Массаж медом после бани

МАССАЖ С МЕДОМ В БАНЕ

ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ МАССАЖА

Массаж в переводе с арабского языка означает поглаживание и нежное прикасание. Эта методика применялась ещё с древних времён в разных странах и имела свою направленность. Так в Древнем Китае массаж применялся для оздоровления тела человека, а также для лечения ряда заболеваний. Массаж применяли с использованием различных питательных масел, отваров и настоев трав. Позднее стали развиваться отдельные направления массажа и воздействия на организм человека — иглоукалывание и мануальная терапия.

В Древней Индии и Египте массаж применяли совместно с водными процедурами. Считалась, что так достигается максимальное расслабление организма, значит различные недуги более уязвимы. Теперь массаж стал применяться не только с лечебной и профилактической целях, но и с косметологической.

Позднее стало развиваться отдельное направление — косметология. В условиях жаркого и засушливого климата люди применяли эти процедуры для увлажнения, питания кожи, ногтей и волос. В Древней Греции и Риме развитие массажа связано с популяризацией спортивной культуры. Всем спортсменам, принимающим участие в соревнованиях, было показано восстановление сил, оздоровление, залечивание ран и травм, расслабление мышц посредством массажа после спортивных состязаний.

МАССАЖ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ

С течением времени методики массажа развивались и всё больше внедрялись в жизнь человека. В современном мире массаж имеет очень много направленностей — лечебный, профилактический, реабилитационный, косметологический, спортивный, рефлекторно-сегментарный, гигиенический…!Каждый из этих видов получил широкое распространение. Так лечебный массаж назначается врачами в комплексной терапии при лечении ряда заболеваний — остеохондроз, гипертоническая болезнь, пневмония, болезнь Бехтерева.

Профилактический массаж применяют для профилактики различных заболеваний опорно-двигательной системы. Реабилитационный массаж применяется для восстановления функции организма после перенесённой травмы или заболевания, предупреждения ряда осложнений. Наконец, массаж с косметологической целью получил наиболее широкое распространение в современном мире с развитием индустрии красоты.

Девушки стремятся сохранить свою красоту и молодость, прибегая к различным методикам. В косметологии массаж применяют для поддержания свежего и здорового вида кожи, лечения и профилактики различных заболеваний кожи, борьбы с лишним весом, предотвращения возрастных изменений кожи. Большим спросом пользуется антицеллюлитный массаж. Данные процедуры привлекают вниманием не только женщин, но и мужчин.

ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА В БАНЕ

В бане создаётся особая атмосфера, в которой организм максимально подвержен целительному и укрепляющему действию массажа. В бане на организм человека оказывают влияние действия воды, пара и высоких температур. Под действием высокой температуры усиливаются процессы теплопродукции, и чтобы поддерживать тепловой гомеостаз, усиливается и теплоотдача, реализующаяся через потоотделение.

Вместе с потом организм покидают соли, токсины и шлаки. Поэтому так важно чередовать поход в парилку с приёмом минеральной воды, чтобы не лишить организм необходимых минеральных веществ. При усилении теплоотдачи расширяются поверхностные капилляры кожи, кровь приливает к периферии, кожа становится красной, горячей и максимально податливой к механическому воздействию. Мышцы становятся более пластичными, они так же наливаются кровью.

В этот период механическое воздействие на них благоприятно сказывается — способствует выведению молочной кислоты, как продукта обмена, снижает спазм, усиливает трофику, тонизирует. Под действием воды и пара размягчается поверхностный слой эпидермиса и слущиваются мёртвые клетки, обновляя и освежая кожу. В совокупности действия этих агентов улучшается лимфо- и кровообращение, профилактируются и разрешаются застойные процессы, в тканях ускоряются биохимические реакции и метаболизм.

МЕДОВЫЙ МАССАЖ В БАНЕ

Медовый массаж рассматривают, как разновидность гигиенического массажа благодаря тому, что мёд способен удалять мёртвые и огрубевшие клетки эпидермиса, выводить токсины из кожи, проникать в глубокие её слои и питать, а также, как разновидность антицеллюлитного массажа. Физические свойства мёда как вещества в руках опытного мастера способствуют борьбе с «апельсиновой корочкой» и целлюлитом на проблемных зонах, а также оказывают профилактическое действие, повышают тонус и эластичность кожи.

Натуральный мёд (а для процедуры использовать рекомендуется только такой. Не стоит применять искусственные аналоги, содержащие отдушки, красители, синтезированные компоненты, так как они не приведут к желаемому эффекту и могут вызвать побочные реакции) обладает особой питательной средой, которая и будет выполнять основные назначения, а так же антибактериальными свойствами из-за содержания прополиса.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МЕДОВОМУ МАССАЖУ

Обсудить возможные противопоказания Вы можете лично с Вашим мастером по массажу непосредственно перед процедурами. Но зачастую эта процедура проводится в домашних условиях. Поэтому перед тем, как выполнять любую манипуляцию самостоятельно, необходимо ознакомится с имеющимися противопоказаниями. К ним можно отнести — аллергические реакции на мёд и его компоненты, местные гнойно-септические заболевания, раны, несостоятельные рубцы и шрамы, подозрительные невусы в зоне воздействия, тяжелые системные заболевания — туберкулёз, сахарный диабет, инфекционные заболевания.

В целях профилактики болезненных ощущений от процедуры рекомендуется удалить нежелательные длинные или слишком густые волоски. Также рекомендуется выполнить пробу на аллергизацию, если Вы проводите массаж с мёдом впервые. Для этого нанесите небольшое количество мёдом на внутреннюю поверхность предплечья, оставьте массу на 10-15 минут, проанализируйте Ваше состояние и поверхность кожных покровов. Если Вы ощущали жжение, зуд, болезненность, появились покраснения, сыть в месте нанесения, лучше воздержаться от данной процедуры.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА С МЁДОМ

Мастер наносит натуральный мёд на поверхность проблемных зон (живот, ягодицы, внутренняя поверхность бёдер…) тонким слоем. Если мёд засахарился, рекомендуется немного подогреть его, что бы крупинки растворились и не поранили кожу при механическом воздействии. Далее мастер приступает к механическому воздействию на поверхности проблемных зон — ладонями он совершает касательные движения, описывая при этом волну.

Сначала кожи касается основание ладони, затем , приподнимаясь, уступает место пальчикам этой же ладони. Получается волна — основание ладони — пальцы. Руки мастера работают попеременно, напоминая похлопывание. Интенсивность и частота движений постоянно нарастает, при этом они остаются мягкие и безболезненные. Мёд при таком интенсивном воздействии «взбивается», он липнет к коже ладоней, создаётся связь между кожей проблемной зоны и руками мастера. Мёд начинает повторять волнообразные движения рук, тенет за собой кожу, даже когда рука мастера поднялась. Создаётся эффект «молекулярного притяжения».

Механическое воздействие с интенсивной частотой и воздействием , а также особые физические свойства мёда, способствуют реализации антицеллюлитного эффекта. Данный вид массажа проводится курсами: 10-15 сеансов по 30 минут с последующим перерывом на пол года.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ГИГИЕНИЧЕСКОГО МАССАЖА С МЁДОМ

Суть этой процедуры, как отмечалось ранее, заключается в обновлении и тонизирование кожи, за счёт абразивного действия мёда, который удаляет мертвые клетки эпидермиса. После того, как Вы распарили кожу, можно приступить к массажу. Зоны воздействия зависят от Вашего пожелания — спина, руки, ноги, воротничковая область, лицо — а так же различные комбинации этих зон. При этом виде массажа помимо мёда можно использовать и другие вещества — кофейные скрабы для лучшего очищения кожи, базовые масла — оливковое, кокосовое, миндальное — для лучшего питания и тонизирования, эфирные масла — для дополнения каким-либо ценным эффектом масла в зависимости от его вида.

Перед использованием выбранных ингредиентов, необходимо проверить каждый из них на реакцию аллергизации, методика выполнения которой была приведена выше. Перед нанесением мёда на зону воздействия мастер по Вашему желанию может выполнить поглаживания и растирания. Эти шаги не обязательны, так как выполнение массажа происходит в бане, где уже улучшилась трофика поверхностных мышц и кожи. Далее мастер наносит медовую смесь на кожу и распределяет её тонким и равномерным слоем. Мастер приступает к приёму разминание. Сила, которую он прикладывает — средней степени, что бы не травмировать кожу жёсткими частичками скраба, особенно если процедура выполняется на лице.

Приёмы разминание разнообразны и очень вариабельны. После проведения процедуры мастер может предложить Вам остаться в нанесённой массой, что бы та лучше питала кожу. После она смывается тёплой водой. При отсутствии противопоказаний данный вид массажа можно применять постоянно с частотой раз в 1-1,5 недели.

Источник статьи: http://promed.site/massazh-s-medom-v-bane/

Польза и вред использования меда в бане

Раньше лекарств не было, существовали только народные средства, которые помогали в борьбе со многими болезнями. Чтобы избавиться от симптомов простуды еще на ранней стадии, было принято париться. Для повышения эффекта от посещения бани люди использовали мед. Также наши бабушки и дедушки утверждали, парилка помогает не только укрепить здоровье, но и добиться красивых форм, подтянуть кожу и вернуть ей прежнюю эластичность. Такой способ лечения и омоложения не потерял актуальность и в нынешнее время, но как правильно использовать мед в бане знают далеко не все.

Что это за вещество?

Это тягучая жидкость, которая обладает янтарным оттенком. Пчелы целыми днями трудятся, производит полезный продукт, собирая цветочный нектар. Пчеловод собирает образовавшееся «природное лекарство» с сот. Хранится оно в специальных емкостях. Его можно есть, применять для проведения косметических процедур, лечения различных болезней.

Этот продукт обогащен витаминами, полезными микроэлементами, перенасыщен сахаром, который полностью впитывается организмом. В годы Великой Отечественной войны продукт пчеловодства использовали в медицине для обеззараживания ран. Сейчас его просто едят либо мажут на тело во время косметологических или банных процедур. Прежде чем приступать к насыщению организма витаминами, следует понять, в чем польза пчелиного продукта.

Польза вещества

Высокие температуры полностью раскрывают целительные качества продукта пчеловодства. Мед наносится на распаренное тело. Сквозь открытые поры организм впитывает витамины, полезные микроэлементы, содержащиеся в составе продукта. Под действием высоких температур ускоряется кровоток. Поглощенные питательные вещества быстро распространяются по всему телу, насыщая внутренние органы микроэлементами, необходимыми для их полноценной работы.

Очень полезно дышать воздухом, пропитанным медовыми частицами. Медовый аромат служит эффективным ингаляционным средством. На начальной стадии простуды — незаменимое лекарство.

Паровые процедуры вызывают обильное потоотделение. Применение пчелиного продукта усиливает процесс выделения пота. Организм быстрее избавляется от шлаков, токсинов. Регулярные сеансы парения приводят к полному обновлению организма.

После применения медовых масок кожа приобретает здоровый оттенок. Женщины любят наносить медовую маску на лицо. Морщины становятся менее выраженными. Процедуры с применением пчелиного продукта способствуют уничтожению микробов, снятию воспалительного процесса на кожных покровах.

Мед восстанавливает функциональность опорно-двигательного аппарата. Исследования показали, что регулярное использование сладкого продукта пчеловодства помогает вылечить заболевания позвоночника, суставов. Людям с больными суставами рекомендуется растирать медом пораженные участки. Во многих лечебных учреждениях медовые процедуры включены в курс физиотерапии. Часто подобные процедуры прописывают пациентам с циститом.

Противопоказания

Любое средство имеет плюсы и минусы. Чтобы понять, вредно ли использование меда в сауне или бане, нужно изучить основные противопоказаниями к проведению таких процедур. Натирание медом запрещено при следующих патологиях:

1. Непереносимости продукта.
2. Обострении воспалительных процессов.
3. Заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры.
4. Серьезных патологиях органов дыхания.
5. Нарушении в функциональности сердечно-сосудистой системы.
6. Ухудшении работы желудочно-кишечного тракта.
7. Дерматологических заболеваниях.
8. Онкологических новообразованиях. Стадия не имеет значение. Даже подозрение на наличие рака считается причиной для отказа от медовых процедур.
9. Вынашивании ребенка. Парение особенно опасно в первый и третий триместр, когда существует высокая вероятность развития выкидыша или преждевременных родов. Женщинам лучше вообще не париться. Мед, проникающий через расширенные поры, порой вызывает ранее не существовавшую аллергическую реакцию.
10. Варикозном расширении вен. Если на теле обнаружены сосудистые звездочки, сигнализирующие о нарушении в венозном кровообращении от медовых процедур лучше отказаться.
11. Повышенной волосатости тела. В медицине — гирсутизм.

Осторожность при применении меда должны соблюдать люди с сахарным диабетом, астмой, экссудативным диатезом.

Иногда человек даже не догадывается об аллергической реакции на мед. Поэтому перед использованием этого продукта следует исключить возможную непереносимость. Для этого на запястье наносится небольшое количество вещества, а через пятнадцать минут проверяется реакция. Зуд, покраснение кожного покрова свидетельствуют о наличии аллергии.

Чем можно заменить при аллергии?

Банные процедуры с использованием меда полезны, эффективны в оздоровлении и омоложении организма, похудении. Но иногда использование этого продукта невозможно из-за аллергии. Отказываться от приятных процедур не придется. Специалисты из области косметологии нашли эффективные средства, приводящие к идентичным результатам. Сладкий продукт пчеловодства можно заменить:

• белой глиной;
• смесью хлопьев овсянки, молока, яичного желтка, масла оливы;
• кефиром без дополнительных добавок;
• смесью соли, соды и воды.

Особенности применения продукта

Средства на основе меда подходят как для наружного, так для внутреннего применения. Для получения лечебного напитка сладкое вещество добавляют в травяные отвары. Также в лечебный раствор можно добавить специи. Пить нужно между заходами в парилку, чтобы восполнить недостаток жидкости в организме.

Какой продукт лучше использовать?

По мнению большинства опытных банщиков, для проведения оздоровительных процедур в баню лучше брать жидкий мед. Текучая текстура продукта обеспечивает ускоренное впитывание кожей полезных веществ, витаминов, минералов, но такой вид меда недолго задерживается на теле, стекая вниз. Медовый слой постоянно приходится часто обновлять, что приводит к излишней растрате продукта.

Если посещение парилки намечено с целью очищения кожи, похудения, избавления от «апельсиновых корочек» на проблемных участках, нужно выбирать засахаренный продукт. Закристаллизованное средство, словно гранулированный скраб, участвует в разгоне кровотока, сжигании жировых отложений.

Зависимо от места сбора нектара, выделяется несколько видов меда и каждый из которых оказывает разное воздействие на организм:

1. С цветков липы. Омолаживает кожу, снимает воспалительный процесс.
2. Разнотравье. Выступает в роли успокоительного средства, улучшает работу органов дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
3. С гречки. Способствует выведению шлаков, токсичных веществ, солей.
4. С цветков акации. Помогает избавиться от дерматологических поражений кожи по типу акне, нейродермита, экземы.
5. Рапсовый сорт. Обеспечивает регенерацию клеток кожи, замедляет процесс старения.
6. С подсолнечника. Создает эффективный лимфодренаж, разгоняя жидкость по организму.

Для улучшения работы дыхательной системы можно разогреть смесь меда и прополиса на раскаленных камнях. Выделяющиеся пары окажут благотворное влияние на весь организм. Аналогичного эффекта можно достичь смешиванием медового состава с эвкалиптовыми, хвойными, можжевеловыми ароматическими маслами.

Правила применения

Прежде чем использовать любое средство нужно изучить правила по применению веществ. Положительный эффект можно получить только зная, как следует мазаться медом в бане или сауне. Правила применения:

1. Полностью распарить тело.
2. После появления пота выйти из парилки. Мыться под душем не нужно, достаточно промокнуть тело и лицо полотенцем.
3. Вернуться в парилку, взяв с собой косметическое средство.
4. Нанести средство на распаренную кожу. Аккуратными движениями втереть массу. На проблемных участках втирание усилить.
5. Смесь оставить на коже на 20 минут Маска полностью впитывается через расширившиеся поры, наполняя тело питательными микроэлементами, витаминами.
6. Спустя 20 минут выйти из парилки, сходить в душ. Водные процедуры нельзя сопровождать тщательной растиркой тела. Достаточно легкого ополаскивания без применения мыла.
7. Перед применением приготовленную смесь желательно подогреть. Важно соблюдать температуру нагрева меда. При сорока пяти градусах и выше вещество теряет полезные свойства.
8. Перед заходом в парилку нельзя использовать маску для волос, поскольку это может привести к получения теплового удара.

Натирание после парилки

Чаще медом мажутся во время парения для усиления потоотделения, максимального наполнения организма полезными микроэлементами, но проведение процедуры допустимо и после посещения бани. Основная цель натирания — улучшение состояния кожных покровов. Морщины на лице, руках начнут понемногу разглаживаются, поскольку возвращается утраченная упругость, эластичность. После парилки медовыми составами натирают бедра, бока. Проводят процедуры обертывания.

После окончания парения следует принять теплый душ, высушить кожу полотенцем, нанести тонким слоем мед. Для обеспечения полноценного впитывания натурального продукта можно зайти в парную. Сидеть в этом случае можно на самой нижней полке, где температура ниже. Через двадцать минут выйти из парной. Не смывая медовый слой, пять минут отдохнуть в предбаннике. Затем можно пойти в душ. При смывании сладости с тела запрещено использовать мыло.

Как улучшить состояние кожи?

Сладкий продукт пчеловодства позволяет снять воспалительный процесс. Дерматологи часто прописывают мед пациентам для лечения заболеваний кожи. Современные салоны красоты нередко используют лекарственный дар пчел для косметологических процедур. Магазины заполнены различными средствами для ухода за лицом, телом, руками, ногами, волосами. Производители косметики указывают, что в составе средства присутствуют медовые частицы, но проверить их наличие практически невозможно. Поэтому целесообразней изготавливать косметические средства собственными руками:

1. Тело полностью натирается медом во время парения. Медовый массаж в парилке помогает избавиться от «апельсиновых корочек» на ягодицах, бедрах.
2. Использование скраба на основе меда и морской соли. Соль с медом в бане смешивается в пропорции 2 к 1. Иногда к сладкому компоненту косметического средства добавляется жмых, оставшийся после кофе, тщательно перемолотые овсяные хлопья. При приготовлении используется жидкий мед.
3. Медовые маски для лица благотворно влияют на состояние кожи любого типа. Для жирной кожи подойдет смесь с лимонным соком и медом, а для сухой — из меда и масла оливы. При приготовлении косметических все ингредиенты соединяются в пропорции 1:1.
4. Медовые маски с добавлением сливок, эфирных масел. Омолаживает кожу.
5. Засахаренный продукт можно наносить на кожу. Натуральный скраб помогает удалить омертвевшие частицы, улучшить состояние кожи. Для нежного очищения лица, шеи, деликатных участков тела целесообразно применять жидкий продукт.
6. Обертывание с применением сладкого тягучего вещества. Возвращают эластичность кожи, делая ее упругой и подтянутой.
7. Напитать и подтянуть дряблую кожу помогает медовая маска с добавлением одного куриного желтка.
8. Для омоложения принято использовать медовую маску с корицей.
9. Избавить от угревой сыпи помогает состав из меда и ромашки.
10. Убрать жирный блеск, улучшить состояние сухой кожи, избавиться от шелушения помогает натирание смесью из муки, меда и куриного яйца.

Мед — натуральное лекарство. Пчелы подарили людям «природное золото», помогающее укрепить здоровье, вылечить болезни. Это эффективное косметологическое средство, позволяющее вернуть былую красоту. Соблюдение правил применения медовой смеси, регулярное посещение парилки помогут вернуть коже здоровый вид, укрепить здоровье, избавиться от явных проблем с кожей.

Полезное видео

Из видео Вы можете узнать принципы изготовления медового скраба для бани:

Источник статьи: http://probani.guru/zdorov/med/