Любите ходить в баню

Почему я люблю баню.

Почему я люблю баню?
Потому что, только баня помогает мне почувствовать себя счастливым человеком, с которого смыли весь негатив… Баню я люблю еще и за то, что я просто люблю париться!

Когда мы в деревне идем в субботу вечерком в баню, я всегда предвкушаю это счастье еще утром. С утра у меня всегда прекрасное настроение, меня не пугает глобальная уборка дома, так как я знаю, что вечером будет баня…

Я готовлюсь в баню основательно, набираю всякие натирки, скрабы, мед… Я готовлю свой любимый махровый халат и завариваю в термосе витаминный чай.
Зайдя в баню, я вдыхаю такой изумительный, ни с чем не сравнимый, запах свежезаваренного веника…

Но, попадая под волну маминой неизлечимой хозяйственности, мы начинаем, как два отъявленных енота полоскать свое белье в тазу… И я, как всегда, начинаю ныть, что глупо стирать в наше время вручную, когда под боком стоит-скучает машинка-автомат… Но мама, ничего не говоря мне в ответ, молча отбирает мое белье себе в таз и начинает полоскать с удвоенной силой… Мне становится стыдно, и я с тяжелым вздохом отнимаю у нее свое белье…

В процессе стирки, с меня стекает семь потов и во всех моих спа-процедурах отпадает всякая нужда. Для успокоения души я вяло мажу свои щеки медом и лениво плетусь в предбанник.
Подышав чуток, я, собираясь наконец насладиться веником, забираюсь на полок попариться… Шмякнув пару раз себя веником, я вижу свою маму, которая некоторое время героически терпит мои истязания, а потом тихонько начинает выползать в предбанник, не выдержав горячего пара…
Бросив веник в угол, выхожу выяснять нужна ли помощь…

Оставшись одна, опять лезу похлестаться… Но в это самое время мне вручают дитя, чтоб я его помыла… Дитя сильно сопротивляется и не хочет становиться чистым. Сломив сопротивление своего спиногрыза, и слизывая мед с лица, который я забыла смыть, я надраиваю сына и сажаю в таз. И не теряя надежды, что мне удастся сегодня попариться, я поддаю пару…
Включив свою сирену сын не успокаивается до тех пор, пока я не прикрою свою лавочку… Чай в термосе киснет… Ребенок орет… Поскользнувшись пять раз и успев только испачкаться от нового веника, я вывожу визжащего сына в предбанник и начинаю его одевать.
Одеваться он не хочет, а с интересом разглядывает на мне прилипшие листья и вдруг говорит, что я дерево… Вытолкав ребенка из бани, я наконец с удовольствием иду… на автомате…стирать его бельишко… Застав себя врасплох за этим неблагодарным делом, я досадно ругая себя нехорошими словами, все-таки достирываю.

Залезая, наконец, на полог я начинаю мерно хлестать себя… Хватает меня не надолго, все мои силы ушли на стирку белья и ребенка. Медленно сползая на пол, я решаю быстрее помыться, пока есть хоть какие-то силы…

Силы кончаются внезапно… когда я намыливаю себе голову. При этом обязательно кончается и холодная вода в баке. При осознании этого факта у меня синхронно открывается и страшная, не терпящая отлагательств, жажда…
С намыленной башней я начинаю лихорадочно ползать по бане в поисках хоть капли прохладной воды, она находится в тазу с веником… зеленая и не очень чистая…

Сначала хлебнув, а потом смахнув шампунь подозрительной водой, я вылезаю из бани и на ощупь накидывая халат, вылезаю на воздух. Лучше, если никто меня в таком виде никогда не увидит. Домашние привыкли и уже не сильно пугаются моей устрашающе красной физиономии… После этого я ложусь и на мне следует сделать надпись — «не кантовать»…

И все равно я люблю баню…

Поэтому приехав в город, я обязательно собираю мой банный чемодан, в который с большой любовью я укладываю все свои примочки, и, весело помахав веником своим домашним, с чистой совестью иду туда, где мне не сунут какого-нибудь ребенка и уж точно не заставят стирать белье…И я наконец-то выпью свой законный, заваренный в термосе, чай…

И на пожелание: «С легким паром!» Я совершенно искренне отвечу: «И вас по тому же месту!»

Источник статьи: http://proza.ru/2015/02/13/570

Поход в баню. Посещаю регулярно. Ошибки, которые совершаем, плюсы, о которых забываем

Не ошибусь, если предположу, что большинство русских людей любит ходить в баню. Но только как мы это делаем ? Наверное, многие из нас даже не задумываются на эту тему.

Баня, алкоголь, шашлык — классика

Раньше, скажем, в моём раннем юношестве мы с друзьями ходили в баню не столько по париться в ней, а встретиться, отдохнуть, естественно, с алкогольными напитками и, конечное, же с обилием шашлыка. Мы даже не задумывались о последствиях , о том, какую нагрузку мы даём на сердце и организм в целом.

Правда, мне после таких встреч на следующий день было легко просыпаться и похмелья или чего-то похожего не было. Но это молодость, ребячество. Кто в этом возрасте задумывается о здоровье?

Позже к этому процессу я стал относиться серьёзней, а когда перешёл на здоровый образ жизни стараюсь ещё более внимательно наблюдать за своим состоянием до бани и после. Хотя, я не придерживаюсь какой-то научной точки зрения к этой процедуре. Парюсь в бане так, как чувствую.

Десять лет назад родители купили дачу. На участке в 10 соток был небольшой двухэтажный домик и очень маленький сарайчик. Папа с первых минут влюбился в это место и до сих пор продолжает его совершенствовать.

Первое, что сделал отец – была баня. Он очень годится ею, и всегда, когда я приезжаю на дачу, первым делом мы её топим.

Мне нравится когда в парной температура не превышает 100 градусов . Бывает, что брат разгоняет её больше и когда поддает пару мне начинает обжигать кожу, в этом случае я или выхожу или спускаюсь на нижний ярус.

Если баню топим вечером, отец с утра замачивает веники. У него всегда есть дубовые и березовые. Париться с вениками обожаю. В самой парилке висит веничек можжевельника, и стоят флакончики с разнообразными маслами, отчего запах в ней потрясающий.

Летом на участке стоит бассейн на 10 кубов и после парной мы с огромным удовольствием в нём остываем. Но мне больше нравится когда зимой прыгаешь в сугроб . Тело приятно пощипывает, как будто окунулся в святой источник.

Когда я готовился к этой статье, мне попадалась такая информация, что от бани нет пользы. Я с этим не согласен. Моя работа связана с физическими нагрузками, а русская баня благотворно влияет на состояние мышц они равномерно расслабляются и из них выходят вредные вещества.

Регулярное посещение бани помогает тем, кто хочет выглядеть лучше и моложе. Огромная польза для волос, кожи, суставов, мышц. К сведению тех, кто следит за фигурой: за раз можно скинуть до 1 кг. По себе могу сказать, что ещё 2-3 дня после бани благоухаю чистотой.

Но, конечное же, нужно знать и понимать меру. Больше четырёх заходов посещать парную не стоит да и смысла уже нет. От алкоголя до и после лучше отказаться, этим вы только делаете хуже своему сердцу.

Набивать желудок тяжёлой пищей тоже не стоит, за 30 минут до похода в парную можно перекусить чем-то лёгким: овощами или фруктами, попейте кваса или чая это вам перебьет аппетит и поможет избежать обезвоживания организма. Я всегда выпиваю кружку воды или кваса между заходами в парную.

Детям до 10 лет в парной более 5 минут находиться не стоит , беременным дамам тоже лучше воздержаться от высоких температур, это может плохо повлиять на плод.

Внимательным нужно быть тем, у кого проблемы с сердцем, сосудами, почками. Для таких граждан лучше проконсультироваться с врачом.

Больше двух раз в неделю ходить в баню тоже не стоит, пользы уже не будет, а нагрузка на организм будет высокой.

Баня – один из самых бюджетных оздоровительных комплексов. Соблюдайте эти простые правила и ваш организм будет вам очень благодарен.

Будьте здоровы и берегите себя!

А какие банные традиции соблюдаете вы? Пишите в комментариях.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5f1c8fa260c2bb100c74297b/pohod-v-baniu-posescaiu-reguliarno-oshibki-kotorye-sovershaem-pliusy-o-kotoryh-zabyvaem-5f6b1b9262f30d46f1ebbd33

С кем вы любите ходить в баню? Опрос!

Добрый день, дорогие читатели! Надеюсь рабочая неделька Вас не сильно утомила, и Вы все еще полны сил) Не знаю почему, но именно в среду возникает сильное желание сходить в баньку у Вас так же?)

Сегодня давайте проведем небольшой опросик, кто с кем любит больше всего ходить в баню. Все мы люди семейные и чаще всего получается ходить в баню именно с женой, но и с друзьями тоже хочется! Да и в целом, поход в баню очень сильно меняется от общества. Замечали?

Вот и сам опрос. Поставьте свой вариант ответа, голосование анонимно, так что бояться нечего))

А теперь отдельно мое мнение по каждому пунктику:

С женой мы баню проводим спокойно, кто-то отдыхает от детей, кто-то от работы, а кто- то даже в бане умудряется обсуждать дела семейной важности. Именно поэтому я и не люблю ходить с женой. Поддал пару, расслабился и тут фраза: « Ты когда мне розетку сделаешь? » и понеслось.

С друзьями совсем другое дело, согласны? Там и истории, и анекдоты, и отдых. Есть правда один единственный минус, как я считаю, это «кто дольше просидит». И ведь все понимают, что пользы от этого нет, только вред, но как же не сыграть в эту игру!

Когда в баню ходишь один, приходит состояние близкое к медитации. Замечали? Все что было снаружи бани перестает иметь какой-либо смысл. Горячий пар, прохладная вода и ароматный чай. Вот и весь секрет быстрого восстановления сил.

С девушками) Что может быть прекраснее?) Но не забывайте по сильнейшие нагрузки на организм. Я считаю, что баня не место для таких развлечений, но тут каждому свое)

Другие статьи и опросы, которые должны Вам понравиться:

Если Вы любите Баню!
Если Вы не видите жизни без Бани!
то обязательно подпишитесь на наш канал о Бане!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/1banya/s-kem-vy-liubite-hodit-v-baniu-opros-5c7648b48c5bb800b3d78895

За что я люблю баньку и вам советую: здоровье и энергия

Я построил баню на своем дачном участке около пяти лет назад. Неоднократно мне доводилось слышать о целебных свойствах парилки, но на практике проверял ее всего пару раз.

Сначала я плохо представлял, как буду приучать себя к старой доброй русской традиции. Вскоре баня стала одним из моих излюбленных мест по нескольким причинам, которыми и поделюсь сегодня.

Баня исцеляет

На практике я не раз проверял благотворное действие парилки на организм при начинающейся простуде. Болею я часто – 3-4 раза за год, смена сезонов дается мне нелегко. Но если поймать момент, когда только начинаешь «расклеиваться» и прогреться в бане, простуду как рукой снимет.

Конечно, целебная сила не распространяется на случаи, когда я уже свалюсь с температурой под 38 градусов. Баня – сильное средство, но не волшебное.

Баня закаляет

Мое любимое время года – это зима. Настоящая зима – с обильным снегом и морозами. Ничто не сравнится с окунанием в снег в десятиградусный мороз после распаривания в парильной комнате. Летом эти ощущения сглаживаются – даже с ледяной водой.

Мне кажется, что такой «контрастный» душ сделал меня менее восприимчивым к холодной погоде. Уже несколько лет я спокойно сплю зимой с открытыми окнами.

Баня закаляет тело и дух

Чем бы я не занимался, постоянно соревнуюсь с собой – и парилка не исключение. Соревновательный момент заключается в том, что я всегда слежу за тем, сколько времени провел в бане. Когда мое знакомство с русской баней только начиналось, мне казалось, что я не смогу пробыть в парильной комнате и двух минут. После пары лет неспешных тренировок я приучил себя к 5-7 минутам в комнатке с температурой в 90 градусов.

Баня – место для медитаций

Кроме очевидной пользы для тела, баня как ничто другое влияет на душу. Я люблю парится в одиночестве, потому что только в бане мне удается привести свои мысли в порядок. Насущные проблемы оказываются далеко, когда заходишь в тихую комнату со 100-градусной жарой.

После того, как я построил баню, у меня появился собственный «уголок» для медитаций. Говорят, что в парилке хорошо думается из-за улучшения кровообращения – может оно и так.

Баня – лучший отдых после пробежки

Я не любитель спорта, но для поддержания формы регулярно выхожу на пробежки. После занятий меня всегда преследуют неприятные ощущения в мышцах. Чтобы сбросить остаточное напряжение я опять иду прямиком в баню.

Десяти минут в парилке более, чем достаточно для того, чтобы выйти посвежевшим и обновленным. В городской такой распорядок мне недоступен, из-за чего покалывания в мышцах приходится терпеть еще полдня.

Баня – удовольствие в мелочах

Баня – это не просто короткий промежуток нахождения в парилке, это настоящая церемония. Я заранее продумываю каждую деталь, будь то веник, который мне понадобится, или чай, который я выпью после парилки. Баня помогла мне совершенно по-новому взглянуть на обыденные и незначительные моменты. К примеру, я никогда не догадывался, насколько вкусен квас, пока не выпил его после выхода из парилки.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/banya_expert/za-chto-ia-liubliu-banku-i-vam-sovetuiu-zdorove-i-energiia-5de792923639e600b1c8359c

За что я так не люблю баню

Все восхищаются деревенским колоритом. Если едим в деревню, но непременно идем в баню! Баня — символ деревенской жизни, ее, не без оснований, считают кладовой здоровья. Просто палочкой-выручалочкой. Замерз — в баньке погрейся, простыл — опять в баню, зайдешь больным, выйдешь здоровым. Это и спа, и ингаляция, и тренировка сосудов. Сказка. Терпеть ее не могу.

Я урожденная горожанка. Мы почти всегда жили в квартирах с удобствами. Со всеми удобствами! И душ, и ванна, и туалет, и газ, и горячая вода, и отопление центральное. А если каких-то удобств в квартире не было, например ванной, мы ее обязательно ставили. Я обожаю горячую ванну с пеной. Очень скучаю по ней.

Впервые в деревенскую баню я попала будучи уже замужем, вот с ним то, с избранником моим, мы и пошли пропарить косточки. Баня была старая, очень, очень. Сруб не разваливался, только потому, что порос травой и мхом. На полу в парной стоял уличный мороз, в то же время, на верхней полке от жара трубочкой сворачивались уши.

Никогда я не забуду этот паровоз. Ни-ког-да. Предбанника нет, помывочной нет, парная и сразу улица. Ноги мерзнут, голова кружится. До дома метров 100 по сугробам. Полный треш.

После баньку построил на своем участке мой свекр. Новую! Долго о ней мечтал, ходил планировал, планировал и построил. Может быть его вины и нет, в том, что банька получилась ОЧЕНЬ маленькой. Скорее всего бабушка наша, жена его, жалела свои грядки и ела ему плешь:

«Куда такую здоровую? Давай поменьше. «

Вот и получилось, то, что получилось. Парная 2х2, посредине печка, между полками и печкой только бочком, иначе пришкваришься. Помывочной нет, предбанник, он же коридор и истопная, в полтора метра шириной, только одежду повесить. Ни стола, ни дивана. Лавку поставили, и на том спасибо. Дед свою баню любит, и очень удивляется, почему это мы туда ходить не хотим.

Следующая моя баня была по черному. Это когда у печки нет трубы, и весь дым, когда ее топишь, выходит в помещение парной, в парной хоть топор вешай.

После помещение проветривается, и все идут париться/мыться в черную от сажи баньку. Окно и скудная лампочка — вот все освещение. Пробовали мыться в темноте? А мне вот довелось. Так себе удовольствие. Кроме того, запах копоти, стены пачкаются. Опять же, ни помывочной, ни предбанника, дом через дорогу, не далеко, конечно, но по морозцу в минус так 30, ух.. красота.

Еще одна баня досталась нам вместе с домом. Сруб стоял во дворе.

Для тех, кто не в теме: двор — это рубленый сарай, пристроенный к дому, его еще пятой стенкой называют.

Решение довольно удобное, чтобы пройти из бани в дом нет нужды выходить на улицу. Хотя, если подумать, бани горят часто, так что пожаробезопасность сооружения в расчет при строительстве не бралась. Да и строительством сие архитектурное решение назвать довольно сложно, накидали бревен друг на друга и сверху глиной засыпали.

Банька представляла собой небольшой сруб 3х2 примерно, в углу печь, напротив полки. При росте в 1.7м мой муж упирался головой в потолок, а тот, на минуточку, глиняный. Глина старая, рассохшаяся, сыпется в волосы, как песок. Вот и помылись.

Опять же ни помывочной, ни предбанника, ни банальной вешалки — ржавый гвоздь снаружи.

«Надо бы потолок перебрать, чтоб хоть песок не сыпался,» — сказал мой муж и полез на баню, но она не выдержала реновации и рассыпалась сама. Так у нас не стало бани, зато мы наконец-то купили душевую кабину, а скорое еще и мою любимую ванну поставим.

Еще одна баня, тоже новая, но недострой, хоть и активно используется. Большая просторная, печка новая, стены светлые, парься — не хочу.

«Чего тебе опять не нравится?» — спросите вы.

А мне не нравится, что когда истоплена баня, я даже на полу распластавшись, варюсь, как рак. Поскольку банька недоделана, там тоже отсутствует промывочная и предбанник. +80 на полу, а если еще кто-то до нас там помылся, так и все +120, выскакиваешь на улицу, а там ветер с поля или дождь. Бррр.

Может мне просто нормальная баня пока не попалась? Но искать идеальную нет уже никакого желания. Я лучше в ванну.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/po_chujim_sledam/za-chto-ia-tak-ne-liubliu-baniu-5ed29af8125fcf03b498beef