Лечебный массаж с медом оздоравливает и молодит
Здравствуйте, дорогие читатели блога!
Массаж, это почти всегда приятная расслабляющая процедура. Вы только представьте, мышцы расслабляются, кровь начинает циркулировать быстрее. А после сеанса чувствуешь в теле такую легкость, безусловно, потрясающие ощущения! Существует много разных видов, именно сегодня мы поговорим о том, как делать массаж с медом.
Будьте осторожны, он имеет противопоказания. Эту процедуру можно выполнять дома, важно знать, как правильно его сделать, в некоторых случаях лучше обратиться к специалисту, чтоб не навредить. В статье вы узнаете, чем полезен медовый массаж, при каких заболеваниях он показан, какой сорт меда лучше использовать. Я расскажу, как сделатьего воздействие более эффективным.
Польза и показания к применению
Большинство видов массажа воздействует на кожу и подкожный слой при помощи раздражителей, которые вызывают к коже приток крови и лимфы. В отличие от них мед обладает разогревающим действием. В тоже время он обогащает организм питательными веществами и витаминами.
Массажные движения активизируют кровообращение и одномоментно нормализуют ток лимфы, поэтому помогает бороться с застойными явлениями и в тоже врем улучшает клеточный обмен. Данные процессы влияют на лечение целлюлита, поэтому процедура предназначена для похудения. Антицеллюлитный эффект налицо уже через 5 — 7 сеансов. Процедура подходит лучше всего для бедер, ягодиц, живота, ненавистных боков, рук. Аккуратнее стоит выполнять ее на лице оттого, что кожа там мягкая и нежная.
Усиление тока лимфы помогает очистить организм, потому что жировые клетки расшевеливаются и охотно отдают продукты метаболизма. Лимфатическая система несет эти «отходы» к выделительным системам организма.
Мед проводит мягкий пилинг.Ближе к концу сеанса продукт белеет, это говорит о том, что кожа очистилась от ороговевших частичек кожи. Кожные покровы становятся гладкие, нежные, бархатистые. Хорошо помогает пчелопродукт от угрей, черных точек. Можно использовать состав с медом и кофе, чтобы усилить скрабирующий эффект
Широко практикуется массаж спины от солей и, разумеется, от шейного остеохондроза. Хорошо помогает массаж груди и спины от кашля. Мед лечит суставы, поэтому часто используется после спортивных травм.
Техника выполнения процедуры
Перед сеансом необходимо пропарить кожу, хорошо очистить, в результате полезным элементам меда будет проще проникнуть в организм. Кожу необходимо размять руками, после этого нанесить целебный нектар.
Для лица чаще используют гречишный мед, в то время как для тела липовый. На самом деле сорт не имеет большого значения. Самое главное, чтобы сам рабочий материал был тягучим, жидким. Продукт следует предварительно растопить на водяной бане, если он засахарелся.
Мы готовы! Не нужно брать много меда, например, на ноги хватит 1,5 столовые ложки. Растираем мед в ладонях и медленно начинаем втирать его в кожу, после этого выполняем похлопывающие движения. Затем плавно кладем ладони на кожу и резко дергаем. Сама кисть расслаблена, в то время как предплечье напряжено. Следует помнитьо том, чем резче дергаете, тем больнее. Учитывайте это в том случае, когда делаете массаж ребенку. Массировать лицо стоит кончиками пальцев, движения при этом более мягкие, размеренные.
Медовый массаж делают в сауне или бане. Растирать кожу можно руками или веником. Естественно, кожа в бане распаренная, в результате чего легче поддается воздействию активны веществ. Активно массируем проблемные зоны. Массирующие движения стоп помогают расслабиться, поэтому нельзя забывать про них.
Возможные противопоказания
Необходимо проверить продукт на аллергическую реакцию, для этой цели нанесите его на самые чувствительные участки кожи. Сразу отмечу,что процедура противопоказана людям:
- при варикозном расширением вен,
- с кожными проблемами,
- гинекологическими болячками,
- онкологическими заболеваниями
- болезнями сердца,
- беременным.
- имеющие почечную и печеночную недостаточность,
- заболевания сердца,
Все они вынуждены отказаться от данного мероприятия по медицинским показаниям. Кроме того, во время сеанса не стоит массировать зону паха, внутреннюю сторону бедра, а также подмышечную и подколенную впадины. Безусловно, обильная растительность на теле вызовет сильные болевые ощущения, в результате чего вы не получите должного эффекта.
Ограничений в возрасте нет, но все же не стоит делать массаж малюткам до полугода. В любом возрасте необходимо проконсультироваться с врачом, и лишь после этого приступать в процедурам.
Вспомогательные элементы
Правильная техника выполнения массажа, прежде всего, залог здорового тела и красивой фигуры. Но если воспользоваться некоторыми рецептами, эффект будет еще лучше:
Антицеллюлитный состав с медом и мятой
К меду добавляем по 3 капельки эфирных масел мяты и апельсина, делаем массаж как обычно. Апельсин оказывает раздражающее воздействие, а от мяты по телу пойдет приятный холодок.
Массаж лица с эфиром чайного дерева
Перед массажем можно распарить кожу, для этого одержите ее над горячей водой с добавлением нескольких капель масла чайного дерева. Еще в мед также добавляют по 2 капли эфиров чайного дерева, розмарина, лаванды. Это состав подойдет для избавления от черных точек.
Мумие и пихтовое масло для лечения спины
Необходимо приготовить 2 смеси:
-
-
- 5 капель эфирного пихтового масла смешать с 1 ч. л. оливкового масла
- 1 гр мумие растворить в чайной ложке воды и перемешать со 100 гр меда. Вначале нужно помазать спину маслами, затем наносим медовый раствор и массируем. Наконец вытираем остатки салфеткой и укутываем тепло спину.
-
Медовый массаж полезен для всего организма. Помните, что эффект принесет только здоровый, натуральный продукт, поэтому внимательно подойдите к его выбору.
Поделитесь статьей с друзьями, чтобы они тоже знали способы эффективного лечения медом. Подписывайтесь на обновления и оставляйте комментарии. Всего доброго!
Источник статьи: http://marilina.ru/lechebnyj-massazh-medom/
МАССАЖ С МЕДОМ В БАНЕ
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ МАССАЖА
Массаж в переводе с арабского языка означает поглаживание и нежное прикасание. Эта методика применялась ещё с древних времён в разных странах и имела свою направленность. Так в Древнем Китае массаж применялся для оздоровления тела человека, а также для лечения ряда заболеваний. Массаж применяли с использованием различных питательных масел, отваров и настоев трав. Позднее стали развиваться отдельные направления массажа и воздействия на организм человека — иглоукалывание и мануальная терапия.
В Древней Индии и Египте массаж применяли совместно с водными процедурами. Считалась, что так достигается максимальное расслабление организма, значит различные недуги более уязвимы. Теперь массаж стал применяться не только с лечебной и профилактической целях, но и с косметологической.
Позднее стало развиваться отдельное направление — косметология. В условиях жаркого и засушливого климата люди применяли эти процедуры для увлажнения, питания кожи, ногтей и волос. В Древней Греции и Риме развитие массажа связано с популяризацией спортивной культуры. Всем спортсменам, принимающим участие в соревнованиях, было показано восстановление сил, оздоровление, залечивание ран и травм, расслабление мышц посредством массажа после спортивных состязаний.
МАССАЖ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ
С течением времени методики массажа развивались и всё больше внедрялись в жизнь человека. В современном мире массаж имеет очень много направленностей — лечебный, профилактический, реабилитационный, косметологический, спортивный, рефлекторно-сегментарный, гигиенический…!Каждый из этих видов получил широкое распространение. Так лечебный массаж назначается врачами в комплексной терапии при лечении ряда заболеваний — остеохондроз, гипертоническая болезнь, пневмония, болезнь Бехтерева.
Профилактический массаж применяют для профилактики различных заболеваний опорно-двигательной системы. Реабилитационный массаж применяется для восстановления функции организма после перенесённой травмы или заболевания, предупреждения ряда осложнений. Наконец, массаж с косметологической целью получил наиболее широкое распространение в современном мире с развитием индустрии красоты.
Девушки стремятся сохранить свою красоту и молодость, прибегая к различным методикам. В косметологии массаж применяют для поддержания свежего и здорового вида кожи, лечения и профилактики различных заболеваний кожи, борьбы с лишним весом, предотвращения возрастных изменений кожи. Большим спросом пользуется антицеллюлитный массаж. Данные процедуры привлекают вниманием не только женщин, но и мужчин.
ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА В БАНЕ
В бане создаётся особая атмосфера, в которой организм максимально подвержен целительному и укрепляющему действию массажа. В бане на организм человека оказывают влияние действия воды, пара и высоких температур. Под действием высокой температуры усиливаются процессы теплопродукции, и чтобы поддерживать тепловой гомеостаз, усиливается и теплоотдача, реализующаяся через потоотделение.
Вместе с потом организм покидают соли, токсины и шлаки. Поэтому так важно чередовать поход в парилку с приёмом минеральной воды, чтобы не лишить организм необходимых минеральных веществ. При усилении теплоотдачи расширяются поверхностные капилляры кожи, кровь приливает к периферии, кожа становится красной, горячей и максимально податливой к механическому воздействию. Мышцы становятся более пластичными, они так же наливаются кровью.
В этот период механическое воздействие на них благоприятно сказывается — способствует выведению молочной кислоты, как продукта обмена, снижает спазм, усиливает трофику, тонизирует. Под действием воды и пара размягчается поверхностный слой эпидермиса и слущиваются мёртвые клетки, обновляя и освежая кожу. В совокупности действия этих агентов улучшается лимфо- и кровообращение, профилактируются и разрешаются застойные процессы, в тканях ускоряются биохимические реакции и метаболизм.
МЕДОВЫЙ МАССАЖ В БАНЕ
Медовый массаж рассматривают, как разновидность гигиенического массажа благодаря тому, что мёд способен удалять мёртвые и огрубевшие клетки эпидермиса, выводить токсины из кожи, проникать в глубокие её слои и питать, а также, как разновидность антицеллюлитного массажа. Физические свойства мёда как вещества в руках опытного мастера способствуют борьбе с «апельсиновой корочкой» и целлюлитом на проблемных зонах, а также оказывают профилактическое действие, повышают тонус и эластичность кожи.
Натуральный мёд (а для процедуры использовать рекомендуется только такой. Не стоит применять искусственные аналоги, содержащие отдушки, красители, синтезированные компоненты, так как они не приведут к желаемому эффекту и могут вызвать побочные реакции) обладает особой питательной средой, которая и будет выполнять основные назначения, а так же антибактериальными свойствами из-за содержания прополиса.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МЕДОВОМУ МАССАЖУ
Обсудить возможные противопоказания Вы можете лично с Вашим мастером по массажу непосредственно перед процедурами. Но зачастую эта процедура проводится в домашних условиях. Поэтому перед тем, как выполнять любую манипуляцию самостоятельно, необходимо ознакомится с имеющимися противопоказаниями. К ним можно отнести — аллергические реакции на мёд и его компоненты, местные гнойно-септические заболевания, раны, несостоятельные рубцы и шрамы, подозрительные невусы в зоне воздействия, тяжелые системные заболевания — туберкулёз, сахарный диабет, инфекционные заболевания.
В целях профилактики болезненных ощущений от процедуры рекомендуется удалить нежелательные длинные или слишком густые волоски. Также рекомендуется выполнить пробу на аллергизацию, если Вы проводите массаж с мёдом впервые. Для этого нанесите небольшое количество мёдом на внутреннюю поверхность предплечья, оставьте массу на 10-15 минут, проанализируйте Ваше состояние и поверхность кожных покровов. Если Вы ощущали жжение, зуд, болезненность, появились покраснения, сыть в месте нанесения, лучше воздержаться от данной процедуры.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА С МЁДОМ
Мастер наносит натуральный мёд на поверхность проблемных зон (живот, ягодицы, внутренняя поверхность бёдер…) тонким слоем. Если мёд засахарился, рекомендуется немного подогреть его, что бы крупинки растворились и не поранили кожу при механическом воздействии. Далее мастер приступает к механическому воздействию на поверхности проблемных зон — ладонями он совершает касательные движения, описывая при этом волну.
Сначала кожи касается основание ладони, затем , приподнимаясь, уступает место пальчикам этой же ладони. Получается волна — основание ладони — пальцы. Руки мастера работают попеременно, напоминая похлопывание. Интенсивность и частота движений постоянно нарастает, при этом они остаются мягкие и безболезненные. Мёд при таком интенсивном воздействии «взбивается», он липнет к коже ладоней, создаётся связь между кожей проблемной зоны и руками мастера. Мёд начинает повторять волнообразные движения рук, тенет за собой кожу, даже когда рука мастера поднялась. Создаётся эффект «молекулярного притяжения».
Механическое воздействие с интенсивной частотой и воздействием , а также особые физические свойства мёда, способствуют реализации антицеллюлитного эффекта. Данный вид массажа проводится курсами: 10-15 сеансов по 30 минут с последующим перерывом на пол года.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ГИГИЕНИЧЕСКОГО МАССАЖА С МЁДОМ
Суть этой процедуры, как отмечалось ранее, заключается в обновлении и тонизирование кожи, за счёт абразивного действия мёда, который удаляет мертвые клетки эпидермиса. После того, как Вы распарили кожу, можно приступить к массажу. Зоны воздействия зависят от Вашего пожелания — спина, руки, ноги, воротничковая область, лицо — а так же различные комбинации этих зон. При этом виде массажа помимо мёда можно использовать и другие вещества — кофейные скрабы для лучшего очищения кожи, базовые масла — оливковое, кокосовое, миндальное — для лучшего питания и тонизирования, эфирные масла — для дополнения каким-либо ценным эффектом масла в зависимости от его вида.
Перед использованием выбранных ингредиентов, необходимо проверить каждый из них на реакцию аллергизации, методика выполнения которой была приведена выше. Перед нанесением мёда на зону воздействия мастер по Вашему желанию может выполнить поглаживания и растирания. Эти шаги не обязательны, так как выполнение массажа происходит в бане, где уже улучшилась трофика поверхностных мышц и кожи. Далее мастер наносит медовую смесь на кожу и распределяет её тонким и равномерным слоем. Мастер приступает к приёму разминание. Сила, которую он прикладывает — средней степени, что бы не травмировать кожу жёсткими частичками скраба, особенно если процедура выполняется на лице.
Приёмы разминание разнообразны и очень вариабельны. После проведения процедуры мастер может предложить Вам остаться в нанесённой массой, что бы та лучше питала кожу. После она смывается тёплой водой. При отсутствии противопоказаний данный вид массажа можно применять постоянно с частотой раз в 1-1,5 недели.
Источник статьи: http://promed.site/massazh-s-medom-v-bane/
