Лечение камнями в бане

1001 полезное свойство банных камней для Вашего здоровья.
Часть 2. Элитные и популярные камни для сауны.

В этой части статьи мы расскажем о дорогих, полудрагоценных камнях, обладающих мощными целебными свойствами, которые можно использовать для обустройства каменки в домашней сауне. И так же коснемся оздоровительных свойств некоторых других камешков, которые пользуются у любителей банных процедур заслуженной популярностью.

Элитные камни

В банную печь можно положить камешки, не просто приносящие здоровье, но еще и являющиеся доказательством Вашей успешности. Дорогие, красивые, настоящий подарок себе и друзьям!

Нефрит: глубокое очищение и восстановление организма

Нефрит — самый красивый и дорогой камень из всех, которые когда-либо применялись в саунах и банях. Оборудовать парную этим полудрагоценным камнем раньше могли себе позволить только представители высшего общества.

Сегодня нефрит в каменках имеется в саунах Гостиного двора и Хоккейного клуба «ЦСКА» в Москве. Он может быть и в Вашей домашней парной.

Из нефрита сделан саркофаг Александра III, маршальский жезл Николая II, надгробная плита Тамерлана.

Прочность и долговечность. Нефрит в 2 раза прочнее закаленной стали. Служить в каменке он может столь долго, что хватит попользоваться не только Вашим детям, но и внукам.

Целебный пар и экономия. После нагрева нефрит (выдерживает температуру до 1200 С) способен очень долго сохранять тепло, отдавая свои целебные свойства через воздух. При этом владелец домашней сауны может экономить до 40% электроэнергии.

Древесина в бане с нефритом служит намного дольше, так как этот замечательный камешек обладает еще и ярко выраженными антисептическими свойствами.

Лечебный свойства. Камень нефрит при нагреве структурирует воду и непосредственно нормализует биополе человека, находящего в сауне. Что способствует улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, очищению организма от накопленных токсинов и шлаков.

Пар от нефритовых камней:

• благоприятно влияет на состояние кожи,
• лечит заболевания почек и мочевыводящих путей,
• усиливает обмен веществ, способствует сбросу лишних килограммов (метаболизм ускоряется на 10-15%);
• предотвращает атеросклероз сосудов,
• помогает избавится от систематических головных болей,
• способствует избавлению от бессонницы,
• снимает стрессы и общую усталость.

Нефрит в каменке. Несмотря на дороговизну нефрита даже в необработанном виде, не стоит отказывать от идеи воспользоваться его целебными свойствами в своей парилке. Не обязательно заполнять им каменку полностью. Достаточно уложить 2-3 кг нефрита поверх других камней.

Яшма: хороший сон и женское здоровье

Из яшмы изготавливают не только красивые украшения и аксессуары. Оказывается, состоятельные люди издревле применяли этот полудрагоценный камень для наполнения печей в банях.

Яшма сургучная – камень с высокой энергетикой. Дает легкий и живительный пар. И оказывает исцеляющее воздействие на человека.

Целебные свойства. Яшма – камень, проявляющий свои лечебные свойства при нагреве. Используя его в сауне, можно рассчитывать на:

• благотворное влияние на работу сердца,
• излечение от многих женских заболеваний (яшму часто называют женским камнем),
• заживление ран (яшма обладает кровеостанавливающими и обеззараживающими свойствами),
• очищение организма от шлаков,
• нормализацию сна и помощь при бессоннице.

Яшма сургучная позитивно воздействует на работу сердца, нормализует сон, оказывает общий успокоительный эффект.

Яшма в каменке. Немного яшмы в Вашей каменке только украсят помещение для банных процедур. Её место – верхний слой кладки, поверх других, более скромных собратьев. Достаточно 2 кг.

Малиновый кварцит: здоровая поясница, отличное самочувствие

Очень полезный, долговечный и очень красивый, малиновый кварцит известен также как царский камень. Им облицовано множество дворцов и соборов в Санкт-Петербурге. Его любили многие царственные персоны. Саркофаг Наполеона Бонапарта сделан именно из малинового кварцита. В Вашей бане царский камень может стать настоящей «изюминкой».

Полезные свойства. Малиновый кварцит действует на организм исцеляюще и общеукрепляюще:

• стабилизирует артериальное давление;
• снимает боль в пояснице, помогает в лечении радикулита;
• помогает переносить магнитные бури и перепады атмосферного давления;
• благотворно воздействует на органы дыхания,
• снижает склонность к мышечным болям и вероятность мышечных судорог,
• способствует выведению солей из организма.

Взаимодействуя с водой, малиновый кварцит очищает ее, наделяя пар целебными свойствами и приятным запахом.

Малиновый кварцит в каменке. При устройстве бани рекомендуется использовать малиновый кварцит без сочетания с другими, менее прочными камнями. Каменка, полностью заполненная малиновым кварцитом, прослужит намного дольше. Открытый резервуар печи с этим банным камнем – прекрасное украшение любой домашней бани.

«КомфортСтрой»

Подберем камни для Вашей каменки.
Проведем сервисное обслуживание бани.
Построим и оборудуем Вашу сауну под ключ.

Узнайте, сколько стоит ВАША САУНА!

Внимание! Настоящий царский камень добывают только в Карелии (Россия). Приобретая малиновый кварцит для своей сауны, интересуйтесь его происхождением.

Гималайская соль: морской воздух от 100 болезней

Гималайский соляной камень или просто гималайская соль обладает по-настоящему царским химическим составом: содержит более 80 полезных для человека элементов. За что так высоко и ценится.

Морской микроклимат. Соляной камень – прекрасный ионизатор воздуха в бане. Достаточно совсем немного гималайской соли, чтобы создать настоящий морской микроклимат (соль имеет океаническое происхождение). Нагреваясь, соль выделяет в воздух отрицательно заряженные ионы, создающие уникальный микроклимат, близкий к морскому. Особенно активно этот процесс идет при влажном паре обычной бани (правда, в этом случае сама соль постепенно «тает», уменьшаясь в размерах).

Соль от 100 болезней. Помимо озонирования воздуха розовая гималайская соль в бане (сауне) помогает избавиться от множества недугов. Лечебный эффект достигается при вдыхании воздуха, обогащенного барием, магнием, йодом и другими микроэлементами.

Соляные пары очень полезны для:

• людей с заболеваниями дыхательных путей, страдающих астмой;
• нормализации кровяного давления,
• стимулирования обменных процессов в организме,
• работоспособности щитовидной железы.

Уникальное свойство гималайской соли: она способна разрушать отложения солей в организме человека. Что делает ее просто незаменимым средством в профилактике и лечении заболеваний сосудов (склероз, гипертония) и суставов (хандроз, артрит, артроз).

Омоложение организма. Банные процедуры с гималайской солью способны омолодить организм как изнутри (восстанавливается нормальная работоспособность многих органов), так и снаружи (кожа получает правильное питание, становится эластичной, подтянутой, а волосы перестают выпадать и сечься).

Хорошее настроение. Благодаря гималайской соли можно ликвидировать даже трудно излечиваемый средствами традиционной медицины синдром хронической усталости. А те, кто уже попробовал гималайские соляные камни в своей сауне, отмечают, что такие банные процедуры:

• прекрасно поднимают настроение,
• избавляют от депрессивных состояний,
• придают позитивный психологический настрой.

Как использовать. Мелкие камни из гималайской соли (достаточно нескольких штук) можно выкладывать непосредственно на каменку, а во время банных процедур обдавать водой. Терапевтический эффект – максимальный. Но соль в таком случае будет «таять» быстрее. Второй вариант – только для сауны с сухим паром. Помещение парной можно оборудовать специальной чашей для гималайской соли, как показано на фото. Ценные камешки прослужат Вам максимально долго.

Популярные камни для бани

О том, какие камни для бани лучше выбрать, если Вы хотите использовать сауну для эффективного оздоровления, мы рассказали в первой части статьи. В этой части Вы уже узнали об элитных камешках. Продолжим обзор банных камней, рассмотрим другие полезные для здоровья, популярные камни, которыми Вы можете наполнить каменку в своей домашней сауне.

Белый кварц: озонотерапия и полное восстановление организма

Одним из старейших секретов здоровья и долголетия на Урале является использование белого кварца в бане.

В условиях сауны этот красивый полудрагоценный камень, родственник аметиста и горного хрусталя, оказывает 3 вида воздействия:

1. Выделяет озон (ионы кислорода), обладающий омолаживающими и общеукрепляющими свойствами.
2. Обеззараживает воду (пар), очищает ее и заряжает положительной энергией, делая воду по-настоящему живой.
3. Производит электромагнитные колебания, восстанавливающие энергетическую систему организма человека.

Озон способствует очищению крови, насыщению её кислородом, стимулирует работу мозга и улучшает общее состояние человека. Целебный пар способствует излечению от ангин и различных инфекций. Природный «магнит» позитивно воздействует на самочувствие человека, снимает метеозависимость.

После курса озонотерапии в бане с белым кварцем, легкие основательно очищаются от углекислого газа. Каждая клеточка организма насыщается кислородом.

Белый кварц в каменке. Это и украшение помещения сауны, и огромная польза для здоровья. Место кварца – верхний слой каменной кладки. Можно уложить по соседству с нефритом или жадеитом. Достаточно 5-7 камешков.

Внимание! Для получения живительного озона и проявления других целительных свойств камня, во время банной процедуры белый кварц необходимо обдавать небольшим количеством воды.

Долерит: хороший иммунитет и снижение веса

В качестве камня для бани долерит используется так же часто, как и для производства каменных изделий. За свой цвет и высокие характеристики он получил название «черный принц».

Свойства долерита, как банного камня для здоровья, определяются входящими в его состав минералами:

• Пироксен повышает общий иммунитет человека и сопротивляемость заболеваниям.
• Оливин (хризолит) положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы.
• Обсидиан влияет на ускорение процесса обмена веществ и, как следствие, на снижение веса.

Долерит в каменке. Срок службы долерита – 6 лет. Эстетическая и оздоровительная ценность – средняя. Приобрести камешки можно по весьма скромной цене у резчиков камня. Место долерита в каменке – нижние и средние слои. Необходимое количество 5-15 кг, в зависимости от необходимого объема.

Родингит: крепкие сосуды, крепкие кости

Свойства родингита, как камня для бани, определяются входящими в его состав минералами:

• Пироксены повышают иммунитет.
• Хром-везувиан благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и органы дыхания.

Сауна с родингитом может быть рекомендована при:

• сахарном диабете,
• атеросклерозе,
• заболеваниях сердца,
• повышенном уровне холестерина в организме.

А также для укрепления костей и профилактики остеопороза.

Укладка в каменку. Родингит – довольно красивый камешек, своим насыщенным зеленым цветом очень напоминающий лучшие сорта жадеита, с приличным сроком службы в парилке (до 6 лет). Им можно заполнить каменку полностью, оставив, при желании, немного места сверху для дорогих камней с более выраженными целительными свойствами.

Дунит: здоровое сердце, чистый воздух

Свойства дунита (другое название – перидотит), как камня для бани, определяется наличием в нём такого минерала как хризолит (оливин).

Хризолита в дуните так много (до 80% состава), намного больше, чем в банном камне долерите, что его лечебное воздействие проявляется особенно явно. Банные процедуры с перидотитом:

• нормализуют работу сердца,
• стабилизируют артериальное давление,
• активизируют иммунитет,
• помогают бороться с простудой,
• усиливают либидо у мужчин.

В качестве камня для сауны дунит также применяют при заболеваниях глаз и опорно-двигательного аппарата.

Дунит получил высочайшую оценку специалистов Института Минералогии УрО РАН как камень, рекомендованный для применения в банях и саунах.

Натуральный очиститель воздуха. Уникальное свойство перидотита! При нагреве в банном помещении эта порода способна вступать в реакцию с углекислым газом, содержащимся в воздухе, и очищать тем самым окружающую среду. В сауне с дунитом никогда нет посторонних запахов и примесей.

Дунит в каменке. Лучший вариант породы – дунит уральский. Перидотит лучше укладывать на дно печи. И покрывать слоями других камней, имеющих больший терапевтический эффект. Он быстро нагревается и долго отдает тепло. В сочетании с белым кварцем и гималайской солью, ионизирующими воздух, дунит поможет Вам создать уникальный микроклимат в домашней сауне.

«КомфортСтрой»

Подберем камни для Вашей каменки.
Проведем сервисное обслуживание бани.
Построим и оборудуем Вашу сауну под ключ.

Узнайте, сколько стоит ВАША САУНА!

Спасибо, Ваша заявка принята!

Наш специалист свяжется с Вами в течение 10 минут.

Вы указали неверный телефон. Пожалуйста, проверьте.

Источник статьи: http://xn—-7sbbnc2axkf8a8a1e.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/41-1001-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%BD%D0%B5%D0%B9-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-2-%D1%8D%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D1%83%D0%BD%D1%8B

1001 полезное свойство банных камней для Вашего здоровья
Часть 1. Лёгкий пар и целительная сила лучших камней

Банная печь – сердце любой сауны. И основную роль в ней играют камни. От них зависит, будет ли пар в парилке по-настоящему легким и целебным. Какую пользу для здоровья принесет посещение сауны или бани.

Можно создать супер-уникальный дизайн, отделать сауну дорогими материалами. Но если камешки подобраны бездумно, по принципу «чем дешевле, тем лучше», или вообще взяты с ближайшей железнодорожной насыпи – ждите неприятностей. Такие банные камни могут трескаться, излучать токсины, радиацию, создавать «тяжелый» пар, действующий угнетающе.

И наоборот, если знать, какие из них лучше использовать в печи, какими полезными, целебными свойствами обладают лучшие камни для сауны, то можно превратить каждое посещение домашней сауны в настоящую оздоровительную процедуру. И даже лечить конкретные заболевания.

Легкий пар. Как его добиться?

Лёгкий пар состоит из мельчайших капелек воды, взвешенных в воздухе. Он тем легче, чем меньше эти частицы. Чем капли меньше, тем самочувствие и настроение при нахождении в парилке лучше.

Для создания легкого пара камни для печи-каменки должны быть:

• термически стойкими (выдерживать нагревание до 600°С и выше),
• экологически чистыми,
• высоко теплопроводными и теплоёмкими.

Правильные камни для каменки в бане должны быстро нагреваться, долго отдавать тепло и обладать оздоровительными свойствами.

Речная галька и обычный гранит для обустройства каменки не подойдут, в парной будут крошиться и даже взрываться при сильном нагреве, особенно при попадании на них воды. И толку для здоровья от них никакого.

А вот жадеит, талькохлорит, дунит для бани будут замечательными вариантами. Эти камушки быстро прогреваются и длительное время отдают тепло. Сохраняют целостность и основные свойства даже при очень высоких температурах.

Габбро-диабаз в бане отличается высокой теплоотдачей и образует мягкий пар. Малиновый кварцит – вообще рекордсмен по длительности теплоотдачи. Используйте эти камни в своей бане, и легкий пар Вам обеспечен!

Литотерапия. Целительная сила камней

Раньше камни считались панацеей от всех болезней. В древней Индии, Китае, Месопотамии лечение камнями было привычной врачебной процедурой. В средневековом тибетском трактате «Чжуд-ши» содержится описание 404 болезней, поддающихся излечению разными камешками.

Сегодня довольно модной является литотерапия – направление нетрадиционной медицины, основанное на лечебных свойствах минералов, драгоценных и полудрагоценных камней, которые рекомендуется носить в кулонах и перстнях, прикладывать к больным органам и даже потреблять внутрь в виде порошков.

Свойства банных камней не менее изучены. Среди натуральных камней для печи, положительно влияющих на здоровье:

• жадеит, габбро-диабаз, талькохлорит, обладающие общеукрепляющим воздействием;
• змеевик, за уникальное сочетание лечебных свойств получивший называние «аптекарский камень»;
• белый кварц, в парилке превращающийся в мощный источник озона;
• гималайская соль, создающая в сауне эффект морского воздуха, способствующая оздоровлению дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы;
• яшма, оказывающая успокаивающее действие на нервную систему;
• нефрит – лечебный камень, с самым широким спектром действия.

Оздоравливающий эффект этих камней многократно усиливается при нагреве.

В условиях парилки, сауны все камни излучают расслабляющее тепло, создают не только легкий, но и по-настоящему целебный пар, содержащий полезные вещества, которые человек способен впитать через дыхание и кожу.

Конечно, банные процедуры в правильной парилке с использованием целебных камушков не могут полностью заменить лекарства. Но лучшие камни для парилки могут прекрасно дополнить курс лечения. А для профилактики заболеваний, поднятия жизненного тонуса, укрепления сосудов, успокоения нервов и даже улучшения внешнего вида, использование полезных камней для банной печи – первейшее дело. Особенно, если регулярно посещать домашнюю сауну.

«КомфортСтрой»

Подберем камни для Вашей каменки.
Построим и оборудуем Вашу сауну под ключ.
Проведем сервисное обслуживание бани.

Узнайте, сколько стоит ВАША САУНА!

Лучшие камни для каменки

Выбор банных камешков для своей печки в бане – дело не простое. Каждый имеет свои преимущества, но всех их объединяет одно общее свойство — они приносят здоровье, оказывают на человека тонизирующее и общеукрепляющее действие, усиливают защитные функции организма.

В разряд лучших камней для бани мы отнесли те, использование которых в каменках и электропечах наиболее оптимально с точки зрения соотношения цены и пользы для здоровья.

Серпентинит (змеевик): мужская потенция и хорошее настроение

История. Уникальные целебные свойства и обеззараживающие качества серпентинита были известны еще в средние века. В Германии 400 лет назад из него делали аптекарские сосуды.

Пар. В бане, при подаче воды на раскаленный камень, змеевик отдает в парилку мягкий и бодрящий пар, содержащий частицы магния и молекулы кислорода. Помещение прогревается равномерно.

Лечебный камень. Как камень для бани, серпентинит обладает многими полезными для здоровья свойствами:

• повышает иммунитет организма,
• снижает кровяное давление,
• снимает нервное напряжение и головную боль,
• восстанавливает подвижность суставов,
• усиливает мужскую половую силу.

К особым свойствам серпентинита можно отнести усиление воздействия любых других лекарств на организм человека. Сауна с серпентинитом может быть рекомендована в послеоперационный период, а также в зимнее время (когда особенно велик риск простудных заболеваний).

Камень хорошего самочувствия. Змеевик обладает энергетикой близкой по частоте к энергетике человека. И особенно эффективен для восстановления человеческого биополя. В бане, в нагретом виде, серпентинит способствует улучшению самочувствия и восстановлению жизненных сил.

Наполнение каменки. Для банной печи необходимо примерно 20 камней среднего размера. Необходимый вес – от 40 кг.

Талькохлорит: биостимуляция и эффективное похудание

Талькохлорит – оптимальный выбор для бани и сауны, по мнению большинства специалистов.

Целебное тепло. Этот банный камень обладает высокой теплоемкостью, способен отдавать тепло в течение 50 часов (!), медленно и равномерно. При этом талькохлорит абсолютно экологически чист и излучает тепло аналогичное солнечному излучению. Что действует на человека расслабляюще. В организме образуется витамин D, стимулируется работа иммунной системы. Сопротивление простудным заболеваниям повышается. Талькохлорит является отличным биостимулятором.

Другие полезные свойства. Посещение бани или сауны с талькохлоритом способствует:

• повышению сопротивляемости организма различным инфекциям,
• восстановлению эластичности кровеносных сосудов,
• нормализации артериального давления,
• снятию спазмов и выводу мокроты из дыхательных путей.

Талькохлорит для похудания. Установлено, что принятие сауны (бани), в каменке которого лежит этот камешек, мощно активизирует обменные процессы в организме. Запускается процесс сжигания калорий и самоочищения от «старых», застойных жидкостей. Отеки уходят. За один сеанс в бане человек теряет 1,5 кг веса, в сауне – до 2 кг. При регулярных посещениях домашней сауны с талькохлоритом за 3 месяца можно безвозвратно убрать до 10 килограмм.

Наполнение каменки. Талькохлорит в 2 раза дороже «обычных» камней типа габбро-диабаза. Но и для банной печи, в силу высокой теплоемкости, его нужно в 2 раза меньше. Необходимый вес – от 20 кг.

Жадеит: красота и омоложение организма

Этот полудрагоценный камень считается идеальным вариантом для бани, несмотря на его дороговизну. Жадеит с лихвой окупает все потраченные на него средства: длительность эксплуатации в печи значительна (5-10 лет), а оздоравливающий эффект максимален.

1. В древнем Китае он использовался только в императорских банях.

2. Самые знаменитые в мире бани – Сандуновские – используют в своих парных именно жадеит.

Целебные ионы. При нагревании жадеит ионизирует воздух. Выделяет ионы натрия и такие полезные микроэлементы как цинк, селен, серебро и медь, которые через поверхность кожи попадают в кровоток, оказывая нормализующее воздействие на состояние нервной систем и функционирование эндокринных желез. Результат такого воздействия – омоложение организма.

Кремниевая кислота. Лечебные свойства камня жадеит основаны еще на одном феномене. В парилке бани или сауны он насыщает воздух очень важной для человеческого организма метакремниевой (кремниевой) кислотой. Пары, обогащенные кремниевой кислотой, благотворно влияют на кожу, состояние ногтей, волос, сухожилий и связок. Это вещество помогает восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от варикозного расширения вен и целлюлита.

Антисептик. Жадеит обладает также выраженными антисептическими свойствами. В сауне, где он используется, плесень и грибки практически не образуются, а микробы и сапрофиты, вызывающие аллергии, не выживают. Это можно использовать как для лечения (профилактики) соответствующих заболеваний (аллергии, ОРЗ, грибковые поражения кожи, бронхиты, воспаление легких), так и с целью увеличения срока эксплуатации деревянных элементов обустройства парилки (лавок, обшивки стен).

При использовании жадеита в бане улучшается не только Ваше здоровье, но и качество воды и воздуха в парилке.

Мужской камень. Жадеит эффективен в лечении недугов мочеполовой системы. Он улучшает работу почек, усиливает потенцию, помогает избавиться от бесплодности и болей в пояснице и позвоночнике.

Здоровье и долголетие. Жадеит как банный камень также способен:

• усиливать действие лекарств растительного происхождения (достаточно сочетать их применение с банными процедурами);
• снимать метеозависимость (от погодных изменений);
• эффективно восстанавливать нарушения биоэнергетики человека.

Оздоровительные свойства жадеита подтверждены исследованиями Новосибирской государственной медицинской академия и Лаборатории природных лечебных ресурсов НИИ курортологии и физиотерапии Минздрава РФ

Наполнение каменки. Для того, чтобы целебные свойства жадеита максимально проявились, его необходимо укладывать исключительно сверху. Это может быть самый верхний слой микса (смеси) банных камешков. В таком случае затраты на недешевый жадеит сводятся к минимуму. И Вы можете использовать целебные силы сразу нескольких камней.

Другой вариант микса: вниз кладем любой полезный камень, какой вам нравится, для объема, на него колотый жадеит (создает мягкий пар благодаря своей неровной поверхности) любого цвета. И сверху, для красоты тонким слоем мелкий шлифованный жадеит (розовый, белый, черный, зеленый). Получается красиво и очень полезно.

Благодаря использованию жадеита, Вы можете организовать «Сандуновские бани» у себя дома, и даже, в каком-то смысле, стать вровень с китайскими императорами.

Источник статьи: http://xn—-7sbbnc2axkf8a8a1e.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/40-1001-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%BD%D0%B5%D0%B9-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BF%D0%B0%D1%80-%D0%B8-%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%85-%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%BD%D0%B5%D0%B9