Масла для бани французские

Особенности французской бани

Франция – страна романтики, изысканных вин и загадочных женщин, благоухающих неповторимыми ароматами духов. Национальная французская баня не славится в мире своей известностью, но те, кто ее посещают, получают удовольствие и пользу от банных процедур. Без сомнения, русская баня или финская сауна популярны во всем мире, но и у французской бани имеются любители. Хотя выделить среди других французскую баню невозможно, посещать ее также приятно, как и нашу русскую баню.

Французская банная керамика

Огромное влияние на культуру французской бани оказали походы крестоносцев. Воинам-рыцарям во время похода на восток понравилось принимать ванны, после их возвращения во Францию в стране стали появляться ванные комнаты. В низ стали использовать благовония, различные ароматические масла и известное по сей день на весь мир – французское мыло ручной работы.

Первая общественная баня, появилась во Франции на реке Сена, располагалась на деревянной барке близ Парижа. Сливными отверстиями служили естественные щели в полу. Перегородка была условной, и не служила защитой от чужих глаз. Церковь этого не одобряла. Этой баней население пользовалось многие годы. Была закрыта в семнадцатом и потом опять открыта в конце восемнадцатого века. Парижане нуждались в городской бане.

Во Франции девятнадцатого века были городские и монастырские бани, а простые парижане будут совершать водные процедуры на древней полузатопленной деревянной барке совершенно без удобств.

Богачи оборудовали у себя ванны, строили бассейны. Это стало основой французских бань. Для богатых горожан бани были не только удовольствием, но и средством общения. Роскошь и удобство сделали бани модным атрибутом и достопримечательностью городов. В то время французские бани были похожи на китайские и восточные. Помимо лучших бань для знати, были бани для простых людей – бани низшего ранга.

Интерес к восточным традициям возродился при наполеоновской Франции. Египетская военная кампания способствовала этому. Также существовала мода путешествовать по восточным странам. Там европейцы открывали для себя истинный Восток: Египет, Турцию, Алжир, Тунис и Марокко. В этих странах бани были частью повседневной жизни.

Ванна с ароматическими маслами

Среди богатых людей большим спросом пользовались ванны с минеральной водой, имеющие целебные свойства, а также ванны с настоями лекарственных трав. Пользовалась успехом и парная баня. Паровые бани в восточном стиле прописывались от многих болезней нервной системы, истерии, припадков, а также старческой немощи. И так постепенно посещение бани из привычки превратилось в огромное удовольствие. И у европейской знати, наряду с курением опиума и чаепитием вошло в моду посещение турецкой бани.

Парная по-французски с восточным оттенком

Первые бани в домах богачей или закрытых клубах отличались невиданной роскошью, в точности воспроизводя замысловатый восточный стиль в архитектуре и оформлении. Эта традиция украшения банных помещений сохранилась и в дальнейшем, когда появились общедоступные банные комплексы, плата за их посещение во Франции была и остается довольно высокой.

Сказочное пространство французской бани

Баня по-французски

Французы утверждают, что у них много общего с восточными банями. Современная баня во Франции основана на принятии ванн с ароматическими маслами. Действительно французские бани очень многое приняли от восточных бань. Они намного мягче русского или финского варианта. Раньше доктора прописывали парные процедуры для укрепления жизненных сил, успокоения нервов и других проблем со здоровьем. А сейчас гости и сами французы с радостью и удовольствием ходят в бани без всяких рецептов. Просто потому, что любят попариться.

Банька по-восточному. Франция

Самые известные бани во Франции расположены и по сей день в Тиволи. Французские бани состоят из нескольких помещений: первое – раздевалка, второе – где люди греются на разогретых скамьях и третье – парная. Для начала необходимо принять горячую ванну с настоями трав, такая традиция, и только потом, желающим испытать на себе силу французского пара, можно отправляться в парную. Температура в парной колеблется в пределах от 35 до 40 градусов, а влажность составляет примерно 60 процентов. Побыв некоторое время в парной, посетители отправляются принимать ванную с ароматическими маслами, которые можно выбрать на свой вкус из целого списка. После парной можно отправиться опять же в ванную, чтобы разогретое тело смогло впитать травяной настой для укрепления всего организма.

Восточная роскошь во Франции

Заключение!

Французские мастера чтят культ восточных бань, соблюдают сложные эстетические правила при оформлении банных комплексов. Франция стала первой европейской страной, которая поддалась обаянию восточных бань. Скульпторы и художники создали новый вид искусства – обрамление пространства для принятия банных процедур. И это уже не восточные, а французские бани. И это не удивительно, так как восточная баня один из основных символов восточной культуры, а Франция считается примером утонченности и преданности традициям востока в банной культуре.

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://24banya.ru/otdelka-bani/osobennosti-francuzskoj-bani.html

Эфирные масла для бани: польза и правила использования

Сложно представить себе более полезное и приятное дополнение к банным процедурам, чем эфирные масла. Они максимизируют релаксационное и целительное свойства бани и превратят поход в неё в настоящий праздник души и тела.

Польза эфирных масел в бане и сауне

Баня уже давно переросла своё изначальное предназначение, теперь это не просто дом для мытья тела. Здесь расслабляются, оздоравливают тело и дух, набираются силами. Чтобы польза от этой процедуры была максимальной, можно использовать эфирные масла. Летучие вещества, содержащиеся в маслах, нагреваются и активно проникают через распаренную кожу и дыхательные пути в организм. Выбор эфиров отличается широким разнообразием. Каждый человек может найти на свой вкус чудесные ароматы, в зависимости от тех целей, которые он преследует. Одни из них помогут избавиться от болезней и укрепят иммунитет, другие поспособствуют похудению, а третьи придадут жизненных сил.

Как правильно выбрать и хранить эфирные масла

Покупать эфирные масла следует в аптеках или специализированных магазинах. Приобретать необходимо только натуральные эфиры, лучше у известных производителей, а вот синтетических заменителей лучше избегать. Производство эфиров — трудоёмкий процесс, поэтому дешёвыми они не бывают. Хранить их необходимо вдали от солнечных лучей в прохладном месте, так как под воздействием ультрафиолета многие составляющие эфиров разрушаются. Поэтому в сауну их следует приносить на время банных процедур, хранить их там не следует.

Противопоказания к применению

Прежде чем отправиться в парную, вооружившись заветным пузырьком, следует ознакомиться с противопоказаниями, к каждому маслу всегда приложена инструкция с перечнем заболеваний, при которых пользоваться им не стоит. Общими ограничениями всегда остаются следующие:

• такие реакции организма на эфир, как зуд, чихание, проявление аллергии или непереносимость запаха — повод отказаться от его использования;
• многие масла противопоказаны при гипертонии, так как способны усугублять ситуацию, что особенно важно в условиях повышенной температуры и влажности;
• маслами не следует злоупотреблять при беременности. Вообще в этот период лучше воздержаться от экспериментов над телом;
• инфекционные заболеваний в острой форме;
• эпилепсия;
• воспалительные процессы внутренних органов.

Таблица: действие эфирных масел на организм человека

Предназначение	Эфирные масла	Действие
Медицинское назначение	Можжевельник, укроп, анис	Помогут при долго не проходящем кашле, так как имеют выраженное противовоспалительное и муколитические действия: разжижают мокроту и выводят её из лёгких.
	Эвкалипт, мята, пихта, мелисса, чайное дерево, нероли, бергамот, пачули, базилик, розмарин, лимон.	Антисептическое действие, прекрасно подходит для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также болезней верхних дыхательных путей.
	Герань, вербена лимонная, базилик, жасмин	Обладают спазмолитическим действием, помогут нормализовать давление, избавиться от головных болей.
	Полынь, розмарин, китайский лимонник	Помогут при упадке сил, справиться со стрессом и нервозом.
	Сосна, облепиха, герань, тысячелистник, шалфей, ромашка, чистотел и валериана	Активно борются с кожными заболеваниями, такими как псориазы, дерматиты, раздражения, шелушения, в том числе вызванные обморожениями.
	Ель, сосна, пихта, кедр	Противовоспалительное, регенерирующее и антибактериальное действия. Идеальное сочетание для заживления различных повреждений кожи.
	Лимон, можжевельник, сандал	Способствует повышению потоотделения и выведению шлаков и токсинов из организма
	Кипарис	Поможет облегчить признаки климактерического периода
	Мята	Улучшает кровообращение
	Шалфей	Стимулирует иммунитет
Косметологическое назначение	Лимон, грейпфрут, апельсин, розмарин или можжевельник	Эффективны при похудении, обладают жиросжигательным действием, придают коже упругость
	Розмарин, сантал, пачули, мелисса	Благотворно влияют на состояние кожи и волос, борются с перхотью
	Мелисса, эвкалипт	Помогут бороться с отёками
	Лаванда, лимон, шалфей	Для очищения кожи и нормализации работы сальных желёз
	Роза, можжевельник	Для омоложения кожи
	Апельсин, жасмин, пачули, нероли	Избавят от сухости кожи
Ароматерапия	Жасмин, розмарин, ваниль, сандал, бергамот, иланг-иланг и ель	Являются афродизиаками, используются для увеличения сексуального влечения
	Розмарин, герань	Для стимулирования мозговой деятельности, повышения уверенности в себе, улучшения памяти и трудоспособности
	Грейпфрут	Для восстановления сил и энергии, борьбы с нервным напряжением, повышения жизненного тонуса
	Пихта, кедр	Помогают побороть депрессию, нервозность, негативный взгляд на вещи, повышают жизненную активность, заряжают оптимизмом, настраивают на положительный лад, очищают сознание и успокаивают.
	Апельсин, жасмин	Способствуют улучшению настроения, нормализации сна
	Базилик	Помогает прояснить сознание, облегчает принятие решений
	Лаванда	Успокаивает, снимает раздражительность

Способы применения

Существует несколько способов использования эфирных масел в парильной:

• использование ароматической воды: 5–7 капель масла добавляют в 300 мл воды, налитой в металлическую ёмкость с широким горлом, и ставят на каменку;
• нанесение масла на стены парной, для этого несколько капель масла мазками распределяют по поверхности, лучше ближе к полу, температура там ниже, масло будет медленнее испаряться;
• плескание ароматической воды на каменку, пар распределяется по парной, разнося с собой частички эфира.

Летучие вещества, содержащиеся в эфирах, легко проникают в организм через дыхание и открытые поры, такие методы одинаково эффективны как для лечения заболеваний, так и для ароматерапии и улучшения состояния кожи и волос.

Чтобы растворить масло в воде, нужно использоваться какой-либо эмульгатор. То есть эфир сначала добавляют в чайную ложку морской соли или мёда, а затем уже растворяют в воде. Эту же смесь можно добавить в воду для запаривания веника, тогда польза от его использования повысится в несколько раз.

Эфирные масла можно использовать и в зависимости от времени года. Зимой лучше использовать эфиры, имеющие бактерицидное действие для профилактики сезонных заболеваний, например, хвойные, а летом подойдут масла с освежающими и тонизирующими эффектами, такие как цитрусовые.

Некоторые масла прекрасно сочетаются между собой, усиливая действия друг друга:

• чтобы вывести шлаки и токсины из организма: эфиры лимона и можжевельника по четыре капли, сандала 2 капли;
• для похудения и устранения целлюлита: эфиры можжевельника и мандарина по пять капель и семь капель лимона;
• для успокаивающего эффекта и устранения нервозов: эфиры иланг-иланга и апельсина по три капли, бергамота пять капель;
• для повышения иммунитета: эфиры ели и эвкалипта по пять капель, мяты перечной три капли;
• для улучшения состояния кожи и заживления кожных покровов: эфиры лимона и розы по три капли, лаванды четыре капли.

Эфирные масла ни в коем случае нельзя капать на раскалённые камни, так как они огнеопасны.

Банные массажи

Ещё одним прекрасным способом оздоровить тело являются банные массажи с использованием эфирных масел. Делаются они двумя основными способами:

• с помощью банного веника. Это приспособление пользуется популярностью с незапамятных времён: чаще парятся берёзовыми, но могут быть и другие варианты: дубовые, пихтовые, липовые и прочие. Веник вымачивается в воде с добавлением нескольких капель эфирного масла или смеси масел, растворённых в эмульгаторе. Правильный массаж начинается с поглаживаний от стоп к голове, в обратном направлении по бокам, затем похлопывающими движениями по всему телу. Применение веника усиливает кровообращение, кожа становится более восприимчива к эфирным маслам, вдобавок с помощью ветра к телу нагоняется горячий пар, насыщенный полезными элементами эфира. Такой массаж поможет избавиться от множества заболеваний;
• классический масляный массаж. В качестве основы используется базовое масло, это может быть оливковое, жожоба, виноградной косточки и любое другое. В него добавляется эфирное масло в расчёте 3–4 капли на 10 мл. масла. Массажную смесь лучше готовить непосредственно перед применением, но если такой возможности нет, можно добавить несколько капель масляного раствора витамина Е, он сдержит окисление полезных веществ. Смесь наносится на кожу. При этом движения могут быть самые разнообразные: надавливающие, точкообразные, поглаживающие. Если цель массажа — борьба с целлюлитом, нелишним будут несильные пощипывающие движения и применение массажных баночек или перчатки. Какое эфирное масло добавить — зависит от назначения массажа. Классический массаж — идеальный вариант для улучшения состояния кожи, борьбы с лишним весом и лечения кожных заболеваний.

Правила использования эфирных масел в бане

Для правильного использования масла в парильной стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

• любое эфирное масло может вызвать аллергию, поэтому очень важно проверить наличие индивидуальных реакций на него до посещения бани или сауны. Вдобавок здесь организм находится в непривычных и даже экстремальных условиях высокой влажности и температуры, а значит более уязвим к воздействию веществ. Для этого каплю эфира, разведённого в базовом масле, наносят на внутренний сгиб локтя или вдыхают аромат масла. Если возникли покраснения, зуд, чихание — маслом пользовать нельзя. Внимательно стоит отнестись и к переносимости запаха. Баня — место отдыха и расслабления, и всё должно приносить только удовольствие. Если аромат не нравится, лучше им не пользоваться;
• эфирные масла имеют ряд противопоказаний для применения, необходимо очень внимательно с ними ознакомиться;
• первый раз в литр воды необходимо добавить три-четыре капли эфирного масла, а вдыхать его пары нужно не более чем в течение двух минут, если организм переносит эфир хорошо, можно увеличивать концентрацию вещества и длительность процедуры;
• прежде чем выливать воду с эфирным маслом на раскалённые камни, необходимо облить их чистой водой, чтобы понизить их температуру;
• использовать эфирные масла в бане не стоит чаще, чем один раз в неделю.

Видео: как правильно выбрать эфирное масло

Эфирные масла добавят разнообразия и пользы в банные процедуры, которые станут эффективным сеансом очищения тела, улучшения состояния здоровья и ароматерапии.

Источник статьи: http://afrodita.guru/aromaterapiya-i-masla/primenenie-masel/efirnyie-masla-dlya-bani.html