Листья шалфея для бани

Настой шалфея для бани

Запарка шалфей — прекрасное дополнение русской бани. В сырье содержатся эфирные масла, урсоловая и олеаноловая кислоты, смолистые и дубильные вещества, фитонциды. Пары шалфея обеспечивают расслабление и целебный эффект во время посещения бани.

Полезные свойства шалфея

Шалфей наполняет парную целебным ароматом. Обладает следующими полезными свойствами:

Шалфей широко используется в ароматерапии во время проведения банных процедур. Одно из ценный свойств такой запарки — профилактика туберкулеза.

Как приготовить травы для бани с шалфеем?

Травяная запарка считается хорошей альтернативой эфирным маслам. Чтобы приготовить ее, траву помещают в наполненный кипятком запарник. Накрывают крышкой. Использовать запарку можно по прошествии 15-20 мин. Допускается применять и другой способ подготовки сырья к использованию, когда высушенную траву заливают кипятком и томят на медленном огне в течение 30-40 минут. Затем жидкостью поливают стены парной и каменку бане.

Купить качественные и недорогие травы для бани в пучках можно в нашем интернет магазине «ВеникиБеники». Доставка по всей России.

Какие травы запарить для бани? 5 простых рецептов

Липовые настои очищают организм от скопившихся токсинов и укрепляют иммунитет. Поэтому липа обретает особую актуальность в осенние и весенние периоды, когда простуда особенно распространена. Для приготовления настоя понадобится два компонента – 50 грамм цветков липы и 1 литр кипятка. Перед тем, как перемешать компоненты, цветки необходимо мелко нарезать.

Липовые запарки также полезны для кожных покровов, они выполняют сразу три полезных функции:

Чабрец

Чабрец – это растение, которое добавляется в обычный чай и является незаменимым средством для бани. Настои с этим растением также включают в себя три ингредиента – собственно чабрец, душица и ромашка. Все компоненты измельчаются и заливаются 200 миллилитрами кипятка. Настаивать отвар необходимо не менее четырех часов.

Приготовление настоев на основе чабреца рекомендуется в следующих случаях:

Шалфей

Шалфей отличается своими антисептическими свойствами. Он быстро убивает скопившихся в бане микробов и бактерий, а также благотворно влияет на организм. При приготовлении настоя из шалфея его часто смешивают со зверобоем в таких пропорциях 1:2 (например, 25 грамм зверобоя и 50 грамм шалфея). Травы заливаются 200 миллилитрами кипятка и настаиваются.

По воздействию на организм можно выделить несколько полезных свойств шалфея:

Полынь

Благотворное влияние полыни на организм объясняется эфирными маслами. Они улучшают работу памяти, повышают работоспособность и снимают головную боль. Эта трава отвечает за психическое расслабление и успокаивает нервы. Для приготовления отвара нужно взять 50 грамм полыни и разбавить ее 300-400 миллилитрами кипятка (рецепт можно дополнить с помощью мелиссы или мяты).

Полынь затрагивает целый ряд органов и помогает организму восстанавливаться за счет:

Мята – одна из самых популярных трав, которые используются в бане. Она ароматизирует помещение и привносит в него свежесть. Мята воздействует на организм за счет ментола, который улучшает кровообращение в мозге.

Незаменимо это растение и в борьбе с простудными заболеваниями за счет прочищения дыхательных путей. Для приготовления настоя необходимо взять 20 грамм мяты и высыпать в ведро с кипятком.

Мята укрепляет здоровье и улучшает самочувствие несколькими способами:

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/nastoy-shalfeya-dlya-bani/

Банные настои для парной

Главным отличием русской бани от финской сауны является использование лекарственных трав и листьев деревьев, применяемых в различных отварах и настоек, которые можно поддавать на раскаленные камни каменки, наслаждаясь их целебным, оздоровительным паром.

Самым простым рецептом является настой веника, которым вы будете париться.Как правило, перед применением веник замачивается в тазике или ведре. Получившийся при этом настой можно лить на камни.

Нередко для получения пара используют пиво или квас. Аромат от них очень приятный — пахнет свежеиспеченным хлебом. Но ни в коем случае не следует на камни лить неразбавленный квас или пиво. При этом вы получите не пар, а дым — удушливый, едкий, от которого трудно избавиться. Для создания ароматного пара можно также использовать многие ароматические вещества, которые всегда под рукой, например, подсушенный порошок горчицы и жженый сахар (их используют no 1 ст. ложке на 5 л воды), или растворимый кофе (1 ч. ложка на 5 л воды), или 0,5 ч. ложки меда на 3 л воды, 7—10 капель ментола (или настоя мяты) на 3 л воды, или 0,5 ч. ложки эвкалиптового настоя (или 5 капель эвкалиптового масла) на 3 л воды. Значительно больший оздоровительный эффект дает использование различных лекарственных растений.

При насморке, болях в горле поможет аромат листьев эвкалипта. Они содержат 40 компонентов полезнейших эфирных масел, а также обладают бактерицидными свойствами..

При проблемах с кожей эффективен настой ромашки аптечной или из листьев грецкого ореха. Последний обладает противовоспалительными, ранозаживляющими, вяжущими свойствами, улучшает обмен веществ при кожных заболеваниях.

Припарки и примочки из ромашки аптечной используют при лечении воспаления кожи и даже экземе. Она богата эфирным маслом, витамином С, каротином, отличается противовоспалительными, потогонными, антисептическими свойствами. Ее настой помогает также при ангине. Широко известна ромашка и в косметике. Настоем из ромашки моют голову, чтобы избавиться от перхоти и придать волосам золотистый цвет, блеск, мягкость.

Мятный аромат поможет при невротических состояниях, повышенном давлении, при заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта. Чай из мяты устраняет тошноту, изжогу, отрыжку. Очень полезен в бане настоянный на мяте квас.

Настои из чабреца (тимьяна) привнесут в парную особый, целебный для дыхания аромат. Им моют голову, чтобы избавиться от перхоти. Растение обладает дезинфицирующими свойствами, помогает при нервном переутомлении, простуде, заболеваниях кишечника. Ванны с настоем чабреца принимают при болях в суставах. Горячие аппликации (в виде кашицы) из этой травы прикладывают при радикулите.

Настоем чабреца полезно полоскать рот при болезнях горла, а также использовать в виде спринцеваний при различных женских заболеваниях. Принимая отвары или чай из чабреца, следует помнить, что они противопоказаны при беременности, декомпенсации сердечной деятельности, болезнях почек и печени.

Душица (материнка) — незаменимое в бане растение. Легкий пар с ее ароматом обладает множеством целебных свойств: благоприятно действует на нервную систему, повышает потоотделение, помогает при заболеваниях легких, желудочно-кишечного тракта, различных женских заболеваниях. Эффективен он при насморке и головной боли. Душица входит в состав чаев против кашля (грудных), потогонных и ветрогонных чаев, смесей для полоскания горла. Отвар мать-и-мачехи с добавлением крапивы является прекрасным средством от перхоти и при выпадении волос.

Полезен в бане и шалфей, его листья богаты многими полезными веществами, в том числе эфирным маслом. Аромат шалфея поможет при простуде, заболеваниях желудка, легких формах сахарного диабета. Ванны с настоем шалфея рекомендуются при кожных заболеваниях. Использовать шалфей в бане нужно в небольших количествах, лучше всего в комплексе с другими травами, т. к. он снижает потоотделение. А при воспалении почек и сильном кашле принимать препараты с шалфеем внутрь противопоказано.

Особый аромат создадут в бане листья черной смородины — они не только душисты, но и богаты аскорбиновой кислотой, эфирными маслами. Такой пар полезен при ревматизме, артритах, головной боли, простудах. Настой из листьев черной смородины обладает потогонными и тонизирующими свойствами.

Используя свойства разнообразных трав, можно составлять «букеты» ароматных трав по своему желанию, сообразуясь с состоянием своего здоровья.

Источник статьи: http://sauna.ru/news/bania-tvoe-zdorove/bannye-nastoi-dlya-parnoi

Применение шалфея в бане

Запарка шалфей — прекрасное дополнение русской бани. В сырье содержатся эфирные масла, урсоловая и олеаноловая кислоты, смолистые и дубильные вещества, фитонциды. Пары шалфея обеспечивают расслабление и целебный эффект во время посещения бани.

Полезные свойства шалфея

Шалфей наполняет парную целебным ароматом. Обладает следующими полезными свойствами:

Шалфей широко используется в ароматерапии во время проведения банных процедур. Одно из ценный свойств такой запарки — профилактика туберкулеза.

Как приготовить травы для бани с шалфеем?

Травяная запарка считается хорошей альтернативой эфирным маслам. Чтобы приготовить ее, траву помещают в наполненный кипятком запарник. Накрывают крышкой. Использовать запарку можно по прошествии 15-20 мин. Допускается применять и другой способ подготовки сырья к использованию, когда высушенную траву заливают кипятком и томят на медленном огне в течение 30-40 минут. Затем жидкостью поливают стены парной и каменку бане.

Купить качественные и недорогие травы для бани в пучках можно в нашем интернет магазине «ВеникиБеники». Доставка по всей России.

Какие травы запарить для бани? 5 простых рецептов

Липовые настои очищают организм от скопившихся токсинов и укрепляют иммунитет. Поэтому липа обретает особую актуальность в осенние и весенние периоды, когда простуда особенно распространена. Для приготовления настоя понадобится два компонента – 50 грамм цветков липы и 1 литр кипятка. Перед тем, как перемешать компоненты, цветки необходимо мелко нарезать.

Липовые запарки также полезны для кожных покровов, они выполняют сразу три полезных функции:

Чабрец

Чабрец – это растение, которое добавляется в обычный чай и является незаменимым средством для бани. Настои с этим растением также включают в себя три ингредиента – собственно чабрец, душица и ромашка. Все компоненты измельчаются и заливаются 200 миллилитрами кипятка. Настаивать отвар необходимо не менее четырех часов.

Приготовление настоев на основе чабреца рекомендуется в следующих случаях:

Шалфей

Шалфей отличается своими антисептическими свойствами. Он быстро убивает скопившихся в бане микробов и бактерий, а также благотворно влияет на организм. При приготовлении настоя из шалфея его часто смешивают со зверобоем в таких пропорциях 1:2 (например, 25 грамм зверобоя и 50 грамм шалфея). Травы заливаются 200 миллилитрами кипятка и настаиваются.

По воздействию на организм можно выделить несколько полезных свойств шалфея:

Полынь

Благотворное влияние полыни на организм объясняется эфирными маслами. Они улучшают работу памяти, повышают работоспособность и снимают головную боль. Эта трава отвечает за психическое расслабление и успокаивает нервы. Для приготовления отвара нужно взять 50 грамм полыни и разбавить ее 300-400 миллилитрами кипятка (рецепт можно дополнить с помощью мелиссы или мяты).

Полынь затрагивает целый ряд органов и помогает организму восстанавливаться за счет:

Мята – одна из самых популярных трав, которые используются в бане. Она ароматизирует помещение и привносит в него свежесть. Мята воздействует на организм за счет ментола, который улучшает кровообращение в мозге.

Незаменимо это растение и в борьбе с простудными заболеваниями за счет прочищения дыхательных путей. Для приготовления настоя необходимо взять 20 грамм мяты и высыпать в ведро с кипятком.

Мята укрепляет здоровье и улучшает самочувствие несколькими способами:

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/primenenie-shalfeya-v-bane/

Листья шалфея для бани

Шалфей — ценное лекарственное растение, которое используется как в народной, так и в традиционной медицине. Состав шалфея весьма богат, в него входят эфирное масло, флавоноиды, алкалоиды, кислоты и дубильные вещества, антиоксиданты и витамины. Благодаря совокупности этих соединений шалфей способен оказывать лечебное воздействие при различных заболеваниях.

В первую очередь нельзя не упомянуть о бактерицидных способностях шалфея. Благодаря антисептическому эффекту шалфей применяется в виде настоев и отваров внутрь или местно, также он входит в состав пастилок от кашля и боли в горле, применяется при ингаляциях.

Еще одной способностью шалфея является умение снимать воспаление. Противовоспалительное воздействие лекарственных средств из этого растения позволяет применять их при самых разных заболеваниях, сопровождающихся воспалительным процессом.
Шалфей производит легкий вяжущий и охлаждающий эффект, поэтому он мягко приглушает неприятные ощущения, такие как зуд, боль, жжение, в связи с чем используется при ангине, тонзиллите, фарингите, геморрое.

Лекарственные средства на основе шалфея способны останавливать кровотечения из капилляров и небольших сосудов. Благодаря кровоостанавливающему эффекту настои и отвары шалфея применяются местно при геморрое и повышенной кровоточивости десен.

Очередное свойство шалфея — способность снижать потоотделение и выводить лишнюю жидкость из организма. Поэтому его настои и отвары показано принимать при потливости и отеках.

При каких же конкретно заболеваниях, какие лекарственные средства на основе шалфея и каким образом нужно использовать?
Воспалительные заболевания дыхательной системы (фарингиты, ларингиты, ангины, трахеиты и бронхиты) лечатся настоем шалфея. Для его приготовления нужно взять 2 столовые ложки листьев шалфея и залить стаканом кипятка. Можно настаивать листья в термосе не менее одного часа или поварить на водяной бане 10-15 минут, не доводя настой до кипения. Затем процедить, добавить чистой воды для достижения начального объема(1 стакан) и принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды 3 раза в день. Таким настоем или отваром можно полоскать горло, промывать носоглотку. Шалфей окажет бактерицидное, противовоспалительное и смягчающее воздействие, также он является неплохим отхаркивающим средством, помогающим выводить мокроту из бронхов.

Ингаляции с шалфеем при ОРЗ тоже производят на дыхательные пути положительный эффект. Делаются они следующим образом. Траву шалфея нужно распарить кипятком (получается кашицеобразная смесь) и вдыхать ее эфирное масло и фитонциды. Также ингаляции можно проводить, использую эфирное масло шалфея. Для этого в глубокую тарелку с горячей водой нужно налить до 50 капель масла шалфея, и вдыхать испаряющееся масло открытым ртом, укрывшись сверху полотенцем. Такие ингаляции эффективны при ринитах и ангинах, однако не стоит прибегать к ним при сильном кашле, так как эфирное масло шалфея может послужить раздражающим веществом.

Приведенный выше рецепт отвара или настоя шалфея точно таким же образом можно применять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта — гастритах, язвенной болезни, воспалении кишечника, частых диареях. Эффективность шалфея при лечении этих заболеваний обусловлена легким вяжущим эффектом, бактерицидным действием и способностью останавливать кровотечения. Полоскания рта таким настоем помогают решить проблему повышенной кровоточивости десен, гингивитов и стоматитов.

Выше мы уже упоминали, что шалфей помогает избавиться от отеков и потливости. Это бывает особенно актуально для женщин в климактерическом периоде, когда появляются приливы и потливость, в том числе и по ночам. Избежать этих неприятных явлений можно, выпивая настой шалфея перед сном. Готовить его очень просто: 1 столовую ложку листьев нужно залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить и выпить половину.

Кстати, говоря о гинекологических проблемах, нельзя не упомянуть способность шалфея бороться с бесплодием за счет наличия фитогормонов. Впрочем, тяжелые случаи бесплодия, конечно, одним шалфеем вылечить не получится, а для нормализации работы репродуктивной системы его вполне можно использовать. Отвар готовится следующим образом: 1 чайную ложку сухого листа шалфея нужно залить стаканом кипятка и настоять в течение часа, затем процедить, разделить на 3 равные части и употребить за день. Курс такой терапии следует начать после окончания очередной менструации и продолжить 12 дней.

Воспалительные заболевания репродуктивной системы, такие как хронический аднексит можно попробовать лечить сидячими ваннами с шалфеем. Понадобится для приготовления такой ванны 400 грамм сухого сырья. Оно заливается четырьмя литрами кипятка и варится на среднем огне около часа. Затем этот отвар нужно настоять 24 часа, процедить и влить в теплую ванну. Принимать ванну с шалфеем нужно 10-15 минут каждые 2 дня, минимальный курс лечения составляет не менее 12 ванн и не более 16. Такие ванны помогают улучшить состояние также при артрите, тромбофлебите и радикулите.

Описанные выше рецепты отваров можно использовать при геморрое, чтобы уменьшить отек и объем геморроидальных узлов, уничтожить болезнетворных микробов и остановить кровотечения. Для этого в охлажденном настое нужно пропитать марлевую салфетку и положить ее на больное место, держать до тех пор, пока примочка не нагреется, после положить новую.

Наконец, обязательно нужно упомянуть о том, что шалфей является великолепным успокоительным средством. Он нормализует работу нервной системы, устраняет тревожность, волнения, избавляет от плохих снов. Приведенные выше рецепты настоев можно использовать и в качестве легкого седативного средства в тяжелые периоды, когда особенно много работаете и переживаете.

Противопоказаний к применению шалфея не много. В частности, его не рекомендуется принимать женщинам в период грудного вскармливания, поскольку он приводит к снижению выработки молока. Также средства с шалфеем не стоит принимать внутрь людям с воспалительными заболеваниями почек и желчного пузыря.

Источник статьи: http://meduniver.com/Medical/profilaktika/shalfei_dlia_lechenia_zabolevanii.html