Лавандовое масло для бани как использовать

Лавандовое масло применение в бане

Выбираем и правильно применяем эфирные масла для бани + «народные» рецепты

Привет любителям легкого пара!

Традиция использовать эфирные масла в бане досталась нам от древних славян. До появления эссенций нашим предкам приходилось кропотливо собирать травяные сборы. Сейчас же достаточно прогуляться до косметического магазина и подобрать себе состав по вкусу. Но не все так просто.

О том, на что обратить внимание при покупке масла и как с ним обращаться в бане поговорим сегодня.

Как выбрать?

В магазинах распространены подделки эфирных масел, поэтому к выбору такого продукта нужно подойти со знанием дела. Проверить натуральность эссенции можно с помощью белой салфетки. Капните немного масла и посмотрите на реакцию.

Если через 5 минут от продукта не остается и следа – масло натуральное. Если жирные подтеки не исчезнут – то состав товара сомнителен.

Масла делятся на группы в соответствии со своим эффектом на организм человека:

Как использовать

В бане под действием высоких температур действие ароматических масел усиливается. Чтобы не вызвать резкую реакцию со стороны организма, помните о нескольких правилах:

Авторские смеси

Масла действуют не только по одиночке, но и в связке друг с другом. Эфирные «ассорти» оказывают благотворный эффект, если научиться их смешивать. Рецепт подбирается исходя из желаемого действия:

5 эфирных масел, которые подойдут для бани и сауны, проверила и делюсь опытом использования

Приветствую любителей легкого пара! В моем представлении эфирные масла неотделимы от бани. Только в парной они раскрываются полностью.

Ароматерапия для меня – настоящее искусство. За годы «охоты» за уникальными запахами я сформировала свой ТОП благоухающих любимчиков, которыми и поделюсь сегодня.

Главбаня. Набор эфирных масел: пихта, мята, эвкалипт

Редко покупаю целые ароматические сеты, но здесь звезды сошлись – любимые запахи в одной упаковке. Решила купить, и не пожалела. Все масла подошли для парной: пахнут приятно и не вызывают головной боли после применения.

Мяту я также использую, когда делают сеансы ароматерапии в ванной. Эвкалипт пару раз брала для ингаляций, когда болела простудой – отеки носовых пазух снимает на раз-два.

Банные штучки. SPA & Sauna Чайное дерево

О «Чайном дереве» я наслышана, но до недавнего времени не представляла, как оно пахнет. Наконец и мои руки дошли до заветного флакона. Аромат Чайного дерева мне очень понравился – и не удивительно. В нем есть что-то от горячо любимого мной кардамона.

Свежий и холодный запах отлично сочетается с бергамотом и мятой – опробовано на практике. Вне бани я иногда добавляю пару капель Чайного дерева в аромалампу дома, чтобы добавить уюта.

Турецкая баня-хаммам. Siberina

Спорный ароматический набор. Начну с плюсов – уникальные и терпкие запахи, которых иногда не хватает в бане. Масло лаванды, иланг-иланга и мелиссы не всегда увидишь на полках. Нескольких капель экстракта на ковш горячей воды хватит, чтобы вся парная наполнилась экзотическими ароматами. После попадания на раскаленные камни масло не «режет глаза» и оставляет после себя приятный «флер» на 3-4 часа.

Из минусов – наличие противопоказаний. На этот пункт я как-то не обратила внимания. Мой организм никак не отреагировал на состав. Зато у подруги после посещения проявилась побочка. Ее кожа склонна к экземе, и после первого же сеанса аромотерапии она вышла красная – почти как рак. К счастью, приступы чесотки прошли через пару часов.

Банные штучки «Корица»

Я не фанат кондитерских запахов в бане, поэтому корицу взяла чисто «по приколу». Долго она мне попадалась в гипермаркетах, и я решила – чем черт не шутит. Боялась, что запах будет сладковатый, но, к счастью, пронесло.

По «звучанию» аромат больше походит на запахи серии Турецкой бани-хаммама. Самый стойкий аромат из всех перечисленных. Чтобы сбавить его обороты, добавляю в воду масла грейпфрута и мяты.

Aroma Royal Systems. Грейпфрут

Иногда мне хочется цитрусово-горьковатых ароматов в бане. Сразу скажу, что найти такие – дело непростое. Очень удивилась, когда наткнулась в магазине на экстракт грейпфрута и без раздумий купила. В бане грейпфрутовое масло пахнет приятно, спору нет.

Однако к составу у меня есть большие вопросы. К счастью, производитель честно признается и пишет, что экстракты «обладают свойствами подобными соответствующему эфирному маслу». Это как ванилин, идентичный натуральному.

По запаху похоже, но знаешь, что подсунули химию. А в бане использовать заменители хочется. Но если хочется острых ощущений – на один раз сойдет.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/lavandovoe-maslo-primenenie-v-bane/

10 правил как применять эфирные масла в бане

Вы применяете эфирные масла в бане? Эфирные масла содержат тонизирующие, лечебные и успокаивающие компоненты, любая процедура в бане станет намного полезнее вместе с ним. Существуют правила, которые объясняют как правильно пользоваться эфирными маслами в бане.

Эфирные масла в бане. Фото: moidoctor.com

Лечебные свойства эфирных масел в бане

Арома-настои для бани и сауны. Фото: saunaljux.ru

Русская или финская бани и так дают оздоровительный эффект организму человека, но чтобы получить желаемый результат лечения или профилактики применяйте эфирные масла.

5 лечебных действий эфирных масел на здоровье человека

1. При заболеваниях дыхательных путей применяйте эфирные масла с можжевельником, анисом или укропом — отхаркивающее действие. При простудных заболеваниях берите эфирное масло с эвкалиптом или мятой — антисептическое действие.
2. При головных болях от спазмов сосудов или изменения артериального давления применяйте эфирное масло с геранью или вербной лимонной.
3. Для снятия напряжения применяйте эфирные масла с китайским лимонником, полынью или розмарина.
4. При кожных заболеваниях как псориаз или экзема применяйте эфирные масла с сосной, облепихой, тысячелистником, шалфеем, ромашкой или чистотелом — противовоспалительное и генерирующее действия.

Эфирные масла для лечебных процедур в бане. Фото: images.ru.prom.st

1. Для выведения шлаков из организма помогут эфирные масла на основе лимона, можжевельника или сандала проникают глубоко в кожу выводя все вредные скопления вместе с потом.

10 правил применения эфирных масел в бане

1. Жидкое масло нужно разбавлять, не применяйте в чистом виде.

Не стоит перебарщивать с количеством эфирного масла в бане. Фото: be-ledy.ru

1. Не разбавляйте больше положенного количества масла. Убедитесь, что оно не может принести вред в виде аллергической реакции. Чтобы проверить есть ли на масло аллергия, нанесите его на локоть или запястье, если не возникло никаких неприятных ощущений, то это масло для вас безвредно.
2. Время нахождения в парной с эфирными маслами новичкам не больше 5 минут, с каждым посещением можно увеличивать на 2-3 минуты, доводя процедуру до 20 минут.

Разбавленные эфирные масла можно полить в небольшом количестве на камни в парной. Фото: titania-neusaess.de

1. Поливать на камни эфирные масла в русской бане запрещено. В русской бане высокая температура и эфирные масла могут повлиять на возникновение пожара. Можно применить для камней разбавленное масло в небольшом количестве, предварительно плеснув на камни обычную воду.
2. Емкость с эфирным маслом лучше ставить вблизи печи, пар быстрее насыщается лечебными веществами.
3. Ускорить процесс насыщения воздуха эфирными парами поможет протирание стен и полок разбавленным маслом.
4. Посещение бани с применением эфирных масел не реже 1 раза в неделю повлияет на профилактический и оздоровительный процесс.

Эфирное масло разбавляют в воде в добавлением меда. Фото: hvorast.ru

1. Разбавить масло чистой водой не получится, поэтому применяйте мед или морскую соль. На 1 литр разбавленного масла понадобится 4 ложки меда или соли и от 5 и до 10 капель эфирного масла.

Веник замоченный с добавлением эфирного масла. Фото: rona.ua

1. При процедуре массажа веником в парной можно также применять разбавленное эфирное масло, смочив сам веник. Оно увеличит и так полезные действия веника.
2. Действуйте строго по инструкции, которая написан на бутылочке с эфирным маслом. Его не принимают во внутрь.

Все эфирные масла и посещение бани улучшат состояние здоровья. Легкого пара!

Источник статьи: http://9ban.ru/poseshheniye/10065-10-pravil-kak-primenyat-efirnye-masla-v-bane

Ароматы и масла для бани, сауны: как правильно подобрать ароматы, эфирные масла, дозировка, польза для организма

Ароматы и масла для бани, сауны – средства, которые помогают расслабиться. Продукты также положительно воздействуют на состояние организма. В зависимости от выбранного эфирного масла, средство избавляет от головной боли, способствует выведению шлаков, токсинов и т.д. Благодаря продукту можно даже привести в норму массу тела. Главное – правильно подобрать и использовать средство.

Эфирные масла в бане

Эфирные масла помогают получить от бани максимальную пользу. Они содержат летучие вещества, которые попадают в организм через дыхательные пути, распаренный эпидермис. Средства представлены в магазинах, аптеках широком ассортименте. Чтобы получить от эфирного масла конкретный эффект, нужно правильно выбрать продукт.

Ароматы и масла для бани, сауны

Правила выбора

Приобретать средства лучше всего в специализированных магазинах или аптечных пунктах. Выбирать нужно только натуральные продукты. Искусственные заменители не дадут желаемый эффект. Предпочтение рекомендуется отдавать проверенным популярным производителям. Они дорожат репутацией, поэтому отвечают за качество продукции.

Правила хранения

Держат эфирные масла в прохладном месте. Хранить средства нужно там, куда нет доступа солнечным лучам. Это связано с тем, что под воздействие высоких температур, ультрафиолета полезные вещества разрушаются. По этой причине после применения средства в бане его нужно сразу убрать в темное, прохладное место.

Польза масел

Независимо от вида, эфирные масла обладают следующими полезными свойствами:

антисептические;

обезболивающие;

противовоспалительные.

Средства действуют на организм следующим образом:

избавляют от болевых ощущений;

способствуют укреплению иммунитета;

выводят шлаки, токсины;

улучшают состояние нервной системы;

повышают метаболизм;

замедляют процессы старения.

Массаж с эфирными маслами

Противопоказания

Эфирные масла запрещены к использованию в следующих случаях:

наличие инфекционных патологий в острой форме;

аллергические реакции;

индивидуальная непереносимость;

повышенное артериальное давление;

период вынашивания малыша у женщин;

эпилептические припадки;

воспалительный процесс, происходящий во внутренних органах.

Правила использования

Применять эфирные масла в бане можно несколькими способами:

1. В ковшике с водой. Для этого берут 300 мл жидкости и добавляют в нее 5 капель продукта. Использовать нужно только металлическую емкость. Ковшик ставят на каменку. Через несколько минут помещение наполняется ароматом.
2. Нанесение на стены. Для этого нужно 2-3 капли масла капнуть на поверхность ближе к полу. Чем ниже температура в области использования продукта, тем медленнее испарения, а значит, тем дольше длиться эффект.
3. С помощью специального парогенератора для бани, сауны. Внутри приспособления установлен специальный контейнер для эфирных масел. Средства используют, согласно инструкции к парогенератору.

Внимание! Нельзя ароматизированную воду плескать на раскаленные камни. Дело в том, что это может привести к воспламенению, быстрому испарению полезны элементов, которые не успеют проникнуть в организм пользователя.

Видео – Как правильно использовать эфирные масла

Меры предосторожности

Если при поседении парилки эфирное масло используется первый раз, рекомендуется находиться в помещении не более 5 минут, чтобы оценить реакцию организма. Если после процедуры возник зуд, неестественная краснота, от продолжения сеанса рекомендуется воздержаться и попробовать другой вариант.

Другие меры предосторожности:

эфирные масла легко воспламеняются. По этой причине их нельзя ставить вблизи огня, наносить на камни, нагревательные элементы;

не допускается попадание средств в глаза. Если это произошло, нужно сразу умыться большим количеством теплой воды.

Узнайте, как часто можно посещать баню или сауну, из нашей новой статьи – «Как часто можно ходить в баню»

Лучшие средства для парилки

Выделяют несколько масел, которые можно использовать в бане.

Эвкалиптовое

Основное действующее вещество продукта – цинеол. Это вещество обладает противовирусными, антибактериальными свойствами. Помогает избавиться от простудных патологий, улучшает состояние дыхательной системы.

Эфирное масло эвкалипта

Масло чабреца

Это средство обладает седативными свойствами. Оно успокаивает, помогает расслабиться, нормализует сон. Положительно воздействует на состояние нервной системы. Регулярное применение масло чабреца помогает избавиться от бессонницы.

Эфирное масло эвкалипта

Лавандовое

Такой продукт успокаивает, помогает расслабиться. Способствует очищению эпидермиса от прыщей, других высыпаний. Нормализует деятельность сальных желез.

Эфирное масло лаванды

Кипарисовое

Это средство рекомендовано людям, страдающим от патологий дыхательной системы. Оно обладает муколитическими свойствами. Способствует выведению мокроты из легких, избавляет от насморка. Улучшает состояние слизистых. Кипарисовое масло также обладает следующими свойствами:

нормализует уровень гормонов;

улучшает метаболизм;

положительно воздействует на состояние нервной системы;

избавляет от симптоматики периода климакса.

Эфирное масло «Кипарис»

Сосновое

Одно из самых полезных продуктов. Средство воздействует на организм следующим образом:

Читайте также:  Продуло после бани что делать

очищает эпидермис от высыпаний, в том числе патологического характера;

помогает избавиться от заболеваний дыхательной системы;

вылечивает насморк, гайморит;

улучшает состояние сердца, сосудов;

способствует восстановлению после инфаркта;

повышает потенцию у мужчин.

Масло мелиссы

Еще один полезный продукт, который дает такой эффект:

тонизирует;

повышает защитные силы организма;

положительно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы;

улучшает репродуктивную функцию у женщин;

способствует омоложению.

Другие масла

В сауне можно использовать и другие масла, приведенные в таблицах.

Таблица 1. Эфирные масла для сауны с медицинским эффектом:

Название масла	Действие
Можжевельниковое, анисовое, укропное	Обладают муколитическими свойствами. Помогают избавиться от кашля, в том числе застарелого
Чайного дерева, мятное, бергамотное, лимонное, розмариновое	Избавляют от головной боли. Стабилизируют кровяное давление
Полынное, китайского лимонника	Тонизируют, положительно воздействуют на состояние нервной системы, помогают справиться со стрессом
Валериановое, ромашковое, облепиховое, шалфея	Помогают справиться с патологиями эпидермиса – псориаз, дерматит и т.д.
Пихтовое, еловое, кедровое	Останавливают воспалительные процессы, уничтожают вредоносные микроорганизмы, способствуют регенерации клеток. Используют при патологиях эпидермиса
Сандаловое, можжевеловое	Избавляют организм от шлаков и токсинов, способствуют потоотделению, что помогает избавиться от лишнего веса
Шалфея	Повышает защитные силы организма
Эвкалиптовое, мелиссы	Выводят лишнюю жидкость из организма. Способствуют схождению отеков

Эфирные масла для сауны с медицинским эффектом

Таблица 2. Эфирные масла для сауны с косметическим эффектом:

Название масла	Действие
Апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое	Обладают жиросжигающими свойствами. Это позволяет избавиться от лишних килограммов. Улучшают состояние эпидермиса
Санталовое, розмариновое, пачули	Положительно воздействуют на состояние кожи, волос. Помогают избавиться от перхоти
Шалея, лавандовое	Улучшают действие сальных желез. Избавляет от чрезмерной засаленности эпидермиса, волос
Можжевеловое, розы	Способствуют омоложению
Нероли, пачули	Увлажняют кожу, помогают удержать влагу внутри. Применяют при сухом типе эпидермиса

Эфирные масла для сауны с косметическим эффектом

Таблица 3. Эфирные масла для сауны с эффектом ароматерапии:

Название масла	Действие
Ванильное, сандаловое, иланг-иланг	Повышают либидо
Герани, розмариновое	Повышают работоспособность, улучшают память, стимулируют работу головного мозга
Грейпфрутовое	Тонизирует
Пихтовое, кедровое	Улучшают настроение, помогают справиться со стрессовыми ситуациями
Апельсиновое, жасминовое	Избавляют от бессонницы, улучшают настроение, качество, продолжительность сна

Эфирные масла для сауны с эффектом ароматерапии

Эфирные масла для сауны

Ароматические композиции для бани

Многие производители предлагают композиции для бани, обладающие определенными свойствами.

Банный дух

Композиция состоит из трех масел:

Средства воздействуют на организм так:

повышают защитные силы организма;

избавляют от депрессии;

снимают усталость;

тонизируют;

препятствуют возникновению простудных патологий.

Эфирное масло «Банный дух»

Стройность от природы

Композиция для похудения. В набор входят следующие масла:

герани;

можжевельника;

грейпфрута.

Все средства обладают жиросжигающими свойствами. При правильном, регулярном применении композиция действует так:

уменьшает жировую прослойку;

избавляет от так называемой апельсиновой корки;

улучшает обменные процессы, происходящие в организме;

угнетает аппетит.

Эфирное масло «Стройность от природы»

Зодиакальные стихии

Выделяют несколько видов композиции:

стихия огня. Представлена лимонным, лавандовым, можжевеловым маслом. Продукты улучшают циркуляцию крови;

стихия воды. В набор входят масло лаванды, лимона, пихты. Средства улучшают состояние нервной системы;

стихия земли. Композиция состоит из масла чайного дерева, эвкалипта, мяты. Продукты бодрят, повышают работоспособность, стимулируют умственную деятельность;

стихия воздуха. В набор входит масло апельсина, мяты, эвкалипта. Средства помогают справиться с депрессией, улучшают настроение.

Набор натуральных эфирных масел

Эфирные масла для бани

Как сделать композиции своими руками

Для посещения бани композиции можно составить самостоятельно. При подборе средств учитывают то, какой результат от них нужно получить:

лечение простудных патологий. Смешивают масло сосны, пихты, мяты, эвкалипта, цитрусовых. Быстро снимают симптоматику заболеваний, улучшают состояние дыхательной системы;

повышение упругости, эластичности эпидермиса, омоложение кожи. Такой результат можно получить, если смешать розовое, лавандовое, укропное, жасминовое, апельсиновое, лавровое масло, а также фенхеля, туи, чайного дерева. Композиция способствует разглаживанию морщин, улучшает оттенок лица, состояния эпидермиса;

избавиться от депрессии, стресса. Берут розовое, лавандовое, мандариновое, миртовое масло, а также тмина. Композиция избавляет от чувства беспричинного беспокойства, снимает усталость, улучшает настроение.

Внимание! Главное правило композиции – не смешивать более 4 средств.

Видео – Какие эфирные масла и как я использую в бане

Эфирные масла, используемые в бане, – средства, помогающие получить максимально полезные эффект от посещения парилки. Они укрепляют иммунитет, улучшают настроение. Многие продукты обладают специфическими свойствами – помогают похудеть, замедляют процессы старения, избавляют от заболеваний и т.д. Из эфирных масел можно составлять композиции с разными эффектами.

Источник статьи: http://stroyudom.su/banya/aromaty-i-masla-dlia-bani-sayny-kak-pravilno-podobrat-aromaty-efirnye-masla-dozirovka-polza-dlia-organizma.html