Лечение в бане веником

Чем полезны банные веники? Только факты!

Здравствуйте, уважаемые дамы и господа, мы продолжаем серию статей о банных вениках 🙂 Сегодня мы поговорим о пользе веников в бане, при чем рассмотрим все существующие веники для бани, а не только березовые и дубовые. Если вы пропустили предыдущие выпуски, то рекомендуем с ними ознакомиться:

О пользе банных веников можно рассказывать очень долго, сегодня мы рассмотрим основные лечебные свойства банных веников.

Веники на Руси, рекомендую ознакомиться!

Все мы прекрасно знаем, что банные веники способны излечить простудные болезни, но не все знаю, что банные травы помогают в борьбе со стрессом, кожными и суставными заболеваниями.

Польза банных веников

Как я уже сказал, веники для бани делают из множества растений и веточек деревьев, в этой статье мы остановимся на более менее распространенных вариантах. Лично для меня основные веники из березы и дуба, иногда использую веники из пихты и липы. Этого вполне достаточно, чтобы разнообразить банный процесс, но вам я рекомендую отталкиваться от того, что более вам доступно.

Внимательно осмотрите свой огород или соседний лес. Наверняка там растет множество растений, который подойдут для банного веника. К слову сказать, веник не только содержит в себе целебные вещества, но и прекрасный массажный аксессуар.

Но каждый веник имеет свои рекомендации по применению, и чтобы понять в чем польза банного веника, мы рассмотрим каждый из них по отдельности.

Польза березовых веников

Листья березы самый настоящий клад полезных веществ, которые под воздействием жара и пара оседают на вашей коже. Фетонциды, которые при нагревании выделяет лист березы, очищают воздух бани от болезнетворных бактерий.

Вы когда нибудь гуляли в березовой чаще? Чувствовали, какой там свежий и приятный для наших легких воздух? Все это благодаря веществам, содержащимся в листиках березы. К сожалению, веточки березы собирают всего неделю в году. А теперь основные полезные качества, за которые я так люблю березовые веники:

• Замечательно очищает организм от шлаков и токсинов, делает кожу нежной и шелковистой.
• Очень благотворно влияет на почки и мочегонную систему.
• Благотворно действует на людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, рекомендовано курильщикам и асматикам. Будьте готовы к отхождению мокроты, расширяют бронхи.
• Содержит множество эфирных масел, полезных при заболеваниях кожного покрова и угревой сыпи.
• Гибкий и эластичный, отлично подходит для массажных процедур.

Польза березовых веников

Польза хвойных веников

К этой группе мы относим пихтовые, сосновые, еловые, кедровые, можжевеловые веники. Самое главное преимущество хвойных пород в том, что они содержат в себе натуральные антибиотики, которые обладают широким спектром действия. Ну а запах, который источает хвоя при нагревании, просто непередаваем. Давайте рассмотрим, в каких случая рекомендуется использовать хвойные веники:

1. При заболеваниях кожи, угревой сыпи, при неглубоких порезах и ранах.
2. Поднимает жизненный тонус и настроение, помогает при хронической усталости.

И помните о замечательной способности хвойных — их можно собирать круглый год.

Польза дубовых веников

И мою любимый веник — веник из веточек дуба. Как же приятно пахнут дубовые листья, наполняют воздух бани энергией и позитивом 🙂

В листьях дуба содержат в себе очень полезный компонент — дубильные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на кожный покров. Главное отличие дубового веника от березового в том, что береза усиливает потоотделение, а дуб наоборот уменьшает, потому дубовый веник очень полезен для людей с жирной кожей.

Совет опытного банщика. После запаривания дубового веника, не выливайте в воду из тазика, а используйте ее как мыло и шампунь. Получившийся настой отлично помогает при лечении перхоти, угрей, сделает вашу кожу нежной и упругой.

Очень симпатичный дубовый веник

Флавоноиды, которые содержатся в листве дуба, благотворно влияют на сосудистую систему человека и помогают работе нервной системы.

Польза осинового веника

Действие веника из осины схоже с целебным эффектом дубового веника. Давайте рассмотрим основные положительные стороны веника из осины:

• Общеукрепляющий эффект, помогает при лечении простудных заболеваний.
• Помогает при проблемах с суставами.
• Лечит кожные повреждение, например ссадины или царапины.
• Хорошо помогает при поясничных болях и болях в спине.
• Помогает при хронической усталости.

Готовый веник из осины

Опытные банщики говорят, что осиновый веник очень помогает людям, страдающим туберкулезом. Берите на заметку!

Польза липового веника

Липовые веники ( к этой категории так же можно отнести кленовые и рябиновые веники) в наше время незаслуженно забыли и очень зря, ведь по лечебным свойствам липовый веник превосходит березовый и дубовый. Липовые листочки усиливают потоотделение, что приводит к быстрому выведению токсинов и шлаков из кожи. Давайте рассмотрим основные плюсы липового веника:

1. Потогонное средство, избавляемся от гадости в организме.
2. Антимикробное средство, способствует заживлению мелких ранок.
3. Повышает иммунитет человека.
4. Пары липы помогают при лечении бронхов и астмы.
5. Рекомендую массаж липовым веником, помогает разогнать застои солей в тканях и мышцах.
6. Отличный болеутоляющий эффект!
7. Помогает при лечении головной боли.

Польза веника из крапивы

Специальный веник, для любителей острых ощущений 🙂 Все мы знаем, насколько крапива «жгучее» растение, но при этом очень полезное. К слову сказать, если крапиву правильно запарить, то они намного меньше жалит, но сохраняет свои лечебные свойства. Основные плюсы крапивных веников:

• Расширяет сосуды и улучшает кровоток.
• Общеукрепляющее средство.
• Содержит в себе множество витаминов и аминокислот.
• Заживляет и тонизирует.
• Лечит от множества заболеваний, подробности тут.

Польза эвкалиптового веника

Ну о эвкалипте я думаю все наслышаны 🙂 И правда, эвкалипт хорошо известен как противомикробное и противовоспалительное средство, и веник из эвкалипта не исключение. Вот только несколько из множества полезных качеств эвкалипта:

1. Хорошее обезболивающее средство.
2. Помогает при лечении радикулита, растяжений и боли в мышцах.
3. Помогает при боли в суставах.
4. Профилактика простудных заболеваний.
5. Лечение насморка, бронхита.
6. Помогает при кожных заболеваниях.

Источник статьи: http://pro-remontnik.com/vse-o-bane/poleznye-sovety/chem-polezny-bannye-veniki-tolko-fakty.html

LiveInternetLiveInternet

—Цитатник

Расчет оката рукава — проверенный способ!

Как связать идеальный окат спицами. Самый простой способ!

Узор для реглана. Туника крючком»Женевьева» ЗА 5 ДНЕЙ! 2 видео

Кофточки на круглой кокетке КАРТИНКИ ПО ЗАПРОСУ «КРУГЛАЯ КОКЕТКА» https://www.google.r.

—Рубрики

• автомобиль (88)
• актинидия (6)
• арахис (3)
• арбузы, дыни, кабачки. (2)
• астильба (9)
• афоризмы , цитаты, притчи,. приметы (54)
• без выпечки (12)
• бисер (5)
• блины, оладьи. (8)
• блюда из кур (49)
• брусника (3)
• брюггское кружево (5)
• бутерброды (12)
• в горшочках (36)
• варикоз (36)
• видео (59)
• видео — уроки (51)
• виноград (46)
• витражи (6)
• воспитание детей (29)
• все для бани (14)
• все о ЛиРу (47)
• выпечка (435)
• выпечка пироги (52)
• вышивка (2)
• вязание брюггское кружево (6)
• вязание головные уборы (89)
• вязание детям (44)
• вязание игольное кружево (5)
• вязание из меха (61)
• вязание крючком узоры (61)
• вязание крючком, на граблх (283)
• вязание ленточное кружево (14)
• вязание листочки (18)
• вязание мотивы (109)
• вязание мужчинам (1)
• вязание на вилке (4)
• вязание на вилке (4)
• вязание обработка края (2)
• вязание реглан (8)
• вязание румынское кружево (1)
• вязание спицами (548)
• вязание тапочки, носки, варежки (0)
• вязание тапочки,носки (3)
• вязание техника крючком (100)
• вязание техника спицами (279)
• вязание узоры спицами (181)
• вязание уроки (31)
• вязание фриформ,брюгге (17)
• вязание цветы (95)
• вязание_советы (33)
• газон (11)
• георгины (10)
• геоцинты (1)
• гладиолусы (29)
• глоксинии (5)
• голубика (7)
• гортензии (31)
• готовим в СВЧ (23)
• грибы (29)
• груша (1)
• давление (13)
• декупаж (13)
• десерт (24)
• джем варенье (43)
• диета (95)
• для волос (45)
• для глаз (25)
• для дачи (337)
• для дневника (55)
• для дневника (56)
• для дома (120)
• для толстушек (5)
• для чайников (39)
• дневники (5)
• документальный фильм (23)
• дорожки (47)
• ежевика (7)
• еноформление,украшение блюд (1)
• жимолость (7)
• журналы (27)
• законы (5)
• закуска (78)
• заливное (5)
• замораживаем (8)
• запеканка (21)
• здоровье (475)
• здоровье онкология (11)
• идеи (26)
• из бумаги (89)
• инструменты (1)
• интересное (62)
• интернет-магазины (4)
• интерьер (86)
• ирисы (8)
• ирландское кружево (82)
• йога (4)
• как? (9)
• камни (7)
• капуста (18)
• карвинг-украшение овощами (17)
• картофель (31)
• кинозал (393)
• клематисы (43)
• клипарт (0)
• клубника (66)
• кожанное (14)
• комментарии (1)
• комнатные цветы растения (85)
• компьютер (200)
• консервирование (160)
• красота (183)
• кролиководство (10)
• крыжовник (4)
• куклы (17)
• кулинария (205)
• кустарники красивоцветущие (11)
• лаваш (22)
• ландшафтный дизайн (91)
• легенды притчи (17)
• лекарства (2)
• лекарственные препараты (11)
• лекарственные растения (93)
• лепить учимся (6)
• лианы (9)
• ликеры,настойка (94)
• лилии (17)
• лук (28)
• любимые сайты (5)
• мази растирки крема (43)
• малина (38)
• массаж (25)
• Мастер — классы. (6)
• мастерская (76)
• мозаика (12)
• молитвы / иконы \ храмы (33)
• мороженое (6)
• моющие чистящие средства (21)
• музыка (240)
• мультиварка (36)
• мультики (6)
• НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА (18)
• народные приметы.заговоры (2)
• нарциссы (2)
• насекомые вредители (58)
• непознанное (7)
• новые знания (5)
• новый год (3)
• огородные советы (57)
• огурцы (39)
• оригами (1)
• от кашля (3)
• очищение организма (82)
• пеларгония (18)
• первые блюда (6)
• переделка (5)
• перец (23)
• петунии (37)
• печенье,кекс. (87)
• пионы (9)
• пластиковые бутылки (30)
• плетение (52)
• Плодовые деревья (44)
• ПЛОДОВЫЕ КУСТАРНИКИ (33)
• погребок (20)
• поделки (153)
• поздравления (6)
• полезности (164)
• постная пища (10)
• примула (8)
• прическа (17)
• пряжа (2)
• психология (14)
• птицеводство (52)
• пэчворк (13)
• разное (7)
• рассада, семена. (164)
• ремонт, стройка (171)
• рецепты (226)
• рододендрон (11)
• Розы (131)
• роспись (7)
• рулеты (7)
• рыба (87)
• сад огород (332)
• Сад огород -2 (347)
• салаты (102)
• свадьба (12)
• свекла (1)
• светильники (28)
• сделай сам (188)
• скорлупа (3)
• смайлики (6)
• смородина (18)
• советы (118)
• сок, напитки, коктейли (19)
• сотовый телефон (13)
• соус (9)
• спирея (12)
• статьи доктора Ковалькова (2)
• стихи (11)
• страны города (5)
• сумки (7)
• супы (9)
• суставы, позвоночник (76)
• сушка (2)
• танцы зарядка (48)
• танцы зарядка (38)
• тапочки (153)
• теплицы (23)
• тесто (64)
• томаты (126)
• торт (176)
• трафареты, шаблоны (8)
• тюльпаны (7)
• удобрения (71)
• улыбнись (46)
• умелые ручки (35)
• упражнения (1)
• учимся рисовать (12)
• фермерское хозяйство (2)
• фиалки (17)
• фильмы мультфильмы (3)
• фото (6)
• хвойные деревья кустарники (38)
• хоста (12)
• хризантемы (14)
• цветы азалии (12)
• цветы бегония (16)
• цветы садовые (136)
• цветы садовые (142)
• черенкование (44)
• чеснок (32)
• чехлы (10)
• шашлык (35)
• шитье (164)
• шторы (115)
• это интерессно (18)

—Метки

—Музыка

—

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

Восстановление и лечение спины и суставов в русской бане

Восстановление и лечение спины и суставов в русской бане

Восстановление и лечение спины и суставов в русской бане

березовый веник для бани

Парная издавна считается одним из эффективных гигиенических, профилактических, восстановительных и лечебных средств. В ней часто используют хлестание тела веником, что аналогично ударным приемам массажа. Под влиянием горячего воздуха и ударов веника улучшаются эластичность и подвижность связочного аппарата. Болезненность и перенапряжение мышц после физического перенапряжения, патологические отложения в суставах легко устраняются.
Удары веником, температурное воздействие вызывают перераспределение кровотока, увеличивая приток крови к суставам, что ускоряет восстановительные процессы, активизирует образование синовиальной жидкости, предупреждает старение хрящевой ткани.
Баня находит применение при лечении растяжений, ушибов и вывихов.
Противопоказания для назначения русской бани те же, что и для сауны. В русской бане с высокой влажностью воздуха и затрудненным газообменом система легочного кровообращения человека испытывает еще большую нагрузку, чем в сауне. Высокая влажность также затрудняет испарение пота.
Вследствие усиленных обменных процессов в организме, а также кровообращения увеличивается внутренняя температура, что влечет за собой перегревание организма. Поэтому не нужно сидеть больше 10 мин в парной. Рекомендуются 2–3 захода продолжительностью по 5-10 мин, один из них – с веником.

Веники для бани при заболеваниях спины и суставов.
Березовый веник – самый распространенный в России. Он помогает при артритах ревматического и подагрического характера, болях и ломоте в мышцах и суставах. В листьях березы обнаружены эфирное масло, дубильные вещества, витамин С, провитамин А.
Готовится веник из березы кудрявой, так как ее ветви более гибкие, густые, листья не становятся скользкими под воздействием пара. Особенно гибкий веник получается из деревьев, растущих возле воды. Поверхность листьев должна быть бархатистой на ощупь.
Эвкалиптовый веник применяют при невралгии, воспалении мышц, ушибах, растяжениях, болях в суставах. Веник лучше готовить в августе. Недостаток его в том, что ветки слишком тонкие, но это можно исправить, добавив эвкалиптовые ветки в березовый или дубовый веник.
Крапивным веником лечат боли в пояснице, ломоту в суставах, радикулит, ревматизм, подагру. Он содержит много аскорбиновой кислоты, железо. Его нужно уметь правильно приготовить. Лучшее время для заготовки веника – май—июль. Перед использованием веник 2 раза на 2–3 мин переложить из горячей воды в холодную, в лечебных целях – на 1–2 мин опустить в кипяток.
Можжевеловый веник используется при лечении невралгии, радикулита. Но к нему нужно привыкать, так как он «жалит» посильнее крапивного.
Ясеневый веник помогает при ревматизме, радикулите, артрите. В листьях ясеня много эфирного масла, каротина, аскорбиновой кислоты.

Как правильно париться веником. Общие правила:
— движения должны быть мягкими, плавными, надо едва касаться тела веником;
— веник всегда должен быть слегка влажным;
— если температура в парной высокая, то движения веником должны быть замедленными, и наоборот, если температура невысокая, то веником можно действовать интенсивнее.
Существуют различные методики использования веников в парной. Рассмотрим одну из них.
1. Исходное положение: лежа на полке на животе. Выполнить легкое проглаживание веником от стоп до головы 3–4 раза.
Далее – прихлестывание веником по спине движениями в разных направлениях. Затем перейти на поясницу, таз, бедра, голени и стопы. Снова выполнить легкое проглаживание всего тела, прикасаясь к нему веником.
Перевернуться на спину, повторить в такой же последовательности на другой стороне.
2. Исходное положение: лежа на животе. Веник приподнять вверх (захватывая горячий пар) и выполнить прихлестывания по боковым частям спины 2–3 раза, затем прижать веник к телу на 2–3 с (так называемый компресс).
То же самое повторяют на пояснице, ягодицах, бедрах, травмированных или перенапряженных участках.
3. С помощью второго веника можно выполнить растяжку. Для этого веники надо положить на поясницу и развести в разные стороны: один – наверх, другой – вниз. После 4–6 движений сделать проглаживание.
источник

Источник статьи: http://www.liveinternet.ru/users/4776836/post247151784