первым делом нужно будет плеснуть ковшом на стены, а затем на камни. Тем самым создаются лучшие условия для потоотделения, и не нарушается терморегуляция.

В воду желательно капнуть немного экстракта пихты или сосны. Для того чтобы не перегреться, после сауны следует принять холодный душ или окунуться в бассейн. На этом контрасте и строится эффект от сауны.

На голову в сауне обязательно нужно надевать шапочку, а внутри сауны следует лежать, а не сидеть. За один день можно делать не более 3х заходов. Иначе наступит переутомление и потеря энергии.

Отсутствие веников и другой привычной банной атрибутики – ещё одно не менее важное отличие от русской бани. Финская сауна не приемлет использование веника в помещении с горячим и сухим паром. Похлёстывания веником вряд ли принесут пользу, а вот оставить несколько серьёзных ожогов на коже могут.

И в сауне, и в бане можно искусственно создать сухой или влажный воздух путём доливания жидкости на раскаленные камни.

Инфракрасная сауна

Инфракрасные лучи действуют непосредственно на ткани организма. Кабина даёт три эффекта: повышает внутреннюю температуру тела до 38 градусов, ускоряет ритм сердца, выводит токсины и шлаки. В такой сауне не жарко. Тело прогревается инфракрасными лучами, проникающими в организм на глубину 4 см.

Японцы, придумавшие инфракрасную кабину, утверждают, что сауна помогает справиться и с лишним весом, и с целлюлитом, и практически не имеет противопоказаний.

Воздействие ИК-лучей на организм и возможный вред не изучены до конца.

Турецкая баня (хаммам)

Эта баня полезна для людей с хроническим бронхитом и бронхиальной астмой: такую процедуру переносят легче, чем сауну или русскую баню.

Температура здесь мягче (35-50 градусов, максимально +95 °С.) при 100% влажности воздуха, дышится в хаммаме легко. А в специальном помещении можно отдохнуть в перерыве и выпить вкусный чай.

Основа бани – хороший пар. В такой бане прекрасно лечатся суставы, они глубоко прогреваются на горячем мраморе. В турецкой бане нужно много пить, так как происходит крайне интенсивное потоотделение.

Во время процедуры полезно омывать своё тело холодной водой из шланга или ковша — так максимально расслабляется связочный аппарат тела.

Турецкая баня идеально подходит для проведения массажа в парной — сочетание гидро- и массажных процедур даёт очень сильный тонизирующий эффект. В турецкой бане часто можно порадовать себя такими процедурами как обёртывания и пилинг.

Правила посещения турецкой бани

Нельзя ходить в парную после обильной еды и натощак.

Размеренность, спокойствие, тишина, чистота — важнейшие составляющие физического и душевного отдыха в бане.

Перед заходом в парную надо ополоснуть тело водой, при этом волосы должны остаться сухими — это сохранит голову от перегревания.

Обычно в парную заходят 2-3 раза и находятся там до 15 минут. Между заходами — отдых 3-5 минут. Выйдя из парной, не спешите в предбанник, и тем более на улицу. Нужно немного посидеть и остыть. Затем посидеть в предбаннике, укутавшись в халат или простыню. После этого на короткое время (10-15 секунд) выйти на открытый воздух, облиться прохладной водой или постоять под прохладным душем и снова идти в парную.

После повторного пребывания в парной и непродолжительного остывания можно испытать воздействие и более низких температур: окунуться в бассейн с холодной водой или даже поваляться на снегу.

Противопоказания к бане и сауне

Абсолютные противопоказания к бане и сауне – беременность, похмелье, острый бронхит, эпилепсия, воспаление лёгких, вирусные инфекции, беременность, любые опухоли, повышенная температура тела.

• Стойкая артериальная гипертензия, при которой наблюдаются органические изменения внутренних органов
• Общий атеросклероз (сосуды поражены по всему телу)
• Ишемическая болезнь сердца начиная со стадии стенокардии покоя
• Перенесённый инфаркт миокарда
• Инфекционные заболевания в остром периоде. Особенно опасна сауна при лихорадке Менструации. Связано с тем, что тепловые процедуры могут усилить кровотечение
• Посттромбофлебитический синдром, поскольку под действием тепла повышается риск возникновения эмболии
• Наличие любых опухолей, поскольку улучшение кровообращения может ускорить их рост

Важно! Нельзя употреблять после парной и во время процедуры алкогольные напитки, так как они негативно влияют на работу сердца и на сосуды.

После посещения бани или сауны человек, как правило, чувствует себя бодрым и отдохнувшим, но если ощущения другие, от банных процедур лучше отказаться.

При наличии сомнений, при сильном дискомфорте во время посещения бани или сауны, при хронических заболеваниях, перед походом в парную обязательно нужно посоветоваться с врачом.

Чтобы с пользой для сердца использовать баню как профилактическое и лечебное средство, нужно также проконсультироваться с врачом и наблюдать за изменениями в показателях, за своим самочувствием и реакциями тела на тепло.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5bd1c09c31b76600ad7efd05/polza-bani-dlia-zdorovia-5dc2dc605ba2b500ae6ba6b1